offside magazine nº3

REPORTAJE

La psicología en

el fútbol

Entrevistas

ADIL RAMI

SANTILLANA

OCHOTORENA

HUGO MALLO

VERO BOQUETE

QUIQUE GONZÁLEZ

JUAN SERRANO

Nº 3 - Octubre 2011 - 3 euros - p.v.p. canarias 3,20 euros

Cubierta nº3:Cubierta número 2 30/09/2011 3:18 Página 2

OFFside003buenabuena:Maquetación 1 30/09/2011 5:47 Página 1

sumario

La Gaceta

Leyenda

Santillana

Capitán

Adil Rami

Megafonía

Quique González

Palco Vip

Juan Serrano

Banquillo

J.M. Ochotorena

Reportaje

La psicología en el fútbol

Cantera

Hugo Mallo

Fútbol femenino

Verónica Boquete

En juego

Valencia cf - fc Barcelona

Entrenamiento

Lesiones

Calendarios

Champions y Europa league

Motor

ford focus

5

8

12

18

24

30

38

44

62

68

74

80

84

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editorial

LA LIGA DE DE DOS

La Liga empezó con dos presidentes clamando al cielo. Fer-nando Roig, máximo mandatario del Villarreal, declaró trasperder por 5-0 en el Camp Nou que “O este cambia o mata-mos al fútbol español”. Se refería al desigual reparto de losderechos televisivos, que atribuyen al Real Madrid y al Bar-celona 100 millones más que al tercer equipo del ránking.Mucho más contundente fue José María Del Nido, presidentedel Sevilla, que convocó una reunión de los clubes para pedirun reparto más equitativo de los derechos de televisión.Cuando parecía que nos dirigíamos hacía una rebelión de losclubes, aparecieron el Málaga, el Valencia y el Atlético de Ma-drid para tranquilizar las aguas, dando la sensación de que éstaliga quizá no era cosa de dos. Pero la realidad económica resurgió: el Barça, en cuatro par-tidos de liga, le endosó cinco goles al Villarreal y un sonro-jante 8-0 al Osasuna, mientras que el Real Madrid arrasó alZaragoza y al Rayo con marcadores de set de tenis. El debate sobre un mejor reparto de los derechos televisivosse reactiva y traspasa nuestras fronteras. Basta con fijarse enla última final de la Liga de Campeones, que enfrentaba alequipo no español con más ingresos televisivos –unos 60 mi-llones de euros anuales- al Barcelona. No hubo sorpresa, ypese a su pundonor, el Manchester United fue un juguete rotoen manos de los blaugranas. Las dos primeras jornadas de laChampions League no anuncian ningún cambio respecto alaño pasado. Por eso sería oportuno replantearse, sin rebelionesy dentro de una negociación, una manera de repartir los in-gresos televisivos teniendo en cuenta factores como la masasocial, el gancho televisivo y los logros deportivos de cadaequipo. Es lógico que los dos grandes del fútbol español luchen porsus privilegios, pero la famosa frase de Séneca debería hacer-les reflexionar: vencer sin riesgos es triunfar sin gloria.

OFFSIDENúmero 3

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Huelga ilegal en Maracanáá

La justicia de Rio de Janeiro ordená el pasado 16 de septiembrela suspensián de la huelga de obreros que trabajan en la remo-delacián del estadio Maracaná. Tras una explosián en la obra,los 2300 obreros decretaron una huelga de 15 dáas para reclamarmejores sueldos y más medidas de seguridad. Sin embargo, eltribunal de Rio de Janeiro declará áabusivaá la iniciativa sin-dical por no convocar una asamblea general de los empleados yno respetar el preaviso legal de 48 horas.

Stoichkov se pasa a politico

Parece que la elección de Romario como diputado

federal del estado de Rio de Janeiro ha dado ideas

a un excompanero suyo del FC Barcelona. Hristo

Stoichkov, mostró recientemente su apoyo al candidato

de derecha a la presidencia de Bulgaria, Rossen Ple-

vleniev: (Estoy harto de las palabras huecas y de

pseudo-politicos ladrones. Menos mal que en Bulgaria

existen hombres como Plevneliev, Borissov y yo, que

están dispuestos a actuar de verdad).

Los hooligans, juzgados en los estadiosEl presidente de Polonia, Bronislav Komorowski, acaba de promulgar una ley que permite juzgar a los hinchasradicales en los estadios. La medida, que pretende reforzar la seguridad durante la Eurocopa de 2012 organizadaen Polonia y Ucrania, incluye un sistema de vigilancia electrónica para detectar a los hinchas con prohibición deacceso a los recintos deportivos. Eso sí, el texto de ley se muestra flexible en otro punto: las bebidas alcoholicas,hasta ahora prohibidas en los recintos deportivos del país, serán permitidas mientras no superen los 3,5 %.

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LA GACETA


La Ley Concursal no evitará el descensoLa reforma de la Ley Concursal fue motivo de debate en los últimos meses y el Con-greso de Diputados acabó por modificarlo. El aspecto más importante de la reformallevada a cabo el pasado 22 de septiembre es que los clubes que no paguen sus deu-das con los deportistas, Seguridad Social u otros acreedores serán sancionados conel descenso de categoría. La nueva Ley entrará en vigor a partir de julio del 2012y no afectará a los equipos que entraron en Ley Concursal antes del 1 de agosto de2011.

Partidos prohibidos en IrakDesde el 23 de septiembre, la FIFA ha prohibido cualquier

partido internacional en Irak. La sanción es la consecuencia

del partido disputado en Bagdad el pasado 2 de septiembre

entre Irak y Jordania. Durante ese partido, se produjo un corte

de luz de diez minutos y la cantidad de espectadores superaba

claramente el aforo máximo permitido, de 12 400 asientos.

Laporta junior ficha por el

Arsenal

Quim Laporta, hijo del expresidente

del FC Barcelona, sigue los pasos

de Cesc Fábregas. El lateral de-

recho de 13 años, formado en la

Masía, deja el club blaugrana para

fichar por el Arsenal y vivirá en

Londres con su madre.

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Ediciones OFFSIDE


¿Breno pirómano?

El joven central brasileño del Bayern de Munich,Breno, logró salir vivo de un incendio en su casa.El jugador, aquejado de una lesión crónica en larodilla que podría forzar su retirada, es investi-gado por la policía alemana. Mientras las autori-dades investigan si Breno provocó él mismo elincendio, el Bayern de Munich instó al jugador aconsultar con un hospital psiquiátrico.

Encarcelado el árbitro del Italia-Corea

Byron Moreno, el árbitro ecuatoriano conocido por su polémico ar-bitraje durante el partido Italia-Corea del Sur en el Mundial de 2002,ha sido condenado a dos años y medio de cárcel por tráfico de dro-gas. El excolegiado había sido detenido en el aeropuerto de Nueva Yorkhace un año por llevar cocaína pegada al cuerpo. En aquel partido delMundial, Byron Moreno desató la polémica por expulsar injustamentea Totti y por anular un gol válido a la selección italiana. También esconocido por haber sido sancionado en su país al conceder, sin nin-gún motivo, 12 minutos de descuento en partido de la liga ecuatoriana.

La Juventus estrena casa

La Juventus de Turín acaba de inaugurar su nueva casa. El estadio, cons-

truido en el mismo lugar donde estuvo el mítico Delle Alpi, cuenta con

40.200 asientos y su coste asciende a 122 millones de euros. El equipo trans-

alpino, junto con las empresas Leclerc-Conad y Sportfive, asumió los gas-

tos de construcción. La Juventus se convierte así en el único equipo

italiano con un campo en propiedad.

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Hargreaves: “Fui el conejito

de indias del Manchester”

Tras recuprarse de su lesión

en el Manchester City, Owen

Hargreaves no dudó en atacar

a su antiguo club, el Man-

chester United: “Me infiltra

-

ron el talón de Aquiles y po

r

eso nunca fue como antes. Pa

-

recía de cristal”. Sir Alex

Ferguson no tardó en contes-

tarle: “Nuestros médicos son

geniales. Incluso diría que

son el principal motivo de

nuestros éxitos”

Scholes: “Los jugadoresingleses son unos

mimados”Paul Scholes arremetió duramente contra los actuales

jugadores de la selección inglesa. En unas duras decla-

raciones a “Red News”, el mítico exjugador del Man-

chester United declaró que Ingltaerra no tiene ninguna

posiblidad en la Eurocopa porque “los jugadores ingle-

ses son unos mimados”. Tampoco fue muy tierno con

los últimos seleccionadores, de los que afirmó que “sólo

trabajan en la federación inglesa por dinero”.

Tienda oficial de la Champions League

La UEFA acaba de inaugurar en Tokio la primera tienda oficial de la UEFAChampions League. El establecimiento venderá las camisetas y todos los ar-tículos relacionados con los 32 equipos participantes de la competición. Latienda también tiene un espacio de exposición de objetos, como por ejemplola camiseta del equipo campeón en 2010, Javier Zanetti, del Inter de Milán,o fotos en blanco y negro de leyendas de la competición como George Best oFranz Beckenbauer.

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Ediciones OFFSIDE


Carlos Alonso

“SANTILLANA”

De Madrid al

cieloEl nombre de su primer equipo, el Satélite deBarreda, era todo un presagio. Su potencia desalto y su capacidad para pararse en el aireconvirtieron convirtieron a Santillana en uno delos mejores rematadores de cabeza de la histo-ria del fútbol. Tanto que con sólo 18 años volódesde Santander para convertirse en un mitodel madridismo.

Texto: Román Bellver

Fotografía: Xaume Olleros

Leyendas


i entrenador, ni directivo, ni representante.Carlos Alonso Santillana se retiró del fút-bol profesional en 1988, pero nunca dejóde ser futbolista. A sus 59 años, sigue en-trenando con los veteranos del Real Ma-drid y aprovechamos su participación enla Copa de Europa de Fútbol Indoor paraconversar con un gran romántico del fút-bol.

TE LLAMAS CARLOS ALONSO:¿QUIÉN TE PUSO EL APODO DE SAN-TILLA?Santillana del Mar es mi localidad. Bajaba deallí a Barreda, que está a unos 6 kilómetros,porque en Santillana no había campo de fút-bol. En la época de infantiles, jugaba en elSatélite de Barreda, y mi entrenador, ValentínCuétara, muy cariñoso, como veníamos dediferentes pueblos y éramos muchos, se refe-ría a mí como el de Santillana. Desde ese mo-mento, todo el mundo me apodó así.Lamentablemente, te quitan el apellido, in-cluso lo llegué a comentar con mi padre, perome siento orgulloso de haber llevado el nom-bre de mi pueblo por el mundo.

¿NUNCA TE PLANTEASTE ENTRE-NAR?No me veía con mucha madera de entrena-dor: hay que dejar a jugadores sin jugar, quehan estado entrenando toda la semana comolocos, y a veces no es demasiado justo. A míme costaba mucho tomar esas decisiones, ydecirle a un jugador que no va a jugar. En esaépoca, Vicente Del Bosque, Juanito, Cama-cho y Valdano se estaban sacando los títulos,pero a mí no me dio por hacerlo. Luego, unaño antes de terminar el fútbol, una personade Elche, Francisco Borja, me propuso dis-tribuir una marca deportiva en España. En-tonces no tenía ni idea, porque en Españasólo se conocía a Puma y Adidas. Me engan-

ché con esa función 23 años. Por eso no ne-cesité seguir en el mundo del fútbol, porquedonde yo disfrutaba era jugando. Fíjate que alos años que tengo todavía disputo la Liga In-door con los veteranos.

¿TE PIDEN CONSEJOS?Los veteranos entrenamos los martes y losjueves en Valdebebas, y ahí me junto con Fer-nando Hierro, Martín Vázquez, Sanchís oButragueño. Comentamos cosas del Madrid,pero no de forma profesional.

TE RETIRASTE EN EL MADRID:¿CÓMO NOTASTE QUE ERA EL MO-MENTO DE HACERLO?Ya lo veía, esto es como todo en la vida. Tevas dando cuenta de que va llegando gentejoven, en mi caso era Hugo Sánchez, mien-tras tú tienes 32-33 años. Tuve la suerte dealargar mi carrera deportiva hasta los 35años, porque mis condiciones me permitíanestar tiempo sin jugar y después, cuandoHugo Sánchez se lesionaba o el equipo lo ne-cesitaba, salía a jugar y hacía goles en parti-dos importantes. También influyó que nuncame operaran de ninguna articulación.

¿EN QUÉ ASPECTOS SENTÍAS QUENO ERAS CÓMO ANTES?En todo. Aunque nunca fui rápido, mi velo-cidad bajaba, sobre todo en los movimientosy los cambios de ritmo. En el salto no aprecié

mucho cambio, porque seguía rematandomuy bien de cabeza. También me cambió lamotivación, que es fundamental en cualquierdeporte. Cuando había que concentrarse parair a Málaga o Pamplona, lo notaba. Me sentíamás motivado para partidos importantes, anteInter o Bayern, que me estimulaban más. Alfinal, entre el bajón físico y la motivación,llegas a la conclusión de que esto no se puedeexprimir más, hay que dejarlo.

A MUCHOS JUGADORES LES CUESTAMENTALIZARSE PARA RETIRARSE:¿CÓMO VIVISTE ESE PROCESO?Soy una persona sensata, me costó muchotrabajo llegar hasta donde llegué. Llevabatiempo pensando en qué podía ser de mi vidatras el fútbol. Tuve la gran suerte de que antesde comenzar la última temporada me con-tactó Reebok. Era totalmente diferente, otrailusión, pero ya sabía que al día siguiente dedejar el fútbol iba a ir a mi oficina. De hecho,en mi último año ya iba por la tardes a la ofi-cina.

TAMBIÉN TE LLEVASTE UN GRANSUSTO EN TUS INICIOS…Llego a Madrid con 18 años, un niño. A losveinte, jugando un partido en Barcelona,Pedro de Felipe me da un rodillazo en elvientre, doy una vuelta en el aire y me caigo.Sangro, voy al baño, me encuentro mal… En-tonces las pruebas no se hacían igual, y des-cubrieron que congénitamente teníasolamente un riñon en el lado derecho. Al sersólo uno, era más grande y hacía la funciónde dos. Ahí se creó una duda, con algunosmédicos pensando si debía seguir jugando alfútbol, con la prensa expectante… Se mevino el mundo abajo, pero al final se me curó,ví al doctor Puigverd en Barcelona y me dijoque mi riñon funcionaba perfectamente. Hayun riesgo un poco mayor que para otras per-

“NO NECESITÉ SEGUIR EN

EL MUNDO DEL FÚTBOL,

PORQUE DONDE YO DIS-

FRUTABA ERA JUGANDO”

14

N


sonas, pero es más algo psicológico, porquenunca había tenido nada. De hecho, hasta hoyno tuve nada. Pero lo pasé muy mal, porqueese asunto duró unos cuatro meses.

¿ES CIERTO QUE TE HACÍAN ENTRE-NAR CON UN SACO A LAS ESPAL-DAS?No. Pero ese rumor vino de que tuvimos unentrenador yugoslavo, Miljan Miljanic, quetraía unos sistemas de entrenamiento pococomunes. Lo máximo que hice fue entrenarcon balones medicinales, como todos miscompañeros. Pero sí te puedo decir que nosponía una cuerda con un balón colgando ychutábamos contra una pared para coger téc-nica.

GANASTE MUCHOS TÍTULOS CONEL MADRID, PERO SE OS RESISTIÓLA COPA DE EUROPA…Nos faltó tener en un momento determinadoun Ronaldo. Éramos un equipo muy de casa,de jugadores españoles, con sólo dos extran-jeros. En momentos puntuales, como cuandojugamos la final de la Copa de Europa contra

el Liverpool en 1981, nos faltaba un Messi oun Ronaldo, un jugador que nos diera unachispa. Teníamos un equipo trabajador y pe-león, con Juanito, Del Bosque, Stielike, Ca-macho… Faltaba esa guinda. Después,cuando compartí experiencia con la Quintadel Buitre, fue una verdadera mala fortuna,porque teníamos un equipazo que mezclabala gente joven como Martín Vázquez, San-chís, Míchel, o Butragueño, con jugadoresexperimentados como Juanito, Valdano oyo… Pero tuvimos la mala suerte de que nostocó la época del gran Milan de Sacchi, luegojugamos aquella semifinal contra el PSV, em-patamos a uno en casa y a cero allí. ¡Los ho-landeses fueron campeones de Europa singanar un partido! Increíble. A veces pasanesas cosas: Poulidor era un gran ciclista perose topó con Anquetil… De todas manerasestoy satisfecho porque ganamos dos copasde la UEFA, y esa competición la jugaba elsegundo de cada país. Entonces la Copa deEuropa sólo la disputaba el campeón de cadapaís y era a eliminación directa. Ahora laChampions la puede jugar hasta el cuarto…También tengo una espina clavada con la Se-

lección, con aquella final que perdimos en elparque de los Príncipes de París.

EN AQUELLA EUROCOPA DE 1984TAMBIÉN FALTÓ SUERTE…Faltaba Maceda, que era muy importante,entre otras bajas. Francia tenía un equipazocon Platini, Tigana, Giresse, Six… Y encimajugaban la final en París. Nosotros le gana-mos a Alemania en el mismo campo… Sejuntó también lo de Arconada, que habíahecho una Eurocopa espectacular hasta en-tonces, siendo sin duda el mejor portero delcampeonato. Se le escapó aquel balón, yluego con el 1-0 nos lanzamos al ataque y nosmetieron el segundo.

¿CÓMO ERA LA SELECCIÓN ESPA-ÑOLA DE ENTONCES?Nuestro equipo no se distinguía por su bri-llantez, pero era muy difícil de ganar. Tenía-mos un portero muy bueno, una defensa muysólida, un mediocampo muy trabajador conjugadores como Victor o Señor, y delante es-tábamos Carrasco y yo. Teníamos un estilocompletamente diferente a la Selección ac-

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Leyendas


tual, que ahora manda, toca, tiene la pose-sión del balón…

SE SUELE COMENTAR MUCHOAQUELLO DE QUE LOS JUGADORESNO SIENTEN EL ESCUDO, QUE SEPIERDE EL ESPÍRITU DE CLUB…Estuve 17 años en el Real Madrid, VicenteDel Bosque doce, Juanito once, etc… Yofirmé en blanco por el Madrid, sin negociarmi sueldo. ¿Te imaginas a Neymar viniendode Brasil firmando en blanco? En el Racingme dijeron que habían llegado a un acuerdocon el Madrid y que ya sabría cuanto iba acobrar cuando llegara a la capital. Y a mí medaba igual, porque el simple hecho de irmeal Madrid era suficiente porque sabía que sijugaba bien ganaría dinero. Eso nos pasabaa todos. Si a eso le sumas que todos llevá-bamos muchos años en el Madrid, posible-mente el sentimiento que adquiríamos hacíael club era diferente al que tiene un futbo-lista que viene aquí dos o tres años y se vaal Inter porque le paga más. Yo ví jugar aPirri con un tobillo muy hinchado, infiltradopara jugar, a Juanito con la rodilla hecha uncristo, etc… Hoy sería impensable, porquelos médicos ni te dejarían salir al campo. In-cluso había jugadores que firmaban unacarta que eximía de responsabilidades almédico para que los infiltrara. Ahora todoestá más mercantilizado. Estoy convencidoque los jugadores que llegan al Madrid sehacen madridistas, pero les falta haber ma-mado esa historia.

¿UNA SOLUCIÓN SERÍA APOSTARMÁS POR LA CANTERA?El problema es que la filosofía del club eneste momento es de fichar a grandes juga-dores, grandes estrellas, sacarles un benefi-cio por marketing… Posiblemente la canterase haya quedado coja. Después de Iker Ca-sillas salieron muy pocos futbolistas.Aparte, la cantera del Madrid era toda Es-paña, yo estaba en Santander, y muchosniños querían ir al Real Madrid. Pero claro,si fichas a jugadores por 40 o 60 millones,tienen que jugar para que los puedas amor-tizar. La filosofía de Florentino Perez puedeser interesante comercialmente, pero a lalarga, deportivamente no. En mi época mehubiera gustado que ficháramos a Maradonao Cruyff, que es lo que pasó después con Zi-dane o Beckham. Pero si pasan los años yno ganas una liga o una Champions, tienesque preguntarte que estás haciendo mal.

¿LA COPA DEL REY LOGRADA HACEMESES DA SUFICIENTE CRÉDITO AESA POLÍTICA?No lo sé. El Madrid tiene una de las mejoresplantillas del mundo, pero el problema es quetiene delante a un equipo como el Barça,igual que nos pasaba a nosotros con el Milande Sacchi. Estos años tuvimos unas plantillasfantásticas pero el Barça ha dado con la pie-dra filosofal, de cómo hacer jugar a sus juga-dores, que a la larga te vuelven loco y teganan. El Barça está haciendo un fútbol que

marcará escuela y estilo para siempre.

¿QUE LES FALTA PARA SUPERAR-LES?Muy poquita cosa. Falta que el Barcelonabaje un poquito el nivel o que nosotros ten-gamos un poquito más de fortuna en algúnpartido contra ellos. Son los dos mejoresequipos de España y de Europa, pero estamosun peldaño por debajo. No hay que confor-marse sólo con una Copa del Rey. El Madridnecesita ganar la Liga.

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¿LAS FORMAS DE MOURINHO AFEC-TAN AL SEÑORÍO DEL REAL MA-DRID?Además de ser un gran entrenador, Mourinhotiene razón en el fondo de casi todo lo quedice. Lo que ocurre es que hay que guardarun poco las formas cuando representas a unaentidad así. Tiene un carácter muy fuerte,muchos socios del Madrid lo aceptan, pero lamanera de transmitir las cosas, como en eltema de los árbitros de UEFA, debería cui-darse. Si no lo haces, se produce un efectoboomerang contra la entidad. Pero a Mou-rinho se le ha fichado con lo bueno y con lomalo.Eso sí, reincido en que tiene razón en casitodas sus protestas, pero hay otras formas deexpresarlas.

