notiabrasivos 139

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GRUPO Año 28 Número 139 Primer Bimestre de 2013 EDITORIAL • El león y el ratón NUEVOS PRODUCTOS Sistema de pulido Super Shine Nueva tecnología para pulido con diamante Tips de uso NUESTROS CLIENTES Abrasivos Industriales Aldaba, S.A. de C.V. Vanguardia y mejora continua CUENTO • Ranas en problemas IDEAS PARA VIVIR MEJOR • Cuidados para mejorar la circulación de la sangre INGENIO ABRASIVO • Pirámide de números • Solución al anterior • Ganadores del número anterior NotiAbrasivos ® Noti Abrasivos ® Soluciones en Abrasivos Editorial E l león y el ratón No debemos subestimar a nadie...no importa su tamaño o sus capa- cidades, cuando las personas son solidarias, honestas y agradeci- das, no hay nada que les impida ayudar de corazón. El ratoncito, asustado, prometió al león que si le perdonaba la vida la emplearía en servirlo; y aunque esta promesa lo hizo reír, el león terminó por soltarlo. Tiempo después, la fiera cayó en las redes de un cazador. Desespe- rado al no poder escapar, estremeció a toda la selva con sus furio- sos rugidos. El ratoncito, al oírlo, acudió presuroso y rompió las redes con sus afilados dientes. De esta manera el ratoncito cumplió su promesa y salvó la vida del rey de la selva. Desde ese día el león prometió ser más generoso. Unos ratoncitos se encontraban jugando en el prado, cuando de repente despertaron a un león que dormía tranquilamente al pie de un árbol. La fiera se levantó de pronto y atrapó entre sus garras al más atre- vido de la pandilla.

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- El león y el ratón - Sistema de pulido Super Shine - Cuidados para mejorara la circulación de la sangre

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Page 1: Notiabrasivos 139

GRUPO

Año 28 Número 139

Primer Bimestre de 2013

EDITORIAL • El león y el ratón

NUEVOS PRODUCTOS • Sistema de pulido

Super Shine

Nueva tecnología para

pulido con diamante

• Tips de uso

NUESTROS CLIENTES • Abrasivos Industriales

Aldaba, S.A. de C.V.

Vanguardia y mejora continua

CUENTO • Ranas en problemas

IDEAS PARA VIVIR MEJOR • Cuidados para mejorar la

circulación de la sangre

INGENIO ABRASIVO • Pirámide de números

• Solución al anterior

• Ganadores del número

anterior

NotiAbrasivos® boletín informativo bimestral editado por Abrasivos Especiales S.A. de C.V.M. Cervantes Saavedra No. 432, Col. Irrigación,

C.P. 11500, México D.F. Tel.: (52 55) 5557 1966 / 01 800 503 7200

E-mail: [email protected]. © 1986 Tiraje 11,000 ejemplares

NotiAbrasivos®NotiAbrasivos®

6

SolucionesenAbrasivos

www.austromex .com.mx

Grupo Austromex comprometido con nuestro Medio Ambiente,

pone a su disposición la versión electrónica de esta publicación.

Si desea dejar de recibirlo impreso, y lo prefiere vía correo

electrónico favor de escribirnos a: [email protected]

11,000-ENE-13

paravivir mejorIdeas

Cuidados para mejorar la circulación de la sangre

Ganadores del número anterior

Imágenes del boletín: FreeDigitalPhotos.net

5

1. Alma González Fijaser, S.A. de C.V.2. Rogelio Porcayo Insumos Industriales Royer, S.A. de C.V.3. Ana Fabiola González Rodríguez Ferrellyr, S.A. de C.V.4. Oscar Palacios Morales Especialista en usuarios finales, S.A. de C.V. 5. Amalfi García Sánchez Ferretería El Mirador, S.A. de C.V.6. Rocío Salinas Gases del Estado, S.A. de C.V.7. Carlos Campos Ferretería La Universal de Guadalupe, S.A de C.V.8. Jorge Zárate Industrial Ferretera Figueroa, S.A. de C.V.9. Eric Fragoso Contreras Vibratec, S.A. de C.V.10. Ángel García González La Ferre de Tepa, S.A. de C.V.

Si conoce la respuesta, envíela al Departamento de Mercadotecnia y Publicidad de Abrasivos Especiales al fax: (55) 2629-2236 o al correo electrónico:

[email protected] y si es de las primeras 20 personas en contestar correctamente recibirá un obsequio.

