el_secreto_de_agrandar_el_pene

8/3/2019 el_secreto_de_agrandar_el_pene

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El Secreto de Agrandar el Pene 3

Recurso Recomendado

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ndice

Pg.

Introduccin _______________________________________________ 5Anatoma del Pene __________________________________________ 6Cmo Funcionan los Ejercicios? _____________________________ 7Antes de Empezar___________________________________________ 9

Comienza por elegir una tcnica y mantenla ____________________________ 9Mide exactamente tu pene __________________________________________ 9Vigila las medidas _______________________________________________ 10Limpia el rea de bellos ___________________________________________ 10Mantente en forma _______________________________________________ 10Dedcate el tiempo necesario _______________________________________ 10Usa lubricante __________________________________________________ 11Mantn tu actitud positiva _________________________________________ 11

Elige Una Tcnica _________________________________________ 13Compresa Caliente _________________________________________ 14Ejercicios de Agrandamiento ________________________________ 15

TCNICA #1 (Recomendada) _________________________________ 16TCNICA #2 _______________________________________________ 18TCNICA #3 _______________________________________________ 19

Secretos Taostas ________________________________________________ 19TCNICA #4 _______________________________________________ 21

La famosa tcnica de "Ordear." ____________________________________ 21Movimientos por sesin ___________________________________________ 22

Resumen _________________________________________________ 24


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Introduccin

s bien reconocido que tanto hombres como

mujeres desean que los miembros sean duros,grandes, gruesos y, sobre todo, infalibles. Pero en estecaso, querer no es poder y si quiere ver un aumentodefinitivo del tamao y grosor de tu pene, tienes queejercitarlo. Implacablemente.

Los ejercicios que revelo a continuacin funcionande manera inevitable.

Segn pruebas realizadas, 92% de los hombresobtienen resultados INCREBLES.

Slo tendrs que elegir entre las 4 mejores tcnicaspresentadas la que ms te guste y realizar los ejercicios.

Recuerda que estos ejercicios son 100% sanos ynaturales. Tmatelos con calma, y vers que en unperodo de 2 a 3 semanas, obtendrs resultados.

NO intentes acabarlos todos en menos tiempo, usael sentido comn al practicarlos.

Aunque no existe ningn riesgo para esteentrenamiento, si experimentas cansancio, fatiga oenrojecimiento de la piel, slo deja de practicar losejercicios durante unos das y retmalos nuevamente.

PRECAUCIN: Si padeces algunaenfermedad sexual, directamente relacionada

con tu pene, rogamos, que antes de realizar

estos ejercicios consultes a tu mdico.

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Anatoma del Pene

n la explicacin ms simple, el pene esta divido

en tres cmaras principales que son de en untejido esponjoso.

Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia elpene creando una ereccin.

Sabemos que la Corpora Cavernosa y el CorpusSpongiosum (el pene en su conjunto) tienen un tamaofijo, limitando as la ereccin del pene en su longitud y

grosor.

Si t haces los ejercicios necesarios, t hars queestas 3 cmaras se expandan gradualmente, haciendoque absorban mucha ms sangre.

Y por lo tanto

Tu pene crecer.

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Cmo Funcionan losEjercicios?

l pene puede crecer como cualquier otromsculo.

Estos ejercicios fuerzan la sangre arellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa yCorpus Spongiosum, ensanchando y alargando lacavidad sangunea en cada sesin.

Esta dilatacin empuja la Corpora Cavernosa,provocando que su crecimiento sea mucho mayor y msfuerte que antes.

A lo largo de unas semanas, practicando losejercicios, tu pene habr experimentado ereccionesmayores y ms duraderas, con un notable incrementodel tamao y grosor.

Pasado un mes, tu pene ya habr aumentado sulongitud y ser mucho ms grueso en las dossituaciones: erecto y flcido.

Despus del segundo o tercer mes, tu pene habradquirido un nuevo cuerpo, no slo ms largo y grueso,sino mucho ms duro y saludable.

Aqu puedes ver algunas estadsticas del tamaodel pene:

Pequeo: 15cm o menos: 28,3% de loshombres.

Normal: De 15 a 18cm: 50,3% de loshombres.

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Grande: De 18 a 20cm: 15,2% de loshombres.

Enorme: De 20cm y ms: 6,2% de loshombres.

Estas estadsticas revelan el resultado de laencuesta "Kinsey." Segn ellos, el tamao medio es de15,64cm de largo y 12,29 de ancho.

La clave para el crecimiento del pene est enCREAR tensin a los tejidos responsables de laereccin, los que contienen la mayor masa del pene,

llamadas corpus cavernosa.

Este estiramiento y expansin pueden tener lugar enestado flccido, semi-erecto, o erecto.

