N. de Capacitador STPS: UMO8409105C4-0013

Nutrición para vivir mas y mejor

Duración120 - 480 minutos

Duración90 - 120 minutos

SeminariosDinámica grupal 1Panorama epidemiológico de MéxicoEnemigos de la salud¿Qué es el estrés?Como colaborador de equipo ¿Qué hacer?Control de factores ambientalesFases del síndrome “Estar quemado”Dinámica grupal 2 Consecuencias de la persistencia de la reacción de estrésFisiopatología del estrés Consecuencias del estrés laboralPrincipales enfermedades que afectan al corazónPrevención de un infartoLa alimentación como clave del manejo del estrésDinámica grupal 3

TalleresDinámica de introducción «Rompe hielo» Panorama epidemiológico de MéxicoEnemigos de la saludPrincipales enfermedades que afectan al corazónDinámica grupal 1: «Nutrición y alimentación saludable» (Evaluación del peso corporal e IMC).Dinámica grupal 2: «Cocina saludable» (FODA)Principales enfermedades que afectan al corazónDinámica grupal 3: «Salud mental» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir unoDinámica grupal 4: «Estrés, ansiedad y depresión» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir unoDinámica grupal 5: «Guía práctica para desarrollar una actitud mental y social positiva» (Preparación de alimento vegano, jugos, ensaladas y/o sopas). Elegir uno Retroalimentación general

ConferenciasDinámica grupal 1Panorama epidemiológico de MéxicoEnemigos de la salud¿Qué es el estrés?Consecuencias de la persistencia de la reacción de estrésFisiopatología del estrés Consecuencias del estrés laboralPrincipales enfermedades que afectan al corazónLa alimentación como clave del manejo del estrés Dinámica grupal 2

CharlasDinámica grupal 1Consecuencias de la persistencia de la reacción de estrésPrincipales enfermedades que afectan al corazónLa alimentación como clave del manejo del estrés

Duración60 - 90 minutos

Duración10 - 20 minutos

Libertad 1300 Pte. Apdo.16 I C.P. 67530 I Montemorelos I Nuevo León, Mexico I Tel. 826 263 3675 I www.emprendum.um.mx

Que la comida sea

tu alimento y el alimento

tu medicina (Hipocrates).

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