Ganando el debate interior Suele ocurrir que hacemos cosas que no querramos haber hecho o dejamos de hacer cosas que s queramos hacer. Cambiar esto, de manera de que deje de ser frecuente, implica hacer cambios significativos en lo personal. Y todo cambio en el sentido de desarrollo y mejora personal requiere autodisciplina. Naturalmente, todos tenemos una parte de nosotros mismos que rechaza la disciplina y el esfuerzo. Es parte de nuestra condicin o naturaleza humana. Podemos considerar que esta parte, por lo general, se constituye en una "personalidad" interna que se hace presente con un dilogo mental en contra de todos nuestros intentos de autodisciplina. Consideramos que la fuerza de esta personalidad interna deriva de no tener presente toda su realidad, de no prestarle atencin suficiente a lo que nos dice y nos hace. Uno no gana un debate sin escuchar la mitad de lo que la otra parte tiene que decir. Y como todas las elecciones que determinan nuestras acciones estn basadas en el "resultado final" de nuestro debate interior, deberamos atender a nuestra parte interior tanto como deberamos saber "responderle".Aqu tienes unas sugerencias simples que te ayudarn a ganar tu debate interior y a adquirir autodisciplina:Atiende mejor a tu parte interior que rechaza a la autodisciplina.Atiende a lo que te dice y hace. Por lo general, se manifiesta ante la inminencia de algo que sabes que debes hacer y que implica esfuerzo.Permanece alerta a qu es lo que te dices y cmo te lo dices, no es difcil.Mantn en tu mente la direccin que tu conciencia establece como la direccin correcta. Es lo que sabes que tienes que hacer. Esta direccin es imposible de confundir.Responde positivamente a cada mensaje de tu parte interna que detesta la autodisciplina. El truco es responder como si ya estuvieras haciendo lo que es correcto, sin importar si ests haciendo otra cosa. Si tienes que ordenar tu escritorio y sigues entretenido en otra cosa, responde internamente que ests ordenando el escritorio, aunque no lo ests haciendo realmente todava. Detalla cada accin en esa direccin. Muy importante: nunca respondas en otro tiempo verbal que no sea el presente. Los "voy a", "debo hacer", "har", "tengo que", etc., no te servirn. Nada de eso funcionara.Cada vez que respondes positivamente, en detalle, y en tiempo presente, tienes una sensacin de cambio interno bastante clara; repite tu respuesta positiva cada vez que la "otra parte" te enva un mensaje en la direccin opuesta a lo que sabes que debes hacer y ante cada intento de distraerte en otra cosa. Ponte firme en este plan.Haz lo que tienes que hacer.Sigue esta rutina todas las veces. El efecto positivo suele ser inmediato.