Sistema Muscular.Fibras muscularesAnatomía de la Contracción muscular enLa actividad deportiva
LIC . YELANDRY ARGUDIN
RODRÍGUEZ
DEPARTAMENTO DE FORMACIÓN
DEPORTIVA CDAG
El musculo
El musculo es un órgano contráctil quedetermina la forma y el contorno de nuestrocuerpo.
Cuenta con células capaces de elongarse a lo largo de su eje de contracción.
Los músculos se dividen en superficiales yprofundos, los primeros se encuentran pordebajo de la piel y por encima de laaponeurosis superficial, en tanto losprofundos están colocados por debajo dedicha aponeurosis.
SISTEMA MUSCULAR
El sistema muscular es el conjunto de más
de 600 músculos que existen en el
cuerpo humano, la función de la mayoría
de los músculos es producir
movimientos de las partes del cuerpo.
Un 40 a 50% del peso corporal
corresponde al musculo esquelético.
La célula muscular
Está se encuentra cubierta por unamembrana excitable, el sarcolema, mientrasque su citoplasma se denomina sarcoplasma.
En esté suelen haber un gran numero demitocondrias grandes, muchos gránulos deglucógeno
Una característica especial es la presencia defilamentos proteicos contráctiles, es decirmiofilamentos, que se encuentran por toda lacélula.
FUNCIONES
Crea un equilibrio al estabilizar la
posición del cuerpo.
Producir movimiento.
Regular el volumen de los órganos
Movilizar sustancias dentro del cuerpo.
Producir calor
EXISTEN 3 TIPOS DE
TEJIDO MUSCULAR QUE A
SU VEZ CONFORMAN 3
TIPOS DE MÚSCULOS.
Y estos son:
Tejido muscular esquelético
Puede describirse como musculo voluntario o estriado, debido a que se contrae de forma voluntaria. Consta de un gran número de fibras musculares. Pequeños haces de fibras están envueltos por el perimisio, y la totalidad del musculo por el epimisio.
Tejido muscular liso
Este se describe como
visceral o involuntario.
No esta bajo el
control de la voluntad.
Se encuentra en las
paredes de los vasos
sanguíneos y linfáticos,
el tubo digestivo, las
vías respiratorias, la
vejiga, las vías biliares y
el útero.
Tejido muscular cardiaco
Este tipo de tejido
muscular se encuentra
exclusivamente en la
pared del corazón. No
esta bajo el control
voluntario sino por
automatismo. Este se
compone de células
contráctiles.
EXISTEN OTROS
COMPONENTES EN EL
SISTEMA MUSCULAR.
Los cuales son:
Tejido conectivo
Es el que rodea y protege el
tejido muscular.
Cuando los elementos del
tejido conectivo se
extienden como una lamina
ancha y fina el tendón se
denomina aponeurosis.
Tendón muscular
Constituido por fascículos
fibrosos de diverso grosor,
cuyo conjunto se halla envuelto
por una vaina conjuntiva
denominada peritenio.
Un cordón de tejido conectivo
denso y regular compuesto por
haces de fibras colágenas que
fijan el músculo al hueso o a la
piel.
El tono muscular
Es un estado de
contracción parcial de
los músculos (se lleva a
cabo por la contracción
al mismo tiempo de las
fibras musculares).
Mantiene a los músculos
firmes, pero no produce
la fuerza suficiente como
para realizar un
movimiento.
PRINCIPALES MÚSCULOS
DEL CUERPO
Músculos posteriores de la
columna cervical Músculos recto posterior mayor y
menor
Inserción
El menor se inserta en el atlas y
termina en el occipital y el mayor en el
axis, terminando también en el
occipital.
Acción
extensión de la cabeza y el mayor
hace una ligera inclinación.
Músculos oblicuos mayor y menor
Inserción
El mayor, de la apófisis espinosa del
axis a la apófisis transversa del atlas,
y el menor, de la apófisis transversa
del atlas a la línea curva del occipital.
Acción
Imprime a la cabeza una rotación hacia el
lado del músculo que se contrae.
Músculos del cuello
Músculo
esternocleidomastoideo
Se encuentra en la parte lateral del
cuello.