¿TU SALTO ERA TOTALMENTE IN-NATO O LO POTENCIASTE DE AL-GUNA MANERA?No lo entrenaba, no me gustaba porque medolía la cabeza (risas). Empecé a entrenar es-pecíficamente el remate de cabeza en el Ra-cing de Santander. Hasta entonces yo jugabade ocho, con un delantero centro por delantede mí. Un poco como Bakero cuando jugabaen el Barça, que llegaba desde atrás. Me pu-sieron de nueve y entrené los remates de ca-beza. Algunas veces, medio en broma, digoque saltaba tanto porque en el pueblo cuandorobábamos las manzanas, teníamos que saltarlos muros de piedra cuando venía la dueña.Creo que es algo innato, como cuando ves vi-deos de Messi de pequeño regateando a susrivales.

¿AL PRINCIPIO FUE DIFICIL HA-CERTE UNA HUECO CON ESE ES-TILO DE JUEGO?Tuve la suerte de que cuando llegué al Ma-drid faltaba un delantero centro. Hoy en díame hubieran cedido por ahí o lo que sea.Grosso, que era el delantero centro, era unmediocampista reconvertido. Incluso se hizoel equipo para aprovechar mi forma de jugar,con extremos como Gordillo o laterales quese incorporaban bien al ataque. Teníamos unjuego muy a la inglesa durante mis primerosaños en el Madrid.

¿QUÉ ENTRENADOR TE MARCÓ?Tuve la suerte de tener a muy buenos entre-nadores. Estoy muy agradecido a MiguelMuñoz, que en un Madrid plagado de estre-llas como Pirri, Amancio o Velázquez, mepuso a jugar con 18 años. Eso sí, tengo un re-

cuerdo imborrable de Vujadin Boskov. Era unhombre que nos sorprendió con sus sistemasde entrenamiento y que era muy competitivo.Nos marcó a todos. No tenía preparador fí-sico, se preparaba las pretemporadas sólo.Era un genio. Hacíamos entrenamientoshombre a hombre, siempre con muchos jue-gos para divertirse, pero a su vez muy físicos.Era un gran motivador. Algunos entrenado-res, cuando perdías un partido en casa, te re-cibían el lunes con vallas, balonesmedicinales, y cuerdas por todo el campo.Llegabas fastidiado, con la prensa dandopalos por todos los lados… Pero Boskov eradiferente. Recuerdo que tras perder un par-tido que nos dejaba a 12 puntos del líder fal-tando nueve jornadas, nos dijo “chicos,mañana, todos con la raqueta que nos juga-mos las tortillas al tenis”. Él lo preparabatodo y organizaba los partidos para que com-pitiéramos jugándonos las tortillas. Una vezen el vestuario, apuntaba en la pizarra los par-tidos que le quedaban a los equipos que esta-ban por delante de nosotros. Hacía unaespecie de quiniela con la suma de puntos co-rrespondientes y luego hacía lo mismo connuestros partidos para que saliéramos cam-

peones. Esa fue la Liga que ganó la Real So-ciedad por goal average en Gijón, con gol deZamora en el último minuto. Recuerdo queJuanito ya estaba dando la vuelta a campo derodillas como había prometido si éramoscampeones.

¿NUNCA ECHABA BRONCAS?Nunca. Todo era estímulo, competir…Igual te ponía canastas de baloncesto paraalternar juegos con los pies y las manos,pero al final eran entrenamientos muy fí-sicos e intensos. Por ejemplo, tambiénhacía entrenamientos hombre a hombre,donde tenías como misión que determi-nado jugador no tocara la pelota. Sin tenergrandes estrellas, logró que nuestro equipoganara títulos y jugara la final de la Copade Europa contra el Liverpool. También legustaba bromear. Hablaba muy bien espa-ñol, pero como venía de entrenar a laSampdoria, le gustaba mezclar expresionesitalianas y yugoslavas. Recuerdo que medijo “porca miseria, piscu mate, delanterocentro del Real Madrid non posibile conR-18” porque tenía un Renault 18 y él unMercedes descapotable.

Leyendas

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SANTILLANA DURANTE EL PARTIDO ESPAÑA INGLATERRA DEL MUNDIAL DEL 82.Bob Thomas/Getty Images


ADIL RAMI

Cuando se conoció su fichaje por el Valencia, la prensa españoladestacó de Adil Rami su nombramiento como jugador más sexyde la liga gala y sus fotos para el calendario “Los dioses del esta-dio”. Craso error. En apenas un mes, el internacional francés seha convertido en titular indiscutible con el Valencia e impresionapor su personalidad y sus aptitudes fisicas y técnicas. Sin lugar adudas, Adil Rami es un jugador diferente, pero por motivos futbo-lísticos.

Texto: Román BellverFotografía: Xaume Olleros

CONTROL Y POTENCIA

Capitán


dil Rami acude al Hotel Las Arenas tras suentrenamiento con el Valencia. Lleva unaño siendo fijo en la selección francesa, peromantiene la ilusión de quien acaba de cum-plir el sueño de ser futbolista profesional.Consciente de ser un privilegiado, agradecela belleza de la suite en la que realizamos lasesión de fotos.

BARCELONA, ATLÉTICO DE MADRID,CHELSEA… ¿NOTAS MUCHAS DIFE-RENCIAS RESPECTO A LA LIGAFRANCESA?Desde luego, pero no esperé al partido ante elBarça para notar diferencias. Desde el primerpartido de liga frente al Racing de Santander,ví que esto es otro mundo. Los equipos mo-destos te juegan de tú a tú y buscan ganarte,aunque jueguen fuera de casa. El Racing vinoa Mestalla con un 4-4-2 pese a las numerosasbajas que tenía y nos dio mucho trabajo. Evi-dentemente, el partido ante el Barça es el quecualquier jugador sueña con jugar, pero haymás diferencias entre las ligas francesa y es-pañola: el ritmo de juego, el trabajo táctico, lamanera de sacar el balón jugado desde atrás…

¿Y A NIVEL DE AMBIENTE?Me encanta España porque aquí el fútbol escomo una religión. En Francia, es diferente,cuesta mucho llenar los estadios y las instala-ciones no suelen estar en tan buenas condicio-nes.

¿LOS MEDIOS DE COMUNICACIÓNPRESIONAN MÁS AQUÍ?Sí, mucho más. Aunque no jugué en París,Marsella o Lyon, supe lo que era jugar bajopresión porque con el Lille acabámos ganandoel campeonato. Pero aquí la prensa lo analizatodo y el fútbol está muy presente en los me-dios de comunicación. No sólo es que haya

más prensa especializada en España, sino queen Francia no se habla tanto de fútbol en laprensa generalista o en los telediarios.

¿SE SIENTEN MÁS LAS CRÍTICAS?Claro, aquí los periodistas deportivos son muyperfectionistas, analizan todas las imágenes,buscan los fallos… Pero para mí es fácil, por-que no sé leer español (risas).

PERO TU HERMANA ES PROFESORADE ESPAÑOL EN FRANCIA, ¿NO?Sí, tiene mucho nivel, pero no está aquí porahora, así que voy archivando recortes de pe-riódicos. Evidentemente, los artículos de par-tidos perdidos o de malas actuaciones mías,los tiro (risas).

¿VINISTE SÓLO A VALENCIA?Sí, pero mi familia me visita a menudo. Mihermano vino cuando jugamos contra el Barçay mi hermana lleva todos mis trámites y pape-leos para que pueda centrarme en el fútbol.

TU CARRERA ES MUY ATÍPICA, PUESDEBUTASTE COMO PROFESIONALHACE CINCO AÑOS: ¿ES DIFÍCIL ASI-MILAR UN CAMBIO TAN DRÁSTICO?

Tengo la suerte de estar muy bien rodeado.Hace cinco años alternaba trabajos para elayuntamiento, como limpiar grafitis o reco-ger papeles, con mi actividad de mecánico.La vida te da esas pequeñas revanchas: sondetalles que pueden parecer sin importancia,pero te das cuenta de la mentalidad de algu-nas personas viendo como cambian su acti-tud para atenderte en un restaurante u otrolugar público.

¿ENTIENDES QUE ALGUNOS JUGA-DORES PIERDAN LOS PAPELES?Es cierto que de repente la vida se te ponemuy fácil: te compras un coche, te vistescomo quieres… Pero muchas veces re-cuerdo cuando tenía 20 años y trabajaba enel ayuntamiento, y me pregunto como puedoestar ahora en el mismo túnel de vestuariosque Puyol o Messi. La diferencia respecto aotros jugadores es que tuve que ganarme lavida y soy consciente de la suerte que tengo.Además, como te dije, estoy muy bien rode-ado y mi dinero está invertido: sé cuántopuedo gastar al mes, me controlo.

¿CÓMO ES UN DÍA DE ADIL RAMI?Entre el exigente ritmo de entrenamientos yel calor, paso mucho tiempo en mi casa. Conla excusa de jugar en red con la consola,chateo con mis amigos y me echo una siestade dos o tres horas. Pienso mucho en eltiempo de recuperación porque tenemos par-tidos cada tres días. Suelo ir a tres o cuatrorestaurantes en Valencia, pero todavía no co-nozco bien la ciudad porque no hice muchomás.

EL TEMA DE SALIR POR LA NOCHEES UN POCO TABÚ EN EL FÚTBOL…Recuerdo que tras jugar un partido el sá-bado, teníamos una semana libre. Aprove-

A

“LA DIFERENCIA RES-

PECTO A OTROS JUGA-

DORES ES QUE TUVE QUE

GANARME LA VIDA Y SOY

CONSCIENTE DE LA

SUERTE QUE TENGO”

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ché para salir un poco después de cenar,pero sé que puede traer problemas debido ala omnipresencia de la prensa deportiva.Nunca tuve fama de salir mucho por lanoche porque ya pude hacer esas cosascuando era semiprofesional en el Fréjus o enmis inicios en el Lille. Es la ventaja de haberllegado un poco más tarde al fútbol profe-sional.

EMPEZASTE JUGANDO DE CEN-TROCAMPISTA. ¿CÓMO Seis meses antes de fichar por el Lille, mimejor amigo se lesionó. Él era defensa cen-tral y a mí siempre me ponían de lateral de-recho o de mediocentro. Probé esa posicióny me sentí muy cómodo, aunque no teníaninguna experiencia en esa demarcación.Cuando llegué al Lille, me enseñaron mu-chas cosas, sobre todo a nivel de colocación.Noto que todavía tengo margen de progre-sión y sigo aprendiendo con los mejores ju-gadores del mundo.

TE GUSTA MUCHO SUMARTE ALATAQUE: ¿LOS ENTRENADORES TE

“REGAÑAN” POR ELLO?En el Lille un poco, porque el entrenadorquería que yo me quedara siempre atrás. Porahora Emery me da un poco de libertad enese aspecto. Me gusta disfrutar con mipuesto, no ser solamente un defensa que ca-becea balones y da pases a dos metros. Esosí, sólo me lo permito respetando al equipoy sin tomar riesgos innecesarios.

PRECISAMENTE SE TE VE MUCHOINTENTAR CHILENAS, TANTO CONEL VALENCIA COMO CON FRAN-CIA…Si, eso me viene de cuando vivía en la costaazul francesa. Iba con un amigo del barrio aun torneo de fútbol-tenis que organizabacanal satélite. El ganador se llevaba un añode suscripción gratis. Las jugadas siempreacababan en remate de cabeza, hasta que nostocó jugar contra profesionales. Como no te-níamos nada que perder, intenté rematar dechilena. Ahí fue donde aprendí ese gesto,que me parece magnífico, y cada vez quetengo una oportunidad, lo intento y sigo en-sayándolo en los entrenamientos.

¿QUÉ DELANTERO TE RESULTÓMÁS DIFÍCIL DE MARCAR?Lisandro Lopez, pero hoy en día sería muydistinto, porque desde entonces progresémucho, tanto a nivel táctico como mental.Falcao también me dio muchas dificultades,porque se desmarca muy bien.

¿TE FIJABAS ESPECIALMENTE ENALGÚN DEFENSA CENTRAL?Me fijaba mucho en mi hermano, era su fannúmero uno. Cuando le veía pegar arranca-das de 50 metros, me entraban ganas dehacer lo mismo, pero no tenía las mismasaptitudes, porque cuando era más joven eramuy flaco. Recuerdo que en su habitacióntenía muchos pósters de Alessandro Nesta,y como hacía todo lo que hacía mi hermano,también me fijaba mucho en ese jugador.Hoy en día me gusta mucho Lucio, por sucapacidad a sumarse al ataque.

¿ERES SUPERSTICIOSO?No, porque ser supersticioso trae malasuerte (risas). En el Lille me encapriché conel número 23, lo pedí llegando al Valencia,

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Capitán


pero como Miguel se quedó, respeté los dor-sales. Creo en dios y en el destino, y me tocóel 4, que llevó Roberto Ayala.

ERES INTERNACIONAL CON FRAN-CIA, PERO MARRUECOS TAMBIÉNQUISO CONVOCARTE: ¿CÓMO CON-SEGUISTE DECIDIRTE?Era una decisión complicada porque debutétarde en el fútbol profesional y Marruecoses mi país de origen. El momento clave fueuna conversación que tuve con Claude Puel,mi entrenador del Lille. Sólo llevaba unostres meses como profesional y me dijo “note pongas ninguna barrera, eres muy fuertementalmente y puedes aspirar a la selecciónfrancesa”. Cuando me dijo eso, acababa decumplir dos sueños: ser profesional y ga-narme un puesto de titular. Quería ser lo másrealista posible, pero empecé a creermelo, yelegí la selección francesa porque es el paísque me lo dio todo.

FRANCIA TIENE DOS PARTIDOS DE-CISIVOS PARA IR A LA EUROCOPA:¿POR QUÉ LE CUESTA TANTOARRANCAR A LA SELECCIÓN?Vamos mejorando poco a poco. Necesita-mos tiempo, porque hay muchos jugadoresjóvenes y llevamos menos de un año ju-gando juntos. No se puede hacer un bloquenuevo y ser los mejores del día a la mañana.Estamos muy motivados, pero tuvimosnuestras dudas por la presión que suponejugar con Francia. Veo una mejoría que cadapartido, no estoy inquieto.

¿CREES QUE LA LIGA SÓLO ESCOSA DE MADRID Y BARÇA?Por un lado, hay que ser realistas: Barça yMadrid tienen mejor plantilla. La situaciónes parecida a lo que ocurría en Francia,donde el Lyon dominó el campeonato du-rante diez años. Pero eso no nos impidió sercampeones con el Lille. No digo que vaya aganar la Liga con el Valencia, pero tenemosnuestras armas y nada es imposible. Hay quetrabajar y tener fe.

¿ES MÁS DIFÍCIL GANAR LA LIGAQUE LA CHAMPIONS LEAGUE?Por supuesto. La liga española es muy dura,hay que aguantar un ritmo muy alto. ElBarça y el Madrid dominan la competición,pero todo tiene un final. Todo son ciclos, lascosas cambian, y espero estar aquí cuandoeso suceda.

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Capitán


QUIQUEGONZÁLEZ

Desbandados, el último proyecto de Quique González, es elfiel reflejo de su forma de concebir la música: grabado enacústico, intimista, con caras B y con una gira que prefiere losteatros y clubs a las grandes salas. En su otra gran pasión, elfútbol, también busca la autenticidad y los valores de siempre


Aficionado romántico

Megafonia


QUIQUEGONZÁLEZ


costumbrado desde hace años a la tranqui-lidad de Cantabria, Quique González des-afió el bullicio de la Gran Vía madrileñapara reunirse con nosotros. Ya refugiadoen una tranquila cafetería de un hotel,pide un café antes de iniciar una charla defútbol.

¿QUÉ RELACIÓN TIENES CON ELFÚTBOL?Debajo de mi casa estaba el campo municipalGarcía de la Mata, donde jugaba el Condor,de tercera división, el equipo de mi barrio.Desde la ventana de mi habitación, se veía lamitad del campo. Fue el primer estadio al quefui, y después mi padre, que era socio delReal Madrid, me llevó al Santiago Bernabeu.Recuerdo que la primera vez fue para el ho-menaje a Pirri, en un amistoso en el que seenfrentaban el Real Madrid y la SelecciónEspañola.

IMAGINO QUE COMO CUALQUIERNIÑO, SOÑARÍAS CON JUGAR EN TUEQUIPO…Claro, y de niño te crees mejor de lo que eres.Hice una prueba en los cadetes del Real Ma-drid. Recuerdo que fui con un uniforme azulmarino que parecía de un Madrid clásico de

los 70, llovía mucho, el campo estaba llenode charcos… ¡Mal día para los artistas delbalón! (risas). Me gustaba jugar de centro-campista organizador, pero me ponían de la-teral derecho porque era un paquete.

¿TUVISTE ALGÚN ÍDOLO?Carlos Alonso Santillana. Tengo una anéc-dota bonita con él. Cuando era fan total, coin-cidí con él en el final de su carrera, cuandollegaba la quinta del Buitre. Todos los chava-les iban hacía otros, y él estaba entrenándoseaparte porque tenía molestias. Le pedí al fisioque le pidiera un autógrafo y que le dijera queera mi ídolo. Cuando regresó con el autógrafo

le pregunté “¿qué te ha dicho?”, y me con-testó “no se lo ha creído” (risas). Sin lugar adudas, es el jugador al que más admiré. Hacepoco, fui al campo del Barreda, de tercera di-visión, y me metí en el vestuario. El encar-gado del campo me contó que había visto aSantillana, en sus inicios, meter siete goles decabeza casi idénticos, a pase de un extremoizquierdo que acabó también jugando en elMadrid.

¿TIENES UN LUGAR FAVORITO PARAVER EL FÚTBOL CUANDO NO VAS ALESTADIO?Me gusta verlo sólo. Antes me gustaba verlocon amigos y celebrar, comentar… Pero cadavez soy menos hincha, menos de mi equipoy más futbolero. Hay futbolistas que da igualel equipo donde jueguen. Por ejemplo, tengoadmiración por el juego del Barça, aunquesea el máximo rival.

¿YA NO CHILLAS POR UN GOL?No, la última vez fue el de Iniesta en la Copadel Mundo. Llevo seis años viviendo en Can-tabria, y la verdad es que me gusta más al iral estadio del Sardinero. El espiritu del Ra-cing me gusta, es el equipo de la ciudad, esemocionante ir por los alrededores del esta-

“MOURINHO TIENE TANTO

EGO QUE LLEGÓ AL MA-

DRID HABLANDO DE SUS

DOS COPAS DE EUROPA,

PERO EL MADRID GANÓ

NUEVE”

A

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dio y ver como la gente se ilusiona con elequipo pequeño.

COMO MADRIDISTA, ¿TE IDENTIFI-CAS CON MOURINHO?Es un entrenador que sólo te gusta si está en-trenando a tu equipo. Es un gran entrenador,pero hay dos cosas que me molestan. Una esque las explicaciones tras las derrotas nuncason futbolísticas, y cobra demasiado dinerocomo para no dar explicaciones. Por otraparte, no me gusta su exceso de ego. Mou-rinho tiene tanto ego que llegó a Madrid ha-blando de sus dos copas de Europa, pero elMadrid ganó nueve. Me gustan más los en-trenadores que no son tan obsesivos, más ro-mánticos y menos mediáticos, tipo DelBosque o Guardiola. Éste último da siempreexplicaciones futbolisticas. Es un tío de club,de equipo, que siempre respeta al rival, y esome encanta.

¿VES AL MADRID SUPERANDO ALBARÇA?Puede conseguir algún título, pero la diferen-cia de juego y de funcionamiento del equipoestá ahí. El Madrid le puede ganar algún par-tido, pero a la larga… Tienen a Cesc, Iniesta,Xavi, Thiago… ¿quién le quita el balón aéstos?

SI TUVIERAS QUE COMPONER UNACANCIÓN SOBRE UN FUTBOLISTA,¿A QUIEN ELEGIRÍAS?Pues llevo dos años escribiendo dos cancio-nes. Una a Zidane, otra a Raúl. De la de Raulya tengo la letra. De la de Zinedine sólo tengoun comienzo: “bailabas en la banda iz-quierda pero yo te prefería por el centro conRonaldo en el punto de mira”. La de Raúl sellama “El siete”. Para mí Raúl es el últimofutbolista romántico, el que conecta de ver-dad con ese madridismo clásico de Santillanao de Camacho. Es el último eslabón. Le vi ensu última temporada en un entrenamiento: enun partidillo de medio campo, marcó sietegoles, todos sus remates iban al poste o den-tro de la portería. Y era en el momento demás discusión de Raúl. Le ponía más inten-sidad que ninguno, con la ilusión de un cha-val.”

SI VOLVIERAS ATRÁS ¿SERÍAS FUT-BOLISTA O MÚSICO?Me defino más como cancionista. Sería mú-sico sin duda, por muchas razones, pero tevoy a dar dos: los músicos tenemos la gransuerte de que en un concierto nos aplauden

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Megafonia


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cada tres minutos. Eso es imposible en el fút-bol. La segunda razón es que tengo 38 añosy estaría jugando en un campo de tercera oretirado. Sin embargo, un músico, esa edad,está en plena madurez. Mi teoría es que lasmejores canciones salen cuando tienes 50años.

¿POR QUÉ TE GUSTA MÁS TOCAR ENSALAS PEQUEÑAS?Porque yo vengo de eso. Empecé a ganarmela vida como músico tocando aquí, en Ma-drid, en sitios pequeños. Por eso me gusta se-guir haciéndolo, aunque sea de formaimprovisada. Tengo la suerte de que mi acti-vidad ha crecido y toco en teatros y algunose llena. Es fácil decir eso cuando no tocas enestadios, pero realmente hay algo que en losconciertos de estadios se pierde. En los tea-tros, al ser más recogido, la música está comomás segura. En el estadio todo es una especiede celebración, tienes dos pantallas gigantesy ya da igual como toque el tío.

INCLUSO MUCHOS SE OBSESIONANCON GRABAR CON EL MÓVILEso es terrible, la gente ya no va a los con-ciertos a vivir el concierto, va a grabar. Alu-cino con eso. La experiencia incomparablees verlo, yo no voy a un concierto para decira la gente que estuve allí.

¿ALGÚN CONCIERTO TE MARCÓ NE-GATIVAMENTE?Hace unos siete años, en Barcelona. Estabamalo y tuve un problema en la voz. Intentécalentar en el parking, y durante la primeramedia hora no me salía la voz. Era en la salabikini, la mejor para tocar. El público lo notó,pero me apoyó. Ese día tenía que haber sus-pendido el concierto, pero al final tocamosdos horas. Afortunadamente, no me ha vueltoa pasar

¿CUÁL ES EL SITIO MÁS PECULIARDONDE COMPUSISTE UNA CAN-CIÓN?Mi casa es un sitio base. Escribo muchas can-ciones en bares o casas de amigos, pero elsitio más peculiar fue cuando compuse “Díade feria” dentro de una feria. Recuerdo quellamé a mi casa para grabar en el contestadorla letra de la canción.De hecho, hice una frase futbolera ahí tam-bién: “la gente en las colas sólo se pregunta:¿ganará el madrid contra el barça el do-mingo?”.

