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MENÚ Escolar Noviembre/Diciembre 2017 Tenemos algo emocionante que queremos resaltar en noviembre y diciembre. A mediados del verano, Servicios Alimenticios aseguró más de 5,000 libras (¡Sí, 5,000!) de bayas y las cocinó en 500 galones de salsa de 3 bayas. Esta salsa de bayas está preparada con simples ingredientes: arándanos, fresas y frambuesas con jugo de limón y una pequeña cantidad de azúcar. Ha remplazado toda nuestra miel servida en las cafeterías éste año escolar. La podrá probar el 13 de noviembre servida con pan francés y luego el 11 de diciembre con wafles. Este fue un emocionante primer paso para nosotros en nuestro camino para más recetas caseras, hechas desde cero en nuestra futura Cocina Central. Espero que se mantengan calientitos y sanos en esta temporada. Chef Patrick Un Mensaje del Chef Ejecutivo Patrick Durgan Cosecha del Mes de Noviembre y Diciembre La Cosecha del Mes de noviembre son vegetales de raíz y serán servidos el día miércoles 29 de noviembre. Zanahorias y papas serán servidas con una pierna de pollo rostizada como plato principal. Será una comida abundante para alistarnos para nuestros días más fríos. ¿Cómo crecen los vegetales de raíz? Los vegetales de raíz son cosechas de clima fresco. Raíces como el betabel, zanahorias, rábanos, colinabos y nabos pueden ser plantados a principios de la primavera y a finales del verano para para tener dos cosechas. Los tubérculos son vegetales de una sola cosecha que pueden tardar hasta un año para su cosecha. Las raíces necesitan ser raleadas para tener suficiente espacio para su buen desarrollo. Los tubérculos no necesitan raleado, pero si necesitan suficiente espacio y tierra que cubra el vegetal subterráneo. La Cosecha del Mes de diciembre son alliums (cebollas) y serán servidas el miércoles 13 de diciembre en una ensalada verde con aderezo Ranch con cebollín. Allium viene de la palabra en latín para el ajo. El género Allium incluye cientos de especies, incluyendo el ajo, poro y cebollín por mencionar algunos. Los alliums son una fuente rica en fibra, vitamina B, vitamina A, C y K y minerales como potasio, hierro, calcio y magnesio. Fomentamos una vida de alimentación sana sirviendo a los estudiantes alimentos nutritivos, deliciosos, y completos en un ambiente acogedor. La Visión del Departamento de Servicios de Alimentos

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Page 1: MENÚ Escolar - Bellingham Public Schoolsbellinghamschools.org/.../04/SpanishNovDec2017Elementary.pdfMENÚ EscolarNoviembre/Diciembre 2017 Tenemos algo emocionante que queremos resaltar

MENÚ EscolarNoviembre/Diciembre 2017

Tenemos algo emocionante que queremos resaltar en noviembre y diciembre. A mediados del verano, Servicios Alimenticios aseguró más de 5,000 libras (¡Sí, 5,000!) de bayas y las cocinó en 500 galones de salsa de 3 bayas.

Esta salsa de bayas está preparada con simples ingredientes: arándanos, fresas y frambuesas con jugo de limón y una pequeña cantidad de azúcar. Ha remplazado toda nuestra miel servida en las cafeterías éste año escolar. La podrá probar el 13 de noviembre servida con pan francés y luego el 11 de diciembre con wafles.

Este fue un emocionante primer paso para nosotros en nuestro camino para más recetas caseras, hechas desde cero en nuestra futura Cocina Central.

Espero que se mantengan calientitos y sanos en esta temporada.

Chef Patrick

Un Mensaje del Chef Ejecutivo Patrick Durgan

Cosecha del Mes de Noviembre y DiciembreLa Cosecha del Mes de noviembre son vegetales de raíz y serán servidos el día miércoles 29 de noviembre. Zanahorias y papas serán servidas con una pierna de pollo rostizada como plato principal. Será una comida abundante para alistarnos para nuestros días más fríos.

¿Cómo crecen los vegetales de raíz?Los vegetales de raíz son cosechas de clima fresco. Raíces como el betabel, zanahorias, rábanos, colinabos y nabos pueden ser plantados a principios de la primavera y a finales del verano para para tener dos cosechas. Los tubérculos son vegetales de una sola cosecha que pueden tardar hasta un año para su cosecha. Las raíces necesitan ser raleadas para tener suficiente espacio para su buen desarrollo. Los tubérculos no necesitan raleado, pero si necesitan suficiente espacio y tierra que cubra el vegetal subterráneo.

