memoria de prácticas - wordpress.com · por medio de la organización de sus capacidades...

MeMoria

De

Prácticas

Realizado por:

Mª Leonor Fernández Vélez

DNI:77718871-p

ÍNDICE

Introducción

Objetivos de la etapa.

Objetivos de la Educación física

Metodología.

Contenidos: 1ºESO, 2ºESO 3ºESO Objetivos, metodología, criterios de 4ºESO evaluación.

Unidad didáctica.

Anexo.

Conclusión.

INTRODUCCIÓN Y OBJETIVOS DE ETAPA

-El desarrollo armónico e integral del ser humano conlleva ineludiblemente la inclusión en la formación a los jóvenes de aquellas enseñanzas que potencian el desarrollo de las capacidades y habilidades motrices, profundizando en el significado que adquieren en el comportamiento humano, y asumiendo actitudes, valores y normas relativas al cuerpo y al movimiento.

La Educación física no sólo debe contribuir a desarrollar las capacidades instrumentales y a generar hábitos de práctica continuada de la actividad física en la Educación Secundaria Obligatoria, sino que, además, debe vincular aquella a una escala de valores, actitudes y normas, y a conocimiento de los efectos que ésta tiene sobre el desarrollo personal contribuyendo de esta formo al logro de los objetivos generales de la etapa.

EL enfoque de esta área tiene un carácter integrador e incluye una multiplicidad de esta área tiene un carácter integrador e incluye una variedad de funciones: cognitivas, expresivas, comunicativas y de bienestar. Por una parte, el movimiento es uno de los instrumentos cognitivos fundamentales de a persona, tanto para conocerse a sí misma como para explorar y estructurar su entorno inmediato.

Por medio de la organización de sus capacidades senso-perceptivo motrices, se toma conciencia del propio cuerpo y del mundo que le rodea, pero además, mediante el movimiento, se mejora la propia capacidad motriz en diferentes situaciones y para distintos fines y actividades, permitiendo incluso demostrar destrezas, superar dificultades y competir.

Por otro lado, en tanto que a persona utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse con los demás, no sólo en el juego y el deporte, sino en general en toda la clase de actividades físicas, la Educación física favorece la consideración de a los como instrumentos de comunicación, relación y expresión.

Igualmente, a través del ejercicio físico se contribuye a la conservación y mejora de la salud y el estado físico, a la prevención de determinadas enfermedades y disfunciones y al equilibrio psíquico, en la medida en que las personas, a través del mismo liberan tensiones, realizan actividades de ocio, y disfrutan de su propio movimiento y de su eficacia corporal. Todo ello resulta incluso más necesario dado su papel para compensar las restricciones del medio y el sedentarismo habitual de la sociedad actual. La Educación física actúa en este sentido como factor de prevención de primer orden.

El cuerpo y el movimiento son, por tanto, los ejes básicos en los que se centra la acción educativa en nuestra área. Se trata, por un lado, de la mejora de las cualidades

físicas y motrices y con ello de la consolidación de hábitos saludables. Y por otro lado, de la educación a través del cuerpo y el movimiento para adquirir competencias de carácter afectivo y de relación necesarias para la vida en sociedad.

Contribución de la materia de Educación Física a la adquisición de las competencias básicas.

La materia de Educación Física contribuye de manera directa y clara a la consecución de dos competencias básicas: la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico y la competencia social y ciudadana.

El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el entorno y la educación física está directamente comprometida con la adquisición de máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.

Respecto a la competencia en el conocimiento y la interacción con el mundo físico, la Educación física proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud resistencia cardiovascular fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.

La Educación Física plantea situaciones especialmente favorables a la adquisición de la competencia socia y ciudadana. Las actividades físicas son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y organización de las actividades deportivas colectivas exigen integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

La EF ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar autosuperación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de

las reglas y capacidades de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Contribuye también a la adquisición de la competencia cultural y artística. A la apreciación y comprensión del hecho cultural lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte de patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversión cultural.

EN otro sentido, la materia de EF está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.

La Educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la AF contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

OBJETIVO DE LA ETAPA

La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en el alumnado las capacidades que le permitan:

a) Conocer, asumir responsablemente y ejercer sus derechos y deberes en el resto a los demás, practicar a tolerancia, la cooperación y solidaridad entre las personas y los grupos, ejercitarse en el dialogo afianzando los derechos humanos como valores comunes con una sociedad plural, abierta y democrática.

b) Adquirir, desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

c) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad así como fomentar actitudes que favorezcan la convivencia y evitan la violencia en los ámbitos escolar, familiar y social, resolviendo pacíficamente los conflictos.

d) Valorar y respetar, como un principio esencial de nuestra civilización, la igualdad de derechos y oportunidades de todas las personas, con independencia de su sexo, rechazando los estereotipos y cualquier tipo de discriminación.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos, así como una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente de las de información y la comunicación.

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, para planificar para tomar decisiones y para asumir responsabilidades, valorando el esfuerzo con la finalidad de superar las dificultades.

h) Comprender y expresar con corrección textos y mensajes complejos, oralmente y por escrito, en la lengua castellana, valorando sus posibilidades comunicativas desde su condición de lengua común de todos los españoles y de idioma internacional, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de literatura.

i) Comprender y expresar en una o más lenguas extrajeras de manera apropiada. j) Conocer y valorar el patrimonio artístico, cultural y natural de la Región de

Murcia y de España, así como los aspectos fundamentales de la cultura, la geografía y la historia de España y del Mundo.

k) Conocer la diversidad de culturas y sociedades a fin de poder valorarlas críticamente y desarrollar actitudes de respeto por la cultura propia y por la de los demás.

l) Analizar los mecanismos y valores que rigen el funcionamiento de las sociedades, en especial los relativos a los derechos, deberes y libertades de los ciudadanos, y adoptar juicios y actitudes personales respecto a ellos.

m) Conocer el funcionamiento del cuerpo humano, respetar las diferencias, así como valorar los efectos beneficiosos para la salud del ejercicio físico y la adecuada alimentación incorporando la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

n) Valorar los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente contribuyendo a su conservación y mejora.

OBJETIVOS DE EDUCACIÓN FÍSICA La Educación física en la etapa de Educación Secundaria Obligatoria tiene como objetivos generales el desarrollo de las capacidades y los hábitos siguientes:

1. Participar y colaborar de manera activa, con regularidad y eficiencia, en las actividades programadas, con independencia del nivel de habilidad y capacidad personal y valorando los aspectos de relación que fomentan; mostrando una actitud de respeto y tolerancia hacia todos los miembros de la comunidad educativa.

2. Conocer y valorar los efectos beneficiosos, riesgos y contradicciones que presenta la práctica habitual y sistemática de la actividad física a lo largo de la vida, en el desarrollo personal y en la mejora de las condiciones de calidad de vida y salud, individual y colectiva.

3. Aumentar las propias posibilidades de rendimiento motor mediante la mejora de las capacidades, tanto físicas con motrices, desarrollando actitudes de auto exigencia y superación personal.

4. Mejorar las capacidades de adaptación motriz a las exigencias del entorno y a su variabilidad.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades personales en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Conocer el cuerpo y sus necesidades, adoptando una actitud favorable y consecuente frente a las actividades dirigidas a la mejora de la condición física, a salud y la calidad de vida, haciendo un tratamiento diferenciado de cada capacidad.

7. Reconocer, valorar y utilizar el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa, diseñando y practicando actividades rítmicas con y sin una base musical adecuada.

8. Reconocer el medio natural como espacio idóneo para la actividad física, y discriminar aquellas prácticas que puedan causarle cualquier tipo de deterioro.

9. Recuperar y comprender el valor cultural de los juegos y deportes populares y recreativos, como elementos característicos de nuestra cultura que hace falta preservar; practicarlos con independencia del nivel de habilidad personal y colaborar con la organización de campeonatos y actividades de divulgación.

10. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

11. Conocer las posibilidades que el entorno ofrece (espacios, equipamientos e instalaciones) para la práctica de actividad física deportiva.

12. Conocer y utilizar técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas durante la actividad cotidiana y/o en la práctica de actividades físicas deportivas.

13. Conocer y practicas actividades y modalidades deportivas individuales , colectivas y de adversario, aplicando os fundamentos reglamentarios, técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

METODOLOGÍA

-Con el criterio de seguir una enseñanza en la que el aluno aprenda a conocerse mejor, adaptaremos el tema que el alumno aprenda a aprender, percepción, cognición, decisión y ejecución, mediante una enseñanza emancipadora. Se debe tener a conceder al alumno y en cada momento irle dando niveles de responsabilidad y que tome decisiones que estén acordes con sus capacidades y posibilidades.

Dentro de la metodología basada en el constructivismo, se realizará la que se derive de la aplicación de los métodos deductivos e inductivos, fijándonos más en el proceso que en el resultado del proceso, sin menospreciar éste. Nos amparamos en uno u otro método según la necesidad del momento. Para ello utilizaremos las estrategias apropiadas a cada necesidad recurriendo a las estrategias: analíticas o globales y sus variables.

Siguiendo los esquemas del aprendizaje significativo se utilizarán los diferentes estilos basados en la Búsqueda, sin menospreciar la Instrucción directa.

La metodología en general estará diseñada de tal forma que el alumno reflexione más sobre el porqué y el para qué de las actividades que realiza y que:

Tenga un mayor autoconocimiento y autoafirmación de sí mismo.

Tenga un mayor conocimiento del proceso y el resultado.

Sea más colaborador y la cooperación sea una constante en todos aspectos de su vida.

Que sea capaz de comprender que el ejercicio físico tiene un principal objetivo: el que consiga hábitos de higiene y salud a la vez que se debe realizar con criterios de seguridad.

Para que el alumno pueda llegar a tener estas peculiaridades la programación deberá tener las siguientes características:

1.- Flexibilidad: Nos ajustaremos a los niveles personalizados, huyendo de los modelos y alumnos estándar. No se separarán los alumnos por niveles de capacidades o sexo. En el plano de condición física la exigencia personalizada.

Fundamentalmente esta característica se tendrá en cuenta en el programa de refuerzo curricular.

2.-Activa: El alumno será el auténtico protagonista y las clases estarán dirigidas a que pueda responsabilizarse de su propia tarea y se lleguen a cumplir los siguientes objetivos:

-Asignación de tareas.

3.-Participativa: Fomentar las actividades que promoverán la organización de grupos, tanto en niveles de organización como de participación de ejercicio físico.

4.-Integradora: Los niveles de exigencia serán sobre la base del progreso motriz, teniendo presente su estado de partida. Este seguimiento y evaluación se realizará siempre con Referencia a la norma, debiéndose huir de toda evolución.

