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PROGRAMA TÉCNICO KRAV MAGA

NIVEL I AMARILLO

CAÍDAS Y RODAMIENTOS

1. CAÍDAS

1.1 CAÍDA HACIA DELANTE:

1.2 CAÍDA HACIA ATRÁS:


2. RODAMIENTOS

2.1 RODAMIENTO HACIA DELANTE:

2.2 RODAMIENTO HACIA ATRÁS:

TÉCNICAS DE GOLPEO

3. POSICIÓN DE GUARDIA


4. POSICIÓN NEUTRA

5. DESPLAZAMIENTOS

secuencial,

5.1 DESPLAZAMIENTOS HACIA DELANTE. 5.2 DESPLAZAMIENTOS HACIA DETRÁS. 5.3 DESPLAZAMIENTOS LATERALES.

5.4 GIROS (pivotes):

6. GOLPES DIRECTOS CON LAS MANOS


6.1 GOLPE DIRECTO CON LA PALMA DE LA MANO:

6.2 GOLPE DIRECTO CON EL PUÑO:

6.3 GOLPE DIRECTO CON EL PUÑO EN BAYONETA:


6.4 GOLPE DE PINCHO:

7. GOLPES DE MARTILLO


7.1 HACIA DELANTE.

7.2 HACIA DETRÁS.

7.3 HACIA ABAJO.

7.4 DE LADO.

8. GOLPES DE CODO

8.1 CODO HORIZONTAL HACIA DELANTE. 8.2 CODO HORIZONTAL HACIA DETRÁS. 8.3 CODO HORIZONTAL DE LADO:

8.3.1 ESTÁTICO/DEFENSIVO. 8.3.2 DINÁMICO/OFENSIVO.

9. GOLPES DE PIERNA

9.1 PATADA FRONTAL:

9.1.1 HACIA DELANTE (PERCUTANTE/OFENSIVA):

9.1.2 DEFENSIVA:

9.2 PATADA RECTA HACIA DETRÁS DEFENSIVA


9.3 PASO EN „L“ Y PATADA FRONTAL

10. GOLPES DE RODILLA

10.1 RODILLAZO FRONTAL.

10.2 RODILLAZO HACIA ARRIBA.

10.2.1 CON AGARRE DEL AGRESOR.

10.2.2 SIN AGARRE DEL AGRESOR.

11. DEFENSA 360


11. DEFENSA CONTRA GOLPES DE PUÑO RECTO

12.1 DESDE POSICIÓN NEUTRA:

12.2 DESDE POSICIÓN DE GUARDIA:

13. TÉCNICAS DE COMBATE NIVEL I

TÉCNICAS DE DEFENSA PERSONAL

14. DEFENSA CONTRA ESTRANGULACIÓN


14.1 ESTRANGULACIÓN FRONTAL ESTÁTICA:

14.2 ESTRANGULACIÓN FRONTAL DINÁMICA (con empujón):


14.3 ESTRANGULACIÓN LATERAL:

14.4 ESTRANGULACIÓN POR DETRÁS:


14.5 ESTRANGULACIÓN EN EL SUELO CON EL ATACANTE A NUESTRO LADO:


Una vez liberada la estrangulación y manteniendo el brazo del agresor agarrado,golpear con el pie en la cara o en el pecho para quitárselo de encima y levantarse rápidamente

15. DEFENSA CONTRA PRESA DE CABEZA

15.1 PRESA PARCIAL (El agresor no ha cerrado con ambas manos):


15.2 PRESA TOTAL (El agresor ha cerrado con ambas manos):

16. DEFENSA CONTRA AGARRE DE MUÑECA

16.1 AGARRE RECTO (mismo lado)

16.1.1 Liberación no agresiva

Adelantando el codo al mismo tiempo que se rota ligeramente el cuerpo, con la mano abierta para liberarse abriendo el pulgar de la mano del agresor y alejándose para situarse en una posición de seguridad.


16.1.2 Liberación ofensiva (con golpeo)

16.2 AGARRE CRUZADO (lado contrario) 16.2.1 Liberación no agresiva.

Con la mano abierta buscando romper la presa por la parte mas débil, el pulgar del agresor, con un movimiento rápido y colocándose en distancia de seguridad.

