IES Gallicum 3º ESO Curso 2015/16

FICHA CALENTAMIENTO

Completa la siguiente ficha siguiendo las pautas que se dan a continuación:

1º Completa la definición de calentamiento y de sus diferentes fases o partes,.2º Describe diferentes ejercicios que se puedan llevar a cabo en esa parte del calentamiento.3º Realiza un dibujo (representación gráfica), del ejercicio.4º Describe ejercicios de calentamiento específico para el deporte que tú elijas.

CALENTAMIENTO: ______________________________________________ __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

FASE GENERAL: ________________________________________________________________________________________________________________________________________________.

1ª FASE: ACTIVACIÓN: __________________________________________________________________________________.

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

2ª FASE: ADAPTACIÓN: ____________________________________________--_______________________.

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

Dpto: Educación Física Profesor: Santiago Madurga

IES Gallicum 3º ESO Curso 2015/16

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

3ª FASE: CULMINACIÓN:________________________________________________________________________________________________________________..

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

FASE ESPECÍFICA: __________________________________________________

Dpto: Educación Física Profesor: Santiago Madurga

IES Gallicum 3º ESO Curso 2015/16

____________________________________________________________________________________________________________.

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

EJERCICIO: REPRESENTACIÓN GRÁFICA:

Dpto: Educación Física Profesor: Santiago Madurga