TRATAMIENTO FISIOTERAPICO EN HERNIA DISCAL LUMBAR

José Belmonte Chuliá

MATERIAL Y METODOSEl material utilizado es el siguiente:

Balones gigantes

Gomas

TRATAMIENTO APLICADOEl tratamiento que se realiza a la jugadora es el siguiente:

Ejercicios de entrenamiento postural en el que se realizará durante 30 segundos cada ejercicio:

1.Moverse boca abajo

2.Moverse boca arriba

3.Con las manos en el suelo girar

de un lado a otro con los pies en 4.

4.Arrodillada sobre el balón

1. 2. 3.

Ejercicios de estabilización pélvica, realizar 8 repeticiones manteniendo 10 segundos:

Puente a 1 pierna

Puente lateral separando piernas

En cuadrupédia estirar brazo y pierna contraria

Ejercicios de flexibilidad

Estiramiento de isquiotibiales. 20 segundos

Estiramiento de la cadena posterior. 3-4 minutos.

RESULTADOS Los resultados que se pudieron observar fue la

mejora física de la jugadora y, como consecuencia, la mejora de su juego, mejorando sus resultados en las últimas jornadas.(foto)

Además de la mejora en cuanto a resultados deportivos, se pudo comprobar la mejora de la flexibilidad de la cadena posterior de la jugadora

CONCLUSIONES Como hemos podido observar el tratamiento

fisioterápico es muy eficaz en el tratamiento de las hernias discales. En el caso de que la elección sea la de no operar, tanto en la fase aguda ( con calor, tracción en dirección indolora y posturas de descarga en plano inclinado), como en la postaguda ( con ejercicios de entrenamiento postura, ejercicios de estabilización, estiramientos y tratamiento de puntos gatillo) vemos que la fisioterapia es un apartado indispensable. Ocurre de manera similar en el caso de elegir la operación. Se seguirá un tratamiento progresivo (con movilizaciones pasivas, movilizaciones con resistencia, flexibilidad, estabilización y tratamiento postural).

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS Ehmer, B. Fisioterapia en Ortopedia y

Traumatología. 2 ed. revisada. Madrid: McGRAW-HILL/INTERAMERICANA DE ESPAÑA, S.A.U. 2005

Buchbauer, J; Steininger, K. Rehabilitación de las lesiones. Ed. Revisada. Madrid: Paidotribo. 2005

INTRODUCCIÓN En nuestro caso tenemos a una jugadora profesional de baloncesto de 29 años de edad, 193 cm. de altura y 82,7 Kg.

Después de realizarle una resonancia magnética debido a que refería dolor en la espalda, se pudo observar la presencia de varias hernias lumbares. A nivel L4-L5 (la más dolorosa) era una hernia discal medial, afectando a una o más raíces nerviosas debido a que se encuentra en el canal raquídeo por donde a ese nivel circulan varias raíces nerviosas, ya que la medula espinal acaba en L1-L2. También se observó a nivel L2-L3 una hernia discal lateral donde se afecta la raíz nerviosa que coincide con el punto herniado. A nivel L5-S1 se observa una hernia discal bilateral afectando a ambas raíces. Debido a esto también se puede observar una retracción bastante importante en los músculos isquiotibiales y un escaso desarrollo de la musculatura abdominal. Se decide realizar un tratamiento conservador (no cirugía).