dietas milagro ¿peligro para la salud?

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DIETAS MILAGRO, ¿Peligro para la salud? EQUIPO SEC7 MIREIA MARCHANTE VILATA SARA MORA SÁEZ HÉCTOR NAVARRO VICENTE DE VERA ALEJANDRO VIDAL DURÁN ISABEL VIÑA BAS 2013 SALUD, ENFERMEDAD Y CULTURA

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Trabajo de investigacion de la asignatura "Salud, Enfermedad y Cultura", realizado el año 2013 en la Universidad de Valencia

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DIETAS MILAGRO, ¿Peligro para la salud?

EQUIPO SEC7

MIREIA MARCHANTE VILATA

SARA MORA SÁEZ

HÉCTOR NAVARRO VICENTE DE VERA

ALEJANDRO VIDAL DURÁN

ISABEL VIÑA BAS

2013

SALUD, ENFERMEDAD

Y CULTURA

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ÍNDICE'!

1. Introducción.-

1.1. Objetivos.!

1.2. Métodos!y!técnicas!utilizados.!

!

2. Características-del-lugar-de-recogida-de-datos.-

2.1. Introducción:!barrios!elegidos.!

2.2. Geografía:!mapeo!y!descripción!del!barrio.!

2.3. Perfil!demográfico:!nivel!socioeconómico!y!perfil!poblacional.!

2.4. Motivos!de!elección!del!lugar!de!recogida!de!datos.!

!

3. Recogida-de-datos.-

3.1. Tipo!de!muestra.!

3.2. Entrevistas!y!encuestas.!!

!

4. Análisis-de-datos.--

4.1. Análisis!de!entrevistas.!!

4.2. Análisis!de!encuestas.!!

!

5. Interpretación-de-datos-y-conclusiones.-

-

6. Bibliografía.-

-

!

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1. INTRODUCCIÓN.,

1.1. MÉTODOS,Y,TÉCNICAS,UTILIZADOS,

OBJETIVOS)GENERALES)

Determinar)la)repercusión)en)la)población)estudiada)del)uso)de)las)dietas)milagro)cribando)por)sesgos,)como)edad,)sexo,)o)nivel)de)formación.)

OBJETIVOS)ESPECIFICOS)

> Dietas)milagro)y)características)generales)de)la)realización)de)las)mías)1. Conocer)las)razones)de)la)utilización)de)las)dietas)milagro)por)la)población.)2. Averiguar)el)conocimiento)de)la)población)sobre)el)riesgo)para)la)salud)que)

puede)conllevar)la)perdida)muy)rápida)de)peso.)3. Conocer)las)características)más)habituales)que)presentan)este)tipo)de)dietas,)

así)como)el)desarrollo)de)las)mismas.)4. Valorar)el)nivel)de)compromiso)del)entrevistado)con)la)dieta)en)cuestión.)5. Evaluar)el)nivel)de)satisfacción)obtenido)por)los)entrevistados)tras)la)

realización)de)la)dieta.)> Influencias)externas)implicadas)en)el)uso)de)las)dietas)milagro.)

1. Valorar)la)influencia)de)la)globalización)incluyendo)en)esta)la)difusión)de)información)por)parte)de)los)medios)de)comunicación)en)la)práctica)de)este)tipo)de)dietas.)

2. Obtener)una)valoración)de)la)opinión)de)la)población)sobre)la)relación)existente)entre)el)nivel)de)conocimiento)nutricional)y)el)uso)de)estas)dietas.)

3. Valorar)la)opinión)de)la)población)acerca)de)la)aplicación)de)mediadas)para)reducir)el)incremento)de)uso)de)estas)dietas.)

)

1.2. MÉTODOS,Y,TÉCNICAS,UTILIZADOS,

En) relación) con) los) objetivos) fijados) al) comienzo) del) estudio,) se) han) diseñado) una) serie) de)métodos,) técnicas) e) instrumentos) que) hemos) utilizado) para) el) desarrollo) del) estudio) y) la)recogida)de)datos.)

El)método)a)seguir)en)este)estudio,)como)siempre)se)hace)en)la)medicina)moderna,)concuerda)con)el)método)científico,)el)cual)comprende)los)procedimientos)empleados)para)descubrir)las)formas) de) existencia) en) el) universo,) es) decir:) medir,) comprender) y) aplicar) la) información)obtenida) a) partir) de) las) técnicas) de) recogida) de) datos.) En) nuestro) caso) particular) como)método)utilizaremos)un)muestreo)selectivo)de) informantes)clave,)de)acuerdo)con)el)método)científico)aplicado)a)las)ciencias)sociales.)El)uso)de)distintas)fuentes)de)datos)en)el)estudio)de)las) ciencias) sociales) se) le) llama) triangulación.) En) nuestro) caso)mediante) trabajo) en) equipo,)posteriormente)explicado,)se)llevará)a)cabo)el)estudio.)

La) información) que) se) pretendía) conseguir) es) de) tipo) primario,) es) decir,) aquella) que) el)investigador) obtiene) directamente) mediante) encuestas,) cuestionarios,) observación,) etc.) en)nuestro) caso) hemos) utilizado) estos) tres) aspectos.) Por) ello,) para) obtener) información) de) las)

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concepciones)que)tiene)la)población)hemos)utilizado)una)serie)de)técnicas.)Entrevistas,)en)las)que)el)entrevistado)respondía)abiertamente)una)serie)de)preguntas.)Por)otro)lado,)también)se)obtuvo)información)a)partir)de)encuestas)en)las)que)la)respuesta)del)encuestado)era)“guiada”)o)cerrada,)a)partir)de)una)serie)de)preguntas)en)formato)tipo)test.)Gracias)a)estos)dos)aspectos)obtuvimos)una)visión)subjetiva)y) consciente)de) la)población)acerca)de) los)objetivos)que)han)sido)fijados)al)comienzo)del)estudio.)Por)último,)las)observaciones)de)los)encuestados.)En)este)apartado) se) pretendía) valorar) la) concepción) subjetiva) e) inconsciente) que) el) encuestado) o)entrevistado)tiene)sobre)las)preguntas)que)se)le)plantean)y)sobre)sus)respuestas.))

En) cambio,) la) información) que) hemos) obtenido) valorada) como) “secundaria”) ) se) obtiene) a)partir) de:) libros,) publicaciones,) revistas,) páginas) de) internet) y) demás) que) pueden) ser)consultadas)en)la)bibliografía.)Gracias)la)información)secundaria)podemos)encontrar)ideas)de)cómo)enfocar) el) estudio) a) partir) de) investigaciones) anteriores) o) de) concepciones) populares)que)se)pretende)desmitificar.)

A) la) hora) de) hacer) el) balance) y) nuestras) conclusiones) finales) podemos) servirnos) de) ambos)tipos) de) información) y) unificarlos) en) un)mismo) criterio) para) que) la) idea) final) quede) lo)más)completa)posible.)

