EDUCAR EN HABILIDADES SOCIALES Y EMOCIONALES DESDE LA PEDAGOGÍA SISTÉMICA EN EL AULA DE CIENCIAS SOCIALES

ISABEL HARO PACHECO

I.E.S : VALLE DEL EBRO (TUDELA)

ÍNDICE

1. OBJETIVOS

2. METODOLOGÍA

3. COMPETENCIAS BÁSICAS

4. ALUMNADO

5. CONTENIDO Y ACTIVIDADES

6. EVALUACIÓN

7. RESULTADOS

8. VALORACIÓN

9. BIBLIOGRAFÍA

OBJETIVOS:1. Fomentar una educación integral del alumno

Cognitiva: Tomar conciencia de la relación entre:

Emocional: identificar, expresar, regular y gestionar las emociones.

P. Sistémica (marco): Lo que siento, expreso o hago tiene un impacto en el otro y viceversa. Somos seres en relación con…Una red de relaciones.

EN UN CONTEXTO

En el aula

En relación con otros

DESDE UNA MATERIA

• Historia

CON HERRAMIENTAS

Mindfulness

PNL

Genograma

Dibujo

Arte, etc.

- Pensar- Sentir - Hacer

3

OBJETIVOS:2. Fortalecer la personalidad y la autoestima del alumno

ANALFABE-TISMO

EMOCIONAL

Enfermedad

(ansiedad, estrés, anorexia…)

Violencia

Depresión

Fracaso escolar

Suicidio

4

OBJETIVOS:3. Favorecer el bienestar emocional fomentando el sentido de pertenencia a los sistemas que el alumno está vinculado ¿Qué pienso, qué hago, cómo me siento con…mi familia, mi escuela…?

El yo como sistema dentro

de subsistemas

Familia

Amigos

Sociedad

País

Escuela

5

OBJETIVOS:4. Aprender a gestionar de forma adecuada las interacciones emocionales del alumno con los

sistemas a los que pertenece.

Dimensión

Intrapersonal

¿cómo gestiono los

vínculos afectivos?

Dimensión

Transgeneracional(Antepasados)

Dimensión

Intrageneracional

(Iguales: alumnos-alumnos, alumno-pareja, alumno-

aprendizaje…

Dimensión

Intergeneracional (padres-hijos, maestros-

alumnos…)

6

OBJETIVOS:5. Orientar a los alumnos sobre el desarrollo evolutivo de la adolescencia y de las emociones

para favorecer el autoconocimiento personal.

7

OBJETIVO:6. Mejorar la convivencia y el rendimiento escolar.

8

METODOLOGÍA: cognitiva (comprender las emociones)LA EMPATÍA COMO EJE CENTRAL

EMOCIONES BÁSICAS EMOCIONES RELACIONADAS CATEGORÍA

Rabia Odio, violencia Emociones de ataque y combate

Miedo Pánico, fobia, ansiedad Emociones de huida y paralización

Tristeza Dolor, depresión Emociones de lejanía afectiva pasiva

Vergüenza Inferioridad, autoestima, culpabilidad

Emociones de lejanía afectiva pasiva yhuida

Alegría Felicidad, amor, euforia Emociones con el modo de estar en larealidad y fuera de ella (euforia)

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METODOLOGÍA: vivencial (expresar las emociones)

• Genograma

• Conflictos en el aula

• Situaciones contadas y vivenciadas por los alumnos.

• Biografías de personajes o colectivos históricos

• Cuestionarios

• Dinámicas de grupo

• Dibujo

• Mindfulness

• PNL

• Comentarios de texto

• PowerPoint (arte)

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METODOLOGÍA: comparada con la Historia

¿Qué nos aporta la Historia?

¿Qué nos aporta nuestra historia: social, emocional, familiar, relacional…?