16.2.2 Liberación ofensiva (con golpeo). 16.3 AGARRE CON DOS MANOS A UNA MANO La mano libre golpea con el puño al agresor y agarra la mano atrapada metiendo el codo y tirando hacia arriba para escapar.


16.4 AGARRE CON DOS MANOS A AMBAS MUÑECAS 16.4.1 Liberación con luxación no agresiva 16.4.2 Liberación ofensiva (con golpeo).

16.4.2.1 Juntando las palmas de las manos con un movimiento hacia arriba para liberar el agarre y continuar con golpeo. 16.4.2.2 Envolvemos las manos del agresor desde dentro hacia fuera para controlar sus muñecas y salir con patada en la ingle.


16.4.2.3.Rompiendo el agarre mediante golpe seco cruzando los brazos para continuar con golpe de martillo al rostro del agresor

TÉCNICAS DE SUELO

17. POSICIONES

17.1 POSICIÓN NEUTRA EN EL SUELO:


17.2 POSICIÓN DE GUARDIA 17.3 POSICIÓN DE MONTADA

17.4 POSICIÓN DE 100 KG O GUARDIA CRUZADA


18. DRILLS

18.1 TRANSICIÓN ENTRE LAS POSICIONES ANTERIORMENTE MENCIONADAS

18.2 FUGA DE CADERA (o fuga de gamba):

19. LEVANTADA TÉCNICA:

19.1. HACIA DELANTE EN POSICIÓN DE GUARDIA:


19.2.HACIA ATRÁS CON PATEO A LA TIBIA DEL OPONENTE:

19.3. HACIA ATRÁS FINALIZANDO EN POSICIÓN DE GUARDIA:


NIVEL II NARANJA

DESPLAZAMIENTOS Y CAÍDAS

1. DESDE POSICIÓN NEUTRA

1.1 DESPLAZAMIENTO EN HUÍDA:

1.2 HACIA DELANTE CON GOLPEO:

2. DESDE POSICIÓN DE GUARDIA

3. CAÍDA LATERAL

TÉCNICAS DE GOLPEO

4. GOLPES DE PUÑO

4.1 CROCHET 4.2 GANCHO

5. GOLPES DE CODO

5.1 CODO ASCENDENTE. 5.2 CODO DESCENDENTE.


6. GOLPES DE PIERNA

6.1 PATADAS CIRCULARES.

6.1.1 „LOW KICK“. 6.1.2 „MIDDLE KICK“ . 6.1.3 CIRCULARES CON METATARSO A MEDIA Y BAJA ALTURA .

6.2 PATADA LATERAL.

7. GOLPES DE RODILLA 7.1 CIRCULAR A BAJA Y MEDIA ALTURA.

8. DEFENSAS CON LOS BRAZOS

8.1 DESDE POSICIÓN NEUTRA CON GOLPEO SIMULTÁNEO:

8.1.1 DEFENSA DE PUÑO RECTO:


8.1.2 DEFENSA CONTRA PUÑO CIRCULAR ABIERTO A MEDIA DISTANCIA:

8.1.3 DEFENSA CONTRA PUÑOCIRCULAR A CORTA DISTANCIA:

8.2 DESDE POSICIÓN DE GUARDIA CON GOLPEO SIMULTÁNEO (Íd. 8.1) 8.2.1 DEFENSA CONTRA PUÑO RECTO. 8.2.2 DEFENSA CONTRA PUÑO CIRCULAR A MEDIA DISTANCIA. 8.2.3 DEFENSA CONTRA PUÑO CIRCULAR A CORTA DISTANCIA.


