Año 4Edición 31

DirectorioConsejo Directivo:

Adrián F. DiarteOrlando DiarteMarcela Torres

Marketing y Publicidad:Saymy Yazmín Priego

Diseño Editorial y Publicitario:Arely Zagasta

Ventas:Bianca López Montes

Laura PalacioKaren Faudoa

Saida Armenta YuriarDennise Borbón Chávez

Administración:Sandra Ochoa Contreras

Erika PasosCarlos Espejo

Colaboradores:Dra. Verónica Angulo

Emmanuel ChavezAlejandra Galaz

Armando SanchezMartha Cecilia Zamudio

Ángel AyalaLorena Salido

Jocelin MartínezWendy Soto

Lalo FelixDennise Borbón

Fotógrafos colaboradores:Francisco Morales

Dave Tenorio

Tel: (662) 214. 8346Cel: (662) 276. 4146

Registro de ley en trámite. Los escritos de nuestros colaboradores no reflejan

necesariamente el criterio de esta revista.

Buzón de Comentarios &Sugerencias a:

bodayvida@hotmail.com

/Boda & Vida

BODA & VIDA es una publicación gratuita, producida y

publicada por Diarte´s International Business S.C.

Portada: Cynthia Tirado Cota &Manuel Humberto Pedroza RendónFotógrafo: Francisco Morales

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ContenidoCynthia Tirado Cota &Manuel Humberto Pedroza Rendón

Diana Avendaño & Miguel Rubio

Gabriela Molina Piña &Edgar Daniel Jiménez Martinez

La luna de miel ¿Qué me pongo?

Look de verano Tendencia para tu cabello

Rutina de hombros para mujeres

Photoshoot, tips para playa

Luna de miel en crucero

Planes para iniciar una familiaEl inicio de una historia en el amor

Engagement Pictures:Diana & Miguel

Lleva la magia en tus uñasTendencia verano 2015

Bronceado perfecto este verano

Eventos BarrocanUn lugar especial para tu gran día

Engagement Pictures:Marcela & Harry

Huracan CristinaEl tiempo no se puede detener

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Cynthia Tirado Cota &Manuel Humberto Pedroza Rendón Papás novia: Carlos Jorge Tirado & María Asunción CotaPapás novio: Manuel Humberto Pedroza & María Lourdes RendónCeremonia Religiosa: San Carlos BorromeoRecepción: Club Duo (Marina Terra) Música: Solar Entretenimiento Fotografia: Estilo FotografiaVideo: Antonio Rodríguez Florería: Faith Pastelería: Bakery bitsCoordinador: Lïz Cons Luna de miel: Singapur

Detalles de la Boda

Fotografía: Estilo Fotografía (Francisco Morales).

CynthiaManuel&

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Bronceado

Ahora, si tienes evento en puerta y quieres que ese vestido que elegiste te haga ver brillante y que tu piel se vea aun más radiante, te recomendamos un bronceado de caña de azúcar o como bien se conoce actualmente “un airbrush”. Esta opción te encantará, porque hay diferentes tonalidades pero recuerda siempre preguntarle al profesional que te recomiende el que mejor te favorezca. Pero, ¿qué es el Airbrush? Es un tratamiento que se sirve de la aplicación de una loción a base de dihidrixiacetona (DHA), que es un derivado de la caña de azúcar completamente natural y nada perjudicial para la dermis. La duración es aproximadamente de unos 7 días, pero variará dependiendo de la piel, las actividades cotidianas, el cuidado del bronceado y los hábitos de cada persona.

