MODULO 5 * BONUS *

DIETAS Y CONTROL

A.I. y dejar el control.CONFIAR y quitarnos el miedo!

• Qué hacer cuando regreso a la vida real?

• Al inicio va a ser difícil! • Debe haber un proceso que es lento al inicio

1.  Auto conocimiento2.  Gestión interna/emocional3.  Educación4.  Planeamiento5.  Puesta en práctica

Cómo tener un acercamiento más intuitivo con el ejercicio?

• Educación• Auto conocimiento• Respeto salud y cuerpo• *NO COPIAR! (Buscar apoyo)

• Metas• Sensación/Salud

LA IMPORTANCIA DE LA HIDRATACIÓN

• NO AGUA!• ELECTROLITOS

• SUERO: AGUA, SAL ENTERA (O BICARBONATO), LIMÓN

EXPERIENCIA SENSORIAL

TU CICLO MENSTRUAL Y A.I.

FASES• Folicular• Ovulatoria• Lútea• Menstrual

• *Programa: En paz con mi ciclo menstrual

NO TE PIERDAS EL VIDEO (VLOG)No como copia. No como comparación. Sino como video REAL para que entiendas queSI SE PUEDE comer sin dietas.Sí se puede alcanzar tus metas de salud y físicas comiendo segúntu cuerpo!

GRACIAS!• Alimentación Intuitiva para la vida!• Doy fe!• Más de 300 casos de éxito

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gracias