8.3 DEFENSA 360 AVANZANDO.

8.3.1 SUPERIOR:

8.3.2 INFERIOR:


9.DEFENSA CONTRA PATADAS

9.1 DESDE LA POSICIÓN DE GUARDIA:

9.1.1 PATADA FRONTAL, DEFENSA CON ANTEBRAZO:

9.1.2 PATADA FRONTAL, DEFENSA CON LA PALMA DE LA MANO


9.1.3 DEFENSA CON CON PALMA DE LA MANO EN GANCHO

9.1.4 PATADA CIRCULAR BAJA (“LOW KICK”):


9.1.4 PATADA A LOS GENITALES(PATADA FRONTAL):

9.2 DESDE POSICIÓN NEUTRA.

9.2.1 PATADA FRONTAL DESDE LARGA DISTANCIA:

Avanzando rápidamente hacia el agresor y colocándose en su lado muerto para golpear con el otro brazo

Dirección de desvío


10.TÉCNICAS DE COMBATE NIVEL II


11. DEFENSA CONTRA AMENAZA DE CUCHILLO

11.1 DE FRENTE A LA ALTURA DEL ABDOMEN.

11.1.1 CON HUÍDA:

11.1.2 CON CONTROL DEL AGRESOR:


12. DEFENSA CONTRA ATAQUE DE CUCHILLO

12.1 PUÑALADA EN PICAHIELOS CON HUÍDA:

12.2 PUÑALADA ORIENTAL CON HUÍDA:

13. DEFENSA CONTRA AGARRE DE SOLAPA

13.1 DEFENSA CONTRA AGARRE A UNA MANO.

El brazo debe mantener un ángulo superior a 90º


13.1.1 EN HÉLICE DE FUERA HACIA DENTRO:

Con huida:

Con agarre para neutralizar al agresor:

1º 2º

3º 4º


13.1.2 EN HÉLICE DESDE DENTRO HACIA FUERA:

13.1.3 CONTROL DE BRAZO Y GOLPEO:

13.2 DEFENSA CONTRA AGARRE A DOS MANOS:

14. DEFENSA CONTRA ESTRANGULACIÓN

14.1 ESTRANGULACIÓN FRONTAL CONTRA LA PARED:


14.2 Estrangulación frontal dinámica (con empujón)

14.2 ESTRANGULACIÓN POR DETRÁS CONTRA LA PARED:


14.3 ESTRANGULACIÓN EN EL SUELO: 14.3.1 CON EL AGRESOR EN LA POSICIÓN DE GUARDIA.

14.3.1.1 DOBLE LLAVE DE BRAZO:

14.3.1.2 GOLPEO DESDE EL SUELO:


14.3.2 CON EL AGRESOR EN LA POSICIÓN DE MONTADA:

Con un fuerte golpe de cadera derribamos al agresor para colocarnos en posicion dominante,si es posible utilizar un pie a modo de gancho para facilitar el volteo Una vez en esta posición iniciamos con golpeo en la ingle para evitar entrar en su guardia y escapar rápidamente


15. DEFENSA CONTRA AGARRE DE PELO

15.1 DE FRENTE:

TÉCNICAS DE SUELO 16. DRILLS

16.1 GOLPEO CON LAS PIERNAS DESDE EL SUELO. 16.2 DEFENSA CONTRA GOLPES DE PUÑO CON EL AGRESOR ESTÁ EN LA POSICIÓN DE MONTADA.

16.3 DEFENSA CONTRA GOLPES DE PUÑO CUANDO EL AGRESOR ESTÁ EN LA POSICIÓN DE GUARDIA. 16.4 GOLPEO DESDE LAS POSICIONES DE GUARDIA Y MONTADA.

