higiene de la vivienda 1

7/30/2019 Higiene de La Vivienda 1

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HIGIENE EN LA VIVIENDA


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La vivienda como espacio

vitalLa vivienda es un lugar indispensable para nuestravida, esta nos debe brindar seguridad, proteccin,intimidad y contribuir al bienestar de las personas

que la habitan.La vivienda cumple su funcin de seguridad yproteccin

Ubicacin

espacios limpios.Cuenta con cocina

espacios limpios y apropiados

para animales domsticos


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La vivienda est relacionada directamente con la salud de susmoradores

Una vivienda con deficiencias y mal utilizada, no brindara proteccinadecuada contra las enfermedades.

La OMS creo 11 principios a los cuales se les llama principios de higienede la vivienda



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1. Proteccin contra las enfermedadestransmisibles

2. Proteccin contra los traumatismos, lasintoxicaciones y las enfermedades crnicas

3. Reduccin al mnimo de los factores deestrs psicolgicos y sociales

4. Mejora del entorno habitacional

5. Uso adecuado de la vivienda

6. Proteccin de las poblacionesespecialmente expuestas

7. Promocin de la salud

8. Polticas econmicas y sociales

9. Accin intersectorial para la planificaciny la gestin del desarrollo

10. Educacin para una vivienda salubre

11. Cooperacin y autoayuda comunitariasHIGIENE EN LA VIVIENDA


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La vivienda con todos sus componentes no

es suficiente para que la familia que vive enella tenga buena salud, si no existe unaprctica constante de buenas costumbresde higiene en la vivienda.


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Condiciones fsicas de lavivienda

Las paredes de la vivienda,as como los pisos ,debenestar limpias para evitar la

proliferacin de vectores(ratas, pulgas, garrapatas,etc.) los cuales nos puedencausar enfermedades. Ascomo los techos nos deben

brindar seguridad paraevitar la entrada del aguade lluvia y animales.Tambin debe de contarcon una buena ventilacine iluminacin.


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Separacin de ambientes

Es una condicin importante para lavivienda saludable, debido a que

las viviendas que cuentan con un

solo ambiente donde se realizan

diferentes actividades de la familia,

generalmente son viviendas conproblemas de higiene y riesgo de

transmisin de enfermedades.



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Es recomendable que la vivienda tenga ambientes separadoscomo dormitorios, cocina, rea de esparcimiento y otros.


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Esta debe estar separada del sanitario y de los dormitorios. Si se utiliza

lea o carbn para cocinar los alimentos se debe tomar en cuenta que el

humo contamina el aire y propicia a enfermedades. El cilindro de gas se

debe de ubicar en un lugar seguro y ventilado; debemos cerrar la llave de

este para evitar escapes y que esto provoque intoxicaciones.


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Dormitorios

La falta de espacio influye negativamente en las relaciones familiares. Los

padres deben dormir en un espacio diferente al de los hijos, estos pueden dormir

juntos si pertenecen al mismo gnero.

En caso de que algn integrante tenga alguna enfermedad contagiosa tal como la

tuberculosis, estos portadores debern dormir aislados y en espacios separados,

para as prevenir el riesgo de contagio de la enfermedad.


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El hacinamiento se refiere a la relacin entre el nmero de personas en una

vivienda y el espacio o nmero de cuartos disponibles.

La mayor parte de las actividades cotidianas, desde cocinar hasta mantener la

higiene personal se tienen que realizar en las reas comunes.


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Promiscuidad

La promiscuidad en la vivienda es el exceso de miembros en

hacinamiento.

Algunos problemas como el incesto, la violencia, y el abuso sexual infantil

estn asociados a la promiscuidad de la vivienda


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Para que la vivienda sea organizada y brinde comodidad a losque la habitan, esta debe tener muebles como camas, roperos

mesas y otros, elementos fundamentales para organizar lavivienda

Tener ambientes privados y amueblados promueve la dignidad de las

personas


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La vivienda que favorece a la buena salud de las familias, es aquella que tiene buena ventilacin e

iluminacin natural. Con una buena ventilacin eliminaremos cualquier posibilidad de

acumulacin de gases, o aire hmedo donde pueden desarrollar los hongos.

La ventilacin e iluminacin ayudan a eliminarlos grmenes que pueden estar en el ambiente,

para esto se deben abrir puertas y ventanas

durante el da, y todos los das para que el aire

circule y tambin pueda entrar la luz del sol.


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Proteccin contra vectoresLa vivienda saludable debe contar con paredes bien selladas en su construccin paraevitar que ingresen insectos y otros vectores, y en zonas donde se desarrollan los

mosquitos se utilizara mallas mosquitero en cada cama.

