mejora pase

8/10/2019 Mejora Pase

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Javi Alonso lvarez M Liliana Aymerich Ugaz Aitor Belda Dez Vctor Manuel Beneito Toms

Clara Valcrcel SimarroCiencias de la Actividad Fsica y del Deporte

ndice:

1. INTRODUCCIN..................................................92. OBJETIVOS.....................................................10

3. METODOLOGA..............................104. TAREAS.....................125. EVALUACIN DEL PROCESO DE APRENDIZAJE.....226. ESTRATEGIAS DE OPTIMIZACIN..267. CONCLUSIONES........278. BIBLIOGRAFA...............27

Ejercicios para la mejora

del pase.


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1.Introduccin - Contextualizacin.

Este trabajo se centra en el diseo de tareas dirigido a nios de 10 aos que se encuentran en lacategora alevn y que no han jugado nunca al ftbol. Hemos situado un umbral, a partir del cual hemos

diseado las tareas para lograr la adaptacin y motivacin, que son el n del aprendizaje en los nivelesde iniciacin. Estas tareas se disponen en progresin de dicultad para la mejora del pase en funcinde la adaptacin a nivel cognitivo, coordinativo y de la motivacin, ya que estos son dos aspectos atener en cuenta en las estrategias de la prctica.

Segn lo expuesto anteriormente, deniremos con conceptos claves en la estrategia de la prctica,los cuales son el objetivo de nuestra propuesta.

- Motivacin: Se reere a la direccin e intensidad del esfuerzo, que son la medida de la mo -tivacin del individuo para realizar las actividades. Dentro de la motivacin, buscamos la motivacin

intrnseca gracias al componente ldico.- Adaptacin:Conseguiremos que los deportistas lleguen al umbral de adaptacin estimado tras

haber realizado las tareas programadas. Nos centramos en los siguientes tipos de adaptacin: Cognitiva: Es la toma de decisiones. La trabajaremos con juegos y ejercicios con

defensas. En funcin de la dicultad que apliquemos participarn ms o menosdefensas en la tarea.

Coordinativa: Aqu vemos la coordinacin motriz en el juego. Se trabaja a velocidadreal y con variabilidad.

No nos interesa incidir en la adaptacin condicional, ya que el trabajo fsico es propio en edadesposteriores, a partir de 12 aos.

Palabras clave:diseo de tareas, pase, ftbol, motivacin, adaptacin, coordinacin, cognitivo.


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2. Obejtivos.

Objetivos generales:

Profundizar en los fundamentos del pase, as como su vocabulario especco. Participar en actividades jugadas donde se exija la puesta en prctica de los distintos tipos de

pase. Dominar cada tipo de pase. Respetar las normas y reglas establecidas, como forma de respeto tanto a sus compaeros

como a sus rivales y al entrenador.

Objetivos especfcos:

Mediante esta gua didctica, intentaremos cumplir todos estos objetivos, que prcticamente son la

base de cualquier pase llevada a una situacin real: Evitar mirar al posible receptor cuando se efecteel pase.

Realizar el pase con la tensin apropiada. Efectuar el pase con precisin. Dominar el mayor nmero de tipos de pases. Dirigir el pase al compaero que est mejor situa-

do. Evitar la intervencin del contrario protegiendo el

baln.

Realizar el pase en el momento correcto, ni antesni despus. Intentar que el pase sea sorpresivo

3. Metodologa.

Estrategias de aprendizaje que se recomienda utilizar para lograr un aprendizaje adecuado de los

contenidos expuestos en la Gua Didctica.A continuacin destacaremos las distintas tcnicas y mtodos que se van a utilizar, adems de las

estrategias en la prctica. De este modo se puede distinguir:

TCNICAS:Se van a utilizar las dos tcnicas fundamentales propuestas por Snchez Bauelos, laInstruccin Directa que se utilizar para explicar la posicin corporal en el momento de ejecutar la ac-cin motriz para que se consiga un mayor rendimiento mecnico, y la Enseanza mediante la Bsque-da que se utilizar normalmente al principio de la sesin para que el alumno desarrolle los procesosdeductivos y de enriquecimiento.