Da igual como t seas, no hay posibilidad de queesto no funcione para ti. Tensin y fuerza harn que tustejidos crezcan.

Slo tardars unas semanas en ver los resultadosPERMANENTES que se irn acumulando da tras da.

Cuando comiences por primera vez con estosejercicios, el tamao de tu pene en estado flccidoaumentar rpidamente unos 5 cm.

Durante esta etapa, tu pene habr crecido unmximo de 2cm en estado erecto. Y estos, son slo

resultados medios al principio.


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Antes de Empezar

Comienza por elegir una tcnica y mantenla

Nota: No es necesario que mezcles varias tcnicasa la vez, cualquiera de ellas funciona bien.

Mide exactamente tu pene

Flccido: Toma una regla y colcala sobre tupene. Apritala en el hueso pubococigeno(justo encima de la base del pene) sinhacerte dao, aguanta el pene cerca de laregla y toma la medida hasta la cabeza Sinestirarlo.

Erecto: Mientras estas de pie, sujeta el peneen ngulo paralelo al suelo (en horizontal).Coge la regla y apritala en el huesopubococigeno y coge las medidas desde labase hasta la punta.

Grueso: Con el pene erecto (utiliza una cintapara medir,) toma la medida de lacircunferencia a la mitad de tu pene.

Comparacin visual: Intenta comparar eltamao de tu pene con un objeto parareferencia, por ejemplo: un desodorante, unabotella de perfume, etc.

Despus de practicar los ejercicios durante un mesaproximadamente, vuelve a comparar el tamao de tupene con estos mismos objetos. As notars claramenteel incremento.


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Vigila las medidas

No es necesario medir todos los das. Sin embargo,medir una vez por semana es siempre buena idea.

Pueden ser solo unos milmetros o incluso centmetrospor semana, pero se va acumulando!

Limpia el rea de bellos

Cortar o afeitar el bello pbico no slo har parecertu pene ms grande, sino que tambin, te ayudar arealizar los ejercicios con mayor comodidad.

Mantente en formaProcura hacer ejercicios fsicos.

Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene mspequeo.

Empieza por eliminar la posibilidad decrecimiento lento: come bien, saludable, bebeabundante lquido y consume vitaminas.

Las del complejo B resultan siempre beneficiosas,otras son: vitamina C, Zinc, vitamina E, vitamina D, etc.

Dedcate el tiempo necesario

Estos ejercicios requieren una dedicacin cercadel 100%.

Tienes que practicar 5 das a la semana; sin

embargo, si sientes algn tipo molestia o dolor,interrumpe unos das los ejercicios y retmalosposteriormente.


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ecuerda que cuando masajees, estires yapliques tensin sobre tu pene, crears una

fuerza que activa las clulas.

Tu debes activar las clulas lo justo para que seproduzca un crecimiento.

Hazlo con precaucin, para facilitar el proceso derecuperacin de las clulas. Si aplicas demasiada fuerza,hars que se dificulte este proceso de recuperacin ypodras no ver los resultados deseados.

Sigue las instrucciones y notars, al cabo de unas

semanas, como tu pene gana longitud y grosor.

Eso te dar la motivacin necesaria para continuarel entrenamiento que te convertir en hombre nuevo.

Usa lubricante

El ejercicio Ordear requiere el uso de lubricante.

Te recomiendo usar lubricantes naturales, stos

puedes comprarlos en una farmacia.

Dichos productos tienen la consistencia adecuada, yse dejan limpiar fcilmente con una toalla a diferenciade la vaselina.

NO uses jabn o shampoo, esto irrita la piel si lousas por un tiempo prolongado.

Mantn tu actitud positivaPor ltimo, mantn una actitud positiva.

Aunque te suene extrao, tu forma de pensar puedeinfluir mucho en el crecimiento. Si no crees en el

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pensamiento, es muy probable que los resultados seproduzca con mas lentitud. Tu actitud positiva esesencial!


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Elige Una Tcnica

ay varios ejercicios de alargamiento del pene;

pero los que hacen milagros en un hombre,puede no tener resultados significativos en otro.

Primero, explicar los beneficios y el procedimientode cada ejercicio.

Para la mayora de stos, existen diferentesvariaciones de la tcnica. Naturalmente, t eres libre deelegir la que ms te guste y convenga.

Decide con responsabilidad hacer los ejercicios.

Ten en cuenta que si sufres de alguna clase deenfermedad relacionada con tu pene, circulacinsangunea, respiracin, diabetes, etc., debers consultara tu mdico antes de iniciar los ejercicios.

Dicho esto, te presento los ejercicios secretos, 100%naturales que te producirn, inevitablemente, uncrecimiento PERMANENTE de tu pene.

Ests listo?

Comencemos

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Compresa Caliente

Comienza el ejercicio diario con esta tcnica.

Realmente no es un ejercicio, pero se requiere paraempezar.

