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PROGRAMA DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE DROGAS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO DEL NIVEL SECUNDARIA

Documento de trabajo

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PROGRAMA DE PREVENCIÓN DEL CONSUMO DE

DROGAS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO PARA NIVEL SECUNDARIA

MÓDULO VI:

“PREPARÁNDONOS PARA ORIENTAR A NUESTRAS HIJAS E HIJOS SOBRE EL CONSUMO DE DROGAS”

Propuesta para trabajar con madres y padres de

familia

Dirección de Tutoría y Orientación Educativa

(DOCUMENTO DE TRABAJO)



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ÍNDICE

I. RECOMENDACIONES PARA EL FACILITADOR II. METODOLOGÍA PARA EL DESARROLLO DE LAS SESIONES

III. ESTRUCTURA DEL MATERIAL IV. DESARROLLO DE LAS SESIONES

5.1. Módulo I: La Familia, principal agente protector Sesión 1: ¿Qué entendemos por familia? Tipos de familia e importancia Sesión 2: Aprendiendo a convivir en familia Sesión 3: Fomentando la comunicación con nuestros hijos Sesión 4: Aprendiendo a utilizar la comunicación asertiva Sesión 5: Identificando los valores familiares que guían nuestra vida

5.2. Módulo II: Los adolescentes y el consumo de drogas Sesión 1: Reconociendo a mi hija o hijo adolescente Sesión 2: Identificando situaciones que pueden llevar a nuestros hijos a consumir

drogas Sesión 3: Contribuyendo a reducir el riesgo de consumo de drogas en nuestros hijos Sesión 4: Fortaleciendo el desarrollo de la autoestima en nuestros hijos e hijas Sesión 5: Informándonos acerca de los efectos y consecuencias del consumo de

drogas Sesión 6: Reconociendo nuevas adicciones: videojuegos, tragamonedas, juegos en

red

5.3. Módulo III: Rol de la familia frente al consumo de drogas Sesión 1: ¿Cómo actuar frente al consumo de drogas? Sesión 2: Aprovechando el tiempo libre en familia



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PREPARÁNDONOS PARA ORIENTAR A NUESTRAS HIJAS E HIJOS SOBRE EL CONSUMO DE DROGAS

El entorno familiar es el primer espacio de socialización para el individuo, muchos de los problemas que se presentan en la adolescencia, tienen su origen en la infancia y los conflictos que surgen en la vida adulta, empiezan en la adolescencia. Asimismo, los estudios sobre el tema indican que se ha incrementado el consumo de drogas legales e ilegales en estudiantes de las principales ciudades del país, donde el inicio del consumo de drogas se da en edades cada vez más tempranas, debido al aumento de factores de riesgo que son comunes a los estudiantes como los conflictos en el hogar, modelos familiares inadecuados entre otros.

En este sentido es relevante sensibilizar y fortalecer el rol educativo y formativo de las madres y padres de familia como medida preventiva ante el problema de las drogas, en base a ello se proponen un conjunto de sesiones divididas en tres módulos de trabajo que coadyuvará al logro de los objetivos planteados. I. RECOMENDACIONES PARA EL FACILITADOR

El facilitador puede ser un docente, docente tutor, o un líder de la comunidad educativa que cuente con los siguientes requisitos:

Sensibilizado y comprometido en el trabajo preventivo.

Manejo de conceptos básicos relacionados a la prevención del consumo de drogas, detección temprana y derivación oportuna.

Conocimiento de la metodología propuesta para el desarrollo de las sesiones. Asimismo, es importante que para el desarrollo de cada sesión se tome en consideración los siguientes aspectos:

Propiciar un ambiente cálido y afectivo que contribuya a que la experiencia sea gratificante para todos.

Promover la participación activa, de los padres y madres de familia para el desarrollo de la sesión.

Utilizar un lenguaje sencillo y adecuado, que permita la comprensión de los contenidos desarrollados.

Ser claros al impartir las consignas de las diferentes actividades que se realicen.

Respetar todas las opiniones e ideas de los participantes.

Estar atentos al ritmo de aprendizaje del grupo y a sus dificultades, para aclarar dudas.

Preparar con anticipación los materiales requeridos para cada sesión.

Contar con un ambiente adecuado para el desarrollo de las sesiones.

Elogiar la puntualidad y participación en cada sesión.

Controlar adecuadamente el tiempo indicado para cada actividad.

Promover la práctica de lo que se imparte en cada sesión.



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II. METODOLOGÍA PARA EL DESARROLLO DE LAS SESIONES Para el desarrollo de las sesiones se han considerado cuatro momentos pedagógicos:

PRIMER MOMENTO: PRESENTACIÓN DE LA SESIÓN En esta primera parte, se presenta una descripción general y breve sobre el tema a desarrollar, se explica el objetivo de la sesión y su importancia, con la finalidad de generar expectativa y motivar la participación de las madres y padres de familia.

SEGUNDO MOMENTO: RECOGIENDO CONOCIMIENTOS PREVIOS En este momento se trata de recuperar los conocimientos que las madres y padres tienen respecto al tema a desarrollar. Recordemos que el nuevo conocimiento proporcionado por las y los facilitadores se complementa, al conocimiento ya adquirido en la experiencia de las y los participantes. Se recomienda que el facilitador mantenga un clima de confianza y calidez, que posibilite la mayor participación de las madres y padres de familia. TERCER MOMENTO: CONSTRUYENDO NUEVOS APRENDIZAJES Para construir el nuevo aprendizaje, es necesario confrontar el saber previo con la nueva información. En este momento es importante que el facilitador promueva la reflexión individual y grupal sobre el tema desarrollado, utilizando recursos adecuados que permitirán la construcción de los nuevos conocimientos, por ejemplo: lecturas comentadas, comparaciones y análisis de situaciones y proponer alternativas. CUARTO MOMENTO: LLEVANDO LOS CONOCIMIENTOS A LA PRÁCTICA El aprendizaje solo ocurre cuando se conecta el nuevo sentir y el reciente saber en las prácticas cotidianas. En este momento, es necesario que el facilitador motive la reflexión de las madres y padres de familia, para ello puede aplicar: sociodramas, trabajo grupal, análisis de casos, entre otras. Finalmente cierra la sesión con ideas fuera y motiva a poner en práctica lo aprendido en la sesión.



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III. ESTRUCTURA DEL MATERIAL El material se ha distribuido en tres módulos que a continuación detallamos.

MÓDULO I: LA FAMILIA PRINCIPAL AGENTE PROTECTOR

Objetivo: Promover y fortalecer capacidades en las madres y padres de familia para prevenir el consumo de drogas.

Nº SESIONES ¿QUÉ BUSCAMOS?

1 ¿QUÉ ENTENDEMOS POR FAMILIA? TIPOS DE FAMILIA E IMPORTANCIA

Madres y padres de familia reflexionan sobre su rol como agente protector frente al consumo de drogas.

2 APRENDIENDO A CONVIVIR EN

FAMILIA

Madres y padres de familia reconocen la importancia de desarrollar una convivencia familiar armoniosa.

3 FOMENTANDO LA COMUNICACIÓN

CON NUESTROS HIJOS E HIJAS

Madres y padres de familia reflexionan y analizan la importancia de la comunicación con sus hijos.

4 APRENDIENDO A UTILIZAR LA

COMUNICACIÓN ASERTIVA

Madres y padres de familia reconocen la importancia de la comunicación asertiva con sus hijas e hijos.

5 IDENTIFICANDO LOS VALORES

FAMILIARES QUE GUÍAN NUESTRA VIDA

Madres y padres de familia reconocen los valores y su importancia en la prevención del consumo de drogas.



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MÓDULO II: LOS ADOLESCENTES Y EL CONSUMO DE DROGAS

Objetivo: Fortalecer los conocimientos sobre el proceso de desarrollo de sus hijos adolescentes y la importancia de los factores de protección para la prevención del consumo de drogas.


1 RECONOCIENDO A MI HIJA O

HIJO ADOLESCENTE

Madres y padres de familia reconocen y comprenden las actitudes y comportamientos de su hija o hijo adolescente para guiarlo adecuadamente.

2

IDENTIFICANDO SITUACIONES QUE PUEDEN LLEVAR A

NUESTROS HIJOS A CONSUMIR DROGAS

Madres y padres de familia, reconocen situaciones que podrían conducir a un adolescente a consumir drogas y la importancia de desarrollar los factores de protección.

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CONTRIBUYENDO A REDUCIR EL RIESGO DE NUESTRAS HIJAS E HIJOS CONSUMO DE DROGAS

EN LOS ADOLESCENTES

Madres y padres de familia identifican las acciones y actitudes que pueden desarrollar, a fin de aportar en la prevención del consumo de drogas de sus hijas e hijos adolescentes.

4

FORTALECIENDO EL DESARROLLO DE LA

AUTOESTIMA EN NUESTROS HIJOS E HIJAS

Madres y padres de familia reconocen la importancia de potenciar el desarrollo de la autoestima como un factor protector frente al consumo de drogas.

5

INFORMÁNDONOS ACERCA DE LOS EFECTOS Y

CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE DROGAS

Madres y padres de familia sean informados y sensibilizados sobre las drogas, efectos y consecuencias del consumo.

6

ADICCIONES A LOS VIDEOJUEGOS, JUEGOS EN RED Y SUS CONSECUENCIAS.

Madres y padres reconocen las consecuencias de las adicciones a los videojuegos y juegos en red.



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MÓDULO III: ROL DE LA FAMILIA FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS

Objetivo: Orientar a las madres y padres de familia sobre las diferentes estrategias para afrontar el consumo de drogas, fomentando el buen uso del tiempo.


1 TOMANDO ACCIONES FRENTE

AL CONSUMO DE DROGAS

Madres y padres de familia conocen cuales son las señales de alerta del consumo de drogas y que acciones se deben tomar cuando se sospecha que su hija/o está consumiendo drogas.

2 APROVECHANDO EL TIEMPO

LIBRE EN FAMILIA

Madres y padres reflexionan sobre el tiempo en la familia y su relación con la prevención del consumo de drogas



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MÓDULO I LA FAMILIA PRINCIPAL AGENTE PROTECTOR

SESIÓN 1: ¿QUÉ ENTENDEMOS POR FAMILIA? TIPOS DE FAMILIA E IMPORTANCIA ¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia reflexionan sobre su rol como agente protector frente al consumo de drogas. MATERIALES:

Lapiceros

Plumones

Papelotes

Cinta adhesiva

Tarjetas con preguntas

Dibujo 1: “familia cohesionada”

Dibujo 2: “familia no cohesionada”

TIEMPO: 120 minutos DESARROLLO DE LA SESIÓN Presentación (10 minutos). La facilitadora o facilitador da la bienvenida a los participantes y recibe con entusiasmo y amabilidad a las madres y padres de familia. Se les entrega un solapín con su respectivo nombre, el cual deberá ser usado en cada sesión. Luego expone los objetivos de los talleres y elogia el interés de las madres y padres de familia en asistir a estas reuniones señalándose que compartirán opiniones, ideas y dudas sobre la importancia de la prevención del consumo de drogas y otras situaciones de riesgo. Posteriormente con los participantes se acuerdan las normas de convivencia que proporcionarán un clima de armonía, responsabilidad, trabajo y esfuerzo. Por ejemplo: la puntualidad y asistencia a las reuniones, el respeto a las opiniones de los demás, la participación activa, entre otros. La facilitadora o facilitador divide dos grupos con igual número de participantes y realiza la siguiente dinámica: Dinámica de animación: la doble rueda (15 minutos). Se pide a las madres y padres de un grupo que formen un círculo, mirando hacia afuera y se tomen de las manos. Al otro grupo de participantes se les pide que se coloquen alrededor del primer círculo, de tal manera que los participantes de la rueda externa formen pareja con otro integrante de la rueda interna. La facilitadora o facilitador indicará que al sonido de una palmada las ruedas deben girar hacia la derecha y cuando se diga ¡alto! todos se soltarán y buscarán a su pareja, se toman de las manos y se ponen en cuclillas. La última pareja en encontrarse recibirá una tarea.



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Recogiendo saberes previos: (20 minutos). A continuación invitamos a los participantes a observar los siguientes dibujos:

Dibujo 1: “Familia cohesionada”

Preguntamos:

¿Qué observamos en esta escena?

¿Cómo visualizamos a las personas?, ¿Están tristes, felices o indiferentes?

Dibujo 2: “Familia no cohesionada”

Preguntamos:

¿Qué observamos en esta escena?

¿Cómo visualizamos a las personas?, ¿Están tristes, felices o indiferentes?

La facilitadora o facilitador promueve el diálogo entre los participantes.

Construyendo el nuevo saber: (50 minutos). Se forman cuatro grupos de trabajo con igual número de participantes y se les da una tarjeta con una pregunta para cada grupo.