ESTILOS:Partiendo de que ninguno es perfecto y ni aplicable a todas las situaciones, empleare -mos aquel ms adecuado segn la situacin. Estos irn desde los ms reproductivos como el MandoDirecto Modicado, hasta lo ms productivo y creativo como el Descubrimiento Guiado.


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ACTUACIN DEL PROFESOR

El Profesor debe asegurar con su planicacin el tratamiento de los diferentes ritmos y niveles deaprendizaje.

La funcin del mismo consiste en valorar las posibilidades de xito, reforzar la motivacin y conan-za del alumno y planicar las progresiones, teniendo como referente principal, que el objetivo nal noconsiste slo en el resultado ltimo de la actividad, sino en el hecho de superar las propias limitacio-nes.

Utilizar ejercicios variados en las sesiones de entrenamiento, evitando que los jugadores experi-menten sensaciones de aburrimiento o monotona.

Como hemos comentado anteriormente las tareas deben seguir una progresin en dicultad paraque el deportista sea consciente de su progreso personal y no se vea en la necesidad de compararsecon otros, pues al hacer esto estara orientndose hacia el ego.

Una parte importante sera utilizar las recompensas antes que castigos, recompensando a los de-portistas que realizan las tareas correctamente en lugar de castigar a los que no la realicen.

Deberemos evaluar a los deportistas en funcin del progreso individual de cada jugador, basndo-nos siempre en su capacidad, utilizando un feedback positivo, dada la gran importancia que tiene paramejorar el clima durante los entrenamientos, y la motivacin de los jugadores en las actividades queplanteen los entrenadores.

Por ltimo nos adecuaremos el tiempo de la tarea para que todos los jugadores tengan las mismas

oportunidades para el aprendizaje, y adaptndolo a las necesidades de cada jugador.

CRITERIOS PARA ESTABLECER LOS AGRUPAMIENTOS DE LOS ALUMNOS

La realizacin de cualquier agrupamiento tendr como referenciaprincipal el favorecer la interaccin, comunicacin, cooperacin yevitar la discriminacin en todos los sentidos.

Todo grupo es heterogneo por naturaleza, lo que implica la

existencia de alumnos aventajados y desaventajados con respec-to a una mayora. Esto ofrece mltiples posibilidades de accinen torno a la creacin de grupos de trabajo. En cualquier caso laorganizacin de los alumnos no es algo rgido. La variacin enla organizacin debe estar motivada por el conocimiento de losalumnos, por los objetivos y por las caractersticas de las activi-dades.

Tambin se puede dar el caso de que los agrupamientos seanen funcin de la existencia o no de material suciente.


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4. Tareas.

EJERCICIO 1

- NOMBRE: Pases entre- MATERIAL: Balones y conos- ORGANIZACIN: Baln por per-

sona distribuidos por todo el espacio- OBJETIVOS: Cognitivo, Ampliar

visin del espacio, Coordinacin- DESCRIPCIN: Los jugadores

se irn desplazando por el terreno dejugo conduciendo su baln y el moni-tor dir: Pases entre y en funcin

de la premisa que diga, los jugadoresdebern buscar a alguien y pasarle subaln. Por ejemplo: Pases entrelosque llevan pantaln corto. Habr co-nos distribuidos por la zona de juegoy estos no pueden ser tocados ni du-rante la conduccin ni en los pases.

- VARIANTES:1- Realizar los pases con la pierna

no dominante

2- Indicar el tipo de pase o la supercie de contacto cada vez2- Introducir a dos jugadores como defensas, que tratarn de interceptar los pases3- Realizar 2 pases consecutivos de diferente tipo y variando la altura

EJERCICIO 2

- NOMBRE: La petanca- MATERIAL: Balones, aros y pelotas de tenis- ORGANIZACIN: Cada jugador dispone de

un baln. Todos colocados en lnea a cierta dis-tancia de un aro.