5.-Inductiva: Intentando que el alumno en cada momento sepa qué parte de su cuerpo está desarrollando o está moviendo.

6.-Lúdica: Fundamentar todas las actividades en los principios de juego.

Los estilos de enseñanza que se emplean son los siguientes:

Enseñanza masiva: sólo en la ejecución de muy pocos modelos, pero dejando un amplio margen posterior de adecuación persona a mismo.

Asignación de tareas: accede con la capacidad individual.

Trabajo en grupos por niveles de ejecución.

Enseñanza recíproca: propiciando parejas mixtas y sólo en aspectos de fácil evaluación y corrección.

Enseñanza individualizada: en alumnos con niveles bajas en aspectos específicos, en recuperaciones y en alumnos con la materia pendiente.

Resolución de problemas. Todo el planteamiento de las tareas debe girar en torno a la consecución de los objetivos mediante situaciones que generan en el alumno un conflicto cognitivo que le conduzca al enriquecimiento de sus esquemas de conocimiento.

CONTENIDOS

-Los contenidos de los cuatro cursos de la ESO son los siguientes:

PRIMER CURSO

OBJETIVOS

1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el calentamiento general y realizarlas en clase.

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionadas con la actividad física y con la vida cotidiana.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial, incidiendo en la resistencia y la flexibilidad.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales del atletismo y habilidades coordinativas, relacionándolas con las distintas cualidades físicas.

5. Realizas la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, los juegos predeportivas de fútbol y balonmano.

6. Elaborar una coreografía de forma colectiva, mediante danzas y mímica, en relación con la actividad física y la salud y representarlo al resto de grupos.

7. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

BLOQUE 1. Condición física y salud.

El calentamiento y su significado en la práctica de la actividad física.

Ejecución de juegos y ejercicios apropiados para el calentamiento: desplazamientos, movilizaciones articulares, estiramientos y juegos motores.

Valoración del calentamiento como hábito saludable al inicio de una actividad física

Realización de actividades de baja intensidad en la finalización de la actividad física.

Condición física. Cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, fuerza y flexibilidad.

Acondicionamiento físico a través del desarrollo de las cualidades físicas relacionadas con la salud.

Realización de ejercicios individuales y colectivos para la mejora de la propia condición física.

Análisis de posiciones corporales susceptibles de riesgo postural y ejercitación de aquéllas adecuadas en la práctica de actividades físicas y en la vida cotidiana.

Fortalecimiento de la musculatura de sostén mediante ejercicios de movilidad articular.

Atención a la higiene corporal después de la práctica de AF.

BLOQUE 2. Juegos y deportes.

El deporte individual y colectivo como fenómeno social y cultural.

Ejercitación de habilidades motrices vinculadas a acciones deportivas: desplazamientos con o sin balón, manipulación de móviles.

Práctica de actividades de agilidad como medio para desarrollar las capacidades coordinativas.

Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual.

Las fases del juego en los deportes colectivos: concepto y objetivos.

Ejercitación de los aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios comunes de los deportes colectivos.

Control en el manejo de diferentes móviles en las actividades deportivas colectivas.

Interpretación de los roles que exigen las diferentes situaciones de juego.

Aceptación del propio nivel de ejecución y disposición a su mejora.

Valoración de las actividades deportivas como una forma de mejorar la salud.

Respeto y aceptación de las reglas de las actividades, juegos y deportes practicados.

BLOQUE 3. Expresión corporal.

El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento.

Aplicación de la conciencia corporal a las actividades expresivas.

Utilización de técnicas expresivas básicas: mínima, sombras, máscaras, etc.

Participación y respeto en actividades artístico-expresivas y comunicativas.

Disposición favorable a la desinhibición en las actividades de expresión corporal.

BLOQUE 4. Actividades en el medio natural.

Las actividades físico-deportivas en el medio natural: tierra, aire y agua.

Realización de recorridos a partir de la identificación de señales de rastreo.

Apreciación de distancias, conciencia de la direccionalidad y proyección de la lateralidad en pequeños recorridos de orientación.

Conocimiento de las actividades en espacios abierto que pueden desarrollarse en el entorno próximo.

Aceptación y respeto de las normas para la conservación del medio urbano y natural.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

1. Recopilar actividades, juegos, estiramientos y ejercicios de movilidad articular apropiados para el calentamiento y realizados en clase. Se comprobará que el alumnado, una vez ha realizado en clase juegos y ejercicios diversos para calentar, propuestos por el profesorado, recoge en soporte escrito o digital ejercicios que pueden ser utilizados en el calentamiento.

2. Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionados con la actividad física y con la vida cotidiana. Se pretende analizar si, durante la práctica de AF, se identifican y llevan a cabo determinados hábitos, como por ejemplo usar la indumentaria adecuada, hidratarse durante la actividad o atender a su higiene personal después de las sesiones. Igualmente, se deberán reconocer las posturas adecuadas en las actividades físicas que se realicen y en acciones de la vida cotidiana como estar sentado, levantar cargas o transportar mochilas.

3. Incrementar las cualidades físicas relacionas con la salud trabajadas durante el curse respecto a su nivel inicial. Con este criterio se pretende que el alumnado se muestre autoexigente en su esfuerzo para mejorar los niveles de las cualidades físicas relacionadas con la salud. Para la evaluación se deberá tener en cuenta, sobre todo, a mejora respecto a sus propios niveles iníciales en las capacidades de resistencia aeróbica, fuerza resistencia y flexibilidades, y no sólo el resultado obtenido.

4. Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales de un deporte individual, aceptando el nivel alcanzado. Mediante este criterio se evaluará la progresión de las capacidades coordinativas en las habilidades específicas de un deporte individual. Además

se observará si hace una autoevaluación ajustada de su nivel de ejecución, y si es capaz de resolver con eficacia los problemas motores planteados.

5. Realizar la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, en el juego o deporte colectivo propuesto. Se deberá demostrar que, en situaciones de ataque, se intenta conservar el balón, avanzar y conseguir la marca, seleccionando las acciones técnicas adecuadas; y, en situaciones de defensa, se intenta recuperar la pelota, frenar el avance evitar que los oponentes consigan la marca. Dentro de este criterio también se tendrán en cuenta los aspectos actitudinales relacionados con el trabajo en equipo y la cooperación.

6. Mejorar el nivel de agilidad en un circuito en el que se combinen diferentes habilidades con o sin móvil respecto a su nivel inicial. El alumnado deberá demostrar la mejora en su nivel de agilidad; es decir, en aquellas actividades en las que se combinan por un lado, habilidades básicas como desplazamientos, saltos o giros y por otro, habilidades con móvil como conducciones, pases y recepciones, lanzamientos y golpeos. Estas habilidades se realizarán en diferentes direcciones y sentidos y a la máxima velocidad posible. Para la evaluación se deberá tener en cuenta la mejora respecto a su propio nivel inicial en la ejecución de las diferentes habilidades propuestas.

7. Elaborar un mensaje de forma colectiva, mediante técnicas como el mimo, el gesto, la dramatización o la danza y comunicarlo al resto de grupos. Se pretende evaluar la capacidad de elaborar colectivamente un mensaje y comunicarlo, escogiendo alguna de las técnicas de expresión corporal trabajadas. Se analizará la capacidad creativa, así como la adecuación y la puesta en práctica de la técnica expresiva escogida. También se podrán evaluar todos aquellos aspectos relacionados con el trabajo en equipo en la preparación de la actividad final.

8. Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones. Se deberá identificar el significado de las señales necesarias para completar el recorrido y, a partir de su lectura, seguirlas para realizarlo en el orden establecido y lo más rápido posible. También se valorará en este criterio la capacidad de desenvolverse respetuosamente con el entorno físico y social en el que se desarrolle la actividad.

9. Identificar las actividades que pueden realizarse en espacios abiertos cercanos al centro, así como el material y las condiciones necesarias para practicarlas con seguridad. El alumnado deberá conocer las actividades que pueden desarrollarse en las proximidades del centro educativo, así como las características de cada una de ellas. También identificará el material que se requiere para practicarlas y las medidas de seguridad, tanto propias como del entorno natural, para poder desarrollarlas con garantías.

SEGUNDO CURSO OBJETIVOS

Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial.

Reconocer a través de la práctica, las AF que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardíaca beneficiosa para la salud.

Identificar los hábitos higiénicos y posturales saludables relacionadas con la actividad física y con la vida cotidiana.

Incrementar las cualidades físicas relacionadas con la salud, trabajadas durante el curso respecto a su nivel inicial, incidiendo en la resistencia y la flexibilidad.

Mejorar la ejecución de los aspectos técnicos fundamentales del atletismo y habilidades gimnasticas.

Realizas la acción motriz oportuna en función de la fase de juego que se desarrolle, ataque o defensa, los juegos predeportivas de fútbol y balonmano.

Elaborar una coreografía de forma colectiva, mediante danzas y mímica, en relación con la actividad física y la salud y representarlo al resto de grupos.

Seguir las indicaciones de las señales de rastreo en un recorrido por el centro o sus inmediaciones.

CONTENIDOS BLOQUE 1. Condición física y salud

Objetivos del calentamiento.

Calentamiento general y específico.

Identificación y realización de juegos y ejercicios dirigidos al calentamiento general y específico.

Cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica y flexibilidad.

Control de la intensidad del esfuerzo: toma de la frecuencia cardiaca y cálculo de la zona de actividad.

Acondicionamiento físico general con especial incidencia en la resistencia aeróbica y en la flexibilidad.

Ejercitación de la resistencia aeróbica mediante actividades continuas armónicas y variables.

Ejercitación de la flexibilidad activa y pasiva mediante ejercicios estáticos y dinámicos.

Reconocimiento y valoración de la relación existente entre una buena condición física y la mejora de las condiciones de salud.

Reconocimiento y valoración de la importancia de la adopción de una postura correcta en actividades cotidianas.

Relación entre hidratación y práctica de actividad física.

Efectos que tienen sobre la salud determinados hábitos como el consumo de tabaco y alcohol.

Bloque 2. Juegos y deportes.

Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de un deporte individual diferente al realizado en el curso anterior.

Los deportes de adversario como fenómeno social y cultural.

Los juegos populares y tradicionales. Valoración de la práctica de juegos populares y tradicionales como hechos culturales.

Identificación y práctica de juegos populares y tradicionales de las culturas presentes en el entorno.

Realización de juegos y actividades con elementos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes de adversario.

Adquisición de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de las actividades de lucha.

Respeto y aceptación de las normas de los deportes de adversario y de las establecidades por el grupo.

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo.

Autocontrol ante las situaciones de contacto físico que se dan en los juegos y el deporte.

Cooperación en las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo para la consecución de objetivos comunes.

Tolerancia y deportividad por encima de la búsqueda desmedida de los resultados.