El verano es una de las estaciones más cálidas del año y a su vez trae consigo la alerta de extender más el cuidado de nuestra PIEL; esto exige hidratar más constantemente el cuerpo tanto interna como externamente, pero sobretodo protegernos de los rayos ultravioletas que el sol nos arroja durante el día. Pero al hablar de verano, también nos hace querer estar a la moda y lucir una piel bastante radiante, y el bronceado es la perfecta opción para embellecer nuestra piel, es por ello que actualmente EVOKE HAIR AND BODY STUDIO cuenta con dos opciones geniales que te encantarán, las cuales son: bronceado a través de una cabina con lámparas U.V y el bronceado con airbrush que es una solución cosmética a base de caña de azúcar con resultados de color al instante. Cada opción exige cuidados especiales, y aunque la alimentación es uno de los principales, a continuación te brindamos recomendaciones que te ayudarán a lucir tu piel más radiante y sana:

Vitamina E, para mantener un color y una dermis espectacular, la cual la encontramos en los frutos secos, espinacas, acelga o el brócoli , aceites vegetales, trigo y los cereales integrales.

Alimentos con alto contenido de Caroteno, los cuales favorecen a activar la melanina que hace que nos bronceemos más efectivo y nos hace mantener el color. Ejemplo: la zanahoria, el tomate, la calabaza, pi-mientos o el brócoli.

Vitamina C, antioxidante que ayuda a combatir el envejecimiento prematuro de la piel; así que a comer: el kiwi, la naranja, la toronja, los limones, las fresas, frambuesas o moras.

Agua, toma al menos 2 litros diarios y si eres fan de los frutos acuosos te aconsejamos consumir la sandía, el melón y las naranjas.

Perfecto este veranoLic. Martha Cecilia Zamudio/ Estetacosmetologa

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Lleva la magia en tus uñas

La moda cambia con cada temporada, así que si te gusta seguir las tendencias debes aceptar que cada año hay estilos de los cuales tienes que despedirte aunque no tengas ganas. Mejor atrévete al cambio.

Desde el comienzo del 2014 empezó la tendencia muy glamurosa y colorida con el gel (sin importar la marca que prefieras, Gelish, Laquer, Tru gel, Gloss Over, entre otros). Tus uñas pueden ir de varios colores, o si eres más discreta, un color distinto en alguno de tus dedos. No hay edad para que luzcas uñas hermosas, llenas de color y vida. En cortitas o en largas debes de saber que ahora no importa el color de tu blusa o de tu vestido, tus uñas van de acuerdo a los colores que salen de temporada sin importar que traigas puesto. Eso sí, en invierno los colores fríos y cálidos y en primavera-verano colores fuertes y vivos. Si eres amante de los neones, este 2015 opta por tonos pastel que están de moda.

TENDENCIA PRIMAVERA-VERANO 2015. Coloridas pero lo más sencillo y natural posible y fuera las uñas de Tip gruesas con plastas de acrílico y las piedras.

Las uñas esculturales en la forma que gustes, cuadradas, redondas, ovaladas o picudas. Muchas veces vemos algo que nos gusta como se ve en las manos de otras mujeres, como en actrices o celebridades y sin embargo, pensamos que por nuestro color de piel, o por nuestros dedos, incluso por nuestra edad, no nos queda y ni siquiera lo intentamos. Estas en un error, debes intentar todo lo que te gusta como se ve, en ti. Aprovecha que eres mujer y en esta vida, no existe la mujer fea. Somos bellas por naturaleza por dentro y por fuera. Tus manos son el reflejo de tu persona, si tienes manos arregladas, con uñas hermosas, sin caer en lo vulgar, eso dice más de tu persona hacia los ojos de los demás.

¡Así que este verano, !atrévete y prueba!

