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Menú semanal www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL - Día 1 Desayuno Yogur Natural Desnatado Tostadas int. con queso de burgos Media mañana Albaricoques Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de zanahorias Garbanzos con arroz Macedonia de frutas variadas Pan integral Merienda Yogur con almendras Cena Parrillada de verduras evuelto de aos ernos con gambas Melocotón Pan integral Día 2 Desayuno Leche semidesnatada Sandwich de amón y queso Media mañana Higos frescos Yogur Natural Desnatado Comida Esagues con atn Pavo con ensalada de tomate Kiwis con zumo de narana Pan integral Merienda Yogur con avellanas Cena Esárragos salteados con amón ae con ensalada Plátano Pan integral Día 3 Desayuno Yogur Natural Desnatado Tostadas int. con amon york Media mañana Cerezas Yogur Natural Desnatado Comida Arroz con esárragos Hamburguesa con cebolla Manzanas Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Alcachofas hervidas Salmonete al horno Níseros Pan integral Día 4 Desayuno Leche semidesnatada Bocadillo de amón york Media mañana Piña Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de udías verdes Pollo con atatas asadas Sandía Pan integral Merienda Yogur con almendras Cena Crema de berenenas Lubina con uré de atata y ensalada Albaricoques Pan integral Día 5 Desayuno Yogur Natural Desnatado Bocadillo integral de atn y lechuga Media mañana Higos frescos Yogur Natural Desnatado Comida Crudités con salsa de yogur Estofado de udías Albaricoques Pan integral Merienda Yogur con avellanas Cena Pimientos asados Torlla de calabacín atata y cebolla Plátano Pan integral Día 6 Desayuno Leche semidesnatada Sandwich de amón serrano Media mañana Manzanas Yogur Natural Desnatado Comida Patatas hervida con calabacin Lomo con chamiñones Melocotón Pan integral Merienda Yogur con nueces Cena Esinacas a la catalana Palometa a la lancha Ciruelas Pan integral Día 7 Desayuno Yogur Natural Desnatado Tostadas int. con requesón Media mañana Melón Yogur Natural Desnatado Comida Ensalada de zanahorias en salsa Berenena rellena de arroz Macedonia de frutas variadas Pan integral Merienda Yogur con almendras Cena Pastel de verduras Bacalao marinera Sandía Pan integral Página 1 Planning

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Menú semanal

www.dinut.es - Tfn: 937539627 - [email protected] MENÚ SEMANAL -

Día 1

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas int. con queso deburgos

Media mañana

Albaricoques

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de zanahorias

Garbanzos con arroz

Macedonia de frutasvariadas

Pan integral

Merienda

Yogur con almendras

Cena

Parrillada de verduras

�evuelto de a�os �ernoscon gambas

Melocotón

Pan integral

Día 2

Desayuno

Leche semidesnatada

Sandwich de �amón yqueso

Media mañana

Higos frescos

Yogur Natural Desnatado

Comida

Es�ague�s con at�n

Pavo con ensalada detomate

Kiwis con zumo denaran�a

Pan integral

Merienda

Yogur con avellanas

Cena

Es�árragos salteados con�amón

�a�e con ensalada

Plátano

Pan integral

Día 3

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas int. con �amonyork

Media mañana

Cerezas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Arroz con es�árragos

Hamburguesa con cebolla

Manzanas

Pan integral

Merienda

Yogur con nueces

Cena

Alcachofas hervidas

Salmonete al horno

Nís�eros

Pan integral

Día 4

Desayuno

Leche semidesnatada

Bocadillo de �amón york

Media mañana

Piña

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de �udías verdes

Pollo con �atatas asadas

Sandía

Pan integral

Merienda

Yogur con almendras

Cena

Crema de beren�enas

Lubina con �uré de �atatay ensalada

Albaricoques

Pan integral

Día 5

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Bocadillo integral de at�n y lechuga

Media mañana

Higos frescos

Yogur Natural Desnatado

Comida

Crudités con salsa deyogur

Estofado de �udías

Albaricoques

Pan integral

Merienda

Yogur con avellanas

Cena

Pimientos asados

Tor�lla de calabacín��atata y cebolla

Plátano

Pan integral

Día 6

Desayuno

Leche semidesnatada

Sandwich de �amónserrano

Media mañana

Manzanas

Yogur Natural Desnatado

Comida

Patatas hervida concalabacin

Lomo con cham�iñones

Melocotón

Pan integral

Merienda

Yogur con nueces

Cena

Es�inacas a la catalana

Palometa a la �lancha

Ciruelas

Pan integral

Día 7

Desayuno

Yogur Natural Desnatado

Tostadas int. conrequesón

Media mañana

Melón

Yogur Natural Desnatado

Comida

Ensalada de zanahorias ensalsa

Beren�ena rellena de arroz

Macedonia de frutasvariadas

Pan integral

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