Los)instrumentos)que)hemos)utilizado)para)la)realización)del)trabajo)no)son)muy)complicados.)Consiste)en) simples) instrumentos)para) la) realización)y) síntesis)de) las)entrevistas:) grabadora,)papel) y) lápiz,) ordenadores) y) Microsoft) Office) para) la) síntesis.) En) cuanto) a) la) tarea) de) los)entrevistadores) son:) 5) estudiantes) de)medicina) de) la) Facultat) de)Medicina) de) Valencia) que)encuestan)a)un)total))de)30)personas)y)entrevistan)a)otras)25.)Las)encuestas)constaran)de)18)preguntas)y)las)entrevistas)de)16)enfocadas)a)resolver)los)objetivos)planteados)en)el)comienzo)del)estudio.)Las)observaciones)se)realizan)a)la)vez)que)se)formulan)las)preguntas,)teniendo)en)cuenta)la)comunicación)no)verbal)que)el)preguntado)desprende)en)cada)una)de)las)cuestiones)que)se)le)plantea,)aparte)de)concepciones)que)el)propio)entrevistador)pueda)percibir.)

La)población)participante)en)este)estudio)de)campo)pretende)ser)una)muestra)representativa)de) la) población.) Para) esto,) realizamos) un) proceso) sencillo) de) selección) de) la) población)consistente) en) un) muestreo) aleatorio) estratificado) aunque) no) siempre) con) una) fijación)proporcional.) Después) de) realizar) esto,) consistirá) en) distribuir) la) muestra) por) nivel) de)formación,) sexo) y) grupos) de) edad.) Para) obtener) una) mínima) proporcionalidad,) se) intenta)seleccionar) pate) de) los) individuos) participantes.) El) estratificado) por) edad,) sexo) y) nivel) de)formación)será)explicado)más)adelante)con)detalle.)

)

2. CARACTERÍSTICAS,DEL,LUGAR,DE,RECOGIDA,DE,DATOS,

2.1. INTRODUCCIÓN:,BARRIOS,ELEGIDOS,(NOMBRE,ETC…),

La) realización)de) las)entrevistas,) cuestionarios)y)observaciones)utilizados)para) la) recogida)de)datos)primaria)se)realizó)en)dos)barrios)de)la)ciudad)de)Valencia.)

Estos)son:)el)distrito)de)l’Eixample)(formado)por)los)barrios)de)Ruzafa,)la)Gran)Vía,)y)el)Pal)del)Remei))y)el)distrito)del)Plà)del)Real) (formado)por:)el)barrio)de) Jaume)Roig,)de) la)exposición,)Mestalla)y)la)Ciutat)Universitària).)

)

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2.2. GEOGRAFÍA:,MAPEO,Y,DESCRIPCIÓN,DEL,BARRIO,

))))))) )

DISTRITO)DE)L’EIXAMPLE)))))))))))))))))))))))))))))))))))))DISTRITO)DEL)PLÀ)DEL)REAL)

El,distrito,de, l’Eixample)(en)español:)Ensanche))es)el)nombre)que)recibe)el)distrito)número)2)de)la)ciudad)de)Valencia)(España).)Limita)al)norte)con)Ciutat)Vella,)al)este)con)El)Pla)del)Real,)al)sur)con)Quatre)Carreres)y)al)oeste)con)Extramurs.)Está)compuesto)por)tres)barrios:)Ruzafa,)El)Pla)del)Remei)y)Gran)Vía.)Este)territorio)se)anexionó)a)Valencia)en)1877)junto)con)el)resto)del)municipio) de) Ruzafa.)Su) población) censada) en)2009)era) de) 44.099) habitantes) según) el)Ayuntamiento)de)Valencia.)

Hacia) la)década) de) 1850)la) población) de) Valencia,) cuyo) perímetro) se) limitaba) todavía) a)la)ciudad) intramuros)y) algunos) arrabales,) se) densifica) hasta) alcanzar) los) 100.000) habitantes.)Esto,) unido) a) un) desplazamiento) de) la) centralidad) urbana) hacia) el) sur) (inauguración) de)la)Estación) del) Norte)en) el) huerto) de) San) Francisco) en)1852,) traslado) del)Ayuntamiento)del)edificio)Palacio) de) la) Generalidad) Valenciana)a) su) actual) emplazamiento) en)1859,) etc.))propiciaron)las)primeras)ideas)de)ensanche.)El)primer)plan)de)ensanche)se)redactó)en)1858)y,)aunque) no) llegó) a) realizarse,) ayudó) a) que) se) tomara) conciencia) de) esa) necesidad) de)ampliación,)comenzándose)el)derribo)de)las)murallas)medievales)en)1865.)

Ya)en)1864)se)había)publicado) la) 1ª) Ley)de)Ensanche,) y) en)1867)le) siguió)el) Reglamento.) Sin)embargo,) los) sucesos) revolucionarios) de)1868) hicieron) inviables) los) nuevos) proyectos,) que)quedaron) estancados.)La) gestación) definitiva) del) ensanche) nace) en)1876,) cuando) el)Ayuntamiento)constituye)en)la)Comisión)de)Ensanche,)de)acuerdo)con)el)artículo)10)de)la)Ley)de) Ensanche) de) Poblaciones.) Sin) embargo,) el) desarrolló) fue) largo) y) no) concluyó) hasta) la)aprobación,)en)1887,)del)proyecto)formulado)por)José)Calvo,)Joaquín)Mª)Arnau)y)Luis)Ferreres.)

Vemos)la)trama)de)ensanche)característica)alrededor)de)la)Gran)Vía)del)Marqués)del)Turia.)Es)decir) encontramos) una) tipología) de) manzanas) cuadradas) (de) unos) 100)metros)de) largo),)achaflanadas)en)sus)vértices)lo)que)convierte)las)manzanas)en)las)características)del)ensanche)más) canónico) y) los) cruces) con) gran) visibilidad.) Se) diferencia) de) la) tipología) de) manzana)de)Barcelona)en)su)tamaño)y)en)la)adaptación)que)realiza)la)trama)de)ensanche)entre)las)calles)Cirilo)Amorós)y)Colón)para)adaptarse)a) la) irregularidad)de) la)ciudad)medieval.)Ruzafa)es)una)preexistencia)que)nada)tiene)que)ver)con)la)trama)de)ensanche)sino)que)se)adapta)la)trama)de)ensanche)a)su)alrededor)para)regularizar)su)perímetro.)

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El,Pla,del,Real)(en)español:)El)Llano)del)Real))es)el)nombre)que)recibe)el)distrito)número)6)de)la)ciudad) de)Valencia)(España).) Limita) al) norte) con)Benimaclet,) al) este) con)Algirós)y)Camins) al)Grau,) al) sur) con)Eixample)y) al) oeste) con)Ciutat) Vella)y)La) Zaidía.) Está) compuesto) por) cuatro)barrios:)Exposició,)Mestalla,)Jaume) Roig)y)Ciutat) Universitària.) Su) población) censada)en)2009)era)de)31.536)habitantes)según)el)Ayuntamiento)de)Valencia.)

)

2.3. PERFIL, DEMOGRÁFICO:, NIVEL, SOCIOECONÓMICO, Y, PERFIL,

POBLACIONAL,(GRUPO,DE,EDAD,PREDOMINANTE),

El)perfil)demográfico)que)podemos)encontrar)en)los)barrios)que)hemos)descrito)anteriormente)se)corresponde)al)de)una)población)muestral)homogénea)y)bien)distribuida.)La)población)en)estos)barrios)se)corresponde,)generalmente,)con)un)nivel)sociocultural)medio)medionalto)y)una)correspondencia)similar)en)el)aspecto)económico.)

