ejercicios de cadera - la alamedilla
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EJERCICIOS DE CADERA
Levantar el glúteo haciendo fuerza sobrelos pies y las manos con los brazos extendidos.
Expulsar el aire al subir.
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EJERCICIOS DE CADERA
Levantar el glúteo haciendo fuerza sobrelos pies y las manos con los brazos extendidos.
Expulsar el aire al subir.