Jonás, y su diseño29 Abril 2011 por Engel Fonseca /

Región del Valle, México D.F.

Leer Capítulo 1 Jonás

Procastinación

Fuente: Wikipedia.org

La procrastinación (del latín: pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) o posposición, es la acción o hábito de postergar actividades o situaciones que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes y agradables.Se trata de un trastorno del comportamiento que tiene su raíz en la asociación de la acción a realizar con el cambio, el dolor o la incomodidad (estrés). Éste puede ser psicológico (en la forma deansiedad o frustración), físico (como el que se experimenta durante actos que requieren trabajo fuerte o ejercicio vigoroso) o intelectual. El término se aplica comúnmente al sentido de ansiedad generado ante una tarea pendiente de concluir. El acto que se pospone puede ser percibido como abrumador, desafiante, inquietante, peligroso, difícil, tedioso o aburrido, es decir, estresante, por lo cual se autojustifica posponerlo a un futuro sine die idealizado, en que lo importante es supeditado a lo urgente.También puede ser un síntoma de algún trastorno psicológico, como depresión o TDAH (trastorno por déficit de atención con hiperactividad).

Procastinación

Fuente: Wikipedia.org

Tipos de procrastinación

Existen tres tipos de procrastinación:

1. Por evasión, cuando se evita empezar una tarea por miedo al fracaso. Es un problema de autoestima.

2. Por activación, cuando se posterga una tarea hasta que ya no hay más remedio que realizarla. Es un problema contrario al anterior.

3. Por indecisión, típico de las personas indecisas que intentan realizar la tarea pero se pierden en pensar la mejor manera de hacerlo sin llegar a tomar una decisión.[editar]

El entre-tenimiento Méxicano

38% Online

Consumo de medios

3:24 hrs. diarias

8% Revistas0:42 hrs. diarias

26% TV2:17 hrs. diarias

19% Radio1:40 hrs. diarias

9% Periódicos0:48 hrs. diarias

Fuente: Google X Mas Studio 2010

Conciencia de la Procastinación

http://www.youtube.com/watch?v=t4Ga9VbZzhA

Leer Capítulo 2 Jonás

Oseas 2:14

“Te voy a enamorar. Te llevaré al desierto y allí te hablaré al corazón.

Hola Jonás, me mando Dios !

El miedo no fomenta cambios reales

El miedo nos hace más sensibles a nuestro entorno externo como una forma de identificar un peligro potencial y por dónde se acerca, pero interfiere en nuestra capacidad de pensamiento complejo.

http://www.solociencia.com/medicina/11022106.htm

Despertar a valorar

Leer Capítulo 3 Jonás

La envidia…

Leer Capítulo 4 Jonás

El berrinche…Los berrinches por lo general tienen elementos en común, cuya intensidad depende en gran medida del grado de maduración del niño y de la respuesta que obtiene de sus padres al realizarlos.

Etapas del berrinche

Antes de empezar se eleva la frustración, casi siempre comienza con un "no" o "no quiero", después inician intensamente el llanto y los gritos y de ahí puede seguir hasta hacerle daño a alguien intencionalmente, como pegar o morder, y en algunos casos excepcionales se hacen daño a sí mismos golpeándose contra el suelo o las paredes. El berrinche en un grado muy alto y que lleva tiempo de estarse ejercitando como recurso para conseguir algo, puede hacer que un niño se prive, es decir, que deje de respirar por algunos segundos.

Una vez que el berrinche se desactiva el niño luce triste y arrepentido, solloza y se acerca a su madre. El pequeño necesita ser apapachado y es importante hacerle sentir que a pesar de lo ocurrido lo amamos.

Contexto social

El berrinche tiene este sello: va dirigido a alguien, generalmente a mamá o papá. A veces son intencionales, cuando piden algo en una voz que no puedes oír o algo que de antemano saben que dirás que no. Los niños no hacen berrinches solos en su cuarto, a menos de que sepan que hay alguien afuera escuchando.

Va dirigido

Conclusiones de Jonás

1. Tenemos un diseño por Dios evitarlo es procastinación2. La procastinación nos deprime 3. Hay que « Ser la solución » no solo proponerla 4. Dios nos ayudara a abrir los ojos5. El miedo no esta hecho para cambiarnos6. Volver a valorar lo que SI tenemos7. Dios Vuelve a creer siempre al 100%8. La envidia es NO tener Fé9. Reconoce tu nivel de Berrinche10. Tenemos un Dios Padre amoroso que nos ve con ternura

¡Despierta !

Gracias… @engelfonseca