7/24/2019 enfoque gestakt

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Estratos del yo fritz perls

1) Estrato del falso yo fachada, lo que mostramos a las personas denosotros mismos, lo que dejamos ver a los dems.

2) Estrato del como si: roles, actuar como si furamos ellos o aquellos. !osjue"os que empleamos para manipular a los dems.

#) Estrato f$%ico: temores y las inse"uridades frente a nosotros mismos,secretos mejores "uardados y heridas narcisistas. &quello que noqueremos dejar ver de nosotros, de nuestra personalidad y no dejamosdescu%rir frene a los dems.

') Estrato implosivo: ener"(as sin usar, vitalidad con"elada, diri"ida hacianosotros mismos para mantener nuestras defensas.

) Estrato e*plosivo: ener"(as estancadas, se detona la autenticidad paradar paso al +yo verdadero que se manten(a escondido.

-) elf verdadero: consiste en la sincera actuaci$n del humano, es decir,actuar plenamente, realizando acciones y e*presando sus verdaderossentimientos, pensamientos, etc.

/ecanismos de defensa resistencias0 interrupciones

1) esensi%ilizaci$n: estimula el proceso de intelectualizaci$n, intento dee*plicar por medio de la racionalizaci$n las e*periencias sensitivas.

2) royecci$n: transferir lo que uno siente o piensa que no puede aceptarde si mismo o de los demas .

#) !a introyecci$n: el sujeto sufre un verdadero empacho. !os de%er(a sonlo mas importante. !os intreoyectos lo necesitamos.

') 3etro4e*i$n: el sujeto no se atreve a actuar sus deseos o impilsos por laacci$n de los introyectos asi que los diri"e a si mismo por ser esto

menos peli"roso. autoa"rede. 5acerse da6o emocional o f(sicamentehacia si mismo.

) e4e*i$n: esta%lecer contacto frio enojo no amenazaante para no sufrirda6o o quemarse. e ironiza o se acen chistes. 7no se resiste. 8o seama si no se estima.

-) 9on4uencia: el sujeto para ser aceptado o no entrar en disucusion con"uras importantes simplemente se mimetiza a ellas, de%ilita los limitesde su to para fusionarse al otro. e adoptan asi, sin critica nicuestionamientos, decisiones, ideas, estilos de vida ajenos.

9riterios de salud y enfermedad

9riterio siempre ser la salud

!a salud no es solo ausencia de enfermedad, sino un estado completo de

%ienestar f(sico mental y social.

erls aspectos fundamentales como criterios de salud

9apacidad de ser sustantivamente y no adjetivamente.

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7n ritmo de contacto retirada pleno, 4uido y adecuado a la necesidad

dominante del individui en conctacto con u entorno. ;ransitar del