Grupo 1 : ¿Qué tipos de familia conocen? Grupo 2 : ¿Cuál es la importancia del rol de la familia en la prevención del consumo de

drogas? Grupo 3 : ¿Qué estilos educativos hemos visualizado a través de las láminas? Grupo 4 : ¿Cuál es el estilo educativo de los padres que favorece a la prevención del

consumo de drogas? Se socializan sus respuestas en plenaria y la facilitadora o facilitador complementa y refuerza el aprendizaje a través de la exposición diálogo con la ayuda de la tarjeta informativa “Familia y características por tipos de familia”.

Descripción de la lámina: se observa una señora que está sirviendo la comida, un señor que está colocando individuales y los niños colocando los tenedores. Todos sonrientes.

Descripción de la lámina Nº 2: se observa una mamá sirviendo la comida, la hija echada en el sofá hablando por teléfono, el hijo llegando de la calle con su bicicleta y el papá viendo televisión, gritando: ¡ya está la comida !



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TARJETA INFORMATIVA Nº 1

“FAMILIA Y CARACTERÍSTICAS POR TIPOS DE FAMILIA”

La familia es el conjunto de personas que viven bajo un mismo techo, y que pueden estar unidas por vínculo de consanguinidad, matrimonio, afinidad, o por adopción, que se relacionan entre sí, comparten responsabilidades y/o vínculos afectivos. La familia puede clasificarse en Extensa: cuando está conformada por el padre, la madre, los hijos, abuelos, tíos y otros familiares. Nuclear: cuando está compuesta por dos adultos que ejercen el papel de padres y sus hijos. Monoparental: cuando existe una sola figura parental, asumida bien sea por un adulto o en ocasiones, por un menor de edad que asume el rol de madre o padre. De acuerdo al funcionamiento de la familia pueden ser clasificadas en: cohesionadas y no cohesionadas. Familias cohesionadas.- En este tipo de familias existe respeto entre sus miembros, donde cada quien cumple con sus deberes, se enseña la solidaridad ante la dificultad de cualquiera de sus miembros; cuando alguien tiene un problema los demás ayudan; se toman decisiones entre todos para cosas importantes de la familia. Establecen normas y reglas que son respetadas por sus integrantes. Se trasmiten afectos y existe un clima de confianza entre los miembros. Se practica el diálogo y el saber escuchar. Es integradora. Familias no cohesionadas.- En este tipo de familias existen conflictos entre los miembros, cada quien asume sus propias decisiones y se preocupa de sí mismo, no existen límites o no se respetan, la comunicación entre sus miembros es escasa casi no existe diálogo, no existe una capacidad real de responder por los demás integrantes de la familia; no existe coherencia entre lo que dicen y lo que hacen los padres, por ejemplo, se dice que fumar es dañino para la salud pero los padres fuman. Entre los integrantes de la familia no se demuestran afecto y los roles no están definidos.

Llevándolo a la práctica (25 minutos). En este momento de la sesión, con la finalidad de consolidar los aprendizajes del tema se realiza el siguiente ejercicio:

La facilitadora o facilitador vuelve a formar cuatro grupos y entrega una hoja por grupo, solicita a los participantes que elaboren un guión en el que se evidencien las características del funcionamiento de una familia cohesionada, para luego ser dramatizada.

Concluido el ejercicio, en plenaria cada grupo realiza su dramatización.

Cierre de la Sesión: La facilitadora o facilitador reflexiona sobre los argumentos presentados por los participantes y refuerza los aprendizajes con el apoyo de las siguientes ideas fuerza:



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El tipo de funcionamiento familiar cohesionado puede ayudar a prevenir el consumo de drogas.

Los padres deben tener la capacidad para poner normas y límites a sus hijos, haciendo que las incorporen en su vida como algo positivo, en un ambiente de afecto y diálogo.

La familia es el primer ambiente donde los hijos aprenden a relacionarse, por lo tanto se debe favorecer el respeto, la confianza, la comunicación y el diálogo entre sus integrantes.

La mejor momento lugar para fortalecer la prevención es la mesa familiar, sin televisor, en la cual se preste atención a lo que se dice y se permita, hablar, dialogar, decir las cosas, explicar a nuestros hijos, lo que pasa o lo que les puede pasar si entran en el mundo de las drogas.

Finalmente cierra la sesión motivando a las madres y padres a participar de la próxima reunión, y los compromete a poner en práctica actitudes y comportamientos que contribuyan a mejorar la cohesión familiar y prevenir el consumo de drogas.

SESIÓN 2: APRENDIENDO A CONVIVIR EN FAMILIA.

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia reconocen la importancia de desarrollar una convivencia familiar armoniosa.

MATERIALES:

Papelotes

Plumones de colores

Cinta adhesiva

Un juego de 10 tarjetas por grupo

TIEMPO: 120 minutos

DESARROLLO DE LA SESIÓN

Presentación (10 minutos). La facilitadora o facilitador inicia la sesión invitando a las madres y padres de familia a recordar los aprendizajes logrados en la sesión anterior y compartir inquietudes o dudas que se puedan haber generado en el proceso de aplicación de lo aprendido.

Recogiendo saberes previos: (25 minutos). Se dividen a los participantes en cuatro grupos equitativos. A cada grupo se le entrega un juego de 10 tarjetas, en cada una de las cuales se indica una característica de las conductas y actitudes de las etapas de desarrollo del ser humano. Seguidamente, se indica que estas características deben ser clasificadas de acuerdo a cada etapa de desarrollo: infantil o pre-escolar (0 a 3 años), niñez (4 a 9 años) o adolescencia (de 10 a 19 años).



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Cuando los grupos terminen con la clasificación, se les solicita a las madres y los padres que respondan en un papelote las siguientes preguntas: - ¿Qué diferencias encontramos entre las conductas de un bebé, un niño y un

adolescente? - ¿Estos cambios en las distintas etapas de desarrollo de nuestros hijos, afectan la

convivencia familiar? ¿Cómo?

Llorando efusivamente trata de lograr sus deseos.

Repite frecuentemente “no quiero” y otras veces se tira al suelo cuando lo contradicen.

Tiene enamorado y los padres se enteraron por un tercero.

Se pone prendas de vestir que a sus padres les parecen extravagantes.

Hacen muchas preguntas, quieren saber el porqué de las cosas.

Exige que se le compren los juguetes que están de moda.

Critican mucho y dicen a veces: “viejo(a) no seas anticuado”.

No se dejan abrazar en público y exigen muchos derechos.

Quiere usar el cabello de una forma que le disgusta a su madre.

Tratan de llamar la atención portándose demasiado inquietos cuando hay visitas.



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La facilitadora o facilitador pide que un representante de cada grupo lea las conclusiones a las que ha llegado el grupo.

3. Construyendo el nuevo saber: (40 minutos). Manteniendo los mismos grupos, la facilitadora o el facilitador inicia este tercer momento entregando la tarjeta informativa sobre “Convivencia Familiar” a cada grupo.


“CONVIVENCIA FAMILIAR”

La convivencia en familia requiere de un aprendizaje permanente, versa un proverbio “No es fácil ser padres, tampoco es fácil ser hijos”. Por ello, es necesario aprender a ser empáticos, es decir ponerse en el lugar del otro, comprender las diferentes etapas que la hija o hijo atraviesan en su proceso de desarrollo. Los niños, niñas y adolescentes mayormente buscan hacer las cosas a su manera son demandantes e impacientes, por ello guiarlos implica saber escucharlas/os para poder argumentar nuestras razones sin llegar al maltrato. Otra característica importante para promover un clima de confianza y armonía entre los miembros es la manera como nos comunicamos, esta debe ser de manera asertiva y en positivo. Así por ejemplo: “Se que vas a ordenar tu cuarto” en lugar de decir “ya estoy harta del desorden de tu cuarto”. Entender que nuestras hijas/os cometerán errores pero que la función de la madre y padre es orientarlos, por lo tanto deben estar preparados y dispuesto a guiarlos con paciencia y afecto. En ese sentido, así como corregimos, también debemos fortalecer aquellas conductas positivas de manera verbal, como por ejemplo: “Hija/o te felicito, lo has hecho muy bien”, “Admiro tu amabilidad”, “Dentro de tus muchas cualidades eres una chica colaboradora”, entre otros. Cuando en la familia predomina la intolerancia expresada en frases como: “cállate, aquí mando yo”, “lo vas a hacer porque yo quiero y punto”, puede generar o incrementar la rebeldía en nuestras hijas/os. Sobre este punto es importante que las madres y padres aprendan a emplear las siguientes frases: “quiero escuchar tus puntos de vista, porque para mí son importantes”, “explícame que lograrás, suena interesante”, “ahora analicemos juntos las consecuencias de lo que pides”. La convivencia familiar armoniosa logra que sus miembros se sientan a gusto, van a existir aciertos y errores en el proceso pero cuanto más tolerante seamos unos con otros, más confianza existirá entre sus miembros. “Educar a los hijos es recorrer juntos el camino y no el esperarlos en la meta”.



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La facilitadora o el facilitador promueven el intercambio de opiniones entre las madres y padres de familia. Llevándolo a la práctica (45 minutos). Se forman nuevamente cuatro grupos, a cada grupo se le entrega una tarjeta con una situación que tendrán que dramatizar.

Los grupos contarán con 10 minutos para preparar la dramatización y con 5 minutos para presentar cada dramatización.

SITUACIÓN 1

Negando autoritariamente el permiso a un hijo adolescente que desea tener más permisos para ir a fiestas.

SITUACIÓN 2 Estableciendo acuerdos con un hijo adolescente que desea tener más permisos a fiestas.

SITUACIÓN 3

Reacción inadecuada (no respeta los derechos) de los padres ante la nota desaprobatoria del hijo.

SITUACIÓN 4

Reacción adecuada (respetando los derechos) de los padres frente a una nota desaprobatoria del hijo.

Después de cada presentación la facilitadora o facilitador les solicita que opinen sobre cada escena. Cierre de la Sesión La facilitadora o facilitador concluye la sesión felicitando a las madres y padres por su participación, resalta las siguientes ideas fuerza:

La convivencia en familia, como cualquier otra faceta de la vida, requiere de un aprendizaje, basado en el conocimiento de las personas que nos rodean.

Cada etapa de la vida tiene ciertas características que son propias y que no pueden ser cambiadas de un día a otro sino que requiere todo un proceso, en la cual los padres se convierten en los guías para sus hijos.

Es importante que la familia cuente con normas claras que guíen a sus miembros. Estas normas deben ser respetadas también por los padres, como modelos que son para los hijos, por ejemplo si decimos que entre los hijos no deben pelearse, tampoco deben hacerlo los padres. Si les decimos que los hijos no deben consumir drogas, tampoco los adultos deben hacerlo.

Para lograr una convivencia armoniosa es necesario mejorar la comunicación y crear un ambiente de confianza, amor y seguridad.



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SESIÓN 3: FOMENTANDO LA COMUNICACIÓN CON NUESTROS HIJOS.

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia reflexionan y analizan la importancia de la comunicación con sus hijas e hijos.

MATERIALES:

Papelotes

Plumones

Cinta adhesiva

Hoja impresa “La Historia de Juan”

Hojas impresas con la canción “No basta”

TIEMPO: 120 minutos


Presentación (10 minutos) La facilitadora o facilitador da la bienvenida a las madres y padres de familia, realiza una breve introducción al tema y luego solicita a los participantes que se sienten cómodos, cierren los ojos, respiren profundamente y recuerden cómo era la comunicación con sus padres o hermanos cuando eran adolescentes. Terminado el ejercicio se solicita que voluntariamente comenten qué recordaron. Luego la facilitadora o facilitador presenta y explica los objetivos a alcanzar en la presente sesión.

Recogiendo saberes previos:(25 minutos) La facilitadora o facilitador inicia este momento invitando a las madres y padres a formar 4 grupos. A cada grupo se le entrega el texto “La Historia de Juan”, indicando que cada uno de los integrantes debe analizar la historia y responder las siguientes preguntas:

¿Qué opinión tienen del tipo de comunicación que Juan tenía con sus padres?

¿Si estuvieran en el lugar de Juan cómo reaccionarían?

¿Qué consejo darían a los padres de Juan?

Finalmente para terminar con este momento, un representante de cada grupo, debe leer las conclusiones finales.



