neurosicoeducación en … · conciencia sobre el poder que tenemos sobre el cerebro de nuestros...
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Monografía Curso de Inteligencias múltiples,
Inteligencia reflexiva y de autorregulación.
Alumna: Valeria Villar
www.asociacioneducar.com
Neurosicoeducación en nuestras aulas…
El objetivo de este trabajo es compartir lo aprendido sobre la Neurosicoeducación en
el curso de Neurociencias - Inteligencias múltiples, inteligencia reflexiva y de
autorregulación con el grupo de docentes de inglés que coordino en el Colegio
Bilingüe Redwood School. Al mismo tiempo que, ayudar a reflexionar sobre nuestro
quehacer educativo y nuestras prácticas educativas diarias para ayudar a tomar
conciencia sobre el poder que tenemos sobre el cerebro de nuestros alumnos y
aprender sobre su funcionamiento para lograr cambios de conductas y prácticas
positivas que lleven a un mejor desempeño, aprendizaje y modo de vida tanto de
alumnos como de docentes.
Utilizaré un marco teórico en el que apoyare las explicaciones y sugerencias aquí
expresadas así como también imágenes y videos que aporten material importante
para sostener la posibilidad de plasmar esto en clase ya que muchas veces lo que
leemos queda en teoría pero resulta muy difícil cambiar nuestro viejos hábitos para
adquirir nuevos aunque sepas que estos últimos son mejores que los primeros.
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Comienzo de la clase –taller:
Organización- los docentes se sentarán en semicírculo (teniendo las sillas ya
organizadas) y contaré con una computadora para ir presentando los temas,
imágenes y videos.
Ambientación- Crear un ambiente agradable y amable para que logren una
relajación y mejor concentración: perfume ambiental, música suave.
Elemento disparador-
Somos nosotros conscientes de la importancia de los que hacemos todos los días
en nuestras aulas… más allá de lo curricular que enseñamos?
Una UCCMMA bien manejada y estimulada puede lograr procesos maravillosos…
Durante la presentación del marco teórico serán utilizadas herramientas
mencionadas en el mismo para demostrar que nuestra UCCMMA necesita
estar alerta y estimulada:
o Buscar una moneda de chocolate debajo del banco.
o Levantarse del asiento para dar movimiento a nuestra UCCMMA
o Interactuar con las personas que están a nuestro lado
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o Al final se planteará una reflexión sobre lo trabajado y se les pedirá a los
participantes que compartan aquello que más les llamo la atención y/o
aquello que más les pareció aplicable a sus clases.
Presentación del marco teórico.
NEUROSICOEDUCACION
Una herramienta que nos puede ayudar a tomar un nuevo camino en nuestro
"EDUCAR" de cada día
El mundo actual es un permanente desafío para nuestra inteligencia, tanto a nivel
personal, educacional, laboral y social. Pero la formación que casi todos hemos
recibido, no fue orientada a conocer el funcionamiento de nuestro cerebro y de
nuestra mente, por lo cual resulta difícil comprender y manejar correctamente la
complejidad de estos tiempos.
Trabajos realizados por la O.M.S., indican que el estrés y los trastornos emocionales
crecen de manera vertiginosa y cada vez hay más personas que habitan el mundo
”civilizado”, que no pueden dominar sus emociones.
Es sumamente importante que las personas alcancemos la capacidad de motivarnos y
perseverar, pese a las dificultades y frustraciones. Y no es menos que logremos
regular los impulsos, aumentar la empatía, manejar adecuadamente las relaciones
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interpersonales, sentir esperanza, además de desarrollar y preservar las facultades
del razonamiento.
En este camino las Neurociencias y otras ciencias afines, fueron y son una fuente de
gran valor y sustento para un método que permita lograr un mayor conocimiento,
comprensión, dominio y respeto por uno mismo, y por los demás. Es por eso que la
Asociación Educar ha desarrollado la Neurosicoeducación, que pone el acento en
comunicar las ideas y trabajos surgidos de la ciencia de una manera clara y sencilla,
para que sean accesibles a todo público.