- Progreso- Libertades- Tecnología- Conocimiento- Derechos, etc.- Otros…

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COMPETENCIAS BÁSICAS

Social y ciudadana

- Conocimiento y aceptación de uno mismo y de los demás. - Valorar y respetar los sentimientos o aportaciones propias y ajenas. - Resolver conflictos interpersonales de forma pacífica. - Mejorar las relaciones interpersonales desde la comprensión empática

emocional personal y del otro.

Autonomía e iniciativa personal

- Fomentar la toma de decisiones. - La responsabilidad sobre mis emociones, pensamientos y acciones. - Seguridad en las actuaciones y uso de recursos intrapersonales.

Aprender a aprender

- Autocontrol y superación de dificultades. - Practicar el trabajo en grupo. - Emplear diferentes fuentes de conocimiento (cognitivo, intuitivo y emocional)

Competencia lingüística

- Relacionar el uso del lenguaje con las emociones y el comportamiento. 12

ALUMNADO: 4º E.S.O

JUSTIFICACIÓN:

• Etapa evolutiva (crisis de identidad)

• Trabajo con las Competencias Básicas

• Temario: guerras, la igualdad, desarrollo industrial, los Derechos Humanos, ideologías, Arte…

• Grandes personalidades (biografías)

• Sintonía personal

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CONTENIDOS Y ACTIVIDADESINTRODUCCIÓN: “¿Qué es la Historia, para qué sirve y qué nos aporta?”

¿Qué nos aporta la Historia? ¿Qué nos aporta nuestra historia a través del genograma (ancestros)?

- Progreso- Libertades- Tecnología- Conocimiento- Derechos, etc.- Otros

- Aspectos positivos que hemos heredado denuestros ancestros (habilidades, emociones,aficiones…)

- Aspectos negativos que hemos heredado que nosgustaría mejorar.

- Relaciones que establezco (colaboración, respeto,confianza…) y emociones que me generan.

Actividad 1: Árbol genealógico

Actividad 2: ¿Qué nos aporta?

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OBSERVACIONES TRABAJO/ALUMNO/RESULTADO

Separaciones - Aceptación sin culpa Hijos de segundas parejas - Orden y lugar que ocupo Exclusiones - Inclusión Sustituciones - Orden natural

Omisiones, enfermedades… - Responsabilidades que debo asumir como hijo Olvidos (rechazo a la raíces) - Valoración del origen y del vínculo

¡¡¡….MI FAMILIA …….UNA LIADA BUENA!!!!

6 años de relacionDesde hace 6 años

Abuelo Sustitutivo

?

Javier

Jesús M.

Ángeles

María

50

Abel

Antonio

20

Antonia

David

Angel

Pedro

13

Adrián

55

Jose

Miguel

Fermín

David

Actividad 3: Dibujo familiar ¡PARA SEGUIMIENTOS PERSONALIZADOS!! : acompañado de entrevistas con el alumno y la familia, poniendo en entredicho las interpretaciones personales sobre el dibujo.

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Actividad 4: Los vasos

DEVOLUCIÓN Y VISUALIZACIÓN DEL ORDENRESULTADO: ¡¡¡ Ahh …vaya…claro!!! ¡¡¡ Ahí me siento mucho mejor!!!

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Tema 1: “El Antiguo Régimen y el S.XVIII en Europa”

(el poder de la razón frente a laemoción)

Actividad 5: Dibujo guía

Recuperar el poder de la emoción.

Etapa evolutiva psicológica y emocional deladolescente:

- Pubertad y cambios corporales (crecimientoasincrónico)

- Búsqueda de la identidad (reflexionesfilosóficas)

- Desvinculación de los padres y apego algrupo de amigos.

- La falta de autoestima- Emociones: irritabilidad, angustia, estrés, estados depresivos, inseguridad, desvaloración, vergüenza o timidez- Visión sistémica: relaciones bidireccionales entre hijos y padres pues estos también atraviesan crisis vitales.- Evasión de la realidad y de los problemas- Enamoramientos y experiencias sexuales

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Tema 2: “ El S. XVIII en España: El despotismo Ilustrado”(El abuso de poder en las relaciones humanas)

Actividad 6: Sentimientos de superioridad e

inferioridad.