Bloque 3. Expresión corporal

El lenguaje corporal y la comunicación no verbal.

Los gestos y las posturas. Experimentación de actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás.

Control de la respiración y la relajación en actividades expresivas.

Práctica de equilibrios estáticos y dinámicos de forma individual y colectiva con una finalidad estética.

Participación y respeto en actividades artístico-expresivas y comunicativas.

Realización de improvisaciones colectivas e individuales como medio de comunicación espontánea.

Bloque 4. Actividades en el medio natural

Recorridos en espacios abiertos: señalización, material y vestimenta necesaria.

Realización de recorridos preferentemente en espacios abiertos.

Aplicación práctica de la apreciación de distintas, de la conciencia de la direccionalidad y la proyección de la lateralidad en recorridos de orientación.

Toma de conciencia de los usos adecuados del medio urbano y natural.

Respeto al medio ambiente y valoración del mismo lugar como lugar rico en recursos para la realización de las actividades recreativas.

CRITERIOS DE LA EVALUACIÓN

1. Incrementar la resistencia aeróbica y la flexibilidad respecto a su nivel inicial. Se pretende comprobar que el alumnado es autoexigente en su esfuerzo para mejorar los niveles de resistencia y flexibilidad, mediante la participación activa en las sesiones. Se deberá tener en cuenta la mejora respecto a su propio nivel inicial, y no sólo respecto al resultado obtenido.

2. Reconocer a través de la práctica, las actividades físicas que se desarrollan en una franja de la frecuencia cardiaca beneficiosa para la salud. En relación a los conceptos, se evaluará si el alumnado calcula su zona de trabajo óptima a partir de un cálculo, porcentual de su frecuencia cardiaca máxima teórica. Posteriormente en cuanto a los procedimientos, analizará si diferentes actividades físicas se encuentran dentro de un intervalo de lo que se considera una actividad aeróbica.

3. Mostrar autocontrol en la aplicación de la fuerza y en la relación con el adversario, ante situaciones de contacto físico en juegos y actividades de lucha.

4. Manifestar actitudes de cooperación, tolerancia y deportividad tanto cuando se adopta el papel de participantes como el de espectador en la práctica de un deporte colectivo. El alumnado participará como el del espectador en la práctica de un deporte colectivo. El alumnado participará en situaciones competitivas del deporte colectivo escogido. Se valorará su capacidad de implicarse y esforzarse en cumplir las responsabilidades que le asigna su propio equipo. También se valorará el respeto a las normas, al árbitro, a los propios compañeros y a los oponentes, así como la aceptación del resultado.

5. Proponer y participar activamente en juegos o deportes populares y tradicionales de las culturas presentes en el entorno. El alumnado, de forma individual o colectiva, deberá buscar juegos o deportes tradicionales propios de la cultura de la zona, o de su lugar de origen, que pueden ser practicados por la mayoría de sus compañeros. Deberá explicar la actividad, contextualizándola dentro de la cultura en la que se desarrolla.

6. Crear y poner en práctica una secuencia armónica de movimientos corporales a partir de un ritmo escogido. EL alumnado deberá escoger un ritmo y seleccionar una secuencia de movimientos para desarrollarlos armónicamente. Se valorará la adecuación de la secuencia al ritmo, así como la capacidad creativa y la desinhibición personal en la preparación y ejecución de la actividad.

7. Construir una composición corporal colectiva con sentido estético, basada en el equilibrio, a partir de una serie de indicaciones previas. Mediante este criterio se evaluará la capacidad creativa, el trabajo en equipo y el sentido del equilibrio del alumnado para realizar una figura o pirámide en grupo. En el momento de la evaluación el alumnado deberá ser informado del número de apoyos a realizar, las zonas de contacto con el suelo y el tiempo que dispone para crear la figura o pirámide. Se deberán comprobar que en la ejecución, se atiende a todas las medidas de seguridad propuestas a lo largo del proceso de aprendizaje.

8. Realizar de forma autónoma un recorrido de sendero, cumpliendo normas de seguridad básicas y mostrando una actitud de respeto hacia la conservación del entorno en el que se lleva a cabo una actividad. El alumnado será capaz de realizar el recorrido de forma autónoma cumpliendo unas normas de seguridad básicas como llevar una

indumentaria adecuada, seguir el sendero y contar con todo el material necesario para completar el recorrido. También se evaluará la capacidad de usar recipientes donde depositar los residuos producidos du Ante la marcha, o cómo evolucionar por terrenos sin perjudicar la flora y la fauna del entorno.

TERCER CURSO

OBJETIVOS

1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes.

2. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.

3. Resolver situaciones de juego reducido en balonmano y fútbol sala aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

4. Practicar y valorar os juegos polideportivos y deportes alternativas como AF de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.

5. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical.

6. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad

CONTENIDOS

BLOQUE 1. Condición física y salud.

El calentamiento. Efectos. Pautas para su elaboración.

Identificación, en la realización de calentamientos dirigidos por el profesorado, de criterios básicos para su elaboración como la duración, la intensidad y el tipo de actividades.

Elaboración y puesta en práctica de calentamientos, previo análisis de la actividad física que se realiza.

Relación entre la mejora de las cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia general, mediante la puesta en práctica de sistemas y métodos de entrenamiento.

Desarrollo de sistemas y métodos continuos para la mejora de la resistencia aeróbica.

Puesta en práctica del método de repeticiones mediante actividades de baja carga para el desarrollo de la fuerza resistencia.

Diseño y realización de actividades de condición física de las cualidades trabajadas.

Cálculo de la ingesta y el gasto calórico diario en un periodo de tiempo concreto.

Valoración de la alimentación como factor decisivo en la salud personal.

BLOQUE 2. Juegos y deportes

Las fases del juego en los deportes colectivos: organización del ataque y de la defensa.

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de un deporte colectivo diferente al realizarlo.

Participación activa en las actividades y juegos y en el deporte colectivo escogido.

Respeto y aceptación de las decisiones arbitrales y del resultado deportivo.

Valoración de las actividades deportivas como medio para la mejora de la condición física y la salud.

BLOQUE 3. Expresión corporal

Bailes y danzas: aspectos culturales en relación a la expresión corporal.

Ejecución de bailes de práctica individual, por parejas o colectiva.

Manejo armónico y coordinado de objetos y materiales, como por ejemplo telas, en actividades expresivas.

Realización de bailes propios de las culturas presentes en el entorno.

Predisposición a realizar los bailes y danzas con cualquier compañero y compañera.

BLOQUE 4. Actividades en el medio natural

Normas de seguridad para la realización de recorridos de orientación en el medio urbano y natural.

Aplicación de la apreciación de distancias, de la conciencia de la direccionalidad y de la proyección de la lateralidad en recorridos de orientación en cierta complejidad.

Aceptación de las normas de seguridad y proyección en la realización de actividades de orientación.


1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes para la salud. Se pretende saber si se conocen los aparatos y sistemas sobre lo que incide la práctica de ejercicio físico, así como las adaptaciones que ésta produce. Se hará hincapié en aquellos aparatos y sistemas más directamente relacionados con la salud, es decir, básicamente al aparato cardiovascular y el aparato locomotor. Asimismo, se deberá mostrar la repercusión que dichos cambios tienen en la calidad de vida y en la autonomía de las personas en el curso de su vida.

2. Incrementar los niveles de resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia a partir del nivel inicial, participando en la selección de las actividades y ejercicios en función de los métodos de entretenimiento propios de cada capacidad. El alumnado conocerá un abanico de actividades y ejercicios que deberá combinar para, a partir de los métodos de entrenamiento establecidos por el profesorado, incrementar el nivel de las capacidades físicas citadas. Por lo tanto, deberá desarrollar un trabajo regular, autónomo y responsable encaminando al incremento de las cualidades físicas relacionadas con la salud, de acuerdo a sus posibilidades y basado en el esfuerzo diario.

3. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones. Este criterio evalúa las ejecuciones correctas de muchos ejercicios, sobre todo de fuerza muscular y de flexibilidad que, realizadas incorrectamente, pueden resultar potencialmente peligrosos para la salud.

4. Diseñar y llevar a la práctica un calentamiento orientado a cualquier actividad física y deportiva respetando sus características básicas. Con este criterio se pretende dotar al alumnado de herramientas suficientes para preparar un calentamiento para cualquier actividad física y deportiva. Se valorará de adecuación de los ejercicios y estiramientos a la actividad posterior y a su duración proporcional al tiempo de práctica de la actividad y realizados a una intensidad moderada.

5. Reflexionar sobre la importancia que tiene para la salud una alimentación equilibrada a partir del cálculo de la ingesta y el gasto calórico, teniendo en cuenta las raciones diarias de cada grupo de alimentos y de las actividades diarias realizadas. El alumnado calculará el aporte de la ingesta y el consumo, reflexionando posteriormente sobre la importancia de atender un equilibrio diario entre ambos aspectos. Asimismo, deberá ser consciente de los riesgos para la salud y las enfermedades que se derivan de los desequilibrios que se puedan producir entre la ingesta y el gasto calórico.

6. Resolver situaciones de juego reducido de uno o varios deportes colectivos, aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos. Se deberá valorar prioritariamente a toma de decisiones necesaria para la resolución de situaciones de juego reducido más que la ejecución técnica de las habilidades que se desarrollan. Las situaciones escogidas serán aplicables a la mayoría de los deportes colectivos trabajados, fomentarán la participación y simplificarán los mecanismos de decisión.

7. Realizar labores arbitrales en el deporte colectivo escogido, aplicando las normas pactadas por el grupo. El alumnado deberá arbitrar las situaciones de juego del deporte elegido. Se valorará el conocimiento de las normas, la capacidad de diálogo con sus compañeros para solucionar posibles conflictos derivados del juego.

8. Realizar bailes por parejas o en grupo, indistintamente con cualquier miembro del mismo, mostrando respeto e desinhibición. El alumnado deberá interaccionar directamente con sus compañeros/as, respetándose y adaptándose a cada una de ellos. En la propuesta de formas jugadas o bailes se plantearán actividades donde la distancia y el contacto directo entre los integrante sea variable de menor a mayor proximidad entre los participantes, y serán seleccionadas en función de las características del grupo.

9. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad. Se pondrá en juego la capacidad para completar una actividad en la que deberá orientarse con la ayuda de un mapa. Cada centro elegirá el espacio para realizar la actividad en función de sus instalaciones y su entorno, priorizando e hecho de llevar acbo dicha actividad en un entorno natural. CUARTO CURSO OBJETIVOS

1. Relacionar las actividades físicas con los efectos que producen en los diferentes aparatos y sistemas del cuerpo humano, especialmente con aquellos que son más relevantes.