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Megafonia


Juan Serrano

Dicen que la fe mueve montañas, y el presidente delAlcoyano es la prueba viva de ello. Tras tomar las rien-das de un club al borde de la desaparición, Juan Se-rrano logró que el Alcoyano regresara a Segundadivisión tras casi medio siglo en las categorías inferio-res.


Moral y victoria


Juan SerranoPalco VIP


oral y victoria. El lema aparece en el ex-terior del estadio y es refrendado en el ac-ceso al palco VIP, dónde una pared estátotalmente cubierta de fotos del ascenso aSegunda división. Tras detenerse con or-gullo frente a ésas imágenes, Juan Se-rrano se sienta para comenzar laentrevista.

¿SE ES DEL ALCOYANO Y A SU VEZDE UN EQUIPO DE PRIMERA?El Alcoyano no es un equipo “normal”. Porejemplo, el lunes es costumbre ver a lagente, aunque no le guste el fútbol, comprarla prensa y preguntar cómo quedó el Alco-yano. Es algo muy nuestro. Eso sí, todos sa-bemos que además del Alcoyano muchagente sigue al Madrid, al Barça o al Valen-cia, pero el Alcoyano es el equipo de toda laciudad.

¿TÚ TAMBIÉN SIGUES A OTROEQUIPO ADEMÁS DEL ALCOYANO?Si, desde pequeño, mi otro equipo es el Va-lencia.

¿CÓMO VES AL VALENCIA ESTEAÑO?Dice mucho que le haya jugado de tú a tú alBarça, pues suma más de 100 millones enventas de futbolistas importantes. El Valen-cia lleva dos años quedando tercero, quetiene su mérito teniendo en cuenta que lospresupuestos de Madrid y Barcelona tripli-can el del Valencia.

“TENER MÁS MORAL QUE EL ALCO-YANO” ES UNA FRASE TÍPICA DELFÚTBOL. ¿CÓMO NACIÓ ESA EX-PRESIÓN?Hay muchas historias. Una de ellas es queel Alcoyano iba perdiendo un partido por 3-0 y al árbitro le dio por pitar el final un mi-nuto antes del 45 reglamentario. Entonceslos jugadores le protestaron enérgicamentepor privarles de ese minuto, y el público dijoaquello de “qué moral tienen”. Aparte, escierto que nos caracterizamos por tenermucha moral y creer mucho en nuestras po-sibilidades. Por eso se mantuvo la expresión“tener más moral que el Alcoyano”.

INCLUSO PATENTASTE LA EXPRE-SIÓN “MORAL Y VICTORIA”…Entré en la presidencia con un grupo de ami-gos a raíz de un partido fatídico frente alCartagena. Era el play-off de ascenso a Se-gunda y quedamos apeados de forma ines-perada por un error de un defensa nuestro.La gente se quedó muy tocada, la directivadimitió en pleno, se fueron muchos jugado-

res y se montó una gestora porque nadiequería ser presidente de un club con tantodéficit. Con ese ambiente tan enrarecido,creamos el lema de “moral y victoria”.

¿CÓMO TE ANIMASTE A ASUMIR LARESPONSABILIDAD DE PRESIDIR ELCLUB?El club estaba al borde de la desaparición.Contactaron con muchos empresarios y conalgún expresidente, pero nadie quería arries-garse. Nosotros estuvimos en una primerareunión donde dedicí no entrar de presidenteporque me lo habían puesto muy negro.Además, desconocía el mundo del fútbol pordentro y había oído que era muy complicadomanejar un vestuario. A la semana siguiente,tres personas me presentaron los números yvi un poco la luz para poder llevar eso ade-lante. Así que decidí tomar las riendas.

DE HECHO, ENTRASTE MUY CON-VENCIDO, DICIENDO AQUELLO DE“SI TENGO QUE SER PRESIDENTE,QUE SEA YA”…Si, no podía esperar a septiembre. Tenía quefirmar contratos con jugadores y formar migrupo de trabajo. Cuando cojo algo, lo hagocon todas las consecuencias. Me reuní conacreedores, con el ayuntamiento, y me di aconocer porque, pese a ser empresario,nunca me caractericé por tener mucha vidasocial. Siempre me gustó ayudar al deporte,pero desde la sombra. Practiqué atletismo,kárate, hago ciclismo…

“CUANDO BAJO A MI VES-

TUARIO, MÁS QUE UN

EQUIPO DE FÚTBOL, VEO

UN GRUPO DE AMIGOS”

M

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ANTES DE ASCENDER, DIJISTE QUEIBA A SER UN GRAN AÑO. ¿EN QUÉNOTABAS QUE IBAIS A ASCENDER?Mucha gente me recuerda mi fe ciega. Megusta bajar al vestuario después de los par-tidos, ver el calor humano, creo mucho enel grupo. Siempre había oído aquello de quehay gallitos en los vestuarios, de los proble-mas que genera que gente cobre más dineroque otra, que cualquier jugador te puededesmontar un vestuario… Pero cuando bajoa mi vestuario, más que un equipo de fútbol,veo un grupo de amigos. Ellos saben de pri-mera mano lo que nos jugamos. Los equiposde segunda B está muy mal económica-mente y generan muy pocos ingresos. Se levió las orejas al lobo, y cuando tuvieron ensus piernas la posibilidad de ascender a se-gunda división, lo tenían claro. Fue la clavedel éxito, no mirar atrás.

¿BAJAS SIEMPRE AL VESTUARIOAL FINALIZAR EL PARTIDO?Siempre. Ganen o pierdan, me gusta darlesánimos y transmitirles mi energía, que vean

que disfruto y sufro con ellos.

¿ALGUNA VEZ LO HICISTE EN ELDESCANSO?Nunca. Creo que no es el momento porquelas cosas no se tienen que hacer en caliente.Además, no me encontré nunca en la tesi-tura de necesitar bajar en el descanso, todolo contrario. Están dando todo lo que tie-nen, incluso estoy impresionado.

¿ASCENDER A SEGUNDA ERA FUN-DAMENTAL?SÍ, todo pasaba por ascender a segunda di-visión. Este año, en segunda B, lo hubierapasado muy mal por mi forma de ser porqueel año pasado me tocó adelantar muchas nó-minas poniendo dinero de mi bolsillo.Tengo claro que en mi empresa no le puedefaltar el jornal a mis trabajadores. La situa-ción era difícil en segunda B porque se re-bajaron los ingresos por televisión, lasubvención del ayuntamiento, y tampococonseguimos el dinero que pretendíamos enpublicidad.

¿FALTA APOYO DEL SECTOR PRI-VADO?Aunque es cierto que la crisis está ahí, creoque hemos llegado al punto de que noshemos acostumbrado a esa fatalidad. Escomo si te repites continuamente que teduele la cabeza, y no tienes ganas de hacernada. Las empresas que pueden ayudar seponen el freno de mano por miedo a que lestoque a ellas. En cierto modo, se puede decirque la crisis es la excusa perfecta para nocolaborar.

¿QUÉ CAMBIA EN SEGUNDA?Estamos hablando de unos ingresos de unos2,5 millones de euros entre televisión, qui-nielas, sponsor de la camiseta… La masa so-cial pasó de 3100 socios, frente a los 1800del año pasado, casi el doble. También senota en taquillas que te vengan Elche, Mur-cia, Deportivo, Celta o Valladolid. Es otromundo, veo otro ambiente en el estadio conel glamour que supone ver al Depor con Va-lerón, que fue internacional, o a Jose Maricon el Xerez… Para los que nos gusta el fút-

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Palco VIP


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bol, es algo especial. También es increíblever la bandera del Alcoyano entre las 42 quecomponen la Liga de Fútbol Preofesional,despues de 42 años.

¿SE PODRÍA AYUDAR MÁS A LOSEQUIPOS DE SEGUNDA B?El modelo está caduco. 80 equipos son de-masiados. Todo pasa por pasar a 40 equipos.Es un tema complicado, porque mover atodas esas fichas federativas conlleva mu-chas cosas. Son 80 equipos con su fútbolbase. Por ejemplo, en el Alcoyano hay cercade 300 niños en el fútbol base. También hayequipos B jugando en otras categorías. Loidóneo sería hacer dos grupos, el del sur yel del norte, para reducir los gastos. Además,la oferta televisiva es enorme, con fútbol deprimera división a todas horas es difícil lle-nar los estadios.

¿CÓMO SE LUCHA CON UN PRESU-PUESTO DE LOS MAS BAJOS DE LACATEGORIA?Los 16 jugadores que siguen aquí notan quetienen la oportunidad de jugar en segundadivisión, con todo lo que conlleva: te vas asentir jugador de fútbol, vas a estar en un es-tadio donde te valoran, vas a cobrar más di-nero, te van a ver en toda España y estánviniendo ojeadores de varios equipos. Laclave es contratar a gente ilusionada, conganas de trabajar, en vez de jugadores queestén de vuelta de todo. Ahí tienes a Guada-lajara y Sabadell que están en lo más alto dela tabla. El Alcoyano no está porque si veslos cuatro partidos, sobran las palabras: hapasado de todo, mala suerte, algún error ar-bitral…

¿QUÉ SENSACIONES TE DA EL DE-LANTERO HONDUREÑO CHOCOLOZANO?Desde el primer momento, el Valencia teníamucho interés en ficharlo y la excusa per-fecta era el Alcoyano. Con el plantel quetiene el Valencia, traer a un chico de 18 añospara ponerlo en segunda B era una pena.Nos va a dar mucho este año porque tieneun potencial increíble. Tiene mucha veloci-dad y sangre fría dentro del área. Llegarámuy lejos, tiene mucha clase.

¿QUÉ LE PIDES A ÉSTA TEMPO-RADA?Pido no sufrir mucho al final. Con eso meconformo, pues significará que habremos lo-grado la permanencia.

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Nº 3 - Octubre 2011 - 3 euros - p.v.p. canarias 3,20 euros


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José Manuel

Ochotorena

José Manuel Ochotorena tiene ensus manos a los mejores porterosde España. Desde hace años, esentrenador de porteros de la Selec-ción Española y del Valencia: Ca-sillas, Cañizares, Valdés, PepeReina o Palop, entre muchos otros,forman parte de su lista de alum-nos aventajados.


Guantes en buenas manos


osé Manuel Ochotorena es como los arte-sanos que transmiten sus conocimientos alas nuevas generaciones: huye del protago-nismo y concede pocas entrevistas. Afortu-nadamente, eligió a OFFSIDE paraabordar un tema del que se conocen pocasfacetas: el entrenamiento de los porteros.

¿HA CAMBIADO MUCHO LA PREPA-RACIÓN DE LOS PORTEROS DESDETU ÉPOCA DE JUGADOR?Sí. Prácticamente ni existía la figura del pre-parador de porteros cuando yo jugaba. Eso seimplantó en los últimos quince años. Antesse llevaba más el clásico tiro a portería al fi-nalizar el entrenamiento. Trabajabas con elgrupo y sólo trabajabas un poco específica-mente con él. Ahora está más focalizado, in-cluso el trabajo físico es más individualizadoy más adaptado a las necesidades del portero.Además, grabas los partidos, ves y analizasla labor del portero en diferentes situacionesy sistemas. El fútbol evoluciona mucho, y elentrenamiento específico del portero tam-bién.

¿CÓMO VIVISTE EL CAMBIO DE RE-GLAMENTO DESPUÉS DEL MUNDIALDEL 90 CUANDO SE PROHIBIÓ ALPORTERO COGER CON LA MANO UNPASE DEL COMPAÑERO?Me costó bastante porque fue un cambiobrusco y hasta entonces los porteros no dába-mos importancia al juego con el pie. Dehecho, esa regla hizo que hoy en día el por-tero sea prácticamente un jugador más. Por

ejemplo, se valora mucho que hayan porteroscomo Van Der Saar que sepan iniciar el ata-que de su equipo.

¿LA LABOR DEL ENTRENADOR DEPORTEROS SE LIMITA AL ENTRENA-MIENTO O INFLUYE EN LAS DECI-SIONES DEL ENTRENADOR?La decisión final siempre tiene que tenerla elentrenador. Pero es verdad que, dependiendode la relación que tengas con cada entrenador,puedes tener más influencia por la opiniónque le emites sobre el estado de forma de tusporteros. Eso ocurre cuando dos porterosestán en estado óptimo y hacen dudar al en-trenador.

ADEMÁS DE LAS FACULTADES TÉC-NICAS, EL PORTERO TIENE QUESABER DIRIGIR UNA DEFENSA. ¿ESALGO INNATO O SE TRABAJA?Diría que es algo que evoluciona. Hay jové-nes porteros a los que les cuesta más por supropia personalidad y que después van evo-lucionando porque se les exige la capacidadde tener mando y de mandar los mensajes

oportunos a su defensa. Es una asignaturaobligada.

¿ALGUNO TE SORPENDIÓ EN ESEASPECTO POR SU MADUREZ?Digamos que los hay más extrovertidos. Sindar nombres, hay porteros que dominan muybien ese aspecto. Creo que influye mucho lapersonalidad. Otros son más introvertidos yles tienes que estar empujando para que lohagan. Es algo muy importante porque el por-tero es el último jugador, el que puede hacercambiar alguna situación o un movimiento desu propio equipo. Es una labor inapreciabledesde fuera pero muy valorada desde dentro.

¿ES CIERTA LA TEORÍA DE QUE ESMÁS DIFÍCIL SER PORTERO DE UNEQUIPO QUE DOMINA EL JUEGO OSON COSAS DE PERIODISTAS?Es cierto. Cuando un portero está caliente trashacer dos o tres paradas, tiene más confianzay está mucho más metido que el que no in-terviene y de repente se encuentra con una si-tuación de máximo peligro.

“EL PORTERO INGLÉS ESTÁ ACOSTUMBRADO A NO DE-

CIDIR. QUIERE QUE LE CHUTES DIEZ VECES A LA DE-

RECHA, PERO SI LE DICES QUE LE VAS A CHUTAR SIN

DECIRLE A QUÉ LADO, SE BLOQUEA”

J

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CONFIANZA Y SEGURIDAD SON VI-TALES PARA UN PORTERO: CÓMOSUELEN CONCENTRARSE LOS POR-TEROS ANTES DE UN PARTIDO?Cada portero tiene su propio mapa mentaldel partido, en función del rival con el quese va a encontrar. Cuando sabes que te vase enfrentar a un jugador que tiene muchosrecursos, te preparas con mayor ahínco.Antes del inicio del partido, se prepara esemapa del del rival, de sí mismo, de su nivelde confianza, si viene de hacer un buen par-tido, si trabajó bien durante la semana…Hay muchos aspectos que influyen.

¿TUVISTE QUE AYUDAR ALGUNAVEZ A UN PORTERO QUE NO SE EN-CONTRABA CON CONFIANZAANTES DE UN PARTIDO?La comunicación entre el portero y su pre-parador tiene que ser muy íntima. Algunavez si que te puede pasar que el portero tediga que se encuentra un poco acelerado, yel hecho de conversarlo ayuda a que el ju-gador se relaje y acepte mejor ese pequeñonerviosismo que siente todo portero antesde un partido. Ocurrió y seguirá ocurriendo,es algo normal.

¿EN QUÉ PORTERO TE FIJABASCUANDO JUGABAS?Sentía mucha admiración por Iríbar. Era elportero titular de la Selección Española,hasta imitaba su estilo de vestir, sus poses,sus tics. Me impresionaba su prestancia,sólo con verle en la portería te daba unasensación de seguridad increíble. Teníadotes de mando, era sobrio, no era especta-cular de cara a la grada, pero hacía su tra-bajo de manera impoluta. También mellamaba la atención que siempre salía ajugar de negro. En mi niñez era mi espejo,y cuando tuve la oportunidad de encon-trarme con él, seguía sintiendo esa admira-ción por él.

¿ACTUALMENTE, QUÉ PORTEROTE GUSTA MÁS?Hay muchos. Aunque siempre tuvimos bue-nos porteros, es impresionante enumerar losgrandes guardametas que tenemos: Iker,Valdés, Reina, Diego López, De Gea… Siempiezas a nombrarlos todos, seguro que tevas a dejar alguno importante. La verdad esque no me planteé nunca esa pregunta, por-que me gusta más fijarme en los jóvenesque irrumpen en la alta competición, es algoque me produce mucha alegría.

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Banquillo


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¿Y QUÉ PORTEROS JÓVENES TELLAMAN LA ATENCIÓN?Courtois, el portero belga del Atlético, tieneuna condiciones muy buenas y todavía notiene 20 años. En España, todo el mundotiene en mente a De Gea como futurible dela Selección, pero espero que hayan más,como Guaita, por ejemplo. Es agradable veraparecer nuevos talentos, pero ahora mismoCasillas y Valdés son bastante jóvenes. Poreso creo que intentarán alargar su carreraporque entran en una etapa de madurez muybuena. El mejor ejemplo de ello es César,que ofreció un rendimiento increíble con 40años.

HABLANDO DE SELECCIÓN, TODOEL MUNDO TIENE EN LA RETINALOS PENALTIS PARADOS POR CASIL-LLAS EN LA EUROCOPA Y EL MUN-DIAL. ¿HASTA QUÉ PUNTO SETRABAJAN LOS PENALTIS?El penalti es una acción muy llamativa. Es di-fícil prepararlo, porque por mucho que traba-jes va a llegar un momento en el que laimportancia que pueda tener provoca estadosemocionales del lanzador y del portero, unjuego de nervios… De los porteros se estudiamucho hacía qué lado son más proclives a ti-rarse, mientras que los lanzadores suelenacertar más en un lado que en otro. Tenemosacceso a mucha información y creo mucho enlo de estudiar al lanzador, pero dejando queel portero se guie por su instinto.

SE COMENTÓ EL PAPEL DECISIVODE PEPE REINA EN EL PENALTI QUECASILLAS PARÓ FRENTE A PARA-GUAY…Efectivamente. Pepe Reina había jugado con-tra Cardozo en la Champions y le había tiradodos penaltis al mismo lado. Esa informaciónle valió después a Casillas durante el partidofrente a Paraguay en el Mundial.

SE SUELE DECIR QUE LOS PORTE-ROS SON TÍOS RAROS…Existe ese mito, porque somos un poco lanota discordante en el fútbol: vestimos dife-rente, es un puesto muy específico que se di-ferencia mucho de los otros diez del equipo,y encima tenemos un entrenamiento especí-fico. Pero no estoy de acuerdo con esa afir-mación, porque es una posición con mucharepercusión y responsabilidad que requiereciertas condiciones mentales. Además, losporteros que conozco son todos muy cuerdos.

¿RECUERDAS UN EJERCICIO ESPE-CIALMENTE ORIGINAL?Hoy en día es difícil que un entrenamientodestaque por original porque en los últimosaños aparecieron muchas formas de trabajarciertas aptitudes: se entrena con pelotas detenis, con balón abdominal, con vallas… Enla evolución del entrenamiento del portero seincluyó mucho material que antes se desco-nocía. Por ejemplo, también se utiliza unplástico para que la pelota coja más velocidadcuando rebota.

ENTRENASTE A LOS PORTEROS DELLIVERPOOL. ¿CAMBIASTE ALGU-NOS MÉTODOS?Me costó mucho introducir métodos de en-trenamiento por la mentalidad del fútbol in-glés. Allí el portero tiene una mentalidad detrabajo más de volumen que de incidir en as-pectos decisionales. El portero inglés estáacostumbrado a no decidir. Quiere que lechutes diez veces a la derecha, pero si le dicesque le vas a chutar sin decirle a qué lado, sebloquea un poco. Los porteros ingleses son más a la viejausanza: aceptan bien el volumen de trabajo,pero en cuanto planteas ejercicios para tomardecisiones como iniciar un contraataque, ointerpetar cómo ocupar el espacio cuando seadelanta la defensa, se quedan bloqueados.Rafa Benitez le daba mucha importancia aeso, pero ellos no querían intervenir en el as-pecto táctico porque lo ven aburrido y nece-sitan el contacto con el balón para sentirse agusto.

¿ESO EXPLICARÍA QUE A INGLATE-RRA LE CUESTE TANTO ENCON-TRAR UN BUEN PORTERO?De hecho pensaron en nacionalizar a Almu-nia y los equipos apuestan por porteros ex-tranjeros. Es un dato importante. En miopinión, tiene que ver con la línea de trabajoque acabamos de mencionar. En toda Europaevolucionó mucho, pero en Inglaterra se que-daron anclados en su historia.

“LA COMUNICACIÓN

ENTRE EL PORTERO Y SU

PREPARADOR TIENE QUE

SER MUY ÍNTIMA”

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Banquillo


LA PSICOLOGÍA ENEL FÚTBOL : La importancia de pensar bienpara jugar mejor

La mediatización y profesionalización del fútbol someten a los ju-gadores a una presión difícil de canalizar. Los psicólogos, ningu-neados por el fútbol hasta finales de los años 80 y cuestionadosen los 90, se han convertido en una ayuda imprescindible para quelos futbolistas pueden desarrollar todo su potencial.

