Download - Krav Maga
Diego Llorente Cobas1º Bachiller
KRAV MAGÁ
Índice:
1) Material
2) Nociones básicas
3) Objetivos
4) Historia
5) ¿Por qué el Krav Magá?
6) Vertientes del Krav Magá
7) ¿Quién utiliza el Krav Magá oficialmente?
8) Federaciones y asociaciones.
9) Ejemplos de técnicas de defensa
10) Ejemplo de cálculos y estudios para la realización de las Técnicas
11) Beneficios
12) Video ilustrativo
Material
• Canilleras
• Coquilla
• Guantes de boxeo
• Boquilla
Nociones básicas
•Sin diferencia de sexo.
•Defensa personal.
•No hay reglas.
•Se golpea donde más duele.
•No hay competiciones.
Objetivos
•Evitar conflictos.
•Salir ileso de los conflictos.
•Trabajar bajo presión.
•Autocontrol.
Historia• Inicio
Bratislava - Eslovaquia 1935.
Aumentan los grupos fascistas y antisemitas.Se crean grupos de resistencia para la protección.
• Creador
Imi Lichtenfeld ( 1910-1998), judío e hijo de policía.Practicó boxeo, judo y otros deportes de combate.
¿Por qué el Krav Magá?
El combate real es distinto al deportivo.
Principios fundamentales
El ataque y la defensa debe ser:
1. Lo más rápido2. Lo más fuerte3. Lo más corto4. Lo más natural 5. Lo más directo
Vertientes del Krav Magá
Hay 3 vertientes:
Militar.
Policial.
Civil.
¿Quién utiliza el Krav Magá oficialmente?
IsraelEstados UnidosSueciaFinlandiaDinamarcaFrancia
PoloniaParaguayVenezuelaAustraliaHungría
Federaciones y asociaciones
En Portugal:
FPKM.
IKMA.
Internacionalmente:
AIKM
IKMF
FEKM
Ejemplos Técnicas de Defensa
1. Revertir un arma cuando nos apuntan de frente.
2. Defensa contra objectos punzantes (ej. destornillador)
4. Defensa contra objetos punzantes y cortantes (ej. cuchillos)
3. Defensa contra puñetazo directo.
Ejemplo de cálculosEstudios que se realizan para la realización
de las Técnicas
Beneficios
•Buenas amistades.
•Mejora de:
Resistencia.
Fuerza.
Rapidez.
•Aumento del nivel de seguridad.
Gracias por vuestra atención