El amor es un bien infinito que no se acaba nunca y que cuanto más se da, más se recibe. Aunque

normalmente, y especialmente en la fecha de San Valentín, se asocia a pareja, el amor es universal y no

entiende de personas, o especies, o reinos de la Naturaleza.

El contacto físico es imprescindible para la supervivencia  y óptimo desarrollo de la humanidad. Son

famosos y trágicos los experimentos en orfanatos en el siglo XIX con dos grupos de bebés, a uno solo se

les alimentaba y no recibían contacto físico alguno y al otro también se les abrazaba y mecía. Murieron

todos los bebés del primer grupo y hoy los científicos demuestran que con el contacto piel con piel se

obtienen respuestas inmunológicas y hormonales decisivas para la formación del cerebro.

Y lo que es bueno para los bebés, también lo es para los adultos, tan desvalidos en muchos aspectos.

Algo que conocen muy bien las redes de Abrazos gratis (Free Hugs).

Esta presentación titulada “El abrazo salvador de vidas” trata sobre el poder terapéutico de los abrazos

a nivel físico y emocional y demuestra que un acto, tan simple y gratuito, puede ser una gran fuente de

bienestar.

Llegará el día en que los médicos recetarán agua pura, descanso y abrazos

como “medicinas” para una vida sana y plena

Este es el texto literal:

Se ha comprobado que todos necesitamos contacto físico para sentirnos bien, y una de las

formas más importantes de contacto físico es el abrazo.

Cuando nos tocamos y nos abrazamos, llevamos vida a nuestros sentidos y reafirmamos la

confianza en nuestros propios sentimientos.

Algunas veces no encontramos las palabras adecuadas para expresar lo que sentimos, el

abrazo es la mejor manera. Hay veces, que no nos atrevemos a decir lo que sentimos, ya sea

por timidez o porque los sentimientos nos abruman, en esos casos se puede contar con el

idioma de los abrazos.

Los abrazos, además de hacernos sentir bien, se emplean para aliviar el dolor, la depresión

y la ansiedad. Provocan alteraciones fisiológicas positivas en quien toca y en quien es tocado.

Acrecienta la voluntad de vivir en los enfermos. Pues debes saber que cuatro abrazos al día

son necesarios para sobrevivir, y doce para crecer como personas.

¿Que nos brinda un abrazo?

PROTECCIÓN: El sentirnos protegidos es importante para todos, pero lo es más para

los niños y los ancianos, quienes dependen del amor de quienes los rodean.

SEGURIDAD: Todos necesitamos sentirnos seguros. Si no lo conseguimos actuamos

de forma ineficiente y nuestras relaciones interpersonales declinan.

CONFIANZA: La confianza nos puede hacer avanzar cuando el miedo se impone a

nuestro deseo de participar con entusiasmo en algún desafío de la vida.

FORTALEZA: Cuando transferimos nuestra energía con un abrazo, aumentan nuestras

propias fuerzas.

SALUD: El contacto físico y el abrazo imparten una energía vital capaz de sanar o

aliviar dolencias menores.

AUTOVALORACIÓN: Mediante el abrazo podemos transmitir un mensaje de

reconocimiento al valor y la excelencia de cada individuo.

UN ABRAZO hace y dice muchísimo

abraza a tu amigo,

abraza a tu ser querido,

abraza a tus niños,

abraza a tus viejos,

abraza a tu mascota…

ABRAZALO TODO

“ABRAZOS”

Abrazar es una grandiosa medicina. Transfiere energía, y da a la persona que es abrazada un estímulo emocional. Necesitamos cuatro abrazos al dia para sobrevivir, ocho para mantenernos, y doce para crecer. Un abrazo te hace sentir bien. La piel es el organo mas grande que tenemos y necesita mucho cariño. Un abrazo puede cubrir una gran parte de la piel y da el masaje que necesitas. Es tambien, una forma de comunicarse. Puede decir las cosas para las que no tienes palabras. a cosa mas buena acerca de una abrazo es que no puedesa dart uno sin recibir uno.

Terápia con Abrazos

La teoría detras de esta terápia es que el que nos toquen no es solo bueno. Sino, que es necesario! Investigaciones científicas apoyan esta teoría pues nos dice que el contacto físico o la estimulación física es absolutamente necesaria para nuestro bienestar emocional.

El tacto terapeutico, reconocido cono una herramienta esencial para la curación, ahora es parte del entrenamiento de enfermeras en grandes centros medicos. El tacto es usado para reducir el dolor, la depresión y ansiedad, como tambien para aumentar el deseo de vivir del paciente, y para los bebes prematuros que carecen del contacto físico mientras estan en la incubadora y asi ayudarles a crecer y prosperar.

Resultados de los Experimentos Cientificos

Varios experimentos han demostrado que el contacto físico puede:

hacernos sentir mejor con nosotros mismos y nuestros alrededores

tener un efecto positivo en el desarrollo de los niños y su inteligencia

causar cambios fisiologicos calculables en los que tocan y a los que tocan

Apenas empezamos a entender el poder del contacto físico. Aunque existen varias formas de tocar alguien, proponemos que en la forma de los abrazos es el más especial y que contribuye en una forma mayor a la salud.

El Poder de los Abrazos

El abrazar logra muchas cosas que talvez tu nunca has imaginado. Por ejemplo….

se siente bien

deshace la soledad

derrota el miedo

abre las puertas a las sensaciones

ayuda al auto estima (wow, ella o el me quiere abrazar a mi!)

alienta el altruismo (no puedo creerlo, pero quiero abrazar a esa persona!)

retrasa el envejecimiento (aquellos que abrazan se mantienen jovenes más tiempo)

ayuda a reducir el apetito (comemos menos cuando nos nutren con abrazos y cuando nuestros brazos estan envueltos en otros!)

Otros Beneficios Que Salen de los Abrazos

ayuda a reducir la tensión

ayuda con el problema de la insomnia

preserva en condición a los músculos de los brazos y los hombros

provee ejercicios de estirarse si usted es corto

provee ejercicios de inclinarse si usted es alto

ofrece una alternativa saludable a la promiscuidad

ofrece una alternativa saludable y segura al uso del alcohol y otras drogas (mejor abrazar que endrogar!)

afirma la existencia física

es democrático (todos son elegibles para un abrazo)

Más Beneficios Que Salen de los Abrazos

es ecológicamente firme (no lastíma al medío ambiente)

tiene eficacés en que guarda la energía (guarda la energía)

es portátil

no requiere maquinaria especial

no exige lugar en particular (el lugar adecuado para dar un abrazo es cualquier lugar como al pie de la puerta, un cuarto de conferencia ejecutivo ... una iglesia o un campo de futbol)

hace que los días felices sean más felices

imparte la sensación de que pertenecemos

llena los sitios vacíos en nuestras vidas

sigue funcionando a dar beneficios hasta después de que el abrazo se termína

El abrazo del recate