En el entorno de la vivienda se prever eliminar charcos de agua y recipientes con

agua estancada, donde se reproducen los mosquitos.


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Los vectores ms conocidos y de mayor

presencia en la vivienda son las moscas,

las cucarachas,1. stas se contaminan con grmenes

pisando los excrementos y labasura..

Entre otros vectores se encuentran las ratas y los

mosquitos, as como piojos y pulgas.

2. Los vectores contaminados se posan

sobre objetos y alimentos dejando asgrmenes que pueden daar la salud


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Responsabilidades de la

familia en higiene y saludTodos los miembros de la familia debencompartir responsabilidades de la higiene

en la vivienda.

Cuidar y asear a los nios. Cocinar.

Lavar ropa y utensilios.

Limpiar la casa.

Los servicios de agua y sanitarios,

deben usarse adecuadamente y

mantenerlos limpios.


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Es importante limpiar, cuidar ymantener la vivienda parareducir los riesgos deenfermedades y accidentes.As como mantener limpio el

piso y muebles ,tapar loshuecos de las paredes techosy pisos, para evitar que vivanlas cucarachas y otrosinsectos.


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Una vivienda saludable debe

contar con servicios deabastecimiento de agua encantidad y calidad segura paralos que la habitan, adems deservicios sanitarios y reas deaseo personal, la falta de estosservicios no favorecen a la

buena salud de los que viven enella.

Si el agua que hay en lavivienda no es tratada ni aptapara consumo, se realizar ladesinfeccin nivel casero para

garantizar su calidadprincipalmente microbiolgica.

Agua


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El agua en la vivienda es higieney salud, nos permite realizar elaseo personal, domestica y

prevenir enfermedades.

Usos del agua:

Beber

Para cocinar

Para lavar

Lavado de ropa

Lavar alimentos

Aseo del cuerpo

Lavado de manos

Lavado de dientes

Tambin es importante para bebida de los

animales


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Hervido del agua:

Es un mtodo de desinfeccin bastante efectivo para pequeas cantidades de agua principalmente utilizada para bebida.Procedimiento:

Llenar una olla o recipiente de metal con el agua que desea desinfectar.

Hervir el agua durante cinco minutos (despus de que salen las primeras burbujas).

Si el agua es un poco turbia, se debe filtrar con una tela tupida y despus pngala a hervir.

Los recipientes donde almacene el agua ya hervida deben encontrarse perfectamente limpios

Almacenar el agua hervida en recipientes con tapa.


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Desinfeccin con cloro.

El cloro es uno de los desinfectantes ms efectivos y baratos que se pueden encontrar. Para desinfectar el agua con

cloro se debe tomar en cuenta los siguientes factores:

La cantidad de agua que se desea desinfectar.

El tipo y concentracin de cloro a utilizar.

Se deben colocar 2 gotas de cloro por cada litro de agua. Luego de agregar el cloro, hay que agitar bien para que se

disuelva o mezcle completamente con el agua, y dejar reposar durante unos 30 minutos para que se lleve a cabo la

desinfeccin. Para comprar el cloro lquido debemos verificar que sea de fabricacin reciente y en las instrucciones

indique que sirve para tratamiento de agua de bebida.

El envase de cloro lquido se debe guardar en lugar seco y oscuro, lejos de los nios.


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Los recipientes donde guardemos el agua deben estar siempre limpios, tapados

y ubicados sobre una base firme y rotulados con la leyenda agua hervida oclorada.

Para sacar agua de los recipientes tenga cuidado no contaminar el agua

almacenada, utilice cucharon solo para ese uso o almacene en recipientes con

llave.


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La basura domestica debe eliminarse de inmediato, se deben manejar higinica yadecuadamente dentro de la vivienda , as mismo, sacarlos fuera de ella de manera

que no ocasionen problemas ambientales o riesgos a la salud. El arrojamiento de

estos en cualquier parte(calles, lotes vacos o a cielo abierto) provoca grandes

problemas

Las cascaras de las verduras, frutas y sobras de

comida pueden servir de alimento para los

animales domsticos.

Los desechos de los animales en los establos

pueden servir como abono en los cultivos.


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Son todos aquellos objetos,

materiales, sustancias o elementos

de consistencia slida de recipientes

, envoltorios, empaques, botellas,

frascos, resultantes de los alimentos,y otros artculos que son consumidos

y desechados en el consumo del

hogar.

La mayora de residuos que

generamos en casa son susceptiblesde ser aprovechados nuevamente.


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Para unmanejo

adecuado delos residuos

que seproducen enla vivienda se

requiere:

Recoleccin

Almacenar-los

adecuada-

mente.