Inserción
Parte del músculo se inserta en el
manubrio esternal y parte en la
parte clavicular de la clavícula.
Termina en el proceso mastoideo y
detrás en la línea nucal superior.
Función
Posteriores: levanta la cabeza.
· Anteriores: baja la cabeza.
· Todas: empuja la cabeza hacia
delante en un plano horizontal.
Músculos del tórax Músculo pectoral mayor La porción inferior del músculo
delimita el pliegue axilar anterior.
Origen
· Porción clavicular: borde anterior
de la escápula y manubrio esternal.
·Acción
· Adducción y rotación interna del
brazo con tórax fijo.
Elevación del tronco e inspirador
accesorio con húmero fijo.
Patología
· Acortamiento: limitación de la
abducción y la rotación
externa.
· Debilidad: dificultades para llevar
cosas hacia adelante y en
adducción.
Músculos Intercostales Se encuentran en los espacios
intercostales y van de una
costilla a otra.
ESTOS SE DIVIDEN EN:
M.intercostal externo
Función
Es un músculo inspiratorio debido a
que la contracción del mismo hace
subir las costillas.
M.intercostal interno
Función
Son músculos espiratorios ya
que la contracción de los
mismos hace bajar las costillas.
Músculo Diafragma El músculo diafragma es una hoja
musculo - fibrosa, con forma de
cúpula, que separa la cavidad torácica
de la abdominal.
Acción Es el músculo principal de la
inspiración. Durante esta las
costilla más inferiores son
fijadas, y desde éstas y desde
los pilares las fibras musculares
se contraen y desplazan el
centro frénico y el pericardio
hacia abajo y adelante.
Los músculos del tronco Músculos del grupo
posterior(Paravertebrales)
Estos músculos constituyen una masa
voluminosa que ocupa, a ambos lados de
las espinosas, las correderas vertebrales.
M.transverso espinoso 1.
· M. dorsal largo 2.
· M. sacrolumbar 3.
· M. epiespinoso 4.
Músculos de la pared abdominal
· M. rectos del abdomen 13.
· M. anchos del abdomen:
· M. transverso del abdomen 10.
· M. oblicuo menor del abdomen 11.
· M. oblicuo mayor del abdomen 12.
Los músculos del tronco sus
funciones FUNCIONES
Acción
· Flexión anterior del tronco .
Participa en el movimiento respiratorio
· Rotación del tronco.
Inclinación homolateral del tronco en la zona
dorsal.
Participa en la espiración.
Músculos escapulares Músculo deltoides
Tiene su nombre por su forma parecida a la
letra griega delta. Se divide en tres partes:
· Deltoides anterior (parte clavicular).
· Deltoides medio (parte acromial).
· Deltoides posterior (parte escapular).
Deltoides anterior (parte
clavicular).
Acción ·Es antepulsor del brazo con ligera abducción,.
· Participa en la rotación interna del brazo en la
abducción y en la adducción horizontal con el
pectoral.
Músculos escapulares
Deltoides medio Origen e inserción
Desde vértice del acromion a tuberosidad
deltoidea del húmero.
Función
· Abducción del brazo.
Músculos escapulares Deltoides posterior
Origen e inserción
De espina escapular a tuberosidad
deltoidea del húmero.
Acción
· Retropulsor del brazo
· Abductor
· Rotador externo
Músculos dorsales Músculo trapecio
Acción
· Estabilizador de la escápula.
· Sus fibras superiores elevan la escápula
junto con el elevador de la escápula.
· Junto con el serrato mayor rota la
escápula hacia adelante.
· Junto con el romboides rota la escápula
hacia detrás.
· Con el hombro fijo tira la cabeza hacia
atrás y afuera.
Músculos del brazo y antebrazo
BÍCEPT
Ubicación: Situado en la cara
anterior del brazo
Características: Es de forma
alargada.
Función: Ayudar a la flexión del
antebrazo sobre el brazo
Músculos del brazo y antebrazo
TRICEPS
Ubicación: En la parte
posterior del brazo
Características: es extenso
Función: Sostener el brazo y
darle movimiento
Músculos del muslo Isquiotibiales
Lo constituyen tres músculos: bíceps femoral
(1),m.semimenbranoso (3), m. semitendinoso
(2).