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“HISTORIA DE JUAN”

Juan es un chico de 12 años, vive con su mamá y su abuelita, su padre trabaja en provincia y los visitaba un par de veces al mes. Juan se sentía triste porque las veces que quería hablar algún tema importante con alguno de sus padres, ellos le decían “un momentito, luego hablamos”. Si preguntaba algo en relación a su sexualidad le respondían “¡muchacho malcriado!, ¿qué estás pensando? o su madre fruncía el seño en señal de desaprobación a la pregunta planteada. Un día Juan preguntó a su padre: “¿Papá tu haz probado drogas?”. Y él le respondió: “No hables tonterías, tú solo piensa en estudiar y nada más”. Otras veces estaba asustado, porque sacaba mala nota y ellos le gritaban: “¡me mato trabajando y tu no estudias, eres un burro, así vas a fracasar!”. Cuando el papá estaba en casa respondía de manera cortante a cualquier pregunta, cogía el periódico o se ponía a ver televisión. En la casa diariamente su mamá o su abuelita le decían : “¡Levántate ocioso ya es tarde!”, “apúrate, se enfría tu desayuno”, “corre, que vas a llegar tarde al colegio, pareces una tortuga”, “cámbiate para que almuerces”, “¡apúrate! come rápido para que hagas tus tareas” “¡apaga el televisor y ponte a estudiar!”, “hora de dormir mañana tienes que levantarte temprano” “ordena tu cuarto, ¡no seas cochino! ”, “haber cuenta que hicieron en el colegio”, “no quiero rojos”. El día que entregaron la libreta, Juan estaba totalmente atemorizado y nervioso, tenía dos rojos y sabía que al llegar a casa su madre lo estaría esperando para ver sus resultados.

Construyendo el nuevo saber: (40 minutos). Se mantienen los grupos formados en el momento anterior y se entrega a cada grupo una tarjeta informativa. Se les indica que dialoguen sobre el contenido de la tarjeta y preparen sus opiniones para socializarlas en plenaria.

TARJETA Nº 1

La comunicación es un proceso de intercambio de mensajes verbales, escritos o gestuales.

TARJETA Nº 2

Cuando nos comunicamos verbalmente debemos hacerlo frente a frente, mirando a los ojos al interlocutor y en un tono de voz adecuada (ampliaremos este tema en el capítulo siguiente)



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TARJETA Nº 3

Una comunicación que se basa en órdenes y maltrato, genera malestar en quien recibe los mandatos. Utilizar frases punitivas como: “¡Apúrate, ponte a estudiar¡ “Ya, apaga el televisor”, “¡Cállate!, no hagas bulla”, entre otras frases hirientes no facilitan la comprensión entre dos o más personas, muy por el contrario se distorsiona la comunicación pudiendo llegar a anularla.

TARJETA Nº 4

En una buena comunicación se dan los mensajes claros y directos en un clima de armonía y confianza.

En plenaria la facilitadora o facilitador, solicita a los grupos que socialicen sus trabajos y promueve el diálogo sobre lo trabajado de cada grupo.

Llevándolo a la práctica (45 minutos) Para el desarrollo de este momento, se solicita que las y los participantes vuelvan a sus grupos de origen para desarrollar la siguiente actividad:

Grupo 1 y 2: Deben elaborar unos tips para mejorar la comunicación con sus hijas e hijos. Grupo 3 y 4: Hacer una lista de frases positivas que facilite la comunicación con sus hijos.

Los participantes presentan en plenario el trabajo desarrollado en su grupo, la facilitadora o facilitador fortalece la exposición e invita a participar a los demás participantes con un comentario o que enriquezca la propuestas.

Cierre de la Sesión (10 minutos) La facilitadora o facilitador cierra la sesión motivando a las madres y padres de familia para que durante la semana utilicen con sus hijos o hijas, las frases y tips elaboradas en los grupos. Cerramos la jornada de trabajo, tomando en consideración las siguientes ideas trabajadas en la sesión:

Una buena comunicación con las y los hijos, debe basarse en el respeto y la tolerancia, escuchando sus opiniones y tratando de comprender sus razones.

Las madres y padres de familia deben utilizar frases positivas en su comunicación, por ejemplo: “…lo has hecho muy bien”, “te felicito”, “confío en ti”, “yo sé que puedes mejorar tus calificaciones”.

El saber escuchar implica mirar a la persona con la que se está hablando. Cuando se habla con las y los hijos, es importante mirarle a los ojos, observar su rostro y el lenguaje del cuerpo. Utilizando un tono de voz adecuado, evitando parecer que lo sabemos todo.

Es importante ofrecer a los hijos apoyo y estímulo no verbal por ejemplo: un abrazo, una sonrisa, una palmada en el hombro, un guiño.



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SESIÓN 4: APRENDIENDO A UTILIZAR LA COMUNICACIÓN ASERTIVA.

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia reconocen la importancia de la comunicación asertiva con sus hijas e hijos.

MATERIALES:

Hoja impresa “La situación de Ramón”

Hojas bond

Lapiceros

Papelotes

Plumones

TIEMPO: 120 minutos


Presentación (10 minutos). La facilitadora o facilitador inicia la cuarta sesión recordando que la escucha es muy importante en la comunicación, y preguntando a los participantes cual ha sido la última conversación que ha tenido con su hija/o.

Seguidamente, presenta y explica de manera breve qué se busca con el desarrollo de la sesión y motiva su participación.

Recogiendo saberes previos (30 minutos). La facilitadora o facilitador comenta que todos, ante determinadas circunstancias respondemos de diferente manera y nuestra forma de actuar puede favorecer o entorpecer las relaciones familiares, aspecto que puede visualizarse mejor en el siguiente ejercicio:

Se entrega una hoja en blanco a cada participante, en el cual deben responder a las siguientes preguntas:

¿Detallar una situación familiar ocurrida recientemente, en la que te sentiste agredida o agredido?

¿Describir una situación familiar, en donde considerabas que podías opinar, decir algo; pero preferiste quedarte callada o callado por temor al que dirán?

¿Detallar una situación familiar reciente, en donde expresaste lo que querías decir en el momento oportuno sin hacer daño a los demás?

Para concluir con este momento, el facilitadora o facilitador solicita que de manera voluntaria compartan sus respuestas al interior del grupo.

Construyendo el nuevo saber (35 minutos) Se forman cuatro grupos con igual número de personas y a cada grupo se le entrega el texto “La situación de Ramón”.



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“LA SITUACIÓN DE RAMÓN”

Ramón está en cuarto año de secundaria, ha sacado tres cursos jalados. Su madre ha recogido la libreta de notas. Llegando a casa la madre comenta lo sucedido con el papá y este responde: “¿Salió jalado?, bueno ese es su problema”. En ese momento entra el hermano mayor de Ramón a casa y escucha lo que decía su padre. Ante esta situación responde gritando: “Yo se los dije, Ramón es un vago, bueno para nada, nunca estudia y sólo para con sus amigos en las esquinas”.

La mamá se acerca a Ramón y le dice:”Me entristece hijo que tengas tres cursos jalados, lo importante ahora es que evalúes y comprendas las razones por las que te jalaron y que el próximo trimestre pongas más empeño y con responsabilidad apruebes todos tus cursos, confío que así será”. Y Ramón expresa: “gracias mamá por confiar en mí, ahora dedicaré más tiempo a mis estudios”.

Terminada la lectura del texto, cada uno de los grupos responden a las siguientes preguntas:

¿Qué opinan de la respuesta del padre de Ramón?

¿Qué opinan de la respuesta del hermano mayor de Ramón?

¿Qué opinan de la respuesta de la madre de Ramón?

Luego de que los grupos comparten sus respuestas, se indica que deben de designar a un representante quien dará lectura a las conclusiones. Paralelamente el facilitador o facilitadora tomando en consideración la lectura de apoyo reforzará algunos conceptos relacionados al tema trabajado.


“ESTILOS COMUNICACIONALES”

“Comunicarse bien es un arte que se aprende. Expresar lo que piensas, sientes y deseas, es fundamental para enriquecer y mejorar las relaciones con tus hijas e

hijos”.

Cuando interactuamos con nuestros hijos podemos utilizar tres diferentes estilos comunicacionales, los cuales se detallan a continuación.

La comunicación pasiva.- Se caracteriza por evitar expresar sus pensamientos, sentimientos o necesidades porque no reconoce sus derechos como importantes, no se siente digno y cree que los derechos de los demás son más importantes. Si los padres no expresan las pautas para guiar la conducta de los hijos/as, ellos asumirán las propias que en muchos casos no van a ser las más adecuadas. La comunicación se rompe. La comunicación agresiva.- Se caracteriza por expresar los pensamientos, sentimientos o necesidades de manera violenta, gritando o haciendo gestos de enojo. La persona agresiva no respeta los derechos de los demás y quiere imponer su punto de vista. Piensa que sus derechos son más importantes y los derechos de los demás no lo son. La comunicación agresiva conlleva a tener dificultades para entablar vínculos cercanos con los hijos/as generando el rechazo o la sumisión, en ambas situaciones el



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adolescente se sentirá mal y se romperá la comunicación, estando expuestos a situaciones de riesgo y al consumo de drogas. La comunicación asertiva.- Se define como la forma de expresar nuestros pensamientos, sentimientos o necesidades en forma clara, directa, respetando los derechos de los demás y expresándolo sin enojo ni temor. Mira los ojos de la persona con quien conversa, el tono de voz es adecuada, sin amenazar ni rogar a su interlocutor. Si un padre y/o madre responde de manera asertiva es mucho más probable que también los hijos respondan así. La comunicación asertiva aumenta la autoestima y la confianza personal, haciendo que las relaciones familiares sean más satisfactorias.

Llevándolo a la práctica (45 minutos) Dramatización (35’) La facilitadora o facilitador indica a los participantes que cada grupo conformado en el momento anterior, representará a una familia que muestre el estilo de comunicación que suele darse entre padres a hijos: agresivo, pasivo y asertivo. Los grupos preparan la dramatización y luego la presentan en plenario, cada grupo tendrá de 4 a 5 minutos para presentar el sociodrama.

Cierre de la Sesión (10’): Concluida la presentación de los grupos, la facilitadora o facilitador motiva a los participantes que expresen cómo se han sentido durante la sesión, y enfatiza sobre los beneficios de la comunicación asertiva.

Cerramos la sesión con las siguientes ideas fuerza:

Muchas personas actúan de manera agresiva porque se sienten inseguras y prefieren atacar y dominar al otro para tener el control de la situación.

Cuando actuamos de manera agresiva generamos rechazo, agresión o sumisión en nuestros hijos siendo difícil entablar un vínculo cercano.

Cuando actuamos de manera pasiva difícilmente logramos alcanzar nuestros propósitos, y tampoco ayudamos en la orientación de nuestros hijos.

Cuando nos expresamos de manera asertiva favorecemos que se incremente la autoestima de nuestros hijos, ellos se sienten capaces de satisfacer sus necesidades y lograr sus metas.



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SESIÓN 5 IDENTIFICANDO LOS VALORES FAMILIARES QUE GUÍAN NUESTRA VIDA.

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia reconocen los valores y su importancia en la prevención del consumo de drogas.

MATERIALES:

Papelotes

Plumones de colores

Cinta adhesiva

Cartel con la palabra “VALORES”

Hoja de trabajo “Valorando”

TIEMPO: 120 minutos.


Presentación (10 minutos). La facilitadora o facilitador saluda y da la bienvenida a los participantes, inicia la sesión

colocando en lugar visible un cartel grande con la palabra VALORES, pide a las madres y padres de familia que mediante la lluvia de ideas definan que son los valores y por qué son importantes, luego se explica que en la presente sesión se desarrollará este tema.

Recogiendo saberes previos (25 minutos). Se forman grupos de cinco participantes y se les entrega un caso. En grupo tendrán que leer, analizar y discutir que valores se practican en dicho caso.

CASO1

El padre de Enrique es miembro activo de la APAFA de su institución educativa, gusta dar discursos sobre los derechos de los menores, del cuidado que se debe tener en la educación de los chicos. Hoy Enrique, como otros días no ha ido a la escuela porque le da vergüenza mostrar el ojo morado producto de un golpe que su padre le dio por llegar tarde a casa. Enrique no pudo explicar porqué se había retrasado.

Construyendo el nuevo saber (40 minutos) Se inicia este tercer momento con una exposición-diálogo de la tarjeta informativa relacionada a los valores.

1 Tomado de Construyendo Realidades para la Vida: Fichas de aprendizaje de Educación Familiar y Sexual para alumnos/as de educación secundaria de menores. Ministerio de Educación, Lima- Perú 1999. Pág. 4



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“LOS VALORES”

Los valores son las normas que orientan las actitudes, opiniones y conductas de las personas. No pueden verse, pero sí podemos observar cómo los practican las personas a través de sus comportamientos. Los valores por ser principios o ideas que rigen los comportamientos de las personas, cada individuo establece su escala de valores de acuerdo a su formación y experiencia. La escala de valores es la organización y orden de prioridad que concede cada persona a los valores en los que cree, nos es de gran utilidad porque influye en nuestros sentimientos, orienta nuestra personalidad y nuestra conducta. ¿Cómo se construyen los valores? A partir: • De nuestro colegio, nuestro barrio, el grupo social al que pertenecemos. • Algunos valores importantes de desarrollar a través de comportamientos

cotidianos son: • La Honestidad: Actuar coherentemente con lo que se dice. • Responsabilidad: Dedicar el tiempo necesario a las tareas con las que se

comprometen. • Respeto: Escuchar a los demás sin interrumpir, incluso cuando tengan ideas

contrarias, impedir la agresión a los demás. • Solidaridad: Apoyar a los compañeros que se encuentran en una situación de

emergencia.

