DOBLE TITULACIÓN

MONITOR DE YOGA

+

MONITOR DE YOGA INFANTIL

- CERTIFICADO POR APENB - ASOCIACIÓN ESPAÑOLA DE NATUROPATÍA Y BIOTERAPIA -

TNB021

MONITOR DE YOGA + MONITOR DE YOGA INFANTIL

CARGA HORARIADE 600H

MODALIDADA DISTANCIA / ONLINE

CURSO INICIALONLINE

TUTORÍASINDIVIDUALES

IDIOMACASTELLANO

DURACIÓN DEHASTA UN AÑO

Este Máster en Monitor de Yoga y Monitor de Yoga

Infantil está dirigido a profesionales, técnicos y a todas aquellas

personas que estén interesadas en este ámbito profesional.

El yoga es conocido por sus posiciones corporales. Se

trata de un sistema de posturas físicas cuyo propósito es lograr

que el cuerpo esté apto para la meditación. Generando serenidad

física y mental, de tal forma que una persona pueda sentarse

durante varias horas en una postura de meditación sin sufrir

fatiga o inquietud y ayudando a la relajación. Adquiere su

importancia, en el mundo de las actividades físicas y de

bienestar. Por ello, el objetivo será el desarrollo de técnicas y

pautas, así como la descripción de las acciones para lograr el

desarrollo de las técnicas de relajación en la etapa infantil.

En ambas modalidades el alumno recibirá acceso a un

curso inicial donde encontrará información sobre la metodología

de aprendizaje, la titulación que recibirá, el funcionamiento del

Campus Virtual, qué hacer una vez el alumno haya finalizado e

información sobre la Escuela Europea de Terapias Naturales y

Bienestar. Además, el alumno dispondrá de un servicio de clases

en directo.

FICHA TÉCNICA

METODOLOGÍA

Una vez finalizados los estudios y superadas las pruebas de evaluación, el alumno recibirá

un diploma que certifica el “MONITOR DE YOGA + MONITOR DE YOGA INFANTIL”, del la

ESCUELA EUROPEA DE TERAPIAS NATURALES Y BIENESTAR, avalada por nuestra condición

de socios de la CECAP.

Además, el alumno podrá solicitar una Certificación Universitaria Internacional de la

Universidad Católica de Cuyo – DQ y Universidad de CLEA con un reconocimiento de 24 ECTS.

IMPORTE TOTAL

987 768 765

DIFERENTES MÉTODOS DE

PAGO

PAGO FRACCIONADO

DISPONIBLE

ENVÍO DEL DIPLOMA INCLUIDO

RECONOCIMIENTO

VALOR ACTUAL:

2480€ 620€

PARTE 1. MONITOR DE YOGA

MÓDULO 1. MONITOR DE YOGA VOLUMEN I

UNIDAD DIDÁCTICA 1. LA CONCIENCIA CORPORAL1. Definición de Yoga2. Orígenes e historia del Yoga3. Evolución4. Tipos de Yoga5. Introducción a los caminos del yoga6. Yoga y salud

UNIDAD DIDÁCTICA 2. FISIOLOGÍA ENERGÉTICA: KOSHAS, CHAKRAS, NADIS1. Las cinco envolturas2. Los chakras3. Los nadis

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN1. Pranayama (técnicas respiratorias)2. Naturaleza de la respiración3. Respiración oceánica (Ujjai Pranayama)4. Respiración en tres partes o respiración completa5. Respiración de fuego (Kapalabhati)6. Respiración de fuelle (Bhastrika)7. Respiración Alterna (Anuloma Viloma o Nadi Sodhana)8. Suspensión de la respiración

UNIDAD DIDÁCTICA 4. LA RELAJACIÓN1. Introducción2. Entrenamiento3. Prácticas de relajación4. Proximidad entre meditación y relajación5. La imaginación en relajación6. Relajación y conciencia7. La relajación práctica8. Relajación en posición sentada y vertical9. Ejercicios de estiramiento y giros en posición sentada10. Ejercicios de pie11. Preguntas de Autoevaluación

3

PLAN DE ESTUDIOS

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA VISUALIZACIÓN CREATIVA1. Introducción2. Entrenamiento y práctica3. El Yoga Nidra

UNIDAD DIDÁCTICA 6. LA MEDITACIÓN1. Introducción2. La historia de la meditación3. Técnicas para meditar4. Tipos de meditación5. Beneficios de la meditación6. Posturas para sentarse

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL KRIYA YOGA Y EL GESTO1. Introducción2. Las técnicas más importantes del Kriya Yoga3. Los mudras4. Significado de los Mudras5. Los ocho gestos de la pureza6. Bhandas o cerraduras básicas del cuerpo

