PROYECTO CURRICULAR DE LA INSTITUCIN EDUCATIVA (PCIE)

Integracin Curricular DCN y Marco Curricular Educacin Fsica 2014

PROGRAMA CURRICULAR 5 GRADOreaDom.CompetenciaCapacidadConocimientosActitudesIndicadores

EFComprensin y desarrollo de la corporeidad y la salud1. Comprende su desarrollo corporal, el cuidado de su salud y la prctica organizada de actividades fsicas y los procedimientos de seguridad personal, valorando la higiene como parte de su desarrollo personal.1.1. Reconoce y describe el funcionamiento elemental de su cuerpo en la prctica de actividades fsicas. Las principales funciones corporales:

* Circulacin (pulsaciones)

* Respiracin.

* Locomocin (partes del cuerpo)

- Medidas antropomtricas. Es persistente para superar retos y alcanzar metas.

Registra sus medidas antropomtricas en fichas.

Practica las fases de la respiracin en diversas actividades fsicas que realiza.

Detalla minuciosamente el ritmo de sus pulsaciones al realizar sus actividades fsicas.

Practica movimientos de inspiracin y espiracin despus de los ejercicios.

Seala las partes de su cuerpo al ejecutar diversos movimientos fsicos.

1.2. Explora actividades de activacin corporal (calentamiento) y explica su utilidad. Las capacidades fsicas bsicas:

* Fuerza.

* Velocidad.

* Flexibilidad y resistencia en actividades fsicas diversas (muscular, extensor)

- Calentamiento.

- Juegos de fuerza y velocidad.

- Aerbicos Valora el trabajo en equipo cooperando con los otros. Ejecuta rutinas sencillas de calentamiento del esquema corporal antes de realizar actividades deportivas.

Participa con eficacia y seguridad en situaciones motrices en el suelo y aparatos gimnsticos.

Participa en actividades fsicas que impliquen resistencia.

Participa en actividades fsicas que impliquen fuerza.

Participa en actividades fsicas que impliquen flexibilidad.

Participa en actividades fsica que impliquen velocidad.

Enumera actividades de activacin corporal, recreaciones antes de iniciar el trabajo fsico.

Participa con eficacia en situaciones motrices de velocidad.

Participa en actividades fsicas que impliquen resistencia (aerbicos)

1.3. Reconoce y desarrolla de manera global sus capacidades fsicas en actividades de mayor complejidad, tomando precauciones para evitar accidentes. Procedimientos de seguridad personal y prevencin de accidentes en la prctica de actividades fsicas diversas.Adopta de manera autnoma hbitos higinicos y de cuidado personal. Participa en actividades fsicas de mayor o menor dificultad regulando sus capacidades fsicas.

Toma decisiones adecuadas cuidando su integridad y respetando el espacio del compaero.

Prctica actividades fsicas acatando reglas.

Enumera diferentes tipos de lesiones en organizadores.

1.4. Describe la relajacin de la totalidad corporal y utiliza adecuadamente su respiracin en actividades fsicas de mayor intensidad. Relajacin global y segmentada.

Respiracin: actividades de mayor y menor intensidad.

Emplea tcnicas de segn respiracin segn la intensidad del trabajo fsico. Ejercita en sus actividades fsicas la respiracin, postura y relajacin.

Participa en actividades de relajacin global y segmentada.

Establece la relacin entre respiracin, postura y relajacin para beneficio de su cuerpo.

1.5. Adopta posturas adecuadas para solucionar situaciones que exigen actividad motriz. Posturas adecuadas para desarrollar ejercicios de: fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia.

Juegos de flexibilidad. Es persistente para superar y alcanzar metas. Mantiene una correcta postura al realizar lanzamientos y recepciones en diferentes posiciones y direcciones. Adopta posicin adecuada al desarrollar ejercicios de velocidad. Adopta posturas adecuadas al desarrollar ejercicios de resistencia. Ejecuta ejercicios demostrando equilibrio postural.

Participa en juegos de flexibilidad adoptando postura adecuada.

1.6. Reconoce la importancia de practicar hbitos de higiene, alimentacin, hidratacin y descanso luego de la actividad fsica. Hbitos de higiene, alimentacin e hidratacin.Adopta de manera autnoma hbitos higinicos y de cuidado personal. Practica hbitos de higiene al inicio, durante y al final de sus actividades fsicas.

Determina la importancia de una nutricin adecuada al practicar actividades fsicas.

Infiere la importancia de practicar hbitos de hidratacin y descanso luego de la actividad fsica.

Dominio Corporal y expresin creativa2. Demuestra dominio corporal y utiliza creativamente sus habilidades motoras bsicas combinadas, al resolver situaciones motrices diversas; mostrando inters para superarse.2.1. Reconoce y utiliza con pertinencia sus habilidades motrices bsicas en juegos variados.Motricidad, ritmo y expresin

Relacin y utilidad de las habilidades motrices bsicas en juegos variados.

Lanzamientos

Creaciones rtmicas.

Traslado de objetos (correr, saltar, rodar)Asume el orden, y la organizacin en a prctica de actividades fsicas. Organiza creaciones rtmicas individuales y/o colectivas en juegos variados. Participa en juegos que impliquen traslado de objetos.

Usa con pertinencia sus habilidades motrices bsicas en juegos de lanzamiento de objetos.

Demuestra habilidades bsicas motrices en el correr, saltar, lanzar en diferentes situaciones de juego.

2.2. Identifica y utiliza adecuadamente su lado no dominante en la ejecucin de habilidades bsicas. Uso del lado no dominante en habilidades motrices bsicas:

* Desplazamientos.

* Saltos.

* Giros.

* Lanzamientos.