Sin)embargo)la)selección))de)la)población)a) la)hora)de)realizar)estudio)decampo)ha)resultado)en)un)muestreo)aleatorio)estratificado)por)edad,)sexo)y)nivel)de)formación)y)con)una)fijación)poco)proporcional.)De)este)modo)en)cuanto)a)las)diferentes)estratificaciones)hemos)obtenido:)

– Por) edad:) se) ha) realizado) una) estratificación) dividida) en) 5) grupos) de) edad)correspondientes) a) los) que) se) han) considerado) más) ajustado) a) los) objetivos) del)estudio.)Población)entre)0n25)años//26n35)años//)36n45)años//)46n55)años//)más)de)65) años.) En) esta) ocasión) el)muestreo) fue)proporcional) entre) los) distintos) grupos)de)edad.)

– Por)sexo:)se)ha)realizado)una)estratificación)muestral)formada)por)hombres)y)mujeres.)En)esta)ocasión)el)muestreo)no)ha) sido)proporcional)debido)a)que)hay)más)mujeres)encuestadas,)entrevistadas)y)observadas)que)hombres.)Uno)de)los)motivos)principales)de)esto)se)debe)a)la)mayor)predisposición)que)nos)hemos)encontrado)de)las)mujeres)a)ser)preguntadas.)

– Por)nivel)de) formación.)En)esta)ocasión)se)ha)dividido) la)población)en)varios)grupos:)formación) elemental,) estudiante) o) estudios) universitarios.) En) cualquiera) de) estas)categorías) se) puede) incluir) al) entrevistado) dentro) del) grupo) correspondiente) a) los)estudios) que) estuviera) realizando) actualmente,) de) este) modo) si) es) encuestado) un)estudiante)de)medicina)de)la)Facultat)de)Valencia)se)le)podría)incluir)dentro)del)grupo)de) poseedores) de) estudios) universitarios.) Como) consecuencia) se) han) obtenido) un)grupo)más)o)menos)homogéneo))aunque)con)cierta)mayoría)de)estudios)universitarios.)Esto) puede) ser) debido) a) la) distribución) de) la) población) en) cuanto) a) este) aspecto)dentro)de)los)barrios)participantes)en)el)estudio.)

)

2.4. MOTIVOS,DE,ELECCIÓN,DEL,LUGAR,DE,RECOGIDA,DE,DATOS.,

El) lugar) seleccionado) para) la) realización) de) las) entrevistas) ha) sido) cuidadosamente)seleccionado.)A)parte)de)ser)un)lugar)céntrico)en)la)ciudad)de)Valencia)y)bastante)transitado)sobretodo)en)hora)de)la)tarde)y)de)la)mañana,)es)de)suma)facilidad))para)los)entrevistadores)el)realizar) el) estudio) de) campo) en) esta) zona) ya) que) es) próxima) a) su) residencia) y) conocida)geográficamente.))

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Gracias) a) su) situación) céntrica,) podemos)encontrar) alrededor) de) ellos) una) gran) cantidad)de)barrios) limitantes) con) ellos) y) además) con) una) gran) diferencia) muestral,) lo) que) dotara) de)realidad) al) estudio,) haciendo)que) este) se) aproxime)mas) a) una)muestra) representativa) de) la)población) total) de) Valencia.) Además) limita) con) edificios) importantes) y) estratégicos) (centros)comerciales,)centros)de)salud,)instalaciones)deportivas,)universidades…).)Todo)ello)contribuirá)a)aleatorizar)aun)más)si)caben)las)muestras)y)como)ya)se)ha)dicho,)obtener)una)muestra)más)representativa) de) la) población) debido) a) que) se) encuentra) personas) de) muy) distinta) clase)social,)edad,)nivel)de)formación,)económica)e)incluso)étnica.)

Por) todo)ello)han)sido)seleccionados)estos)barrios)donde)será) realizado)el) trabajo)de)campo)(las)entrevistas,)encuestas)y)observaciones))

)

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3. RECOGIDA,DE,DATOS,

3.1. TIPO,DE,MUESTRA,,

El) muestreo) utilizado) en) el) estudio) se) establece) a) partir) de) encuestas,) entrevistas) y)observaciones) realizadas) a) personas) residentes) en) los) barrios) anteriormente) descritos,) para)obtener)información)de)las)concepciones)que)tiene.)Por)ello,)seguidamente)explicamos)en)qué)consiste)cada)uno)de)estos)3)tipos)de)muestra)que)hemos)utilizado.)Entrevistas,)en)las)que)el)entrevistado)respondía)abiertamente)una)serie)de)preguntas.)Por)otro)lado,)también)se)obtuvo)información) a) partir) de) encuestas) en) las) que) la) respuesta) del) encuestado) era) “guiada”) o)cerrada,)a)partir)de)una)serie)de)preguntas)en)formato)tipo)test.)Gracias)a)estos)dos)aspectos)obtuvimos)una)visión)subjetiva)y)consciente)de) la)población)acerca)de) los)objetivos)que)han)sido)fijados)al)comienzo)del)estudio.)Por)último,)las)observaciones)de)los)encuestados.)En)este)apartado) se) pretendía) valorar) la) concepción) subjetiva) e) inconsciente) que) el) encuestado) o)entrevistado)tiene)sobre)las)preguntas)que)se)le)plantean)y)sobre)sus)respuestas.))

La)población)participante)en)este)estudio)de)campo)pretende)ser)una)muestra)representativa)de) la) población.) Para) esto,) realizamos) un) proceso) sencillo) de) selección) de) la) población)consistente) en) un) muestreo) aleatorio) estratificado) aunque) no) siempre) con) una) fijación)proporcional.)Como)ya)se)ha)dicho)antes)se)ha)encuestado)a)un)total)de)30)personas)y)se)ha)entrevistado) a) otras) 25.) Las) encuestas) constan) de) 18) preguntas) y) las) entrevistas) de) 16)destinadas)a)resolver) los)objetivos)planteados)en)el)comienzo)del)estudio.)Las)observaciones)se) realizan) a) la) vez) que) se) formulan) las) preguntas,) teniendo) en) cuenta) la) comunicación) no)verbal)que)el)preguntado)desprende)en)cada)una)de)las)cuestiones)que)se)le)plantea,)aparte)de)concepciones)que)el)propio)entrevistador)pueda)percibir.)Después)de)realizar)esto,)consistirá)en) distribuir) la) muestra) por) nivel) de) formación,) sexo) y) grupos) de) edad.) Para) obtener) una)mínima)proporcionalidad,)se)intenta)seleccionar)pate)de)los)individuos)participantes.))

Sin)embargo)la)selección))de)la)población)a)la)hora)de)realizar)estudio)de)campo)ha)resultado)en)un)muestreo)aleatorio)estratificado)por)edad,)sexo)y)nivel)de)formación)y)con)una)fijación)poco)proporcional.)De)este)modo)en)cuanto)a)las)diferentes)estratificaciones)hemos)obtenido:)

– Por) edad:) se) ha) realizado) una) estratificación) dividida) en) 5) grupos) de) edad)correspondientes) a) los) que) se) han) considerado) más) ajustado) a) los) objetivos) del)estudio.)Población)entre)0n25)años//26n35)años//)36n45)años//)46n55)años//)más)de)65) años.) En) esta) ocasión) el)muestreo) fue)proporcional) entre) los) distintos) grupos)de)edad.)