Tendencia veranoAlejandra Galaz

2015

DianaMiguel&

Detalles de la Boda

Fotografía: Francisco Morales

Diana Avendaño & Miguel Rubio Papás de la novia: Manuel Avendaño & Esther Navarro Papás del novio: Miguel Rubio & Zita Covarrubias Ceremonia religiosa: Nuestra Señora de Guadalupe Xcaret Recepción: Hotel Moon Palace Riviera Maya Vestido: St Patrick by Pronovias & Zapatillas Michael Kors Fotografia: Francisco MoralesFlorería: Moom PalaceArreglo de la novia: Ely AguilarPastelería: Moon PalaceCoordinador: Lalo Felix / Zelebra EventosLuna de miel: Costa Rica

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Engagement Pictures

Diana

Detalles

& Miguel

Días antes de su boda Miguel y Diana tuvieron una divertida y romántica sesión en las hermosas playas de la Riviera Maya. El bello paisaje enmarcó la romántica sesión y los preparó para la gran celebración que tuvieron, en donde sellaron su compromiso dando el gran sí frente al hermoso altar de la iglesia Nuestra Señora de Guadalupe Ixcaret.

Diana Avendaño y Miguel RubioPapás de la novia: Manuel Avendaño & Esther NavarroPapás del novio: Miguel Rubio & Zita CovarrubiasCeremonia Religiosa: Nuestra Sra. de Guadalupe IxcaretRecepción: Hotel Moon Palace Riviera MayaFotografía: Francisco Morales (Estilo Fotografía)

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PLANES PARA INICIAR UNA FAMILIA

Historial mèdico: incluirá datos generales, antecedentes ginecológicos y de enfermedades personales y familiares, hábitos de vida y alimentación, historial de vacunación, uso de anticonceptivos previamente y actividad profesional. Esta información le permitirá al ginecólogo poder hacer la consejerìa adecuada e individualizada para cada pareja.

Examen físico: Incluye pesarla, tomar signos vitales, realizar revisión pélvica para valorar que anatómicamente los órganos reproductores se encuentren bien (la cual se puede auxiliar preferentemente con ultrasonido diagnóstico), toma de muestra para detección de cáncer cervicouterino (Papanicolaou), valoración de la presencia de algún dato de infección vaginal y exploración mamaria.

Analisis clìnicos. Su ginecólogo indicará la realización de análisis clìnicos generales de rutina tales como biometría hemática, glucosa, perfil de lípidos, examen general de orina, perfil tiroideo, tipo sanguíneo, perfil infeccioso y todos aquellos que en forma individualizada se requieran.

Planear la concepción y el desarrollo de un hijo es un factor sumamente importante que contribuye al sano desarrollo de la familia y a la consolidación del vìnculo emocional entre la pareja. De aquí la importancia en realizar un chequeo preconcepcional, donde el médico ginecoobstetra podrá asegurar que usted está sana cuando quede embarazada, teniendo así un embarazo saludable y como resultado un bebè sano. El proceso de convertirse en padres es un evento que tiene gran influencia en la relación de pareja, cuya responsabilidad compartida inicia precisamente cuando se toma la decisión de tener hijos y se acude al médico para iniciar la consejerìa y la valoración clínica. Lo anterior se puede realizar en cualquier momento previo al embarazo, de preferencia tres meses previos y hasta un año antes de embarazarse. Ésto servirá para asegurarse de que su organismo está listo para procrear y no existen enfermedades o condiciones de vida que puedan afectarlo; así como iniciar con el consumo de ácido fólico que ayuda a prevenir malformaciones de sistema nervioso en los bebés. ¿EN QUÉ CONSISTE?

Tratamiento y consejería: En la consulta se realizará el diagnóstico y tratamiento de alguna enfermedad detectada, se evaluarán riesgos para el embarazo basados en la historia familiar de la pareja tales como enfermedades hereditarias. Se deriva a la paciente a otras áreas de la medicina para valoraciones especìficas, tales como: nutrición, dental, endocrinas, vacunas, capacitación respecto a fechas de ovulación y medidas generales para la fertilidad, permitiendo lograr un embarazo de forma más natural y rápido, con una evolución saludable, lo que se reflejará en el nacimiento de un niño sano que es lo que todos los padres deseamos.