Recuerda: “Un hombre es tan grande… como los sueños que sueña; tan grande como el amor que siente; como los valores que aprecia y como la dicha que comparte”

Concluida la exposición, la facilitadora o facilitador promueve la participación de las madres y padres de familia, a través de las siguientes preguntas:

¿Cuáles son los valores que se promueve en nuestra familia?

¿Cuáles son los valores que nos gustaría que nuestra familia practique?

¿Porque a veces es difícil practicar algunos valores en la familia? Llevándolo a la práctica (35 minutos) La facilitadora o facilitador repartirá a cada participante una copia de la hoja de trabajo “Valorando”.



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HOJA DE TRABAJO

“IDENTIFICANDO MIS VALORES” • Ser buen padre o madre. • Respetarme a mí mismo. • Ser sincero. • Cuidar de mi salud. • Ser honrado. • Ser bondadoso. • Ser tolerante. • Ser valiente. • Decir la verdad. • Ser leal a mis principios. • Ser justo. • Ser trabajador. • Ser popular. • Ser responsable. • No ser egoísta. • No usar drogas. • Llevarme bien con mi esposo/a. • Respetar a mis vecinos.

Presentada la lista de valores, se les indica que deben ordenar las frases, de la más importante a la menos importante, colocando el número 1 al más importante y así sucesivamente, hasta terminar con la lista.

Es posible que añadan alguna otra frase o valor que consideran importante en su vida, que no se haya considerado, también se señalará que no tienen que elegir todos las frases mencionadas.

Se pedirá la participación de cuatro voluntarios para que compartan con él en plenaria su jerarquía de valores, en base a la hoja de trabajo. Seguidamente, la facilitadora o facilitador conforma grupos con igual número de participantes y les indica que deben socializar al interior del grupo su jerarquía de valores, además responder a las siguientes preguntas:

• ¿Qué fue más difícil, elegir el valor más importante o el menos importante? ¿Por

qué? • ¿Han encontrado algún valor que no hayan pensado? • ¿Por qué es importante tener clara nuestra escala de valores?

Cierre de la Sesión: Para este momento, es importante que el facilitador o facilitadora promueva la reflexión personal y familiar, en base a las siguientes ayudas fuerza: • Reconoce que tus acciones afectan el desarrollo de los valores de tus hijos. Si tu

consumes tabaco, alcohol u otras drogas, lo más probable es que ellos también lo hagan. Considera que con tus actitudes y actos puedes estar orientando la futura decisión de tus hijos.



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• Procura no contradecirte entre lo que dices y lo que haces, por ejemplo si le dices a tu hijo/a que es malo mentir, tú no mientas.

• Comunica los valores abiertamente. Habla sobre la importancia de valores como: honestidad, confianza, responsabilidad entre otras; así como de la utilidad que tienen para ayudar a tus hijos a tomar decisiones correctas.

MÓDULO II

LOS ADOLESCENTES Y EL CONSUMO DE DROGAS

SESIÓN 1 RECONOCIENDO A MI HIJA O HIJO ADOLESCENTE

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres reconocen y comprenden las actitudes y comportamientos de su hija o hijo adolescente para guiarlo adecuadamente. MATERIALES: • Tarjetas • Hojas bond • Lapiceros. • Texto: “Carta de un adolescente” TIEMPO: 120 minutos


Presentación: ( 10 minutos) La facilitadora o facilitador da la bienvenida a las madres y padres de familia y hace un breve resumen del tema desarrollado en la sesión anterior y realiza una introducción al tema de la adolescencia y de la importancia que tiene que las madres y padres de familia comprendan las actitudes y comportamientos de sus hijas e hijos para guiarlos adecuadamente en esta etapa del desarrollo.

Recogiendo saberes previos: (30 minutos) Se forman grupos con igual número de participantes y a cada grupo se le entrega un juego de 10 tarjetas, las cuales contienen partes de una frase que deben conformar. Al terminar el ejercicio cada grupo tendrá 10 mensajes referidos a los adolescentes.

Los participantes anotarán en un papelote los mensajes encontrados, subrayando aquellos que les preocupan más.

ME GUSTA VESTIRME…

…CON LA ROPA DE MODA



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LA MÚSICA QUE ME ENCANTA…

LA ESCUCHO A TODO VOLUMEN

CUANDO MIS PADRES ME CRITICAN LES DIGO…

…QUE SON UNOS ANTICUADOS

ME DISGUSTA QUE ME REPITAN A CADA RATO…

“PÉINATE, BÁÑATE, TIENDE TU CAMA, ORDENA TU CUARTO, APAGA LA TELE, ESTUDIA, LEVÁNTATE

PIENSO QUE MIS PADRES A VECES ME TRATAN…

…COMO A UN NIÑO

SE QUE MIS PADRES ME AMAN…

…PERO A VECES NO ME COMPRENDEN.

CUANDO MIS PADRES ME GRITAN…

…ME VUELVO MÁS REBELDE.

A VECES ME PONGO TERCO(A) CUANDO ME DICEN…

… “NO” SIN DAR MÁS RAZONES.



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Construyendo el nuevo saber: (40 minutos). La facilitadora o facilitador inicia este momento con una exposición-diálogo sobre la adolescencia la cual se desarrolla en la tarjeta informativa. Durante la exposición debe promover el intercambio de opiniones entre las y los participantes.


LA ADOLESCENCIA

Recordemos que la educación secundaria coincide en gran medida con el desarrollo de la etapa del ciclo vital conocida como adolescencia, si bien no existe consenso respecto a cuándo comienza y cuándo acaba esta etapa, por lo general se considera que abarca un periodo comprendido desde los 10-13 años hasta los 19-20 años. La adolescencia es la etapa de la vida donde se dan los mayores cambios que puede experimentar el ser humano, se caracteriza por una serie de cambios físicos y psicológicos, que muchas veces los padres no se encuentran preparados para afrontarlos y manejarlos. CARACTERÍSTICAS GENERALES DE LA ADOLESCENCIA: Búsqueda de identidad: se constituye en una de sus características principales del adolescente, las profundas transformaciones que experimenta lo llevan a preguntarse respecto a sí mismo, para poder reconocerse en medio de tantos cambios, y adaptarse paulatinamente a ellos. Importancia del grupo de pares: las relaciones con el grupo de pares adquieren mayor importancia durante la adolescencia, pues ellos reemplazan el papel que tenían los padres en la infancia. En este contexto, la necesidad de aceptación se vuelve importante y el

RECONOZCO QUE LES EXIJO A MIS PADRES MUCHOS DERECHOS Y QUE ME CUESTA…

...CUMPLIR MIS OBLIGACIONES.

SUEÑO CON QUE MIS PADRES ENTIENDAN QUE ESTOY DEJANDO LA NIÑEZ PARA…

… CONVERTIRME EN UN (A) JOVEN CON IDEAS PROPIAS.



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rechazo algo perturbador. Se produce un relativo distanciamiento de los padres respecto de la niñez, y se pasa menos tiempo con ellos y más con el grupo de pares. La influencia del grupo de pares sobre el desarrollo adolescente puede ser tanto positiva como negativa, si no es adecuadamente canalizada (pandillaje, presión para iniciarse en conductas no saludables como el uso indebido de drogas, etc.). Relación con los adultos: Los adolescentes intentan diferenciarse de los adultos, y suelen cuestionar su autoridad, ya sea a través de la discusión por los límites y normas, el lenguaje, la manera de vestir, las costumbres, o cualquier otra forma de oposición. El enriquecimiento intelectual les permite ser muy agudos para criticar a los adultos y discutir con ellos. No es que sean unos “malcriados” de por sí, sino que “dar la contra” les da identidad, al permitirles diferenciarse de los adultos, siendo además una oportunidad para ensayar y reconocer sus nuevas habilidades intelectuales, que les permiten ver los diferentes matices de un aspecto. Desarrollo sexual: La sexualidad es una dimensión fundamental de los seres humanos que involucra todos aquellos aspectos que nos constituyen como tales: afectivo, biológico, cognitivo, moral y sociocultural. La sexualidad se encuentra presente en el ser humano durante toda su vida, aunque varíen las formas de vivirla y expresarla en cada etapa del ciclo vital. Podemos mencionar que algunas de las características sexuales secundarias son2: En las mujeres; crecimiento de los senos, Crecimiento del vello púbico y axilar, aumento del ancho y la profundidad de la pelvis, menarquía, cambios en la voz, aumento de la producción de las glándulas sebáceas y sudoríparas (el cual puede producir acné). En lo varones; crecimiento del vello púbico, axilar y facial. Cambios en la voz, cambios en la piel, ensanchamiento de la espalda. Crecimiento del pene, la próstata, las vesículas seminales, cambio de voz, primera eyaculación de semen, aumento de la producción de las glándulas sebáceas y sudoríparas (el cual puede producir acné). Otro aspecto a tomar en cuentas es, conforme crece el interés hacia el otro sexo, se producen las primeras experiencias de enamoramiento. Las capacidades afectivas que surgen buscan expresarse en relaciones nuevas. Enriquecimiento intelectual: en condiciones adecuadas, muchos adolescentes alcanzan un pensamiento de forma abstracta, piensan no solo en cómo son las cosas sino en cómo podrían ser, el adolescente desarrolla una actitud crítica que le permite cuestionar aspectos que antes aceptaba, como las figuras de autoridad, las costumbres o la religión. En este sentido, su tendencia a discutir, les permite ir practicando sus nuevas habilidades intelectuales, lo cual contribuye también a la construcción de su identidad. Desarrollo Moral: es un proceso complejo que involucra aspectos emocionales, comportamentales, cognitivos y contextuales, tales como la identidad moral, el razonamiento y el comportamiento moral, las emociones morales, entre otros. Durante la adolescencia se atraviesa un periodo especial, el adolescente está a la búsqueda de pautas en torno a las cuales orientar su vida. En este proceso, son frecuentes los conflictos entre idealismo y realidad.

2Tomado de los cuadros de: PAPALIA, D.; WENDKOS, S. (1997) Desarrollo Humano. Bogotá: McGraw Hill. p.362-363



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Afectividad: Al plantear las características principales de la adolescencia, hemos ido viendo cómo todas ellas se “tiñen” de afectividad. Con frecuencia, una circunstancia que para uno puede ser simple y sin mayor importancia, para un adolescente puede representar un mundo de complicaciones. Una discusión con los padres, la preocupación por sentirse o no suficientemente atractivos, una riña entre amigas, una pelea entre enamorados, una nota desaprobatoria inesperada, etc., los afectan profundamente.

Llevándolo a la práctica (40 minutos). Se mantienen los grupos formados al inicio de la sesión, se entrega a cada grupo la “carta de un adolescente a sus padres” indicándoles que la lean.

CARTA DE UN ADOLESCENTE A SUS PADRES...

Queridos Papá y Mamá: Estoy viviendo tantos cambios que me siento desorientado, no se quién soy, ni para dónde voy; cuando era niño nos reíamos, jugábamos y hasta bromeábamos, pero parece que las cosas fueron cambiando poco a poco cuando di un “estirón”. Me siento tan dolido cuando me gritan, cuando lo que quiero es su cariño y aceptación. No me reten por todo lo que digo, hago, siento o pienso. Prefiero complacerlos cuando me aprecian y no cuando me critican. Escúchenme con atención, no rechacen por anticipado lo que digo. Es más fácil abrir mi corazón cuando no me siento rechazado o atacado. Déjenme libertad para decidir mi ropa, mi peinado y mi orden. Mientras más me contradicen más quiero rebelarme. El día más terrible fue cuando me gritaron delante de mis amigos, quería que la tierra me trague. A veces ando de mal humor, mi estado de ánimo es cambiante. Mi mala cara no es contra ustedes sino contra mí porque no me entiendo, ni sé que me pasa. Ya no soy niño, pero tampoco soy adulto, no soy parte de nada. Necesito sentirme aceptado por mis compañeros por eso trato de parecerme a “todos”. No me ataquen con preguntas, no pretendan que les cuente mis intimidades. Podré contárselas cuando esté seguro de que no me rechazarán. Cuando me dejan hacer todo lo que quiero y no saben dónde estoy, (por estar muy ocupados en sus cosas) me siento solo y abandonado, pienso que les importo poco. Aunque los quiero mucho, no me gusta que me hagan cariño delante de mis amigos. No es porque no los quiera, es porque evito que mis amigos me crean un bebé. No tengan miedo de ser firmes conmigo y si tienen que prohibirme algo por mi bien, háganlo. (Claro que a veces renegaré pero finalmente entenderé que es por mi bien). Necesito saber que me quieren aunque mis notas bajen o mi apariencia no les guste. Ayúdenme a mejorar mi autoestima, no sólo mi inteligencia. Recuerden que lo más importante es ser una buena persona, ayúdenme a tener esperanzas en el futuro. A pesar de nuestras diferencias, los amo.