16.5 DERRIBO DEL AGRESOR CUANDO ESTÁ EN LA POSICIÓN DE MONTADA

Dirección de avance


NIVEL III VERDE


1. CAÍDAS

1.1 CAÍDA HACIA DELANTE CON EMPUJÓN.

1.1.1 Con antebrazos.Derribo de centinela

1.1.2 Con rodamiento.

1.2 CAÍDA HACIA DETRÁS CON EMPUJÓN.

1.2.1 Rompiendo caída.

1.2.2 Con rodamiento hacia detrás.

1.3 CAÍDA LATERAL CON RODAMIENTO.

TÉCNICAS DE GOLPEO

2. DESPLAZAMIENTOS.

2.1 Desde posición neutra.

2.2 Desde posición de guardia.

3. GOLPES DE PUÑO Y MANO

3.1 Directo de izquierda al estómago. 3.2 Directo de derecha al estómago.


4. GOLPES DE PIERNA

4.1 Patada lateral. 4.2 Patada en giro. 4.3 Patada hacia detrás (a tres alturas).

4.4 Patada circular con metatarso (a tres alturas).

5. DEFENSA CONTRA GOLPES DE PUÑO RECTO DESDE LA GUARDIA

5.1 Desvío de puño y atrapar el brazo del agresor

5.2 Desvío y golpeo sobre el brazo del agresor


5.3. Bloqueo y golpeo simultáneo con puño en bayoneta

6. DEFENSA CONTRA GOLPES CIRCULARES DESDE LA GUARDIA

6.1 Bloqueo de ganchos y „crochets“. 6.2 Esquiva de ganchos y „crochets“.

6.2.1 Con golpeo. 6.2.2 Ganando espalda („crochet“). Al realizar la esquiva se avanza pegado al agresor para colocarse a su espalda pudiendo golpear,derribar o escapar

Al golpear con el puño en bayoneta se desvía la trayectoria del brazo del agresor impidiendo que su puño pueda golpearnos


7. DEFENSA CONTRA PATADA CIRCULAR

7.1 Patada alta (High Kick)

7.2 Patada media altura (Middle Kick) 7.3 Patada a baja altura (Low Kick)

8. TÉCNICAS DE COMBATE NIVEL III

Aunque la patada impacta a media altura se mantienen las manos protegiendo la cabeza

Al defender una patada baja hay que tener en cuenta que no llevamos protecciones por lo que es mejor utilizar los pies para defendernos, sobre todo si se lleva calzado, ya que la defensa con la tibia podría causarnos serios daños



1. DEFENSA CONTRA ABRAZO DE OSO FRONTAL

9.1 CON LOS BRAZOS LIBRES:

Dirección de empuje

Evitar siempre colocar las manos a la altura de la boca del agresor para no ser mordidos


9.2 CON LOS BRAZOS ATRAPADOS:

10.DEFENSA CONTRA ABRAZO DE OSO POR LA ESPALDA

10.1 CON LOS BRAZOS LIBRES:


10.2 CON LOS BRAZOS ATRAPADOS:

10.2.1 AGARRE A LA ALTURA DE LOS HOMBROS:

10.2.2 AGARRE A LA ALTURA DE LA CINTURA:


11. DEFENSA CONTRA ABRAZO DE OSO LATERAL

12. DEFENSA CONTRA MATALEÓN

antes de que la llave esté cerrada completamente,


13. DEFENSA CONTRA GUILLOTINA INVERTIDA

14. DEFENSA CONTRA AGARRE DE PELO 14.1 DE LADO:


14.2. DESDE ATRÁS:

15 DEFENSA CONTRA AGARRE DE SOLAPA POR DETRÁS

15.1 A UNA MANO:


15.2 A DOS MANOS:

16. DEFENSA CONTRA PRESA DE CABEZA EN EL SUELO

16.1 PEGÁNDOSE AL AGRESOR:


16.2 ABRIENDO AL LADO CONTRARIO DEL AGRESOR:

17. DEFENSA CONTRA ESTRANGULACIÓN EN EL SUELO BOCA ABAJO


18. DEFENSA CONTRA AGARRE DE MUÑECA POR DETRÁS

18.1 EN LARGA DISTANCIA:

18.2 EN CORTA DISTANCIA:



19.1 ESTOCADA RECTA

19.1.1 DEFENSA POR EL LADO MUERTO:

19.1.2 DEFENSA POR EL LADO VIVO:


19.1.3 DEFENSA DESDE LARGA DISTANCIA:

19.1.3.1 PATADA A LA AXILA.

19.1.3.2 PATADA AL PECHO O BARBILLA.

1I9.1.3.3 PATADA BAJA


19.2 ATAQUE EN PICACHIELOS

19.2.1 DEFENSA 360 CON DESARME :

19.2.2 DEFENSA EN CORTO CON HUÍDA:


19.3 ATAQUE ORIENTAL

19.3.1 DEFENSA 360 CON DESARME :

19.3.2 DEFENSA CUANDO NO ESTAMOS DE FRENTE AL

AGRESOR:


20.DEFENSA CONTRA AMENAZA DE CUCHILLO

20.1 AMENAZA DE CUCHILLO AL CUELLO:

20.1.1 CUCHILLO EN PARALELO:

20.1.2 CUCHILLO CRUZADO:


20.2 AMENAZA DE CUCHILLO POR LA ESPALDA:

21. DEFENSA CONTRA BASTÓN VERTICAL A UNA MANO


Entrada con las dos manos en punta de lanza

Entrada con el brazo estirado que protege la cabeza y con el otro se golpea con el puño, siendo más contundente

CONTROLES Y DERRIBOS

22. CONTROLES

22.1 DE BRAZO (serrucho)


La mano que sujeta la muñeca está con la palma hacia arriba

22.2 DE MUÑECA („cavalier“):

22.2.1 „Cavalier“ tradicional

22.2.2 „Cavalier“ invertido

22.3 DE CABEZA: 22.3.1 Mataleón


22.3.2 Llave de collar

22.3.3 Llave de collar a mandíbula

9. DERRIBOS

23.1 „ O’shoto gari“ (gran siega)

23.2 Derribo desde el suelo (agresor de pie):


23.2.1 Doble gancho a las piernas

23.2.2 Gancho a una pierna con palanca en cadera o pierna

Ç


TÉCNICAS DE SUELO

25. LLAVES

25.1 Llave de brazo

25.1.2 Con el agresor en nuestra guardia .

Debemos tener en cuenta que todas las técnicas que se explican no son para ser utilizadas como sistema de defensa ,si no que son estudiadas para mejorar las habilidades de una pelea que acaba en el suelo así como también para saber enfrentarnos a un agresor que domine el combate en el suelo y en todo caso, pensando siempre en añadir golpeos a partes vulnerables para poder levantarse lo antes posible. “No se trata de someter al agresor, se trata de acabar con él para sobrevivir “


25.2 Guillotina. El agresor en nuestra guardia

Cerrando el cuello con la parte del radio de nuestro brazo,se cierran las piernas con fuerza estirando el cuerpo


26.DRILLS

26.1 Tijera desde la posición de guardia.

Con un movimiento rápido se derriba al agresor paras volver a una posición dominante, golpear y levantarse

Dirección de volteo


NIVEL IV AZUL


1. CAÍDAS EN ALTURA

2. RODAMIENTOS EN ALTURA

TÉCNICAS DE GOLPEO

3. GOLPES DE PUÑO Y MANO

3.1 Golpe de puño directo descendente. 3.2 Golpe de puño de media vuelta. 3.3 Golpe de puño en salto.

4. GOLPES DE CODO

4.1 Golpe de codo en salto. 4.2 Golpe de codo de media vuelta.

5. GOLPES DE PIERNA

6. GOLPES DE CABEZA


7. TÉCNICAS DE COMBATE NIVEL IV


8. DEFENSA CONTRA LLAVE „NELSON“:


9. DEFENSA CONTRA PRESA DE CABEZA CAYENDO AL

SUELO

10. DEFENSA CONTRA AMENAZA DE CUCHILLO 10.1 AMENAZA DE CUCHILLO EN LA GARGANTA

10.1.1 Horizontal:

,


10.1.2 Vertical:


10.2 AMENAZA POR LA ESPALDA (en todas alturas, con control)



11.1 SORPRESIVA (con palmeo):

11.2 ATAQUE EN PICAHIELOS ENTRANDO :


11.3 ATAQUES DESDE LARGA DISTANCIA, en carrera:

11.3.1 Picahielos. 11.3.2 Puñalada oriental.

11.4 ATAQUE DE CUCHILLO EN CORTE

11.4.1 Defendiendo al primer corte:


Otra opción es defender con el brazo más próximo extendido cubriendo la cabeza con el otro brazo

11.4.2 Esquivando el primer corte, defendiendo a la vuelta:


TÉCNICA 2 : Misma defensa para ataque de bastón desde arriba

1. DEFENSA CONTRA ATAQUE DE BASTÓN

12.1 Golpe de bastón de lado (tipo bate de béisbol):

12.2 Golpe de bastón a las piernas:

TÉCNICA 1


12.3 Golpe de bastón en bayoneta:

12.4 Golpe vertical, defensa exterior (desde un lateral):


2. DEFENSA CONTRA AMENAZA DE PISTOLA

13.1 Amenaza a la frente:

13.2 Amenaza al pecho/cara

13.2.1 Desvío y chequeo:


13.2.2 Desvío y entrada con ambas manos (obstáculo de por medio):



1. CONTROLES

14.1 „Cavalier“ con el codo:

14.2 „Cavalier“ vertical:


14.3 „Cavalier“ con el brazo del agresor pegado a nuestro cuerpo:

14.4.1 Volteo en el suelo para posicionar al agresor boca abajo:

Se debe mantener la torsión sobre la muñeca para no perder el control


14.4.2. Volteo en el suelo para posicionar al agresor boca abajo:

14.5 Control de cabeza contra nuestro pecho, y derribo mediante torsión del cuello:


Ganar la espalda del agresor manteniendo agarre pegado a la cintura para estirar la pierna que queda por el interior y tirar hacia abajo sentándose. Una vez en el suelo pasar a posición dominante

11. DERRIBOS

15.1 „Uki goshi“

15.2 „Koshi guruma“

15.3 Derribo con agarre a la cintura por detrás


15.4 Single leg , sin apoyo de la rodilla en el suelo

15.5 „Double leg“

15.6 „Baiana“


1 2

3 4

Salida desde abajo con pateo para quitarse de encima al agresor

Cerrar llave de kimura Bloqueo con la pierna para evitar que se dé la vuelta

TÉCNICAS DE SUELO

12. LLAVES

16.3 „Kimura“: 16.3.1 Desde la posición de guardia

16.4 Triángulo: 16.4.1 Ejecución


Empuje de cadera hacia arriba

Pasos 3º y 4º del triángulo:

13. DRILLS

17.1 „Fuga de gamba“ para salir de posición de 100 Kg


17.2 Golpeo desde posición dominante con rodilla en el pecho, y pase a posición dominante de cabeza

El objetivo del entrenamiento de suelo es que el estudiante mejore sus habilidades contra un agresor que domine este campo y sea capaz de defenderse en caso de ser derribado, teniendo claro que la pelea en el suelo es la última opción y que en el sistema de formación se incluye este trabajo para no dejar lagunas en la defensa ya que la posibilidad de acabar en el suelo es real y cada día hay más personas que practican disciplinas como el grappling ,judo, mma, jiujitsu etc.


NIVEL V MARRÓN

TÉCNICAS DE GOLPEO

1. GOLPES DE PIERNA

1.1 Patada de talón descendente:

1.2 Patada con el canto del pie (exterior e interior):

1.3 Patada ascendente con el talón:

1.4 Patada de talón en giro:

2. DEFENSA CONTRA GOLPES DE PIERNA

2.1 Contra patada lateral.


2.2 Contra patada en giro:

2.2.1 Rompiendo distancia.

2.2.2 Pateando la espalda del agresor.

2.3 Barrido contra „high kick“.


3. DEFENSA CONTRA GOLPES DE BRAZO

3.1 Contra puño de media vuelta:

3.2 Contra codo de media vuelta.:

3.3 Contra directos, con nuestros codos:


4. TÉCNICAS DE COMBATE NIVEL V


5. DEFENSA CONTRA DOS AGRESORES CUANDO NOS SUJETAN AMBOS BRAZOS

5.1 Cada agresor está a un lado.

5.1.1 Giro de cadera y golpeo simultáneo


5.1.2 Patada lateral en la tibia

5.2 Un agresor detrás, y otro delante.

Patada a la ingle


6. DEFENSA CONTRA VARIOS AGRESORES (SECUENCIAL)

.