– Por)sexo:)se)ha)realizado)una)estratificación)muestral)formada)por)hombres)y)mujeres.)En)esta)ocasión)el)muestreo)no)ha) sido)proporcional)debido)a)que)hay)más)mujeres)encuestadas,)entrevistadas)y)observadas)que)hombres.)Uno)de)los)motivos)principales)de)esto)se)debe)a)la)mayor)predisposición)que)nos)hemos)encontrado)de)las)mujeres)a)ser)preguntadas.)

– Por)nivel)de) formación.)En)esta)ocasión)se)ha)dividido) la)población)en)varios)grupos:)formación) elemental,) estudiante) o) estudios) universitarios.) En) cualquiera) de) estas)categorías) se) puede) incluir) al) entrevistado) dentro) del) grupo) correspondiente) a) los)estudios) que) estuviera) realizando) actualmente,) de) este) modo) si) es) encuestado) un)estudiante)de)medicina)de)la)Facultat)de)Valencia)se)le)podría)incluir)dentro)del)grupo)

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de) poseedores) de) estudios) universitarios.) Como) consecuencia) se) han) obtenido) un)grupo)más)o)menos)homogéneo))aunque)con)cierta)mayoría)de)estudios)universitarios.)Esto) puede) ser) debido) a) la) distribución) de) la) población) en) cuanto) a) este) aspecto)dentro)de)los)barrios)participantes)en)el)estudio.)

,

3.2. ENTREVISTAS,Y,ENCUESTAS,

A)continuación,)vamos)a)exponer)las)entrevistas)y)encuestas)que)hemos)realizado)a)la)muestra)elegida.)

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3.2 ENTREVISTAS,Y,ENCUESTAS.,

ENCUESTA,1.,

,

,

,

1. ¿Cree,que,es,posible,adelgazar,mucho,en,muy,poco,tiempo,sólo,haciendo,dieta?,

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha,pensado,alguna,vez,recurrir,a,alguna,dieta,para,reducir,su,peso?,

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre,con,frecuencia,a,estas,dietas?,

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo,se,encuentra, inmerso,en,una,de,estas,dietas,, le, condiciona,a, su,estilo,de,vida,,es,decir,,interfieren,en,su,vida,cotidiana?,

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo,haces,dieta,,controlas,las,calorías,de,los,alimentos,que,consumes?,

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo,haces,dieta,,la,cumples,firmemente?,

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

, NOMBRE:,RAQUEL, ,

, EDAD:,22,, , ,

, PROFESIÓN:,,ESTUDIANTE,

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7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa( que( la( utilización( de( este( tipo( de( dietas( tiene( alguna( relación( con( el( nivel(socio`cultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 12: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina( que( deberían( controlarse( más( los( medios( de( difusión( (medios( de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree( que( sería( una( buena( solución( introducir( charlas( sobre( la( alimentación( en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después( de( haber( experimentado( las( consecuencias( en( primera( persona( de( este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

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ENCUESTA(2.(

(

&

&

&

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

&

( NOMBRE:(ÁLVARO.( (

( EDAD:(52.(( (

( PROFESIÓN:((INFORMÁTICO.(

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7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(socio`cultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 15: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

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ENCUESTA(3.(

&

&

&

&

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

&

( NOMBRE:(IRENE.( (

( EDAD:(24.(( (

( PROFESIÓN:((ESTUDIANTE.(

Page 17: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(socio`cultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 18: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

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&

&

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&

&

&

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ENCUESTA(4.(

&

&

&

&

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

&

( NOMBRE:(MARÍA.( (

( EDAD:(46.(( (

( PROFESIÓN:((AMA(DE(CASA.(

Page 20: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(socio`cultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 21: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

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ENCUESTA(5.(

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1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

&

( NOMBRE:(MARÍA(JOSÉ.( (

( EDAD:(34.(( (

( PROFESIÓN:((AMA(DE(CASA.(

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7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(socio`cultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 24: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

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ENCUESTA(6.(

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1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

&

( NOMBRE:(JOSÉ.( (

( EDAD:(37.(( (

( PROFESIÓN:((PROGRAMADOR.(

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7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(socio`cultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 27: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

&

&

&

&

&

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ENCUESTA(7.(

(

(

(

(

(

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.(

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

( NOMBRE:(JOSÉ.( (

( EDAD:(38.(( ( (

( PROFESIÓN:((MÚSICO.(

Page 29: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(sociobcultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

Page 30: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

Page 31: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA(8.(

(

(

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

( NOMBRE:(RAMÓN.( (

( EDAD:(41.(( ( (

( PROFESIÓN:((INFORMÁTICO.(

Page 32: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(sociobcultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 33: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

Page 34: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA(9.(

(

(

ENCUESTA:(

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

( NOMBRE:(MÓNICA.( (

( EDAD:(35.(( ( (

( PROFESIÓN:((FARMACÉUTICA.(

Page 35: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(sociobcultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 36: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

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&

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&

&

Page 37: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA(10.(

(

&

&

&

&

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) +Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

( NOMBRE:(MARÍA.( (

( EDAD:(57.(( ( (

( PROFESIÓN:((PROFESORA.(

Page 38: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(sociobcultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 39: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

&

&

&

&

&

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&

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ENCUESTA(11.(

(

&

&

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&

1. ¿Cree(que(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

( NOMBRE:(PURA.( (

( EDAD:(65.(( ( (

( PROFESIÓN:((AMA(DE(CASA.(

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7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(sociobcultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 42: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

Page 43: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA(12.(

&

&

&

&

&

1. ¿Cree(qué(es(posible(adelgazar(mucho(en(muy(poco(tiempo(sólo(haciendo(dieta?(

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

2. ¿Ha(pensado(alguna(vez(recurrir(a(alguna(dieta(para(reducir(su(peso?(

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

3. ¿Recurre(con(frecuencia(a(estas(dietas?(

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

4. ¿Cuándo(se(encuentra(inmerso(en(una(de(estas(dietas,(le(condiciona(a(su(estilo(de(vida,(es(decir,(interfieren(en(su(vida(cotidiana?(

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

5. ¿Cuándo(haces(dieta,(controlas(las(calorías(de(los(alimentos(que(consumes?(

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

6. ¿Cuándo(haces(dieta,(la(cumples(firmemente?(

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

( NOMBRE:(PEDRO.( (

( EDAD:(34.(( ( (

( PROFESIÓN:((ADMINISTRATIVO.(

Page 44: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En(el(caso(de(que(en(la(pregunta(anterior(haya(afirmado(que(cumple(con(lo(que(dicta(la(dieta,(¿cumplir(la(dieta(le(cuesta(un(gran(sacrificio?(

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

8. ¿Consiguió(el(resultado(esperado(después(de(haberla(realizado?(

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

9. ¿Después(de(haber(realizado(estas(dietas,(tras(el(paso(del(tiempo,(se(ha(producido(el(llamado(“efecto(rebote”?(

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

10. ¿Una(vez(ya(ha(perdido(el(peso(que(quería,(ha(hecho(un(esfuerzo(por(mantener(el(peso(o(volvió(a(comer(de(manera(descontrolada?(

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

11. ¿Se(ha(planteado(alguna(vez(sustituir(estas(dietas(por(la(actividad(física?(

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

12. ¿Es(consciente(de(la(peligrosidad(de(estas(dietas?(

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

13. ¿Piensa(que(la(utilización(de(este(tipo(de(dietas(tiene(alguna(relación(con(el(nivel(sociobcultural(de(la(población?(

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

Page 45: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó(este(tipo(de(dieta(por(alguna(recomendación?(

