Manifiesto de la -PERSONA ALTAMENTE SENSIBLE-

La alta sensibilidad es un rasgo. Sacar lo mejor de ella, lo puede convertir en

un don.

La alta sensibilidad no te hace frágil, te hace sensible. Ser altamente sensibletiene sus propias dificultades, su propia belleza y sus propias fortalezas. No te

compares inadecuadamente con los demás. Encuentra tus propios tesoros.

Ama tu cuerpo, conócelo, cuídalo, mímalo. Duerme lo suficiente, y come sano y

cuando lo necesites. Esto te dará la base para encarar el día con templanza y

energía.

Conoce tus límites. Antes de saturarte, siempre que puedas, para. Descárgate deestímulos. Procesa tus emociones. Descansa. Podrás retomar cualquier tarea con

energías renovadas.

Tu mundo emocional es un universo lleno de riqueza y matices. Si alguna vez tesientes desbordado, la clave está en la regulación emocional. Regular no es reprimir.

Reprimir las emociones las encierra en un cajón, regularlas las permite fluir y

cumplir su función.

Disfruta de la belleza de esta vida. De la naturaleza, del arte, de la buena

compañía, de todo lo que te dé alegría y paz y serenidad. Tus sentidos locaptan todo con agudeza e intensidad, y todo ello te emociona fácilmente.¡Aprovéchalo! Llénate de vida y llena tu vida de colores.

Exprésate. Crea. Traslada tu mundo interior en la página en blanco, en la

música, en la danza, en el jardín. Donde quieras. Muestra quién eres y

transforma el mundo como sólo tú puedes hacerlo.

Siéntete libre de ser quien eres. Respétate a ti mismo y respeta a los demás. Tu

zona mágica es aquella en la que vives tu sensibilidad libremente sin

imponerla a los demás.

VIVE :)

Creado por Clara Orti Llovich para Feel&Color

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