UNIDAD CUERPO CEREBRO MENTE (UCCM)
En Neurosicoeducación se considera que todos estos elementos no pueden ser estudiados ni comprendidos
de forma aislada sino teniendo siempre presente que representan una unidad indivisible, en donde sus
diferentes partes se relacionan entre sí en todo momento.
Estos 3 elementos forman lo que llamamos unidad menor, sin embargo lo resultante es insuficiente si no
se le agrega a la misma un componente más: El Medio Ambiente
Formando este conjunto, la Unidad Mayor, UCCM MA (Unidad Cuerpo Cerebro Mente Medio Ambiente)
Todas las personas tenemos algunos puntos, esquemas y acciones que deseamos
cambiar o mejorar en nuestra personalidad, ya que sabemos que ciertas
características, nos traen inconvenientes que muchas veces repetimos a lo largo
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de la vida.
Muchos docentes mantenemos prácticas que “sabemos “ no nos resultan productivas, o bien somos
conscientes que no son las más adecuadas, pero lamentablemente continuamos realizándolas una y otra
vez.
Entonces, QUE HACE QUE ESTEMOS ESCLAVIZADOS POR NUESTRA PROPIA UCCM Y REPITAMOS
ERRORES? Cuando muchas veces tenemos en claro la necesidad, la voluntad y el objetivo de cambiar
nuestras conductas, logrando a veces éxitos pasajeros, para luego volver a lo pasado.
Las limitaciones para transformarnos están dentro de nuestra propia cabeza, entonces es inteligente
rescatar del pasado la frase Thales de Mileto:
¡¡Conócete a ti mismo!!
Que debe transformarse a: conoce a tu UCCM MA, por lo que en la actualidad implica conocer, controlar y
saber modelar al propio cerebro.
Para conocer las causas particulares que limitan el cambio debemos examinar con profundidad la
herramienta que todos tenemos a nuestra disposición para iniciar este proceso que nos lleve a una real
modificación de nuestra mente:
La capacidad de PENSAR.
Nuestra capacidad de pensar está determinada por 2 factores que inciden en una proporción semejante:
Genética
Calidad de información recibida y acumulada en nuestros bancos de memoria.
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La inteligencia naturalmente bien constituida, pero dotada de mala información, produce resultados no
inteligentes, desaprovechando su capacidad potencial.
Por lo tanto buscar buena información y educarse es de suma utilidad para alcanzar un buen nivel de
desenvolvimiento en el área de la vida que sea.
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Necesitamos estudiarnos a nosotros mismos y encausarnoss al autoconocimiento, para transformarnos en
personas INTEGRAMENTE DESARROLLADAS.
Como docentes debemos preocuparnos de encaminar a nuestros alumnos y alumnas al autoconocimiento
para que ellos también puedan transformarse en PERSONAS INTEGRAMENTE DESARROLLADAS.
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Entonces cuando preparamos nuestras clases debemos tener muy en cuenta que nuestros alumnos
también son UCCM interactuando con el MA que nosotros les estamos otorgando en ese momento en
particular.
Como también ellos son unidades Cerebro Cuerpo y Mente debemos tener en cuenta que debemos atender
a todos sus componentes, planificando actividades para ayudarlos a mantener la concentración y la
atención para que el aprendizaje sea significativo y permanente y es por eso que debemos ser conscientes
de cuales actividades podemos hacer uso para lograr su atención.
“Háblame y quizás lo olvide. Enséñame y quizás lo recuerde. Particípame y aprenderé.” Benjamín Franklin
Si queremos que nuestro alumnos sean parte activa de nuestra clase dándoles así participación en las
actividades propuestas debemos recordar que no todos somos iguales, ni todos tenemos los mismos
intereses. Por lo tanto también tenemos que tener en cuenta la teoría de las Inteligencias Múltiples de
Howard Gardner para lograr llegar a todos ellos.
Según Gardner, todos los seres humanos son inteligentes y la inteligencia no puede ser cuantificada por el
cociente intelectual (CI) y tampoco puede ser vista como algo unitario, pues agrupa diferentes capacidades
específicas y por ello debe ser entendida como un conjunto de inteligencias variadas, distintas e
independientes.