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

15. ¿Opina(que(deberían(controlarse(más(los(medios(de(difusión((medios(de(

comunicación(por(ejemplo)(de(estas(dietas?((

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

16. ¿Cree(que(sería(una(buena(solución(introducir(charlas(sobre(la(alimentación(en(

centros(públicos((colegios,(centros(de(salud,(centros(de(día,(etc)?((

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada&.&

17. ¿Alguna(vez(ha(asistido(a(un(dietista/nutricionista(profesional?(

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

18. ¿Después(de(haber(experimentado(las(consecuencias(en(primera(persona(de(este(

tipo(de(dietas,(se(la(recomendarías(a(alguien?(

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

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Page 46: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA 13

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

NOMBRE: ADRIÁN HERNANDEZ ROSELLÓ

EDAD: 29

PROFESIÓN: ENTRENADOR PERSONAL

ENCUESTA:

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

d) Si, pero al final consigo cumplirla.

e) De vez en cuando.

f) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

Page 47: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado “efecto rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

Page 48: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de

comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en

centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este

tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

Page 49: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA 14:

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

NOMBRE: CONCEPCION GÓMEZ

EDAD: 19

PROFESIÓN: ESTUDIANTE

Page 50: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado “efecto rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

Page 51: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de

comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en

centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este

tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

Page 52: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA 15:

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

NOMBRE: CONCHA ALAMÁ

EDAD: 84

PROFESIÓN: PENSIONISTA

Page 53: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta

la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el pasO del tiempo, se ha producido el

llamado “efecto rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el

peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel

socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

Page 54: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de

comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en

centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este

tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

Page 55: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA 16:

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

NOMBRE: VICTOR

EDAD: 25

PROFESIÓN: FOTÓGRAFO

Page 56: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado “efecto rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

Page 57: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada.

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo

Page 58: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA 17:

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

NOMBRE: LOURDES SALA

EDAD: 19

PROFESIÓN: ESTUDIANTE

Page 59: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado “efecto rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

Page 60: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de

comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en

centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este

tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente

c) No, es una pérdida de tiempo.

Page 61: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA 18:

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

NOMBRE: Mª LORETO DURÁN

EDAD: 54

PROFESIÓN: FARMACÉUTICA

Page 62: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado “efecto rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

Page 63: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

Page 64: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

ENCUESTA 19

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

NOMBRE: VANESSA SANCHEZ MUÑOZ

EDAD: 34 AÑOS

PROFESION: PELUQUERA

Page 65: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

Page 66: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de

comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en

centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este

tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 20

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

NOMBRE: CONCHA GARCIA DE MIER

EDAD: 53 AÑOS

PROFESION: Técnica de laboratorio

Page 67: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de

vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta

la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

Page 68: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

Page 69: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 21

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

NOMBRE: JUAN SANCHEZ

EDAD: 24 AÑOS

PROFESION: ESTUDIANTE DE ARQUITECTURA

Page 70: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

Page 71: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser. Matiza que mas que con nivel socio-cultural es mas por la formación sanitaria o en temas de nutrición.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

Page 72: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 22

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

NOMBRE: MACARENA SOTO FERRI

EDAD: 23 AÑOS

PROFESION: LICENCIADA EN PSICOLOGÍA

Page 73: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

Page 74: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 23

NOMBRE: RUFINA MUÑOZ NIETO

EDAD: 56 AÑOS

PROFESION: TRABAJADORA DEL HOGAR

Page 75: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

Page 76: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

Page 77: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de

comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en

centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este

tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 24

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

NOMBRE: PALOMA BAS HERMIDA

EDAD: 50 años

PROFESION: Medico traumatóloga

Page 78: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

Page 79: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

Page 80: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 25

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

NOMBRE: ANA PÉREZ

EDAD: 56.

PROFESIÓN: PROFESORA.

Page 81: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

Page 82: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 26

Page 83: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

NOMBRE: EMILIO DARDER

EDAD: 55

PROFESIÓN: APAREJADOR

Page 84: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

Page 85: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de

comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en

centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este

tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 27

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

NOMBRE: JULIA RAMÍREZ

EDAD: 28

PROFESIÓN: ABOGADA

Page 86: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de

vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta

la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

Page 87: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

Page 88: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 28

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta? a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

NOMBRE: LAURA GIMENO

EDAD: 19.

PROFESIÓN: ESTUDIANTE.

Page 89: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

Page 90: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

Page 91: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 29

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

NOMBRE: RICARDO GÓMEZ

EDAD: 35

PROFESIÓN: INGENIERO

Page 92: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

Page 93: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

a) Si, sería una gran idea.

b) Puede ser.

c) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

Page 94: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

ENCUESTA 30

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta? a) Si.

b) No.

c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso?

a) Si, la he hecho.

b) Nunca me lo he planteado.

c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas?

a) Si, siempre estoy inmerso en una.

b) Alguna vez, es un hecho puntual.

c) Nunca lo he hecho.

4. ¿Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana?

a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta.

b) Sólo a veces.

c) No, es cuestión de saber adaptarse.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes?

a) Si, de manera obsesiva.

NOMBRE: ROSARIO SILLA

EDAD: 81

PROFESIÓN: AMA DE CASA

Page 95: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) De vez en cuando.

c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente?

a) Si, siempre cumplo con la alimentación correspondiente.

b) De vez en cuando.

c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio?

a) Si, pero al final consigo cumplirla.

b) De vez en cuando.

c) No.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado?

a) Si, conseguí lo que me propuse.

b) Esperaba haber obtenido mayores resultados.

c) No me sirvió de nada.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”?

a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial.

b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta.

c) Recupere parcialmente el peso perdido.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el peso o volvió a comer de manera descontrolada?

a) Si, seguí controlando mi alimentación .

b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacia antes de realizar la dieta.

c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física?

a) Si.

b) Nunca.

c) Alguna vez.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas?

a) Si, soy consciente y las acepto.

Page 96: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

b) No, no sabía nada al respecto.

c) Son invenciones de los médicos.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población?

a) Si que hay relación.

b) No hay relación.

c) Puede ser.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación?

a) Si, de un familiar/conocido.

b) No, obtuve información en los medios de comunicación.

c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas?

a) Si, son una pieza fundamental.

b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas.

c) Es indiferente.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc)?

d) Si, sería una gran idea.

a) Puede ser.

b) No, no cambiaría nada .

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional?

a) Si.

b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes.

c) No, no me lo he planteado.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien?

a) Si, sin dudarlo.

b) Posiblemente.

c) No, es una pérdida de tiempo.

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ENTREVISTA)1.)