Texto: Almudena Muñagorri Fotografía: Xaume Olleros


Jonatan Fernstrom/ Getty Creative


El problema que tienen es su fuerza mentalpara luchar contra la dificultad”. Son pala-bras de un conocido entrenador de Primeradivisión refiriéndose a dos jugadores de suplantilla en una entrevista radiofónica. Pero no son los únicos a los que les cuestaevitar que su cabeza sea la que rija los desig-nios de su juego a pesar de sus virtuosos pies.El fútbol actual ha adquirido una profesiona-lización tan grande que, en muchos casos,hace que las presiones aumenten y se con-viertan en losas imposibles de cargar. El nivelde activación, la autoconfianza, la concentra-ción, el control del estrés, la comunicación,la cohesión de equipo, la motivación, el ma-nejo de las emociones… Son muchos facto-res a los que los futbolistas tienen que atendery, sobretodo, controlar para poder desarrollarcon éxito su actividad profesional. Sin em-bargo, por mucho que lo deseen, en determi-nados casos conseguirlo resulta imposiblepara ellos y eso hace que su rendimiento estépor debajo de su talento. En el otro extremo encontramos aquellos pro-fesionales que tienen una cabeza privilegiadapara la competición y son capaces de disputarlos partidos de manera relajada. Jorge Val-dano en su libro “El miedo escénico y otrashierbas” recuerda como Manolo Sanchís sal-taba al terreno de juego como si un niño sal-tara a un parque. Tal era su nivel detranquilidad que un día, al levantarse de lasiesta en el hotel de concentración, se olvidóde quién era el rival de esa tarde. La anécdotacobra aún más importancia si se tiene encuenta que el Real Madrid se encontraba enel Hotel Juan Carlos de Barcelona a punto dedisputar un derbi ante su rival más acérrimo.A Johan Cruyff, por su parte, quien le sor-prendía era Julio Salinas pues “siempre setuvo que oír que era muy malo”. Aún así,según contaba el holandés en su libro ‘mis ju-

gadores y yo’, Julio nunca se vino abajo por-que tenía una cualidad fundamental para elfútbol: No dudaba de que podía ser titular encualquier partido y eso le hacía jugar sin pre-sión a pesar de que, a veces, diera la sensa-ción de ser patoso.

LOS PIONEROS:Pero, desgraciadamente, no existen muchosjugadores de este tipo y según David Perisdel Campo, psicólogo deportivo y Presidentede l’Associació de Psicologia de l’Esport dela Comunitat Valenciana, la gran mayoría tie-nen dentro los mismos fantasmas que cual-quier otro mortal: “Los futbolistas sonpersonas comunes que hacen cosas extraor-dinarias en su trabajo y se les paga mejor opeor por ello, pero no dejan de ser personas.Cualquier ser humano tiene miedos, sufre suestrés, tiene responsabilidades, problemas fa-miliares… lo único es que son muy buenos enlo suyo, pero eso no les exime de ser perso-nas”. A tenor de estas palabras parece evi-dente que la praxis psicológica ha de serfundamental para mejorar el rendimiento de-portivo del equipo. Sin embargo, la acepta-ción de esta práctica no fue tan rápida comolo fue, por ejemplo, la de la preparación fí-sica. “Lamentablemente, algunas de las pri-meras incursiones de los psicólogos en elmundo del fútbol no fueron todo lo acertadasque podrían haber sido y tuvieron, quizás,una excesiva repercusión negativa en el pú-blico en general. La culpa de esto es que, enmuchos casos, se asocia `psicología’ a `en-fermedad mental´. Obviamente esto no es asíya que la psicología desarrolla muchos as-pectos relacionados con la optimización delfuncionamiento humano que son aplicablesal deporte”. Entre esos profesionales queabrieron la brecha, David Peris recuerda conespecial cariño y admiración al desaparecido

Jesús García Barrero. Psicólogo por devocióny deportista por afición, Barrero fue llamadoa principios de los 90 por Vicente Miera paratrabajar con el combinado Nacional. El Mun-dial de Naranjito supuso una presión tangrande para los futbolistas que provocó el fra-caso de la selección anfitriona. Para evitarque la historia se repitiera Miera consideróque la mejor manera de hacer un buen papelen las siguientes citas era contando con unprofesional. Algunos jugadores como Al-fonso o Mikel Lasa mostraron sus reticenciaspero los resultados demostraron que no seequivocó. Barrero fue uno de los que contri-buyó a que la selección Española logrará lamedalla de oro de los Juegos Olímpicos deBarcelona 92 a pesar de que las primas queofrecía la Federación por ganar eran tan ridí-culas que Solozábal, por aquella época capi-tán del equipo nacional, las rechazó pordignidad. Tampoco se olvida de su labor elque fuera durante años preparador físico deBenito Floro, José Vicente Portolés. “Cono-cimos a Jesús y su mujer, Rosana, que tam-bién es psicóloga en un curso en Las Palmas.Enseguida hicimos mucha amistad con ellosporque pensaban igual que nosotros. Ellostrabajaban en el fútbol base del Sporting deGijón y con los años acabamos trabajandojuntos”. Por aquella época, tanto Portoléscomo Floro eran de los pocos que ya llevabanaños convencidos de que, para conseguirsacar lo mejor de cada jugador, había que re-currir a este tipo de profesionales. Portolés,al que desde siempre le ha apasionado apren-der cosas nuevas sobre el fútbol, hizo uncurso de sofrología que le convenció de que,con diferentes técnicas, se podía mejorar elrendimiento. “La sofrología consiste en verantes en tu cabeza la acción que vas a hacer.Por aquella época se empezó a poner demoda porque la utilizaba mucho en el esquí

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Blanca Fernández Ochoa. Es una mezcla derelajación y visualización muy útil que su-puso el punto de partida de nuestro interéspor la psicología en el deporte”. De maneracasi inédita, en la que fuera su primera etapaen el Villarreal, allá por el año 1988, Floro yél, intentaron introducir esta figura en suequipo de trabajo. Pero aquel club no era elequipo de Champions que conocemos hoy endía y no les fue posible cumplir su voluntad.El deseo se hizo realidad en el Albacetedonde Emilio Lamparero hizo muy buen tra-bajo. Tanto que, cuando el Real Madrid llamóa las puertas de Benito Floro, quiso llevár-selo. No fue posible porque el club blanco lespuso en contacto con otro psicólogo: EmilioCidad. La experiencia con él no fue tan posi-tiva como se esperaba pues sólo duró un año.Presentó su dimisión por ciertas diferenciascon algunos componentes de la plantilla. Nole entendieron. Famosa es la anécdota del díaen que Cidad entró en el vestuario y animó alos jugadores a que recitaran una poesía conlos pantalones bajados. La plantilla, anona-dada con la propuesta hizo mutis por el forohasta que Chendo se atrevió a hablar: “Yo nosé nada de poesía pero, si quiere, me puedoponer en pelotas delante de todos igual-mente”. También se sigue recordando la pro-puesta de comerse un limón imaginario paraconseguir que los jugadores salivaran. Lomás curioso es que Floro no lo contrató paratratar problemas freudianos o emocionales,sino para mejorar la concentración de los ju-gadores. En algunos casos provocó lo contra-rio: desconcierto, risas y alguna que otraburla. Esto hizo que la prensa especializadase jactara con el asunto y fuera aún más com-plicado que el trabajo del psicólogo en elmundo del fútbol se tomara en serio.

PREJUICIOS A LOS QUE GANAR LABATALLAA pesar de ello, la convicción de éstos y otrosgrandes pioneros en psicología deportiva,como Joan Riera o Javier Martínez, hizo quealgunos prejuicios se fueran diluyendo pocoa poco. La misma prensa que se había bur-lado en su día, escribía en sus artículos de loslunes que, a tal o cual equipo, le había faltadoconcentración, motivación… Además, lo de-cían como si eso hubiera la sido la clave dela derrota. La gente empezaba a sospecharque aquellos que un día hablaban como gurúspodían tener bastante razón, pero aún no aca-baban de entenderlos del todo. Para DavidPeris este hecho se debe a una razón muyclara: “En nuestra profesión, según nuestro

código deontológico, debemos guardar con-fidencialidad respecto a las personas con lasque trabajamos y eso hace un poco más com-plicado que se conozca realmente cuál ycómo es nuestro trabajo”. No han sido mu-chos los futbolistas que se han atrevido a re-conocer que han necesitado la ayuda de unprofesional pero los hay. José Carrascosa,psicólogo de clubes como el Rayo Vallecano,Levante, Nàstic, Málaga... ha conocido a mu-chos de ellos. “La gente se sorprendería dela cantidad de futbolistas que necesitan nues-tra ayuda”. Sólo un reducido número lo hanreconocido. “El futbolista tiene miedo de quese sepa que trabaja a nivel individual con unpsicólogo por miedo a que dentro del club sepiensen que es débil y no aguanta la pre-sión”. De hecho, aunque se trabaje el aspectopsicológico dentro del club, muchos futbolis-tas no se abren igual que si fueran a una se-sión ellos solos porque no quieren desnudarsu intimidad delante de otros compañeros.Uno de los pocos valientes que no tuvomiedo de contarlo fue Míchel. En su etapa dejugador del Real Madrid, el extremo no asi-milaba bien las críticas del público del Ber-nabéu y eso le creaba un desasosiego quetuvo que ser tratado. Parece que le fue bienpues el psicólogo le ayudó a mejorar su con-fianza y ser

mejor futbolista. Además, sin saberlo, la de-cisión de ser tratado influyó también en queel resto del equipo fuera más efectivo. Por-que… ¿Qué hubiera sido de Zamorano sinesos pases que le suministraba Míchel? Quizás por ello, ahora como entrenador, seauno de los que más cree en el trabajo de estetipo de profesionales. Carrascosa le asesoródurante su periplo en Getafe y, en alguna oca-sión, Míchel le ha devuelto la ayuda prestadacon alguna colaboración en la página webque el psicólogo tiene en Internet. En un ar-tículo en www.sabercompetir.com, el madri-leño reconoce ser uno de esos técnicos queodian la manida frase de: “en el fútbol estátodo inventado”. “La importancia mentalestá dejando de ser relativa para pasar a ser

relevante. Conocer a tus jugadores en todassu facetas, te hará dominar su gestión y po-drás sacar lo mejor de ellos. Ábreles lapuerta y volarán. En estos tiempos un buenentrenador es un buen gestor de sentimientosy razones.” Por eso, Míchel se declara abier-tamente admirador de técnicos como MiguelÁngel Lotina o Gregorio Manzano. Profesio-nales con muchos años de fútbol a sus espal-das pero siempre deseosos de seguiraprendiendo. Curiosamente, Manzano es li-cenciado en psicología y otro gran defensordel trabajo a nivel mental. En su época comoentrenador del Talavera compaginaba sus ta-reas futbolísticas con las de maestro de es-cuela en Jaén. Hacía 750 kilómetros diariosy aprovechaba el tiempo que perdía en elcoche para mejorar como técnico ya que segrababa todos los entrenamientos y, de vueltaa casa, se escuchaba a si mismo.

EL ENTRENADOR, VÍCTIMA DE LAPRESIÓN Y DEL EGOLos entrenadores tampoco son inmunes a losmomentos de estrés y nervios inherentes alfútbol. También ellos deben aprender a utili-zar estrategias de autorregulación para fun-cionar mejor en su trabajo. Son los líderes delequipo y no pueden dar síntomas de debilidadmental.

Pero, tal y como apunta David Peris, si nosfijamos en ellos durante un partido veremoscomo muchos sí que la dan: “Si hacemos me-moria, seguramente todos recordemos algúnmomento en que, desde fuera, la decisión delentrenador durante el partido nos ha parecidocuando menos “extraña”, difícil de entenderpara alguien de su categoría. Esto puede serpor dos razones: porque realmente queríatomar esa decisión, aunque a los espectadoresnos pueda parecer extraña, o porque la tomósin estar al 100% de sus facultades emocio-nales, es decir, sometido a mucha presión, es-trés o falta de autorregulación. Losentrenadores, como cualquier persona, parafuncionar bien en su trabajo deben “estarbien”, y para ello deben saber cómo “estar

“EL FUTBOLISTA TIENE MIEDO DE QUE SE SEPA QUE

TRABAJA A NIVEL INDIVIDUAL CON UN PSICÓLOGO POR

MIEDO A QUE DENTRO DEL CLUB SE PIENSEN QUE ES

DÉBIL Y NO AGUANTA LA PRESIÓN”

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bien”. Además, si atendemos a la mayoría dedeclaraciones de entrenadores y demás impli-cados en el deporte, sus comentarios tienen,casi siempre, un componente psicológico:emociones, presión, atención, grupo… Losentrenadores tienen que liberarse de la con-vicción de que son autosuficientes, dejar depensar que tienen siempre la verdad absolutay solicitar ayuda para que consigan abrir susmentes y desarrollar su idea de juego sin gri-lletes.

Guardiola es uno de los entrenadores que másy mejor ha entendido el papel psicológicodentro del equipo. Cogió la batuta del FCBarcelona muy joven, pero Pep ya estabaacostumbrado a la presión. También era de-masiado bisoño cuando Cruyff, tras la mar-cha de Luis Milla al Madrid, decidió subirlodel Barça Atlètic para que asumiera el mandode un equipo de estrellas. Lo hizo igual debien que lo está haciendo como entrenador.Es cuestión de liderazgo. Como sabedor dela importancia de la inteligencia emocional,busca motivar a sus jugadores a través deretos atractivos. Y es que, Guardiola y ‘psi-cología’ van cogidos de la mano. Los que leconocen aseguran que tiene mucho carácter,de hecho es el jugador de la historia del Barçaque más tarjetas ha visto, pero él sabe que en-fadarse no es camino para liderar sino que hade imponerse mediante otras técnicas, porejemplo la del ‘coaching’. Este concepto demotivación es relativamente nuevo y sepuede considerar una parte de la psicologíaaplicada que sirve para lograr que el futbo-lista o el entrenador rindan al máximo nivel.Esto se consigue gracias a la comunicacióndel ‘coach’ -persona experta en coaching- ysu cliente. El primero, sin decirle al segundolo que tiene que hacer, le irá estimulando para

que sea él mismo el que se dé cuenta de cuálesson las mejores opciones para que encuentreuna salida o solución a lo que estaba bus-cando. En definitiva, utiliza el método de lamayéutica socrática para que, a través de laspreguntas adecuadas, el paciente alcance larespuesta a las cosas que le preocupan por suspropios medios. Rafa Benítez o Frank Rij-kaard son otros grandes defensores de estapráctica. En definitiva, da lo mismo qué técnicas psi-cológicas se empleen, lo que parece evidentees que no hay una inteligencia cognitiva y unainteligencia emocional, sino que ambas estánirremediablemente unidas. Como explica JoséAntonio Marina: “La verdadera inteligencia,la que termina en conducta, es una mezcla deconocimiento y afecto. Vivimos entre ambascosas inevitablemente”. Por ello, si de nues-tras acciones puede adueñarse nuestra alma,es evidente que debemos prepararla para quelo haga de una manera positiva. Es cierto quehay quien lo necesita menos y quien lo nece-sita más, pero lo que parece evidente es quenunca podremos volver a desmerecer la psi-cología deportiva como se hizo años atrás.Jesús Navas ha sido uno de los jugadores quemás talento y, a la vez, más problemas emo-cionales ha tenido. Afortunadamente, el Se-villa FC, equipo de toda su vida, es un fieldefensor de este tipo de asistencia y llevandesde 1998 trabajando esta parcela. Gracias aello, el canterano ha logrado superar, en granmedida, esos tormentosos problemas de an-siedad. Y es que, nos guste o no, al fútbol sejuega con el cerebro y éste ha de ser preparadopara tal cosa porque, si el jugador es capaz dedominar su dialogo interno, no tendrá trabasmentales que le limiten en su actividad sinoque, tal y como pasaba con el mito de Platón,ellos mismos se convertirán en los aurigas desu propio carro mental dirigiéndolo hasta eléxito. La prueba evidente es que, de igualforma que a Jesús Navas la cabeza le limitabasu crecimiento profesional, a Raúl le hizo cre-cer de manera casi insólita. “Los animalesfutbolísticos como Raúl huelen la gloria ysacan a relucir hasta talentos que no tienen”,solía decir Valdano. Quizás este hecho sea laevidencia más certera de que la psicología,como herramienta para el desarrollo del ta-lento, es necesaria para el buen hacer del fut-bolista. Si todavía no han quedadoconvencidos, puede que Freud acabe de ha-cerlo: “La ciencia moderna aún no ha produ-cido un medicamento tranquilizador taneficaz como lo son unas pocas palabras bon-dadosas”.

“LA VERDADERA INTELI-

GENCIA, LA QUE TERMINA

EN CONDUCTA, ES UNA

MEZCLA DE CONOCI-

MIENTO Y AFECTO. VIVI-

MOS ENTRE AMBAS

COSAS INEVITABLE-

MENTE”

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Foto: BigStock


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¿CUÁL ES EL TRABAJO DE UN PSI-CÓLOGO DEPORTIVO Y EN QUÉPUEDE AYUDAR A UN FUTBOLISTA?¿Y AL ENTRENADOR?El trabajo del psicólogo del deporte tienecomo objetivo optimizar el rendimiento. Hayque dejar claro que los que nos dedicamos aesta especialidad no trabajamos con personasque tienen problemas personales. El pro-blema o lo que perturba a un jugador profe-sional es conseguir rendir siempre al máximonivel pero, para conseguirlo, suele haber unasbarreras de tipo emocional como la presión,la responsabilidad, el ansia de hacerlo bien,de no fallar… Ahí es donde entramos nos-otros, ayudando al futbolista a conseguir estoy a que tenga la llave de su rendimiento.Por lo que respecta a los entrenadores, lesasesoramos en cuestiones de liderazgo y di-rección del equipo: cómo construir grupos,cómo crear complicidad dentro y fuera delcampo, cómo alinear los intereses individua-les al servicio de un objetivo común, cómoresolver conflictos... Los entrenadores se handado cuenta que ya no pueden trabajar sólocon sentido común o con la experiencia. Poreso, cada vez más, buscan un asesoramientoen este aspecto.

¿QUÉ OPINAS DE LOS ENTRENADO-RES QUE SE CREEN AUTOSUFICIEN-TES Y PIENSAN QUE ELLOS SOLOSPUEDEN MOTIVAR A SUS JUGADO-RES SIN AYUDA DE UN PROFESIO-NAL?Caminamos hacia una sociedad donde se im-ponen los equipos de trabajo. Hoy en día yano hay personas sabelotodo. Los profesiona-les, cuanto más preparados están más sientenla necesidad de rodearse de expertos que lesasesoren. En la empresa privada pasa igual.

¿CÓMO HA EVOLUCIONADO LA

ACEPTACIÓN DE TU PROFESIÓNDESDE QUE EMPEZASTE HASTAAHORA?He notado un cambio radical. Cuando yo em-pecé en el año 93, recuerdo que algunos en-trenadores y directivos me miraban como sifuera un bicho raro... Porque antes se pensabaque lo importante era el talento. Ahora se hatomado conciencia que ese talento puede apa-recer o no aparecer dependiendo de las cir-cunstancias personales o anímicas delfutbolista. Por eso, hoy en día, tenemosmucha más demanda. Aunque es cierto quemás a nivel individual que a nivel de clubes.

¿A QUÉ SE DEBE QUE, A NIVEL DECLUBES, NO FUNCIONE TAN BIENVUESTRO TRABAJO?Colaboro con muchísimos futbolistas y en-trenadores, pero más a título personal. Ellosrecurren a mí sin que nadie lo sepa porquetemen que el club lo malinterprete y piense

que, si necesitan un psicólogo, es porque noestán bien de la cabeza. Benito Floro fue elprimero que utilizó a un psicólogo a nivel declub y, aunque fue un pionero y su aportaciónnos ha servido muchísimo, yo entiendo el tra-bajo psicológico más a nivel individual poruna razón: los jugadores no se abren igual de-lante de veinticuatro compañeros. Muchasveces esos miedos que tienen no se los cuen-tan ni siquiera a su entrenador por si en el si-

guiente partido los deja en el banquillo. Poreso trabajo mejor a nivel personal que grupal.

TENDRÁS MUCHAS ANÉCDOTAS YMUCHOS SECRETOS QUE GUAR-DAR…Es cierto que sé muchas cosas de muchagente conocida. Hay gente como JuandeRamos o Míchel, que no han tenido pro-blema en reconocer que han trabajado con-migo. De forma más discreta he colaboradocon futbolistas de Primera, Segunda y Se-gunda B, pero nunca he contado nada a nadie.Eso forma parte del código deontológico. Ennuestra profesión tenemos que ser discretos.Como mucho te puedo contar que hay bas-tantes jugadores que tienen que disimular suansiedad. Me viene a la mente un futbolistaconocido que, cuando jugaba, los nervios leproducían arcadas. Aún así, era un jugadorcon un rendimiento excelente y nadie diríaque tuvo problemas. También recuerdo a un

entrenador que tenía ataques de pánico. Enambos casos nadie lo sabía, ni siquiera el pro-pio club. Pero los dos supieron ganarle la ba-talla a su cabeza porque les enseñamos acontrolarla. De eso trata nuestro trabajo.

EL PRIMER LIBRO QUE SACASTE SETITULA “DIRIGIR O LIDERAR”.¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTREESTOS DOS CONCEPTOS?

“EL ELEMENTO QUE MÁS DISTRAE A LOS JUGADORES NO ES LAGRADA, SINO EL DIÁLOGO INTERNO QUE LOS PROPIOS JUGADORESTIENEN CON ELLOS MISMOS”

JOSÉ CARRASCOSAPSICÓLOGO DEPORTIVO:

“HAY MUCHOS VETERANOS QUE SE CREEN QUE MAN-

DAN MÁS GRITANDO A SUS COMPAÑEROS, PERO ESO

NO ES ASÍ. ES IMPORTANTE SABER LIDERAR PORQUE

ESO HACE A LOS JUGADORES MÁS VALIOSOS”

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Hay una diferencia clara. Dirigir supone or-ganizar el comportamiento de los demás,pautarlo, dar directrices… dirigir es mandar.Esto lo hace muy bien Mourinho. Liderar yaes más complejo. Es influir en los demás,convencer, persuadir, seducir… Eso lo con-siguen las personas con carisma que utilizanun modelo basado en el dialogo. Guardiolaes el mejor ejemplo como entrenador ya queha sabido convencer al club de su filosofíay, además, sin imponerse. Eso es liderazgo.Como jugador un buen ejemplo es Raúl. Haymuchos veteranos que se creen que mandanmás gritando a sus compañeros, pero eso noes así. Es importante saber liderar porque esohace a los jugadores más valiosos

QUIZÁS RAÚL SEA EL MEJOR EJEM-PLO DE QUE EL TALENTO NO LO ESTODO PARA TRIUNFAR…Los que entienden de fútbol dicen que no esun jugador sobresaliente en nada, pero miradónde ha llegado. Hablar con él es siempremuy interesante porque tiene las ideas clarí-simas. Ama su profesión y disfruta cada díade ir al entrenamiento, ayudar a los más jó-venes, ponerse el pantalón corto… y eso eslo que le mantiene vivo en este mundo tancomplicado. Tiene una cabeza privilegiada.