- OBJETIVOS: Precisin, coordinacin, poten-cia

- DESCRIPCIN: A la seal del monitor reali-zarn un pase intentando aproximarse a su aro.Aquel que se acerque ms (sin pasarse del aro)o consiga meter su baln dentro del aro consegui-r una pelota de tenis. Ganar aquel que consigams pelotas.

- VARIANTES:1- Realizarlo con la pierna menos hbil2- Variar la distancia3- Aros de distinto tamao4- Balones de distinto peso


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EJERCICIO 3

- NOMBRE: Liberar al prisionero- MATERIAL: 2 balones y 6 conos por grupo

- ORGANIZACIN: Grupos de 5- OBJETIVOS: Coordinacin, Aspecto cognitivo,Precisin

- DESCRIPCIN: Un jugador del equipo atacantese sita dentro de un crculo y el resto se encuentrafuera del mismo intentando pasarle el mvil para aspoder liberarle. Los defensores tratarn de impedr-selo. Se consigue punto cada vez que el prisionerorecibe el baln, cambiando a su vez los roles.

- VARIANTES:1- Variar el nmero de defensores para modicar la

dicultad de la tarea2- Limitar los movimientos del prisionero3- Poner un nmero mximo de pases para poder

liberar al prisionero4- Sustituir al jugador de en medio por una portera, consiguiendo punto cada vez que pasa el baln

por ella, cambiando el rol cada 5 puntos.

EJERCICIO 4

- NOMBRE: El reparto ms rpido- MATERIAL: Balones, bancos suecos y conos- ORGANIZACIN: Grupos de 5. Cada jugador, excepto el primero y

el ltimo debern situarse entre dos bancos.- OBJETIVOS: Coordinacin y precisin- DESCRIPCIN: Un jugador tras otro deber pasarse hasta 5 balo-

nes por encima del banco en el recorrido de ida y por debajo del bancoen el recorrido de vuelta. Ganar aquel equipo que consiga llevar los 5

balones antes.

- VARIANTES:1 - Introducir defensas que diculten la tarea2 - Modicar la distancia de los bancos3 - Variar la altura de los bancos


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EJERCICIO 5

- NOMBRE: A la seal huye- MATERIAL: Balones de ftbol

- ORGANIZACIN: Por parejas, situados en el centro del campode juego, separados a 5m aproximadamente.- OBJETIVOS: Adaptacin coordinativa. Motivacin intrnseca.- DESCRIPCIN: Cada pareja se ir pasando el baln con las

distintas partes del pie (exterior, interior) y a la seal del monitor, elposeedor del baln se girar controlando el baln y deber llegar ha-cia una lnea o zona determinada sin ser pillado por su compaero.

- VARIANTES:1 - Con grupos de 4, cambiando de rol.

EJERCICIO 6

- NOMBRE: Quin llega antes a 100?- MATERIAL: Conos y balones- ORGANIZACIN: Dos grupos di-

vididos cada uno en dos equipos re-partidos en dos zonas delimitadas .porconos

- OBJETIVOS: Coordinacin, cog-nicin

- DESCRIPCIN: El equipo posee-dor del baln intenta efectuar el ma-yor nmero de pases contando en vozalta. En el momento en que un adver-sario intercepta el baln, se cambianlos roles, conservando la puntuacinque tenan hasta antes de la intercep-tacin. Gana aquel equipo que llegaantes a 100.

- VARIANTES:1- Variar el nmero de defensas2- Modicar las dimensiones del te-

rreno


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EJERCICIO 7

- NOMBRE: Stop al baln!- MATERIAL: Dos balones y dos mini-porte-

ras cada nueve jugadores.- ORGANIZACIN: Grupos de nueve. Cincoatacan y cuatro deenden.

