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la respuesta es simple imagina a una molcula de glucosa(azcar) esta es una molcula grande

que al entrar a tu cuerpo entra por un proceso llamado glucolisis esta es la degradacin de la

glucosa, la glucosa es por as decirlo partida y dividida tantas veces sea necesaria para poder

obtener 32-36 molculas de ATP (Adenosina trifosfato) este ATP es el combustible que utilizamos

para poder por ejemplo mover con correr etc., las molculas complejas deben ser degradadas a

molculas ms simples para poder aprovecharlas mejor, ejemplo de ello te lo comentaba

anteriormente una molcula de glucosa(molcula compleja) se convierte en ATP(molcula sencilla)

y de esta manera obtenemos el

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