¿CÓMO SE CONSIGUE CONJUGARLOS INTERESES INDIVIDUALES CONLOS COLECTIVOS DENTRO DE UNEQUIPO FORMADO POR TANTASPERSONAS?Es cuestión de trabajarlo diariamente. Elequipo tiene vida propia, es un jugador más.Piensa, siente y se desarrolla. Yo siempredigo que en el vestuario no hay 25 jugadores,hay uno más porque el equipo es el futbolista26. Cuando todo el mundo ignora al equipo,el 26 no tiene carácter y no es competitivo.Pero si los 25 cuidan a ese 26, éste va cre-ciendo. Los futbolistas tienen que tenerclaro que solo es mucho más difícil conse-guir las cosas que si buscas cómplices. Hayque convencer al jugador que todo lo quequiere, que suele ser ganar más dinero, ir ala selección o conseguir títulos, lo va a con-seguir a través del equipo. Al equipo hay quedárselo todo porque él acabará siendo gene-roso contigo. En la sociedad actual no sepuede ir por libre. Messi, por mucho que seael mejor del mundo, en la selección argentinano es Messi. Sólo no puede hacer nada. Sinembargo, en el Barça donde sí son un verda-dero equipo, es donde vemos su mejor ver-sión.

HABLANDO DEL BARÇA, EL HECHODE QUE LO HAYA GANADO TODO¿PUEDE HACER QUE SUS JUGADO-RES SE SACIEN DE TÍTULOS?Si uno se mueve sólo para lograr éxitos,cuando los alcanza todos se puede saciar ypuede bajar la motivación. Es un riesgo quepodría correr el FC Barcelona pero esteequipo no se mueve sólo por eso. Ellos com-piten con otros clubes por ser los mejores, porimponer un estilo de juego... Además alBarça, mientras tenga al Madrid y a Mou-rinho, no se le va a acabar la motivación. Elportugués se ha convertido en el principalacicate para el equipo de Guardiola.

COMO EXPERTO EN PSICOLOGÍA¿QUÉ TE PARECE LA FORMA DE MO-TIVAR DE MOURINHO?El modelo de Mourinho no es nuevo, te diríaque es incluso viejo. A él le funciona perotiene un desgaste brutal y muchos riesgos.Tiene un estilo más orientado a dirigir, máscoercitivo o punitivo. Convierte a sus juga-dores en soldados a través del miedo. Esofunciona en un periodo corto de tiempo pero,hoy en día, no a largo plazo. Él ha conseguidoque la afición le siga de manera casi fanáticaporque esa gente ha interiorizado el mensajede que la federación, Villar, el Barça y elmundo en general están contra ellos. Le apo-yan por una cosa más emocional que racionalporque no hay argumentos para seguir al por-tugués.

TU ÚLTIMO LIBRO SE LLAMA “TRA-BAJAR Y DIRIGIR EN EQUIPO”. ¿AQUIÉN VA DIRIGIDO? A gente del deporte pero también a profesio-nales de recursos humanos, ya que hacerequipo, tanto a nivel deportivo como a nivelempresarial, no es sólo tarea del entrenadoro del jefe, sino de todos.

¿LO IMPORTANTE SIEMPRE ESGANAR?No es suficiente. Hay dos motivos para com-petir: superar al rival, que es la más arraigaday relacionada con el ego, o competir con unomismo para tratar de dominar la tarea cadavez mejor. Cuando el deportista está orien-tado a ganar, se vuelve un poco histérico yaque cuando está cerca de conseguir sus obje-tivos, se viene arriba y cuando ve que sus ob-jetivos se le escapan, se viene abajo. Encambio, el futbolista que está orientado a me-jorar, suele ser más inteligente y perseveranteen los momentos difíciles.

¿QUÉ JUGADORES SUFREN MÁSPRESIÓN DENTRO DEL TERRENO DEJUEGO?Hay tres puestos donde los fallos se notanmuchísimo y en los que el jugador tiene queaprender a convivir con el error porque si notiene un rendimiento muy irregular: el por-tero, el defensa central y el delantero. Se diceque los goles son rachas ¡No! son estados deánimo. El jugador tiene confianza y marca.La pierde y los goles se escapan. Cuando co-meten fallos, algunos no consiguen jugar esepartido con confianza y su rendimiento estámuy por debajo de sus posibilidades. Te sor-prenderías de la cantidad de jugadores com-petitivos que no saben reponerse a losprimeros errores del encuentro. Estoy pen-sando en un jugador muy conocido, interna-cional, capitán de su selección que sabía quedependía mucho de las primeras acciones. Altiempo, tuvo que aprender a no arriesgar enesos minutos para, poco a poco, ir creciendoporque si no ya no daba pie con bola en los90 minutos. ¿Cuál crees que es el elementoque más distrae? ¿La grada? ¿El entrenador?¡No! El elemento que más distrae al jugadores el diálogo interno que los propios jugado-res tienen con ellos mismos. El futbolista quejuega con un ojo puesto en lo que hace y elotro evaluando su trabajo suele tener un ren-dimiento muy bajo.

QUÉ INFLUYE MÁS: ¿EL RESULTADOEN EL ÁNIMO DEL JUGADOR O ELÁNIMO DEL JUGADOR EN EL RESUL-TADO?Las dos cosas. Las victorias refuerzan la con-fianza y hace que los equipos se unan. Pero,para que haya victoria, tiene que haber con-fianza y cohesión interna. No puedes ignoraro no trabajar los aspectos emocionales pen-sando que las victorias traerán la seguridad yharán que el equipo esté unido. Hay quehacer un trabajo diario para no perder la con-fianza individual ni la colectiva y así mante-ner al equipo junto y comprometido. Eso daráunos resultados que retroalimentarán el es-fuerzo que se ha hecho previamente.

LA FALTA DE MOTIVACIÓN DE CIER-TOS JUGADORES PUEDE HACERQUE LOS PARTIDOS SE PIERDAN.¿LA EXTRA MOTIVACIÓN ES IGUALDE PELIGROSA PARA EL RESUL-TADO DE UN PARTIDO?La motivación tiene que ser máxima pero hayque entenderla como ilusión, como ganas dejugar, como reto. Hay que diferenciarla de un

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concepto diferente llamado ajuste de tensióno activación nerviosa. Si la activación es ex-cesiva, muy mal. Si es baja, también mal. Elentrenador tiene que tocar la fibra para ajustarla activación nerviosa de sus jugadores y delequipo. El rendimiento óptimo requiere unequilibrio emocional. No se puede ir pasadode vueltas. Xavi Hernández o Xabi Alonsoson jugadores muy competitivos pero quesaben jugar relajados. En cambio Pepe escompetitivo pero no alcanza el ajuste de ten-sión óptimo. Va sobreactivado. Estoy con-vencido de que si estuviera más relajado seríamejor futbolista si cabe. En ciertos partidos aCristiano le puede pasar lo mismo. A vecesse le ve demasiado crispado y eso le lleva aser un poco individualista. Es un jugador deun talento extraordinario pero, si tiene algunacosa que corregir, seria esa.

TIRAR UN PENALTI ES UNO DE LOSMOMENTOS DE MÁS RESPONSABI-LIDAD PARA LOS FUTBOLISTAS.¿QUÉ DEBEN HACER PARA QUE LOSNERVIOS NO JUEGUEN UNA MALAPASADA? A los futbolistas les enseñamos a llevar acabo una rutina. Además del lanzamiento tie-nen pequeñas tareas de tipo emocional: res-pirar hondo, relajarse a nivel muscular,focalizar la atención en lo que va a hacer,parar el diálogo interno, visualizar la accióny el resultado justo antes de hacerlo... Esa esla mejor preparación.

PARA TI, ¿CÓMO SERÍA EL JUGADORPERFECTO?Desde el punto de vista emocional, el perfilidóneo sería un jugador inteligente, con unagran capacidad de concentración, relajado anivel muscular, muy solidario, con mucha ca-pacidad de trabajo en equipo y competitivoen el sentido de superación. Ese sería un ju-gador top 10 a nivel emocional.

¿A QUIÉN ADMIRAS?Tenemos un buen escaparte de jugadores bienpreparados emocionalmente. Para mí, los quemás destacan son Xabi Alonso, Iniesta, Casi-llas, Albelda, Messi… Pero lo suyo no escuestión de carácter sino de educarlos desdepequeños. Igual que les enseñas fútbol les tie-nes que enseñar a ser competitivos desde unpunto de vista emocional. Hay jugadores demucho talento que no pasan de Segunda Bporque no saben competir, no tienen carácter.Esa es una vertiente compleja de nuestro tra-bajo porque a los primeros que hay que edu-

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car son a los padres. Muchos se creen quesu niño les va a cambiar su economía y seconvierten en los mayores enemigos de sushijos. Trabajar contra eso es difícil.

ALGUNAS CIUDADES DEPORTIVASESTÁN CONCEBIDAS PARA QUELOS PADRES NO PUEDAN TENERCONTACTO CON LOS HIJOS MIEN-TRAS ÉSTOS ESTÁN JUGANDO…Cada vez tengo eso más claro. Yo entiendola función del entrenador de fútbol basedesde un punto de vista formador. Son pro-fesores de fútbol. ¿Te imaginas en un insti-tuto de secundaria que los padresestuvieran dentro de clase viendo cómo loschavales aprenden? Es absurdo. El mismoplanteamiento tenemos que llevarlo al fút-bol. Lo que si creo es que las escuelas defútbol tienen que gestionar la relación conlos padres e informales de cómo evolucionasu hijo, pero ya está.

¿QUÉ CREES QUE HA CAMBIADOEN LA SELECCIÓN PARA QUEAHORA CONSIGA TANTOS ÉXITOS?

¿ES UNA CUESTIÓN FUTBOLÍSTICAO PSICOLÓGICA?Ahora son un grupo. La mayoría llevan ju-gando juntos desde los 15 años y han idoganando muchas competiciones. Son unequipo donde hay complicidad entre ellos.Eso y el haber ido desarrollando una men-talidad ganadora como colectivo a lo largode los años, les ha ayudado a convertirse enun bloque.

¿HAY RIESGO DE QUE ESE GRUPOSE DESHAGA POR CULPA LOS EN-FRENTAMIENTOS QUE LA TEMPO-RADA PASADA HUBO ENTRE LOSJUGADORES DEL BARÇA Y DEL MA-DRID?Ningún riesgo porque estamos hablando dejugadores inteligentes que saben que lesune un objetivo común. No van a ser tantontos de dinamitar los éxitos que les hacostado tanto alcanzar. Ansían repetir el Eu-ropeo y el Mundial y saben que eso pasa porser un equipo.

¿QUÉ PAPEL JUEGA LA PRENSA EN

EL ÁNIMO DE LOS JUGADORES?Más del que te imaginas. El futbolista esmuy sensible a las opiniones que se viertensobre él. Se lo leen todo. Hay que ayudar alfutbolista a que entienda que hace un tra-bajo público del que todo el mundo puedeopinar. Él lo tiene que entender pero no lepuede afectar. Yo les ayudo a que sean másautónomos desde el punto de vista emocio-nal y a que sepan convivir con lo que cual-quiera pueda opinar. Ten en cuenta que lamadurez personal se alcanza más o menosa los 35 ó 40 años pero ellos tienen que ma-durar muy pronto. Se les exige cosas que noson propias de su edad, por eso necesitannuestra ayuda.

ESE ES EL ARGUMENTO IRREFUTA-BLE DE QUE VUESTRA PROFESIÓNES NECESARIA EN EL MUNDO DELDEPORTE EN GENERAL Y DEL FÚT-BOL EN PARTICULAR…Si el directivo quiere que el jugador seblinde a las influencias externas para noverse afectado negativamente, debe confiaren nosotros.

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¿POR QUÉ CREES QUE LA PSICOLO-GÍA ES TAN IMPORTANTE EN ELMUNDO DEL FÚTBOL?Primero, porque los jugadores están someti-dos a una situación ambiental muy cargadade opiniones sobre ellos y están en una edaddonde no es fácil manejar esas cosas. En se-gundo lugar, porque el trabajo profesionaldentro de la cancha tiene una coordinacióncon el trabajo de otros compañeros que nece-sita de una concentración buena para dar unrendimiento lo más alto posible. Nos guste ono, los jugadores tienen que interactuar consus compañeros. El fútbol no es solo coger lapelota. El futbolista importante es el queayuda al que lleva el balón y, en el equipocontrario, es el que evita que los demás ayu-den al que va con la pelota. Eso son relacio-nes personales de toda la vida.

EN 1988, CUANDO LLEGASTE AL VI-LLARREAL, FUISTE UNO DE LOSPRIMEROS ENTRENADORES ESPA-ÑOLES QUE PIDIÓ TRABAJAR ANIVEL MENTAL. ¿POR QUÉ NO TEDEJARON CUMPLIR TU VOLUNTAD?Se venía haciendo en otras entidades, comoen la escuela del Sporting. Era algo que seveía claro que, tarde o temprano, se iba a ne-cesitar. Lo que pasa es que, en muchos aspec-tos, el fútbol va muy atrasado en relación aotros deportes. Es una paradoja porque es elque más poder económico posee pero, en eltrabajo profesional, tiene un nivel corto encomparación con su potencial. No desarrollatodas las posibilidades que podría. Por eso, alprincipio, fue difícil que se me hicieran caso.

¿TAMBIÉN COSTÓ TOMAR CON-CIENCIA DE LO IMPORTANTE QUEES EL TRABAJO DE LOS PREPARA-DORES FÍSICOS? Desde que el fútbol profesional empezó a

tener auge, la figura del preparador físico notardo en aparecer. Lo que pasa es que no eracomo ahora donde está muy especializada. Elpreparador salido de una escuela o una uni-versidad ya fue un poco más posterior.

¿CÓMO EXPLICAS QUE SE VIERA LANECESIDAD DE TENER PREPARADO-RES FÍSICOS Y NO DE LOS ASPECTOSPSICOLÓGICOS?El fútbol tiene una resonancia social excesivay toda la gente habla mucho, opina, enjui-cia… Por eso, cuando presentas algo nove-doso, unos van a favor y otros en contra.Después del éxito del Albacete, empezamosa contar con la figura del psicólogo y hubogente que tiró a favor pero hubo otra que tiróen contra y, además, ridiculizando… Esoasusta bastante, sobretodo a los técnicos pormucho que creyeran en ello. Por eso, la psi-cología deportiva, tardó más en hacerse unhueco.

FUE EN EL ALBACETE CUANDO RE-ALMENTE PUDISTEIS CONTARCON UN PSICÓLOGO ¿CÓMO FUEABRIR LA BRECHA EN ESTE AS-PECTO?Bien, porque nosotros teníamos claro quedentro del juego del equipo había doscosas muy importantes. Una, las jugadas abalón parado y otra, el juego en ataque.Ambas necesitaban un nivel de concentra-ción muy alto para que fueran resueltascon éxito. Por eso contratamos a EmilioLamparero. Él se encargaba de lograr quelos jugadores estuvieran concentrados yresolvieran esas acciones. Mucha gente seequivocó, creían que el trabajo de Emilioera solucionar problemas íntimos de la psi-cología del futbolista. En absoluto. Él eraun trabajador de campo más. ¿ENTONCES, NO SE ENCARGABA

DE LOS ASPECTOS EMOCIONA-LES? A mí lo que más me interesaba era que el ju-gador estuviera atento en el juego de ataquey en las acciones a balón parado. Mis psicó-logos, tanto Lamparero como Cidad, se handedicado principalmente a eso. Pero, escierto, que también estaban a disposición deaquel jugador que quería hablar y aprovecharla experiencia de esa persona para conocer sumanera de ser. En los dos casos lo importantees que el profesional les enseñe a pensar y aestar concentrado en lo que realmente es im-portante, que es en hacer bien su trabajo.

DESPUÉS DEL ALBACETE FICHASPOR EL REAL MADRID. UNA DE LASCONDICIONES QUE PUSISTE FUE SE-GUIR TRABAJANDO A NIVEL PSICO-LÓGICO. ¿CÓMO SE LO TOMÓRAMÓN MENDOZA?No es que pusiera condiciones. Simplementepedí que, según el potencial del club, yo pu-diera tener todos los elementos necesariospara hacer el trabajo de la manera más com-pleta. Por eso pedí trabajar con un psicólogoporque, como todo el mundo sabe, el RealMadrid tiene más presión que nadie y másobligación de realizar exitosamente las juga-das de ataque y a balón parado, pero para ha-cerlas bien se necesita la concentración delfutbolista. Lo que pasa es que hubo una con-fusión, no teníamos una clínica al uso, tení-amos un entrenador mental. Pero ya quepreguntas eso te diré que antes de llegar nos-otros unos cuantos futbolistas ya estaban tra-bajando individualmente con psicólogos. Asíque no sé por qué hubo tanta sorpresa.

¿TE SENTISTE SUFICIENTEMENTEAPOYADO EN EL REAL MADRID?Todo lo que hagas en el Madrid tiene una re-sonancia excesiva, pero hay que discernir el

“SI ABANDONAS AL FUTBOLISTA y LE DEJAS QUE hAGA LO QUEQUIERA, NO SACARÁS NADA DE ÉL”

BENITO FLORO:


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grano de la paja. Que un futbolista, en la pri-vacidad, suelte un comentario de mofa sobreel trabajo del psicólogo no tiene que ver conel sentir real. De hecho, en una encuesta to-talmente anónima que hicimos para calibrarla aceptación del trabajo psicológico, un70% de la plantilla decía estar a favor y el30% se abstenía de contestar. No hubo ab-solutamente nadie que estuviera en contra,no había la mofa que se ha querido dar a en-tender. La prueba de que las cosas se estabanhaciendo bien es que ese equipo solventóunos problemas iniciales tremendos. Veníade dos años sin ganar nada, con un cambiogeneracional brutal y unas divisiones inter-nas que ni te cuento. Pero, si se piensa bien,frente al gran Dream Team merecimos ganartodos títulos. Les ganamos en la semifinalde la Copa, ganamos la Copa del Rey, debi-mos ganar la Liga porque era nuestra y lesganamos la Supercopa. Es decir, si se alabótantísimo al Dream Team, ¿Por qué se mini-miza a un equipo que en la cancha le ganótodo? Quizás eso si que es lo que no veojusto.

EL PSICÓLOGO AYUDABA A LOSFUTBOLISTAS A MEJORAR SU CON-CENTRACIÓN. ¿A TI, EN QUÉ ASPEC-TOS TE SERVÍA MÁS?A mí me ayudaba a hacerme un perfil psico-lógico de cada jugador. Hay futbolistas a losque no sabes muy bien cómo entrar. El psi-cólogo te dice a quién no puedes gritar por-que lo hundes y a quién tienes que apretarleporque es pillo y se siente cómodo. Yo teníaun futbolista en el Albacete que cuando máslo necesitaba no había manera de que apa-reciera y cuando no contaba con él se salía.Así lo tuve dos años. Al tercero, EmilioLamparero me aconsejo que le apostara que,en los cinco primeros minutos de partido, nointervenía ni una vez. ¡Hizo siete el tío! Eraun chico que, psicológicamente, se moti-vaba por objetivos. Riquelme, por ejemplo,no defendía nunca. Para que lo hiciera le di-jimos que él estaba para jugar la pelotita yser la estrella pero, que si se la quitaban, porlo menos hiciera como si se la quisiera robaral rival, aunque sólo fuera por hacer el pa-ripé. Resultó que, en los tres primerosmeses, fue el futbolista que más balones ro-baba. Era muy listo. Ahora bien, si abando-nas al futbolista y le dejas que haga lo quequiera, no sacaras nada de él. Esa es lamayor ayuda que te da un psicólogo depor-tivo.EN LA ACTUALIDAD, MUCHOS CLU-

BES TRABAJAN EL ASPECTO MENTALDESDE LA CATEGORÍA INFANTIL. ¿TEHACE GRACIA VER CÓMO ELTIEMPO TE HA DADO LA RAZÓN?Me parece muy bien. El fútbol está poco edu-cado. A los futbolistas hay que hacerles en-tender que, por muy bien que conozcan sucuerpo o cómo están mentalmente, tienen quehacer caso a aquel que ha estudiado para serpreparador físico o psicólogo. Por eso se estátrabajando tanto esto en las categorías infe-riores porque, todo lo que enseñes desdeniño, el futbolista ya lo lleva aprendido y nosiente rechazo en el futuro.

QUE SE DEJEN AYUDAR O NO, ¿DE-PENDE DEL EGO DEL FUTBOLISTA?Cada persona tiene un nivel de asimilación yun nivel de adaptación muy diferente. Pensares un racionamiento, es poner en un lado tus

emociones, tu carácter y poner en otro ladolo que tienes que hacer con tus semejantes.Eso crea tensión en el individuo. La inter-acción con el ambiente social, con tus de-seos… crea conflictos internos. Eso seresuelve con un buen pensamiento o unpensamiento positivo que te ayude a sope-sar y a encontrar soluciones. A eso se lellama niveles de concentración pero, si notienes una buena formación mental, lógica-mente esas cosas te van a sobrepasar. Asíque depende más de la formación que delego.

¿LOS ENTRENADORES TAMBIÉNSOIS UN POCO PSICÓLOGOS?Todo líder tiene que tener una capacidad deinterpretación de las actuaciones de aque-llos a los que dirige. Es decir, tiene quetener empatía para prevenir antes que curary para sacarles el máximo provecho.Cuanto más entienda la manera de compor-tarse o de sufrir ante los hechos sociales o

los hechos que les rodea, más posibilidadestiene de reconducirlos y de llevarlos al ca-mino positivo.

¿ESO PUEDE HACER QUE ALGÚNENTRENADOR CREA QUE PUEDEHACER ÉL SÓLO EL TRABAJO PSI-COLÓGICO?Sí, hay quien considera que no hace falta.Son maneras de pensar pero, para mí, es unaforma de no entender. Un entrenador, pormucho que sepa, no sabrá más de medicinaque el médico, ni más de rendimiento que elpreparador físico… Lo mismo ocurre con lapsicología. El entrenador tiene que conocerla estrategia, las tácticas… y tiene que saberinculcárselas a los futbolistas o corregir loque no está bien. Pero, para conseguir todoeso, necesita la participación del jugador. Siél tiene capacidad para hacerle concentrarpuede que no lo necesite tanto. O puede que,si tiene un equipo que va tan sobrado quenada más bajar del autobús gana, tampoco lonecesite. Pero siempre va a haber algún otrorival que baja del autobús y gana. Y cuandotengas que enfrentarte a él si puedes hacerloen las mejores condiciones posibles muchomejor.

