LESIONES DEPORTIVASLESIONES DEPORTIVASAl practicar cualquier actividad deportiva se pueden sufrir alguna Al practicar cualquier actividad deportiva se pueden sufrir alguna lesión a causa de un golpe directo, un estiramiento excesivo o, lesión a causa de un golpe directo, un estiramiento excesivo o, simplemente, por un movimiento repetitivo de alguna parte del simplemente, por un movimiento repetitivo de alguna parte del cuerpo. El 80% de las lesiones sufridas durante la práctica del cuerpo. El 80% de las lesiones sufridas durante la práctica del deporte afectan a los tejidos blandos, tales como deporte afectan a los tejidos blandos, tales como músculosmúsculos, , tendones, ligamentos y articulacionestendones, ligamentos y articulaciones. .

Las fracturas o los daños a órganos internos sólo alcanzan un 20%. Las fracturas o los daños a órganos internos sólo alcanzan un 20%. Aunque estas lesiones se denominen según el deporte que las Aunque estas lesiones se denominen según el deporte que las produce como, por ejemplo, el «codo del tenista», también pueden produce como, por ejemplo, el «codo del tenista», también pueden producirse practicando alguna otra actividad específica o cualquier producirse practicando alguna otra actividad específica o cualquier otro deporte. De hecho, muchas personas que han estado pintando otro deporte. De hecho, muchas personas que han estado pintando el techo de su casa, o cortando madera, sufren del «codo del el techo de su casa, o cortando madera, sufren del «codo del tenista».tenista».

Diversos estudios han demostrado que la mayoría de las lesiones del fútbol y Diversos estudios han demostrado que la mayoría de las lesiones del fútbol y el baloncesto afectan a la rodilla, por torsión o por aplicación de una el baloncesto afectan a la rodilla, por torsión o por aplicación de una fuerza lateral. El tratamiento quirúrgico de estas lesiones ha avanzado fuerza lateral. El tratamiento quirúrgico de estas lesiones ha avanzado enormemente con la invención del artroscopio, un fino tubo basado en la enormemente con la invención del artroscopio, un fino tubo basado en la tecnología de la fibra óptica que puede ser introducido en la rodilla por tecnología de la fibra óptica que puede ser introducido en la rodilla por una pequeña abertura. Permite la iluminación y la visión (con una cámara una pequeña abertura. Permite la iluminación y la visión (con una cámara de televisión externa) del interior articular. Por otra pequeña abertura se de televisión externa) del interior articular. Por otra pequeña abertura se introducen instrumentos especiales introducen instrumentos especiales

Carrera patinaje sobre ruedas o hielo, esquí (en ocasionesHombro y brazo

Bicicleta , nataciónRegión lumbar

Marcha en cinta o sobre trampolín, natación, remo (en ocasiones)Muslo

Bicicleta, natación, esquí, remo, patinaje sobre ruedas o hielo (en ocasiones)Pierna y pie

Deportes alternativosZona lesionada

TABLA 1. DEPORTES ALTERNATIVOS TRAS UNA LESION

TENDINITISTENDINITIS. . Los tendones son por lo tanto estructuras que están sometidas Los tendones son por lo tanto estructuras que están sometidas

continuamente a las tensiones que generan los músculos, cuando continuamente a las tensiones que generan los músculos, cuando estas son excesivas o muy repetidas puede originar la enfermedad. estas son excesivas o muy repetidas puede originar la enfermedad. Los tendones además están rodeados de una envoltura dentro de la Los tendones además están rodeados de una envoltura dentro de la cual existe un líquido que lubrica el tendón y facilita el movimiento de cual existe un líquido que lubrica el tendón y facilita el movimiento de este al disminuir la fricción con el resto de estructuras que lo rodean, este al disminuir la fricción con el resto de estructuras que lo rodean, la envoltura recibe el nombre de vaina tendinosa o vaina sinovial. la envoltura recibe el nombre de vaina tendinosa o vaina sinovial.

La tendinitis es la inflamación del tendón, aunque para ser más exactos la inflamación ocurre en la envoltura del tendón. Dentro del propio tendón, dependiendo de la causa de la tendinitis, puede aparecer rotura de fibras.

ROTURA DEL LIGAMENTO ROTURA DEL LIGAMENTO CRUZADOCRUZADO

Futbolistas, esquiadores, karatekas y otros deportistas que se dedican a disciplinas de Futbolistas, esquiadores, karatekas y otros deportistas que se dedican a disciplinas de contacto suelen sufrir con frecuencia una rotura del ligamento cruzado anterior. contacto suelen sufrir con frecuencia una rotura del ligamento cruzado anterior.

Esta lesión se produce por un cambio brusco en la dirección de la rodilla y que el Esta lesión se produce por un cambio brusco en la dirección de la rodilla y que el afectado escucha un crujido.afectado escucha un crujido.

Tras la operación se realiza la rehabilitación para recuperar la movilidad y la fuerza en la Tras la operación se realiza la rehabilitación para recuperar la movilidad y la fuerza en la pierna dañada, así como la propiocepción o estabilidad. El tiempo de recuperación para pierna dañada, así como la propiocepción o estabilidad. El tiempo de recuperación para un futbolista puede ser incluso 12 meses.un futbolista puede ser incluso 12 meses.

ESGUINCE ESGUINCE Los esguinces (torceduras) son lesiones que se producen cuando existeLos esguinces (torceduras) son lesiones que se producen cuando existeun movimiento forzado de la articulación, más allá de sus límitesun movimiento forzado de la articulación, más allá de sus límitesnormales, van desde la distención hasta ruptura de un ligamento.normales, van desde la distención hasta ruptura de un ligamento.

Los esguinces se dividen según la intensidad de la lesión en:Los esguinces se dividen según la intensidad de la lesión en:

Grado 1Grado 1.- Elongación (las fibras solamente se estiran).- Elongación (las fibras solamente se estiran)

Grado 2Grado 2.- Ruptura parcial .- Ruptura parcial (algunas fibras de los ligamentos se(algunas fibras de los ligamentos serompen)rompen) Grado 3Grado 3.- Ruptura total (todas las fibras .- Ruptura total (todas las fibras se afectan) se afectan) Sus manifestaciones son: dolor, inflamaciónSus manifestaciones son: dolor, inflamacióne incapacidad funcional que van desde ligerae incapacidad funcional que van desde ligera a importante de acuerdo a la lesión.a importante de acuerdo a la lesión. Cuando existe ruptura ligamentaria puedeCuando existe ruptura ligamentaria puede presentarse equimosis leve a severapresentarse equimosis leve a severa

ARRANCAMIENTO DEL EPICÓNDILO ARRANCAMIENTO DEL EPICÓNDILO MEDIAL DEL CODOMEDIAL DEL CODO

Es un mecanismo común de lesión que se ve en deportistas lanzadores, como Es un mecanismo común de lesión que se ve en deportistas lanzadores, como por ejemplo el jugador de béisbol, en quien esta lesión se conoce como «codo por ejemplo el jugador de béisbol, en quien esta lesión se conoce como «codo de la pequeña liga». Durante la fase de aceleración y de lanzamiento se de la pequeña liga». Durante la fase de aceleración y de lanzamiento se producen fuerzas desde la musculatura flexopronadora que actúan a nivel del producen fuerzas desde la musculatura flexopronadora que actúan a nivel del epicóndilo medial. epicóndilo medial.

Las avulsiones pueden ser evidentes radio-lógicamente por separación apofisiaria pero también pueden ser muy sutiles, con mínimo o sin desplazamiento

FINFIN

Francisco Ávila MalagónFrancisco Ávila Malagón