para mantener la salud hay que comer bien y hacer ejercicios. 3b
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Para mantener la salud hay que comer bien y hacer ejercicios.
3B
La pirámide nutritivaPara mantener la salud es importante comer de todos grupos cada día.
El pan y los cereales
los espaguetis
el arroz
los fideos
las verduras
las zanahorias
las judías verdes / las habichuelas
la lechuga
el tomate / los tomates
la cebolla
los guisantes
la papa / las papas
la papa horneada
el maíz / los maíces
el apio
el brócoli / el brécol
la calabaza / las calabazas
el champiñón / los champiñones
la col
la coliflor
los espárragos
las espinacas
el pepino
las frutas
las
uvas
el aguacate
la
cereza
la ciruela
el coco
el melocotón (los melocotones) /
el durazno
la frambuesa
el limón / los limones
el melón / los melones
la pera
la sandía
la toronja
las grasas
la mantequillael aceite
la leche
las carnes
cochinillo asado
el pollo el pavo
chuletas de cerdo
el bistec
el cordero
la ternera
el venado
el pez
el pescado
el camarón / los camarones
la langosta
los condimentos
sal y pimienta
los postres
el helado
...de chocolate ... de vainilla
… de fresa
el pastel / la torta
el pudín
el batido
flan
¿Qué te gusta cenar?
¿Qué prefieres comer?
¿Tienes hambre o sed?