En el próximo número se publicará el nombre de las 10 primeras personas que hayan respondido acertadamente. En el caso de varios participantes de la misma empresa, sólo se publicará el nombre del primero que haya enviado su respuesta.

IMPORTANTE: Incluya su nombre, el nombre de su empresa o negocio y dirección completa (calle, número, colonia, C.P., ciudad o población, estado y

teléfono), para el envío de su obsequio. ¡¡ PARTICIPE Y GANE !!

Suma de letrasSolución al anterior

Editorial

El león y el ratón

No debemos subestimar a nadie...no importa su tamaño o sus capa-cidades, cuando las personas son solidarias, honestas y agradeci-das, no hay nada que les impida ayudar de corazón.

El ratoncito, asustado, prometió al león que si le perdonaba la vida la emplearía en servirlo; y aunque esta promesa lo hizo reír, el león terminó por soltarlo.

Tiempo después, la fiera cayó en las redes de un cazador. Desespe-rado al no poder escapar, estremeció a toda la selva con sus furio-sos rugidos.

El ratoncito, al oírlo, acudió presuroso y rompió las redes con sus afilados dientes. De esta manera el ratoncito cumplió su promesa y salvó la vida del rey de la selva.

Desde ese día el león prometió ser más generoso.

Unos ratoncitos se encontraban jugando en el prado, cuando de repente despertaron a un león que dormía tranquilamente al pie de un árbol. La fiera se levantó de pronto y atrapó entre sus garras al más atre-vido de la pandilla.

Pirámide de números

Existen dos posibles soluciones para este acertijo:

Estas pirámides comparten una curiosa propiedad: todas las piedras están numeradas con la suma de las dos piedras sobre la que se apoyan. A partir de las cifras dadas, ¿puede usted numerar las piedras en blanco con la cifra correspondiente?

16+8+9+17= 50

16+8+1+9= 34

16

8

1

9

16

8

9

17

El sistema circulatorio es vital para el cuerpo y en muchas ocasiones es afectado por dife-rentes problemas; sin embar-go, un cambio en los hábitos de alimentación o de vida mejo-rarán esta condición.

Las personas pueden cambiar sus costumbres y hábitos pau-latinamente, ya que no se trata de hacerlo rápidamente.

Los expertos sugieren algunas acciones para mantener una circulación sanguínea saludable:

1. Realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto, al menos media hora al día, como caminar, nadar o andar en bicicleta, entre otros deportes.

2. Descansar algunos minutos después de comer, ya que durante la digestión la sangre se concentra mayoritariamente en el aparato digestivo e implica mayor energía, por lo que es conveniente no realizar otras actividades.

3. Estirar todos los músculos a la hora de levantarse para oxigenar el organismo. Hay que recordar que el cuerpo funciona de manera adecuada cuando se mantie-ne activo.

4. Respecto a los hábitos alimenticios, es indispensable beber al menos dos litros de agua al día y no excederse en la ingesta de carnes y grasas animales, pues dejan residuos tóxicos que se acumulan en las arterias.

5. Ingerir alimentos alcalinos como las verduras o los que contienen potasio, como el arroz integral, la avena, cereales, levadura de cerveza y todas las frutas frescas porque reducen la tensión arterial.

Consulte la guía de aplicación

del sistema de pulido Super Shine

Page 2: Notiabrasivos 139

Nuevosproductos

43

Abrasivos Industriales Aldaba, S.A. de C.V., se fundó en la ciudad de Torreón, Coahuila en el año 1996, desde enton-ces se ha especializado en la venta de productos abrasi-vos, equipo de seguridad, soldaduras y herramientas.

Su misión es ser la mejor empresa comercializadora de abrasivos y herramientas com-plementarias para el ramo industrial de la Comarca Lagunera, mediante la atención y satisfacción en tiempo y forma de las necesidades de la industria de la región.

Desde hace 17 años, Abrasivos Indus-triales Aldaba y Grupo Austromex han trabajado conjuntamente para ofrecer a sus clientes abrasivos sólidos y revesti-dos de la más alta calidad.

Abrasivos Industriales Aldaba cuenta con un modelo de mejora continua, con el cual logra estar a la vanguardia y en constante crecimiento.