El inicio de una historia en el amorDra. Véronica Angulodra.veronicaangulo@gmail.com

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Los viajes en crucero son un placer inolvidable. Viajar por los mares y conocer nuevos lugares a través de estas embarcaciones es una experiencia de lujo que a cualquiera le gustaría tener. Los cruceros son como ciudades navegantes, en ellos las personas pueden encontrar todo tipo de comodidades y lugares de entretenimiento como en las mejores ciudades.

La mayoría de los cruceros que son de 5 o más días visitan varios puertos durante la travesía. Tomar un crucero te permite visitar lugares exóticos que sería muy difícil conocer si no fueras en barco. Las paradas en las islas del Caribe, como St. Thomas, Aruba, Antigua, St. Maarten, las Granadinas y muchas otras más están disponibles en muchos itinerarios de los cruceros. Los cruceros también tienen itinerarios que visitan otros lugares interesantes como México, Alaska, el Mediterráneo y casi cualquier otro lugar que hayas soñado visitar.

Luna de Miel en CruceroDespués de todo el estrés que genera planificar una boda, muchas parejas eligen relajarse en un crucero de luna de miel por alta mar para renovarse y pasar un tiempo de calidad juntos. Una de las principales razones por las que los cruceros de luna de miel están creciendo en popularidad, es debido a que incluyen una gran cantidad de servicios, todo a un precio razonable. La habitación, el viaje (los distintos lugares que visita el barco), la comida y el entretenimiento están incluidos en el precio del crucero.

“Los cruceros son como ciudades navegantes”

Otro de los beneficios de visitar diferentes lugares en un crucero de luna de miel es que el tiempo de viaje entre los diferentes puertos suele ser bastante corto. Lo común es que te acuestes a dormir estando por ejemplo en Puerto Rico y al despertar te encuentres atracando en St. Thomas. Un crucero te da la flexibilidad de visitar varios lugares en un corto período de tiempo. Además, sólo desempacas tu maleta una vez, y con eso tienes por el resto del crucero.

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Simplifica el proceso de planificar tu luna de miel

Cuando empiezas a planificar tu luna de miel, te encuentras con que hay muchos detalles que cuidar: dónde te quedarás, cómo vas a llegar allí, donde comerás y qué vas a hacer en tu tiempo libre; todas esas cosas necesitan decidirse y planificarse antes de hacer el viaje de luna de miel.

Cuando tomas un crucero de luna de miel, muchos de estos detalles ya son parte de tu paquete de crucero o los puedes planificar con la agencia de viajes o la línea de cruceros. Los cruceros de luna de miel ofrecen un sin fin de actividades.

Otra razón por la que los cruceros son estupendos para vivir una luna de miel inolvidable, es porque ofrecen muchas actividades tanto a bordo como en los puertos, por lo que nunca vas a sentir que no tienes nada que hacer. Entre las múltiples actividades que puedes practicar a bordo están: nadar, probar tu suerte en el casino, clases de cocina, juegos, espectáculos, clases de baile, concursos, tratamientos de belleza y masajes en el spa, etc.

Cuando estés en el puerto donde el barco hace escala puedes elegir alguna de las excursiones que ofrecen las líneas de cruceros a sus pasajeros (eso si, por lo general estas excursiones no están incluidas con la compra de tu boleto y tienes que pagarlas adicionalmente) como paseos a caballo, kayak, nadar con delfines o navegar en un catamarán.

Por supuesto, esto no quiere decir que en un crucero todo sea actividad al extremo, y no tendrás tiempo para relajarte. Siempre encontrarás un espacio tranquilo en la cubierta o en la playa si lo que quieres es escaparte de todo.

Con tantas razones para hacer un crucero, encontrarás que irte de luna de miel en un barco será una de las decisiones más fáciles de tomar cuando estés planificando tu boda.

PhotoshootTips para Playa

Las playas tienen mucho para explotar, como la luz, los paisajes naturales, los colores interesantes y los atardeceres. Pareciera que todo es perfecto en la playa, más sin embargo no lo es cuando se trata de un photoshoot.