- OBJETIVOS: Desmarque, adaptacin cog-nitiva, cooperacin.

- DESCRIPCIN: Equipo atacante deberealizar cinco pases con las manos antes delanzarlo a alguna de las dos mini-porteras. Enposesin del baln no se pueden mover lospies. El equipo que deende debe interceptarcualquiera de los balones. El defensor que lointercepta se cambia el rol con el ltimo ata-cante en tocar el baln. Para tirar a portera sedebe haber hecho los cinco pases con el balncorrespondiente.

- VARIANTES:1 - Aumentar el nmero de defensores.2 - Aumentar el nmero de balones.

EJERCICIO 8

- NOMBRE: Partido 6:6.- MATERIAL: Un baln cada 12 jugadores. Dos mini-porteras cada 12.- ORGANIZACIN: Dos equipos de seis ju-

gadores. rea de juego reducida a mediocampo de ftbol sala.

- OBJETIVOS: Adaptacin coordinativa ycognitiva. Desmarque. Cooperacin. Inicio si-

tuacin real de juego.- DESCRIPCIN: Es un partido con las si-guientes reglas:

Las porteras se sustituyen por mini-porte-ras.

No gana el equipo que ms goles meta, sino en el que ms jugadores hayan anotadogol.

Para poder chutar a portera mnimo, seispases entre los compaeros.

- VARIANTES:Igual, pero para poder marcar gol deben

haber realizado un pase raso, medio y otroalto. Tambin uno de interior y otro de exterior.En total 5 pases.


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EJERCICIO 9

- NOMBRE: El cuadrado.- MATERIAL: Un baln cada seis. Cuatro

conos cada seis.- ORGANIZACIN: Equipos de tres.- OBJETIVOS: Cooperacin. Adaptacin

cognitiva. Desmarque.- DESCRIPCIN: Hay conos repartidos en

el interior de un crculo o cuadrado. Se enfren-tan dos equipos. Se han de pasar el baln deforma rasa al compaero de equipo (sin tocarningn cono) para obtener punto. El crculo ocuadrado no se puede pisar.

- VARIANTES:1 - Aumentar o disminuir el rea de juego.2 - Aumentar o disminuir defensas.3 - Aadir balones.

EJERCICIO 10

NOMBRE: Relevo con las dos.MATERIAL: Un baln cada 4. Ocho conos cada 4.ORGANIZACIN: Grupos de 4 personas.OBEJTIVOS: Trabajo bilateral. Adaptacin coordina-

tiva. Cooperacin.DESCRIPCIN: Relevos por grupos de cuatro, reali-

zando pases entre medio de dos conos. Dos salen porla derecha y dos por la izquierda. En la ida los de la de-recha harn el pase con la pierna derecha y los de la iz-quierda con la correspondiente. En la vuelta se cambian

los roles, los diestros sern zurdos y viceversa.

- VARIANTES:1 - Sustituir los conos por mini-porteras para aumen-

tar la precisin del pase.


10/2017

EJERCICIO 11

- NOMBRE: 10 pases- MATERIAL: 24 chinos, 4 conos,

2 pelotas de ftbol y 2 de tenis.- ORGANIZACIN: 2 grupos con8 jugadores. Se juega un 6 contra 2a un lado del campo y el otro grupohace el mismo ejercicio al otro lado.La disposicin de los conos sercomo la que muestra el grco.

- OBJETIVOS: Trabajo predomi-nante coordinativo y cognitivo.

- DESCRIPCIN: 6 jugadores conposesin de baln y 2 pagan. Los6 jugadores debern realizar 10 pa-ses; con el pi el baln de ftbol y con la mano la pelota de tenis al mismo jugador. Una vez se hayanlogrado con xito los 10 pases sin ningn robo por parte de los jugadores que pagan, se podr salir delcuadrado de chinos y conducir el baln hasta la lnea marcada por dos conos en el rea para lanzarel baln de ftbol a portera. Cambio de rol por cada lanzamiento, sea gol o no, y se queda a robar elque lanza a puerta. El grupo que ms goles consiga meter en un tiempo determinado gana.

