Las rabietas en los nios: cmo controlarlas Escrito por Marc Gi ner Publico este art culo cedi do por Cesar Andrs Lpez (psicologo clnico) de Punto de partida. Setratadeunart culomuyint eresantesobrecomoabordarlasrabietasopat aletas,unaspecto que suele preocupar mucho a los padres y madres, un probl emaque sepuede sol ucionar de forma relati vamentesencilla,siemprequeseactuedeformaconsecuenteydetermi nada. Un muy buen artcul o. Unarabietaoberrincheesunaformainmaduradeexpresariraoenojo.Aunqueustedtengaun carctermuydulceysereno,suhijoprobablementetendral gunasrabi etas.Tratedeensearle quelasrabietasnodanresultado,yquenoleharncambi ardeopi ninausted.Paralos3aos deedad,puedeempezaraensearl easuhijoaexpresarsussentimientosconpalabras("Ests enoj adoporque...").Debemosensearalosniosqueel enojoesnormal,peroquedebeser mani festadoen l aforma apropiada.Cuando losnios llegan a la edad escolar, lasrabietasdeben ser raras. En l a adol escencia, puede recordarlea su hij o queexplotar produceuna mal a impresin y que contarhasta 10 puede ayudarle a recuperar el control. En lo que se refi ere a lasrabietas existe unaverdad casi uni versal:Larabi etano sucede si no hay un pblico que reaccione ante ella. El siguientevi deodemuestra claramente este punto. Qudebohacercuandomihijotieneunarabieta? Engeneral,elogi easuhijocuandologradominarse,cuandoexpresasuenojoconpalabrasyse muestradispuestoacooperar.Seaunbuenejemploparalmanteni endolacalma,singritarni tenerrabiet asdeadulto.Evitepegarl e,porqueestol esugi ereasuhijoqueustedhaperdidoel control.Tratedeusarlassigui entesrespuestasalosdiferentestiposderabietas: 1.Apoyeyestimulealnioquetienerabietasporfrustracinofatiga. Amenudo,losni ostienenrabi etascuandosesientenfrustradosconsigomismos.Puedenestar frustradosporquenoconsiguenarmaralgo.Losni ospequeospuedenestarfrustradosporque sus padres noentienden lo queellos dicen.Los nios mayores pueden estar frustrados a causa de suincapacidadparahacersutareaescolar. Enestasocasiones,suhijonecesitaestmul oyunpadrequeloescuche.Conunbrazoapoyado sobre sus hombros, dgal e al goque demuestre comprensin, tal como: "S quees di fcil, perovas a mejorar. Puedohacer al gopara ayudarte?" Elgiel e tambi npor no darseporvencido. Al gunas deestasrabietaspuedenserprevenidashaciendoquesuhijoseconcentreencosasquepuede hacerbien. Losniostiendenatenermsrabi etascuandoestncansados(porejemplo,cuandonohan dormi dolasiesta),porquesonmenoscapacesdehacerfrentealassituacionesfrustrantes.En estasocasiones,hagaquesuhij oseacueste.Elhambrepuedecont ribui ral asrabietas.Si sospechaesto,dleunbocadillo.Lasrabietastambinaumentanduranteunaenfermedad. 2.Nohagacasoalasrabietasmotivadasporeldeseodellamarla atencinoexigiralgo. Los nios pequeos pueden tener rabietas para salirse con la suya.Talvez qui eran salir conusted, envezdequedarseconlaniera(babysitter),quieranundulce,qui eranvaciarlagavet adeun muebl eoquieransali rajugarafueracuandohaymaltiempo.Enl asrabi etasparallamarla atencinelni opuedegemi r,llorar,golpearelpisoolapuerta,cerrarunapuertaconviolencia,o contener la respiracin. Mientras suhijoper manezca en un solo l ugar y su comportamiento no sea destructi vo,ustedpuededej arlotranquil o. Siustedreconocequeuneventoenparticularvaahacerquesuhij opierdalosestribos,tratede desvi arsuatencinhaciaalgunaotracosa.Sinembargo,nocedaantelasdemandasdesuhij o. Durante l a rabieta, si el comportamient o delnioes inofensi vo, ignrelopor complet o. Unavez que haempezado, unarabi etararavezpuedeserinterrumpida.Alj ese,inclusoyendoaot rocuarto paraqueelni oyanotengaquienleescuche.Notratederazonarconsuhij o.Simplemente dgale:"Veoqueestsmuyenojado.Tedejarsolohastaquetecalmes.Hazmesabersiquieres habl ar". Dejeque elnio recupere elcontrol. Despus de larabi eta, asumauna actitudamistos a y tratedenormalizarlascosas.Ustedpuedepreveniralgunasdeestasrabi etasdiciendo"No"con menosfrecuencia. 