Todas las novias desean verse radiantes y tener fotos maravillosas, aunque para muchas será la primera vez frente a una cámara profesional es responsabilidad del fotógrafo capturar las mejores fotografías bajo la luz más adecuada. Sin embargo, hay algunos tips que se pueden poner en práctica para hacer de tu photoshoot lo mejor.

Con la luz de mañana y la del atardecer se presentan mejores oportunidades de sacar buenas fotografías, es por esto que es muy importante que la novia tenga bien medidos sus tiempos y esté lista para comenzar temprano.

El tiempo es oro

Dennise Borbón Chávez

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Las mejores fotos son las espontáneas. Es válido practicar poses frente al espejo, pero al momento de fotografiar, las poses salen sobrando y la espontaneidad es lo que hace que un photosoot sea divertido, fresco y natural.

Tienes que tomar en cuenta que estarás expuesta al sol por varias horas en un área abierta dónde difícilmente encontrarás sombra. Es por esto que debes de llevar contigo protector solar. untinci-unde dolut ommolo dolupid enimaio ver-ist, sus estia is aut a ipisquam ipiet percias eaqui

Espontaneidad

Cuida tu Piel

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Tienes que pensar en todo. En la playa corre mucho viento y no quieres salir en las fotografías con el cabello en la cara, por eso se sugiere que lleves el cabello recogido.

Elige cuidadosamente a tu fotógrafo ya que será el único recuerdo de tu boda y no quieres que alguien lo estropee.

Cabellorecogido

Eligea tú fotógrafo

Créditos:Maquillaje y Peinado: Saul FelixFotógrafo: Dave TenorioModelo: Vanessa Duarte VásquezVestuario: BellisimaFlores: Fioré

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Ángel Ayala/ Instructor en Sports World

1.-Press militar con maquina:

Ejercicio de fuerza para los deltoides. El ejercicio empieza de la altura de los hombros asta terminar la ejecucion con los codos semiflexionados.

4.-Laterales con mancuerna:

La ejecucion empieza de el lado de las piernas, alzando los brazos lateralmente asta llegar a una alineación con los hombros, codos y mancuerna, trabajando asi el deltoide medio.

3.-Frontales con barra:

La ejecucion es con una barra agarrándola ala altura de los hombros y con los codos semiflexionados elevandola hacia enfrente asta que se alinie con los hombros sirve para fortalecer la parte delantera de nuestros hombros.

2.- Pájaros o laterales inclinado:

Ejercicio para la parte posterior del deltoide, este se debe de hacer de la mejor manera posible para no tener lesiones ya que es muy común la mal ejecución.

Nos inclinamos hacia enfrente, con la espalda derecha y las rodillas flexionadas agarrando las mancuernas y lanzándolas hacia atrás alineando la mancuerna, los codos y el hombro asi mismo en descenso sin dejarlas caer.

RUTINA DE HOMBROS

Los hombros y brazos, tanto en hombres como en mujeres, son los grandes olvidados del cuerpo. ¿No sientes que a veces te pesan y no responden a tus indicaciones? Es natural, porque no los ejercitas y les brindas muy poco de tu atención. Aquí te presentamos una serie de ejercicios que te pueden ayudar a fortalecerlos.

Para Mujeres

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Fotógrafo: Dave Tenorio

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Créditos:Maquillaje: Emmanuel ChávezPeinado: Frank Villa y Leonel GarivayPara Emmanuel Chávez SalónFotógrafo: Cesar MárquezModelo: Nathalia CarrilloVestuario y Accesorios: The Golden Room

Look de verano:!

Emmanuel Chávez

Tendencia para tu cabello

En esta temporada donde la moda y el estilo son más relajados, y puedes jugar con varios factores, atrévete a cambiar tu look con las tendencias de verano luciendo un diseño de color en tonos cálidos o fríos en tu cabello.

Visitanos para darte atención personalizada y saber que técnicaes la que más va contigo.