- VARIANTES:Si el nivel de los atacantes es alto, se puede jugar con las dimensiones del campo y el nmero de

defensas para dicultar el juego. Sera conveniente disminuir las dimensiones del campo y aumentar

los adversarios para dicultar ms el trabajo cognitivo y coordinativo al tener que tomar decisionesms rpidas, siempre y cuando no exceda de las capacidades reales de los jugadores.

EJERCICIO 12

- NOMBRE: La muralla- MATERIAL: 9 chinos, 4 balones.- OBJETIVOS: Comienzo del uso de las

triangulaciones (trabajo cognitivo) y mejora

del trabajo coordinativo.- DESCRIPCIN: En grupos de 5 se jugaral juego de la muralla modicado de tal formaque el objetivo es que pase por la muralla elbaln por medio de un pase al compaero delotro lado. Se cambia de rol cuando el defensadel medio robe o toque algn baln. Se pun-tuar el nmero de pases que consiga dar elequipo a travs de la muralla sin que el defen-sa haya contactado con la pelota.

- VARIANTES:1 - Jugar con dos balones.2 - Jugar con 2 defensores y un comodn que vaya a apoyar al lado en el que se encuentre el ba -

ln.


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EJERCICIO 13

- NOMBRE: Hasta dentro- OBJETIVOS: Juego de carcter cognitivo

y coordinativo.- N DE PARTICIPANTES: 2 Equipos.- MATERIAL: Un baln y 4 porteras.- ORGANIZACIN: Dos equipos en un te-

rreno delimitado. Un equipo atacante y otroque deende.

- DESARROLLO: Se trata de jugar unasituacin real de partido pero con una seriede premisas: no se puede conducir, y paramarcar gol alguien del equipo atacante de-ber recibir el baln dentro de la portera. Elrol cambiar cuando se produzca una prdidade baln del equipo atacante o se consiga ungol.

- VARIANTES:Podremos usar diferentes tipos de porteras para as aumentar o disminuir la dicultad, as como

ampliar o reducir el terreno de juego.

EJERCICIO 14

- NOMBRE: La trenza- OJETIVOS: Mejora del pase, al-

ternando pases cortos, medios y lar-gos terminado con remate a portera.Coordinativo.

- MATERIAL: un baln por grupo.- ORGANIZACIN: podemos esta-

blecer conos para delimitar las zonasy los pases debern entrar dentro de

esas zonas.- DESARROLLO: En medio campo,partir desde una banda para realizarun pase corto (10m.) con devolucin,control orientado y pase medio (15-20m.) a zona central para devolucin(despus de control) y pase largo (25-30m.) a banda contraria para control, pase diagonal y tiro. Para darle un elemento ms motivador aljuego podremos hacer dos grupos y cada uno competir contra el otro en mitad de pista.

- VARIANTES:1 - Rotar a los jugadores y tareas.2 - Ampliar el espacio o reducirlo segn el nivel de dicultad.


12/2019

EJERCICIO 15

- NOMBRE: Tuya, ma y gol.- OBJETIVO: Mejorar la progresin

hacia portera mediante pases. Cog-nitivo y coordinativo.- N DE PARTICIPANTES: 2 equi-

pos de 3 jugadores cada equipo y unportero

- MATERIAL: un Baln por equipo- ORGANIZACIN: Comenzare-

mos con un equipo atacando y otrodefendiendo y el portero en la porte-ra.

- DESARROLLO: Los tres jugado-res atacantes debern progresar ha-cia portera a modo de contraataqueintentando rebasar mediante pases a los defensores con la nalidad de alcanzar una buena posicinde disparo para conseguir el gol. Cambiaremos de rol peridicamente cada x tiempo. Los jugadoresatacantes no podrn dar ms de 2 toques seguidos sin realizar un pase.