Origen
· Todos en la tuberosidad isquiática
Inserción
· Por debajo de la rodilla lateralmente (bíceps) y
medialmente (semitendinoso y
semimembranoso).
Acción
· Flexión de la pierna sobre el muslo.
· Rotador externo (bíceps) e interno (semis)
con la rodilla flexionada.
· Extensión de la cadera.
· Retroversión pélvica.
Cuádriceps Femoral El músculo cuádriceps femoral es
el musculo más potente y voluminoso de todo
el cuerpo humano. Es el que soporta nuestro
peso y nos permite andar, caminar, sentarnos y
correr. Se denomina cuádriceps debido a que
tiene cuatro cabezas musculares
Músculos que lo componen y su origen Músculo recto femoral o recto anterior: Cubre el vasto intermedio y parte de los
vastos medial y lateral.
Musculo vasto medial o vasto interno: Cara antero-medial (hacia la línea media o
cara interna) del muslo.
Músculo vasto lateral o vasto externo: Cara antero-lateral (cara externa) del
muslo.
Músculo vasto intermedio o crural, situado entre los dos anteriores, en la cara
anterior del fémur y debajo del recto femoral. Es el más profundo de los 4
vientres del cuádriceps. Se origina en los dos tercios superiores de las caras
anterior y lateral del fémur.
FUNCIÒN
Los cuádriceps son potentes extensores de la articulación
de la rodilla. Son cruciales para caminar, correr, saltar y
ponerse en cuclillas. Debido a que el recto femoral se
conecta al hueso ilion , también es un flexor de la cadera.
Glúteo Mayor, Medio y Menor Está compuesto de 3 músculos: glúteo mayor(3),
glúteo medio(2) y glúteo menor(4).
Origen
· Borde posterior del sacro y coxis.
· Tercio posterior de la zona externa
de la cresta ilíaca.
Funciones · Rotación externa y extensión de la
cadera (haces posteriores)
Abducción del muslo (haces anteriores).
· Aducción del muslo (haces de la línea áspera).
· Extensión de la pelvis e inclinación hacia el
lado de la contracción.
· Interviene durante el salto, carrera,... Es un
músculo dinámico..
Músculos Tensor fascia lata Origen
· Espina ilíaca anterior superior y parte anterior
de la cresta ilíaca.
Función · Extensor de la pierna.
· Ligeramente abductor y rotador externo.
· Estabiliza la rodilla transversalmente, la cadera
y la pelvis.
Músculos aductores Este grupo está compuesto por cinco músculos:
el recto interno, el pectíneo y los tres músculos
aductores.
Músculos aductores
Se designan con este nombre tres músculos
aplanados y anchos, ubicados entre la rama
isquiopubiana y el fémur: aductor menor,
aductor mediano y aductor mayor.
Función de los aductores
· Aducción del muslo.
· Flexión del muslo.
· Anteversión de la pelvis
· Rotación externa del muslo
· El tercer fascículo (inferior) del aductor mayor
ayuda a la rotación interna del muslo.
· Estabilizan la pelvis.
Músculos de la pierna Los podemos agrupar según su localización en:
Músculos anteriores
Músculo tibial anterior (1)
Es el alojado más medialmente. Comienza en la
parte proximal de la tibia y termina en el lado
plantar de la primera cuña.
Realiza la flexión dorsal del pie y la supinación.
Para testarlo pedir que haga una supinación y
una flexión dorsal del pie.
Músculo extensor común de los dedos (3)
Es el más lateral y se inserta en la tibia y más en
la cabeza del
peroné y en la membrana interósea. Termina en
la aponeurosis dorsal del 2º. Y 5º. dedo. La
función es la flexión dorsal del pie y de los
dedos, secundariamente es abductor y rotador
externo del pie.
Músculos laterales Contiene dos músculos:
M. peroneo largo (1)
M.peroneo corto (2
Comienza por debajo de la cabeza peroneal
superior y se inserta en la primera cuña y base
del primer metatarsiano. La función es la
pronación del pie, ayudando en la flexión
plantar.