dietas y recetas para perder peso: dieta para adelgazar con atun

La Dieta para Adelgazar con Atun

Tal vez usted ha oído hablar de esta dieta de atun, y si usted está interesado en

adelgazar y perder peso rápido, entonces probablemente quiera probarla.

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¿Quieres perder rápido diez libras, si es asi esta dieta de atún de 3 días parece que podría ser tu solucion, y muy fácilmente, también. Bueno, antes de saltar a esta dieta, hay algunas cosas que usted debe saber sobre ella.


La primera cosa que usted debe saber acerca de esta dieta es que es una dieta de choque. Lo que esto significa es que, básicamente, se muere de hambre usted mismo todo el tiempo. Sí … un poco de dieta correcta?


Bueno, eso es básicamente cómo funciona. A pesar del hecho de que es sólo una dieta de 3 días, sin embargo, hay otros efectos que sólo adelgazar y perder peso.

En términos de salud, esto no es una buena dieta para nadie. Pero, si tiene que probarla, tendrá que saber que no se va a sentir tan bien mientras usted está usando la dieta.


Por un lado, su cuerpo no va a obtener casi la misma cantidad de calorías que necesita, y en el primer día, su cuerpo va a cambiar en modo de hambre.

Usted estará muy cansado, y su cuerpo no podría ser capaz de regular adecuadamente la temperatura. Y, por supuesto, usted tendrá hambre.


Ahora uno de los otros conceptos erróneos comunes que la gente tiene acerca de esta dieta de atun de 3 días es que sólo dura un período de 3 días.

Su duración es mucho más que eso, un mes para ser exactos. Usted sigue un ciclo de 3 días en la dieta, y luego 4 días de descanso, y aunque puede adelgazar y perder peso muy rápidamente, tiende a volver.


Una gran cantidad de personas han visto resultados con esta dieta, no me malinterpreten. Pero lo que la gente no se da cuenta es que parece tener el efecto contrario.

Usted está luchando para bajar de peso rápido, y usted podría terminar encima de conseguir exactamente lo contrario con esta dieta de atún de 3 días.


Este ha sido mi aporte hoy sobre las recetas y dietas para bajar de peso rapidamente.


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