Ranas en problemas

Vanguardia y mejora continua clientesuestrosN

uentoC

2

de

usoTips

Sistema de pulido

Pulido y acabado espejo en cualquier superficie con el Sistema Super Shine

Nueva tecnologíapara pulido con diamante

Nueva tecnologíapara pulido con diamante

Pad de diamante Esponja Lux Polvo parapulido

1 Pad de diamante clave 2520

2 Pad de diamante clave 2521

3 Pad de diamante clave 2522

Elimina rayones.

4 Esponja Lux clave 2523

Elimina rayones, limpia y restaura.

Restaura el brillo original y preparala superficie para el acabado espejo.

Pulido espejo de superficies, limpia y abrillanta en un solo paso.

5 Polvo para pulido clave 2524Diseñado especialmente para activar y mejo-rar el desempeño de los pads de diamante y la esponja Lux.

Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un pozo profundo. Las demás se reunieron alrededor del agujero y les gritaban a las que se habían caído que mejor se dieran por muertas porque no podrían salir. Sin embargo, ellas seguían tratando con todas sus fuerzas; mientras las otras les seguían diciendo que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas creyó lo que las otras decían; se dio por vencida y murió. La otra continuó saltando con tanta fuerza como le era posible. La multitud le gritaba que era inútil pero la rana seguía saltando, cada vez con más fuerza, hasta que finalmente salió del hoyo.

Al salir, las otras le preguntaron: “¿No escuchabas lo que te decíamos?” La ranita les explicó que era sorda, y creía que las demás la estaban animando desde el borde a esforzarse más y más para salir.

No debemos rendirnos al escuchar comentarios pesimistas, sigamos luchando cada día y conseguiremos el éxito.

Acabadoespejo

Pad de diamantepaso 1

Pad de diamantepaso 3

Pad de diamantepaso 3

Esponja LuxEsponja LuxEsponja Lux

Pad de diamantepaso 2

Superficiemaltratada

Bri

llo

Tiempo

Mantenimiento tradicional

0

20

40

60

80

100

Cuando la superficie pierda el brillo utilice el pad de diamante paso 3

para volver a dar un acabado espejo y continue dando

mantenimiento con la Esponja Lux.

Pasos

Elimina rayones y limpia la superficie.Restaura el brillo original.Ideal para pulido de superficies sólidas, mármol, granito, silestone, zodiaq en cubiertas de cocina, pisos, escaleras y paredes.

• • •

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Nuevosproductos

43

Abrasivos Industriales Aldaba, S.A. de C.V., se fundó en la ciudad de Torreón, Coahuila en el año 1996, desde enton-ces se ha especializado en la venta de productos abrasi-vos, equipo de seguridad, soldaduras y herramientas.

Su misión es ser la mejor empresa comercializadora de abrasivos y herramientas com-plementarias para el ramo industrial de la Comarca Lagunera, mediante la atención y satisfacción en tiempo y forma de las necesidades de la industria de la región.

Desde hace 17 años, Abrasivos Indus-triales Aldaba y Grupo Austromex han trabajado conjuntamente para ofrecer a sus clientes abrasivos sólidos y revesti-dos de la más alta calidad.

Abrasivos Industriales Aldaba cuenta con un modelo de mejora continua, con el cual logra estar a la vanguardia y en constante crecimiento.

Ranas en problemas

Vanguardia y mejora continua clientesuestrosN

uentoC

2

de

usoTips

Sistema de pulido

Pulido y acabado espejo en cualquier superficie con el Sistema Super Shine

Nueva tecnologíapara pulido con diamante

Nueva tecnologíapara pulido con diamante

Pad de diamante Esponja Lux Polvo parapulido

1 Pad de diamante clave 2520

2 Pad de diamante clave 2521

3 Pad de diamante clave 2522

Elimina rayones.

4 Esponja Lux clave 2523

Elimina rayones, limpia y restaura.

Restaura el brillo original y preparala superficie para el acabado espejo.

Pulido espejo de superficies, limpia y abrillanta en un solo paso.

5 Polvo para pulido clave 2524Diseñado especialmente para activar y mejo-rar el desempeño de los pads de diamante y la esponja Lux.

Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un pozo profundo. Las demás se reunieron alrededor del agujero y les gritaban a las que se habían caído que mejor se dieran por muertas porque no podrían salir. Sin embargo, ellas seguían tratando con todas sus fuerzas; mientras las otras les seguían diciendo que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas creyó lo que las otras decían; se dio por vencida y murió. La otra continuó saltando con tanta fuerza como le era posible. La multitud le gritaba que era inútil pero la rana seguía saltando, cada vez con más fuerza, hasta que finalmente salió del hoyo.

Al salir, las otras le preguntaron: “¿No escuchabas lo que te decíamos?” La ranita les explicó que era sorda, y creía que las demás la estaban animando desde el borde a esforzarse más y más para salir.

No debemos rendirnos al escuchar comentarios pesimistas, sigamos luchando cada día y conseguiremos el éxito.

Acabadoespejo

Pad de diamantepaso 1

Pad de diamantepaso 3

Pad de diamantepaso 3

Esponja LuxEsponja LuxEsponja Lux

Pad de diamantepaso 2

Superficiemaltratada

Bri

llo

Tiempo

Mantenimiento tradicional

0

20

40

60

80

100

Cuando la superficie pierda el brillo utilice el pad de diamante paso 3

para volver a dar un acabado espejo y continue dando

mantenimiento con la Esponja Lux.

Pasos

Elimina rayones y limpia la superficie.Restaura el brillo original.Ideal para pulido de superficies sólidas, mármol, granito, silestone, zodiaq en cubiertas de cocina, pisos, escaleras y paredes.

• • •

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Ranas en problemas

uentoC

Un grupo de ranas viajaba por el bosque, cuando de repente dos de ellas cayeron en un pozo profundo. Las demás se reunieron alrededor del agujero y les gritaban a las que se habían caído que mejor se dieran por muertas porque no podrían salir. Sin embargo, ellas seguían tratando con todas sus fuerzas; mientras las otras les seguían diciendo que sus esfuerzos serían inútiles.

Finalmente, una de las ranas creyó lo que las otras decían; se dio por vencida y murió. La otra continuó saltando con tanta fuerza como le era posible. La multitud le gritaba que era inútil pero la rana seguía saltando, cada vez con más fuerza, hasta que finalmente salió del hoyo.

Al salir, las otras le preguntaron: “¿No escuchabas lo que te decíamos?” La ranita les explicó que era sorda, y creía que las demás la estaban animando desde el borde a esforzarse más y más para salir.

No debemos rendirnos al escuchar comentarios pesimistas, sigamos luchando cada día y conseguiremos el éxito.

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GRUPO

Año 28 Número 139

Primer Bimestre de 2013

EDITORIAL • El león y el ratón

NUEVOS PRODUCTOS • Sistema de pulido

Super Shine

Nueva tecnología para

pulido con diamante

• Tips de uso

NUESTROS CLIENTES • Abrasivos Industriales

Aldaba, S.A. de C.V.

Vanguardia y mejora continua

CUENTO • Ranas en problemas

IDEAS PARA VIVIR MEJOR • Cuidados para mejorar la

circulación de la sangre

INGENIO ABRASIVO • Pirámide de números

• Solución al anterior

• Ganadores del número

anterior

NotiAbrasivos® boletín informativo bimestral editado por Abrasivos Especiales S.A. de C.V.M. Cervantes Saavedra No. 432, Col. Irrigación,

C.P. 11500, México D.F. Tel.: (52 55) 5557 1966 / 01 800 503 7200

E-mail: [email protected]. © 1986 Tiraje 11,000 ejemplares

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pone a su disposición la versión electrónica de esta publicación.

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Cuidados para mejorar la circulación de la sangre

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1. Alma González Fijaser, S.A. de C.V.2. Rogelio Porcayo Insumos Industriales Royer, S.A. de C.V.3. Ana Fabiola González Rodríguez Ferrellyr, S.A. de C.V.4. Oscar Palacios Morales Especialista en usuarios finales, S.A. de C.V. 5. Amalfi García Sánchez Ferretería El Mirador, S.A. de C.V.6. Rocío Salinas Gases del Estado, S.A. de C.V.7. Carlos Campos Ferretería La Universal de Guadalupe, S.A de C.V.8. Jorge Zárate Industrial Ferretera Figueroa, S.A. de C.V.9. Eric Fragoso Contreras Vibratec, S.A. de C.V.10. Ángel García González La Ferre de Tepa, S.A. de C.V.