TratamientoDisposicin

Aprovecha-miento.


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Almacenar los residuos

slidos en recipientes con

tapa.

Utilizar recipientes

resistentes y de fcil

limpieza.

Evitar que los animales

domsticos y/o vectores

tengan acceso al bote de labasura.

Se recomienda separar los

residuos orgnicos de los

inorgnicos.


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Si donde vivimos NO hay servicios de recojo de basura debemos enterrarla, cavando una fosa a donde seechara la basura y se tapara con tierra cada vez que coloquemos basura.

La fosa de basuras debe tener una tapa y estar protegida del agua de lluvia, y una vez que se llenecompletamente debe cubrirse con tierra.

Si donde vivimos HAY servicio de recoleccin de basura, debemos entregarla en el horario del servicio y nodejarla en las calles.


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Reutilizar: Lograremos reducir la basura utilizando ms tiempo

las cosas que tenemos.

Reducir: Sera abstenerse de comprar algo que no necesitamos

con urgencia, la industria produce para sus consumidores.

Reciclar: Los materiales de los cuales estn hechas algunas

cosas, se pueden reutilizar una y otra vez reciclndolos, por

ejemplo las latas de aluminio, botellas plsticas y de cristal,

papel, cartn, otros envases. Podemos entregar a los centros de reciclaje se clasifican por

materiales y los envan a las fbricas, que hacen con ellos

nuevos productos.


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Un manejo inadecuado de las basuras, no

ocasiona en s misma un dao directo a la salud

del ser humano, sino que propicia factores de

riesgo que generan enfermedades por trasmisin

vectorial (moscas, cucarachas, ratas).

Las principales enfermedades que se pueden

trasmitir por va vectorial son: diarreas,parasitosis, leptospirosis, y dengue.


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En la vivienda se debe tener un sanitario o letrina para realizar una

adecuada disposicin final de nuestras excretas y evitar que estn

expuestas al aire libre ya que pone en alto riesgo la salud.

Existen tres tipos de baos o sanitarios : A. Bao con agua

B. Bao seco (letrina de hoyo)

C. Bao seco ecolgico


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Levantar la tapa de la taza

Sentarse bien en la taza de manera

que ests cmodo(a) El papel higinico utilizado se

colocara en el bote de la basura delbao.

Echar el agua necesaria a la taza

Tapar la taza

Lavarse las manos


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Levantar la tapa de la taza

Sentarse bien en la taza de

manera que ests cmodo(a)

El papel de limpieza anal debe

ser tirado al hoyo

Tapar la taza

Lvate las manos


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c) Bao ecolgico seco


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Si no hay una letrina o bao en casa debemos fabricar una en

forma urgente y que funcione sin daar el medio ambiente ni

contaminar eventualmente hasta construir un bao permanente.


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La adecuada manipulacin de alimentos nos permite reducir los riesgos a lasalud, por eso es importante tomar en cuenta las siguientes recomendaciones:

Es recomendable limpiar la mesa de cocina, con un trapo hmedo antes decada uso.

En los alimentos crudos como la carne de pollo, res y otros, es necesarioeliminar los organismos presentes en ellos, con un lavado total y ser cocidos auna temperatura no menor a los 70C .

Consumir los alimentos despus de cocinarlos.

Mantener limpias todas las superficies de la cocina ya que cualquierdesperdicio o migaja puede atraer a ratas e insectos

Cuidar el aseo personal en la cocina.


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Evitar toser o estornudar cuando se

preparan alimentos.

Cambiar con frecuencia los trapos de lacocina y mantenerlos limpios y

desinfectados.

Lavarse las manos antes de preparar

alimentos y despus de ir al bao.

Evitar consumir alimentos conpresencia de mohos, olores extraos a

fermentados o rancios.

Utilizar dos cucharas cuando se quiere

probar los alimentos para que la saliva

no llegue a los alimentos.


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Falta o prdida de consistencia y alteracin de la textura (reblandecimiento, endurecimiento,

encogimiento).

Cambios en su color original(oscurecimiento o decoloracin).

Presencia de mohos

Olores extraos, tales como olor a podrido, a fermentado, a rancio.

Sabores extraos: agrio, rancio, amargo, fermentado o podrido.


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Un manejo inadecuado de los alimentos de la vivienda pueden producir

intoxicaciones alimentarias que son producidas por el consumo de alimentos

contaminados o en mal estado, se presentan con nauseas, clicos, vmitos ypostracin intensos, a veces acompaados de diarrea y escalofros.