Inteligencia lingüística
Inteligencia lógico-matemática
Inteligencia cinético corporal
Inteligencia musical
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Inteligencia espacial
Inteligencia naturalista
Inteligencia interpersonal
Inteligencia intrapersonal
Considerar las IM estimula las potencialidades en los niños en un clima activo y afectivo como lo exige el
siglo XXI. También colabora con el desarrollo y efectividad de nuestra tarea educativa durante el tiempo
de clase.
Algunas actividades que podríamos emplear para desarrollar las diferentes inteligencias:
o I. Lingüística:
Lectura en espejo:
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Escritura en espejo.
Juego con palabras.
Lectura en trozos.
o I. Lógico matemática:
Ver presentación de clase 9. Ejericios de ….
o I. Espacial:
Encontrar el camino más corto.
Cuantos cuadraros puedes contar en la figura?
La división del cuadrado. Con 3 cortes dividir un cuadrado en 8 partes.
o I. interpersonal:
Trabajos en grupos.
Uno describe un objeto (habitación, etc) y el otro la dibuja.
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Debemos tener en cuenta el concepto de adecuación, que en Neurosicoeducación es adaptar el desafío a las
posibilidades de quien lo va a realizar e ir aumentando progresivamente el nivel exigido. Es importante que
este aumento no sobrepase las posibilidades de ese alumno en ese momento para que la UCCM, no guarde
en su memoria que la tarea supera sus capacidades. El líder debe tener siempre presente y aplicar este
concepto utilizando su flexibilidad mental a efecto de hacer “enseñables” lo conocimientos que busca que
sus alumnos adquieran.
Si nuestros alumnos no están prestando atención, no importa la experiencia de aprendizaje que hayamos
creado, ellos no obtendrán mucho de ella.
El Gran Elefante
Es tarea del docente captar la atención de sus alumnos. Sabemos muy bien los educadores de estos tiempos
que esta no es tarea fácil ya que habitualmente nuestros alumnos están expuestos a miles de estímulos
externos a su alrededor (tecnología cibernética). Es para lograr tener éxito en este ámbito que debemos
conocer nuestros cerebros y entender cómo funciona para lograr de este modo generar el estímulo
adecuado.
La Corteza Prefrontal
El Sistema Límbico, compuesto por: giro cingulado, fornix, amígdala, tálamo, pituitaria,
hipotálamo, hipocampo, cuerpo mamilar y glándula pineal- (EL
ELEFANTE) incluye las reacciones viscerales, las emociones y las
intuiciones inconscientes y automáticas.
Tenemos 2 sistemas que están en control: uno pensante y verbal (Corteza
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Prefrontal) y otro emocional, y automático (Sistema Límbico). Ambos íntimamente relacionados.
El jinete controla sus impulsos y planifica para el futuro, le dice al elefante que cosas le serán útiles para el
futuro o le darán beneficio a largo plazo.
El elefante es atraído por los objetos llamativos, brillantes, por las cosas novedosas, que le brindan placer,
que le son familiares y donde siente confort.
El elefante quiere pero el jinete lo contiene y lo frena; esto sucede cuando puede, de esta manera el jinete le
enseña a sacrificar deseos a corto plazo para lograr beneficios a largo plazo. Pero cuando el jinete y el
elefante entran en conflicto, el elefante al ser más grande y más fuerte, sin duda le gana al jinete.
El elefante representado por el luchador grande fácilmente le gana al luchador pequeño, el jinete.
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Si nuestros alumnos deben arrastrar el elefante para lograr prestar atención a nuestras clases, lo podrán
hacer por poco tiempo; ya que esto resulta muy cansador cognitivamente por lo que los recursos cognitivos
son limitados y se consumen rápidamente.
Pedirle a nuestros alumnos que se basen en su fuerza de voluntad para prestar atención (actividades poco
atractivas para ellos), es como pedirle al jinete que arrastre al elefante cuesta arriba. Si logramos atraer al
elefante, entonces la carga será mucho menor y no agotará sus recursos cognitivos.