Si conoce la respuesta, envíela al Departamento de Mercadotecnia y Publicidad de Abrasivos Especiales al fax: (55) 2629-2236 o al correo electrónico:

[email protected] y si es de las primeras 20 personas en contestar correctamente recibirá un obsequio.

En el próximo número se publicará el nombre de las 10 primeras personas que hayan respondido acertadamente. En el caso de varios participantes de la misma empresa, sólo se publicará el nombre del primero que haya enviado su respuesta.

IMPORTANTE: Incluya su nombre, el nombre de su empresa o negocio y dirección completa (calle, número, colonia, C.P., ciudad o población, estado y

teléfono), para el envío de su obsequio. ¡¡ PARTICIPE Y GANE !!

Suma de letrasSolución al anterior

Editorial

El león y el ratón

No debemos subestimar a nadie...no importa su tamaño o sus capa-cidades, cuando las personas son solidarias, honestas y agradeci-das, no hay nada que les impida ayudar de corazón.

El ratoncito, asustado, prometió al león que si le perdonaba la vida la emplearía en servirlo; y aunque esta promesa lo hizo reír, el león terminó por soltarlo.

Tiempo después, la fiera cayó en las redes de un cazador. Desespe-rado al no poder escapar, estremeció a toda la selva con sus furio-sos rugidos.

El ratoncito, al oírlo, acudió presuroso y rompió las redes con sus afilados dientes. De esta manera el ratoncito cumplió su promesa y salvó la vida del rey de la selva.

Desde ese día el león prometió ser más generoso.

Unos ratoncitos se encontraban jugando en el prado, cuando de repente despertaron a un león que dormía tranquilamente al pie de un árbol. La fiera se levantó de pronto y atrapó entre sus garras al más atre-vido de la pandilla.

Pirámide de números

Existen dos posibles soluciones para este acertijo:

Estas pirámides comparten una curiosa propiedad: todas las piedras están numeradas con la suma de las dos piedras sobre la que se apoyan. A partir de las cifras dadas, ¿puede usted numerar las piedras en blanco con la cifra correspondiente?

16+8+9+17= 50

16+8+1+9= 34

16

8

1

9

16

8

9

17

El sistema circulatorio es vital para el cuerpo y en muchas ocasiones es afectado por dife-rentes problemas; sin embar-go, un cambio en los hábitos de alimentación o de vida mejo-rarán esta condición.

Las personas pueden cambiar sus costumbres y hábitos pau-latinamente, ya que no se trata de hacerlo rápidamente.

Los expertos sugieren algunas acciones para mantener una circulación sanguínea saludable:

1. Realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto, al menos media hora al día, como caminar, nadar o andar en bicicleta, entre otros deportes.

2. Descansar algunos minutos después de comer, ya que durante la digestión la sangre se concentra mayoritariamente en el aparato digestivo e implica mayor energía, por lo que es conveniente no realizar otras actividades.

3. Estirar todos los músculos a la hora de levantarse para oxigenar el organismo. Hay que recordar que el cuerpo funciona de manera adecuada cuando se mantie-ne activo.

4. Respecto a los hábitos alimenticios, es indispensable beber al menos dos litros de agua al día y no excederse en la ingesta de carnes y grasas animales, pues dejan residuos tóxicos que se acumulan en las arterias.

5. Ingerir alimentos alcalinos como las verduras o los que contienen potasio, como el arroz integral, la avena, cereales, levadura de cerveza y todas las frutas frescas porque reducen la tensión arterial.

Consulte la guía de aplicación

del sistema de pulido Super Shine

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Primer Bimestre de 2013

EDITORIAL • El león y el ratón

NUEVOS PRODUCTOS • Sistema de pulido

Super Shine

Nueva tecnología para

pulido con diamante

• Tips de uso

NUESTROS CLIENTES • Abrasivos Industriales

Aldaba, S.A. de C.V.

Vanguardia y mejora continua

CUENTO • Ranas en problemas

IDEAS PARA VIVIR MEJOR • Cuidados para mejorar la

circulación de la sangre

INGENIO ABRASIVO • Pirámide de números

• Solución al anterior

• Ganadores del número

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E-mail: [email protected]. © 1986 Tiraje 11,000 ejemplares

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pone a su disposición la versión electrónica de esta publicación.