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Conservacin y almacenamiento

de los alimentosMantener los alimentos tapados y protegidos de los

insectos y roedores.

Los estantes donde se almacenan los alimentos deben

estar limpios, ventilados, secos y cerrados.

Al refrigerar los alimentos no mezclaremos los crudoscon los cocidos.

Si no se cuenta con nevera para refrigerar los

alimentos, comprar los alimentos perecederos

diariamente, para consumirlos ese mismo da.

En lugares propensos a inundaciones se colocan los

estantes de despensa en lugares altos, a modo que no se

contaminen los alimentos con las aguas contaminadas.


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La vivienda as como sus construcciones anexas

(corrales), bien manejadas y limpias, son el lugar

apropiado para algunas especies de animales. Los

animales domsticos deben proporcionar felicidad,compaa y bienestar, y no constituir un riesgo para

la salud de las personas y sus familias.

Las mascotas como el perro y el gato requieren ser vacunadas, pues pueden transmitir el

virus de la rabia al hombre a travs de la saliva y la mordedura. En el perro se pueden

reproducir vectores como la pulga y la garrapata.


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Vacunar peridicamente a las mascotas.

Los animales domsticos deben tener un lugar fuera de la vivienda para dormir y consumir sus

alimentos.

Darles un buen trato.

Recoger y disponer adecuadamente de las excretas de los animales.

Lavar y desinfectar el lugar en que se encuentran los animales.

Baar peridicamente las mascotas.

Lavarse las manos despus de tocar las mascotas.


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En caso de sufrir la mordedura de algn animal de debe acudir al

centro de salud ms cercano.

Los corrales de animales deben contar con sus bebederos y comederos enbuen estado de limpieza y asearlos al menos 2 veces por semana.

En animales que pueden ser consumidos como alimento; cuando alguno

muere de forma inexplicable es mejor enterrarlo y no consumirlo.

Animales como el perro y la gallina no deben convivir con las personasdentro de la casa.


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Las principalesenfermedades que puedentransmitir los animales son:

Rabia. Leptospirosis. Diarreas. Enfermedades de la

piel. Toxoplasmosis.


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Higiene personalLa higiene, la alimentacin y el vestir son aspectos esenciales para sentirse

mejor. La prctica de estos aspectos principalmente la higiene, permitir el

desarrollo de las personas y la prevencin de enfermedades.

El bao ser con agua y jabn, as limpiaremos la suciedad de nuestro

cuerpo todos los das. Despus de baarse cambiarse con ropa limpia.

El bao tambin necesita limpieza diaria, frotar con trapos o cepillos en la

limpieza La ropa interior se debe cambiar todos los das


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Los dientes, deben cepillarse diariamente

despus de cada comida y antes de dormir.

El cepillo de dientes debe cambiarse cada 3

meses y en caso de haber pasado un catarro

debe cambiarlo enseguida.


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Los pies. Axilas y las partes intimas.

La cara las orejas la nariz


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Las uas deben estar limpias y bien

cortadas. El uso del espejo favorece a que las

personas puedan verse y facilitar suarreglo personal, esto da seguridad y

mejora la autoestima de la persona.


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Las manos hacen la diferencia entre lavida y la muerte, las manos limpias cuidanla salud.

Las manos se pueden contaminar con:

La limpieza anal

Al cambiar los paales

Al tocar la basura y animales

Al darnos la manoAl agarrase (pasamanos)

Cuando se maneja dinero


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1. Antes de preparar o comer alimentos.

2. Antes y despus de ir al bao.

3. Despus de cambiar paales a un nio(a) o limpiarlo despus de que haya ido

al bao.4. Despus de manejar alimentos que no estn cocinados, en especial carnes

rojas, aves de corral o pescados crudos.

5. Despus de limpiarse la nariz, toser o estornudar.

6. Despus de haber estado en contacto con un animal o excrementos de

animales.

7. Despus de contar o manejar dinero.

8. Despus de haber estado en contacto con basura.

9. Antes y despus de tratar una cortadura o una herida.


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1. Frtese las manos palma con palma

2. Frote el dorso de la mano con la palma,

entrelazando los dedos 3. Palma con palma, con los dedos

entrelazados

4. Dedos entrelazados dentro de las palmas

5. Frote la palma con el pulgar en sentido

circular sujetando firmemente la mano 6. Frote la palma con los dedos en sentido

circular sujetando firmemente la mano


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CONSEJO: la duracin del correctolavado de manos debe ser equivalente altiempo de 40 a 60 segundos.

Una vez que los nios se hayan lavado lasmanos, es importante asegurarse de quese enjuaguen bien y se sequen

debidamente.

higiene de la vivienda 1

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