7.1 Defensa contra ataque de cuchillo cuando estamos en el suelo y el agresor está de pie:

8. DEFENSA CONTRA AMENAZA DE CUCHILLO

8.1 Amenaza de cuchillo al cuello. 8.1.1 Por la espalda, recta.


8.1.2 Por la espalda con el cuchillo a un lado.

Salida interior para controlar el brazo con palanca, empujando con la cabeza y el cuerpo

La salida exterior se realiza controlando el brazo del agresor con ambas manos pegadas al cuerpo para rotar hacia afuera haciendo empuje con la cabeza hasta tener casi luxado el brazo


8.1.3 Amenaza de cuchillo en el suelo .

8.1.3.1 A un lado del cuello:

Con el agresor en posición de guardia:


8.1.3.2 cuchillo al cuello cruzado


8.1.3.3 Cuchillo recto a la garganta:

Con el agresor en posición de guardia:


9.1 Amenaza de frente a un lado del cuello:


9.2 Amenaza arrodillado a la cabeza:

Golpear con el cañón en la pierna del agresor o en otra parte del cuerpo asegura más tiempo para levantarse y huir


9.3 Amenaza de pistola en la sien:

Desarme por el lado vivo del agresor

Desarme por el lado muerto del agresor


9.4 Varias amenazas en corto al cuerpo

9.4.1 Desarme hacia el lado muerto:

Otra opción de desarme, volverse ligeramente hacia el agresor para buscar un ángulo más favorable y con un movimiento rápido de giro del cuerpo para apartarse de la línea de tiro, agarrar el cañón entrando hacia el agresor para golpear y desarmar


9.4.2. Desarme hacia el lado vivo:



10. CONTROLES

10.1 Control en el suelo de lado:

11. DERRIBOS

11.1.SUMI GAESHI


11.2.KATA GURUMA

11.3. O UCHI GARI Derribo de pierna cruzado

Manteniendo agarre cuerpo a cuerpo se coloca la pierna detrás de la pierna del agresor para derribarlo al arrodillarse, sin empujar hacia adelante para evitar caerse encima y así soltar al agresor para levantarse golpear y huir o controlar una pierna para finalizar con llave de pierna o tobillo

El pie debe de apoyarse con el metatarso para poder levantarse rápidamente”no apoyar el empeine”

Para evitar ser atrapado en la guardia del agresor, golpear inmediatamente en la ingle para salir de manera más segura.


Cerrando con ambos brazos para atrapar el talón y girar en bloque rápidamente para finalizar

12.TÉCNICAS DE SUELO Con el agresor en el suelo y el defensor en la guardia 12.1. Llave de de pierna 12.2 Kimura sobre el pie 12.3. Llave de tobillo

La presión sobre la pierna debe hacerse con el brazo colocado con el pulgar hacia arriba para causar más dolor (con la parte del radio) y tirar el cuerpo hacia atrás, si se finaliza en el suelo, golpear con el talón del pie en la ingle, aunque siempre es mejor opción levantarse lo antes posible

Atrapar el pie para cerrar con llave de kimura y finalizar


12.4 Salida de posición de guardia


Manteniendo la cabeza baja, deslizar el brazo que queda más próximo por dentro para empujar la pierna hacia adelante

Colocarse a la espalda controlando la pierna y el brazo para evitar que el agresor se vuelva

Otra opción para salir de la guardia es voltear al agresor empujando con nuestra pierna sobre la del agresor


NIVEL VI NEGRO 1º DAN

TECNICAS DE COMBATE NIVEL VI

TÉCNICAS DE DEFENSA

1. DEFENSA CONTRA ATAQUES EN POSICIÓN DE SENTADO


1.1. DEFENSA CONTRA AGRESOR QUE INICIA UN ATAQUE DESDE LARGA DISTANCIA


1.2. EL AGRESOR INICIA EL ATAQUE DESDE MEDIA DISTANCIA


1.3. EL AGRESOR ESTÁ MUY CERCA CUANDO INICIA EL ATAQUE CON GOLPES DE PUÑO O RODILLA

A. Defensa con desvío de puños y golpeo

B. Defensa tapándose la cabeza para salir golpeando


C. Defensa con los codos y salida con golpeo


Agarre y golpeo

2.DEFENSA CONTRA AGARRES EN POSICIÓN DE SENTADO

Agarre de la mano del agresor con luxación de muñeca y salida en diagonal

Bloqueo y golpeo Agarre y golpeo


3.DEFENSA AMENAZAS DE CUCHILLO ( SENTADO)