Algunas ideas que nos permiten atraer al elefante son:
Contar historias. Al elefante le encanta escuchar historias!
Sorprenderlo. La activación de la vía Mesolímbica (recompensa-placer) es mayor si la recompensa el
inesperada. Si algo es bueno, lo recordamos porque queremos más; si algo es malo, lo recordamos
para evitarlo. Si algo es como pensábamos, no vale la pena gastar recursos cognitivos para
recordarlo.
Presentar algo que no coincide con la visión del mundo que tenemos. Disonancia cognitiva.
Reconciliamos y expandimos nuestro modelo mental previo. (perro púrpura)
La curiosidad. La curiosidad genera un hueco en nuestro conocimiento, por lo que el individuo
curiosos está motivado para obtener la información faltante y eliminar la sensación de privación.
o Como despertar la curiosidad:
o Haciendo preguntas interesantes
o Plantear un misterio para ser resuelto
Crear la sensación de compromiso social diciéndole que otros elefantes lo están haciendo.
Mostrar cosas brillantes. Estímulos visuales, el humor y las recompensas atraen la atención del
elefante. Imágenes: explican conceptos, proveen contextos a los contenidos. Tácticas auditivas y
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kinestésicas. El humor focaliza la atención del elefante. Las recompensas intrínsecas motivan más
que la extrínsecas, ya que son la satisfacción provista por la actividad en sí mismo, el placer de
adquirir una nueva capacidad.
Porque mandamos mensajes de texto cuando vamos manejando? Porque las personas hacen cosas que
saben que son malas? No es porque sean malas personas, frecuentemente se debe a que el jinete sabe que
es malo, pero el elefante es el que lo hace.
El elefante aplica la inmediatez, es muy difícil para el sacrificar el presente para una ganancia a futuro,
solamente se ve persuadido si la consecuencia es inmediata.
RECUERDEN:
1. El camino es duro. Todo lo que requiera esfuerzo resulta más fácil si el elefante está de
acuerdo. Cambiar un patrón de conducta supone un esfuerzo MUY grande del elefante que
es un animal de hábitos.
2. Cada vez que un aprendiz cambia su conducta, esto es un PROCESO, no un evento; por lo
cual deberá ser reforzado en el corto y largo plazo, si no se retirarán y olvidarán el proceso!!
Algunos juegos de rapidez mental pueden ser muy beneficiosos para lograr captar la atención de nuestros
alumnos y promover nuevas conexiones neuronales.
Ejemplos:
1. Repartir 5 manzanas entre cinco personas, de tal forma que a cada personal le toque una manzana
y que una manzana quede en la cesta. R- una persona toma una manzana junto con la cesta.
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2. El cuarto tiene cuatro ángulos: en cada ángulo está sentado un gato. Frente a cada gato hay
sentados tres gatos. En cada rabo está sentado un gato. Cuantos gatos hay en total en el cuarto? R-
hay 4 gatos
3. Mostrar presentación Clase 6 - juegos de rapidez mental.
4. Mostrar presentación Clase 7- juegos de rapidez mental y lógicaII
Nuestra Capacidad Cognitiva y de Autocontrol
Como docentes tenemos que tener en cuenta también que nuestra atención cognitiva es limitada, esto
quiere decir que tenemos una capacidad máxima de procesar información. El límite natural de esta
capacidad se manifiesta de diversas maneras. El psicólogo George Miller, en su ensayo de hace 30 años
denominado “THE MAGICAL NUMBER SEVEN”, ya hablaba de la limitación, razón por la cual los
números telefónicos se componen de 7 cifras. Por lo tanto solo somos capaces de manejar determinada
cantidad de piezas de información (máximo 7 unidades de atención) de una sola vez. En cuanto este límite
es sobrepasado, la información nos abruma y nos confunde.