¿JUEGAN LOS ENTRENADORES ASER PSICÓLOGOS Y LOS PRESIDEN-TES A SER ENTRENADORES? Es que eso de que los entrenadores tienen queser psicólogos se malinterpreta. Tienen quetener nociones para saber cómo tratar mejora sus jugadores pero el trabajo psicológico esdel profesional. Sin dar nombres me viene ala mente un futbolista que, al acabar su ca-rrera, se hizo técnico, nada más llegar al ves-tuario sacó una botella de Whisky y unpaquete de Winston. Pensaba que con alegríay juerga los jugadores iban a estar más moti-vados. Ganó el primer partido y decía que sumétodo le iba a hacer ganar poco más que laliga. Al final perdió la mayoría. Esta es la tí-pica interpretación errónea de lo que es la psi-cología. Respecto a los dirigentes que quierenasumir roles de entrenador tengo que decirque yo haría igual. También jugaría a haceralineaciones y a decidir a qué jugador secompra o se vende. Para mí el presidente esel primer entrenador del equipo.

¿EL PSICÓLOGO DEPORTIVO TIENEQUE SABER DE FÚTBOL? No tiene que saber de fútbol pero tiene quesaber las relaciones que se dan en él. Yo enMéxico tenía un exfutbolista que se había li-

“EL PSICÓLOGO TE DICE A

QUIÉN NO PUEDES GRITAR

PORQUE LO HUNDES Y A

QUIÉN TIENES QUE APRE-

TARLE PORQUE ES PILLO

Y SE SIENTE CÓMODO”


cenciado en psicología deportiva y me lle-vaba el equipo en volandas.

¿SE TRABAJA DIFERENTE EN AMÉ-RICA LATINA? Aunque la gente se sorprenda, allí estánmucho más avanzados en determinados as-pectos de la competición que aquí. En el fút-bol, la estrategia a la hora de atacar esfundamental y va atrasadísima con respectoa otros deportes.

EL PSICÓLOGO AYUDA A LOS FUT-BOLISTAS A CONCENTRARSE PERO¿LA TAREA DE MOTIVAR A QUIÉNCORRESPONDE, AL ENTRENADOR OAL PSICÓLOGO?A ambos. Pero, después de mis años de ex-periencia, tengo la certeza que la motivaciónde un vestuario la dan 5 futbolistas titularesque sean más o menos los capitanes delequipo y que tengan un espíritu tan serio ycompetitivo que no permitan que sus compa-ñeros se acomoden.

¿SE ACOMODARON LOS JUGADO-RES DEL REAL MADRID EN EL PAR-TIDO CONTRA EL LLEIDA QUE TECOSTÓ EL CARGO?Ahí el problema fue que la plantilla estabamuy desunida y era imposible darles una mo-tivación para responder a la exigencia. Losfutbolistas no estaban hermanados en el cri-terio a seguir. Ese partido fue el último, peroantes de ese hubo otros donde la actitud yaprovocó serios enfados. Hay cosas que ni si-quiera el psicólogo puede arreglar. Cuandotodo ya es un tsunami y está fuera de controlya no hay nada que hacer. Ya no es tema deconversación o de motivar, es un problemade egoísmo, de falta de interés y de cumplirlo mínimo. Son circunstancias tristes en lasque todo está perdido.

¿OCURRIÓ LO MISMO EN SU SE-GUNDA ETAPA EN EL VILLARREAL?Sí, siempre es problema de lo mismo. Sellama división y cuando percibes eso ya nohay trabajo que valga. Si los futbolistas notienen una unidad de trabajo, no se les puedesacar provecho. A mí no me gusta buscar ex-cusas pero hay algo que es permanente: alládonde no he tenido la posibilidad de hacermás es porque el núcleo de futbolistas ibacada uno por su lado.

¿CREES QUE FUE INVOLUNTARIO OTRATARON DE FORZAR TU SALIDA?

Reportaje

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Reportaje

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No es que los futbolistas se propongan des-tituir al entrenador sino que el futbolistaestá desunido y no tiene motivación de tra-bajo conjunto. No aporta nada, hace una es-pecie de huelga y cumple lo imprescindible.Es una carcoma que va comiéndolo todo. Sino tienes el acierto de cortarlo a tiempo sepuede ir todo al traste.

¿ESE ACIERTO ES MISIÓN DEL PSI-CÓLOGO?El papel del psicólogo es importante enaquellas personas que son receptivas y enel ambiente donde se le respeta. En mi se-gunda etapa en el Villarreal pedí un psicó-logo y él mismo pidió marchar porque veíaque los jugadores estaban más preocupados

de la Nintendo o de la jugada de la pochaque de hacer una sesión con él. No estabavalorado.

¿CÓMO TE DEFINIRÍAS?Como un estratega táctico. Un hombre quetiene claro que el equipo tiene que hacercuatro cosas clave: dos en ataque y dos endefensa. A partir de ahí la preparación fí-sica, la psicológica, la dietética… tienenque girar en torno a esto. Además, lo quetrato siempre es que el ambiente sea posi-tivo pero responsable y serio al mismotiempo. No concibo que un entrenamientosea de cachondeo. Yo no pido que los juga-dores sean amigos, lo que pido es que seancompañeros. Ahí no cedo y si eso no lo con-

sigo soy honesto y me marcho.

¿TE JUZGAS MUCHO?Sí. Me evalúo, contrasto y pienso si podríahaber hecho algo más. Pero sólo quiero quese me examine en el aspecto estratégico-táctico, que es de lo que sé. Yo ni soy psi-cólogo, ni médico, ni preparador físico…Lo que a mí me importa son los cambios ylas alineaciones. Pero después pienso que,incluso en los sitios donde a mi me ha idomal, con los mismo mimbres no han podidomejorar mi trabajo. Eso significa que mitarea, con ese potencial, estaba haciéndoseadecuadamente. Lo que haya fallado, em-pezando por mí, son fallos humanos que sedan.


Con los pies en el suelo

Hugomallo

El Celta de Vigo se quedó a las puertas del ascensoa Primera división, pero puede mirar el futuro conmucho optimismo. Uno de los motivos es HugoMallo, un lateral derecho que se perfila como suce-sor de Michel Salgado.

Texto: Guillermo Andrés Fotografía: Xaume Olleros


Hugomallo

CANTERA


arín, municipio pesquero de la provincia dePontevedra, nos recibió con un inusual solde verano unos días antes de la entrada delotoño. Hugo Mallo es uno de sus vecinosmás conocidos, y no es para menos: el late-ral derecho del Celta de Vigo es uno de losfutbolistas jóvenes con más proyección delpaís.

¿QUÉ TAL SE VIVE EN MARÍN?Bastante bien y muy tranquilo, la verdad. Eslo que tiene la vida en un pueblo, lejos de gran-des aglomeraciones. Aquí se vive y se des-cansa muy bien.

¿TE HAS INDEPENDIZADO O VIVESCON TUS PADRES?Lo intenté, pero se echa de menos a la familia.Finalmente, volví con mi abuela. Ahora vivocon ella.

¿CÓMO VIVE TU ABUELA QUE SUNIETO SEA FUTBOLISTA?¡Muy bien! Cuando era pequeño siempre medecía que hiciera deporte porque así no andabametido en otras cosas… Ella está encantada, ya mi me gusta verla así porque está muy con-tenta Tuve la suerte de ser profesional y porahora tengo la suerte de poder disfrutar del fút-bol y de la familia.

¿ES DEL CELTA?Nunca ha sido de ningún equipo, pero ahoraes del Celta. Lo que está claro es que no es del

Depor. (risas).

¿QUÉ TE GUSTA HACER CUANDO NOENTRENAS NI ESTÁS DE CONCEN-TRACIÓN?Me gusta estar con mi novia, con la familia,con mis amigos. Lo que a cualquier personade mi edad. También me gusta dar paseos conmi perra.

¿SE HACEN MUY PESADAS LAS CON-CENTRACIONES?Tampoco se hace muy pesadas porque esta-mos acompañados, somos un montón de com-pañeros, pero sí que es cierto que pasamosmucho tiempo fuera de casa y lo que unoquiere es estar con su familia y en casa.

YA SÉ QUE ERES MUY JOVEN PERO¿TIENES ALGÚN PROYECTO ENMENTE PARA CUANDO TE RETIRES?Ahora mismo acabo de empezar y espero se-guir jugando muchos años más. El futuro alargo plazo no es algo que tenga ahora enmente pero, cuando me retire, me gustaría en-trenar y seguir relacionado con el mundo delfútbol de alguna manera.

25 PARTIDOS EN LA 2009-10, 30 EN LA2010-11… NO ESTÁ MAL PARA UNCHICO DE APENAS 20 AÑOS, ¿NO?Empecé muy joven, con 18 años. Sé que sonmuchos partidos pero no me conformo conello. Espero poder superar esa cifra este año.Ojalá las lesiones me respeten.

¿CÓMO TE DEFINIRÍAS COMO JUGA-DOR?Ante todo soy defensa, aunque intento ayudaral equipo en el ataque. Trato de combinarambas facetas teniendo siempre en cuenta quemi prioridad es la defensa.

¿QUÉ RECUERDO TIENES DE EUSE-

BIO SACRISTÁN?Tengo un recuerdo maravilloso de Eusebioporque fue la persona que confió en mí y medio una oportunidad. El día que me citó en sudespacho y me dijo que contaba para él, fuecomo un sueño hecho realidad. Por eso leestoy muy agradecido.

¿QUÉ TE PARECE PACO HERRERACOMO ENTRENADOR?Es otra persona muy importante en mi carreraprofesional. Eusebio me dio la oportunidad dedar el salto y Paco es el que me ha brindadolos minutos. Para mí son dos entrenadores alos que les debo todo. Paco es un gran entre-nador, con mucha hambre, con ganas de hacercosas importantes. Ojalá este año podamosconseguir el ansiado ascenso.

¿Y QUÉ SIENTES CUANDO DICE QUEERES EL MEJOR LATERAL DE LA CA-TEGORÍA?Por dentro me pongo muy contento, aunqueintento que este tipo de halagos no me afectenpara no creérmelo y, sobre todo, para seguirtrabajando. Acabo de empezar en eso comoquien dice… es un aliciente más para seguirtrabajando.

¿QUÉ OPINIÓN TIENES DE LA SE-GUNDA DIVISIÓN ESPAÑOLA?La segunda es una división muy difícil. Haymuchos equipos con grandes plantillas, quepodrían estar perfectamente en primera. Pormuy bien que empieces, la temporada se hacemuy larga y cada año está más complicada eigualada.

¿CUÁLES HAN SIDO TUS REFEREN-TES DESDE PEQUEÑO?Yo de pequeño jugaba de central, lo cual hacíaque me fijara mucho en Puyol. En cuanto a la-terales, que es mi posición actual, Alves es unjugador que me gusta bastante. Sergio Ramos

M

“ME GUSTARÍA, EN ALGÚN

MOMENTO, DEVOLVERLE

AL CELTA TODO LO QUE

HA HECHO POR MI”

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es también un jugador en el que me fijomucho. Los dos suben mucho al ataque.

¿TU PARTIDO MÁS IMPORTANTECON EL CELTA?Fue sin duda contra el Granada en la fase deascenso. Aunque se queda un sabor agridulceal no haber conseguido ascender.

¿QUÉ JUGADORES TE LLAMAN MÁSLA ATENCIÓN LA SELECCIÓN SUB 20? Creo que decir un nombre en particular escomplicado. Si tengo que elegir me quedo conIsco; un jugador que, aunque es más joven queyo, me llama muchísimo la atención.

¿Y DE LA ABSOLUTA?Me gustan todos. Tenemos una selección in-creíble que seguirá dando mucho de hablar.Destacaría al equipo como grupo. Lo llevandemostrando durante muchos años.

¿LO MEJOR DE SER FUTBOLISTA?Sinceramente, las siestas que tengo después deentrenar (risas). Es una vida que a muchagente le hubiera gustado vivir pues hacemoslo que nos gusta, algo muy difícil hoy en día.

¿LO PEOR?Cuando me tengo que ir de viaje y estoy lejosde la familia. Los viajes son algo pesados.

SOBRE LA ACTUAL SITUACIÓN DELA LIGA ESPAÑOLA, ¿NOS DIRIGI-MOS HACIA UNA LIGA COMO LA ES-COCESA?Está claro que el Barça y el Madrid son dosequipos con los que es muy complicado com-petir, pero la primera división española es unade las mejores ligas del mundo. Hay equiposcomo el Valencia o el Atlético de Madrid quepueden competir y que lo están haciendo muybien.

¿TE GUSTA EL ACTUAL SISTEMA DEPLAY-OFF DE ASCENSO A PRIMERA?

Al principio no porque, con el anterior sis-tema, hubiéramos ascendido directamente elaño pasado. Ahora bien, es cierto que a losequipos que no empiezan muy bien, comopudo ser el Valladolid el año pasado, estenuevo sistema les da la oportunidad de poderdisputar la fase final y optar por una plaza parajugar en primera división.

¿SUEÑAS CON JUGAR ALGÚN DÍA ENUN GRANDE?Sí claro, yo no me pongo techo y espero en un

futuro poder jugar en un grande.Es el sueño detodo futbolista, jugar en un equipo y tener op-ciones de ganar títulos.

LOS RUMORES DE UN POSIBLE INTE-RÉS DEL VALENCIA CF EN FICHARTESON CADA VEZ MÁS INTENSOS. ¿TEVES ALGÚN DÍA EN LA CAPITAL DELTURIA?Sé que se habló mucho pero no se concretónada. Suele haber esa clase de rumores todoslos veranos, éste me tocó a mi. Sé que han fi-

“SI PERDEMOS CONTRA

EL DEPOR Y ASCENDE-

MOS, NO PASARÍA NADA.

¡AHORA MISMO LO FIRMA-

RÍA SIN PENSÁRMELO!”

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CANTERA


chado otros laterales, pero bueno, soy un cha-val joven, y tengo todavía mucho camino porrecorrer. El Valencia es un grande. Claro queme gustaría en un futuro jugar ahí.

¿EL OBJETIVO DEL CELTA ES SUBIRA PRIMERA?Sin duda. El año pasado estuvimos muy cercapero la tanda de penaltis nos echó fuera. ¡Es-peremos este año evitar la fase de ascenso ylos penaltis! El Celta debe ser equipo de pri-mera.

¿QUÉ RECUERDOS TIENES DEAQUEL CELTA DE MAZINHO, KAR-PIN, MOSTOVOI, MAKELELE, RE-VIVO, QUE LLEGÓ INCLUSO ACLASIFICARSE PARA LA LIGA DECAMPEONES 2002-2003?Un equipazo que enganchó a toda la ciudad ya toda Galicia. Se hablaba muchísimo de fút-bol en las calles. Será complicado repetir unequipo así y con ese talento. Esperemos en unfuturo hacer algo importante como hicieron

esos jugadores.

ES CURIOSO QUE DESPUÉS DETOCAR EL CIELO SE BAJASE AL AÑOSIGUIENTE , ¿VERDAD?El celtismo lo pasó muy mal. Incluso ahoramismo lo está pasando algo mal. Por eso nos-otros tenemos esas ganas de devolver al Celtaal lugar donde merece estar, que es en primera.Esperemos poderlo conseguir este año.

ESTE AÑO VOLVERÁ A HABERDERBY CONTRA EL DEPOR. ¿QUÉ SU-PONE PARA VIGO UN PARTIDOCOMO ÉSTE?Para Vigo lo es todo. Realmente hay muchagente que está esperando esa fecha para ir alcampo, más aún sabiendo que llevamos bas-tantes años sin este derby. La gente está conmuchas ganas de que el equipo se muestrefuerte y gane. No obstante, también es ciertoque si perdemos contra el Depor y ascende-mos, no pasaría nada. ¡Ahora mismo lo firma-ría sin pensármelo!

¿ES TAN FUERTE LA RIVALIDADCOMO APARENTA?Sí, es muy fuerte. Yo recuerdo de cuando erapequeño los autobuses de los Riazor Blues,toda la gente estaba encima de ellos, los can-ticos contra el Depor…. el ambiente. Y lomismo pasa en Coruña. Aquí se vive ese par-tido con muchísima pasión.

¿CRISTIANO O MESSI?Messi. Es increíble cómo hace fácil lo difícil.Además, tiene ese punto de humildad quetodos los buenos futbolistas deberían tener. Esbueno para el fútbol que haya gente como él,y tenemos la suerte de disfrutarlo en la liga es-pañola.

¿CÓMO TE GUSTARÍA QUE TE RE-CORDASEN?Me gustaría que me recordasen por haberhecho algo importante en el Celta. Yo soy deaquí y me gustaría, en algún momento, devol-verle al Celta todo lo que ha hecho por mi”.

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CANTERA

HUGO MALLO (izq) DURANTE EL MUNDIAL SUB-20 FRENTE A BRASIL.Alex Grim / FIFA via Getty Images


Reina del gol

Verónica Boquete finalizó la pasada Superliga con 39 goles en 26 parti-dos. Con una media de goles superior a la de Leo Messi o Cristiano Ro-naldo, la jugadora gallega de 24 años cruzó el charco y fue nombradamejor jugadora de la liga regular de Estados Unidos con el PhiladelphiaIndependence. Ahora regresa a Europa, pero con un nuevo desafío: bri-llar en la liga de campeones con el Energy Voronezh de la liga rusa.

Texto: Óscar Losada y Carlos CastroFotografía: Robyn McNeill

verónica Boquete


verónica Boquete

Fútbol Femenino


ras varias idas y vueltas entre España yEstados Unidos, Verónica Boquete dejóclaro que los goles no saben de jet lag. Trasdisputar dos partidos de clasificación conla Selección, la goleadora gallega iniciauna nueva aventura en Rusia. Con la Ligade Campeones en el punto de mira, VeroBoquete repasa con nosotros una ya dila-tada carrera pese a sus 24 años.

¿CUÁNDO SENTISTE QUE EL FÚT-BOL PODRÍA SER ALGO MÁS QUEUNA AFICIÓN?Al empezar a competir de verdad y viendoque se abrían varias puertas, como el interésde equipos de la Superliga o la llamada de laselección española. Al principio no pensabaen otra cosa que Galicia, y no creía que pu-diera haber tantas oportunidades, pero entre-naba duro cada día queriendo ser mejorjugadora.

¿TE COSTÓ MUCHO SALIR DEL EN-TORNO GALLEGO PARA IR A COM-PETIR EN LA SUPERLIGA?No fue fácil. Pude marchar algún año antespero no estaba preparada y tenía aún muchoque aprender en Galicia. Cuando acabé el ba-chillerato fue el momento de dar el paso. Siquería crecer tenía que dejar mi tierra. El pri-mer año mi hermano también fue a jugar aZaragoza, salimos juntos, como quien dice, ala aventura y, sin duda, eso simplificó lascosas. Su presencia fue un gran apoyo paramí.

¿TE SENTISTE DISCRIMINADA ENALGÚN MOMENTO POR PRACTICARESTE DEPORTE, YA SEA DESDE DEN-TRO O FUERA DEL PROPIO FÚTBOL?Por desgracia viví la discriminación desdepequeña. Recuerdo como al principio no medejaban jugar con los niños. Era duro entre-nar, ir a los partidos, cambiarme y saber que

aquel día tampoco jugaría. Ahora mismotambién vivo la discriminación con el fútbolfemenino o con el deporte femenino en gene-ral, puesto que no tenemos el apoyo ni el res-peto que merecemos.

¿CÓMO FUE AQUELLA PRIMERALLAMADA DE LA SELECCIÓN ESPA-ÑOLA?Fue después de que me vieran jugar en la se-lección gallega. Recuerdo que al principiopensaba que era una broma. Me convocaronpara unos entrenamientos y de ahí fui al cla-sificatorio para el Europeo. La llamada parala absoluta llegó meses después y pensé quese habían equivocado.

PARECE QUE GANAR LA SUPER-LIGA, EN LA QUE HAS LOGRADODOS SUBCAMPEONATOS, TE RE-SULTA COMPLICADO.Parece que sí. Siempre estoy muy cerca peroal final no consigo levantar la copa. Esperoromper un día esa mala racha.

TU TRAYECTORIA PASA POR SAN-TIAGO, AGUIÑO, ZARAGOZA, BAR-CELONA Y UN DÍA DECIDESMARCHAR A JUGAR A LOS ESTADOSUNIDOS.Tenía alguna conocida que ya estaba jugandoallí. Su representante fue quien me dijo si

quería irme hasta allá, puesto que el equipoestaba muy interesado en mí. No tuve nin-guna duda, sabía que era el momento de ir.Quería darme a conocer para en un futurotener la oportunidad de jugar en la liga pro-fesional. Al final todo fue muy rápido y tansolo un mes después fichaba por ChicagoRed Stars.

CONOCES TRES EQUIPOS NORTEA-MERICANOS. ¿QUÉ DIFERENCIASEXISTEN ENTRE ELLOS?Buffalo Flash era un equipo de Segunda Di-visión y, aunque contaba con unas buenasinstalaciones y mostraba mucho interés en eldesarrollo del trabajo, no tenía la estructuraprofesional que encontré en Chicago y, sobretodo, en Filadelfia. Puedo decir que fui demenos a más y en Filadelfia hallé lo mejor.Allí teníamos a mucha gente trabajando pory para nosotras dentro de un organigrama declub bien definido.

ESTE AÑO FUE EXCELENTE ENCUANTO A TUS LOGROS PERSONA-LES, PERO MUY INGRATO POR LOSTRES SUBCAMPEONATOS. ¿CÓMOVIVES ESA MEZCLA DE ÉXITO PER-SONAL CON LO DE QUEDAR A LASPUERTAS DE TÍTULOS EN LO CO-LECTIVO?.Pues es muy duro y bastante frustrante, yaque el fútbol es un deporte colectivo en el quelo primero, para mí, son los objetivos delgrupo. Ver como haces tu mejor año, en elque consigues todo el reconocimiento indivi-dual, y que eso no sea suficiente para ganarun título es difícil de asimilar, pero tambiénesos éxitos personales alivian un poco los"fracasos" y animan a seguir por este camino.Seguro que los títulos acabarán llegando.