Sin alterar el tono natural del cabello, tu estilista puede aplicar diferentes técnicas que están a todo furor, tales como el Balayage, Babylift, Ombre y California. Nuestra favorita en esta ocasión es la técnica Balayage, la cual tiene como fin dar más luminosidad al rostro, brindando un aspecto de reflejos naturales, suaves, y de haber sido pintado por el sol.

Otro elemento con el que puedes jugar es con el largo de tu pelo y optar por una melena mediana debido a que es fresca y fácil de arreglar, haciéndote lucir atractiva, moderna y a la moda.

Recuerda probar diferentes estilos con tu cabellera y experimentar diversas texturas como lisas, ondas o efecto mojado, y con este look súper veraniego acapararás todas las miradas ¿te atreverías a lucirlo?

EMMANUEL CHAVEZ SALÓN

Tendencia para tu cabello

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Gabriela Molina Piña & Edgar Daniel Jiménez Martinez Papás novia: Luis Alfonso Molina Gastelum & Mariana Piña Milan Papás novio: Reyes Jíimenez Miranda & Rosa Angelica Martinez Diaz Ceremonia Religiosa: Santuario de Guadalupe Recepción: “La Cantera” Música: Onixx Vestido: moRa Novias Florería: Claudia Ozua Pastelería: Endulzzarte (Miroslava Samaniego) Coordinador: Zelebra Eventos ( Lalo Felix) Pirotecnia: Agustin Hermosillo fuegos pirotecnicos Pista , Estructura, iluminación.Iluminación: Miguel Rubio (Party Light).

Detalles de la Boda

Fotografía: Estilo Fotografía (Francisco Morales).

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Lorena Salido

La playa es un destino súper romántico y preferido de muchas parejas para su luna de miel. Como novia necesitarás outfits para disfrutar de un paseo frente al mar o una cena romántica y sin duda querrás que sean cómodos pero con estilo.

Mientras están preocupados por la organización de su evento, en lo último que quieres pensar como novia es qué combina con qué. Para facilitar esta tediosa tarea, existen algunos tips que puedes contemplar al prepararte para ese romántico viaje.

Este será un momento que quedará capturado para siempre con muchísimas fotos. Considera llevar tus atuendos favoritos y si es necesario, inviertir en un vestuario nuevo.

Es muy probable que bajes un poco de peso gracias al estrés de la boda, así que asegúrate de que la ropa que lleves te quede bien.

Infórmate acerca de tu destino. ¿El hotel es casual y relajado o estarán atendiendo cenas formales?

No olvides el “sex appeal”. Deja tus cómodas pijamas en casa y opta por algo más sexy y atrevido. Recuerda, estás en tu luna de miel.

Empaca piezas adecuadas para las actividades que realizarán al aire libre. Piensa si es necesario llevar zapatos, ropa deportiva, sudadera, gorras para el sol, etc.

Créditos:Peindado y Maquillaje: Saul Felix

Fotógrafo: Dave Tenorio

Modelos: Perla Galindo (Héctor Alegria

Models), Julieta Valdez, Mia Ibarra

Vestuario: Liverpool y Amadel

Si es necesario invertir para renovar tu guardarropa, házlo con meses de anticipación y no a última hora.

¿Cuál es el estilo que deseas lucir en tu luna de miel? En la playa, es probable que desees lucir algo fresco y sexy.

Muchas marcas manejan colecciones “Resort”, diseñadas especialmente para viajes de este tipo. Sus conjuntos son atractivos, prácticos y no ocupan tanto espacio en tu maleta.

La luna de miel ¿Qué me pongo?

¿Qué necesitas saber antes de ir de compras?

¿Qué debes considerarantes de hacer su maleta?

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¿Qué debes considerarantes de hacer su maleta?

Eventos Barrocan

Armando Sánchez Gudiño/ eventosbarrocan@hotmail.com

Una de las primeras cosas que vendrán a tu mente después de que te has comprometido, es donde será el lugar ideal para tu boda.