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Terminada la lectura a la carta se les indica que en grupo elaboren una carta de respuesta. Y se solicita que voluntariamente algunos puedan compartirla en la plenaria.

Cierre de la Sesión: Para finalizar, la facilitadora o facilitador promueve que de manera voluntaria compartan sus reflexiones y las refuerza tomando como base las siguientes ideas fuerza:

Guiar a un hijo (a) adolescente implica conocerlo y tolerarlo sin que eso signifique perder autoridad frente a él.

La manera más adecuada de establecer un clima familiar saludable y con el mínimo de conflictos es escuchando sus ideas y tratando de llegar a acuerdos, fomentando la comunicación y manteniendo siempre la postura de padres orientadores.

Las madres y padres de familia en el afán de orientar a los hijos muchas veces llegan a desesperarse por una serie de conductas que parecen intolerables o que se supone ya deberían realizar correctamente, por tanto lo ideal es mantener el control emocional proyectando una imagen conciliadora y orientada a la solución de conflictos.

En otros casos se cae en la sobreprotección y se piensa que el adolescente no tiene un criterio propio y por tanto existe la tendencia en los padres de decidir todo por los hijos, menoscabando su autoestima y capacidad de autodeterminación, razón por la que es importante dar sugerencias y no imposiciones dejando las decisiones al libre albedrío del adolescente.

SESIÓN 2 IDENTIFICANDO SITUACIONES QUE PODRÍAN LLEVAR A UN ADOLESCENTE A CONSUMIR DROGAS.

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia, reconocen situaciones que podrían conducir a un adolescente a consumir drogas y la importancia de desarrollar los factores de protección.

MATERIALES:

Tarjetas

Hojas bond

Lapiceros.

Texto “La Historia de Alberto”

Ovillo de lana

Tijera

TIEMPO: 120 minutos


Presentación: ( 10 min.) La facilitadora o facilitador inicia la sesión motivando a las madres y padres de familia para que reflexionen y expresen su opinión sobre ¿cuáles serán las razones o qué factores llevan a los adolescentes a consumir drogas?



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Recogiendo saberes previos: (30 min.) La facilitadora o facilitador pide la participación de diez voluntarios para que salgan frente al grupo y hagan un círculo, a cada uno de ellos se les da una tarjeta. Luego al primero se le da un ovillo de lana y se le pide que lea el contenido de la tarjeta y luego lance el ovillo en otra dirección. Quien lo recepciona leerá también su tarjeta y procederá a lanzar el ovillo a otro integrante del grupo y así sucesivamente hasta que todos hayan leído sus tarjetas. Al final se observarán hilos entrecruzados parecidos a una telaraña. Entonces el facilitador hará la reflexión sobre la importancia de la comunicación, el afecto, la información en la familia.

TARJETAS

Finalmente con una tijera la facilitadora o facilitador hará tres cortes, en diferentes lugares de la madeja, aislando a tres miembros y luego se preguntará a los participantes que sucedería si faltarán estas tres cosas (que figuran en las tarjetas), se promoverá la reflexión relacionando dichas situaciones al consumo de drogas.

BUENA AUTOESTIMA NORMAS CLARAS

COMUNICACIÓN AFECTO

COMPRENSIÓN INFORMACIÓN

TOLERANCIA COLABORACIÓN

ARMONÍA PROYECTO DE VIDA



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Construyendo el nuevo saber: (40 minutos). Se inicia este momento, con la exposición sobre los factores de riesgo y protección del consumo de drogas, para lo cual se cuenta con el apoyo de la tarjeta informativa. Es importante promover la participación de las madres y padres de familia.


“FACTORES DE RIESGO ASOCIADOS AL CONSUMO DE DROGAS”

En algún momento nos hemos preguntado ¿qué es lo que lleva a las personas a consumir drogas’, la respuesta no es sencilla, debido a que no podemos hablar de una causa del consumo de drogas, sino que debemos entender que existen diversos factores que ponen a la persona en riesgo de consumir drogas. FACTORES DE RIESGO.- Es una o más situaciones de tipo individual, biológico, familiar o social que pueden llevar a una persona a consumir drogas. Factores Individuales:

Baja autoestima.

Poca tolerancia a la frustración.

Carencia de un proyecto de vida.

Curiosidad sin límites.

Sentimiento de soledad y depresión.

Búsqueda de experimentar nuevas emociones para escapar a la realidad.

Necesidad de ser aceptado por el grupo aunque eso signifique imitar conductas inadecuadas.

Falta de asertividad o sumisión ante los demás. Factores Familiares:

Los problemas familiares permanentes.

Presencia de violencia familiar (maltrato físico y psicológico).

Pertenecer a una familia no cohesionada.

Vivir en una familia donde no hay autoridad ni reglas.

El consumo de drogas de uno o más miembros de la familia.

Falta de información por parte de los docentes con respecto a los efectos de las drogas y sus consecuencias.

Factores de la Institución Educativa:

La IE prioriza metodologías memorísticas y evitan la participación de las y los estudiantes.

Existencia en la comunidad educativa modelos negativos de conducta.

Práctica de actitudes discriminatorias al interior de la IE.

Estilo educativo rígido y autoritario. La autoridad es ejercida con violencia física y/o psicológica.

Exclusiva valoración a los resultados cuantitativos.

Normativa y sanciones relacionadas al consumo de drogas son poco claras o inconsistentes, así como incumplimiento de las mismas.

Sanciones inadecuadas respecto al consumo de drogas al interior de la institución educativa.

Modelos de consumo de drogas al interior de la comunidad educativa



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Factores Sociales:

Presencia del narcotráfico, ya que se trata de un país productor de hoja de coca, existe una fácil disponibilidad y accesibilidad a la droga.

Los medios de comunicación como la televisión y la radio difunden en horarios inadecuados las propagandas de empresas que comercializan alcohol y tabaco.

La pérdida de valores.

La tolerancia de las autoridades y comunidad en general a la presencia pública de vendedores y consumidores de droga.

Las falsas creencias como por ejemplo: "Tomo para olvidar las penas", "una heladita para la sed", "Brindemos por ellas, aunque mal paguen."

Llevándolo a la práctica (40 minutos). La facilitadora o facilitador divide a los participantes en grupos con igual número de participantes. Se entrega el texto “La Historia de Alberto” y se les pide que identifiquen los factores de riesgo que contribuyeron con el inicio de consumo de drogas, para luego transcribirlos a un papelote. Al concluir con la lectura e identificar los factores de riesgo, se socializa el trabajo realizado en cada grupo y se dialoga sobre las respuestas.

“La Historia de Alberto”

Alberto era un chico de 15 años cuando por primera vez consumió drogas, cursaba el 3º de secundaria, era muy tímido y se creía inferior a los demás porque había repetido de año y sus familiares le decían que era malo para los estudios. En casa sus padres peleaban a menudo llegando a las lisuras, cuando esto sucedía él salía de la casa con el pretexto de hacer las tareas con uno de sus vecinos. En esas salidas conoce a otros chicos que llaman su atención, los ve muy desinhibidos y amigueros, además con ellos encuentra temas de que conversar pues también tienen muchos problemas en casa. Comienzan a reunirse con más frecuencia y a concurrir a una serie de discotecas llegando cada vez más tarde a su casa. En esas salidas consume alcohol y tabaco. Sus padres lo reprenden severamente pero persiste en sus salidas, desaprueba casi todos los cursos del segundo bimestre y las tensiones y discusiones en el hogar se hacen mayores ante la pérdida del empleo del padre y los problemas de salud de la madre. Una noche sus amigos le ofrecen marihuana, el se opuso pero le insistieron tanto que terminó aceptando la invitación. De manera casual lee en Internet que la marihuana no es tan dañina. Esto le hace pensar que puede continuar con su consumo sin mayores problemas. Durante el año, faltaba a clases, baja en su rendimiento escolar. Finalmente llega a repetir el año y sus padres le advierten que de seguir así lo dejarán sin estudios, pero a él ya nada le importa, muy por el contrario tiene curiosidad de experimentar con otras drogas, es así como inicia en el consumo de pasta básica de cocaína, desde entonces empezó a mentir, incluso a robar objetos de su casa para poder obtener la



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droga. El día que su familia le recriminó, no regresó a su casa, perdiéndose aún más en el mundo de las drogas. Actualmente tiene 20 años, está en un centro de rehabilitación de drogas y no terminó la secundaria.

Cierre de la Sesión: En este momento la facilitadora o facilitador refuerza la importancia de prevenir los factores de riesgo como medida preventiva del consumo de drogas.

SESIÓN 3 CONTRIBUYENDO A REDUCIR EL RIESGO DEL CONSUMO DE DROGAS EN NUESTRAS HIJAS E HIJOS.

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia identifican las actitudes y acciones que deben desarrollar para prevenir el consumo de drogas de sus hijas e hijos adolescentes.

MATERIALES:

Texto “La historia de Luisa”

Texto “Yo soy”

Papelotes

Plumones

TIEMPO: 120 minutos

DESARROLLO DE LA SESIÓN:

Presentación (10 minutos) La facilitadora o facilitador inicia la sesión invitando a las madres y padres de familia a recordar el tema desarrollado en la sesión anterior y los motiva para que compartan las dudas e inquietudes que puedan haberse generado. Luego inicia una breve introducción a la sesión a desarrollar.

Recogiendo saberes previos: (30 minutos) Se divide a los padres de familia en grupos con igual número de integrantes y se les entrega “La Historia de Luisa”.

“LA HISTORIA DE LUISA” Luisa es una adolescente de 14 años, está muy ilusionada porque pronto cumplirá 15 años, vive con su mamá y su hermanito de 6 años. Aunque los recursos escasean en la casa, ella comprende la situación porque siente el cariño de su madre quien siempre la ha tratado con mucho respeto y tolerancia. En el colegio no ocupa los primeros puestos pero se siente contenta de sus buenas notas ya que su madre le ha dicho que “lo más importante es que aprenda para el futuro”. Luisa le ha comentado que quiere ser una profesional a lo que su madre la ha alentado diciéndole “muy bien hija, lo vas a lograr.”



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Algunas veces Luisa ha renegado por no tener todas las cosas de moda o las cosas que tienen sus amigas, pero su mamá le ha hecho entender que la situación económica es difícil por esto tiene que estudiar y forjarse una profesión u oficio para salir adelante. Otras veces se amarga porque no le dan permiso a todas las fiestas y reuniones que ella quisiera, pero al final se ponen de acuerdo a cuales irá y en qué horarios. La mamá, cuando llega de trabajar lo primero que hace es dar un abrazo a sus hijos y sentarse un rato a conversar con ellos sobre los acontecimientos del día y aunque a veces tiene ganas de reñirlos duramente por un comportamiento incorrecto que hayan tenido, respira hondo y prefiere escuchar hasta el final la historia sin juzgarlos y finalmente orientarlos. Su mamá le habla de diversos temas y también sobre lo que son las drogas, los efectos y consecuencias y de cómo algunos adolescentes llegan al consumo por invitación de otros chicos que los presionan para iniciarse. Le explica como las drogas acaban con los sueños e ilusiones de tener un futuro prometedor. Luisa admira a su madre por ser amorosa, porque es padre y madre desde que enviudó. Trabaja mucho, pero también les da tiempo a sus hijos para conversar y cuando los corrige no lo hace con insultos ni gritos.

Una vez leída la historia se les entrega papelotes para que respondan las siguientes preguntas:

¿Cómo es la relación madre hija?

¿Qué característica de la relación protege a Luisa del consumo de drogas?

¿Cómo crees qué responderá Luisa cuando alguna compañera le insinúe consumir drogas? ¿Por qué?

Construyendo el nuevo saber (40 minutos) En los grupos conformados, la facilitadora o facilitador pide a las madres y padres de familia que escriban en un papelote todas las situaciones que consideran podrían proteger a sus hijas e hijos de las drogas.

Terminado el trabajo se procede con una breve exposición sobre el tema, apoyado en la tarjeta informativa.



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FACTORES PROTECTORES

Los factores protectores son aquellas características y situaciones internas o externas que permiten que tu hija/o enfrente exitosamente los problemas.

Factores protectores personales: Son características del individuo que lo protegen de caer en el consumo de drogas. Ejemplo: posee metas y sueños en la vida. Factores protectores familiares: Son las relaciones, situaciones y vínculos entre los miembros del hogar que protegen a tu hijo/a del consumo de drogas. Ejemplo: diálogo constante con cada uno de los integrantes de la familia. Factores protectores sociales: Son los relacionados a su entorno vecinal y comunitario que protegen a tu hijo/a de consumir drogas. Ejemplo: las rondas vecinales. Recomendaciones para desarrollar y fortalecer los factores protectores: - Conversar permanentemente con cada uno de los miembros de la familia. - Aceptar a los hijos, tal como son, así como hacerlo sentir querido y respetado. - Dar responsabilidades y tareas concretas que cumplir en la casa. - Establecer normas y límites claros. Recordando que son los madres y padres los

primeros en cumplirlas. - No ofrecer algo que no se va a cumplir, se pierde credibilidad y autoridad. - Promover la toma de decisiones responsables, enseñándoles que las decisiones se

toman analizando las ventajas y desventajas para luego elegir cuál de ellas es la mejor para él /ella y su familia.