3.Muevaf sicamentealnioquetieneunarabietaporquenoquiereoevitahaceralgo. Sisuhij oseniegaahaceral gosinimport ancia(talcomotomarunbocadill oodescansarenla cama), dejepasar este comportamiento antes de queempiece unarabi eta. Sinembargo, si su hijo debehaceral goimportante,talcomoacostarseadormi roiralaguardera,ustednodebedejar que la rabi eta le permita evitareso. Algunas deestas rabietas pueden serprevenidas dndolea suhijo unaadvertencia con5 minutos deanticipacin,envezdepedirlederepentequedejeinmediat ament edehacerloqueest haciendo.Unavezquelarabiet ahaempezado, dejequesuhijosigaconelladurante23 minutos.Tratedeexpresar conpal abras eldescontento delni o: "T qui eres seguir j ugando, pero es hora de dormi r". Luego,llvelo a donde tieneque ir (por ej empl o, a la cama),ayudndole tanto comoseanecesari o(inclusollevndol oenbrazos). 4.Paralasrabietasdetipoperturbadorodestructivo,utilicesuspensionestemporales. Algunasveceslasrabietassondemasiadoperturbadorasoagresi vasparaquelospadresl as pasenporalto.Enesasocasiones,mandeoll eveal ni oasucuartoparaquepermanezcaall durante2a5minutos.Algunosejemplosdecomportamientopert urbadorsonl ossigui entes: *Elni osecuelgadeustedolesiguedeunladoaotrodurantel arabi eta.*Suhijolegolpeaausted. *Suhijolloraygritadurantetantotiempoqueustedsesienteexasperada.* El nio tiene una rabi eta en un lugar pblico, tal como un restauranteo la i glesia. (Lleveal ni o a otrositioparasususpensi ntemporal.Losderechosdelasdemspersonasdebenser protegidos.) *Suhijoarrojaalgnobj etoocausadaosmateri alesdurantelarabi eta.5.Sujeteal ni ocuandotengarabietasenlasquepodracausardaoolastimarse. Si su hijo ha perdi do totalmenteel control y grita desatinadamente, usted podra sujetarl o. Perderel controlprobablementeatemorizaalni o.Sujtelotambi ncuandotengarabi etasdurantel as cualespodral astimarse(comocuandosearrojavi olentamentehaciaatrs). Tomeal ni oen sus brazos, dgaleque usted sabe que est enojado y mustrele, con su ej empl o, lamaneradedominarse.Tngal oenbrazoshastasenti rqueempiezaarel ajarse.Esto generalment e requi ere de1 a3 minut os. Luego, sultel o. Esta respuesta reconfortanterarasveces esnecesari adespusdelos3aosdeedad. Algunosniosnoquierenserconsolados.Tomeasuhijoenbrazossolamentesiestosirvede algo. Sielnio l edice "Vete",alj ese. Despus que pasa la rabi eta, a menudo elnioquerrque selotengabrevementeenbrazos.Estaesunabuenamaneradereincorporarloalasactivi dades delafamili a. Cundodebollamaraunprofesional? Llameaunprofesionalduranteelhorari onormalsi:*Suhijoselastimaolastimaaotrosdurantesusrabietas.*Lasrabi etasocurrencincoomsvecesalda. *Lasrabi etasocurrentambinenlaescuel a. *Suhijotienevariosotrosproblemasdecomportamiento.*Unodelospadrestieneepisodiosderabiet asogritosynolospuededet ener.*Esteenfoquenoproduceunamej oradurante2semanas.* Usted tieneotras preguntas o inquietudes.Las rabietas en los nios: cmo controlarlas