2. Realizar ejercicios de acondicionamiento físico atendiendo a criterios de higiene postural como estrategia para la prevención de lesiones.

3. Reconocer y ejecutar aceptablemente los gestos técnicos del bádminton aplicando los aspectos elementales de ataque y de defensa.

4. Aplicar de forma segura los elementos técnicos básicos y sus edidas de seguridad en las actividades de vela y piragüismo.

5. Resolver situaciones de juego reducido en balonmano y fútbol sala aplicando los conocimientos técnicos, tácticos y reglamentarios adquiridos.

6. Practicar y valorar os juegos polideportivos y deportes alternativas como AF de ocio y tiempo libre y de sus diferencias respecto al deporte profesional.

7. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical.

8. Completar una actividad de orientación, preferentemente en el medio natural, con la ayuda de un mapa y respetando las normas de seguridad CONTENIDOS. BLOQUE 1. Condición física y salud.

Realización y práctica de calentamientos autónomos previo análisis de la actividad física que se realiza.

El calentamiento como medio de prevención de lesiones.

Sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades físicas relacionadas con la salud: resistencia aeróbica, flexibilidad y fuerza resistencia.

Sistemas y métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, de la flexibilidad y de la fuerza resistencia.

Los métodos de entrenamiento de la resistencia aeróbica, e la flexibilidad y de la fuerza resistencia.

Loa principios básicos del entrenamiento deportivo que hacen referencia a los componentes de la carga en un programa orientado a la salud: volumen, intensidad y recuperación.

Elaboración y puesta en práctica de un plan de trabajo de una de las cualidades físicas relacionadas con la salud, siguiendo los principios básicos del entrenamiento así como los métodos trabajados de cada capacidad.

Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a mejorarla.

Primeras actuaciones ante las lesiones más comunes que puedan manifestarse en la práctica deportiva.

BLOQUE 2. Juegos y deportes.

Realización de juegos y deportes individuales, de adversario y colectivos de ocio y recreación.

Realización de juegos con material alternativo.

Práctica de los fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de deportes de adversario que precisen la utilización de un implemento.

Planificación y organización de torneos en los que se utilicen sistemas de puntuación que potencien las actitudes, los valores y el respeto de las normas.

Búsqueda de soluciones dialogadas y consensuadas en conflictos derivados del juego.

Participación activa en los torneos de los diferentes deportes que hayan organizado.

BLOQUE 3. Expresión corporal

Adquisición de directrices para el diseño de composiciones coreográficas.

Utilización de técnicas expresivas básicas: mímica, máscaras. En el diseño de composiciones coreográficas.

La estructura musical y su aplicación en las composiciones coreográficas: frases y bloqueos musicales.

Participación y aportación al trabajo en grupo en las actividades rítmicas.

Cooperación y respeto en actividades artístico-expresivas y comunicativas.

BLOQUE 4. Actividades en el medio natural.

Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural.

Las actividades realizadas en espacios abiertos y en contacto directo con la naturaleza como la forma saludable de ocupación del tiempo de ocio.

Participación en la organización de actividades de bajo impacto ambiental, en el medio urbano, terrestre o acuático.

Realización de las actividades organizadas en el medio natural.

Toma de conciencia del impacto que tienen algunas actividades fisicodeportivas en el medio natural.


1. Planificar y poner en práctica calentamientos autónomos, respetando pautas básicas para su elaboración y atendiendo a las características de la actividad física que se realizará. Se trata de comprobar si el alumnado ha adquirido una relativa autonomía en la planificación y puesta en práctica de calentamientos adecuados a las pautas y características requeridas para que sean eficaces. Se observará también que sean adecuadas a la actividad física que se realizará.

2. Analizar los efectos beneficiosos y de prevención que el trabajo regular de resistencia aeróbica, de flexibilidad y de fuerza resistencia suponen para el estado de salud. Con este criterio de evaluación se pretende que el alunado

conozca los efectos y las adaptaciones generales que el trabajo continuado de cada cualidad física relacionada con la salud supone para el organismo y para la mejora del estado del mismo. También deberá reconocer los riesgos que comporta el déficit de actividad física diaria para la salud y la calidad de vida.

3. Diseñar y llevar a cabo un plan de trabajo de una cualidad física relacionada con la salud, incrementando el propio nivel inicial, a partir del conocimiento de sistemas y métodos de entrenamiento. A partir de la práctica y desarrollo de los sistemas y métodos de entrenamiento de las cualidades relacionadas con la salud, el alumnado elaborará un plan de trabajo de una de esas cualidades, con el objetivo de mejorar su nivel inicial. Se hará necesario guiar el alumnado en todo el proceso y proporcionar unas pautas básicas para el desarrollo del plan y recursos materiales que le permitan compilar ejercicios y actividades para el trabajo de la cualidad que ha decidido mejorar.

4. Analizar críticamente el propio estilo de la vida, añadiendo cambios que impliquen una mejora de su salud y su calidad de vida. El alumnado deberá analizar sus hábitos diarios, tanto los que son beneficiosos para su salud como los que no, y hacer diferentes propuestas que le conllevarían una mejora de su salud. Se evaluará la capacidad para reconocer conductas de riesgo para su salud, la capacidad de autoevaluación del tipo de vida que desarrolla y la adecuación de las propuestas a sus necesidades inquietudes.

5. Resolver supuestos prácticos sobre las lesiones que se pueden producir en la vida cotidiana, en la práctica de AFD, aplicando unas primeras atenciones. El alumnado demostrará tener un conocimiento teórico-práctico básico de las actuaciones que deben llevarse a cabo ante lesiones que puedan producirse en su entorno habitual y, concretamente, en la práctica de actividad física. Se incidirá muy especialmente en los aspectos preventivos y en aquellos que evitan la progresión de la lesión. El alumnado aprenderá por ejemplo a limpiar una herida o aplicar frío ante un traumatismo músculo-esquelético.

6. Manifestar una actitud crítica ante las prácticas y valoraciones que se hacen del deporte y del cuerpo a través de los diferentes medios de comunicación. Con este criterio se pretende que el alumnado, a partir del análisis de la información que ofrecen los medios de comunicación: prensa, revistas para adolescentes, internet, TV.

7. Participar en la organización y puesta en práctica de torneos en los que se practicarán deportes y AF realizadas a lo largo de la etapa. El alumnado colaborará en la organización de situaciones deportivas competitivas de los diferentes deportes realizados a lo largo de la etapa, además de participar activamente en las mismas. En estos encuentros, auto gestionados por el propio alumnado, se valorará, en relación con la

organización, aspectos como la iniciativa, la previsión y la anticipación ante posibles desajustes; y en cuanto a a práctica, aspectos como la participación activa, la colaboración con los miembros de un mismo equipo y el respeto por las normas y por los adversarios.

8. Participar de forma desinhibida y constructiva en la creación y realización de actividades expresivas colectivas con soporte musical. El alumnado deberá participar activamente en el diseño de ejecución y ejecución de coreografías sencillas con soporte musical en pequeños grupos, en las que se valorará la capacidad de seguir el ritmo de a música, la expresividad del cuerpo, la originalidad de la coreografía, así como el seguimiento del trabajo de de cada grupo a lo largo del proceso de creación de la coreografía.

9. Utilizar los tipos de respiración y las técnicas y métodos de relajación como medio para la reducción de desequilibrios y alivio de tensiones producidas en la vida cotidiana. Con este criterio de evaluación se pretende que el alumnado sea capaz de aplicar autónomamente tipos de respiración y las técnicas y los métodos de relajación aprendidos a lo largo de la etapa. Se tendrán en cuenta indicadores tales como la localización y control de la respiración, la concentración, la disociación de sensaciones de tensión-relajación o frío-calor y las sensaciones Corporales después de su uso.

MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS QUE SE VAYAN A UTILIZAR

1. INSTALACIONES

PISTAS POLIDEPORTIVAS, SEÑALIZADAS PARA LOS SIGUIENTES DEPORTES:

-PISTA 1: 30x15 (pintada y señalizada en os meses para lo deportes de BALONMANO (TAMBIÉN FÚTBOL SALA) Y BALONCESTO.

-PISTA 2: 20X10 Pintada y señalizada para minibasket y voleibol.

-PISTA 3: 18x9: Pintada y señalizada para voleibol.

Rodeando a estar 3 pistas contamos con un círculo avalado que podemos usarlo para correr y también para patinar.

1 PABELLÓN DE 40X20 CON SUELO SINTÉTICO, ESPALDERAS EN UNA DE LAS ZONAS ANCHAS Y UNA GRADA.

Éste PABELLÓN cuenta con un vestuario masculino y otro femenino, con sus respectivas aseas. Asimismo existen dos pequeños vestuarios para los profesores con un inodoro lavabo y ducha. También contamos con una sala contigua para poder

guardar el material así como de un despacho donde queda ubicado el departamento de EF.

2. MATERIAL -Según he podido confirmar, existen Balones de fútbol Sala, Baloncesto, Balonmano, Voleibol, Raquetas de Bádminton, palas de Hockey y de Floorball, balones de Medicinales, Pelotas y cuerdas de gimnasia rítmica, picas, cinta métrica, colchonetas de 2 x 1 m, quitamiedos de 2 x 3 metros, potro, redes de voleibol, pelotas de tennis, canastas, porterías, bancos, jaulas metálicas, 1 bomba de aire, un equipo de audio potente para la expresión corporal, diversas cintas de video con diferentes temáticas, varias cintas de audio.

3. ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES -Para la elección de las actividades se han seguido básicamente dos criterios a) Programar actividades que se permitan a los alumnos conocer las instalaciones de su ciudad y que puedan utilizar en su tiempo libre para hacer deporte. b) Permitir el tratamiento del bloque de contenidos de habilidades en el medio natural a través de las actividades extraescolares, ya que su tratamiento dentro del horario y las instalaciones escolares está muy limitado. Además, se intenta satisfacer los gustos de los alumnos, eligiendo actividades muy motivante para ellos, y que sean económicamente accesibles. Por otro lado, también se ha tenido en cuenta de actividades por parte de las empresas de servicios deportivas, ya que todas ellas son actividades que se ofrecen de forma organizada los institutos, lo cual simplifica su puesta en práctica.

1.- ACTIVIDADES QUE NO IMPLICAN SALIDAS DEL CENTRO.

JUEGOS DEPORTIVOS EN LOS RECREOS: Con el fin de favorecer la práctica deportiva, todos los alumnos que quieran, podrán utilizar las pistar deportivas, bajo su supervisión de un profesor.

PARTICIPACIÓN EN EVENTOS LÚDICOS Y DEPORTIVOS: tanto dentro del centro como puede ser dentro del “día del maestro” o cualquier otro evento que se realiza en el centro o fuerza, organizadas por la concejalía de deportes.