Eventos Barrocan abrió sus puertas con el propósito de brindar a sus invitados un hermoso complejo con bellos acabados, acompañado de excelente servicio y comodidad.

Como salón de eventos sabemos que planear una celebración especial involucra tener en consideración una gran cantidad de detalles, desde pensar en el estilo de decoración que deseas, el numero de invitados que atenderán, el menú de la cena, etc.

Por lo cual una de nuestras metas es brindarle a nuestro cliente una gran variedad de servicios, logrando así disminuir sus preocupaciones y apoyándoles en lo que ellos necesiten para disfrutar de una velada excepcional.

En nuestras instalaciones contamos con el Salón Barrocan ideal para un evento más intimo donde el espacio puede acomodar hasta 200 invitados perfectamente y aun conservar la atmosfera acogedora para el evento.

También contamos con el Salón Cristal para aquellos eventos que requieren más flexibilidad y espacio, donde puedes recibir a 400 invitados, además de una gran pista de baile y algunas otras cosas creativas que se te puedan ocurrir como mesas de snacks, barras de cocktails, postres, etc.

Acompañando nuestra calidad en los salones contamos con un menú de primer nivel elaborado por nuestro chef experto. Te invitamos a conocer nuestros diferentes platillos, mesas de snacks y opciones de paquetes que tenemos a elegir para el gran día.

Estamos seguros de que la belleza de nuestras instalaciones y excelente servicio permitirá que tus eventos se conviertan en una experiencia inolvidable.

Eventos Barrocan, el Confort y la Elegancia nos distinguen.

Un lugar especial para tu gran día

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Engagement Pictures

MarcelaDetalles

& Harry

Marcela y Harry celebraron el compromiso de su boda con una divertida sesión en la playa de San Carlos, Sonora. Contraerán matrimonio este verano en la ciudad de Las Vegas. Esperan compartir ese momento tan importante al lado de sus familiares y amigos cercanos.

Harry Nelson y Marcela TorresPapás de la novia: Héctor Torres & Marcela MonteverdePapás del novio: Harry y Mona NelsonLugar de la boda: Las Vegas, Nevada. Fecha: 18 de julio 2015Fotografía: Francisco Morales (Estilo Fotografía).

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Han pasado dos semanas, he evitado a toda costa a Raúl. Evité en todas las formas posibles enfrentarme a la necesidad de hablar con Alonso. Esa fase no duraría para siempre y hoy, precisamente hoy tengo que encarar mi decisión.

Mis pensamientos me juegan malas pasadas, yo sólo quiero, ahora, después de tanto darle vueltas, estar con Alonso, quiero tomarlo de las manos y platicar, verlo sonreír, abrazarlo, ser yo con él. A final de cuentas, nuestra amistad tiene que ser más fuerte que ese beso. Y si de nuestra amistad surge una relación, estaría dispuesta a correr el riesgo de que no funcione, de que nos odiemos por el resto de nuestras vidas. Sólo me falta lo más importante: comunicarle la noticia a Raúl y decirle a Alonso lo que pienso.

Inhalo, exhalo, inhalo, exhalo… Raúl contesta:-Cristina-Raúl, necesitamos hablar- Dije con el nerviosismo a flor de piel.-Sí, Cristina, necesitamos platicar de lo que nos está pasando, me tienes muy olvidado.

Mil recuerdos invaden mi mente, percibo en la melodía de su voz una insistencia, sin decírmelo, me pide que no lo suelte. Creo que Raúl lo sabe. Las últimas dos semanas no me llamó, sabe que algo no anda bien y sabe que sólo yo sé el motivo.

-¿Podemos vernos, Raúl?-Claro que sí, nada más déjame ir al gimnasio una hora, regreso a bañarme y me lanzo a tu casa.