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1. Alma González Fijaser, S.A. de C.V.2. Rogelio Porcayo Insumos Industriales Royer, S.A. de C.V.3. Ana Fabiola González Rodríguez Ferrellyr, S.A. de C.V.4. Oscar Palacios Morales Especialista en usuarios finales, S.A. de C.V. 5. Amalfi García Sánchez Ferretería El Mirador, S.A. de C.V.6. Rocío Salinas Gases del Estado, S.A. de C.V.7. Carlos Campos Ferretería La Universal de Guadalupe, S.A de C.V.8. Jorge Zárate Industrial Ferretera Figueroa, S.A. de C.V.9. Eric Fragoso Contreras Vibratec, S.A. de C.V.10. Ángel García González La Ferre de Tepa, S.A. de C.V.

Si conoce la respuesta, envíela al Departamento de Mercadotecnia y Publicidad de Abrasivos Especiales al fax: (55) 2629-2236 o al correo electrónico:

[email protected] y si es de las primeras 20 personas en contestar correctamente recibirá un obsequio.

En el próximo número se publicará el nombre de las 10 primeras personas que hayan respondido acertadamente. En el caso de varios participantes de la misma empresa, sólo se publicará el nombre del primero que haya enviado su respuesta.

IMPORTANTE: Incluya su nombre, el nombre de su empresa o negocio y dirección completa (calle, número, colonia, C.P., ciudad o población, estado y

teléfono), para el envío de su obsequio. ¡¡ PARTICIPE Y GANE !!

Suma de letrasSolución al anterior

Editorial

El león y el ratón

No debemos subestimar a nadie...no importa su tamaño o sus capa-cidades, cuando las personas son solidarias, honestas y agradeci-das, no hay nada que les impida ayudar de corazón.

El ratoncito, asustado, prometió al león que si le perdonaba la vida la emplearía en servirlo; y aunque esta promesa lo hizo reír, el león terminó por soltarlo.

Tiempo después, la fiera cayó en las redes de un cazador. Desespe-rado al no poder escapar, estremeció a toda la selva con sus furio-sos rugidos.

El ratoncito, al oírlo, acudió presuroso y rompió las redes con sus afilados dientes. De esta manera el ratoncito cumplió su promesa y salvó la vida del rey de la selva.

Desde ese día el león prometió ser más generoso.

Unos ratoncitos se encontraban jugando en el prado, cuando de repente despertaron a un león que dormía tranquilamente al pie de un árbol. La fiera se levantó de pronto y atrapó entre sus garras al más atre-vido de la pandilla.

Pirámide de números

Existen dos posibles soluciones para este acertijo:

Estas pirámides comparten una curiosa propiedad: todas las piedras están numeradas con la suma de las dos piedras sobre la que se apoyan. A partir de las cifras dadas, ¿puede usted numerar las piedras en blanco con la cifra correspondiente?

16+8+9+17= 50

16+8+1+9= 34

16

8

1

9

16

8

9

17

El sistema circulatorio es vital para el cuerpo y en muchas ocasiones es afectado por dife-rentes problemas; sin embar-go, un cambio en los hábitos de alimentación o de vida mejo-rarán esta condición.

Las personas pueden cambiar sus costumbres y hábitos pau-latinamente, ya que no se trata de hacerlo rápidamente.

Los expertos sugieren algunas acciones para mantener una circulación sanguínea saludable:

1. Realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto, al menos media hora al día, como caminar, nadar o andar en bicicleta, entre otros deportes.

2. Descansar algunos minutos después de comer, ya que durante la digestión la sangre se concentra mayoritariamente en el aparato digestivo e implica mayor energía, por lo que es conveniente no realizar otras actividades.

3. Estirar todos los músculos a la hora de levantarse para oxigenar el organismo. Hay que recordar que el cuerpo funciona de manera adecuada cuando se mantie-ne activo.

4. Respecto a los hábitos alimenticios, es indispensable beber al menos dos litros de agua al día y no excederse en la ingesta de carnes y grasas animales, pues dejan residuos tóxicos que se acumulan en las arterias.

5. Ingerir alimentos alcalinos como las verduras o los que contienen potasio, como el arroz integral, la avena, cereales, levadura de cerveza y todas las frutas frescas porque reducen la tensión arterial.

Consulte la guía de aplicación

del sistema de pulido Super Shine