MÓDULOS DEPORTIVAS Y DEPORTE ESCOLAR: en colaboración con la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Águilas. Desde octubre a febrero. La oferta abarca actividades como bádminton, fútbol sala, baloncesto, balonmano, voleibol, ajedrez, orientación etc. Su realización se lleva a cabo los unes de 17-19 horas en el polideportivo municipal de Águilas.

PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN Y CRITERIOS DE CALIFICACIÓN. 1.-PROCEDIMIENTOS DE EVALUACIÓN. A la hora de evaluar los aprendizajes de los alumnos/as nos guiaremos por las criterios de evaluación establecidas para cada nivel, los objetivos perseguidos, las posibles adaptaciones personales o de grupo que se hayan realizado durante el proceso de Enseñanza-Aprendizaje derivados de la evolución inicial, y por las circunstancias coyunturales que pudieran haber influido en todo el proceso. De este modo, tendremos en cuenta el nivel de conocimientos teóricos y prácticas al inicio del curso (evaluación inicial); la evaluación y grado de mejora a lo largo del desarrollo de cada una de las unidades didácticas (evolución formativa) y el grado de consecución de objetivos al final de las mismas (evaluación sumativa).

EVALUACIÓN INICIAL: - Test de conocimientos básicos teóricas. - Juegos sobre los bloques de contenidos.

EVALUACIÓN FORMATIVA: - Seguimiento a través del cuaderno del profesor donde se reflejará el trabajo en clase, la puntualidad, la asistencia y la actitud.

EVALUACIÓN SUMATIVA: -Tests de condición física. - Tests de habilidades genéricas. - Tests de conocimientos teóricas adquiridas.

1.1 Procedimiento de evaluación para los alumnos que sigan el proceso ordinario. -Para alcanzar una evaluación positiva al final del curso los alumnos deberán haber alcanzado os conocimientos y aprendizajes mínimos establecidos para cada curso.

1.2 Procedimiento de evaluación para alumnos que suspendan una o varias evaluaciones. -Si el alumno/a no recibe una evaluación positiva de los ámbitos conceptual o procedimental en alguna/as de las evaluaciones, sólo deberá examinarse de los contenidos, pruebas, trabajos o actividades de ese o esos ámbito/s conceptual o procedimental en junio o en la prueba extraordinaria de septiembre se persistiese esa evaluación negativa.

1.3 Procedimiento de evaluación para alumnos que han perdido el derecho a la evaluación continúa.

Si el alumno/a ha faltado a más de 30% de las horas lectivas asignadas por ley a la materia, habrá perdido el despecho a la evolución continua, por lo que tendrá que presentarse a un examen final, por escrito, en junio que consistirá en preguntas sobre los contenidos.

2.-INSTRUMENTOS DE EVALUACIÓN.

Evaluación de conceptos A través de una o varias pruebas teóricas (examen), preguntas de clase y trabajos escritos.

Evaluación procedimientos Test adaptados de condición física y test de habilidades específicas según el deporte impartido.

Evaluación de actitudes A través del cuaderno de seguimiento del profesor.

3.- CRITERIOS DE CALIFICACIÓN

Para aprobar cada evaluación o al final del curso, el alumno/a habrá tenido que alcanzar un mínimo de 5 puntos.

La CALIFICACIÓN se repartirá según a siguiente proporción:

Conceptos: 30% 3 puntos sobre 10.

Procedimientos: 40% 4 puntos sobre 10.

Actitudes 30% 3 puntos sobre 10.

LOS MÍNIMOS SERÁN LOS SIGUIENTES:

A- Conceptos: es el apartado relacionado con el aspecto teórico, lo que implica exámenes y trabajos. El máximo que se puede sacar en este bloque es de 3 puntos y lo dividimos en: 1. Exámenes teóricos: 70% de la nota en este apartado. Con menos de 3

puntos en el examen teórico, no se tendrán en cuenta el resto de los apartados, aunque la nota obtenida en los demás, se le guardará hasta que haga la recuperación correspondiente de la parte conceptual.

2. Trabajos: 30% de la nota en este apartado. B- Procedimientos: Es el apartado relacionado con la parte práctica. El porcentaje

de a nota es de 4 puntos. En el caso de haber varias pruebas en un mismo trimestre, se habrá una medida entre los resultados obtenidos en cada una de ellas. La nota mínima global para hacer media con el resto de apartados, será de 3 puntos, en este apartado.

C- Actitudes: El profesor/a evaluará la aceptación de los valores, principios y normas establecidas. Concretando lo expresado en el párrafo anterior, el alumno/a contará al principio de cada trimestre con la máxima puntuación en este apartado que es de 3 puntos, y según su comportamiento y actitud a lo

largo del mismo mantendrá este máximo o se irá descontando en función de una tabla de actitud. La práctica de AFD fuera del horario escolar podrá contar con puntos extra. Cada vez que el profesor anote alguna de las siguientes letras (CHIP, con las distintas variantes), correspondiente a comportamiento, higiene, indumentaria y participación en el cuaderno de clase se descontará un 0,2 puntos de la nota inicial de la partida.

Unidad

Didáctica: BALONCESTO

Nº U.D: 6 TITULO: “Iniciación al baloncesto” Fecha: ENERO

JUSTIFICACIÓN Esta unidad didáctica se ha escogido por motivo del gran impulso que está sufriendo con un aumento considerable de gente que practica este deporte causado todo por la consecución del Mundobasket por parte de la selección española en 2006 y los éxitos cosechados posteriormente a nivel tanto europeo como internacional también en categorías inferiores convirtiéndose en una potencia mundial de dicho deporte. Esto ha hecho que se convierta en el segundo deporte nacional y por ello se busca impulsarlo más desde edades escolares al tratarse de un deporte muy enriquecedor físicamente. El baloncesto es un deporte muy completo que sirve para desarrollar la gran mayoría de habilidades motrices de una forma divertida y que sirve para reforzar las distintas habilidades sociales y conocer mejor las propias posibilidades de uno mismo.

VINCULACIÓN DE LA UNIDDAD DIDÁCTICA CON EL CURRÍCULO OFICIAL

FINALIDADES

Esta Unidad Didáctica, y de acuerdo con el artículo 2. del Real Decreto 1513/2006, de 7 de diciembre, donde hallamos la finalidad de la Educación Primaria, se encuentra vinculada con las siguientes finalidades:

1. Afianzar su desarrollo personal.

2. Afianzar su propio bienestar.

3. Adquirir conocimientos básicos al cálculo.

4. Desarrollar habilidades sociales.

5. Adquirir conocimientos básicos relativos a la expresión y compresión oral.

OBJETIVOS

ETAPA ÁREA ESPECÍFICOS

a)

b)

c)

k)

1.

2.

3.

4.

9.

- Conocer el deporte del baloncesto y sus normas y reglas, adquirir la correcta práctica de sus elementos, y entender las explicaciones dadas en clase.

- Experimentar las diferentes técnicas de encestar: lanzamientos y entradas, practicar estos aspectos, y desarrollar una forma correcta en situaciones de juego.

- Realizar desplazamientos con bote de balón, practicar estos aspectos, y desarrollar una forma correcta en situaciones de juego.

- Utilizar de manera eficaz los diversos tipos de pases y recepciones, practicar estos aspectos, y potenciar una forma correcta en situaciones de juego.

- Practicar todos los elementos de forma conjunta, ejecutar situaciones

de juego, y adaptar el movimiento corporal al del balón en situaciones jugadas.

- Respetar las posibilidades propias y las de todos los compañeros, apreciar la importancia de jugar en equipo, y conseguir un fin común.

- Conocer técnicas de relajación, realizar las técnicas de distintas formas y valorar la importancia del proceso de relajación y control respiratorio.

COMPETENCIAS A LAS QUE RESPONDE

Esta Unidad Didáctica, y de acuerdo con el artículo 5. del Real Decreto 1513/2006, de 7 de diciembre, donde hallamos en el Anexo I fijadas las competencias básicas de la Educación Primaria, se encuentra vinculada con las siguientes competencias:

2. Competencia matemática.

3. Competencia en el conocimiento e interacción con el mundo físico.

8. Autonomía e iniciativa personal.

CONTENIDOS

Bloques del área

BLOQUE 1. Habilidades motrices

- Adaptación de la ejecución de las habilidades motrices a contextos de práctica de complejidad creciente, con eficiencia y creatividad.

- Adquisición de una mayor confianza e independencia motriz.

- Disposición favorable a participar en actividades individuales y grupales diversas aceptando la existencia de diferencias en el nivel de habilidad.

- Manipulación correcta y destreza en el manejo de objetos propios del entorno escolar y extraescolar.

- Disposición favorable a participar en actividades individuales y grupales diversas aceptando la existencia de diferencias en el nivel de habilidad.

BLOQUE 2. El cuerpo: imagen y percepción

C - Coordinación dinámica general y segmentaria.

Ejecución de movimientos de cierta dificultad con los segmentos corporales no dominantes.

- Percepción y estructuración espacio-temporal en acciones y situaciones motrices complejas.

- Valoración y aceptación de la propia realidad corporal y la de los demás, mostrando una actitud crítica hacia el modelo estético-corporal socialmente vigente.

BLOQUE 3. Actividad física y salud

- Prevención de lesiones en la actividad física. Calentamiento, dosificación del esfuerzo y toma de conciencia de la recuperación y la relajación.

BLOQUE 4. Juegos y deportes

- Iniciación al deporte adaptado al espacio, el tiempo y los recursos.

- Uso adecuado de las habilidades y estrategias básicas de juego relacionadas con la cooperación, la oposición y la cooperación/oposición.

- Aceptación y respeto hacia las normas, reglas, estrategias y personas que participan en el juego. Elaboración y cumplimiento de un código de juego limpio.

- Identificación de los valores fundamentales del juego: el esfuerzo personal, la relación con los demás y la aceptación de resultado.

Bloques de otras áreas

Matemáticas.

BLOQUE 1. Números y operaciones

- Estimación de resultados, asegurándose, mediante algún tipo de estrategia, de que el resultado obtenido es adecuado

- Utilización de operaciones de suma, resta, multiplicación y división con distintos tipos de números, en situaciones cotidianas y en contextos de resolución de problemas.

Lengua castellana y literatura. BLOQUE 2. Leer y escribir - Utilización de las tecnologías de la información y la comunicación (buscadores, foros, páginas infantiles y juveniles) como instrumento de trabajo para localizar, seleccionar y organizar la información.

