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La anécdota
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El lunes 6 de Junio del año 2011 los profesionales de ICOT Domingo
Quintana, Rita Bello e Isabel Rubio nos entrevistaron, en mi casa, a
mi madre y a mi, siguiendo el protocolo de admisión para las
personas con deterioro cognitivo, como mi madre.
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Coincidimos sobre la importancia de que familiares y cuidadores
se formasen sobre las transformaciones de conducta que produce
la enfermedad.
Convinimos que la formación no debía ser solo informativa sino
que debería proporcionar herramientas que sirviesen para asumir
comportamientos que mantuviesen viva la empatía de familiares y
cuidadores.
Domingo, para mi sorpresa, me comentó acerca de su tesis
doctoral sobre entrenamiento con atención plena con enfermos de
alzhéimer y sus favorables resultados.
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Tesis de Domingo Quintana
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Personalmente, practico la atención al presente desde el año 1967,
habiendo comprobado en mí mismo sus beneficios.
Compartir este compromiso con la atención fue la plataforma para
iniciar un proyecto solidario y gratuito para contribuir a la salud
personal y social y especialmente a la de los más vulnerables.
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¿Antecedentes sobre los
beneficios de la atención al
presente?
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En la historia humana abundan los testimonios sobre los
beneficios de atender con intención o meditación. Beneficios
para la salud que se encuentran al alcance de cualquier
persona responsable y consecuente en las practicas diarias de
la atención al presente.
Antecedentes
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La meditación a lo largo de la historia se vinculó estrechamente a
lo religioso, fenómeno que se está modificando en los últimos años,
especialmente en Occidente. En la actualidad la ciencia ha
recogido muchas propuestas, convirtiéndolas en objeto de estudio,
como ha sido en el caso del profesor emérito de medicina Jon
Kabat-Zinn.
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¿Qué resolvemos con la
atención al presente?
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El pensamiento involuntario
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Pasamos la vida acompañados de un ruido de fondo producido por el
incontenible flujo de nuestros pensamientos involuntarios. La
dolorosa incomodidad que nos produce éste ruido nos afecta y
condiciona tanto mental como emocionalmente, predisponiéndonos a
vivir de forma conflictiva las situaciones que se nos presentan en la
vida cotidiana.
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La alteración que nos produce este ruido perturbador es fuente de
infelicidad y sufrimiento. Perdemos energía, flexibilidad, tendemos
a ver las cosas negativamente, nos enojamos fácilmente, perdiendo
habilidad para manejar los retos de la vida.
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Resumen de la
realidad creada
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El jueves 24 de Enero del 2013 concluimos tras 56 encuentros el año
de formación a 6 gerocultores que contribuyeron de forma
significativa a crear el clima de sosiego de la planta 11 del Centro
Socio-sanitario El Pino
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Desde el año 2011 hemos impartido formación sobre la atención al
presente, con buenos resultados, a médicos, sicólogos, neurólogos,
enfermeras y gerocultores en 6 geriátricos de La Habana y Santiago
de Cuba y 1 pediátrico de Pinar del Río
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En Julio de 2012 inauguramos nuestra web
laatencionalpresente.com
donde ofrecemos gratuitamente nuestros 3 manuales y los
123 videos de nuestros cursos de formación
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El 16 de Agosto de 2013 se formalizó la Asociación Canaria
para el desarrollo de la Salud a través de la Atención
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Desde fines del año 2012 hemos impartido, de forma gratuita y
solidaria, formación sobre la atención al presente por Skype a más
de 120 profesionales e interesados en 11 países de habla hispana
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El 9 de Marzo de 2014 inauguramos los muros de la
atención al presente en Facebook y Google+
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El 10 de Enero de 2014 firmamos un convenio de colaboración con el
Servicio de Neurología del Hospital Negrin, para desarrollar una
unidad de tratamiento de deterioro cognitivo
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Sumándose a nuestra web, las redes sociales nos han permitido
distribuir gratuitamente las versiones 2014 de nuestros tres manuales
traducidos al ingles, al francés y al italiano.
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Manual de ejercicios para atender al presente, de forma
compartida, para cuidadores y enfermos de Alzheimer en
fase leve y moderada (GDS 3 y 4).
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El próximo 15 de Noviembre de 2014 inauguraremos en París
la web en francés de la atención al presente así como los muros
de la atención al presente en francés en Facebook y Google+
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En Marzo de 2015 impartiremos, de forma solidaria y gratuita,
en Chile, Argentina y Cuba cursos de atención al presente.
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Reconocimientos
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Agradecimiento del presidente de los mayores del Centro
Sociosanitario El Pino, José Luis Ramos Cerpa.
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Reconocimiento de aplicación de la atención al presente
en la educación
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Proyectos
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Contribuir en la creación de talleres de atención al presente
en la atención primaria para la formación de pacientes y profesionales
.
Contribuir en la creación de talleres de atención al presente
en la educación para la formación de alumnos, padres y profesores.
Contribuir en la formación de formadores orientados a la sanidad y a
la educación en cualquier país de habla hispana.
Ampliar nuestra colaboración con el Hospital Negrín a otras
instituciones de salud.
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Una consideración
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Cuarenta millones de personas en el mundo padecen algún
tipo de demencia, siendo el Alzheimer la patología más
grave. En España, 600.000 personas, 40.000 nuevos casos
cada año, sufren este desorden neurodegenerativo pero los
afectados reales son muchos más: 3,5 millones de
personas conviven cada día con los efectos de esta
devastadora enfermedad, si tenemos en cuenta a los
pacientes y a sus familiares y cuidadores. En ocasiones son
precisamente estos últimos los grandes olvidados de esta
situación, a pesar de que la sufren tanto o más que el propio
enfermo.
Todo lo que hagamos por ellos es poco.
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La atención al presente es un recurso natural de coste
cero y al alcance de todos que puede contribuir a la
salud de enfermos, parientes y cuidadores.
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Asociación Canaria para el Desarrollo de la Salud a través de la Atención
Tu salud contribuye a la salud de todos