- Promover la participación de su hija o hijo en grupos deportivos, culturales, cursos o talleres donde desarrolle actividades saludables y lo mantenga alejado de las drogas.

4. Llevándolo a la práctica (40 minutos) Se pide que cada participante llene la ficha “Yo soy un padre/madre…”

“Yo soy un padre/madre… " Yo soy un padre/madre que amo mucho a mi hijo(a) Aunque tengo algunos errores como todo el mundo, también tengo muchos aciertos con mi hijo(a) por ejemplo: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………



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Luego se le pide que voluntariamente socialicen su trabajo en plenaria.

Cierre de la Sesión: Concluida la actividad, la facilitadora o el facilitador refuerza lo expuesto por los participantes y refuerza los comportamientos y actitudes que contribuyen a prevenir el consumo de drogas.

SESIÓN 4: FORTALECIENDO EL DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA EN NUESTROS HIJAS E HIJOS ¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia reconocen la importancia de potenciar el desarrollo de la autoestima como un factor protector frente al consumo de drogas. TIEMPO: 90 minutos MATERIALES:

Papel bond

Plumones

Ficha: “Este soy yo”

Hoja recortada en forma de corazón

Cinta adhesiva 1. Presentación (10 minutos)

La facilitadora o facilitador iniciará la sesión dando la bienvenida las madres y padres de familia, posteriormente invita a imaginar a los participantes que están parados frente a un espejo donde puede verse de cuerpo completo. Pregunta ¿Qué piensan y qué sienten cuando te ves al espejo? ¿Qué es lo que más te gusta de lo que ves? A continuación, se realiza una breve introducción sobre el tema a desarrollar y la importancia de potenciar el desarrollo de la autoestima en nuestras hijas e hijos adolescentes.

2. Recogiendo saberes previos (15 minutos). En este momento se le entrega a cada participante la ficha de frases incompletas “Este soy yo” y se les indica que completen las frases. Luego conforman grupos donde compartirán lo escrito en sus fichas de trabajo.



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Ficha de trabajo “ESTE SOY YO”

Lo que más me agrada de mi forma de ser es: …………………………………………………………………………………………………………………….…………… La parte de mi cuerpo que más me agrada es: ……………………………………………………………………………………………………………..………………..… La persona que me quiere es: …………………………………………………………………………………………………………………….….……….. Lo que mejor se hacer es: …………………………………………………………………………………………………………………………….…… Lo mejor que he conseguido en la vida es: …………………………………………………………………………………………………………………………………. Lo que me desagrada de mí es: ……………………………………………………………………………………………………………………….………... La parte de mi cuerpo que me desagrada es: ………………………………………………………………………………………………..……………..………………… Me gustaría: ……………………………………………………………………………….…………………………………………………

3. Construyendo el nuevo saber: (45 minutos) La facilitadora o facilitador entregará a cada participante una hoja recortada en forma de corazón y luego se pedirá a los participantes que cierren sus ojos, se concentren e imaginen las frases que irá mencionando y cada vez que sientan que la frase les afecta, romperán una parte del corazón, el tamaño que rompan dependerá de la intensidad de la emoción que sientan al escuchar la frase.

- Eres un inútil. - Siempre te equivocas. - Eres un vago. - Eres un ocioso. - Nunca puedes hacer algo que está bien. - Que burro, otra vez jalado. - Eres un inepto. - Pareces un monstruo. - Vete al diablo. - Eres un bueno para nada. - Eres un estorbo para mi vida. - Si no existieras podría irme de aquí. - Eres igual a tu padre mentiroso. - Que tonto, siempre haces lo mismo. - Ya no te quiero, lárgate de aquí.

Luego del ejercicio, se les pedirá que abran los ojos y que traten de reconstruir el corazón utilizando cinta adhesiva. Para completar, la facilitadora o facilitador preguntará lo siguiente ¿quedó igual el corazón?, ¿porqué?

Hoja recortada en forma de corazón



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Al final del momento realizará una breve exposición diálogo, promoviendo la reflexión de participantes. Se apoya en la Tarjeta Informativa.


LA AUTOESTIMA

La Autoestima, es la actitud valorativa hacia uno mismo, es la forma habitual de pensar, amar, sentir, valorarse y comportarse consigo mismo; es la disposición permanente según la cual nos enfrentamos con nosotros mismos y nos aceptamos. La Autoestima, se construye constantemente y a lo largo de nuestra vida. Las personas que poseen baja autoestima se sienten mal consigo mismos, no se trazan metas para el futuro porque sienten que no son capaces, critican en forma destructiva, ven la vida con desesperanza, si se equivocan en algo ya no lo quieren intentar. Muy por el contrario las personas que tienen una buena autoestima confían en sí mismos, son capaces de trazarse metas, ven el lado positivo de la vida, valoran los logros de los demás, si se equivocan en algo lo intentan de nuevo hasta conseguirlo. Es necesario que en la familia cada uno crezca valorándose y haga crecer al otro valorando sus actitudes positivas, con afecto y con realismo, conociendo y respetando las limitaciones propias y de los demás. Ninguno debe ser menospreciado; por el contrario es importante admirar, apreciar, reafirmar lo positivo de cada persona. Estimular los éxitos de los hijos en lugar de llamar la atención sobre lo negativo, propiciará el desarrollo de una buena autoestima. Los reproches y críticas destructivas hacia los hijos pueden hacerlos sumisos en la calle, difícilmente aprenderán a decir “no” a los amigos aunque actúen en contra de sus convicciones o los volverá rebeldes y buscarán estar siempre lejos de casa quedando más expuestos al riesgo del consumo de drogas. En la adolescencia la autoestima se debilita, ya que la imagen corporal cambia. El adolescente cuestiona, rechaza, pregunta y necesita que los adultos le ayuden a valorar sus logros para afirmar su estima. Los besos, los abrazos, los “te quiero” ayudarán a tu hijo/a a sentirse bien consigo mismo. Los hijos nunca son demasiado pequeños o mayores para decirles que son queridos o valorados. Cuando la relación padre-hijo es sólida y cariñosa, los padres que viven solos, incluso los solteros o viudos, pueden darles a sus hijos/as las mismas bases para desarrollar una imagen positiva de sí misma.

4. Llevándolo a la práctica (20 minutos) La facilitadora o facilitador entregará una hoja de papel a cada participante para que escriban un acróstico con el nombre de su hija o hijo en el que colocarán las cualidades o los aspectos positivos de ellas/os, por ejemplo: Miguel es….



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Melodioso

Inteligente

Genial

Único

Enérgico

Libre

Los participantes comparten sus trabajos realizados individualmente, y se les invita a entregar a sus hijas o hijos al llegar a casa. Cierre de la Sesión:

La facilitadora o facilitador refuerza los aprendizajes apoyados en las siguientes ideas fuerzas: - Cuando se realiza una crítica, debe ser a las acciones más no, debe ser al hijo como

persona, utilizando etiquetas como “eres un irresponsable”, etc. - El medio ambiente familiar armonioso y de respeto ayudará a los hijos a elevar su

autoestima. Si ésta no se desarrolla de manera positiva probablemente la persona tendrá sentimientos de soledad y rechazo, lo que se traducirá en sentimientos de minusvalía que le impedirán sentirse apto para alcanzar sus metas.

SESIÓN 5: INFORMÁNDONOS ACERCA DE LOS EFECTOS Y CONSECUENCIAS DEL CONSUMO DE DROGAS.

¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia informados y sensibilizados sobre las drogas, efectos y consecuencias del consumo. TIEMPO: 120 minutos MATERIALES:

Collage (cartulina con diferentes recortes de revistas o periódicos de adolescentes consumiendo drogas)

Hoja impresa de pupiletras

Lapiceros

Papelotes

Plumones

Cinta adhesiva DESARROLLO DE LA SESIÓN 1. Presentación (10 minutos)

La facilitadora o facilitador da la bienvenida a las madres y padres de familia, les presenta un collage de adolescentes consumiendo drogas e invita a comentar lo que observan. Recibe los comentarios y presenta brevemente la sesión a desarrollarse.

2. Recogiendo saberes previos: (10 minutos.) La facilitadora o facilitador forma cinco grupos con igual número de integrantes. Una vez

conformado los grupos le entregan a cada uno de ellos una hoja impresa con un “Pupiletras” que tendrán que resolver:



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PUPILETRAS

S I N D R O M E D E A B S T I N E N C I A

U T U R G M I O E F G A F O G H M Q U A B

M U S O A A R C P U A L A L O V V P C E U

A F T G T Ñ A O E E P T M E B A I A E P S

L M I A O J V L N G E E I R E C M Z R A O

A P M E K U E E D O F G G A R A I E R R D

B O E F B A C O E N I O H N M N E S T E I

U Y C E A J F I N I E J O C A E R P I N R

F O A L M P E F C E Y U Y I T S R E C C E

U E L O O E M V I T E E L A I T I F O I J

O V E N E U R O A D A P T A C I O N Y O V

Palabras a formar en el pupiletras: o Droga o Dependencia o Tolerancia o Uso o Abuso o Síndrome de abstinencia

Terminado el ejercicio la facilitadora o facilitador entrega a cada grupo una tarjeta con preguntas relacionadas al consumo de drogas para que conversen y respondan a las interrogantes:

Grupo 1 ¿Qué son las drogas? ¿Por qué la gente que consume drogas tiene dificultad para dejarlas?

Grupo 2 Describe los efectos y consecuencias del consumo de alcohol y tabaco

Grupo 3: ¿Qué apariencia tiene la marihuana? ¿Qué efectos y consecuencias produce el consumo de marihuana?

Grupo 4 ¿Qué apariencia tiene la Pasta Básica de Cocaína (PBC)? ¿Qué efectos y consecuencias produce el consumo de pasta básica de cocaína?

Grupo 5 ¿Qué drogas son mayormente consumidas por los niños de la calle? ¿Qué drogas son mayormente consumidas por las madres o padre de familia?

En plenaria un representante de cada grupo expone las conclusiones de su grupo.



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3. Construyendo el nuevo saber (40minutos)

Luego la facilitadora o facilitador a través de la exposición diálogo refuerza los conocimientos que tienen las madres y padres sobre conceptos básicos y los tipos de drogas, apoyado en la tarjeta informativa.


CONCEPTOS BÁSICOS EN PREVENCIÓN DE DROGAS

Droga: Es toda sustancia natural o química que al ingresar al organismo altera una o más de sus funciones. Tolerancia: Es el proceso por el cual la persona se “acostumbra” a una determinada droga y cada vez necesitará consumir mayor cantidad de ésta para sentir los efectos iniciales. Síndrome de abstinencia: Es el conjunto de signos y síntomas que se produce cuando una persona acostumbrada al consumo de droga en forma continua y prolongada, suspende o disminuye la cantidad de dicho consumo. De acuerdo a las características del consumo y del tipo de droga, podría presentarse irritabilidad, ansiedad, sudoración, palpitaciones, temblores, etc. Uso de drogas: Es el consumo que se hace de una droga con el fin para la que fue elaborada, por ejemplo cuando el médico receta medicamentos, controla la dosis y la frecuencia que va a utilizarse. Abuso de drogas: Es el consumo que se hace de una droga, sin control médico y sin ningún fin benéfico para la salud de la persona, por el contrario daña la salud física y mental. Ejemplo: marihuana, PBC, etc. Dependencia: Es un estado que se caracteriza por el deseo intenso que siente una persona de consumir alguna droga, con incapacidad para controlarse, que lo lleva al consumo reiterado a pesar de conocer los efectos y consecuencias de la misma, presentándose el síndrome de abstinencia cuando la persona deja el consumo.

TIPOS DE DROGAS Alcohol El alcohol es la droga social más consumida en el Perú y en el mundo. Su consumo produce diversos daños en el organismo, aún en dosis pequeña afecta el juicio y la coordinación de los movimientos. La persona puede mostrar comportamientos que estando sobria no haría, por ejemplo, puede mostrarse agresivo o mostrarse muy sentimental. El abuso del alcohol produce alteraciones en la vida social y laboral, afectando el bienestar físico y emocional. El consumo recurrente del alcohol lleva paulatinamente a la pérdida del control de la ingesta produciéndose lo que conocemos como alcoholismo. Efectos del consumo de alcohol: - Euforia y desinhibición. - Agresividad. - Alteración del lenguaje. - Incremento de la frecuencia cardiaca. - Descoordinación motora, marcha inestable. - Deterioro de la atención. - Juicio alterado.