También debemos tener en cuenta que la fuerza de voluntad se debilita fácilmente. Por qué a veces
tenemos más fuerza de voluntad y otros días menos? Es importante saber que el autocontrol depende de
la función de los lóbulos pre frontales, el área más evolucionada de nuestro cerebro y que consume más
energía. Según investigadores, la fuerza de voluntad no depende exclusivamente de nuestra firme decisión
de hacer algo o dejar de hacerlo, por el contrario se ve afectada por otros factores como el nivel de azúcar
en la sangre, la química cerebral y las hormonas que la influyen notablemente. El autocontrol es limitado y
se agota. Por eso es importante concentrar la atención de a un tema por vez y saber que luego de la
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actividad de autocontrol, éste se ve disminuido y debe reponerse descansando o realizando tareas
rutinarias que no requieran autocontrol.
Debemos tener presente:
Los desniveles de azúcar en sangre afectan el autocontrol: los descensos de glucosa en sangre
afectan las áreas cerebrales relacionadas con la planificación, monitoreo de la conducta, supervisión
y autocontrol.
La falta de descanso disminuye las habilidades cognitivas y ejecutivas: dormir menos de 6 hs reduce
las habilidades de monitoreo y modelación de la conducta.
El autocontrol se puede desarrollar: dedicar cada día un tiempo para entrenar y desarrollar el
autocontrol, de a un tema por vez y considerando lo anteriormente mencionado.
Un líder (docente de la clase) debe conocer y tener en cuenta las características de la UCCM, para
actuar como agente de cambio, asegurándose que los mismos sean graduales y de ninguna manera
excesivos para no agotar la función de los lóbulos prefrontales de su equipo (alumnos).
TODOS EN ALGUNA OPORTUNIDAD HEMOS PERDIDO EL CONTROL, pero si somos realmente
honestos deberíamos reconocer que son muchas las veces que esto nos ocurre. – un grupo de
Neurocientíficos de la Universidad de Iowa (EEUU), descubrieron que es lo que ocurre en nuestro
cerebro cuando perdemos la capacidad de autocontrol.
Nuestra UCCM es la misma de hace miles de años atrás, preparada para sobrevivir en la sabana
Africana, donde reaccionar era garantía de estar vivo, en cambio reflexionar y pensar podía resultar
en ser el alimento de un depredador. Diversos estudios han demostrado que el autocontrol es un
recurso finito, debido al alto consumo que significa para el cerebro. Por eso, como lo hemos visto
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anteriormente, si durante el día tenemos varias situaciones que exigen su aplicación, no sería
extraño que nos cueste e incluso no logremos actuar calmos en momentos que lo requieran.
Esta investigación liderada por el Dr. Hedgcock, se ocuparon de escanear a través de resonancia
magnética funcional, los cerebros de un cierto número de voluntarios mientras realizaban
autocontrol.
Los científicos pudieron observar la activación de dos zonas de la corteza prefrontal ( el área más
avanzada del cerebro),
la corteza cingular anterior que enciende una alarma cuando distingue una situación en la
que requiere autocontrol (independientemente de la decisión que tomemos) y es como si
dijera; “Atención, hay varias respuestas para esta situación y algunas pueden no ser
buenas.”
La otra área, según los científicos, la verdadera llave del autocontrol, la corteza prefrontal
dorsolateral es la que nos permite evaluar y decidir; es como si nos dijera: “Tengo muchas
ganas de hacer cosas inconvenientes, pero debo superar este impulso y actuar más
inteligentemente.”
El estudio demostró que cuando estamos cansados o demasiado exigidos, esta zona presenta
menor actividad y esto significa menor capacidad de control.
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Desde la visión de la Neurosicoeducación, esta investigación es importante para tener presente en nuestras
propias vidas y por supuesto en nuestras aulas donde contamos con muchas UCCM que han estado bajo
exigencias o cansancio durante varias horas, pudiendo observar muchas veces en nosotros así como en
nuestros alumnos que llegamos a un punto donde nuestra capacidad de autocontrol se ve disminuida y sin
quererlo a veces terminamos comiendo más de lo debido o discutiendo sin razones.
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Por eso es importante tener en cuenta algunos tips:
Antes de actividades que exigirán nuestra capacidad de autocontrol, debemos descansar y reponer
energías.
Si estamos muy exigidos o cansados nos será más fácil perder la paciencia.