- VARIANTES:1 - Aumentar el nmero de jugadores atacantes para reducir la dicultad.2 - Aumentar el nmero de defensores para aumentar la dicultad segn el nivel de los participan-

tes.

EJERCICIO 16

- NOMBRE: Popurr- MATERIAL: 1 Baln y 4 conos.- ORGANIZACIN: Grupos de 6 y cada

grupo de seis se subdivide en dos gruposde tres.

- OBJETIVOS: Coordinacin, aspectocognitivo, precisin.

- DESCRIPCIN: Tres componentes deun grupo slo podrn jugar con los pies yno podrn dar ms de tres toques al balny los otros tres slo pueden tocar el balncon las manos y no pueden dar ms de trespasos con el baln, el juego consiste en pa-sarse el baln hasta llegar a la lnea de fon-do que delimita la zona prohibida y los quepueden coger la pelota con la mano inten-tarn pasrsela a los dems compaerospara que rematen y metan la pelota en laportera formada por los conos.

- VARIANTES:1- Poner un jugador de comodn para que al ataque le sea ms fcil puntuar.2- Modicar el tamao de la portera.


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EJERCICIO 17

- NOMBRE: El rosco- MATERIAL: 1 Baln

- ORGANIZACIN: Grupos de 6.- OBJETIVOS: Aspecto cognitivo, precisin y motiva-cin.

- DESCRIPCIN: En el grupo de seis se colocan cincoformando un crculo con una separacin de un metro ymedio entre ellos y uno estar en el centro que ser el quetratar de robar el baln mientras los dems irn pasndo-se el baln entre ellos, que slo disponen de dos toques,cuando se robe el baln se cambiarn los papeles y si sehace un mal pase tambin.

- VARIANTES:1- Segn el nivel se separarn ms o menos los com-

ponentes que forman el crculo.2- Si vemos que es difcil que se robe el baln podemos incorporar un pagador ms.3- Variar el nmero de toques por jugador.

EJERCICIO 18

- NOMBRE: 3 toques- MATERIAL: 1 Baln y 8 conos.- ORGANIZACIN: Grupos de 5.- OBJETIVOS: Aspecto cognitivo, precisin y motivacin.- DESCRIPCIN: Juegan cinco contra cinco, se trata de pasarse el baln hasta llegar a la lnea que

impide el paso y tirar, se permitentres toques por persona no pudien-do pasar al mismo que te pas elbaln, habrn 2 porteras una pe-

quea (punta 3 puntos) y otra msgrande (1 punto), se restar un pun-to cada tres fallos.

- VARIANTES:1- Segn el nivel se separarn

ms o menos los conos de las por-teras.

2-Tambin se podra poner me-nos distancia para el lanzamiento aportera.


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EJERCICIO 19

- NOMBRE: Bartowski- MATERIAL: 2 Balones y 10 cuerdas.

- ORGANIZACIN: Grupos de 6.- OBJETIVOS: Aspecto cognitivo, precisin, coordinacin, motivacin.- DESCRIPCIN: Se forman dos equipos de 6 que se colocarn en crculo unidos con cuerdas por

los brazos independientemente, uno de cada grupo pasar dentro del crculo del equipo contrario, setrata de ver qu equipo llega ms lejos unidos y al mismo tiempo haciendo el rondo, el jugador de enmedio intentar robar el baln para que ese equipo vaya ms lento para que su equipo sea el primeroen llegar a la otra portera.

- VARIANTES:1- Segn el nivel la cuerda ser ms o menos larga.2-Podramos poner un segundo pagador para que sea ms complicado todava.3- segn se desarrolle el juego se puede variar el nmero de toques mximo permitido.