¿Qué puedo decirle? Lo voy a terminar, le voy a destrozar el corazón, no puedo impedirle que vaya al bendito gimnasio. Quizá hasta yo debería inscribirme a uno y dejar esta depresión fuera de mi cuerpo. Bien, después de su visita al gimnasio veré a Raúl. Mientras tanto busco las palabras para decirle, sin decirlo tan cruelmente, que ya no puedo seguir con esta relación, que lo quise mucho, que fue el amor de mi vida, que estuve tan enamorada de él, de sus besos, de su cercanía… Cristina, detente. Te estás torturando.Por fin llega, está contento, me abraza efusivamente y no

me da tiempo de hacer nada, le devuelvo el abrazo. Quiero comenzar a hablar, Raúl me mira, me llevó las manos a la cara para no verlo y comienzo:-Raúl, hace tiempo que vengo pensando en… (suéltalo, Cristina) terminar nuestra relación. -¿Y puedo saber por qué? Me dice Raúl con el rostro desencajado.- Raúl, fuiste el amor de mi vi… me interrumpe tratando de abrazarme. –Raúl, no podemos seguir…-Cris, ¿hay otra persona?-No, no hay otra persona. Mentira #1: Si hay otra persona, es Alonso, Alonso el de siempre, mi amigo.-Cristina, ¿por qué me dejas así? Yo siempre he procurado darte gusto en todo.-Raúl no se trata de eso… No puedo seguir, simplemente des-cubrí que se me agotó el amor por ti, yo siempre esperé a que decidieras volverme tu prioridad… Alto Cristina, no es momento de sacar todos los rencores, guárdate el motivo, total, ya le mentiste una vez.

Raúl se fue, arrancó el coche y se fue. Está enojado y tiene toda la razón del mundo en estarlo. En cambio yo, me siento la peor persona del mundo, me siento liberada, y en cierto modo, feliz. Busco mi celular, voy a hacer la llamada que tanto necesito.

-¿Alonso?-¿Cristina?-¿Podemos hablar? Necesito decirte algo.-Espérame, es que no te escucho, la música del gimnasio está muy alta.-¿Gimnasio?-Sí, me inscribí a uno, de hecho ayer me topé a Raúl. No puede ser, maldigo mi mala fortuna y continúo.-Alonso, necesito verte…-¿No importa que haya sudado un poco?-No importa, voy a tu casa.-Te veo ahí en 10 minutos.

El encuentro con Alonso me tiene muy nerviosa. Toco a su puerta y abre, Dios mío, tenía tantas ganas de verlo. Allí está, con su cabello hasta los hombros, con su sonrisa de medio lado.

El tiempo no se puede detener.

Capítulo 5

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-Cristina, tenía tantas ganas de verte.

Un abrazo nos une, estamos allí, uno para el otro. Alonso poco a poco va resistiéndose menos a mí. Nos abrazamos como por media hora, sin decir nada, sin importarme que haya sudado un poco, sin darle importancia a mi total ausencia de maquillaje. Nos quedamos allí, juntos…

-Cristina. Te quiero tanto.-Y yo a ti.

Su cara está frente a mí, todavía está abrazándome, se acerca a mi oído y me dice:

-Mariela viene a comer.-Terminé con Raúl.-La llamo y le digo que no puedo, tengo que escucharte.-No Alonso, no sé… es que tengo que decirte algo muy importante.Todavía estamos abrazados… ahora soy yo la que quiere besarlo. Alonso me detiene un poquito…-¿Estás segura de lo que quieres hacer?Su rostro es tan bello, sus labios son una irresistible tentación. Paso mi mano por su cabello, se relaja poco a poco, su sonrisa de medio lado me anima a seguir. Y ya con mis labios rozando los suyos le digo:-Segurísima.

Nos besamos lenta y dulcemente, recorrimos toda la casa riéndonos, besándonos, abrazándonos, mordiéndonos los labios… hasta que tocan la puerta.

Es Mariela.

Continuará...Buscala en la próxima edición de