¿QUÉ PUEDE SIGNIFICAR, DE AQUÍAL FUTURO MÁS INMEDIATO, EL

"VIVÍ LA DISCRIMINACIÓN

DESDE PEQUEÑA. RE-

CUERDO COMO AL PRIN-

CIPIO NO ME DEJABAN

JUGAR CON LOS NIÑOS"

T

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PREMIO MICHELLE AKERS A LAMEJOR JUGADORA DE LA WPS?. ¿TEVES NOMINADA ENTRE LAS CINCOMEJORES DEL MUNDO AL FIFAWORLD PLAYER 2011?Después del Balón de Oro, ser la MVP de lamejor liga del mundo es lo máximo, pero lasnominaciones para el FIFA World Player sonvotadas por las capitanas y técnicos de loscombinados nacionales. Eso quiere decir queen muchos países no me conocen porque conla selección no estuve en un Mundial o enunos Juegos Olímpicos. Así es más difícilcompetir con las grandes estrellas, pero la ilu-sión de poder llegar está ahí. Sinceramente, nopienso en la posibilidad de estar nominada, loúnico que ocupa mi tiempo son las ganas demejorar y seguir creciendo. Los premios aca-ban llegando, pero son fruto del trabajo.

Y AHORA FICHAS POR LA LIGA RUSA.¿TENÍAS OTRAS OFERTAS ADEMÁSDE LA DEL ENERGY VORONEZH?Tenía otras opciones pero la más completa eraesta. Voy a un equipo totalmente profesional

que me da la oportunidad de dedicarme a estolas 24 horas del día y de jugar la Champions.Además me dieron todas las facilidades acep-tando las condiciones que les puse. Noté quetenían un gran interés en ficharme.

¿DARÍAS ESE PASO SI EL ENERGY NOESTUVIERA EN LA MÁXIMA COMPE-TICIÓN EUROPEA?No. Para mí un equipo es interesante si me dala posibilidad de jugar al máximo nivel y esoen Europa es la Champions. Si no se diese estacircunstancia en el Energy acabaría esco-giendo otra opción.

ACABAS DE CAMBIAR DE REPRE-SENTANTE. QUEREMOS SABERCÓMO SE HACEN ESOS CONTACTOSEN EL FÚTBOL FEMENINO. ¿TIENESREFERENCIAS SOBRE ÉL Y TE OFRE-CES COMO REPRESENTADA O ES ÉLQUIEN TE HACE LA PROPUESTAPARA REPRESENTARTE?Hasta que fui a Estados Unidos mi "represen-tante" era mi padre, pero allá, y también aquí,

en Rusia, necesitas que alguien se ocupe deeso porque los contratos son diferentes,mucho más complicados y en otro idioma. Sitienes cualquier problema el representante seencarga de todo. En mi caso fue él quien mebuscó y mostró su interés... ¡Y hasta ahora notengo quejas! Pero también sé de otros casosen los que son las propias jugadoras quienesbuscan un representante.

ALGO QUE NOS SORPRENDE ATODOS ES QUE UNA DEPORTISTA DEÉLITE COMO TÚ NO ESTÉ PATROCI-NADA. ¿CÓMO EXPLICARÍAS ESO?El fútbol femenino, en España, todavía notiene la acogida que recibe en otros países ylos patrocinadores no apuestan por nosotras.Les cuesta trabajo entender que puede ser unabuena manera de darse a conocer en otros si-tios o llamar la atención de otra gente. A esohay que unirle la crisis económica que esta-mos viviendo, con lo que todo se vuelve máscomplicado.

ESTE AÑO, APARTE DE LA COPA DE

71

Fútbol Femenino


EUROPA Y LA LIGA RUSA, TIENESPARTE DE LA FASE DE CLASIFICA-CIÓN CON ESPAÑA PARA EL EURO-PEO DE SUECIA 2013. ¿POR FIN LASELECCIÓN ABSOLUTA ALCAN-ZARÁ POR PRIMERA VEZ UNA FASEFINAL?¡Esa es nuestra ilusión! Creo que es el mo-mento de dar un pasito más y colocar al fút-bol femenino español donde merece.Tenemos un equipo joven pero con expe-riencia, con jugadoras de calidad. Somosun conjunto muy ofensivo. Nuestro estiloes parecido al de los hombres, de toque ymovimiento. Cada año estamos mejor ysolo falta ese poquito más de físico y dementalidad, que en otros países tienendesde siempre.

SIN NEGAR QUE EN EL FÚTBOL ES-PAÑOL EXISTAN COMPONENTESMACHISTAS QUE NO SE DAN ENOTROS PAÍSES QUE CUENTAN CONUN FÚTBOL MASCULINO POTENTE,COMO ES EL CASO DE ALEMANIA, ¿CREES QUE LA MUJER TAMBIÉNTIENE ALGUNA RESPONSABILIDAD

EN LA ESCASA VISIBILIDAD DELBALOMPIÉ FEMENINO?Todos tenemos parte de culpa. Soy de lasque piensa que para poder pedir tienes quedar el máximo y seguro que nosotras, lasjugadoras, podríamos dar más y hacermejor las cosas. Pero también hay que en-tender que la mayoría sacrifica muchísimopara no conseguir nada. Tienes que antepo-ner otras cosas a tu preparación, como losestudios, el trabajo y la familia, y eso haceque no alcances el máximo nivel. Con unpoco más de apoyo, respeto y oportunida-des, seguro que se daría un buen paso haciadelante.

¿CUÁLES SON TUS REFERENTESFUTBOLÍSTICOS?La brasileña Marta lleva cinco Balones deOro y eso lo dice todo. Es la jugadora quemarca más diferencias por su estilo, suscualidades y sus goles. Es capaz de desni-velar o ganar un partido. Hay otras que, porsupuesto, merecen un reconocimiento muyespecial: Mia Hamm, todo un icono en Es-tados Unidos, por lo que simboliza y trans-mite, así como Birgit Prinz y Kelly Smith,

que también son otras de las grandes. Ade-más, por haberlas conocido compartiendovestuario, incluiría en ese grupo a las bra-sileñas Andreia Suntaque y a Formiga. Yen el fútbol masculino el mejor jugador ac-tual es Messi, del que se puede aprendermucho.

¿CÓMO CREES QUE TE VEN ELRESTO DE COMPAÑERAS DEL FÚT-BOL ESPAÑOL?Puede que, en la actualidad sea un referentepara muchas niñas y no tan niñas. Si eso esasí, para mí es un orgullo. Solo pienso enseguir trabajando para continuar creciendocomo jugadora. Además, por lo que veo,mis pequeños o grandes logros están sir-viendo para dar a conocer un poco más elfútbol femenino y eso es muy bueno paratodas.

¿DÓNDE ESTÁ EL TECHO DE VERÓ-NICA BOQUETE?No lo sé ni pienso en él. Mi intención no esla de encontrarlo, sino superarlo. Eso es loque llevo haciendo desde mis comienzos yes lo que haré hasta que me retire.

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73

Fútbol Femenino


VALENCIA-BARÇA

Los Valencia – Barça siempre han brindado al público un espectáculoespecial. Goles, juego vertiginoso y un ambiente espectacular en lagrada del viejo Mestalla son los ingredientes de este clásico del fútbol.Desde aquella mítica eliminatoria de la Recopa hasta este último quefotografiamos para nuestros lectores, han pasado décadas, pero no haperdido ni un ápice de interés. Con este tipo de partidos parece, por no-venta minutos, que la liga no sea cosa de dos.

Fotografía: Xaume Olleros

espectáculo garantizado


VALENCIA-BARÇA

En juego


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77

En juego


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79

En juego


Cuando apenas se llevan disputadas 5 jornadas de liga, ya son muchos los equipos que se han visto limitados a la hora disponer de todos susjugadores, con lo cual los entrenadores han tenido que presentar alineaciones muy diferentes. ¿Cuáles han sido las causas?:* Lesiones, rotaciones (decisión del entrenador por participar en varias competiciones o en jornadas entre semana), cierre del mercado de ju-gadores, etc...Desde la perspectiva del preparador físico, vamos a analizar en qué medida se puede prevenir desde la recuperación y por tanto facilitar al en-trenador la disponibilidad del mayor número de efectivos posible durante toda la temporada.Existe una estrecha relación entre el esfuerzo competitivo y la recuperación. Actualmente la densidad competitiva es muy elevada, obligandoa iniciar los procesos de recuperación al finalizar el partido. En todo entrenamiento y competición la parte final del mismo se denomina vuelta a la calma o enfriamiento. El objetivo principal es recuperarel organismo y reducir gradualmente la temperatura corporal y todos los parámetros metabólicos. Sin embargo en algunas ocasiones, la carga más elevada del microciclo que es el partido, esta recuperación post-esfuerzo no se suele realizar.

Capacidad física entrenada Aspecto a recuperar Medio o método utilizadoRecuperación

(tiempo aprox.)

Potencia

(sprints, gestos explosivos)

Recuperación pasiva

(estiramientos)

y/o carrera de recuperación

90 segundos Sustratos energéticos

(fosfatos de alta energía)

Potencia resistencia (sprints

mantenidos de 2' a 20')

Ingesta de carbohidratos,

control de las contracciones

y/o carrera de recuperación

30 horas Sustratos energéticos

(glucógeno muscular)

Capacidad de resistencia en

ejercicio + de 20’

Ingesta de carbohidratos e

hidratación con bebidas

isotónicas.

20 a 48 horas

Sustratos energéticos (glucó-

geno muscular y hepático) Re-

cuperacón de minerales y agua

Potencia resistencia y

trabajo anaeróbico

Eliminación del ácido láctico a

través de métodos físicos

y fisioterapéuticos.

5 minutos a 3

horas

48 a 72 horas

Reestablecimiento del equilibrio

acido-base. Reestablecimiento

de las membranas celulares y de

la conducción nerviosa

Potencia- fuerza explosiva

con grandes cargas

Métodos físicos y

fisioterapéuticos 48 a 72 horas

Reestablecimiento de las

membranas celulares y de la

conducción nerviosa

80

EntrenamientoPor miguel peiró, preparador físico

LESIONESPREVENIR MEJOR QUE CURAR


57

Entrenamiento

M

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LESIONESPREVENIR MEJOR QUE CURAR

LA FASE DE RECUPERACIÓN ES TAN IMPORTANTE COMO LA CARGA YHAY QUE PLANIFICARLA RAZONABLEMENTE.

1. CONCEPTO DE RECUPERACIÓN:

La recuperación es el estado funcional del deportista una vez que concluye el trabajo,con la reposición de las reservas energéticas y las sustancias utilizadas durante la ejecu-ción de la carga física, así como el restablecimiento de las diversas funciones del orga-nismo. Todo deportista y entrenador debe saber que la aplicación de una carga de entrenamientoprovoca una fatiga, y que para poder eliminar esa fatiga se deben aplicar unos mediosde recuperación fundamentales. Dichos medios se pueden llevar a cabo DURANTE la sesión o DESPUÉS de la misma.Por otro lado, según la capacidad entrenada en esa sesión la fatiga será diferente y el as-pecto a recuperar también será distinto.

Factores a considerar en el proceso de recuperación:

1. Recuperación de las reservas musculares de fosfágenos.

2. Restablecimiento de la mioglobina con oxígeno

3. Reposición de reservas de glucógeno muscular

4. Eliminación del ácido láctico y demás sustancias tóxicas producidas durante el ejer-cicio.

La recuperación de entrenamientos o partidos en fútbol no sólo hace referencia a lostiempos de pausa o descanso, sino a los medios pre y post ejercicio por la importanciaque suponen.


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2. CLASIFICACIÓN DE MEDIOS:

A. Fisioterapéuticos:

1. Crioterapia.

1.1. Presoterapia

1.2. Masaje con hielo

1.3. Inmersiones en agua fría (Temperatura < 12º)

2. Masoterapia. (Drenaje suave)

3. Estiramientos suaves.

4. Termoterapia (Después de 24-36 horas de la competición).

5. Saunas, baño turco (hammam),...

B. Fisiológicos:

1. Recuperación activa

1.1. Carrera continua. Como medio más tradicional de recuperación tiene sus ventajas ,sobre todo fisiológicas, pero es más traumática para el sistema articular. Por ello se handiseñado piscinas y material específico que obteniendo la mejora fisiológica reducen elimpacto articular.

1.2. Bicicleta. Reduce el impacto en articulaciones respecto a la carrera continuaResulta incomoda al jugador que adopta posturas incorrectas, espalda y rodillas separadassobrecargando abductores.Mejor trabajar con bicicleta de paseo al exterior, evitando grandes desniveles.Al igual que en la piscina la FC siempre es menor.Se han creado bicicletas estáticas para trabajar dentro del agua.

1.3. Actividades acuáticas. El "aquarunning" o los gimnasios acuáticos son algunos delos modelos de trabajo para recuperación en el medio acuático.Correr por una piscina, con una altura de agua entre 50 y 150 cm.Según objetivo del entrenamiento usaremos más o menos profundidad de agua.Con agua a la altura de la cintura podremos trabajar más velocidad, con menor impactoen articulacionesCon más profundidad, con el agua entre la zona abdominal y las axilas, haremos un tra-bajo más de fuerza-potencia .

1.4. Estiramientos y/o relajación.Estiramientos: Estáticos o dinámicos y activos o pasivos, evitando presiones o traccionesseveras.

Relajación: Utilizando básicamente ejercicios de soltura, también con balones de gran


M

83

Entrenamiento

diámetro y en ambientes adecuados.

1.5. Gimnasias compensatorias.Son muchas las nuevas tendencias en los procesos de recuperación basadas en las deno-minadas antigimnasias. (Eutonía, RPG,SGA, Pilates, Yoga,…) . En todos estos métodosse busca mejorar la salud como compensación al trabajo de alta competición.

2. Recuperación pasiva

2.1. Relajación. Descanso y sueño son dos componentes básicos de este apartado apo-yados en las diferentes técnicas de relajación.

C. Ergonutricionales:

1. Aporte de sustratos2. Aporte de líquidos.Ambos están relacionados y las tomas deben ser conjuntas, establecidas y supervisadaspor los servicios médicos del club.

D. Psicológicos:

Son muchos los métodos a utilizar entre los que podemos destacar:AutocontrolEntrenamiento autógenoPNL (Programación neurolingüística)Coaching deportivo, Sofrología, Entrenamiento mental, etc...

Lars Baron / Bongarts / Getty Images


Calendario ChAMPIONS LEAGUE

2011 - 2012

1 Bayern Munich 2 4 6

2 Nápoles 2 2 4

3 Manchester City 2 -2 1

4 Villarreal 2 -4 0

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO A

14-09 Manchester City - Nápoles (1-1)

14-09 Villarreal - Bayern Munich (0-2)

27-09 Bayern Munich - Manchester City (2-0)

27-09 Nápoles - Villarreal (2-0)

18-10 Nápoles - Bayern Munich

18-10 Manchester City - Villarreal

02-11 Bayern Munich - Nápoles

02-11 Villarreal - Manchester City

22-11 Nápoles - Manchester City

22-11 Bayern Munich - Villarreal

07-12 Manchester City - Bayern Munich

07-12 Villarreal - Nápoles

PartidosJugados

1 Trabzonspor 2 1 4

2 Inter de Milan 2 0 3

3 Lille 2 0 2

4 CSKA Moscú 2 -1 1

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO B

14-09 Lille - CSKA Moscú (2-2)

14-09 Inter de Milan - Trabzonspor (0-1)

27-09 CSKA Moscú - Inter de Milan (2-3)

27-09 Trabzonspor - Lille (1-1)

18-10 CSKA Moscú - Trabzonspor

18-10 Lille - Inter de Milan

02-11 Trabzonspor - CSKA Moscú

02-11 Inter de Milan - Lille

22-11 CSKA Moscú - Lille

22-11 Trabzonspor - Inter de Milan

07-12 Lille - Trabzonspor

07-12 Inter de Milan - CSKA Moscú

PartidosJugados


1 Basilea 2 1 4

2 Benfica 2 1 4

3 Manchester United 2 0 2

4 Oţelul Galaţi 2 -2 0

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO C

14-09 Basilea - Oţelul Galaţi

14-09 Benfica - Manchester United

27-09 Manchester United - Basilea (3-3)

27-09 Oţelul Galaţi - Benfica (0-1)

18-10 Oţelul Galaţi - Manchester United

18-10 Basilea - Benfica

02-11 Manchester United - Oţelul Galaţi

02-11 Benfica - Basilea

22-11 Oţelul Galaţi - Basilea

22-11 Manchester United - Benfica

07-12 Basilea - Manchester United

07-12 Benfica - Oţelul Galaţi

PartidosJugados

1 Real Madrid 2 4 6

2 Lyon 2 2 4

3 Ajax 2 -3 1

4 Dinamo Zagreb 2 -3 0

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO D

14-09 Dinamo Zagreb - Real Madrid (0-1)

14-09 Ajax - Lyon (0-0)

27-09 Lyon - Dinamo Zagreb (2-0)

27-09 Real Madrid - Ajax (3-0)

18-10 Real Madrid - Lyon

18-10 Dinamo Zagreb - Ajax

02-11 Lyon - Real Madrid

02-11 Ajax - Dinamo Zagreb

22-11 Real Madrid - Dinamo Zagreb

22-11 Lyon - Ajax

07-12 Dinamo Zagreb - Lyon

07-12 Ajax - Real Madrid

PartidosJugados

1 Chelsea 2 2 4

2 Bayer Leverkusen 2 0 3

3 Valencia 2 0 2

4 Genk 2 -2 1

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO E

13-09 Chelsea - Bayer Leverkusen (2-0)

13-09 Genk - Valencia (0-0)

28-09 Valencia - Chelsea (1-1)

28-09 Bayer Leverkusen - Genk (2-0)

19-10 Bayer Leverkusen - Valencia

19-10 Chelsea - Genk

01-11 Valencia - Bayer Leverkusen

01-11 Genk - Chelsea

23-11 Bayer Leverkusen - Chelsea

23-11 Valencia - Genk

06-12 Chelsea - Valencia

06-12 Genk - Bayer Leverkusen

PartidosJugados

1 Olympique de Marsella 2 4 6

2 Arsenal 2 1 4

3 Borussia Dortmund 2 -3 1

4 Olimpiakos 2 -2 0

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO F

13-09 Olimpiakos - Olympique de Marsella (0-1)

13-09 Borussia Dortmund - Arsenal (1-1)

28-09 Arsenal - Olimpiakos (2-1)

28-09 Olympique de Marsella - Borussia Dortmund (3-0)

19-10 Olympique de Marsella - Arsenal

19-10 Olimpiakos - Borussia Dortmund

01-11 Arsenal - Olympique de Marsella

01-11 Borussia Dortmund - Olimpiakos

23-11 Olympique de Marsella - Olimpiakos

23-11 Arsenal - Borussia Dortmund

06-12 Olimpiakos - Arsenal

06-12 Borussia Dortmund - Olympique de Marsella

PartidosJugados

1 Apoel Nicosia 2 1 4

2 Zenit San Petersburgo 2 1 3

3 Porto 2 -1 3

4 Shakthar Donetsk 2 -1 1

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO G

13-09 Porto - Shakthar Donetsk (2-1)

13-09 Apoel Nicosia - Zenit San Petersburgo (2-1)

28-09 Zenit San Petersburgo - Porto (3-1)

28-09 Shakthar Donetsk - Apoel Nicosia (1-1)

19-10 Shakthar Donetsk - Zenit San Petersburgo

19-10 Porto - Apoel Nicosia

01-11 Zenit San Petersburgo - Shakthar Donetsk

01-11 Apoel Nicosia - Porto

23-11 Shakthar Donetsk - Porto

23-11 Zenit San Petersburgo - Apoel Nicosia

06-12 Porto - Zenit San Petersburgo

06-12 Apoel Nicosia - Shakthar Donetsk

PartidosJugados

1 Milan 2 2 4

2 Barcelona 2 5 4

3 BATE Borisov 2 -5 1

4 Plzen 2 -2 1

EQUIPOSDiferencia

deGoles

Puntos

GRUPO H

13-09 Barcelona - Milan (2-2)

13-09 Plzen - BATE Borisov (1-1)

28-09 BATE Borisov - Barcelona (0-5)

28-09 Milan - Plzen (2-0)

19-10 Milan - BATE Borisov

19-10 Barcelona - Plzen

01-11 BATE Borisov - Milan

01-11 Plzen - Barcelona

23-11 Milan - Barcelona

23-11 BATE Borisov - Plzen

06-12 Barcelona - BATE Borisov

06-12 Plzen - Milan

PartidosJugados


Calendario UEFA EuropaLeague

2011 - 2012

1 FC Rubin Kazan 1 1 0 0 3 0 3 3

2 Tottenham Hotspur FC 1 0 1 0 0 0 0 1

3 PAOK FC 1 0 1 0 0 0 0 1

4 Shamrock Rovers FC 1 0 0 1 0 3 -3 0

EQUIPOS J G E P GF GC DG Pts

GRUPO A

1 FC København 1 1 0 0 1 0 1 3

2 R. Standard de Liège 1 0 1 0 0 0 0 1

3 Hannover 96 1 0 1 0 0 0 0 1

4 FC Vorskla Poltava 1 0 0 1 0 1 -1 0


GRUPO B

1 PSV Eindhoven 1 1 0 0 1 0 1 3

2 FC Rapid Bucureşti 1 1 0 0 1 0 1 3

3 Hapoel Tel-Aviv FC 1 0 0 1 0 1 -1 0

4 Legia Warszawa 1 0 0 1 0 1 -1 0


GRUPO C

1 Sporting Clube de Portugal 1 1 0 0 2 0 2 3

2 FC Vaslui 1 0 1 0 2 2 0 1

3 S.S. Lazio 1 0 1 0 2 2 0 1

4 FC Zürich 1 0 0 1 0 2 -2 0


GRUPO D

1 Beşiktaş JK 1 1 0 0 5 1 4 3

2 Stoke City FC 1 0 1 0 1 1 0 1

3 FC Dynamo Kyiv 1 0 1 0 1 1 0 1

4 Maccabi Tel-Aviv FC 1 0 0 1 1 5 -4 0


GRUPO E


1 SC Braga 1 1 0 0 3 1 2 3

2 Club Brugge KV 1 1 0 0 2 0 2 3

3 Birmingham City FC 1 0 0 1 1 3 -2 0

4 NK Maribor 1 0 0 1 0 2 -2 0


GRUPO H

1 Club Atlético de Madrid 1 1 0 0 2 0 2 3

2 Udinese Calcio 1 1 0 0 2 1 1 3

3 Stade Rennais FC 1 0 0 1 1 2 -1 0

4 Celtic FC 1 0 0 1 0 2 -2 0


GRUPO I

1 Maccabi Haifa FC 1 1 0 0 1 0 1 3

2 FC Schalke 04 1 0 1 0 0 0 0

3 FC Steaua Bucureşti 1 0 1 0 0 0 0 1

4 AEK Larnaca FC 1 0 0 1 0 1 -1 0


GRUPO J

1 Odense BK 1 1 0 0 3 1 2 3

2 FC Twente 1 0 1 0 1 1 0 1

3 Fulham FC 1 0 1 0 1 1 0 1

4 Wisła Kraków 1 0 0 1 1 3 -2 0


GRUPO K

1 RSC Anderlecht 1 1 0 0 4 1 3 3

2 FC Lokomotiv Moskva 1 1 0 0 2 1 1 3

3 SK Sturm Graz 1 0 0 1 1 2 -1 0

4 AEK Athens FC 1 0 0 1 1 4 -3 0


1 Paris Saint-Germain FC 1 1 0 0 3 1 2 3

2 Athletic Club 1 1 0 0 2 1 1 3

3 ŠK Slovan Bratislava 1 0 0 1 1 2 -1 0

4 FC Salzburg 1 0 0 1 1 3 -2 0


GRUPO F

1 AZ Alkmaar 1 1 0 0 4 1 3 3

2 FC Metalist Kharkiv 1 1 0 0 2 1 1 3

3 FK Austria Wien 1 0 0 1 1 2 -1 0

4 Malmö FF 1 0 0 1 1 4 -3 0


GRUPO G

GRUPO L


Motor

88

Ford Focus

Rendimiento

renovado


89

Con más de 10 millones de unidades vendidas desde su lanzamientoen 1998, el Ford Focus vuelve en 2011 en tres versiones: deportiva,sedán y familiar. A sus prestaciones económicas y de confort sesuman avances tecnológicos y de seguridad para ganarse a las nue-vas generaciones.

