Hombres a combatir la fatiga y dejar de sentirse

cansados!

Las glndulas suprarrenales

La fatiga suprarrenal masculina y el estrs van de la mano. Las glndulas suprarrenales, dos glndulas con forma de tringulo

que se encuentran por encima de los riones, son responsables de regular la reaccin del hombre ante el estrs. La principal

hormona suprarrenal que se utiliza para controlar el estrs es el cortisol. Las glndulas suprarrenales emiten cortisol como

respuesta al estrs, la hipoglucemia, la agitacin y durante el ejer- cicio. En circunstancias normales, las glndulas suprar-

renales emiten la cantidad ms alta de cortisol dentro de la primera hora despus de despertar y disminuyen lentamente la

produccin a medida que pasa el da. Cuando el estrs no se controla apropiadamente o cuando llega a un nivel muy alto,

afecta la capacidad de las glndulas suprarrenales para funcionar en forma ptima.

Qu es la fatiga suprarrenal masculina?

Si el nivel de estrs de un hombre permanece muy alto durante un perodo prolongado, las glndulas suprarre- nales responden mediante la produccin continua de la hormona suprarrenal cortisol. Este esfuerzo excesivo impone una carga sobre las glndulas suprarrenales, hasta el punto en que ya no pueden producir los niveles necesarios de cortisol para mantener la demanda y luego, con el tiempo, esta disminucin drstica de los niveles de cortisol lleva a la fatiga suprarrenal en los hombres. Esta fatiga inducida por el desequilibrio hormonal afecta a todas las dems hormonas en el organismo, lo que produce algo similar a una reaccin en cadena.

Mientras tratan de mantener una produccin alta de cortisol para controlar los niveles de

estrs crnico, las glndulas suprarrenales no pueden mantener la produc- cin de otras

hormonas imprescindibles. Una de dichas hormonas, conocida como DHEA o

dehidroepiandroste- rona, se produce a partir de la progesterona. La DHEA es vital para

mantener el equilibrio hormonal en su organismo y una cantidad baja de esta importante

hormona contribuye a los sntomas de la fatiga suprarre- nal masculina.

Sntomas de fatiga suprarrenal en los hombres

Fatiga al medioda

Dificultad para quedarse dormido

Aparicin de alergias

Sensibilidad a sustancias qumicas

Ansiedad

Propensin a infecciones

Disminucin de la tolerancia al estrs

Debilitamiento de la funcin inmunitaria

Incapacidad para dormir durante la noche

Depresin

Dolores articulares

Disminucin del deseo sexual

Una tendencia sentir fro (muchas personas y mdicos generalmente

diagnostican en forma equivocada hipotiroidismo)

Ansias de consumir sal y dulces

Disfuncin erctil

Prdida de masa muscular y fuerza

Tratamiento contra la fatiga suprarrenal:

Los pasos hacia un equilibrio hormonal natural para los hombres. Los mdicos que utilizan

hormonas bioidnticas han ayudado con xito a los hombres que sufren de fatiga suprarrenal,

mediante un rgimen personalizado. El primer paso del tratamiento contra la fatiga

suprarrenal es un anlisis completo de saliva o de sangre, a fin de determinar los niveles de

cortisol y la cantidad que se produce. Incorporar una terapia de reemplazo con hormonas

bioidnticas cuando es necesario y proporcionar un buen multivitamnico, adems de

vitamina B, C, magnesio y otros elementos, son el paso siguiente normal.

Es mejor evitar las grasas hidrogenadas, el exceso de cafena, los carbohidratos refinados, el

alcohol y el azcar. En cambio, se sugiere que los hombres consuman una dieta que incluya

protenas de calidad con comidas regulares con alto valor nutricional. Dormir ocho horas

cada noche es fundamental para que las glndulas suprarrenales puedan recuperarse durante

la noche. Adems, tomarse un tiempo para evaluar los factores estresantes diarios y

circunstanciales y practicar el control del estrs con ejercicios suaves, meditacin o yoga,

pueden ser un suplemento beneficioso al rgimen personalizado. Usted ya no tiene que sufrir

los sntomas de la fatiga suprarrenal masculina; muchos de nuestros pacientes han encontrado

la solucin, ya que el tratamiento contra la fatiga suprarrenal es un enfoque integrado de

terapia hormonal bioidntica combinado con una nutricin y un acondicionamiento fsico

adecuados.