Debemos aprender a detectar contextos en que nuestro autocontrol disminuye y aceptar que en ese
momento nuestra capacidad de toma de decisiones acertadas también disminuye.
Tener presente que si SOMETEMOS A OTROS (alumnos) a un nivel de exigencia muy alta o por
encima de lo que un individuo puede en determinado momento o situación, su autocontrol se verá
disminuido.
En el ámbito educativo es muy importante saber si los alumnos han descansado correctamente, si la
actividad anterior o el grupo de compañeros exigió demasiado autocontrol, etc. Para saber que
esperar de cada alumno. Tener presente el realizar tareas que permitan a la UCCM reponerse y así
mejorar su capacidad de autocontrol. Recordar que la corteza prefrontal está aún inmadura en los
jóvenes y con ella el autocontrol es aún menor.
Recordemos descansar antes de una reunión o actividad que exija nuestro autocontrol o realizarlo
luego de un día complejo, de este modo estaremos respetando nuestra UCCM y tendremos nuestros
LPF con energía necesaria para cumplir con sus funciones.
Bibliografía: Revista Descubriendo nuestro cerebro y la mente n73.
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Neuroplasticidad-
Todo lo que somos como personas; nuestros sueños, recuerdos, miedos, valores, conocimientos,
capacidades, están esculpidos en una inmensa telaraña formada por 100.000 millones de células
cerebrales, las neuronas.
Cada una de estas tiene la capacidad de conectarse con 10.000 de sus compañeras, construyendo hasta
1.000 billones de conexiones neuronales. El lugar de encuentro de estas neuronas lleva el nombre de
Sinápsis, y es la forma en que las neuronas se comunican entre sí creando redes neuronales. Cada neurona
está formada por una parte central redondeada (cuerpo neuronal), con un solo brote en una de sus puntas
(axón) y muchas fibras finas similares a raicillas (dendritas). Las dendritas son las encargadas de nutrir a
estas células con impulsos electromagnéticos provenientes de otras neuronas con las que se halla
comunicada. Algunos de estos nutrientes tratará de activar a la neurona mientras que otros harán lo
contrario, inhibiéndola.
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Una vez salido del axón, el estímulo encenderá a su vez, a todas las dendritas de las neuronas con que se
ha conectado, produciendo así una reacción en cadena que puede implicar a cientos, miles e incluso
millones de neuronas que se integran entre sí formando una red hebbiana compacta y compleja. Mientras
compartimos este material nuestras neuronas están conectándose con el fin de que podamos entender lo
que estamos leyendo o viendo, formando si es una información inédita hasta el momento, una nueva red
hebbiana; o fortaleciendo una ya existente. Cuanto más se comuniquen las neuronas, mayor será su
conexión.
Al descargarse simultáneamente unas pocas veces, las neuronas tienden a unirse más y más, formando
parte de un mismo equipo. Cuando estas se descargan reiteradamente en forma conjunta, la sinapsis sufre
cambios bioquímicos, denominados potenciación a largo plazo, de tal manera que cuando una se activa o
desactiva la otra también lo hace como si fueran hermanas siamesas.
Esto garantiza que en el futuro se activen mucho más veces que antes y no dependerán solamente de su
propia estimulación, sino también de la activación de sus amigas. Esto se denomina aprendizaje Hebbiano
y es la base de la neuromodelación o neuroplasticidad cerebral. A mayor comunicación mayor conexión, lo
que construirá una red neuronal más fuerte.
Por lo tanto la neuroplasticidad es la capacidad que tiene nuestro cerebro para reorganizar la formación de
nuevas conexiones neuronales a largo plazo, lo que también permite que las neuronas puedan compensar
lesiones y enfermedades que lesionan el cerebro. (Neuroplasticidad Positiva)
Para que esta neuromodelación sea posible debe también ocurrir el proceso inverso, o sea que si una red
hebbiana no se usa, de a poco irá perdiendo células componentes hasta desaparecer. (Neuroplasticidad
Negativa)
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La genética es responsable solamente de un 10% de las redes hebbianas, mientras que el 90% restante se
forma bajo el flujo de otros 2 factores los que pueden ser variados por la voluntad: experiencias de vida y
conocimientos adquiridos. Este último depende de los Lóbulos Prefrontales. Los LP completan su
maduración a los 25 años de edad, la forma en que vemos y nos comportamos en el mundo así como
también los planes y proyectos que tengamos y el nivel de conciencia y calidad de personas que somos
dependen de su buen funcionamiento.
