no fumadores

Lugares de trabajo sin humoConsejos para los no fumadoresAgencia Europea para

la Seguridad y la Saluden el Trabajo

La seguridad y la salud en el trabajo concierne a todos. Es bueno para ti. Es buen negocio para todos.

Efectos sobre la salud de la exposición al humo del tabaco Si usted no es fumador, probablemente ya es consciente de algunos de los efectos perniciosos que el tabaco tiene sobre su salud. Sin embargo, el mero hecho de no ser fumador no significa que esté protegido contra las consecuencias negativas que fumar acarrea. El humo ambiental de tabaco (HAT), también denominado humo de segunda mano, tiene efectos perjudiciales sobre la salud. Recientemente se ha redactado una serie de recomendaciones europeas con el fin de promover los ambientes sin humo y, de este modo, proteger a los no fumadores en el entorno laboral. Diversos países de la Unión Europea han puesto en práctica la prohibición de fumar en el puesto de trabajo. No obstante, los trabajadores siguen estando en algunos casos expuestos al HAT. Así pues, todos debemos actuar para eliminar la exposición al humo del tabaco en el entorno laboral.

Conocer los efectos perniciosos del HAT puede ayudarle a apoyar a su empresa a la hora de llevar a la práctica la prohibición de fumar en el puesto de trabajo y a animar a sus compañeros a dejar de fumar.

Tenga en cuenta que: El riesgo de contraer cáncer de pulmón se incrementa entre un 20 % y un •

30 % si se está expuesto al HAT.

Personas que ya sufren de asma o de enfermedades pulmonares crónicas •

pueden tener un mayor riesgo de sufrir otros problemas derivados de la exposición al HAT.

En el caso de los fumadores pasivos, el riesgo de sufrir un infarto se •

incrementa entre un 25 % y un 35 %. Las consecuencias cardiovasculares de fumar de un modo pasivo, incluso por breves periodos (de minutos a horas), pueden resultar tan significativas (80–90 %) como las derivadas de ser fumador activo de forma crónica.

Las mujeres expuestas al HAT durante el embarazo tienen un mayor •

riesgo de dar a luz a bebés con un menor peso al nacer, desórdenes congénitos y disminución de la función pulmonar. La exposición al HAT también incrementa la posibilidad de que el niño contraiga asma.

Del más de medio millón de fallecimientos anuales en la Unión Europea relacionados con el tabaco, se estima que 79.000 están exclusivamente vinculados al HAT, lo que significa que incluso el humo de segunda mano puede tener consecuencias mortales.

ISBN

978

-92-

9191

-747

-1

Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo Lugares de trabajo sin humo Consejos para los no fumadores

http://osha.europa.eu

¿Cómo puede animar a su empresa a que reduzca la exposición al HAT en el lugar de trabajo?Indíquele a su empresa el hecho de que:

Existen pruebas contundentes de que la exposición de los no fumadores •

al HAT tiene efectos perniciosos sobre la salud, además de ser desagradable.

Existe un corpus científico que confirma los efectos sobre la salud •

de la exposición al HAT (p.ej., médicos y personal sanitario) que los empleadores pueden consultar. La ventilación, el aire acondicionado y la creación de espacios separados no suprimen la exposición indirecta al humo del tabaco.

¿Qué puede hacer usted? Todos podemos desempeñar un papel a la hora de

promover una cultura sin humo en el entorno laboral. ¿Por qué no habla sobre la exposición al HAT con sus compañeros y su empleador?

¿Cómo puede animar a sus compañeros para que ayuden a reducir la exposición al HAT en el lugar de trabajo?

Ayude a sus compañeros a dejar de fumar. Los fumadores precisan ayuda •

y asistencia para dejar su hábito. Ponga de relieve que el lugar de trabajo es un buen sitio para prestar esta ayuda.

Recomiende a sus compañeros que acudan a un programa o terapia para •

dejar de fumar.

Si usted es ex fumador, comparta su experiencia sobre cómo acabó con •

el hábito.

Comente los efectos sobre la salud del HAT. •

TE-30-11-349-ES-N

Disponer de un lugar de trabajo sin humo resulta beneficioso por las •

siguientes razones: Puede reducir las primas de los seguros, ya que fumar aumenta los –daños relacionados con los incendios. La prohibición de fumar puede reducir los costes de mantenimiento –en el lugar de trabajo (p. ej., pintura, moquetas, cortinas, etc.)

Puede resultar útil impartir a los empleados seminarios que les ayuden •

a comprender la problemática de fumar en el lugar de trabajo. Este tipo de formación sobre los efectos de fumar y la exposición al HAT se puede añadir a la formación previa a la contratación o la asignación de un puesto.

Más información:La Agencia Europea para la Seguridad y la Salud en el Trabajo, «Prevención del impacto negativo del humo del tabaco en el lugar de trabajo»: http://osha.europa.eu/es/topics/whp/index_html

Video de Napo sobre el humo del tabaco: http://osha.europa.eu/en/topics/whp/smoke-at-work

Lea también los folletos Consejos para los fumadores y Consejos para empresas.

Vale la pena conocer: La Comisión Europea, Dirección General de Sanidad y Consumo ha puesto en marcha en 2011 una nueva campaña antitabaco denominada «Los Ex Fumadores No Abandonan». Esta campaña de tres años cuenta con una herramienta muy eficaz para ayudar a los

fumadores a dejar de fumar. iCoach es una plataforma gratuita digital de orientación sobre salud disponible en las 23 lenguas oficiales de la UE. A diferencia de otras herramientas digitales de salud, iCoach también va dirigida a personas que no quieren dejar de fumar o que presentan un alto riesgo de recaída. Hasta el momento se han logrado resultados asombrosos. Más del 30 % de las personas que empiezan el programa dejan de fumar. Para más información: www.exsmokers.eu