Bibliografía: 1. Organización Mundial de la Salud. Actividad física [Internet]. Ginebra: autor; 2018 [acceso 17 de mayo 2020]. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity

2. Riquelme Pérez M. Educación para la salud escolar. En: AEPap ed. Curso de Actualización Pediatría 2006. Madrid: Exlibris Ediciones; 2006: 185-6.

3. Asociación Española de Ergonomía [Internet] [consulta 1 de junio de 2020]. Disponible en: http://www.ergonomos.es/ergonomia.php

4. Quintana E, Martín A, Barbero FJ, Méndez R, Rubens J, Calvo JI. Relación entre la postura sedente y el mobiliario utilizado por una población escolar. Rev Iber Fisiot Kinesiol. 2014; 7(1):22-34

5. Higiene postural del escolar. Campaña de higiene postural para fisioterapeutas`[Internet]. Ilustre Colegio de Fisioterapeutas de Andalucía; 2014 [acceso 2 junio 2020] . Disponible en:

https://www.colfisio.org/atencion_a_consumidores_y_usuarios/consejos_al_ciudadano/2_Campana_de_Higiene_Postural_para_escolares.html

6. Consejos para la correcta higiene postural en edad escolar [Internet]. Instituto Tomás Pascual Sanz; 2018 [acceso 2 junio 2020]. Disponible en: https://www.institutotomaspascualsanz.com/consejos-para-la-correcta-

higiene-postural-en-edad-escolar/

“Higiene postural en escolares”

Material y método: revisión sistemática de la literatura científica a través de búsquedas en Medline y Google Académico. Se incluyeron los artículos y documentos publicados desde el año 2010.

Se excluyeron aquellos estudios cuyo idioma no fuese español o inglés. Se utilizaron como descriptores de búsqueda: “ergonomía”, “educación para la salud”, “higiene postural”, “postura escolares”.

Introducción La promoción de la salud es el proceso que permite a las personas incrementar el control sobre su salud para mejorarla. Abarca acciones dirigidas a aumentar las habilidades y capacidades de las personas y otras relacionadas con las condiciones sociales, ambientales y económicas que tienen impacto en los determinantes de salud1. Según la OMS2, la educación para la salud puede definirse desde dos vertientes: proporcionar a la población los conocimientos, habilidades y destrezas necesarias para la promoción y la protección de la salud y contribuir a capacitar a los individuos para que participen activamente en definir sus necesidades y elaborar propuestas para conseguir metas en salud. Según la Asociación Española de Ergonomía, “la ergonomía es el conjunto de conocimientos de carácter multidisciplinar aplicados para la adecuación de los productos, sistemas y entornos artificiales a las necesidades, limitaciones y características de sus usuarios, optimizando la eficacia, seguridad y bienestar”3. En el colegio los escolares pasan mucho tiempo en sedestación. Entre el 60 y 80 % del tiempo que pasan en la escuela lo dedican a actividades en dicha postura, en detrimento de las actividades físicas. Se describen tres tipos de postura sedente (anterior, media y posterior) y de la posición del raquis (flexionada y erguida). La postura del escolar dependerá tanto del mobiliario como de sus hábitos y la postura que desempeñe4. Enseñar buenos hábitos de higiene postural desde edades tempranas es clave para prevenir las patologías de la espalda.

Laura Álvarez Carcedo y María del Mar Fernández Álvarez Junio 2020

III Congreso Virtual

Nacional de Educación

para la Salud

Objetivo : enunciar los normas básicas de higiene postural para escolares

Conclusiones:

• La posición prolongada en sedestación, las malas posturas y el mobiliario inadecuado provocan la aparición de patologías y trastornos en la espalda de los escolares.

• La Educación para la Salud es una asignatura pendiente en muchos centros educativos. • Se precisan mayores esfuerzos y apoyos para el diseño e implementación de planes de promoción de la salud desde edades tempranas

centrados, entre otros, en la ergonomía postural en escolares.

Resultados:

Transporte del material escolar5

Sentado en clase5

Cargar un peso5 Sentado frente al

ordenador5

Fuente: Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía5

Fuente: Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía5

Fuente: Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía5

Fuente: Ilustre Colegio Profesional de Fisioterapeutas de Andalucía5

Dormir6

Fuente: Instituto Tomás Pascual Sanz6

El “ABC” postural6

Fuente: Instituto Tomás Pascual Sanz6