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA HUMANA. BIOMECÁNICADEL MOVIMIENTO1. Sistema Músculo Esquelético2. Introducción a la biomecánica del movimiento

UNIDAD DIDÁCTICA 9. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES ENACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN EN YOGA1. Introducción2. Gestión de espacios y tiempo en las actividades de yoga3. Beneficios del yoga para el cuerpo4. Materiales necesarios para la práctica del Yoga5. Centros de yoga

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROGRAMACIÓN Y METODOLOGÍA EN LAS SESIONES DE YOGA1. Introducción2. La estructura de la sesión de yoga3. La figura del monitor en una clase de yoga4. Adaptación de las sesiones a las necesidades y tipología de los practicantes

MÓDULO 2. MONITOR DE YOGA VOLUMEN II

UNIDAD DIDÁCTICA 1. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE PIE1. Introducción2. Tadasana3. Vrksasana4. Utthita Trikonasana

4

5. Utthita Parsvakonasana6. Virabhadrasana I7. Virabhadrasana II8. Virabhadrasana III9. Ardha Chandrasana10. Parivrtta Trikonasana11. Parivrtta Parsvakonasana12. Parsvottanasana13. Prasarita Padottanasana I14. Prasarita Padottanasana I15. Padangusthasana16. Padahastasana17. Uttanasana18. Adho Muka Svanasana

UNIDAD DIDÁCTICA 2. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS SENTADAS1. Introducción2. Dandasana3. Virasana4. Supta Virasana5. Badha Konasana6. Supta Baddha Konasana (con soportes)

UNIDAD DIDÁCTICA 3. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EXTENSIÓN1. Introducción2. Salabhasana3. Makarasana4. Bhujangasana I5. Urdhva Mukha Svanasana6. Ustrasana7. Dhanurasana8. Urdhva Dhanurasana9. Setu Bandha Sarvangasana10. Eka Pada Setu Bandha Sarvangasana

UNIDAD DIDÁCTICA 4. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE FLEXIÓN1. Introducción2. Janu Sirsasana3. Trianga Mukhaikapada Paschimottanasana4. Paschimottanasana

UNIDAD DIDÁCTICA 5. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS INVERTIDAS1. Introducción2. Salamba Sirsasana3. Salamba Sirsasana II4. Salamba Sirsasana III5. Salamba Sarvangasana6. Salamba Sarvangasana II7. Niralamba Sarvangasana I

5

8. Niralamba Sarvangasana II9. Eka Pada Sarvangasana10. Parsvaika Pada Sarvangasana11. Halasana12. Parsva Halasana13. Karnapidasana14. Supta Konasana15. Setu Bandha Sarvangasana16. Pincha Mayurasana

UNIDAD DIDÁCTICA 6. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE TORSIÓN1. Introducción2. Ardha Matsyendrasana3. Vakrasana4. Bharadvajasana

UNIDAD DIDÁCTICA 7. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS DE EQUILIBRIO1. Introducción2. Asanas de equilibrio sobre los pies3. Asanas de equilibrio sobre las manos

UNIDAD DIDÁCTICA 8. APLICACIÓN DE TÉCNICAS ASANAS RECONSTITUYENTES1. Introducción2. Savasana3. Balasana4. Advasana5. Apanasana

PARTE 2. MONITOR DE YOGA INFANTIL

MÓDULO 1. ANATOMÍA Y FISIOLOGÍA

UNIDAD DIDÁCTICA 1. ESTRUCTURA Y FUNCIONAMIENTO DEL CUERPO HUMANO1. El aparato locomotor2. Los huesos

• Clasificación de los huesos• Estructura del esqueleto humano• Finalidad de los huesos

3. Los músculos• Clasificación de los músculos• Acción de cada músculo• Estructura muscular• Conexión de los músculos con el sistema nervioso• Finalidad de los músculos

4. Las articulaciones• Estructura de la articulación

6

• Clases de articulaciones• Modelos de articulaciones

UNIDAD DIDÁCTICA 2. BASES ANATÓMICAS Y FISIOLÓGICAS DEL MOVIMIENTO1. Introducción a la fisioterapia

• Mecánica del movimiento2. Fundamentos anatómicos del movimiento

• Planos, ejes y articulaciones• Fisiología del movimiento• Preparación y gasto de la energía

MÓDULO 2. INTRODUCCIÓN A LAS TÉCNICAS DE RELAJACIÓN INFANTIL

UNIDAD DIDÁCTICA 3. LA RESPIRACIÓN1. Concepto de respiración2. Respiración consciente