Texto: TERESA DE VINCENZO


Se le identifica por el nombre y la trayectoria.Producido en Alemania, España, EEUU, Mé-xico, China, Taiwán, Rusia, Filipinas, Viet-nam y Sudáfrica, se ha afirmado en losmercados que lo han conocido. Ahora, 13años después de su lanzamiento, el FordFocus se renueva y además de utilidad, pro-mete dinamismo y estilo en cada kilómetrode conducción.Además de sus tres nuevas carrocerías -undeportivo 5 puertas, un sedán 4 puertas y unfamiliar 5 puertas- incluye innovadoras tec-nologías de seguridad, asistencia y controlque benefician directamente al conductor yfavorecen la experiencia del viaje.Sus motores de gasolina Ford EcoBoost 1.6y diesel Duratorq TDCi 1.6 y 2.0 están actua-lizados y cuenta con transmisiones más eco-nómicas y de bajo CO2. Favorito entre losconsumidores por su diseño deportivo y con-fort integral, el nuevo Ford Focus renace trasun amplio programa de desarrollo y pretendecontinuar con la tradición de éxito de sus pre-decesores.

DISEÑO estilismo por triplicadoLos tres estilos de carrocería del Focus com-parten un carácter deportivo y eficiente ymarcan la evolución del diseño de Ford y su

popularidad en coches pequeños y medianos.A la vista destaca su figura ascendente y fron-tal atlético, mientras que en el interior hay lí-neas modernas que ponen al alcance delconductor los controles más importantes delvehículo. Ford utiliza en el habitáculo una in-terfaz hombre-máquina con cinco mandosubicados en posición elevada en el panel cen-tral de instrumentos. Combina funcionalidadcon acabados.

Aunque comparten el mismo morro y perfilestilizado, cada carrocería (4 puertas, 5 puer-tas y familiar) ha sido desarrollada para tenersu propia identidad y promover una experien-cia particular a cada propietario. Además, elfrontal ofrece una protección para peatonesoptimizada: la estructura de la carrocería in-corpora un nuevo capó motor ‘blando’, parareducir el efecto de impactos en la base delparabrisas.En el interior hay una distribución optimi-zada del habitáculo y de los equipamientos:diseño de asientos delanteros renovado, másapoyo, amplio espacio de carga, posavasos yguanteras de puerta delante y detrás y asien-tos traseros flexibles 60/40 para extender loscompartimientos de equipajes.

TECNOLOGIA asistencia intuitivaLa gran novedad son los equipamientos inte-ligentes de asistencia del Ford Focus, de usosencillo e intuitivo, que además ofrecen con-fianza al conductor. Basados en un avanzadosistema de cámara digital, lo ayudan a man-tener la estabilidad en el carril, a estar alertafrente al volante, a monitorizar las últimas se-ñales de tráfico y a accionar las luces largas.Hay cinco equipamientos de asistencia paraquien está frente al volante. Los dos primerosestán vinculados. Uno, el Aviso de cambio decarril (Lane Departure Warning), diseñado

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para avisar si la cámara detecta una desvia-ción no intencionada del carril. La Ayuda demantenimiento de carril (Lane Keeping Aid)es el segundo y extiende la funcionalidad delprimero al usar el sistema EPAS para condu-cir al vehículo de vuelta al carril, en lugar dedisparar una alerta.El tercer equipamiento, Alerta para el con-ductor (Driver Alert) utiliza el sistema de cá-mara para detectar cuando un conductor estácansado o durmiéndose. Monitorizando laposición relativa del vehículo con las marcasde la carretera, el sistema puede reconocer eltipo de movimiento lateral típico de cuandodecae la concentración de un conductor.El cuarto equipamiento es el Reconocimientode señales de tráfico (Traffic Sign Recogni-tion) que usa la cámara digital para identificarlas señales de tráfico y ofrecer informaciónsobre el último límite de velocidad detectado,avisos de cancelación y normas de adelanta-miento en la pantalla del panel de instrumen-tos.El quinto equipamiento son las Luces largasautomáticas (Auto High Beam) que cambialas luces automáticamente entre largas y cor-tas, ayudando a maximizar la visibilidad yevitar la distracción cuando se cambian lasluces de forma manual. La asistencia se extiende a otras áreas. Ayudaa afrontar las presiones de la conducción mo-derna, ofreciendo formas prácticas de tratarcon retos de conducción diaria como el apar-camiento en paralelo, la conducción en auto-pistas con mucho tráfico y la conducciónbrusca y entrecortada en la ciudad.

El Ford Active Park Assist, utiliza dos senso-res ultrasónicos (uno a cada lado del vehí-culo) para escanear buscando espaciosgrandes entre coches aparcados. El BlindSpot Information System alerta cuando unvehículo que está adelantando se esconde enlas zonas de punto ciego a ambos lados delvehículo. La Conducción confortable en au-topista con el Control Adaptativo de Crucero(Adaptive Cruise Control) ayuda a manteneruna distancia cómoda con los demás vehícu-los; el alerta frontal Forward Alert, avisa alconductor si hay riesgo de colisión por detrásy finalmente, el Ford Speed Limiter permite

a los conductores prefijar su propio límitepersonal de velocidad.

HABITABILIDAD confort y convenienciaEl coche cuenta con adelantos en materia desonido e iluminación. El Premium SoundSystem está orientado a los amantes de lamúsica y desarrollado en conjunción conSony. Ofrece un amplificador separado desiete canales, una potencia de salida total de 215 vatios y diez altavoces de alta potencia.Por otra parte, el sistema de iluminación am-biental utiliza tecnología LED y brinda unasensación cómoda en el interior cuando se

motor

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viaja de noche. Los puntos de luz están alre-dedor de la consola superior, las manetas depuerta y las guanteras de puerta, los espaciospara los pies, el panel de instrumentos y losposavasos. Adicionalmente, optimiza la ca-lidad del aire interior y elimina materialesalergénicos en la confección del habitáculo.

COMPORTAMIENTO carácter y trayectoriaEl Ford Focus combina los beneficios deprestaciones de los diesel y la gasolina. Gra-jam Hoare, director ejecutivo de Desarrollode Motores y Transmisiones de Ford Europaha dicho que “las tecnologías Ford EcoBoostofrecen a los clientes los beneficios de losmotores diesel modernos, incluyendo un im-presionante par motor a bajas vueltas y emi-siones de CO2 reducidas y al mismo tiempoconservan la subida de vueltas y las ventajasa nivel de costes de una unidad de gasolina.Es decir, lo mejor de dos mundos”.Los consumidores del Focus pueden elegirentre variantes de 150 y 182 CV del motorFord EcoBoost 1.6. Ambas versiones combi-nan un alto par máximo con una curva muyamplia y plana, y llegan a un par máximo de240 Nm a sólo 1.600 rpm.Además de la oferta de motores gasolina ydiesel, el Ford Focus incorpora otros equipa-mientos del programa de Tecnologías FordECOnetic para ayudar a reducir el consumoy las emisiones de CO2.Es el primer modelo Ford en llevar a la seriela tecnología Auto-Start-Stop, con emisionesde CO2 que comienzan a sólo 109g/km en elmodelo diesel.Estos motores de tecnología punta vienencomplementados por avanzadas transmisio-nes: caja automática de doble embrague FordPowerShift de 6 velocidades y la nueva trans-misión manual Ford Durashift de 6 velocidades.

SEGURIDAD Custodia plenaEl Ford Focus presenta un sistema mejoradode protección inteligente Ford Intelligent Pro-tection System (IPS) que integra tecnologíasde sujeción con una estructura de carroceríaoptimizada de alta resistencia. Eso incluyeairbags delanteros individuales de una solafase y airbags de tórax laterales 3D para elconductor y el pasajero delanteros, así comocortinas hinchables laterales de serie para lasdos filas de asientos. La columna de direc-ción de pliegue horizontal de Ford ayuda areducir las cargas sobre la cabeza y pecho delconductor al plegarse alejándose del conduc-

tor en caso de un impacto frontal a alta velo-cidad.La seguridad de los pasajeros de los asientostraseros ha recibido igual consideración quela de los ocupantes delanteros. Se montancinturones de seguridad de tres puntos en lostres asientos traseros, mientras que los dosasientos exteriores han sido preparados paramontar anclajes ISOFIX para asegurar losasientos de seguridad infantiles.

PRECIO Valor al alcanceEl nuevo Ford Focus será ensamblado en las

plantas de Saarlouis (Alemania), Michigan(EEUU), San Petersburgo (Rusia) y Chong-qing (China), que han trabajado usando simu-laciones de fabricación virtuales paraverificar el montaje de principio a fin. Posicionado en el segmento C, aspira conse-guir liderazgo y ofrecer una alternativa deconducción moderna y confiable. La ofertava desde los 14.900 euros hasta la versiónsedán más sofisticada, a 25.950 euros.

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Móvil Transform Ultra de SamsungTodo en las manosAdemás de pantalla táctil y teclado desli-zante Qwerty, el nuevo móvil Transform Ultrade Samsung es un terminal para escribir sinparar. Incluye procesador de 1 GHz, cone-xión WiFi, GPS, sistema operativo Android2.3 y cámara trasera de 3 megapíxeles, conresolución VGA para videoconferencias. Pre-cio por definir a partir de octubre.

Router N900 de NetgearA más velocidadEs inalámbrico, para hogares y rapidísimo.Netgear ha sacado el routeador más espe-rado: el N900, un modelo de doble banda yseis antenas para navegar por la web a ve-locidades de hasta 900 Mbps. Tiene cuatropuertos Ethernet y dos USB para conectarvarios equipos. Fácil de instalar (no requiereCD), incluye un software Netgear Genie paraacceder al control parental y funciona paraWindows PCs, Mac, smartphones y tabletas.A partir de 130€.

Cónsola PlayStation Vita de SonyMás vida al vídeojuegoSe espera para finales de año, para ya estádando de qué hablar. La nueva cónsola por-tátil de Sony cabe en la palma de la mano,tendrá una mayor capacidad web y multime-dia, conectividad WiFi y 3G, pantalla de 5pulgadas así como un panel trasero multitác-til. Permite compartir archivos entre usuariosconectados y su alta resolución gráfica pro-mete más y más entretenimiento. A partir de249€

Videocámara Philips CAM200Marcando un hitoNo pasará desapercibida. La nueva cámaradigital Philips CAM200 permite grabar vídeosen alta definición y gracias a su conexiónWiFi, transmitir imágenes en vivo a las redessociales (ideal para fanáticos de Youtube).Tiene un visor de 3 pulgadas, comandos tác-tiles para navegar en forma simple y rápidapor el menú y se puede conectar con televi-sores y reproductores de MP3 y Blu-ray. Seenciende en dos segundos, tiene memoriaexpandible y 16 horas de grabación. Sale almercado en diciembre 2011.

Ultrabook Toshiba Portegé Z830Más light, imposibleEs tan delgado que el chasis no supera los16 mm de grosor. El Toshiba Portegé Z830 esposiblemente el ordenador portátil de 13.3pulgadas más ligero del mercado. Ofrece unaresolución de 1366×768 píxeles, cámaraweb de 1.3 megapíxeles, puerto USB y ra-nura para tarjetas SD. Su teclado retroilumi-nado también cuenta con protección para elderrame de líquidos. Lo han hecho con unaaleación de magnesio para reducir su peso,por lo tanto es fácil de trasportar y elegantede mirar. Desde 725€

ThinkPad Tablet de LenovoRendidor y compactoAdemás de la movilidad y portabilidad deuna tableta, el ThinkPad Tablet de Lenovoofrece multifunciones como la incorporaciónde datos a través del dedo, lápiz digital o te-clado, una luminosa pantalla de 300 nit, án-gulo de visión de casi 180 grados, cristal antiarañazos, procesador Intel de alto rendi-miento y 16 horas de autonomía. Su soft-ware para la lectura de PDF y librosThinkReader brinda una mejor experiencia alos usuarios. Desde 499€.

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Botas de agua Break&Walk.Para la lluviaGustan no sólo por psicodélicas, atrevidas ycoloridas, sino porque son absolutamenteimpermeables, ergonómicas y combinablescon las tendencias que el otoño ha puesto enla calle. Las nuevas botas de aguaBreak&Walk salen al mercado justo cuandose avecinan los días grises y de lluvia. Susbrillantes tonalidades harán las delicias dechicas de todas las edades. A 34,95€

Casio Cámara Exilim EX ZR100Compacta y funcionalLa tecnología digital de la nueva Exilim EX-ZR100 de Casio hace énfasis en el zoom óp-tico y el Multi Frame SR para permitir hasta25 aumentos. Ideal para tomar fotos de de-talles y paisajes a distancia, la cámara tam-bién tiene un lente gran angular y ofreceestabilización de imagen. Puede capturar rá-fagas en serie de alta velocidad, vídeos FullHD y conexión mini HDMI. Sus 12,1 mega-píxeles con sensor CMOS de alta sensibilidadofrecen más nitidez en cada foto. Precio:278€

Cazadora Borrego de BlancoBien abrigadoMás que casual, la cazadora Borrego de cin-tura elástica de la nueva colección de Otoño-Invierno de Blanco, aporta un toquepresumido al look masculino de la tempo-rada fría que se inicia. En un color sólido, quecontrasta con detalles de abrigo en puños ycuello, se inspira en el hombre urbano quese atreve con algo más relajado, pero siem-pre impecable. 69,99

Logitech auriculares inalámbricos H760De largo alcancePara hablar y moverse. Gracias a los nuevosauriculares inalámbricos Logitech WirelessHeadset H760 es posible desplazarse hastaa 12 metros de distancia del equipo u orde-nador. Tiene ajuste personalizado (por detrásde la cabeza), ecualizador integrado que per-fecciona la calidad del sonido y controles di-rectos para regular el volumen, activar lapausa y navegar por las listas de reproduc-ción sin necesidad de retirarlos. El micrófonosuprime también los ruidos molestos. Pre-cio: 99,99€

Nuevas Outsider Boots de ConverseEn cualquier terrenoDe inspiración retro y atributos versátiles, lanuevas Chuck Taylor All Star Outsider Bootsde Converse están diseñadas para enfrentarclima y terreno sin perder el glamour. Estasmontañeras de look renovado están reforza-das, aclimatadas en el interior y llevan suelaantiresbalante. Combinan cordones contras-tantes y colores asociados a la naturaleza.Para usar también en la ciudad. Cuestan47€.

Perfume Zen for Men de Shiseido.Fragante y vibranteMaderas, frutas exóticas, toques florales devioleta y almizcle se han combinado acerta-damente para crear el aroma sofisticado ysensual de Zen for Men, el primer perfumemasculino de Shiseido. La mezcla incorporaingredientes aromáticos anti-estrés para queel hombre moderno que la use libere tensio-nes y se relaje. Total exquisitez a 57€ la bo-tella de 100 ml.

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Pantalón de chándal H&M.Siempre cómodoDe la nueva colección de H&M, estos panta-lones de chándal para caballeros son versá-tiles y cómodos, tanto para estar en casa,como para practicar deporte. De texturasuave, cintura elástica y cordón de ajuste,llevan bolsillos al bies y están elaborados conalgodón y poliéster. En negro, un color queva con todo. Para que no falten en el arma-rio. Precio: 19,95€

Punteros Big Big CursorPara no dejar huellaSi le faltaba algo a los dispositivos de panta-lla táctil, lo ideó el diseñador Mike Mak: uncursor para señalar sobre el cristal. Se llamaBigBigCursor y está disponible en dos forma-tos: Big Big Arrow (la flecha clásica delmouse) y Big Big Pointer (la manita que apa-rece al señalar un link). Además de ayudara escribir o indicar con precisión, mantienelimpia la pantalla. Como está imantado sepuede llevar en el borde de la tableta, en lafunda o fijar en la nevera. Todo un detalle a9,50€

Zapatillas deportivas Adidas para OyshoSeducción y funcionalidadSe unieron para ofrecer más valor al fitnessfemenino: Adidas y Oysho (del grupo Indi-tex) acaban de lanzar la Colección Gymweary con ella unas zapatillas exclusivas con lasbandas de la famosa marca deportiva en do-rado. Confort, tendencia, color y coqueteríapara las chicas que aman la moda sport. Enblanco o negro para escoger. A 49,99€

Mochila Vintage Rucksack Fred PerryCarga con estiloFred Perry captura el estilo británico vintageen esta mochila color caqui que se puede lle-var en el campo o la ciudad. Elaborada ennylon resistente y lavable, tiene tres ampliosbolsillos externos y uno más en el interiorpara guardar los implementos de uso diario.Con acabados de piel en trabillas y adornoses el complemento indispensable de estatemporada. Precio: 98€

MP4 digital I-JoyMúsica que se veLas melodías se escuchan, pero tambiénpueden verse con este reproductor de MP4digital con pantalla de 2.4” y cámara graba-dora incorporada. Incluye un sintonizador deRadio FM, micrófono para grabación de voz,auriculares grandes y puerto micro USB. Ensus 4GB de memoria se puede almacenarmúsica en formatos MP3, WMA, OGG, APE,FLAC y WAV. Cuesta 29€

Reloj Polar RCX5Diseñado para ganadoresUna disciplina tan exigente como el triatlónnecesitaba un reloj de altura. Con ese obje-tivo Polar acaba de lanzar el RCX5, un moni-tor de entrenamiento optimizado paratriatletas y deportistas de resistencia que de-sean perfeccionar su entrenamiento. Ofreceregistro de zonas de frecuencia cardíaca (in-cluso en el agua), perfil de transición entredisciplinas, programas de resistencia y con-trol de velocidad del ejercicio. Mide distancia,candencia y la pila dura hasta 11 meses. Apartir de 320€.

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Báscula Tanita HD-351ANTPeso bajo controlSegura y precisa, la nueva báscula digital Tá-nita HD-351ANT para uso personal tiene undiseño moderno y antiresbalante. Construidacon acero de gran calibre para garantizar sudurabilidad, la novedad es que tiene capaci-dad inalámbrica para enlazar los datos delpeso a ordenadores personales (PC o Mac) ymuestra lecturas actuales y anteriores decuatro usuarios. Su amplia plataforma per-mite pesos de hasta 200 kilos. Precio: 108€

Gafas-cámara Hawkeye de NURegistrar cada detallePara los fanáticos de las actividades al airelibre, nada como grabar la emoción de cadapráctica. Ese es el objetivo de las gafas desol polarizadas con reproducción de MP3 ygrabación de vídeo Hawkeye de NU. Tienenmemoria interna de 4GB, auriculares incor-porados y cámara de fotos y vídeo para re-gistrar toda la acción. Con batería recargabley protección UV400, también se puede sin-cronizar el contenido con el ordenador. Dis-ponibles a 129,99€

Botas de fútbol Nike T90 Laser IV Firm-GroundTotal rendimientoEs una bota de futbol que promete incre-mentar los resultados en la cancha: tacosdistribuidos, tecnología Shot Shield para me-jorar el control sobre el balón, diseño paraun nivel óptimo de agarre y ajuste precisopara disparos más efectivos. Son las nuevasNike T90 Laser IV Firm-Ground para superfi-cie de hierba con placa de doble densidad yplantilla de sujeción contorneada para mayorcomodidad. Y vistosas como pocas. A 203€

Short Ayami de AsicsEstilo orientalNada como correr con un atuendo que pro-porcione libertad de movimientos y además,realce la figura. La línea Ayami de Asics hasido diseñada especialmente para el cuerpofemenino y por eso estos shorts tienen uncorte ajustado, de punto, con una divisióntipo capa, inspirada en los tradicionales ki-monos japoneses. Incluyen un bolsillo in-terno para lo indispensable. Disponible entres colores y a 45€

Bufanda Robe di KappaAliada de la temporadaSe avecina el frío y con él la necesidad deabrigo, sobretodo en el cuello, siempre vul-nerable a los cambios de temperatura. De lafirma Robe di Kappa, esta bufanda acanaladade tejido de punto en lana de cordero, mo-delo Zally, promete cubrir con estilo y efec-tividad. Es unisex y su tono gris acerocombina con las tendencias del otoño e in-vierno. Cuesta 27€

Gafas Arena NimesisConfort bajo el aguaLas nuevas gafas Arena Nimesis Ultimate Mi-rror, multireflectantes, ofrecen una experien-cia distinta bajo el agua: visión amplia entodas las direcciones, alta protección UV,ajuste regulable incluso mientras se usan ycuerpo con doble inyección de silicona líquidapara máxima comodidad. La tecnologíaArena incluye tratamiento anti vaho en laslentes. Precio 22,80€

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offside magazine nº3

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