EJERCICIO 20

- NOMBRE: Pelota salvadora

- MATERIAL: 4 balones de futbol.- ORGANIZACIN: Grupos de 7.- OBJETIVOS: Aspecto cognitivo, precisin y moti-

vacin.- DESCRIPCIN: Dos personas del grupo sern los

pagadores que tendrn que tratar de pillar a los dems,partiendo que la persona que tenga el baln no podrser pillada, el resto del grupo deber pasarse el balnpara que cuando alguno est en peligro de ser pilladopueda recibir un pase de un compaero para que lesalve.

- VARIANTES:1- Aumentar o disminuir el nmero de balones en juego.2-Segn el nivel podemos poner ms o menos pagadores.3- Tambin se podra jugar con las dimensiones del terreno.


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5. Evaluacin del proceso de aprendizaje.

Criterios de evaluacin: Los alumnos debern ser capaces de:

Conocer las reglas bsicas del juego y la terminologa especca de la accin tcnica del pase Dominar las distintas alturas del pase Dominar las distintas supercies de contacto en el pase Conocer y dominar el mayor nmero de pases Que el alumno acepte la necesidad de coordinar su actividad individual con la de sus compae-

ros Que el alumno demuestre una actitud de participacin activa y ganas de mejorar en cada se-

sin Realizar el pase sobre el jugador situado en condiciones favorables Realizar el pase sin mirar continuamente al posible receptor

Conocer la gestoforma apropiada tanto para la ejecucin del pase como la recepcin Ampliar la capacidad de ajuste visual en la situacin de juego Realizar el pase con la potencia y precisin adecuada Dominar las distintas trayectorias de pase Ofrecer las mximas garantas de posesin del baln

Tcnicas y procedimiento:

- Ficha de recogida de datos:


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- Claves:

- Baremos: a los alumnos se les calicar con:1. Mal2. Regular3. Bien4. Muy bien

EVALUACIN DE LA UNIDAD DIDCTICA

- Aspectos a evaluar: Por parte del propio monitor:

- Idoneidad de los objetivos- Adecuacin de los contenidos- Secuencializacin de las actividades

- Metodologa empleada- Agrupamiento de los alumnos- Material empleado- Creatividad de las actividades- Criterios de evaluacin empleados

Por parte de los alumnos/as (a travs de unaencuesta):

- Conocimientos previos de los objetivos- Intervenciones del monitor

- Ambiente de la clase- Apreciacin personal del desarrollo de las tareas- Grado de satisfaccin con el material empleado- Grado de satisfaccin por el desarrollo y creatividaddel diseo de tareas


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Ficha del profesor:


18/2025

Ficha para el alumno/a:


19/2026

6. Estrategias de optimizacin para la implicacin del entrenador.

Tan importante como la labor de los padres es la del entrenador. A continuacin exponemos diferentesestrategias que pueden ser utilizadas por el entrenador para conseguir un Clima Motivacional impli-

cante a la Tarea y, de esta manera, evitar la percepcin de un Clima Motivacional implicante al Egoque conlleve a un posible abandono deportivo:

- Utilizar ejercicios variados en las sesiones de entrenamiento, evitando que los jugadores expe-rimenten sensaciones de aburrimiento o monotona.

- Las tareas deben seguir una progresin en dicultad para que el deportista sea consciente desu progreso personal y no se vea en la necesidad de compararse con otros, pues al hacer esto estaraorientndose hacia el ego.

- Proponer tareas que fomenten la participacin, favoreciendo un clima orientado hacia el apren-dizaje en lugar de hacia la competitividad.

- Dejar libertad de decisin a los deportistas, de forma que los sujetos se impliquen en la tarea yparticipen activamente, favoreciendo de esta manera la percepcin de autonoma.

- Informar a los deportistas sobre los contenidos y objeti-vos de las sesiones, y qu valor tienen dentro de la planica-cin, para que ellos mismos sepan por qu y para qu realizanlas tareas que se le proponen.