Contenidos transversales a los que da respuesta

Es evidente la necesidad de educar al alumno desde una perspectiva integral. Por ello, no debemos olvidar el fomento y desarrollo de toda una serie de actitudes positivas en torno a las

prácticas realizadas en clase de educación física. Así, surge la necesidad de asumir actitudes, valores y normas respecto a nuestro cuerpo, la salud, práctica físico-deportiva sin tener en cuenta el género, niveles de competencia motriz u otros aspectos que puedan llevarnos situaciones discriminatorias.

Una de las características más destacables de esta área de conocimiento, es la facilidad de conseguir valores y actitudes que favorezcan situaciones afectivas entre alumnos y alumno-profesor, situaciones que socializadoras y el asentamiento del sistema de valores que fundamenta un trabajo bajo un prisma transversal. Una vez dicho esto, detallo los temas transversales que desde esta unidad didáctica desarrollamos:

- Educación para la Igualdad de ambos sexos.

- Educación moral y cívica.

- Educación para la paz.


Área de educación física

1. Adaptar los desplazamientos y saltos a diferentes tipos de entornos que puedan ser desconocidos y presenten cierto grado de incertidumbre.

2. Lanzar, pasar y recibir pelotas u otros móviles, sin perder el control de los mismos en los juegos y actividades motrices que lo requieran, con ajuste correcto a la situación en el terreno de juego, a las distancias y a las trayectorias.

3. Actuar de forma coordinada y cooperativa para resolver retos o para oponerse a uno o varios adversarios en un juego colectivo, ya sea como atacante o como defensor.

6. Mostrar conductas activas para incrementar globalmente a condición física, ajustando su actuación al conocimiento de las propias posibilidades y limitaciones corporales y de movimiento.

Otras áreas

Matemáticas.

4. Utilizar los números ordinales en situaciones de la vida real.

9. Resolver problemas de la vida cotidiana, mediante el uso de las operaciones aritméticas, comprobando los resultados de forma razonada. Formular, de manera congruente y conexa, y con lenguaje claro, enunciados de la vida real y cuestiones que se correspondan con una expresión

matemática dada, de la forma: (a+b; a–b; axc; a:d), donde a, b, c y d sean números naturales.

Lengua castellana y literatura. 9. Utilizar estrategias (de lectura y de escritura) para planificar trabajos, localizar y recuperar información, realizar inferencias, esquemas, y resumir los textos leídos reflejando la estructura y las ideas principales y secundarias.

EVALUACIÓN DE LA UNIDDAD DIDÁCTICA METODOLOGÍA DE LA UNIDAD DIDÁCTICA

Indicadores de logro o desempeño: Reconoce las ventajas del calentamiento

previo a la acción. Controla el gesto y el movimiento para

adaptarse a diferentes situaciones y entornos.

Bota el balón alternando ambas manos con y sin desplazamiento.

Pasa y recepciona el balón y lanza a canasta con técnica y precisión.

Identifica las relaciones personales que se establecen en el juego, como uno de sus valores fundamentales.

Establece relaciones personales que se establecen en el juego, como uno de sus valores fundamentales.

Identifica el esfuerzo personal como uno de los valores fundamentales en la práctica de los juegos.

Procedimientos: Evaluación normativa – formativa. Observación directa. Autoevaluación del alumno.

Instrumentos: Prueba práctica: Circuito. Prueba teórica: examen tipo test 10

preguntas. Lista de control.

- Técnicas de enseñanza: Instrucción directa e indagación

- Estilos de enseñanza: Tradicional (Asignación de tareas),Cognitivos (Descubrimiento guiado)

- Estrategia en la práctica: Global pura, global polarizando la atención y global modificando la situación real.

RELACIÓN CON OTRAS UNIDADES DIDÁCTICAS

- U.D. 1 “Mi cuerpo es capaz”

- U.D. 2 “Somos coordinados”

- U.D. 6 “Iniciación al baloncesto”

- U.D. 7 “Sí,!Floorball¡”

- U.D. 8 “Iniciación al balonmano”

- U.D. 9 “Juegos populares y tradicionales”

- U.D. 10 “Deportes alternativos”

RECURSOS

Materiales: Balones de baloncesto, canastas, balones de goma espuma, conos… Espaciales: Pista polideportiva o pabellón deportivo.

ACTIVIDADES DE ENSEÑANZA - APRENDIZAJE

En las actividades que se llevarán a cabo en la presente unidad didáctica, el alumno deberá iniciar su conocimiento en el deporte del baloncesto, aspectos como: tiro, pase, recepción, bote... mediante ejercicios específicos o actividades aplicadas en la combinación de varios de ellos. Para ello, se llevarán a cabo tareas relacionadas con los mismos, tanto individualmente como en distintas agrupaciones, además de realizar juegos adaptados para la mejor comprensión y práctica de este deporte y las distintas habilidades que lo componen. Por ejemplo para el bote se trabajarán mucho el sistema de juegos de pillado o por carreras de relevos, los pases y recepciones será mediante circuitos cerrados en pequeños grupos, y la puesta en común de todas en forma de circuito de estaciones.

NUMERO DE SESIONES

SESIÓN 1: Toma de contacto con el baloncesto.

SESIÓN 2: Bote y Entrada a canasta

SESIÓN 3: Tiro libre y encestar

SESIÓN 4: Reglamentación básica: dribling, entrada a canasta, tiro libre

SESIÓN 5: Partidos de baloncesto.

SESIÓN 6: Evaluación.

Forma en que se presta atención al alumnado con necesidades específicas de apoyo educativo

La clase presenta un alumno con discapacidad auditiva, que presenta una sordera media por lo que tiene muchas dificultades para escuchar las voces. Un aspecto a tener en cuenta es que este alumno lleva un audífono para facilitar la audición, además es muy importante captar y centrar su atención visual. Debido a esto, los comienzos y finales de los juegos se incluirá el uso de banderas de colores (verdes para iniciar el juego, rojas para finalizarlo y naranjas para llamar la atención del alumno sordo si hay que interrumpir el juego para añadir cualquier corrección o variante).

Siempre se incluirá al alumno en los ejercicios individuales y que tengan que ser por filas, en el medio de éstas para que si existe alguna duda que subyace de la explicación tenga la posibilidad de ver a sus compañeros y utilizar la técnica de la imitación. Siempre se realizará una demostración por el profesor al finalizar la explicación, nunca mientras se está llevando a cabo ésta para no hablar en movimiento y que el alumno tenga dificultad para entenderlo.

En la llevada a cabo de situaciones reales de juego, por ser juegos de colaboración-oposición y poder llevar a cabo estrategias siempre se darán papel y bolígrafo para que éstas sean dibujadas y favorezcan la comprensión del alumno.

En el caso de que se proyecte cualquier video o presentación, ésta estará subtitulada o en sus correspondientes diapositivas se incluirá toda la información que el profesor dará de forma oral. El profesor se colocará siempre visible, sobre todo para el alumno con discapacidad auditiva, procurando tener a éste al lado suyo.

Medidas de fomento a la lectura

- Comentario crítico de artículos sobre distintas cuestiones relacionadas con el baloncesto.

- Fichas con información complementaria sobre historia y anécdotas de baloncesto.

Según el objetivo principal de la sesión:

Sesión de aprendizaje.

Según la función dentro de la UD:

Sesión de evaluación.

Según la estructura:

Sesión tradicional.

Según la metodología (técnica de enseñanza):

Sesión teórico-práctica.

Sesión instructiva.

Según organización de los alumnos:

Sesión individual y con subgrupos.

Instalaciones: Pabellón del Colegio María Inmaculada

Materiales:

-Balones de baloncesto. -Conos. -Picas

Profesor: Diego Novoa

Curso y grupo: 4º ES0

Nº de alumnos: 26

Centro: CEIP María Inmaculada

Unidad Didáctica: 1

Sesión nº: 1

Tiempo: 55 minutos.

Objetivos de la sesión:

Familiarizarse con el balón y el terreno de juego, entender las explicaciones dadas en clase, adquirir soltura a la hora de manejar el balón.

Colaborar activamente en la organización de la clase respetando y cuidando las instalaciones y el material, adquirir autonomía personal, desarrollar un buen clima en clase.

Realizar de forma fluida el bote de balón, practicar el mismo en las actividades propuestas, aplicar el bote en situación real de juego.

Conocer distintas posturas sobre yoga, realizar dichas posturas de la forma correcta y ser consciente de la importancia del control respiratorio en el proceso de relajación

Objetivos de la Unidad didáctica a los que contribuye:

Realizar desplazamientos con bote de balón, practicar estos aspectos, desarrollar una forma correcta en situaciones de juego.

Conocer el deporte del baloncesto y sus normas y reglas, adquirir la correcta práctica de sus elementos, y entender las explicaciones dadas en clase.

Respetar las posibilidades propias y las de todos los compañeros, apreciar la importancia de jugar en equipo, conseguir un fin común.

Conocer técnicas de relajación, realizar las técnicas de distintas formas y valorar la importancia del proceso de relajación y control respiratorio.

Contenidos de la sesión:

Manejo del balón a través del bote con ambas manos. Realización de pases y recepciones. Mejora de la relajación mediante posturas de yoga. Respeto por las normas y a las propias posibilidades y a la de los compañeros.

Información inicial general:

- Pasar lista alumnado; CHIP.

Decirles que el Baloncesto es un deporte de equipo, en el que es más difícil atacar que defender. Que es un juego rápido, activo, con muchas reglas, que iremos añadiendo poco a poco.

Para evitar posibles accidentes no usar pulseras anillos, pendientes largos o collares.

Tiempo estimado: 5 minutos.

Descripción de tareas:

Activación: Carrera continúa 5 minutos + técnica de carrera + estiramientos

Organización: Individual

Según la estrategia: Global pura.

Según el estilo de enseñanza: Cognitivo.


Parte Principal:

“Circuito de iniciación”: 1º Fase: Se dividirá la media clase en dos equipos y a la señal deberán realizar una carrera de relevos. Saldrán de uno en uno hasta el cono botando el balón con la mano dominante. Ganará el equipo en el que todos sus componentes hayan realizado el recorrido antes. Segunda repetición con la mano no dominante. Organización: Grupos.


Según el estilo de enseñanza: Tradicional (Asignación de tareas).

Tiempo estimado: 8 minutos. (2 Repeticiones).

2º Fase: Se realizará el recorrido entre los conos primero individualmente con la mano dominante y después con la mano no dominante. Se realizará de nuevo por parejas pasándose el balón entre ellos con un bote de por medio (pase picado) primero con la mano dominante y después con la mano no dominante. Organización: Grupos.

Según la estrategia: Global polarizando la atención.


Tiempo estimado: 8 minutos. (4 repeticiones).

3º Fase: Media pista, los alumnos se desplazarán de forma libre con el balón de baloncesto botándolo como quieran (mano dominante o mano no dominante) y a la señal deberán de buscar una pareja del sexo contrario y realizar el pase que se les indique (picado, de pecho, etc.) diez veces, después de esto volverán a desplazarse botando el balón por la media pista. Organización: Grupos.