La Cosecha del Mes de diciembre son alliums (cebollas) y serán servidas el miércoles 13 de diciembre en una ensalada verde con aderezo Ranch con cebollín.

Allium viene de la palabra en latín para el ajo. El género Allium incluye cientos de especies, incluyendo el ajo, poro y cebollín por mencionar algunos. Los alliums son una fuente rica en fibra, vitamina B, vitamina A, C y K y minerales como potasio, hierro, calcio y magnesio.

Fomentamos una vida de alimentación sana sirviendo a los estudiantes

alimentos nutritivos, deliciosos, y completos en un ambiente acogedor.

La Visión del Departamento de Servicios de Alimentos

Page 2: MENÚ Escolar - Bellingham Public Schoolsbellinghamschools.org/.../04/SpanishNovDec2017Elementary.pdfMENÚ EscolarNoviembre/Diciembre 2017 Tenemos algo emocionante que queremos resaltar

Hamburguesa de pollo con papas Tater Tots o Sándwich de crema de girasol con mermelada

y un queso

Palomitas de pollo con puré de papas, salsa y pan de ajo o Sándwich de crema de girasol

con mermelada y un queso

Wafles con Salchichas y salsa de 3 bayas o Sándwich de crema

de girasol con mermelada y un queso

Carnitas de Cerdo con frijoles negros, arroz y totopos

o Sándwich de pavo, jamón de pavo y queso

Bol Asiático de arroz con pollo, rollo primavera

y galleta de la fortuna o Sándwich de pavo, jamón de

pavo y queso

Taco suave de pavo con arroz mexicano

o Sándwich de pavo, jamón de pavo y queso

Pierna de pollo con ensalada de papa y un bísquet

o Sándwich de pavo, jamón de pavo y queso

Pierna de pollo rostizada con papas y un bísquet

o Sándwich de pavo y queso

Rebanada de pizza con ejotes o Sándwich de pavo y queso

Pierna de pollo rostizada con puré de papa y salsa, pan

con mantequilla y rodajas de zanahoria

o Sándwich de pavo y queso

Pay de guisado de pollo y bísquet

o Sándwich de pavo y queso

Pavo con salsa y puré de papa, ensalada verde con aderezo

Ranch con cebollín y un pan con mantequilla

o Sándwich de pavo y queso

Trozos de pizza de queso con salsa de jitomate y ensalada César

o Sándwich de pavo, jamón de pavo y queso

Pizza doblada de queso con salsa de jitomate y ensalada César

o Sándwich de pavo, jamón de pavo y queso

Pizza personal con ensaladao Sándwich de pavo, jamón de

pavo y queso

Taco de pescado con ensalada de col con cilantro y limón

o Sándwich de pavo, jamón de pavo y queso

Hamburguesa con papas o Sándwich de crema de girasol

con mermelada y un queso

Palitos de Pan Francés con Salchichas y salsa de 3 bayas

o Sándwich de crema de girasol con mermelada y un

queso

NO ESCUELAVacaciones de Invierno

Pavo con salsa y puré de papas, ejotes y un pan con mantequilla o Sándwich de pavo, jamón de

pavo y queso

Hamburguesa con papaso Sándwich de crema de girasol

con mermelada y un queso

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L U N E S M A R T E S M I É R C O L E S J U E V E S V I E R N E S

Escuela PrimariaMenú de Almuerzo de Noviembre/Diciembre 2017

Las comidas también incluyen leche, frutas frescas y vegetales.

PRECIO

Almuerzo Primarias: $2.75Grado K- 3 Precio reducido: GratisGrado 4-5 Precio reducido: $ .40Solo Leche: $ .50

Esta institución es Proveedora de igualdad de oportunidades.

La Cosecha del MesVEGETALES DE RAÍZ

Nov. 13 14

NO ESCUELADía de trabajo de los

maestros

Hot Dog de res con SunChips o Sándwich de crema de girasol

con mermelada y un queso

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Trozos de pizza de queso con salsa de jitomate y ejotes

o Sándwich de crema de girasol con mermelada y un queso

NO ESCUELAVacaciones del Día de

Acción de Gracias

NO ESCUELAVacaciones del Día de

Acción de Gracias

La Cosecha del MesALLIUMS

Del 18 de diciembre al 1 de enero