Pág. 2 Pág. 3Conocé AmericanCenter.

Año N °4 Marzo 2014

Publicación Informativa mensual de distribución gratuita.

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Aprender a nadar en Anado.

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Empresas Grupo Visión

Salud

La práctica de este deporte implica varia-dos beneficios– Una mejora en la calidad de vida, al realizar una actividad físico-deportiva destinando tiempo para sí mismos.– Un incremento en la resistencia cardio-respiratoria y muscular.– Un momento de cada clase dedicado a la relajación.– La posibilidad de comenzar a aprender o seguir aprendiendo aún en la edad adulta.– Contención y respeto por las experien-cias de cada persona en relación al medio acuático.Organización de la actividad– Profesores especializados en el área.– Natatorio en óptimas condiciones con guardavidas.– Materiales de estimulación específicos.

ACTIVIDADES

AQUAGYM - ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

El aquagym es una práctica muy completa ya que aprovecha todos los beneficios relacionados con el ejercicio en el agua para mejorar la condición física. Junto con la natación, poseen un efecto terapéutico y antiestrés muy favorable, ayudando a estar bien en cuerpo y mente.Lo ideal es practicar aquagym de manera regular, al menos una hora dos veces por semana. Así se mejorará la condición car-diorrespiratoria, la flexibilidad, la coordi-nación motriz global, el ritmo y la agilidad. Además se corrige la postura, contribuye a la relajación, desarrolla la condición física, proporciona al individuo una apariencia más juvenil y disminuye la probabilidad de contraer enfermedades.Entre sus beneficios, nivel psicológico, se afirma que la gimnasia acuática propor-

ciona mayor capacidad de resistencia al estrés, mejorar la auto confianza y la autoestima y ayuda a prevenir enfermeda-des psicosomáticas como la depresión o las fobias.Y es que el solo hecho de estar en el agua origina placer y alivia las tensiones muscu-lares, ocasionando un gran bienestar físico y mental.Y es que como se utilizan más fibras musculares y hay mayor gasto calórico que en la gimnasia tradicional, este ejercicio resulta ideal para combatir el sobrepeso casi sin darse cuenta.Así es que al hablar del fitness acuático o aquagym, nos referimos a la practicar de ejercicios en el agua. Así, se hace el doble de esfuerzo que en la superficie y se que-man muchas más calorías, Además el agua masajea constantemente nuestro cuerpo y hacemos ejercicio en el medio más relajan-te que existe.¿Por qué hacer aquagym?Porque es ideal si lleva una vida muy sedentaria, si tienes sobrepeso o proble-mas de espalda, si no estás en forma o muy estresada.Porque se conseguirá endurecer tus mús-culos, estilizar tu cuerpo de manera suave, quemar calorías y eliminar el estrés.Porque es 100 % seguro. El ejercicio en el agua es el menos lesivo que existe, ya que no tienes que soportar el peso de tu cuerpo ni recibes impacto al saltar o moverte.El aquagym es ideal para:• Personas con problemas cardiorrespirato-rios leves o moderados.• Personas sedentarias y de escasa activi-dad física en su día a día.• Problemas psicomotrices, de coordina-ción dinámica general y equilibrio tanto dinámico como estático.• Falta de tono muscular, hipotonía y atrofia general.

• Escasa movilidad articular y flexibilidad.• Personas nerviosas, intranquilas, estresa-das y con dificultad para relajarse.• Problemas de baja autoestima, escasa autoconfianza y de expresión negativa en el devenir diario.• Actitud postural incorrecta.• Falta de ritmo y agilidad.• Personas con obesidad• Y en general para todas aquellas personas amantes del medio acuático, y con ganas de realizar ejercicio.

OTRAS ACTIVIDADES ACUATICAS SIMILA-RESENTRENAMIENTO PARA LA SALUD

30 minutos de entrenamiento aerobico fuera del agua y 30 minutos de natación.Entrenamiento rico y variado, adaptado a distintas edades y capacidades. Trabajo de coordinación y fuerza con peso corporal, elementos, juegos y circuitos. Mejora la

capacidad aeróbica, el sistema cardiovas-cular y muscular, con un desgaste físico que ayuda a volcar las tensiones y el estrés del día, en un ambiente sano y divertido.

ESCUELA DE NATACIÓN

Estimular y capacitar a niños adolescentes y adultos para el dominio de su cuerpo en el agua, propiciando un medio seguro de respeto, afecto, hábitos de higiene y con-vivencia, aportando en forma progresiva las diferentes coordinaciones y destrezas acuáticas.