Según la estrategia: Global en situación real.



Vuelta a la calma: Se pondrán de manera individual hacer tiros libres para ir practicando para el próximo día . Organización: Individual.



Tiempo estimado: 5 minutos




Sesión de desarrollo.




Sesión práctica.



Sesión masiva.

Sesión por subgrupos.

Instalaciones:

Pabellón del centro educativo.

Materiales:

-Balones de baloncesto.

-Conos.

-Picas

Curso y grupo: 4ºES0

Nº de alumnos: 26



Sesión nº: 2

Tiempo: 55 minutos.


Trabajar el Bote de balón con ambas manos, practicar tanto estática como dinámicamente, desarrollar estos conceptos en situación de juego real.

Realizar diferentes tipos de pases: de pecho, picado, etc., practicar tanto estática como dinámicamente, desarrollar estos conceptos en situación de juego real.

Llevar a cabo recepciones de pases, practicar tanto estática como dinámicamente, desarrollar estos conceptos en situación de juego real.




Utilizar de manera eficaz los diversos tipos de pases y recepciones, practicar estos aspectos, potenciar una forma correcta en situaciones de juego.

Practicar todos los elementos de forma conjunta, ejecutar situaciones de juego, adaptar el movimiento corporal al del balón en situaciones jugadas.


Realizar desplazamientos con bote de balón, practicar estos aspectos, y desarrollar una forma correcta en situaciones de juego.



Realización de pases y recepciones. Manejo del balón a través del bote con ambas manos. Mejora de la relajación mediante posturas de yoga. Respeto por las normas y a las propias posibilidades y a la de los compañeros.


- Pasar lista alumnado.

- Recordatorio de lo practicado y aprendido en la sesión anterior.

- Normas de seguridad para el desarrollo de la sesión.



Parte Inicial:

Carrera continúa + técnica + estiramientos y movilidad articular (cuello, brazos, muñecas, tronco, piernas y tobillos. Se pondrá énfasis en las extremidades superiores por el deporte a realizar)

Organización: Individual.




Activación:

Se la quedan dos o más alumnos, para pillar al resto del grupo, los cuales para salvarse pueden decir “Stop” (en tal caso se quedarán inmóviles con las piernas separadas) o “Splash” (en cuyo caso darán una palmada y quedarán con las manos juntas encima de la cabeza). Elegiremos una manera de jugar (o “Stop” o “Splash”). Cualquier compañero libre puede salvar de la inmovilidad pasando por debajo de las piernas (“Stop”) o dando una palmada entre los brazos levantados (“Splash”). Variantes: andando, de puntilla, de talones, siendo dos personas para salvar (en el Splash), etc. El maestro decidirá cuál es la forma en la que se jugará.





Parte Principal:

“Juego de los 10 pases”:

Se organizan cuatro equipos, dos jugarán en media pista y los otros dos en la otra media, rivalizados entre sí. Cada media pista protagonizará un “partido” diferente. El juego consiste en que cada equipo deberá realizar 10 pases consecutivos sin que el otro equipo la intercepte. Los pases deberán realizarse tal y como el profesor indique. Ganará el equipo que más puntos consiga.

Organización: Grupos


Según el estilo de enseñanza: Cognitivo (Descubrimiento guiado).


“El rondo”:

Con los mismos equipos del ejercicio anterior y en las mismas disposiciones, se enfrentarán ahora uno contra el otro. Cada equipo se dispondrá en fila por tríos. Cada trío contará con un balón de baloncesto. Deberán ir rotando a la vez que se desplazan para llegar al otro extremo de la pista. Deberán dar tres botes y pasar el balón de la manera que indique el profesor. Todo ello como hemos indicado antes, rotando y en movimiento. La ida la harán con la mano dominante y la vuelta con la mano no dominante, una vez llegados de nuevo a la fila saldrá el siguiente trío. Ganará el equipo que antes consiga que todos sus tríos realicen el ejercicio.

Organización: Grupos.



Tiempo estimado: 10 minutos. ( 2 Repeticiones ).

“Pillado con bote”:

Se dividirá la clase en dos. Cada media clase en una media pista. Cada alumno llevará un balón de baloncesto y los que se la quedan lo llevarán de goma espuma. Todos deberán ir botándolo por la media pista a la vez que se desplazan y los que se la quedan, solo uno contará con el balón de goma espuma. Para poder pillar a los demás deberán pasarse el balón de goma espuma al estilo que ellos decidan, aquel que quiera pillar a un compañero deberá tocarlo con éste, cuando sea pillado cambiarán el rol. Para añadir dificultad añadiremos balones para los que pillan y personas para pillar.




Tiempo estimado: 9 minutos. (1 Repetición).

Vuelta a la calma:

Jugaremos al “Caos”

Dividiremos la clase en dos grupos; cada grupo en una canasta y con un balón individual, si metes te colocas detrás de la fila, si no metes haces un uno contra 1 con tu compañero de detrás quien canasta primero se coloca en la fila quien no, da una vuelta alrededor de la pista botando el balón












Sesión práctica.



Sesión masiva.


Instalaciones:

Pabellón

Materiales:

-Cuerda o pañuelos

-Balones de baloncesto

-Canastas.

-Picas

Curso: 4º ESO

Nº de alumnos: 26

Centro: CEIP Mª Inmaculada.


Sesión nº: 3

Tiempo: 55 minutos.


Conocer conceptos básicos de ataque y defensa del deporte de baloncesto, practicar dichos conceptos en las actividades propuestas, desarrollar

autonomía propia al llevarlos a cabo en situaciones de juego real. Conocer conceptos básicos del tiro a canasta, practicar dichos conceptos en las

actividades propuestas, desarrollar autonomía propia al llevarlos a cabo en situaciones de juego real.

Conocer conceptos básicos del rebote, trabajar dichos conceptos en las actividades propuestas, desarrollar autonomía propia al llevarlos a cabo en situaciones de juego real.




Experimentar las diferentes técnicas de encestar: lanzamientos y entradas, practicar estos aspectos, desarrollar una forma correcta en situaciones de juego.



Conocer el deporte del baloncesto y sus normas y reglas, adquirir la correcta práctica de sus elementos, y entender las explicaciones dadas en clase.



Ejecución de tiros a canasta. Realización de pases y recepciones. Manejo del balón a través del bote con ambas manos. Práctica de entradas a canasta. Mejora de la relajación mediante posturas de yoga. Interiorización de situaciones defensivas ante el ataque de jugadores. Respeto por las normas y a las propias posibilidades y a la de los compañeros.







Parte inicial:

Carrera continua+ técnica+ estiramientos (Cuello, brazos, muñecas, tronco, piernas y tobillos. Se pondrá énfasis en las extremidades superiores por el deporte a realizar)





Activación:

Delimitamos una zona concreta del campo: el gallinero. Los que se la quedan son los zorros (Llevan una cuerda o pañuelo a modo de cola). Cuando los zorros pasan al gallinero la gallina que es cazada se sienta, pero a su vez, las propias gallinas pueden intentar quitarle la cola al zorro y de este modo librarse de él. Si es una gallina sentada la que roba la cola al zorro podrá reincorporarse al juego, pero si es una gallina de las que no están eliminadas, entonces se producen un cambio de papeles, es decir, la gallina pasa a ser zorro y viceversa. Variantes: gallinas en cuclillas y zorros en cuadrupedia o a gatas.





Parte principal:

“Rueda de rebote”:

Se hacen cuatro equipos. Cada equipo en una canasta de la pista (la pista contará con cuatro canastas) en fila. Cada componente del equipo deberá tirar el balón al tablero de la canasta y correr hasta la fila del equipo contrario, el siguiente componente deberá coger el balón en el aire y realizar la misma acción. Ganará el equipo en el que todos sus componentes realicen antes el ejercicio, teniendo en cuenta la realización correcta de éste.





“Equipo trío”

Dentro de los cuatro equipos se crean tríos. No habrá competitividad. Cada trío contará con un balón. Dos componentes realizarán pases y entrada a canasta y el sobrante intentará defender e impedir que tire. Una vez que se haya realizado el tiro, se pondrán al final de la fila. En cada repetición cambiarán los roles.


Según la estrategia: Global puro.



Se colocan unos aros cerca de la canasta para realizar entrada a canasta





Vuelta a la calma:

Mini-partido 3vs3, para familiarizarse con el deporte

Organización: Equipos de tres personas














Sesión masiva.


Instalaciones:

Pista polideportiva.

Materiales:

-Porterías

-Pelotas de goma espuma

-Canastas

-Pelotas de baloncesto.

Curso y grupo: 4ºESO

Nº de alumnos: 26

Centro: CEIP María Inmaculada.


Sesión nº: 4

Tiempo: 55 minutos.


Conocer y respetar las reglas básicas del baloncesto, entender las explicaciones y ejemplificaciones aportadas en clase, aplicar de forma correcta estos aspectos en situación de juego real.

Ser capaz de aceptar las normas, adquirir autonomía personal, practicar estos aspectos en situaciones de juego real.

Trabajar el bote de balón con ambas manos, practicar tanto estática como dinámicamente, desarrollar estos conceptos en situación de juego real.




Conocer el deporte del baloncesto y sus normas y reglas, adquirir la correcta práctica de sus elementos, entender las explicaciones dadas en clase.



Realizar desplazamientos con bote de balón, practicar estos aspectos, y desarrollar una forma correcta en situaciones de juego.



Manejo del balón a través del bote con ambas manos. Interiorización y memorización de la reglamentación básica del deporte del

baloncesto. Realización y ejecución de las habilidades motrices básicas de baloncesto en

situación de juego. Mejora de la relajación mediante posturas de yoga. Respeto por las normas y a las propias posibilidades y a la de los compañeros.







Parte inicial:

Estiramientos variados:

Carrera continúa + estiramientos (cuello, brazos, muñecas, tronco, piernas y tobillos. Se pondrá énfasis en las extremidades superiores por el deporte a realizar)





“Galgos”:

Los que se la queden se colocarán en el centro de la pista sin pelota y deberán robarle la pelota al resto de compañeros. El resto, conducirá una pelota de una casa a otra (porterías) evitando que le roben ésta.





Parte principal:

“Baloncesto personalizado”:

Explicar de manera breve las reglas fundamentales del baloncesto. Realizar cuatro equipos equilibrados y poner en juego un partido de dos contra dos en el que el profesor será el árbitro. El profesor decidirá cuando se hacen los cambios de equipo y que equipo deberá salir del campo, cuando se le dan los puntos a los equipos, lo que es una falta y emitirá toda una serie de reglas estúpidas haciendo que los alumnos se quejen y reclamen. No se debe de mantener a un equipo más de unos 15-20 segundos en la pista.