Lo que hace la compresa caliente, es estimular lafluidez de la sangre hacia tu pene, hacindolo msflexible y modelable.

Haz lo siguiente:

1) Sumerge una toallita en agua tibia o caliente yexprmela seguidamente.

2) Cubre totalmente el pene (flccido o erecto) ymantenlo as durante un minuto. Repite elprocedimiento varias veces, durante unos 7minutos..

3) Luego seca tu pene.


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Ejercicios de Agrandamiento

Despus de la compresa caliente comenzars con

los ejercicios.

Estirar el pene puede hacerlo crecer muchsimo, aligual que ejercitar cualquier otro msculo del cuerpo.

Estos ejercicios harn que tu pene se alargue tantoen estado flcido como en estado erecto.

Ahora elije UNA de las siguientes tcnicas para tu

entrenamiento diario:


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TCNICA #1 (Recomendada)

os mejores resultados siempre los obtendrsusando esta tcnica.

Aunque requieren de mayor esfuerzo, estosejercicios funcionan de forma inevitable. Son lospreferidos por la mayora de los hombres que conocen elsecreto y obtienen resultados. Incluyndome.

Puedes hacer los ejercicios sentado o de pie.Podrs conseguir (en el mejor de los casos,) hasta 8cmde alargamiento.

1) Con el pene en estado flccido, agarra la puntafirmemente. Siempre asegrate de no cortar lacirculacin.

2) Estira el pene directamente hacia delante. Estralolo ms que puedas, sin causar dolor o malestar.Mantenlo as durante 4 5 minutos. Despus decada minuto que pase, estralo nuevamente un

poco ms.

3) Sultalo y reljate durante un minuto. Luego gralo30 veces en crculo. Esto har que tu circulacinvuelva a funcionar con normalidad.

4) Repite el paso nmero dos 4 veces variando ladireccin de estiramiento: hacia la derecha,izquierda, arriba y abajo. Despus de cada 5

minutos de estiramiento repite el paso nmero tres.

5) Despus de haber hecho los 5 estiramientos de 5minutos, haz un ltimo estiramiento de 1 minutohacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin serestos demasiado fuertes.

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Asegrate de ejercer presin, pero no en el nerviodorsal, que es el que se encuentra a lo largo de la partesuperior del pene.

Busca la forma de agarrar el pene de modo que note corte la circulacin. Procura que sea agradable.

Este ejercicio har crecer el pene ligeramente enslo 2 semanas, y en los prximos 3 4 meses, notarsuna diferencia de longitud MUY significativa.


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TCNICA #2

sta tcnica es similar a la anterior, slo vara eltiempo entre cada ejercicio, lo que la hace ms

cmoda.

Fue publicada secretamente en foros de la red, porhombres que decan haber hecho crecer su pene hasta 5centmetros con esta tcnica.

Veamos

1) Con el pene en estado flccido, agarra la punta

firmemente. Asegrate de no cortar la circulacin.

2) Estira el pene hacia enfrente, estralo consuficiente fuerza, sin sentir dolor. Mantenlo as de30 segundos a 1 minuto y luego sultalo.

3) Contina hacindolo durante unos 5 20 minutospor serie. Descansa de 10 a 20 minutos despusde cada serie.

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TCNICA #3

Secretos Taostas

i haz tenido el deseo de aprovechar al mximo tuenerga interior, esta tcnica definitivamente es

para ti

Funciona de manera excepcional!

Realiza una inspiracin por la nariz hasta tugarganta y luego traga la burbuja de aire, presionndolahacia abajo, hacia tu estmago.

TIP: Imagina que al respirar, absorbes una

bola energa. Dicha bola tendrs que bajarla

por todo tu cuerpo hasta tu abdomen. La

visualizacin de este proceso, har fluir ms

sangre hacia tu pene.

Despus de llevar esta energa hasta tu pene, usatres de tus dedos para presionar justo entre el ano y elescroto. Esto encerrar la energa (sangre) en tu pene.

1) Respira con normalidad mientras mantienes tusdedos en el punto descrito, mientras comienzascon los siguientes estiramientos.

2) Con tu mano derecha, toma tu pene y comienza aestirarlo hacia delante rtmicamente, alejndolo del

cuerpo. Estira de 6 a 9 veces. Luego, estira haciala izquierda de 6 a 9 veces, y ms tarde hacia laderecha tambin de 6 a 9 veces. Finalmente estirahacia abajo la misma cantidad.

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3) Utiliza tu pulgar para frotarte el glande. Frtalohasta que tu pene se ponga erecto. Si no se poneerecto, estira un poco ms mientras frotas, hazlo

hasta conseguir una ereccin no mayor al 75%.4) Agarra el cuerpo del pene, haz un crculo en la

base con el pulgar y el ndice. Estira hacia delanteun par de centmetros. Esto llevar la energa haciael glande. Repite otra vez, 9 veces.

