8/7/2019 Diez Razones Para Ser Vegetariano

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DIEZ RAZONES PARA SER

VEGETARIANO

GENTILEZA DE

MUNDO VEGETARIANOhttp://www.mundovegetariano.com

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PRIMERA

En lo que se refiere a los alimentos a base de carne, son muchos losfactores que desaconsejan su consumo: el primero y ms importante laimpureza de este tipo de productos que, al estar al final de la cadenaalimentaria, concentran gran cantidad de sustancias txicas.

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SEGUNDA

En los pases industrializados, el individuo ingiere una cantidad dealimentos demasiado abundante, y lo que es ms grave, demasiado ricos.El vegetarianismo aporta una solucin a esto. Los mens, menos ricosen caloras permiten "desintoxicar" literalmente el organismo.

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TERCERA

Se ha tenido la ocasin de establecer una relacin entre los alimentos de

orgen animal y las afecciones cardiovasculares, que son enfermedadesresponsables de una alta mortalidad en los pases industrializados que,precisamente, practican una alimentacin rica en carnes. Aqu es donde laalimentacin vegetariana puede brindar una solucin. Cuanto msimportantesson los medios financieros destinados a la alimentacin, ms se decantar el

individuo por las grasas animales (indirectamente en forma de carne grasa).Estos preciados productos representan no solamente un lujo, sino que a unnivel ms inconsciente, los alimentos ricos en sustancias animales parecenser sinnimos de salud.

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CUARTA

El principio fundamental del vegetarianismo es esencialmente el de la no

violencia: para alimentarse de carne es necesario matar, por lo que hay queabstenerse de consumir carne para no utilizar la violencia contra otrascriaturas vivientes.

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QUINTA

La alimentacin vegetariana implica un acercamiento a la naturaleza,utilizando lo que sta ofrece espontneamente al hombre, de las verduras alas especias, de las bayas a las legumbres, de los frutos a lo que puedenofrecernos los animales sin ser sacrificados y a lo que se cultiva sin usode productos qumicos: todo ello ayuda al hombre a no alejarse de lanaturaleza y a recuperar su esencia vital.

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SEXTA

La cocina vegetariana, digestiva y ligera, antepone a cualquier otraconsideracin la proteccin de la salud, pero no significa slo verduras alvapor o ensaladas inspidas, sino alimentos exquisitos, variados, completosy nutritivos, apetitosos gracias al perfume de las hierbas aromticas, aluso de verduras y frutas frescas, de pasta y arroz aderezados de formasabrosa y ligera, de ensaladas ricas en invenciones imaginativas.

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SEPTIMA

La alimentacin vegetariana aporta al organismo humano un sustento anmsenergtico que el de la carne; incluso la potencia fsica de losvegetarianos puede ser superior e incluso prolongarse ms que la de loscarnvoros, as como tambin es inferior el tiempo de recuperacin de lafatiga fsica, que se reduce a un quinto respecto a quien se alimenta

normalmente.

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OCTAVA

El exceso de grasas y protenas animales puede causar: estreimiento y sus

complicaciones, obesidad, enfermedades cardiocirculatorias, exceso decaloras, hipercolesterolemia, tumores de mama, de colon, de prstata,uremia, gota, insuficiencia renal.

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NOVENA

Las fibras estn presentes slo en los alimentos de orgen vegetal, cuyaestructura misma constituyen. Las fibras alimenticias son protagonistas denuestra salud, favoreciendo nuestro bienestar, dado que poseen muchaspropiedades preventivas con respecto a las "enfermedades de civilizacin".Hoy en da se sabe con certeza que un consumo elevado de fruta, verdura,cereales integrales, pan completo y cualquier otro alimento que sea rico enfibras previene los tumores del colon y del recto.

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DCIMA

El exceso de sal refinada puede causar: hipertensin, carencia deoligoelementos, dificultades metablicas, debilitamiento orgnico,disminucin del sistema inmunitario, hemorragia cerebral, infarto,insuficiencia renal.

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POR FAVOR NO MATEN A LOS ANIMALES

POR FAVOR RESPETEN LOS ANIMALES

POR FAVOR NO SE LOS COMAN

SOLO COMEN ANIMALES OTROS ANIMALES

TU ERES UN SER SUPERIOR

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