Reflexión docente
Por lo tanto para concluir con nuestra propuesta reflexiva, habiendo conocido todo este marco teórico
sobre el conocimiento sobre nuestro propio cerebro:
¿Somos nosotros conscientes de la importancia de los que hacemos todos los días en
nuestras aulas… más allá de lo curricular que enseñamos?
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¿Tenemos en cuenta cosas y herramientas de las cuales podemos valernos para
ayudarnos a superar obstáculos?
Les planteo una pequeña reflexión…
Muchas veces nos enfrentamos a clases como la que está ejemplificada en el dibujo a continuación y no
sabemos cómo proceder.
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¿Se les hace conocido? ¿Se han visto uds en esta situación alguna vez?
Pues no han sido los únicos y tampoco serán los últimos, pero la postura y las estrategias que tomemos en
este momento, conociendo el funcionamiento de nuestra UCCMMA podrán ayudarnos mucho.
Instruyéndonos sobre sus fortalezas y debilidades, escogiendo actividades que promuevan las distintas
capacidades e inteligencias, propiciando un ambiente amigable y placentero, al igual que adecuando los
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desafíos y exigencias para que nuestro poder de concentración y autorregulación funcionen de la mejor
manera posible.
¿No les resulta contradictorio?... pero a la misma vez muy conocido y aplicado?
Debemos reflexionar sobre nuestras prácticas educativas y los objetivos reales que tenemos, y como
alcanzarlos.
En muchas ocasiones, una vez que comenzamos a educar dentro de un salón de clase, aún más si nuestra
realidad se parece un poco a la ejemplificada en la fig 1. Es aquí donde comienzan los conflictos consigo
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mismo y con el medio, nos invade la ansiedad, enfrentamientos y decepciones, ya sea por no poder cumplir
con los objetivos propuestos como también por no lograr una armonía en clase que nos permita interactuar
de mejor manera con nuestros alumnos.
ATENCION!
Es increíble, pero por mas raro que les parezca, esto no sólo suele sucederle a los docentes, sino también a
nuestros alumnos!!!!
Recordemos que la clase la formamos TODOS y el acto educativo es un ir y venir en forma constante.
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Es entonces que comenzamos a buscar explicaciones de todo tipo, como:
Qué nos está sucediendo?
No logramos sintonía con nuestros alumnos y ellos con nosotros?
Por qué cuesta tanto lograr la atención de nuestros alumnos?
Me falta experiencia?
Debo retirarme, ya llevo demasiados años trabajando?
La mayoría de las veces el problema no está en la pregunta en sí, pero en cómo nos la planteamos, muchas
veces la formulamos en forma equivocada.
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A lo largo de la historia de la Pedagogía y de la Didáctica encontramos diversos paradigmas que centran la
atención en el alumno y el docente desde diversos puntos de vista.
Sócrates nos habla del poder del diálogo, el poder de las preguntas guiadas por el docente para emerger
conocimientos de los educandos.
Platón nos habla del Mundo de las Ideas y del Mundo de las Cosas.
En la época moderna son múltiples y variados las corrientes como Montessori, Dewey, Vaz Ferreira, entre
otros.
Pero existe algo común entre todos ellos y es que consideran que el ACTO DE EDUCAR se logra a través de
una RELACIÓN DIRECTA, CONSTANTE, EN ARMONÍA, ATRACTIVA, PERMANENTE, buscando llegar
a la EMPATÍA de ambas partes siendo el docente el que debe dar el primer paso.
Pero, qué pasa con el acto de educar en un mundo postmoderno, globalizado y con excesos de estímulos
como el que nos toca vivir hoy?