Una vez que demos por acabados los minutos de juego, preguntaremos a los alumnos que es lo que creen que no está bien y por qué.


Según la estrategia: Global modificando la situación de juego.


Tiempo estimado: 19 minutos (1 repetición).

“Partidillo 4x4”:

Jugarán partidos a pista entera cuatro contra cuatro y uno de los compañeros será el árbitro, cambiando el rol en cada canasta y utilizando las reglas que han aprendido.


Según la estrategia: Global modificando la situación real.


Tiempo estimado: 10 minutos (1 Repetición).

Vuelta a la calma:

Partido de media clase contra la otra media.

Para familiarizarse con el baloncesto y repasar todos los pasos para la evaluación









Sesión instructiva-mediante la búsqueda o indagación.


Sesión masiva


Instalaciones:

Pabellón del colegio

Materiales:

-Pelotas de goma espuma


-Canastas.

Curso y grupo: 4ºESO

Nº de alumnos: 26



Sesión nº: 5

Tiempo: 55 minutos.

Fecha: 25 de Enero de 2011


Conocer y respetar las reglas básicas del baloncesto, entender las explicaciones y ejemplificaciones aportadas en clase, aplicar de forma correcta estos aspectos en situación de juego real.

Practicar de forma fluida el deporte del baloncesto, fomentar este deporte como posibilidad de disfrute en su tiempo libre, tomar conciencia de los beneficios que aporta a su salud y su higiene.





Realizar desplazamientos con bote de balón, practicar estos aspectos , desarrollar una forma correcta en situaciones de juego.






Realización de partidos de baloncesto con las reglas oficiales de dicho deporte. Realización y ejecución de las habilidades motrices básicas de baloncesto en

situación de juego. Mejora de la relajación mediante posturas de yoga.

Respeto por las normas y a las propias posibilidades y a la de los compañeros.







Carrera continúa + estiramientos (cuello, brazos, muñecas, tronco, piernas y tobillos. Se pondrá énfasis en las extremidades superiores por el deporte a realizar.





Activación:

“Batalla de pelotas”:

Dos equipos divididos en la pista de tal modo que se repartirá el material a utilizar. Consiste el lanzar los objetos (balones de goma espuma), con la mano hacia el campo contrario. Ganará el equipo que tenga menos material en su campo durante el tiempo establecido.





Parte principal:

“Recordatorio”:

Recordar las reglas principales que se deben de tener en cuenta en el partido de baloncesto.


“Situaciones de competición”:

Se harán 6 equipos de cinco. Y se realizarán partidos de cinco contra cinco en media pista con dos canastas de manera que uno de los equipos quedará fuera y se les darán unas actas para ir apuntando los resultados del partido y las faltas y reglas que se llevan a cabo de forma correcta y aquellas que se quebrantan.

En los partidos no habrá árbitros porque los equipos deben aprender a arbitrarse por ellos mismos.

Los equipos que se encuentran parados deben ir comentando y estudiando las distintas violaciones que se llevan a cabo en el partido.



Según el estilo de enseñanza: Cognoscitivo (Descubrimiento guiado).

Tiempo estimado: 24 minutos (1 Repetición).

Vuelta a la calma:

De manera individual hacer entradas a canasta y tiros libres








Sesión de evaluación.




Sesión práctica.

Sesión Instructiva.


Sesión masiva.


Instalaciones:

Pista polideportiva.

Materiales:


-Canastas

Curso: 4º ESO

Nº de alumnos: 26



Sesión nº: 6

Tiempo: 55 minutos.


Evaluar sobre los aprendizajes enseñados.




Realizar desplazamientos con bote de balón, practicar estos aspectos , desarrollar una forma correcta en situaciones de juego..





Realización de pases y recepciones. Manejo del balón a través del bote con ambas manos.. Ejecución de tiros a canasta. Práctica de entradas a canasta. Interiorización de situaciones defensivas ante el ataque de jugadores. Interiorización y memorización de la reglamentación básica del deporte del

baloncesto. Realización de partidos de baloncesto con las reglas oficiales de dicho deporte. Respeto por las normas y a las propias posibilidades y a la de los compañeros.







Carrera continúa + estiramientos (cuello, brazos, muñecas, tronco, piernas y tobillos. Se pondrá énfasis en las extremidades superiores por el deporte a realizar.

“Test inicial”:

Se pasará un cuestionario para comprobar lo que se ha aprendido durante la UD en el que tendrán que contestar solo las que se saben.





“La bomba hinchable”:

Todos corriendo evitando ser pillados por los “chincheta”, que son los encargados de desinflar a todas las “ruedas”. Cuando lo consiguen, éstas quedan desinfladas en el suelo a la espera de que los demás compañeros las devuelvan al juego inflándolos con una parte determinada del cuerpo como si de una bomba hinchable se tratara (hombros, rodillas, codos...). El profesor decidirá la parte con la que se salvará a los compañeros.





PARTE PRINCIPAL:

Se harán grupos de cinco personas para la evaluación. Se evaluarán por separado, grupo a grupo y los que no estén evaluándose en esos momentos jugarán un partido cinco contra cinco a tres canastas. Irán rotando los equipos.

EJERCICIOS DE EVALUACIÓN:

“El rondo”:

Se dispondrán en filas de cinco. Cada cinco contará con un balón de baloncesto. Deberán ir rotando a la vez que se desplazan para llegar al otro extremo de la pista.

Deberán dar tres botes y pasar el balón de la manera que indique el profesor. Todo ello como hemos indicado antes, rotando y en movimiento. La ida la harán con la mano dominante y la vuelta con la mano no dominante, una vez llegados de nuevo a la fila saldrá el siguiente grupo de cinco.

Organización: Grupal.




“Rueda de rebote”:

Cada componente deberá tirar el balón al tablero de la canasta y correr hasta el final de la fila, el siguiente componente deberá coger el balón en el aire y realizar la misma acción.





“Rueda de entrada”:

La mitad del grupo se dispondrá a tirar a canasta y la otra mitad a devolver los rebotes. Cuando un miembro del equipo lance a canasta cogerá el balón y se lo devolverá al miembro que se lo pasó primero y que no ha tirado a canasta, así irán cambiando de rol. Tendrán el tiempo estipulado para conseguir el mayor número de tiros a canasta de forma correcta. Es muy importante tener en cuenta la técnica con la que tiran.





“Juego”

Se realizará un partidillo a media pista de tres contra dos para que cuadren los componentes. Se tendrán en cuenta el seguimiento de reglas aprendidas durante las clases y los comportamientos adecuados (tiros a canasta de forma adecuada, defensas, rebotes, pases, recepciones...)

Organización: Grupo.




Vuelta a la calma:

Hablaremos sobre lo que hemos aprendido y lo que más nos ha gustado de la Unidad Didáctica y repasaremos algunos conceptos básicos.

Organización: Grupo.

Según la estrategia: Mixta.

Según el estilo de enseñanza: Tradicional.


Anexo IV

CUESTIONARIO PARA EL ANÁLISIS DE LA ACTUACIÓN EN EDUCACIÓN FÍSICA

Autoevaluación

Alumnos: todos los cursos Sesiones impartidas

Contenido: Futbol, Futbol Sala, habilidades gimnasticas y baloncesto

A: Nunca B: Algunas veces C: Muchas veces D: Siempre A B C D

Las actividades que he utilizado en la puesta en marcha han sido adecuadas

x

Para dar las indicaciones me sitúo para que todos puedan escucharme correctamente

x

Todos los alumnos-as me han escuchado correctamente x

Utilizo el espacio correctamente x

Organizo a los alumnos-as coherentemente x

En todo momento los alumnos-as realizan lo que les he indicado x

He mantenido el control de la clase durante toda la práctica x

He utilizado el material adecuado para mejorar la participación de los alumnos-as

x

He conseguido la motivación suficiente para lograr la implicación activa del grupo

x

Los alumnos-as han entendido los juegos en la primera explicación x

Si la actividad no se ha entendido, me he preocupado de explicar de nuevo la misma

x

Me he integrado en el grupo adecuadamente x

Las actividades realizadas no han supuesto riesgo para los alumnos-as x

Ha existido una buena continuidad entre las actividades x

El tiempo de cada juego ha sido el apropiado x

La actividad de culminación se ajusta a las características de la vuelta a la calma

x

He conseguido el objetivo principal inicialmente planteado x

He planteado las actividades con varias opciones válidas para su solución

x

He mantenido un nivel de comunicación fluido con los alumnos-as x

He dado feed-back durante la práctica x

No Si

Has tenido problemas de audición debido a la instalación x

Existe buena predisposición en el grupo x

He informado de los objetivos de la práctica x

He informado sobre los contenidos x

He realizado un análisis o comentario final del desarrollo de la práctica

x

He tenido que realizar alguna modificación de las tareas diseñadas x

Si he modificado alguna tarea: he improvisado adecuadamente x

Anota la valoración que te merece la práctica observada:

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Indica las reflexiones más importantes de las sesiones realizadas:

...Por muy bien preparada que lleves la sesión nunca sabes si podrás realizarla igual en un curso que en otro, por lo que tienes que tener recursos para los diferentes grupos

CONCLUSIÓN

--El colegio en el que he realizado las prácticas: Colegio Concertado María Inmaculada de

Águilas, perteneciente a las Hermanas de la caridad; es un colegio religioso situado en la población de Águilas en la calle: Doctor Fleming Nº6.

Este colegio dispone de dos ramas educativas, A y B.

Dispone de dos patios: uno para los niños de primaria y otro para los de secundaria;

De 38 clases, 30 baños, una capilla para las misas, las habitaciones de las hermanas, la cocina, dos terrazas, un aula plumier, un aula para juventudes una portería, varias estatuas de vírgenes.

En este año están matriculados 920 alumnos, una cifra nunca alcanzable.

Dispone de un grupo de limpiadores y un jardinero que mantienen siempre limpio el centro.

Posee dos directoras este centro; Sor María, directora de primaria y Sor Ángeles directora del centro, fue creado en el 1980.

Mi experiencia ha sido muy positiva, ya que he aprendido como futura profesora y como persona diferentes situaciones.

Cada clase es un mundo, he podido comprobar cómo no puedes actuar con una clase de la misma forma que con otra clase, ya que depende mucho del número de alumnos, del comportamiento de la clase, del nivel de actividad física de cada uno, del material que tengas.

He comprobado que por mucha programación que tengas habrá veces que no podas cumplirla como paso un día de la práctica que en un 3ºESO vinieron solo 10 alumnos.

memoria de prácticas - wordpress.com · por medio de la organización de sus capacidades...

Documents