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- Depresión, ansiedad. - Pérdida de la memoria.

Consecuencias del abuso del alcohol - Deterioro físico del consumidor que lo expone al cáncer de hígado (cirrosis) y otras

dolencias estomacales. - Impotencia sexual. - Deterioro mental que puede llevar al alcohólico a la demencia. - Desintegración familiar y rechazo por parte de los seres queridos. - Graves problemas familiares por la violencia familiar. - Despidos laborales producto de las faltas, tardanzas o conducta irresponsable en el

trabajo. - Problemas legales. - Sentimiento de abandono y baja autoestima. El Tabaco El tabaco es una planta cuyo nombre científico es Nicotina Tabacum, es fumada en cigarrillos, pipa y cigarros. Su componente principal es la nicotina que es la que produce la dependencia.

Efectos del consumo del tabaco: - Tos y ronquera. - Excitabilidad. - Irritabilidad. - Incremento de la presión arterial. - Problemas con las vías respiratorias. - Problemas cardiácos. - Posibilidad de contraer cáncer. - La dentadura se vuelve amarilla.

Consecuencias del consumo del tabaco: - Alteración grave del organismo que puede degenerar en cáncer, especialmente en el

pulmón. - Problemas cardiovasculares (infartos). - Perjuicio a la economía del hogar por el gasto recurrente. - Rechazo social al ser catalogados como “Fumadores”. Marihuana La marihuana es una droga que contiene una sustancia conocida como THC (TETRAHIDROCANNABINOL) que es la que afecta al sistema nervioso, causando la dependencia. Es una hierba que se obtiene de las hojas, tallos y semillas secas de la planta CANNABIS SATIVA.

Efectos del consumo de marihuana - Provoca lentitud en los movimientos. - Altera el sentido de la percepción, del tiempo (sensación de que el tiempo pasa lento) y de

la distancia. - Reduce la memoria a corto plazo (dificultad para recordar hechos inmediatos), Disminuye

la concentración y la coordinación. - Alucinaciones.



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Consecuencias del consumo de marihuana - Ocasiona la disminución de las defensas en el organismo, dejándolo débil y expuesto a

enfermedades. - Genera dependencia psicológica; ya que la persona necesitará de esta droga para actuar

en diferentes situaciones: exámenes, reuniones sociales, etc. - Puede dañar para siempre las células cerebrales. - Ocasiona temores intensos y ansiedad. - Puede provocar bronquitis crónica. - El riesgo de contraer cáncer a los pulmones es mucho mayor. - Daño en la función reproductora. - Deterioro Neurológico. Pasta Básica de Cocaína o PBC La pasta básica de cocaína es una droga derivada de la hoja de coca, es un polvo blanco amarillento con olor penetrante, de sabor ácido y su textura áspera. Es conocida como Kete, tabacazo, pasta, entre otros.

Efectos del consumo de Cocaína o PBC: - Sensación de gozo y placer (euforia). - Pensamientos de persecución. - Torpeza para articular palabras e intranquilidad motoras. - Sensación de inquietud. - Disminución del apetito. - Alucinaciones. - Sudoración y escalofríos. - Náuseas, vómitos y sed intensa. - Depresión. - Insomnio. - Pérdida de peso que lleva a la anemia. - Tics y temblores.

Consecuencias del consumo de Cocaína o PBC: - Existe una inversión de valores, no duda en mentir, robar, manipular a la familia para

conseguir la droga. - El consumidor de pasta básica de cocaína rápidamente se vuelve dependiente girando su

vida en torno a volver a consumir. - Bajo los efectos de la Pasta el consumidor está expuesto a actos delictivos e incluso

atentar contra su propia vida. Los Medicamentos Los medicamentos son drogas pero que al ser indicadas por un médico en las dosis adecuadas restablecen la salud. Algunas personas abusan de los medicamentos, automedicándose, generando daño en el organismo, por ejemplo consumen pastillas para dormir, para “los nervios”, para la ansiedad y la depresión. En nuestro país las mujeres son las que mayormente abusan de los medicamentos. Efectos del consumo de medicamentos Irritabilidad. Falta de coordinación. Molestias estomacales. Ansiedad.



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Consecuencias del consumo de medicamentos Disminución de la comprensión y de la memoria. Depresión respiratoria y estado de coma. Alucinaciones y convulsiones. Los Inhalantes Son sustancias químicas volátiles que al ser inhaladas (aspiradas por la nariz o boca) producen graves alteraciones en el organismo.

Efectos del consumo de inhalantes: - Euforia. - Mareos y somnolencia. - Agresividad. - Irritación de la nariz y ojos. - Molestias gástricas. - Alteraciones de la percepción.

Consecuencias del consumo de inhalantes: El consumo recurrente conlleva a:

- Lesiones en el hígado y riñones. - Anemia. - Alteraciones mentales por daño cerebral inminente. 4. Llevándolo a la práctica (30 minutos). Se pide a los participantes que en grupos completen la ficha “Como actúa Fidel”

Como actúa Fidel

Los amigos de Fidel le mostraron unas hojas secas y lo animaban para que fume con ellos. El dijo “!No!, esto es……………………...........… Durante la clase, los estudiantes debatían sobre cuál era la droga que más muertes causaba en el mundo, casi todos los estudiantes decían. “es el éxtasis” pero Fidel sabía que eran el………….…….. y el…………………., ambas drogas perecen inofensivas porque mucha gente las consume. De regreso a su casa cuando venía en el micro alguien subió al carro fumando a lo que Fidel le dijo: ……………………………………………….………………………., la Ley 29517 prohíbe fumar en lugares públicos como este”, El pasajero apagó su cigarrillo. Fidel no quería convertirse en un fumador………………….… Cuando llegó a casa Fidel encontró a su tía que había llegado de visita, ella estaba con dolor de cabeza y ansiedad, entonces preguntaba “¿qué pastilla me recomiendan?, entonces Fidel recordó la clase donde se dijo que uno no debe …………………………................................. Terminada la actividad, un representante del grupo en plenario leerá la ficha trabajada. La facilitadora o facilitador reforzará los conocimientos aprendidos.



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SESIÓN 6: ADICCIONES A LOS VIDEOJUEGOS, JUEGOS EN RED Y SUS CONSECUENCIAS. ¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres reconocen las consecuencias de las adicciones a los videojuegos y juegos en red. TIEMPO: 90 minutos MATERIALES:

Láminas 1, 2 y 3

“La historia de Jorge”

Cinta adhesiva DESARROLLO DE LAS ACTIVIDADES 1. Presentación (5 minutos)

Les damos la bienvenida a las madres y padres de familia y se hace un breve resumen del tema desarrollado en la sesión anterior, la facilitadora o facilitador realiza una introducción sobre las adicciones a los videojuegos, juegos en red y sus consecuencias, preguntándoles a las madres y padres de familia sobre que videojuegos y juegos en red juegan sus hijas e hijos.

2. Recogiendo saberes previos (10 minutos)

Se inicia la sesión presentando tres láminas: Lámina 1: un niño está solo en su habitación acostado en su cama viendo televisión. Lámina 2: se observa a unos chicos en las cabinas de Internet jugando con ropa de colegio. Lámina 3: un niño solo jugando con el play station en su casa y se visualiza un reloj que señala las 9 pm.

Motivamos es diálogo mediante las siguientes preguntas:

¿Qué observamos en estas láminas?

¿Quiénes son los ausentes en estas imágenes?

¿Qué puede suceder con estos menores? 3. Construyendo saberes (45 minutos)

Se dividen los participantes en grupos con igual número de integrantes, luego se les entrega la hoja “La historia de Jorge”.



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LA HISTORIA DE JORGE Jorge es un chico muy inteligente, aprende muy rápido y es amable. Cuando tenía cuatro años, sus padres no podían dedicarse a él pues tenían demasiadas ocupaciones, cuando estaban en casa lo dejaban frente al televisor muchas horas, para que ellos tengan tiempo de hacer sus quehaceres. Hubieron días que el niño pasaba todo el día “frente al televisor”, así pasaba el tiempo, comenzaron sus estudios primarios y no habían problemas, sacaba excelentes calificaciones. Para su cumpleaños le compraron un “Nintendo” y otros juegos electrónicos donde pasaba horas jugando. En secundaria comenzó a bajar en las notas, lo que disgustó a sus padres, prohibiéndole ver televisión y jugar juegos de Nintendo. Luego de esto Jorge comenzó a pedir permisos para hacer sus tareas con los amigos, los padres accedieron, es entonces que sus amigos lo invitaron a ir a una cabina de Internet y conoció varios juegos en red, donde pasaba varias horas primero con amigos y luego solo. Los padres se dieron cuenta que su hijo quería estar fuera de casa a causa del internet, así que decidieron poner Internet y así tenerlo más tiempo cerca. El problema continuó, sus padres seguían en múltiples ocupaciones y se percataban que Jorge dedicaba muchas horas a los juegos, y cuando le llamaban la atención él se defendía diciendo “pero saco muy buenas notas”. Termina el colegio e ingresa a la universidad y allí continúa su decaimiento, en vez de ir a las clases se va a las cabinas todo el día a jugar de manera descontrolada quedándose hasta altas horas de la noche. Miente a los padres diciendo que él llegar tarde a casa porque tiene que hacer trabajos grupales, se levantaba muy tarde, desganado y cansado.

Los padres logran descubrir el problema cuando lo jalan de ciclo, pero a él parece no importarle, sigue llegando muy tarde a casa aunque lo recriminan por esta conducta y ya no quiere estudiar. Es en este momento los padres reconocen que necesitan ayuda y deciden llevarlo a un especialista. Terminada la lectura, la facilitadora o facilitador plantea preguntas que tendrán que presentar escritas en un papelote:

¿Qué sucedía con Jorge?

¿Cuándo comenzó el problema de Jorge?

¿Qué factores influyeron para que Jorge desarrollara este problema? Un representante de cada grupo lee las conclusiones en plenario.

Concluido el ejercicio, se expone y dialoga sobre el contenido de la tarjeta informativa. Finalizando este momento se les entregará una fotocopia de la tarjea informativa para que apoye su aprendizaje y para su revisión en el hogar.



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Las adicciones a los aparatos electrónicos como el televisor, las computadoras, los teléfonos móviles, los juegos en red las máquinas tragamonedas forman parte de las llamadas adicciones no convencionales. El uso inadecuado de estas tecnologías refuerzan en las personas mensajes violentos, a la tendencia al aislamiento, dificultades en la comunicación incluso pueden llevarlas a la adicción. La adicciones no convencionales presentan las siguientes fases: Fase de inicio, se ingresa de manera lenta y el descontrol se observa con el tiempo, es decir la persona no se da cuenta que se va habituando, tampoco pueden percibirlo quienes lo rodean. Fase de descontrol, la cantidad de horas que se dedica a estos aparatos es excesiva y depende de varios factores. En el caso de Jorge al ir a la universidad tenía más tiempo, más recursos, nadie lo vigilaba etc. La fase terminal, se presenta una imperiosa necesidad de estar en contacto con estos aparatos y el alejarse de ellos les provoca los mismos síntomas del síndrome de abstinencia (irritabilidad, insomnio, cansancio, aburrimiento, desgano etc.) El uso inadecuado de las nuevas tecnologías puede exponer tempranamente a sus hijos/as a contenidos como la pornografía y pedofilia y la incitación al suicidio. También el uso inadecuado de los videos juegos puede favorecer crisis convulsivas en el 1% de los niños con epilepsia fotosensible, estimular actitudes violentas que afectan las actividades cotidianas, propiciar la falta de atención e interferir en el desarrollo intelectual. Adicionalmente se sabe que puede producir inflamación de los tendones de la mano (“tendinitis”), dolor de cabeza, irritación de los ojos, dolores musculares y vicios de postura. El tratamiento para estas adicciones es psiquiátrico y psicológico.

4. Llevándolo a la práctica (30 minutos)

La facilitadora o facilitador trabaja con los grupos las siguientes preguntas: ¿Podemos considerar la dedicación excesiva a los juegos de video, internet y otros juegos electrónicos como una adicción? ¿Por qué? ¿La adicción a los juegos no es tan grave como la adicción a las drogas? ¿Por qué? Un representante de cada grupo lee las conclusiones. Cierre de la Sesión: Para finalizar, la facilitadora o él facilitador promueve la reflexión sobre lo desarrollado en la sesión e invita a socializar sus respuestas. Termina diciendo que el avance de las nuevas tecnologías de comunicación, han propiciado entre niños y adolescentes el uso frecuente del internet, de los videos juegos y de los teléfonos móviles o celulares, convirtiéndose para ellos en una modalidad preferida de interacción y socialización. Pero es su trabajo orientarlos para prevenir un uso inadecuado de la tecnología.



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MÓDULO III ROL DE LA FAMILIA FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS.