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba,)en)qué)se)basaba)y)durante)cuánto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

(Duda)!Sí!que!he!seguido!algunas!dietas!que!encontré!por! internet,!pero!no! las!seguí!tan!al!pie!de!la!letra.!Una!que!encontré!también!me!la!habían!recomendado,!y!empecé!a! seguirla,! pero!me! costaba!mucho.! Era! de! comer!mucha! proteína,! a! todas! horas! y!dejar!de!comer!pasta,!y!bollería,!y!cosas!de!esas!(ríe)!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

La!encontré!por! internet! ,!pero!ya!había!oído!hablar!de!ella.!Era!muy! famosa! ,! ¡salió!hasta! en! las! noticias! y! todo!! (se! ríe)! NO,! yo! nunca! he! ido! a! un! profesional! ni! nada,!Simplemente,!estaba!de!moda!y!la!busqué.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

SÍ,! yo! como!hago!deporte! (deportista! de! élite)! siempre!he! intentado! comer! sano.! Si!que! me! funcionaba,! pero! también! es! verdad! que! me! mantenía! bien! gracias! a! al!actividad!física!que!también!hacía.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

No,! yo!misma!me! controlaba.!Mi! entrenador! también!me! advertía! que!debía! comer!sano!y!ligero,!pero!nunca!consulté!a!un!médico!ni!nada,!no!era!para!tanto!(ríe)!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Sí,!la!pasta!por!ejemplo.!Es!lo!que!peor!llevaba!,!por!eso!decidí!dejarla.!Yo!siempre!he!comido!pasta!y!me!encanta,!por!eso!era!difícil.!También!era!malo!beber!bebidas!como!gaseosa,!CocaMCola,!o!bebidas!alcohólicas,!pero!a!mí!no!me!gusta!el!alcohol!así!que!no!hay!problema!(se!ríe)!

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) NOMBRE:)ÁNGELA) )

) EDAD:)21)) ) )

) PROFESIÓN:))ESTUDIANTE)

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6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!decía!que!los!batidos!eran!un!buen!suplemento,!después!de!hacer!deporte!,!pero!no!recuerdo!que!dijeran!marcas!específicas!ni!nada.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!además!no!la!seguí!estrictamente,!así!que!no!hubo!problema!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!ningún!problema,!Seguí!la!dieta!durante!poco!tiempo!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?)¿La)recomendaría)a)un)amigo)/)conocido?)En)caso)contrario)qué)es)lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

No,! solo! sé! que! perdí! el! tiempo,! puedes! comer! saludable! sin! necesidad! de! hacer!muchos!sacrificios!con!la!comida!ni!enloquecerte!por!un!producto.!Ahora!m!va!mucho!mejor.!No!la!recomendaría!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque! la! gente!esta!muy!obsesionada! con!el! tema!de! la! salud,! y!más!ahora!que! se!acerca!el!verano,!en!la!operación!bikini.!Hay!que!estar!muy!bien!para!que!la!gente!te!vea!bien,!Y!a!esos!temas!se!le!da!mucha!importancia.!El!físico!es!muy!importante!en!la!sociedad! actual! y! las! dietas!milagro,! aunque! pueden! ser!malas,! engañan! y! aseguran!que!te!vas!a!ver!bien.!Entonces!la!gente!como!yo!se!lo!cree!(se!ríe)!

11. ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Sí.!Como!en!todo.!Es!muy!fácil!acceder!a!la!información!de!internet,!aunque!no!sea!la!“buena”.!Además!hay!un!montón!de!gente!que!consulta!sobre!temas!de!la!dieta.!

12. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Las!chicas!de!mi!edad,!sobre!los!20.!Nos!preocupamos!mucho!sobre!qué!comemos,!cuánto!engorda..!

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13. ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

(Duda)! Yo! pienso! que! si,! si! no! habría! gente! que! las! hiciera! tanto.! En! internet,! la!mayoría,! yo! creo! que! son! dietas! “falsas”,! pero! que! la! gente! sigue! porque! resultan!nuevas!y!ya!lo!han!intentado!con!las!tradicionales.!Ven!mejores!resultados.!

14. ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Controlar! lo! que! se! publica! en! internet,! sobre! todo.! Y! que! sea! más! accesible! ir! a!profesionales!económicamente,!o!que!lo!hagan!vía!a!internet,!si!no!se!hace!ya!

15. ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)está)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Sí.!La!gente!que!sepa!más!o!que!estudie!o!trabaje!en!algo!relacionado!con!la!nutrición!,!un!doctor,!un!dietista..!sabrá!mejor!qué!es!lo!adecuado.!Y!no!una!señora!que!no!puede!saber!mucho!y!ha!visto!una!página!que!le!asegura!adelgazar.!

16. ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

No.!Nadie!se!va!a!gastar!dinero,!teniendo!mayores!problemas.!El!sueldo!siempre!acaba!yendo!a!otros!aspectos;!comida,!ropa!,!familia..!

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ENTREVISTA)2.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba,)en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

(se!queda!pensando!un! rato)!Sí,!una!vez!hice!durante!poco! tiempo!una!dieta!que!se!basaba!en!comer!mucha!piña,!pero!reo!que!no!tenía!ningún!nombre!en!concreto.!Se!basaba! en! comer! piña! durante! varias! comidas! del! día! en! grandes! cantidades,!acompañándole!de!comida!ligera!pero!en!poca!cantidad!(dos!pechugas!de!pollo,!Judías!verdes..).!Era!para!seguirla!durante!poco!tiempo,!una!semana!o!un!poco!más!

¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Porque!amigas!me!dijeron!que! les! iba!bien,!que! les!hacía!sentirse!mejor.!Nunca!pedí!consejo!a!un!profesional.!Era!una!dieta!para!hacerse!“una!limpieza!de!estómago”(ríe)!

2. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional,)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede)decir) si) le) funcionó)o) en) caso) contrario) por) qué) la) dejó)de)hacer?)

Empecé! a! hacer! la! en! un!momento! donde!me! cuidaba!más! e! iba! al! gimnasio.! Solía!comer!más!ligero.!Antes!de!empezar!esta!dieta!me!dijeron!de!hacer!la!dieta!del!sirope,!pero!yo!sabía!que!nunca!la!podía!llegar!a!seguir,!esta!me!parecía!más!fácil,!y!aun!así,!no!pude.!Yo!notaba!que!cambiaba,!pero!no!necesariamente!a!mejor.!Tenia!unas!ganas!locas!de!volver!a!comer!la!misma!comida!de!siempre,!por!eso!la!dejé!(ríe)!

3. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

No,!era!yo!misma!quien!la!controlaba,!nunca!he!ido!a!un!dietista!ni!nada!parecido.!

4. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Sí,! no! podía! comer! bollería,! ni! bebidas! alcohólicas,! ni! chocolate.! Aconsejaba! beber!leche!baja!en!grasas!y!todos!los!alimentos!en!general.!!

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) NOMBRE:)CLAUDIA) )

) EDAD:)22)) ) )

) PROFESIÓN:))ESTUDIANTE)

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5. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

NO,!pero!al!tratarse!de!una!dieta!basada!en!la!piña,!más!o!menos!todo!iba!orientado!a!

consumir!principalmente!piña.!Pero!nada!más!en!especial,!no!te!obligaba!o!invitaba!a!

comprar!pastillas,!batidas!ni!nada!por!el!estilo!

6. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!nunca.!Mi!vida!social!se!mantuvo!igual.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)qué)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

(duda! al! contestar)!No,! no! tuve!ningún!problema!de! salud!de! importancia.!Más!que!

nada!porque!no!me!dio!tiempo!a!tenerlo,!puede!ser.!La!dieta!a!pesar!de!ser!corta,!no!

conseguí!realizarla,!llegué!a!aborrecer!la!piña,!y!como!ya!te!he!dicho,!ansiaba!volver!a!

comer!lo!de!toda!la!vida.!

8. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

(responde!inmediatamente)!No,!no!noté!nada!en!especial,!no!tuve!mayor!bienestar!y!

físicamente!me!veía!igual.!Ni!adelgacé!ni!engordé.!No!se!la!recomendaría,!porque!a!mí!

no!me!sirvió.!De!hecho,!intuía!que!podía!no!ser!saludable,!pero!yo!no!la!recomendaría!

por!el!simple!hecho!de!que!se!basa!principalmente!en!un!alimento,!y!eso!no!debe!de!

ser!bueno.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual) la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque! la! imagen! importa!mucho!y! todo!el!mundo!quiere! verse!bien,! La! gente! se!

mete!en!portales!!que!parecen!ser!muy!profesionales,!y!“pican”.!Es!difícil!saber!qué!

dietas!pueden!ser!buenas!o!pueden!ser!malas.!

11. ¿Cree)que)en)la)sociedad)actual)la)globalización)ha)favorecido)la)difusión)de)estas)dietas?)

Por! supuesto,! vía! internet! te! puedes! encontrar! todo! tipo! de! dietas.! Y!muchas! de!

ellas,!!yo!lo!noto,!seguro!que!no!son!adecuadas!o!pueden!suponer!riesgo!en!la!salud!

de!las!personas.!Pero!aun!así,!hay!mucha!gente!interesada!en!estos!temas,!por!eso!

las!ponen,!porque!tienen!éxito,!porque!interesan!!

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Page 102: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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12. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Las!mujeres!de!todas!las!edades!yo!creo.!Siempre!nos!queremos!ver!bien,!queremos!gustar.!Aunque!también!hay!chicos!que!se!cuidan!mucho!

13. ¿Cree)qué) los)medios)de)comunicación)fomentan)o)publicitan)este)tipo)de)dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

No,! si! es!algo!malo,!no! creo!que! lo!publiciten,.! Lo!que!pasa!es!que! la! información!que!circula!en!internet!no!tienen!ningún!tipo!de!control!

14. ¿Qué) medidas) piensa) que) se) podrían) adoptar) para) reducir) la) frecuencia) de) las)dietas)milagro?)

Llevar!un!control!sobre! internet,!y!poner!expertos!o!campañas,!que!fomenten!una!buena!alimentación!y!adviertan!de!los!peligros!de!algunas!dietas.!

15. ¿En) su) opinión,) el) uso) de) estas) dietas) esta) relacionado) con) el) nivel) de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Sí,!la!gente!con!menor!conocimiento!de!alimentación,!más!acude!a!ellas!

16. ¿)Por)ultimo,)cree)que)la)situación)económica)actual)ha)favorecido)el)aumento)de)este) uso) de) dietas.?) Pues% ,% parece% que% comprar% libros% es% mas% barato% que% ir% a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

(piensa!la!pregunta)!Sí,!la!crisis!actual!afecta!y!se!nota.!La!gente!ahora!se!preocupa!más!por!la!economía!y!lógicamente!irán!a!lo!más!barato.!Los!profesionales!son!muy!caros,! y! por! simples! consultas! te! cobran! demasiado.! Un! libro! te! puede! salir! más!económico,!o!una!revista,!o!simplemente!el!hecho!de!buscar!por!internet!

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ENTREVISTA)3.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sï,!una!vez! !me!interesé!por! la!dieta!Dukan.(duda!con!el!nombre!de!la!dieta)!Era!una!dieta!para! seguirla!durante!mucho! tiempo,!que!me! recomendó!una!amiga!y!que!era!todo!el!rato!de!comer!mucha!proteína,!y!nada!de!fruta!en!la!primera!etapa,!que!es!lo!que!peor!llevé!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Pues! inicié! la!dieta!para!perder!peso,!pero!seguí!el!consejo!de!una!amiga!y! luego!me!informé! un! poco! sobre! la! dieta,! por! vía! internet,! en! foro,! ! páginas! de! revistas!conocidas.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional,)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Si! alguna! vez! he! empezado! a! comer! más! verduras! o! alimentos! más! ligeros!acompañados!de!algún!ejercicio!pero!la!dejé!porque!no!llevaba!un!seguimiento.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Era!yo!misma!quien! la!controlaba.!Aunque!no! lo!hacía!exactamente!como!te!pedían,!porque! yo! comía!mucha! fruta! y! al! inicio! te! la! prohibían.! Y! yo! seguí! tomando! fruta,!como!siempre.(se!ríe)!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

La!dieta!era!sobre!todo!comer!y!comer!proteínas.!Muy!exagerado!todo.!Luego!dijeron!que!era!mala!por!las!noticias,!pero!yo!ya!la!había!dejado!antes!de!enterarme.!Porque!me!cuesta!mucho,!que!si!no!la!hubiera!seguido!a!rajatabla.!

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) NOMBRE:)ELVIRA) )

) EDAD:)52)) ) )

) PROFESIÓN:))AMA)DE)CASA)

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6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

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No,!no!tenía!que!comprar!ese!tipo!de!productos.(piensa!durante!un!tiempo)!Nada!en!especial,!que!yo!recuerde!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No!porque!los!días!que!salía!con!mis!amigos!o!iba!a!comer!con!la!familia!me!saltaba!la!dieta,!no!le!daba!la!menor!importancia!si!algún!día!no!la!hacía!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!no!tuve!ningún!problema.!

é¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Sí!perdí!varios!kilos!que!era!lo!que!quería!pero!la!verdad!tampoco!seguí!la!dieta!al!pie!de!la!letra!pero!no!se!la!recomendaría!a!ningún!amigo!o!conocido!porque!prefiero!que!se!informen!de!algún!especialista!o!médico.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

9. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque,! como! yo! ,! nosotras! buscamos! vernos! bien! y! estar! en! nuestra! línea,! y! a! la!mínima!que!subimos!de!peso!nos!preocupamos.!Y!esas!dietas!están!en!todas!partes,!hasta!yo!llegué!!a!ellas!y!!la!tecnología!se!lleva!muy!mal!conmigo!(se!ríe)(reconoce!que!no!usa!mucho!internet).!

10. ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Sí,!todo!el!mundo!menos!yo!(se!ríe)!se!mete!en!internet!y!puede!acceder!a!todo!tipo!de!dietas.!!

11. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Las!mujeres,!claramente,!porque!!estamos!!más!interesadas,!a!los!hombres!les!da!igual.!Sobre!todo!!las!mujeres!jóvenes.!

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12. ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Sí,! bueno! llaman!más! la! atención,! porque! siempre! que! nos! vemos! gordos! o! gordas!intentamos! comer!menos.! Las! dietas!milagro! proponen! cosas! nuevas,! y! entonces! se!venden!más.!La!gente!está!mas!interesada!en!ellas!

13. ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Pues! informar!en! los! informativos! y!en! los!periódicos!de! los!peligros!de! las!dietas,! y!qué! hacer! para! identificarlas.! Además! hay! que! enseñar! a! los! niños! a! comer! mejor,!porque!nuestro!país!es!de!los!más!altos!en!obesidad!infantil!

14. ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Sí,,!si!no!conoces!!nada!de!lo!que!puede!ser!malo!para!ti!o!para!tu!cuerpo,!tienes!mas!facilidad!en!caer!en!la!trampa!y!comenzar!a!seguirlas!

15. ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Sí,! porque! la! gente!mira! lo!más!barato,! y!más! con! la! situación!de! crisis.! La! gente!no!pierde!el!tiempo!ni!el!dinero!en!ir!a!centros!y!a!especialistas!