- Utilizar las recompensas antes que castigos, recompen-sando a los deportistas que realizan las tareas correctamenteen lugar de castigar a los que no la realicen.

- Evaluar a los deportistas en funcin del progreso indivi-dual de cada jugador, basndonos siempre en su capacidad,utilizando un feedback positivo, dada la gran importancia quetiene para mejorar el clima durante los entrenamientos, y lamotivacin de los jugadores en las actividades que planteenlos entrenadores.

- Utilizar medidas objetivas para evaluar el comportamien-to de un jugador, las cuales deben ser individuales, y referidasa la ejecucin y no al resultado.

- Agrupar a los sujetos de forma exible y heterognea,variando a los integrantes de los grupos para mejorar el nivelde implicacin a la tarea del individuo.

- Adecuar el tiempo de la tarea para que todos los juga-

dores tengan las mismas oportunidades para el aprendizaje, yadaptndolo a las necesidades de cada jugador.


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7. Conclusiones.

sta es una gua prctica para la mejora del pase en el ftbol de iniciacin en sesiones de en-trenamiento por medio de juegos y ejercicios, para que sean llevados a cabo en colegios, escuelas

municipales, clubes de ftbol, etc. Mediante esta gua, hemos tratado de ensear y hacer entender alentrenador y al lector en general de cmo deben ser los ejercicios en los entrenamientos de ftbol parala mejora del pase en edades de iniciacin.

Hay que eliminar los tan populares ejercicios analticos de estas sesiones de entrenamiento y crearejercicios ms dinmicos y divertidos donde el nio aprenda mejor y sobre todo, se divierta aprendien-do. No obstante, el n no es solamente lograr la motivacin del nio, sino que, adems, mediante estetipo de ejercicios jugados y tareas globales conseguimos que el aprendizaje sea ms signicativo alargo plazo haciendo que el nio piense y descubra, y as podamos crear futuros mejores futbolistas.

Por lo tanto a la hora de crear este tipo de sesiones y lograr los objetivos anteriores hay que teneren cuenta que en estos ejercicios globales debemos trabajar sobre todo la adaptacin de forma cog-nitiva, mediante toma de decisiones dentro del juego, y de forma coordinativa, donde los movimien-tos, gestos tcnicos y ejecucin sern a velocidades reales. Adems, tambin hay que saber que enejercicios de oposicin tiene que existir siempre una defensa activa y en caso de que la dicultad deljuego sea alta, se disminuye en nmero de defensas pero nunca se dispondr el mtodo de defensapasiva ya que, de esta forma, no trabajaramos en condiciones reales y el aprendizaje no tendra unatransferencia signicativa a la hora de jugar un partido real.

8. Bibliografa consultada.

- Benedek, E., Plfai, J. (1999). 600 Programas Para el Entrenamiento de Ftbol. Pai-dotribo. Barcelona.

- Braube, J. (1998). El Ftbol Base: Programas de Entrenamiento. 10-11 Aos. Paido-tribo. Barcelona.

- Bruggmann, B. (2003). 1000 ejercicios y juegos de ftbol base. Hispano Europea.

- Cometti, G. (2002). La Preparacin Fsica en el Ftbol. Paidotribo. Barcelona.

- Eibmann, H., Koch, W., Engel, F. (1998). Ftbol Base, Programas de Entrenamiento.14-15 Aos. Paidotribo. Barcelona.

- Gonzlez, A. (2002). La Preparacin Fsica en el Ftbol: 674 Programas.

- Segura, J. (2003). 1009 Ejercicios y Juegos de Ftbol. Paidotribo. Barcelona.

- Wein, H. (2004). Ftbol a la Medida del Nio: Volumen 1. Gymnos. Madrid.

- Wein, H. (2004). Ftbol a la Medida del Nio: Volumen 2. Gymnos. Madrid.- http://www.efdeportes.com/efd121/la-vision-de-juego-y-el-pase-en-futbol.htm

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