Aprender a nadar"APRENDER A NADAR ES UNA EXPERIENCIA INIGUALABLE, SIEMPRE Y CUANDO ESTE PROCESO SEA ACOMPAÑADO POR PROFESIONALES ESPECIALIZADOS EN EL ÁREA, EN DONDE CADA ALUMNO RECIBA LA ATENCIÓN QUE MERECE, ATENDIENDO A SUS EXPECTATIVAS PREVIAS (MUCHAS VECES TRAUMÁTICAS), CONVIRTIÉNDOSE EN LOS VERDADEROS PROTAGONISTAS DE ESTE PROCESO DE APRENDIZAJE"

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Salud

Aprender a nadar

El equipamiento es de última generación y son respetadas estrictamente todas las normas de bioseguridad con procedimien-tos exactos de esterilización y uso masivo de material descartable.

El staff profesional es seleccionado riguro-samente contemplando, además de sóli-dos conocimientos en la materia, calidad humana para atender, contener y comuni-car al paciente los diferentes estadios del tratamiento.

AMERICAN CENTER, Odontología y estética facial brinda Odontología General y todas las especialidades: Ortodoncia, Prótesis, Endodoncia, Implantes, Cirugía, Odontopediatría y Blanqueamientos.

¿Cuáles son las ventajas de American Center?

Es un lugar de reconocido prestigio, apo-yado en una trayectoria que prioriza como política empresarial: calidad al servicio del paciente.

Los horarios son flexibles y amplios por lo que los pacientes podrán cuidar su salud sin descuidar el ocio.

Ortodoncia Convencional Versus Ortodoncia de Última Generación

La estética facial juega un rol preponde-rante en nuestras actividades, en ella la alineación dental adquiere gran importan-cia generando armonía en la belleza facial.La ortodoncia de última generación ha al-canzado un menor tiempo de tratamiento, aparatos estéticos, sin molestias ni dolores.Los brackets autoligantes, con pocos con-troles actúan eficiente y suavemente.Los arcos de alambre, generan tres niveles de fuerza según la necesidad. Los brackets linguales son invisibles ya que se aplican por detrás de las piezas dentales.Los microimplantes son pequeños adita-mentos que ayudan a solucionar con rapidez correcciones.Nuestra experiencia, nos permite asegurar que la mayoría de los tratamientos se pueden culminar con éxito antes de los 24 meses.

Implantes

Los Implantes son los reemplazos artificia-les de las raíces de los dientes naturales. El material utilizado es el Titanio, único metal biocompatible.Los implantes sirven para aquellos casos donde no existe posibilidad de recupe-rar una pieza dental o bien cuando ésta ya no existe, pueden ser utilizados para reemplazar dentaduras parciales, totales y pequeños puentes. Se pueden colocar uno, o más implantes según la necesidad de cada paciente.

Qué beneficios tienen:- Pueden servir de apoyo a una dentadu-ra completa, haciéndola más segura y confortable

- Pueden sostener un puente fijo eliminando así dos problemas: 1.No usar dentadura removible2. No tallar dientes vecinos sanos- Previene la pérdida del hueso para sostén, como sucede en las prótesis convenciona-

les- Mayor comodidad Capacidad de masticar todo tipo de alimentos.

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Conocé American CenterAMERICAN CENTER, ES UNA CLÍNICA ODONTOLÓGICA UBICADA EN BARRIO NORTE DE LA CIUDAD DE BUENOS AIRES, EN LA AVENIDA SANTA FE 2130 1° “E” CON UNA ESTRUCTURA DE 380 MTS CUADRADOS QUE SE DISTRIBUYEN EN OCHO CONSULTORIOS, LABORATORIO PROPIO, SALA DE RADIOLOGÍA (LA CUAL POSEE EQUIPO PANORÁMICO Y CEFALOMETRITO DIGITAL MAS CUATRO EQUIPOS PERIAPICALES, FUNCIONAMOS TAMBIÉN COMO CENTRO RADIOLÓGICO EL CUAL ES SIN TURNO PREVIO).

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Ginecologiay ObstetriciaDra. Marcelo RojasGüemes 181. Tel 422029

OncologíaDr. Jorge Chemes. Clinica Oeste. mitre 340 Tel: 422173-424214-421995

Centro de Medicina Nuclear e Instituto Médico. Dr. H. Daniel Lombardo

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