* Recepciones.Demuestra seguridad personal en la ejecucin y expresin de sus movimientos. Usa el lado no dominante al realizar desplazamientos.

Usa el lado no dominante al realizar saltos.

Usa el lado no dominante al realizar lanzamientos y recepciones.

Usa su lado no dominante al realizar giros.

2.3. Identifica su posicin con respecto a lugares y distancias. El espacio comn.

Desplazamientos Controla su espacio y resuelve problemas de tipo motriz en situaciones adversas y espacios reducidos, mostrando eficacia en sus movimientos.

Identifica posiciones respecto de s y de otros usando puntos de referencia.

Ejecuta desplazamientos para demostrar manejo del cuerpo.

Participa en juegos de orientacin espacial.

2.4. Crea y practica actividades gimnsticas de giros y equilibrios. La gimnasia creativa: Nociones de giros y equilibrios corporales.Asume el orden y la organizacin en la prctica de actividades fsicas. Ejecuta giros en mltiples direcciones.

Construye un circuito controlando su corporeidad en situaciones de equilibrio y desequilibrio esttico y dinmico.

Ejecuta desplazamientos sobre obstculos mostrando seguridad en s mismo.

Practica actividades gimnsticas de giros y equilibrios. Coordina sin dificultad de movimientos de brazos y piernas en giros.

2.5. Identifica y practica distintos tipos de carreras y saltos en actividades atlticas bsicas. Actividades atlticas:

Nociones sobre carreras.

Nociones sobre saltos.Demuestra seguridad personal en la ejecucin y expresin de sus movimientos. Transporta y conduce objetos con distintos segmentos corporales en distintos tipos de carreras.

Ejecuta saltos con obstculos cuidando su integridad al correr.

Participa en juegos de persecucin en parejas y equipos.

Practica tcnicas de carrera con relevos.

Demuestra sus habilidades de reaccin y espacio al realizar carreras y saltos. Ejecuta saltos largos con impulso y sin impulso fortaleciendo sus extremidades inferiores.

2.6. Crea y practica movimientos y desplazamientos siguiendo ritmos sencillos de su regin.

Pasos de bailes, danzas y ritmos de la comunidad.

Drill Muestra perseverancia en la resolucin de tareas y situaciones motrices. Explora y analiza las posibilidades y recursos del propio cuerpo adecuando sus movimientos a secuencias y ritmos.

Utiliza su corporeidad como vehculo de expresividad.

Valora su expresividad como medio de comunicacin.

Practica movimientos y desplazamientos creados siguiendo ritmos sencillos de su regin. Ejecuta movimientos corporales de acuerdo a un ritmo y al espacio (drill).

Convivencia e interaccin socio motrizInteracta asertivamente con los otros al participar en la organizacin y prctica de juegos y deportes de diversa ndole, respetando a sus compaeros, las reglas acordadas y mostrando tolerancia ante los resultados.3.1. Interacta asertivamente con sus compaeros en la prctica de juegos y actividades fsicas. Reglas y normas de juegos consensua-das.

Mini-ftbol

Mini-bsquet

Mini-voley

Muestra apertura para construir, aceptar y respetar las reglas acordadas en el grupo. Aplica normas de respeto al participar en juegos: mini-vley, mini-ftbol, mini-bsquet. Interacta asertivamente con sus compaeros en la prctica de juegos y actividades fsicas. Demuestra sentido de equipo en las actividades ldicas, recreativas o deportivas en que participa.

Muestra tolerancia con el resultado y desempeo de sus compaeros al finalizar una prctica deportiva.

3.2. Coopera con los otros en la prctica de diversos juegos pre-deportivos respetando las reglas. Juegos pre deportivos

Mini-ftbol

Mini-bsquet

Mini-voley

Asume con compromiso roles y responsabili-dades en la realizacin de juegos diversos. Aplica sus capacidades fsicas y las relaciona con las de sus compaeros en la prctica de juegos pre-deportivos. Explica los principales fundamentos y reglas de mini-voley y las aplica en prcticas sencillas.

Explica los principales fundamentos y reglas de mini-fulbito y las aplica en prcticas sencillas.

Explica los principales fundamentos y reglas de mini bsquet y las aplica en prcticas sencillas. Participa en forma activa y espontnea en juegos de iniciacin deportiva al mini-voley.

Participa en forma activa y espontnea en juegos de iniciacin deportiva al mini-ftbol. Participa en forma activa y espontnea en juegos de iniciacin deportiva al mini-bsquet. Demuestra dominio del baln en la prctica de juegos pre-deportivos.

Practica lanzamientos, pases y recepciones en juegos de iniciacin al mini-voleibol.

Practica lanzamientos, pases y recepciones en juegos de iniciacin al mini-bsquet.

Ejecuta pases, tiros libres, penales o dominio del baln en juegos de iniciacin al mini-ftbol.

3.3. Organiza, practica y describe de diversas maneras, juegos colectivos de su regin. Juegos tradicionales de la regin.Respeta a sus compaeros, las normas y los resultados obtenidos en el juego. Explica juegos populares y tradicionales mostrando respeto frente a la diversidad cultural de su comunidad.

Describe diversos juegos de su regin y los pone en practica en la I.E.

Elabora material necesario para poner en prctica juegos tradicionales de su regin en la I.E.

Practica juegos de estacin y temporada.

3.4. Practica con otros compaeros juegos de campo, de exploracin y de orientacin. Juegos de campo, exploracin y orientacin.Asume compromisos, roles y responsabilida-des en la realizacin de juegos diversos. Explora al aire libre manifestaciones motrices no reglamentadas, valorando la actividad fsica en un medio natural.

Practica con otros compaeros juegos de campo de exploracin y de orientacin. Participa de actividades recreativas de manera cooperativa y organizada.