Pues con mayor razón es que ES NUESTRA OBLIGACIÓN COMO DOCENTES INFORMARNOS Y
ADAPTARNOS a nuevos conocimientos que hagan de nuestras aulas momentos más disfrutables a la vez
que significativos para nuestros alumnos. Con la finalidad de lograr nuestro objetivo mayor que debe ser
acceder al otro de una manera empática y amable transmitiéndoles conocimientos que quedarán
almacenados en su memoria de forma positiva relacionados con el placer, para que ellos puedan actuar en
espejo y lograr relacionarse con sigo mismo y los demás de esa misma manera.
ALGUNOS TIPS:
Recuerden:
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que las unidades de atención disminuyen cuanto más nueva y compleja sea la
información presentada.
Si no tiene con que asociarse.
Si contiene palabras difíciles y largas.
Para captar y mantener la atención ejecutiva nuestras propuestas deben tener:
Sentido, significación y dirección
Estar relacionadas con conocimientos anteriores
Ser atractivas
Sumar propuestas motivadoras y desafíos
Optimizar el tiempo de atención en el aula:
Los períodos de atención de los alumnos varían entre 10-20 minutos
Recordamos mejor lo que ocurre al principio y al final (concepto primacía-reciente)
Aprendizaje experimental y activo durante el período de atención disminuida
Música y movimiento
Estimulemos el pensamiento reflexivo, que es la esencia del aprendizaje significativo e
independiente:
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Utilicemos cuentos, películas, historias, músicas…
Reflexionemos sobre las actitudes de los distintos personajes
Generar emociones
Valorar cómo reaccionarían ellos en distintas circunstancias y porque
Analizar distintas formas de resolver conflictos previendo consecuencias
Brindemos un tiempo para reflexionar sobre la nueva información aprendida, lo que ayuda a
consolidar el conocimiento en la memoria a largo plazo:
Los alumnos pueden elaborar preguntas sobre el tema
O bien pueden escribir algunas palabras que resuman la información
Los sombreros para Pensar de De Bono, son una herramienta muy útil en este
sentido: sombrero blanco- pureza información pura; sombrero negro- abogado del
diablo ¡por qué no va a funcionar?; sombrero verde- fértil creativo; sombrero rojo-
pasión sentimientos y emociones; sombrero amarillo- sol radiante pensamiento
optimista; sombrero azul- director de orquesta pensar en pensar
Y por último pero no menos importante recuerden que la manera en que RECIBIMOS Y
DESPEDIMOS a nuestros alumnos todos lo días y todas las clases es fundamental para lograr ese
vínculo. Cada emoción que tenemos cambia nuestro cerebro. Cuando experimentamos emociones
como la cordialidad, la amabilidad, la comprensión, el afecto, nuestro cerebro libera hormonas
como la oxitocina, endorfina, dopamina, serotonina, que producen estados que pueden ser de
alegría, satisfacción y serenidad que facilitan la comunicación y cooperación con otro ser humano.
Al interactuar con otros nuestro cerebro produce oxitocina, una hormona muy valiosa que influye
en la amabilidad.
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Por lo tanto si recibimos a nuestros alumnos con una gran sonrisa y los besamos a cada uno de ellos
llamándolos por su nombre, estaríamos propiciando un comienzo de clase lleno de hormonas
valiosas que podrán aportar alegría, satisfacción y serenidad al transcurso de nuestra clase.
El rol que el docente debe cumplir en estos tiempos es muy difícil y también es la piedra angular
para lograr transmitir conocimientos que sean herramientas para nuevos conocimientos, que sean
maleables en el tiempo y las necesidades del momento.
Seamos agentes promovedores de salud mental, para lograr los objetivos antes mencionados.
Aprender a aprender, y dominar la parte emocional para ser felices interactuando con el otro y
disfrutando lo que nos toca vivir hoy.
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Fomentemos la superación personal con nuestro propio ejemplo.
Te invito a que lo hagamos juntos!
Gracias.
Valeria Villar Barboza
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Bibliografía:
Clases Curso de Inteligencias Múltiples, inteligencia reflexiva y autorregulación.
Revistas Descubriendo el Cerebro y la Mente
Monografías publicadas en la página web de Asociación Educar