Reflexión sobre las intimidaciones o faltas de respetoen la escuela. Poner motes, reírse de alguien por sufísico, escribir notas anónimas, amenazar, culpar,pegar…

Se elige una situación real planteada por el grupo.

Se buscan soluciones alternativas.

Se vivencian experiencias parecidas con una sesiónde mindfulness para experimentar los sentimientosdel otro (empatía).

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Actividad 7: El poder de las palabras…RESULTADO: palabras que me hicieron sentir mal…palabras que hicieron sentir mal a otros…

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RUÍZ, Miguel, “Los cuatro acuerdos”. Ed. Urano, Barcelona, 2012. El poder de las palabras

“Independientemente de la lengua que hables, tu intención se pone de manifiesto a través de las palabras. Lo que sueñas, lo que sientes y lo que realmente eres, lo muestras por medio de las palabras. No son sólo sonidos o símbolos escritos. Son una fuerza; constituyen el poder que tienes para expresar y comunicar, para pensar y para crear los acontecimientos de tu vida. Las palabras son la herramienta más poderosa que tienes como ser humano, el instrumento de la magia blanca o negra. Por eso, son una espada de doble filo: pueden crear el sueño más bello o destruir todo lo que te rodea. Uno de los filos es el uso erróneo de las palabras, que crea un infierno en vida. El otro es la impecabilidad de la palabra, que sólo engendra paz, amor y belleza. Según cómo las utilices te liberarán o te esclavizarán, y si las utilizas mal se convierten en magia negra. La magia de las palabras es tan poderosa, que una sola palabra puede cambiar una vida o destruir millones de personas. Hace años, en Alemania, mediante el uso de las palabras, un hombre llamado Hitler manipuló a un país entero. Los llevó a una guerra mundial sólo con el poder de sus palabras. Convenció a otros para que cometieran los más atroces actos de violencia. Las palabras son como semillas, ¡y la mente humana muy fértil! Una palabra es como un hechizo. Todo ser humano es un mago, y por medio de las palabras, puede hechizar a alguien o liberarlo de un hechizo. Por ejemplo, alguien dice: “¡Mira qué niña tan fea!”. No importa lo guapa que sea; mientras sea hechizada por esas palabras ella creerá que es fea. Las palabras crecen como semillas en nuestra mente y cambian por entero nuestras creencias, para bien o para mal. Un día alguien dirá a esa niña: “¡Qué guapa eres!” y ya se ha roto el hechizo sólo con la fuerza de las palabras. Ser impecable con las palabras es no utilizarlas contra ti mismo y contra los demás. Toda palabra utilizada en contra de los demás crea también un veneno emocional en mí mismo, y por tanto las estoy utilizando en mi contra. El efecto también ocurre a la inversa. Hemos aprendido a emplear el poder de las palabras de un modo erróneo. Las usamos para maldecir, culpar, reprochar, generar miedo, destruir…Con el uso erróneo de las palabras, nos perjudicamos los unos a los otros, utilizando la magia negra constantemente los unos con los otros. Por ejemplo, había una vez una mujer que tenía una hija a la adoraba. Una