SESIÓN 1: TOMANDO ACCIONES FRENTE AL CONSUMO DE DROGAS. ¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres de familia conocen cuales son las señales de alerta del consumo de drogas y que acciones se deben tomar cuando se sospecha que su hija/o está consumiendo drogas. TIEMPO: 90 minutos. MATERIALES: Papelógrafos Plumones Historia de Felipe Cinta adhesiva DESARROLLO DE LA SESIÓN 1. Presentación (10 minutos)

La facilitadora o facilitador inicia la sesión con una dinámica que puede ser “las frutas”, que consiste en narrar una historia inventada y cada vez que menciona una fruta los participantes deben dar una palmada y decir fuertemente JOP.

Por ejemplo: María llego a su casa con mucha hambre y se comió una mandarina pero seguía con hambre y se comió una zanahoria, se puso a ver televisión y su abuelita le trajo uvas, llegaron sus primas y su mamá les invito leche…

Luego de la dinámica presenta el tema a tratar en la sesión y lo que se busca con esta.

2. Recogiendo saberes previos: (30 minutos). Se forman 4 ó 5 grupos con igual número de integrantes y se entrega a cada grupo la “Historia de Felipe” para su lectura.

HISTORIA DE FELIPE Felipe fue un niño muy inquieto desde pequeño, sus padres le reprochaban y castigaban por todo, cuando Felipe quería hablar con sus padres ellos tenían otros asuntos que atender y no conversaban con él. Creció con mucho resentimiento, cuando ya era un adolescente empezó a sentirse bien con sus “amigos”, ellos no le reprochaban nada. Ahora Felipe tiene 16 años, su cuarto siempre está desordenado, cuando su madre le dice que lo ordene, él responde, “no te metas ese es mi orden”, él ha cambiado mucho esta irritable, tiene mucho apetito, se le ve desaseado, tiene nuevas amistades y regresa a casa muy tarde. La semana pasada su madre lo encontró por casualidad cerca al mercado en horas de clases, cuando su madre le pregunto por qué no estaba en el colegio, él respondió que habían salido temprano. La madre no le comentó nada al papá de Felipe, porque él es muy violento. La última vez que Felipe llegó de madrugada a su casa, el padre dijo: “una más y se va”. El lunes pasado



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la madre de Felipe entró a su habitación para arreglarla y entre sus bolsillos encontró unas hojas secas. Ella está muy preocupada y no sabe qué hacer. Finalizada la lectura los participantes responderán a las siguientes preguntas:

¿Qué está pasando con Felipe?

¿Por qué Felipe se está comportando de esta manera?

¿Qué acciones tomaríamos si estuviésemos en el lugar de la madre y/o padre de Felipe?

¿A dónde acudirías ante ésta situación? La facilitadora o facilitador solicita a un representante del grupo que exponga en plenaria las respuestas.

3. Construyendo el nuevo saber (30 minutos)

La facilitadora o facilitador anotará en un papelote las ideas expuestas por los participantes y con ayuda de la Tarjeta informativa refuerza y amplía la información.


Señales de alerta del consumo de drogas: Cambio de amistades.- Los estudiantes que comienzan a consumir drogas,

generalmente cambian a los amigos que siempre han tenido, por otros que se encuentran en situación de riesgo o que ya consumen drogas, formando parte de este nuevo entorno.

Desaparición de objetos en casa.- Es común, en la casa de un joven que comienza a usar drogas, la desaparición de pequeños objetos; al inicio ni siquiera de tanto valor monetario. Otras veces, inventan robos de dinero, zapatillas y diversos objetos de valor. Esto es lógico si consideramos que las drogas no son gratuitas y que generan la necesidad de consumirlas con cierta frecuencia.

Alteraciones en el apetito, peso corporal o sueño.- Comer mucho puede ser resultado del consumo de marihuana, porque uno de sus efectos es el aumento del apetito, sin necesariamente subir de peso. El consumo excesivo de bebidas alcohólicas, ocasiona aumento de peso por el gran aporte calórico que contienen las bebidas. La cocaína y anfetaminas en cambio, disminuyen la sensación de hambre, por lo que normalmente el joven baja de peso; un caso más extremo lo presenta el consumo de pasta básica de cocaína (llegando a contraer TBC). El sueño también se altera; por lo general el consumidor de drogas duerme mal o no duerme. También sucede que cambia los días por las noches, invirtiendo los ciclos normales de sueño y vigilia.

Síndrome amotivacional.- El estudiante no encuentra motivación en ninguna actividad de las tradicionales o de las que siempre ha compartido con su familia, comienza a aislarse de su grupo de referencia y baja sus calificaciones significativamente en la escuela.

Salidas permanentes del hogar.- Necesitan salir a compartir con sus nuevos amigos de “juergas” y abastecerse de drogas, comienzan las salidas misteriosas y a horas que antes no eran comunes.

Cambio repentino de carácter, se torna violento o irritable.



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Cuando se sospecha que nuestra hija o hijo consume drogas:

Actúa con prudencia y calma.

Dedícale más tiempo y empieza a observar y conversar con él.

Infórmate sobre el consumo y sus efectos en el organismo.

Visita su colegio, conversa con su tutor y sus otros docentes acerca de su rendimiento y conducta.

Averigua el nombre de los amigos con quienes suele andar últimamente.

Reflexiona sobre las circunstancias que pueden llevar o llevaron a tu hija o hijo al consumo de drogas.

Muestra afecto por lo que ella o él es, independientemente de tu sospecha de consumo.

Establece acuerdos y compromisos con ella o él con la finalidad de promover el desarrollo de comportamientos positivos.

Busca ayuda especializada, no lo dejes pasar por alto.

4. Llevándolo a la práctica (20 minutos)

La facilitadora o facilitador forma cuatro grupos con igual número de participantes y les solicita a dos de los grupos elaborar un díptico titulado: “Señales de alerta del consumo de drogas”. A los otros dos grupos se le indica que elaboren dípticos titulados: “Pautas ante la sospecha del consumo de drogas”, al finalizar la elaboración de los dípticos, se presentan los trabajos en plenaria. Cierre de la sesión: Concluido el trabajo los grupos presentan su trabajo. La facilitadora o facilitador cierra la sesión reforzando el trabajo presentado por los grupos y entrega a cada participante una hoja de apoyo de los centros de atención especializada.

HOJA DE APOYO

CENTROS DE ATENCIÓN ESPECIALIZADA

HOSPITAL VICTOR LARCO HERRERA

Departamento: Farmacodependencia-Pabellón Nº 18 Dirección : Av. del Ejército s/n, Magdalena. Teléfono : 261-5516 anexo 1066/1103.

HOSPITAL HERMILIO VALDIZÁN

Departamento: Farmacodependencia Dirección : Carretera Central Km. 3.5 Ate. Teléfono : 494-2410/494-2516 anexo 233-235.

INSTITUTO NACIONAL DE SALUD MENTAL HONORIO DELGADO-HIDEYO NOGUCHI.

Departamento: Farmacodependencia Dirección : Av. Palao s/n. san Martin de Porres. Teléfono : 381-3695/381-7256 anexo 256.

HOSPITAL NACIONAL EDGARDO REBAGLIATTI Departamento: Hospital de día de Farmacodependencia



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Dirección : Av. Edgardo Rebagliatti 490 Jesús María. Teléfono : 265-4901/ 265-4904 anexo 3656.

OTRAS ALTERNATIVAS:

- ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS (A.A)

- Teléfono : 265-1847

- NARCÓTICOS ANÓNIMOS.

- Teléfono : 99957841

- AL-ANON (Ayuda para familiares de alcohólicos)

- Teléfono : 2651847

SESIÓN 2: APROVECHANDO EL TIEMPO LIBRE EN FAMILIA ¿QUÉ BUSCAMOS? Madres y padres reflexionan sobre el tiempo en la familia y su relación con la prevención del consumo de drogas TIEMPO: 90 minutos MATERIALES: Papelotes Plumones Hoja de Lectura “Buen uso del tiempo” DESARROLLO DE LA SESIÓN 1. Presentación (5 minutos)

La facilitadora o facilitador inicia la sesión señalando que desarrollarán el tema aprovechando el tiempo libre en familia y la importancia de que los hijos/as valoren este comportamiento para que sea sostenible en el tiempo.

2. Recogiendo saberes previos: (30 minutos).

Se forman grupos con igual número de participantes y se les pide que dialoguen y respondan a las siguientes preguntas: ¿Qué haces en tu tiempo libre? ¿Qué actividades realiza tu hija o hijo en su tiempo libre? ¿La semana pasada que actividades realizaste en familia? Un representante del grupo expone las respuestas en plenario.



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3. Construyendo el nuevo saber (25 minutos)

Con ayuda de la tarjeta informativa se explicará qué es el buen uso del tiempo y su importancia en la prevención del consumo de drogas.


EL BUEN USO DEL TIEMPO LIBRE

El tiempo libre está diseñado para satisfacer metas constructivas y sociales de la persona, el grupo y la sociedad. Por lo general el tiempo libre es el destinado a realizar diversas actividades: recreativas culturales, deportivas, diferentes a las cotidianas. En el caso de los hijos/as, el concepto de tiempo libre está asociado al tiempo que dedican a hacer lo que les plazca. El tiempo libre debe entenderse como un cambio de la actividad normal, no solamente debe interpretarse como el no hacer nada. Un año tiene 8,760 horas y nuestras vidas están divididas en tres grandes actividades: a) Dormir, (8 horas) de los 365 días del año que es algo así como 2,920 horas, es decir el 33.3% de nuestro tiempo. b) Estudiar o trabajar, (8 horas) de 38 semanas laborables es una cifra aproximada a las 1520 horas anuales, equivalentes al 17,35% de nuestro año. c) Tiempo libre, que se divide en: 104 días por sábados y domingos, 12 semanas de vacaciones, 10 días festivos, más 8 horas diarias aproximadamente de las semanas laborables nos da un total de 4320 horas o el 49,31% de nuestro tiempo Le concedemos poca importancia al tiempo libre, ¿verdad?, pero hablamos de la mitad de un año en la vida de una persona.

Como madre y padre es importante que reflexiones y respondas a las siguientes preguntas: ¿Sabes a que dedican su tiempo libre tus hijos?, ¿Fomentas la participación de tu hijo/a en actividades culturales, deportivas, musicales, etc.?, ¿Tienes o te permites tener tiempo libre para ti?, ¿Compartes con ellos su tiempo libre? Los padres tienen que dar un gran ejemplo, de cómo realiza un buen uso del tiempo. Si los padres hacen un mal uso del mismo, es lógico que los hijos los copien. Sin embargo, si los hijos ven que los padres son buenos administradores de su tiempo, es seguro que aprenderán a utilizar mejor el suyo. Por ejemplo, la hija/o observa si la madre o padre dedica su tiempo a irse a tomar licor con los amigos o si se dedica a hacer algún deporte.

Recomendaciones para hacer uso del tiempo libre: Ayuda a tu hijo/a a hacer un horario de actividades diarias donde considere el tiempo libre como parte de éste. Luego debes tener en cuenta los siguientes puntos para aconsejar a tu hija/o en la elección de una actividad a realizar durante su tiempo libre, por ejemplo: - La actividad debe ser elegida libremente por él/ella.



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- Sea agradable para ella/él. - Debe tener un objetivo. - Que no le cause daño a ella/él. - Que no cause daño o perjudique a otros. - Que ésta no tenga fines de lucro. - Debe incluir actividades con la familia como paseos, deportes al aire libre o

compartiendo las diversas actividades sociales.

Los pasatiempos, paseos en familia, los eventos escolares y otro tipo de actividades recreativas, ayudarán a mantener a las y los adolescentes en actividades saludables y productivas y de esta manera prevenir el uso de alcohol, tabaco y otras drogas.

4. Llevándolo a la práctica: (30 minutos)

Se forman 4 grupos y se le indica que elaboren una lista de actividades o juegos que pueden desarrollar en familia. Luego cada grupo elegirá una actividad o juego propuesto para que sea escenificado por el grupo. Los grupos tendrán 10 minutos para preparar la escenificación y 5 minutos para la representación en plenaria Concluido el ejercicio, la facilitadora o facilitador cierra la sesión con las siguientes ideas refuerza:

Es importante que te relajes y disfrutes de tu tiempo libre en compañía de tu familia.

¡Diviértanse todos juntos! Es necesario que los padres, dentro del programa de educación a sus hijos, preparen

un plan de utilización del buen uso del tiempo, individual y como conjunto familiar. Hay que ayudar a sus hijos a encontrar actividades, dentro de los programas de

actividades ofrecidas por la sociedad, (actividades gratuitas ofrecidas por las municipalidades o parroquia) para que les sirvan de complemento a su formación escolar y social.

Algunas actividades que pueden ser compartidas con los adolescentes, son los juegos de mesa como el ajedrez, damas, ludo, ping pong, y otros deportes como el fútbol, natación, ciclismo, básquet, entre otras.

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