• Beneficios de la respiración consciente3. Ejercicios respiratorios

• Ejercicios de familiarización• Ejercicios de toma de conciencia

4. Juegos de respiración

UNIDAD DIDÁCTICA 4. RELAJACIÓN INFANTIL1. Ansiedad2. Estrés

• Los niños y el estrés3. Relajación

• Papel de la relajación en el ámbito educativo4. Relajación con niños

• Método de relajación• Posiciones de relajación

5. Relajación progresiva de Jacobson6. Relajación pasiva

UNIDAD DIDÁCTICA 5. LA MEDITACIÓN Y EL CHIKUNG INFANTIL1. La meditación

• Técnica para enseñar a meditar a los niños• Efectos de las técnicas de meditación

2. ¿Qué es el Chikung?• Beneficios del Chikung

3. La energía de nuestro cuerpo4. Pautas para una sesión de ckikung infantil

UNIDAD DIDÁCTICA 6. RELAJACIÓN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO1. Concepto de calidad del movimiento2. Musicoterapia

• La función auditiva en musicoterapia• Beneficios de la musicoterapia

7

• Estrategias en musicoterapia3. Danzaterapia

• Características básicas de la danzaterapia• La técnica básica de la danzaterapia

4. El juego simbólico

UNIDAD DIDÁCTICA 7. EL MASAJE INFANTIL Y EL REIKI1. ¿Qué es el masaje infantil?

• Origen del masaje infantil2. Beneficios del masaje infantil3. El poder del tacto: el masaje a niños más mayores4. Introducción al Reiki

• ¿Qué es el reiki?

MÓDULO 3. EL YOGA EN LA INFANCIA

UNIDAD DIDÁCTICA 8. ORÍGENES Y EVOLUCIÓN DEL YOGA1. Orígenes e historia del yoga

• Civilización del Valle del Indo• Período védico• Período épico y puránico• Período medieval• Período Moderno contemporáneo

2. Escuelas filosóficas• Vedanta• Yoga• Samkhya• Mimansa• Vaishesika• Nyaya

3. Sendas del Yoga clásico• Karma Yoga• Raja Yoga• Bhakti Yoga• Jnana Yoga

4. Senderos del Yoga• Dhyana Yoga• Hatha Yoga• Japa Yoga• Kundalini Yoga• Laya Yoga• Mantra Yoga• Tantra Yoga, entre otros

5. El Yoga en occidente• Introducción, desarrollo y adaptaciones• Interpretación occidental de las escuelas filosóficas de la India

8

UNIDA DIDÁCTICA 9. EL YOGA EN LA INFANCIA1. Conceptos básicos2. El yoga y los niños

• Objetivos del yoga en la infancia3. Yoga para niños discapacitados4. Las clases de yoga

UNIDAD DIDÁCTICA 10. PROCEDIMIENTOS Y POSTURAS DEL YOGA INFANTIL1. Procedimientos del Yoga2. Las asanas del yoga infantil3. Estructura de una sesión de yoga

• Saludo• Relajación inicial• Calentamiento• Saludo al sol• Fase de relajación• Serie de asanas• Meditación o círculo final

UNIDAD DIDÁCTICA 11. GESTIÓN DE ESPACIOS Y RECURSOS MATERIALES EN ACTIVIDADES DE INSTRUCCIÓN DE YOGA1. Características de los espacios específicos de Yoga

• Espacios alternativos y adaptados2. Ámbitos de desarrollo de actividades de Yoga3. Recursos materiales y de soporte en Yoga

• Material tradicional• Colchonetas• Mantas• Cintas• Bloques• Cojines• Equipo musical• Otros materiales adaptados

4. Medidas generales de prevención de riesgos laborales en las instalaciones y normativa aplicable

• Accesibilidad a las instalaciones de Yoga

UNIDAD DIDÁCTICA 12. PRIMEROS AUXILIOS1. Introducción a los primeros auxilios

• Principios básicos de actuación en primeros auxilios• La respiración• El pulso

2. Actuaciones en primeros auxilios• Ahogamiento• Las pérdidas de consciencia• Las crisis cardíacas• Hemorragias• Las heridas

9

• Las fracturas y luxaciones• Las quemaduras

3. Normas generales para la realización de vendajes4. RCP básica

• RCP en niños y lactantes

10

910053641

www.escuelaterapiasbienestar.com

@eebienestar

comercial@escuelaterapiasbienestar.com

www.facebook.com/escuelaterapiasnaturales

@eebienestar

CONTACTO