noche llegó a casa después de un duro día de trabajo, muy cansada y con

dolor de cabeza. Quería paz y tranquilidad, pero su hija saltaba y cantaba

alegremente. No era consciente de cómo se sentía la madre, hasta que la madre muy enfadada le dijo: “¡Cállate! Tienes una voz horrible. ¿Es que no puedes estar callada?”. La hija creyó lo que le dijo su madre (hechizo) y ya no cantó más. Así hizo un acuerdo consigo misma: creyó que debía reprimir sus emociones para que la aceptasen y la amasen. Siempre que escuchamos una opinión y la creemos, llegamos a un acuerdo que pasa a formar parte de nuestro sistema de creencias. La madre no se dio cuenta de que había utilizado mal sus palabras pues desconocía el poder de sus palabras. ¿Cuántas veces nosotros hacemos lo mismo? Considera tus relaciones humanas diarias e imagínate cuántas veces nos lanzamos hechizos los unos a los otros con nuestras palabras. Con el tiempo, esto se ha convertido en la peor forma de magia negra: son los chismes, porque son puro veneno. Crear chismes se ha convertido en la principal forma de comunicación en la sociedad humana, porque ver que alguien se siente tan mal como nosotros, nos hace sentir mejor. Si hacemos una analogía y comparamos la mente humana con un ordenador, el chismorreo es comparable a un virus informático. Se introduce en el ordenador y ya no funciona demasiado bien. Por ejemplo, conoces a alguien, pero otra persona te previene diciéndote: “¡con éste ten cuidado, es un pedante y un pelmazo!”. Sin embargo no eres consciente de qué motivos tenía para hacerte este comentario. Quizá estaba enfadada o simplemente hizo suposiciones basadas en el miedo y los prejuicios, pero parte de ti cree el chisme y acabas transmitiendo esa información a otros compañeros que…una mínima información errónea puede estropear la comunicación entre las personas. Aún peores son los piratas informáticos que extienden el virus intencionadamente para vengarse de alguien y conseguir que se sienta mal consigo misma; y nos justificamos porque la persona en cuestión recibió un justo castigo por su maldad. Cuando contemplamos el mundo a través de un virus informático, resulta fácil justificar incluso el comportamiento más cruel que acaba envenenando también nuestras emociones. Otras veces utilizamos el veneno de las palabras contra nosotros mismos: “¡Soy un estúpido, nunca entiendo nada!”. Pero tu opinión no es más que un punto de vista que no tiene por qué ser verdad. Tu opinión proviene de tus creencias. Y si empezamos a ser impecables con nuestras palabras cambiaremos las creencias, cualquier veneno emocional desaparecerá de nuestra mente o de nuestras relaciones personales y te proporcionará inmunidad frente a cualquier persona que te lance un hechizo. Serás más libre y estarás en paz.”

Tema 3: “La era de las revoluciones. La crisis del A. Régimen ”Actividad 8: mi regalo de cumpleaños

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Actividad 9:

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Abandonar el victimismo.

Comenta una situación o experiencia en la que has ido de

víctima por la vida:

Disfrutar de las cosas sencillas.

Elabora una lista de experiencias sencillas que te ayudan

a estar bien:

Liberarse del miedo y de la angustia.

Comenta una situación que te generó miedo o angustia y

cómo lo superaste:

Pedir ayuda cuando lo necesitamos.

Comenta una situación en la que pediste ayuda a alguien

cuando lo necesitaste:

Aceptar lo que no podemos cambiar y cambiar lo que sí

podemos.

Comenta que aspecto te gustaría cambiar para sentirte

mejor contigo mismo:

¡LOS FELICES AÑOS 20! BUSCANDO NUESTRA FELICIDAD

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Abandonar el perfeccionismo y aceptar nuestras

limitaciones.

Comenta en qué cosas buscas la perfección o en

cuáles reconoces tus limitaciones:

Tener sueños y deseos. Comenta algunos de tus sueños o deseos:

Aprender de los errores y de las experiencias de

frustración.

Comenta una experiencia de frustración en la que

aprendiste a darle la vuelta para extraer algo positivo

de ella:

Aceptar el dolor y las pérdidas. Comenta una experiencia en la que superaste el dolor

por alguna pérdida importante para ti:

Aprender a amar. ¿Sientes que te amas lo suficiente?

Tema 4: “ La Revolución Industrial y los cambios sociales y culturales”Tema 5: “La época del imperialismo y el colonialismo. La Segunda Revolución Industrial”

Actividad 10: Conocer e identificar las emociones básicas¿Cuándo me siento yo así?

