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Menú semanal www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL - Día 1 Desayuno Leche semidesnatada Pan con mantequilla y mermelada Media mañana Sandía Yogur Natural Desnatado Comida Macarrones con tomate y albahaca Pavo con champiñones Melón Pan integral Merienda Yogur con naranjas Cena Puré de verduras Torlla de nas hierbas Peras Pan integral Día 2 Desayuno Yogur Natural Desnatado Tostadas int. con mermelada Media mañana Pomelos Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de soja Calamares con berenjenas y champiñones Macedonia de frutas variadas Pan integral Merienda ado de manana Cena Patatas hervida con calabacin Rape con berenjenas a la plancha Kiwi Pan integral Día 3 Desayuno Café con leche semi Crackers con quesitos Media mañana Albaricoques Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de lentejas Hamburguesa de ternera con ensalada Melocotón Pan integral Merienda Yogur con peras Cena Puré de patatas y espinacas Revuelto de setas Higos frescos Pan integral Día 4 Desayuno Cereales desayuno con leche semi Zumo de naranja y plátano Media mañana Ciruelas Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de arro con jamón de york Pollo al ajillo Melón Pan integral Merienda ado de manana Cena erenjenas con tomate y queso Mero a la plancha con berenjenas Peras Pan integral Día 5 Desayuno Yogur Natural Desnatado ocadillo de atún y lechuga Media mañana Macedonia de frutas variadas Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de tomate Conejo con verduras hervidas. Higos frescos Pan integral Merienda Cereales integrales con yogur Cena Puerros al natural Torlla de queso Piña con umo de naranja Pan integral Día 6 Desayuno Café con leche semi ocadillo de huevo duro, tomate y lechuga Media mañana Granadas Yogur Natural Desnatado Comida Garbanos con arro Escalopines con manana Plátano Pan integral Merienda Cereales integrales con yogur Cena Judías verdes hervidas Salmonete al horno Ciruelas Pan integral Día 7 Desayuno Leche semidesnatada Galletas con mantequilla y mermelada Media mañana Ciruelas Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de arro integral con mananas Pavo con puré de patata y guisantes Mananas Pan integral Merienda Yogur con naranjas Cena Coles de bruselas salteadas Lubina con ensalada de tomate Kiwi Pan integral Página 1 Planning

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Menú semanal

www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL -

Día 1

Desayuno

Leche semidesnatada

Pan con mantequilla ymermelada

Media mañana

Sandía

Yogur Natural Desnatado

Comida

Macarrones con tomate yalbahaca

Pavo con champiñones

Melón

Pan integral

Merienda

Yogur con naranjas

Cena

Puré de verduras

Tor�lla de �nas hierbas

Peras

Pan integral

Día 2

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas int. conmermelada

Media mañana

Pomelos

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de soja

Calamares con berenjenasy champiñones

Macedonia de frutasvariadas

Pan integral

Merienda

�a�do de man�ana

Cena

Patatas hervida concalabacin

Rape con berenjenas a laplancha

Kiwi

Pan integral

Día 3

Desayuno

Café con leche semi

Crackers con quesitos

Media mañana

Albaricoques

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de lentejas

Hamburguesa de terneracon ensalada

Melocotón

Pan integral

Merienda

Yogur con peras

Cena

Puré de patatas yespinacas

Revuelto de setas

Higos frescos

Pan integral

Día 4

Desayuno

Cereales desayuno conleche semi

Zumo de naranja yplátano

Media mañana

Ciruelas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de arro� conjamón de york

Pollo al ajillo

Melón

Pan integral

Merienda

�a�do de man�ana

Cena

�erenjenas con tomate yqueso

Mero a la plancha conberenjenas

Peras

Pan integral

Día 5

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

�ocadillo de atún ylechuga

Media mañana

Macedonia de frutasvariadas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de tomate

Conejo con verdurashervidas.

Higos frescos

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Puerros al natural

Tor�lla de queso

Piña con �umo de naranja

Pan integral

Día 6

Desayuno

Café con leche semi

�ocadillo de huevo duro,tomate y lechuga

Media mañana

Granadas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Garban�os con arro�

Escalopines con man�ana

Plátano

Pan integral

Merienda

Cereales integrales conyogur

Cena

Judías verdes hervidas

Salmonete al horno

Ciruelas

Pan integral

Día 7

Desayuno

Leche semidesnatada

Galletas con mantequilla ymermelada

Media mañana

Ciruelas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de arro� integralcon man�anas

Pavo con puré de patata yguisantes

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