A. Palmeo sobre la mano que sujeta el arma

Levantada con agarre, control del agresor y golpe de rodilla


Control en el cuello

B. Agarre de brazo para situarse a la espalda

Con el puño en la parte baja de la columna presionar para desequilibrar


4.DEFENSA CONTRA ATAQUES DE CUCHILLO(SENTADO)

4.1.1 El agresor ataca de frente

4.1.2 El agresor ataca desde un lado

Bloqueo por lado vivo y huida por lado contrario al cuchillo

Ataque desde otro ángulo, el bloqueo se realiza por el ángulo muerto del agresor


El brazo que chequea se dirige hacia adelante para desviar el cuchillo



5.1. DEFENSA AMENAZA DE REHEN (el defensor es el rehén):

5.1.1. LA PISTOLA APUNTA DETRÁS DE LA OREJA:

Agarre del arma con las dos manos para rotar y desarmar


Salida en huida con patada hacia atrás

5.1.2 LA PISTOLA APUNTA A LA SIEN:

Una mano sujeta el cañón y la otra se coloca en la parte de atrás de la corredera para impedir que el agresor

Agarre del arma por el cañón con la mano más cercana, al mismo tiempo que nos inclinamos hacia atrás y golpeamos con la cabeza


Agarre de la pistola con las dos manos y estirando los brazos hacia delante para girarse por el lado muerto hacia el agresor, utilizando el arma como objeto contundente para golpearlo

5.1.3 EL AGRESOR APUNTA AL FRENTE

6. DEFENSA AMENAZA A TERCEROS


6.1. AMENAZA DE PISTOLA CUANDO LA VÍCTIMA ESTÁ DE FRENTE AL AGRESOR

Aproximación evitando que el agresor se percate de nuestra

Agarre del arma con dos manos volviendo el cañón hacia el agresor

ZONA SIN ÁNGULO DE VISIÓN


Colocación del pie para el abordaje del agresor

6.2. AMENAZAS DE CUCHILLO CON EL AGRESOR DE FRENTE A LA VÍCTIMA

6.2.1. AMENAZAS AL CUELLO

6.2.1.1 CUCHILLO A UN LADO


6.2.1.2 CUCHILLO CRUZADO

Dirección de empuje con los brazos estirados para separar el cuchillo del cuello

Es importante tener en cuenta las reacciones de la víctima ya que puede influir negativamente delatando la presencia del defensor o por el contrario puede ser un importante colaborador distrayendo al agresor y preparándose para escapar


6.2.2. AMENAZA A LA ALTURA DEL ABDOMEN


Aproximación por la espalda para agarrar la cabeza a la altura de los ojos tirando hacia atrás y hacia abajo

Como técnica común para todas las situaciones de amenazas a terceros con arma blanca cuando el abordaje se realiza desde la espalda del agresor debemos considerar la más segura para la víctima y para la persona que le va a liberar, aunque probablemente sea la que más lesiones podría provocar al agresor por lo que valoraremos la necesidad de hacerlo. Consideramos dos variantes: 1ª agarre a la cabeza tirándolo directamente al suelo con alta posibilidad de ocasionar lesiones graves 2ª Agarre a la cabeza con control del agresor, requiere gran control y apoyo de terceros

En el caso de optar por hacer un control, lo mantendremos pegado a nosotros para llevarlo al suelo y girarlo boca abajo


7. DERRIBOS Y PROYECCIONES

7.1 PROYECCION SOBRE LA AXILA (IPPON SEOI NAGE):

7.2. DERRIBO POR DELANTE CON LA PIERNA ( UCHI MATA)

Se puede colocar la pierna por fuera haciendo palanca o barrido para derribar al contrario. También se puede proyectar apoyando la rodilla en el suelo



7.3 DERRIBO CON GANCHO SOBRE LA PIERNA ADELANTADA POR EXTERIOR (KO SOTO GAKE):

7.4 PROYECCION SOBRE LA ESPALDA (TOMOE NAGE):


Agarre cerrando las manos en candado

7.5 DERRIBO CON AGARRE A CINTURA:

con una mano entre las piernas

Derribo de cara cuando tenemos la cabeza colocada a su espalda

Levantar y girarlo rápidamente de cara

Derribo sobre su espalda


TIEMPOS MÍNIMOS ENTRE GRADOS(CINTURONES)

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