BURGUESIA PROLETARIADO

- Bienestar

- Alegría

- Satisfacción

- Optimismo

- Entusiasmo

- Capricho

- Otros

- Rabia (odio, violencia)

- Ira

- Tristeza (dolor, depresión)

- Insatisfacción

- Miedo (pánico, ansiedad)

- Desesperanza

- Vergüenza (culpa, autoestima)

METRÓPOLIS COLONIAS

- Poder

- Dominio

- Superioridad

- Orgullo

- Alegría (felicidad, amor)

- Otros

- Admiración

- Desprecio

- Libertad

- Inferioridad

- Otros

Actividad 11: La vergüenza ( inferioridad, falta de autoestima, culpabilidad)

Expresión de la emoción en el arteMindfulness: vivenciar situaciones en las

que me siento así. Identificar sensacionescorporales y la causa que lo origina: unasituación, un pensamiento, una acción,una forma de relacionarme con losdemás…¿cómo podría cambiar estaemoción por otra?

Reflexión sobre la dinámica, la emoción ysobre las consecuencias positivas ynegativas de ésta: prudencia, humildad,responsabilidad, huida, aislamiento,pasividad….

Canalización o gestión positiva

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Tema 7: “ La primera guerra mundial y el período de entreguerras”Tema 9: “La segunda guerra mundial y la nueva situación internacional (1939-1991)”

Actividad 12: La rabia (ira, odio, rencor, agresividad…)

SENTIMIENTOS QUE GENERA UNA GUERRA- Miedo- Odio- Desesperanza- Rabia- Otros

Expresión de la emoción en el arteMindfulness: vivenciar situaciones en las que

me siento así. Identificar sensacionescorporales y la causa que lo origina: unasituación, un pensamiento, una acción, unaforma de relacionarme con los demás…¿cómopodría cambiar esta emoción por otra?

Reflexión sobre la dinámica, la emoción ysobre las consecuencias positivas y negativasde ésta: dignidad, asertividad, justicia, rencor,agresividad…

Canalización o gestión positiva

Actividad 13: El camino de las emociones

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BIOGRAFÍA DE ADOLF HITLER BIOGRAFÍA DE MAHADMA GANDHI

El camino del odio y el miedo El camino de la paz y la justicia

Tema 10: “La evolución política y socioeconómica de los bloques (1945-1991)”Tema 6: “La era de las revoluciones en España (1788-1874)”

(la guerra fría y el miedo)

Actividad 14: el miedo

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Expresión de la emoción en el arteMindfulness: vivenciar situaciones en las que me siento así.

Identificar sensaciones corporales y la causa que lo origina:una situación, un pensamiento, una acción, una forma derelacionarme con los demás…¿cómo podría cambiar estaemoción por otra?

Reflexión sobre la dinámica, la emoción y sobre lasconsecuencias positivas y negativas de ésta: protección,adaptación, supervivencia, huida, evasión, paralización,bloqueo…

Canalización o gestión positiva

Tema 8: “España, de la Restauración a la Guerra Civil”Tema 11: “La dictadura franquista (1939-1975)”

Actividad 15: El dolor

Expresión de la emoción en el arteMindfulness: vivenciar situaciones en las que me siento así. Identificar sensaciones corporales

y la causa que lo origina: una situación, un pensamiento, una acción, una forma derelacionarme con los demás…¿cómo podría cambiar esta emoción por otra?

Reflexión sobre la dinámica, la emoción y sobre las consecuencias positivas y negativas deésta: depresión, culpa, ansiedad, autocompadecimiento, sensibilidad, compasión…

Canalización o gestión positiva

Actividad 16: La realidad histórica condiciona mis sentimientosy mis sentimientos condicionan mi realidad

PROBLEMAS QUE ME PUEDEN

OCASIONAR

LOS SENTIMIENTOS

REALIDAD HISTÓRICA QUE

CONDICIONA MIS SENTIMIENTOS

Me siento deprimido con frecuencia.

Me callo cosas que quiero decir.

Me desvaloro demasiado.

Muchas situaciones me producen

angustia.

Tengo mucho miedo al futuro.

Tengo una timidez excesiva.

Me siento culpable de todo.

Otros a elegir por el alumno.

Tengo poco dinero.