5) Estira el pene hacia la derecha con tu manoderecha y hazlo rotar en pequeos crculos. Hazlo

de 6 a 9 veces en un sentido, y despus en el otromanteniendo la presin hacia fuera. Reptelotirando hacia la izquierda haciendo de 6 a 9crculos pequeos en un sentido y despus en otro.

6) Este es el estiramiento final: Golpea suavementetu pene erecto con la parte interna del musloderecho, recordando que despus debes tirar haciaafuera. Hazlo de 6 a 9 veces y despus repita el

movimiento con tu muslo izquierdo.


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TCNICA #4

La famosa tcnica de "Ordear."

ste simple ejercicio, si lo practicas diariamente ypor largo tiempo, aadir entre 3 y 9

centmetros (ms de lo anunciado) al tamao y grosornormal de tu pene.

Notars poco crecimiento durante el primer mes. Noobstante, 5 o ms centmetros sern comunes a partirdel segundo o tercer mes.

Usando lubricante

1) Desliza tus dedos sobre tu pene aplicando ellubricante sobre toda la superficie (un par de gotasde aceite bastarn para cientos de movimientos.)No uses jabn ni shampoo.

2) Con tus dedos ndice y pulgar, aprieta la base delpene. Desliza hacia abajo, parando en la punta.

Repite alternando las manos. Cada deslizamientodebe durar 3 segundos. La sensacin te ayudar atener una leve ereccin, fundamental para larealizacin de esta tcnica.

3) Cuando tu pene llegue al estado semi-erecto, hazun circulo con tu dedo ndice y pulgar (como la

seal de OK) de tu mano izquierda. Con estoagarra firmemente la base del pene.

4) Ahora, empezando desde la base del pene, tira coneste agarre, hacia abajo y hacia delante hastallegar a la punta. Asegrate de mantener el

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estado semi-erecto. Notars fluir la sangre haciatu glande.

5) Ahora, con tu mano derecha haz lo mismo: estiradeslizando desde la base hasta la punta. Alternacon las dos manos, con movimientos rtmicos,como si estuvieras ordeando.

6) Fjate en tocar, al cabo de un movimiento, toda lasuperficie del pene, desde la base hasta la punta.

Movimientos por sesin

Haz 200 o 300 movimientos por sesin, a mediafuerza, durante la primera semana (aprox. 10 minutos.)

Haz 300 a 500 movimientos por sesin, a mediafuerza, durante la segunda semana (aprox. 15 minutos.)

Haz ms de 500 movimientos por sesin a partir dela tercera semana a toda fuerza, sin daarte (aprox. 20minutos.)

Notars que el glande se pondr muy rojo ehinchado. Esto es normal.

Si te ocurre que tu ereccin aumenta demasiadodurante el ejercicio, aprieta con ms fuerza, osimplemente espera a que disminuya por s solo.

TIP: Puedes lograr aumentar la circulacin

despus del ejercicio, golpeando suavementeentre 25 y 50 veces.


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TIP: Haz este ejercicio 5 das a la semana.

Recuerde mantener el pene en estado semi-

erecto. Si sientes la necesidad de eyacular,interrumpe los movimientos hasta que

desaparezca la necesidad. Esto tambin

puede ser un ejercicio de auto-control.

Sin lubricante

Esto es la versin seca de ordear. Totalmenteparecido pero sin lubricacin.

En esta variacin, presionaras firmemente tu pene,pero NO deslizars tu mano a lo largo del mismo.

En cuanto el pene sea demasiado largo para cubrirlocon un agarre, trabaja la base, la mitad y la punta demodo separado.

Algunos hombres prefieren ordear en seco en la

maana, antes de levantarse de la cama.Si sientes dolor, recuerda interrumpir durante unos

das y luego retoma tranquilamente.


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Resumen

n este sencillo ebook te he mostrado los

ejercicios secretos para agrandar el pene quedefinitivamente funcionan.

Tu xito en la tcnica que elijas (cualquiera quesea,) depende nicamente de hacer los ejercicios. Sloeso.

A continuacin, un resumen de los tiempos quedebes dedicar a los ejercicios

Compresa Caliente: 7 minutosaproximadamente.

Ejercicio de agrandamiento: 15 20 minutosaproximadamente.

Ejercicio de "Ordear:" 10 15 minutosaproximadamente.

Confo que dedicars con entusiasmo el tiemponecesario hasta ver los resultados.

Empieza HOY mismo los ejercicios y continalosdurante 3, 4 6 meses; dependiendo, de cun grandequieres que sea tu pene.

Despus de eso, sigue el entrenamiento si lodeseas, como para no perder la prctica

Saludos,Mximo

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