No tengo trabajo

Tengo un trabajo precario

Tengo problemas de salud.

No tengo amigos.

Mis padres se han separado.

Otros a elegir por el alumno.

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Actividad 17: caja de herramientas de la PNL“Un paseo por la ansiedad o la línea del tiempo”

1. Imagina un objetivo que quieres conseguir. Crea una imagen clara, colorida y brillante del acontecimiento, como si ya lo hubieras conseguido.

Fíjate en las sensaciones de tu cuerpo y disfruta de ellas: fíjate en los sonidos, los olores, los sabores…observa cómo te sientes al alcanzar ese objetivo.

2. Vuelve al “ahora “ de tu línea del tiempo y empieza a caminar hacia tu objetivo. Imagina todo lo que vas a hacer para superar los obstáculos . Ahora imagínate superando ese obstáculo.

3. Piensa en los recursos internos que necesitas para conseguir el objetivo: voluntad, esfuerzo, confianza…piensa en los recursos externos (dinero, transporte, objetos materiales…)…y en las personas que necesitas.

4. Piensa en una fecha concreta para ponerlo en marcha

5. Piensa en un pequeño cambio que tendrá que producirse para saber que ya has puesto en marcha el objetivo.

6. Sitúate otra vez en tu objetivo, fíjate en cómo te sientes por haberlo conseguido y lo que ocurre a tu alrededor. Conecta esa imagen con tu corazón ; fíjate en lo conectado y motivado que estás ahora con tu objetivo.

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RESULTADOS

EMOCIONES

Identificar

Definir

Expresar

Compartir

Funciones

Sensaciones

Gestionar

Canalizar

Empatizar

Modificar

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EVALUACIÓN

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A) Evaluación del aprendizaje emocional del alumno:

- Es capaz de identificar las emociones propias.

- Expresa sus emociones.

- Identifica las emociones de los compañeros.

- Mejora el control de sus impulsos.

- Analiza y comprende la relación entre lo que piensa, lo que siente y lo que

hace.

- Es más consciente de sus recursos y habilidades, mejorando así su autoestima.

- Describe mejor su personalidad, y mejora así el autoconocimiento de sí

mismo.

B) Evaluación del impacto del aprendizaje emocional en el aula:

- Disminuyen las veces que el profesor manda callar al alumno.

- Disminuyen los partes de conducta que el profesor pone al alumno.

- El alumno se preocupa de mantener el orden y la limpieza del aula.

- Disminuyen las veces que el profesor recuerda al alumno que el material debe

estar disponible para empezar a trabajar.

C) Evaluación del impacto del aprendizaje emocional en la relación profesor-alumno:

- Percibe que la relación con el profesor es cercana, aumentando los contactos

con el profesor.

- Comunica al profesor sus inquietudes y dificultades.

- Se acerca al profesor para pedirle ayuda.

- Acepta la autoridad del profesor aceptando sus indicaciones.

D) Evaluación del impacto del aprendizaje emocional en relación con la asignatura:

- Aprecia que es más entretenida y agradable.

- Valora que aprende aspectos importantes para la vida.

- Aumenta la motivación por la asignatura.

- Mejora sus resultados académicos.

E) Evaluación del impacto del aprendizaje emocional en la relación con los

compañeros:

- Respeta a los compañeros.

- Ha mejorado la comunicación con el grupo.

- Está abierto a trabajar con cualquier compañero del grupo.

- Comparte sus experiencias con el grupo.

- Resuelve los conflictos sin violencia.

VALORACIÓN: la clave del éxito… la relación profesor-alumno

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Características de una relación educativa sistémica

• Relación con el alumno:Proximidad, autoridad positiva, no directividad, protagonismo,reconocimiento y valoración, limites, confianza, circularidad, interacciónpermanente…

• Relación con el aula:Directividad, seguridad, naturalidad, flexibilidad, no sancionesreglamentarias, retroalimentación, comunicación analógica y digital, conflictoes oportunidad…

BIBLIOGRAFÍA

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