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ENTREVISTA)4.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba,)en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

(piensa!un! tiempo! la!pregunta)!No!he!hecho!ninguna!dieta!en!concreto,! sino!que!he!llevado! a! cabo! un! régimen.! Comer! más! sano,! más! verduras,! más! ligero! y! dejar! de!comer!ciertas!cosas!que!comía!habitualmente! !

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

No,!ni!siquiera!busqué!información!en!internet!(se!ríe).!A!través!del!gimnasio!conoces!a!gente! !a! la!que!le!va!bien,!y!decidí!probarlo!yo!también,!Pero!no!era!ninguna!dieta!específica,!simplemente!cuidar!más!la!alimentación!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

!(NO!inició!ninguna!dieta!rápida).!El!régimen!me!va!bastante!bien,!pero!lo!combino!con!actividad!física!siempre!que!tengo!tiempo!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Era!yo!mismo!quien!me!controlaba!la!alimentación,!sin!supervisión!de!ningún!experto!ni!nada.!No!disponía!ni!dispongo!de!dinero!para!ello.!

¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Dejé!de!tomas!bebidas!alcohólicas,!pan!y!productos!de!bollería!o!con!demasiada!grasa.!Fui!tímido!a!las!verduras.!Antes!era!muy!asiduo!a!las!pizzas,!hamburguesas,!la!comida!rápida!en!general.!

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) NOMBRE:)GINÉS) )

) EDAD:)27)) ) )

) PROFESIÓN:))DESEMPLEADO.)

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5. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Empecé! a! tomar! batidos! proteicos,! después! de! asistir! al! gimnasio,! Ninguna! marca!específica,!es!una!cosa!que!yo!noto!poco,!me!funciona!

6. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

(responde!de! inmediato)!Para!nada,!he!mantenido! las!mismas!amistades!y! frecuento!los!mismos!sitios!de!antes.!Es!una!cosa!aparte.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!!de!hecho!me!encontraba!bastante!mejor!

8. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

El!resultado!de!mi!régimen!fue!bueno!y!me!sigue!llevando!bien.!Solo!hay!que!controlar!un! poco! lo! que! comes,! y! restringir! algunos! alimentos,! pero! no! del! todo.! Sí! que! la!recomendaría!a!la!gente,!es!muy!importante!cuidarse!y!sentirte!bien!y!saludable!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque!te!prometen!lo!que!todo!el!mundo!quiere!oír,!Y!el!tema!del!físico!es!algo!que!le!interesa!a!todo!el!mundo.!La!gente!busca!verse!bien!a!toda!costa,!sin!más!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Claro,!hoy!en!día!con!internet!y!los!foros!y!las!webs!!es!muy!fácil!acceder!a!las!dietas.!Y!generalmente!lo!que!te!encuentras!no!es!lo!mejor!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres,! que! se! preocupan! más! sobre! el! físico.! Y! sobre! todo! jóvenes,! muy!preocupados! por! el! aspecto.! Aunque! también! hay! gente! más! mayor! que! decide!cambiar,! llevar! una! vida! saludable,! aunque! desconozca! que! todo! lo! que! encuentra!puede!ser!perjudicial!para!su!salud,!lo!pueden!ver!de!otra!manera.!!

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13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Simplemente,!ni!frenan!ni!fomentan.!Yo!no!veo!muchas!noticias!dedicadas!al!tema!de!la! nutrición.! Creo! que! el! principal! medio! donde! se! tiene! en! cuenta! es! Internet,! y! y!también! al! que!más! se! accede.! Posiblemente,! aquí! se! publicite! más! lo! de! la! dietas!“milagro”!!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

En!la!web!se!podrían!eliminar,!o!llevar!un!control!sobre!la!publicación!de!estas!dietas.!También,!fomentar!en!la!escuela!a!los!chavales!desde!pequeño!,!la!importancia!de!una!mejor! alimentación! y! una! vida! saludable.! Charlas! sobre! nutrición,! sobre! qué! es!aconsejable!comer!y!lo!que!no.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Sí,! la! gente! que! tiene! mayor! conocimiento! sobre! la! alimentación,! sabrá! mejor! que!alguien!que!no,!qué!alimentos!puede!tomar!o!qué!alimentos!le!beneficiarán!más.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Sï,! la! gente! no! acude! ! a! especialistas,! porque! no! tiene! dinero,! y! ahora! menos! que!nunca.(se!lamenta)!

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ENTREVISTA)5.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba,)en)que)se)basaba)y)durante)cuánto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

(Duda)!Sí!que!he!seguido!algunas!dietas!que!encontré!por! internet,!pero!no! las!seguí!tan!al!pie!de!la!letra.!Una!que!encontré!también!me!la!habían!recomendado,!y!empecé!a! seguirla,! pero!me! costaba!mucho.! Era! de! comer!mucha! proteína,! a! todas! horas! y!dejar!de!comer!pasta,!y!bollería,!y!cosas!de!esas!(ríe)!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

La!encontré!por! internet! ,!pero!ya!había!oído!hablar!de!ella.!Era!muy! famosa! ,! ¡salió!hasta! en! las! noticias! y! todo!! (se! ríe)! NO,! yo! nunca! he! ido! a! un! profesional! ni! nada,!Simplemente,!estaba!de!moda!y!la!busqué.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Sï,! yo! como!hago!deporte! (deportista! de! élite)! siempre! he! intentado! comer! sano.! Si!que! me! funcionaba,! pero! también! es! verdad! que! me! mantenía! bien! gracias! a! al!actividad!física!que!también!hacía.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

No,! yo!misma!me! controlaba.!Mi! entrenador! también!me! advertía! que!debía! comer!sano!y!ligero,!pero!nunca!consulté!a!un!médico!ni!nada,!no!era!para!tanto!(ríe)!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo)nos)podría)decir)cual)o)cuales)y)durante)cuanto)tiempo?)

Sí,!la!pasta!por!ejemplo.!Es!lo!que!peor!llevaba!,!por!eso!decidí!dejarla.!Yo!siempre!he!comido!pasta!y!me!encanta,!por!eso!era!difícil.!También!era!malo!beber!bebidas!como!gaseosa,!CocaMCola,!o!bebidas!alcohólicas,!pero!a!mí!no!me!gusta!el!alcohol!así!que!no!hay!problema!(se!ríe).!

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) NOMBRE:)MARI)CARMEN) )

) EDAD:)23)) ) )

) PROFESIÓN:))ESTUDIANTE.)

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6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!decía!que!los!batidos!eran!un!buen!suplemento,!después!de!hacer!deporte!,!pero!no!recuerdo!que!dijeran!marcas!específicas!ni!nada.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!además!no!la!seguí!estrictamente,!así!que!no!hubo!problema.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!ningún!problema,!Seguí!la!dieta!durante!poco!tiempo.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

No,! solo! sé! que! perdí! el! tiempo,! puedes! comer! saludable! sin! necesidad! de! hacer!muchos!sacrificios!con!la!comida!ni!enloquecerte!por!un!producto.!Ahora!m!va!mucho!mejor.!No!la!recomendaría.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque! la! gente! esta!muy! obsesionada! con! el! tema! de! la! salud,Y!más! ahora! que! se!acerca!el!verano,!en!la!operación!bikini.!Hay!que!estar!muy!bien!para!que!la!gente!te!vea!bien,!Y!a!esos!temas!se!le!da!mucha!importancia.!El!físico!es!muy!importante!en!la!sociedad! actual! y! las! dietas!milagro,! aunque! pueden! ser!malas,! engañan! y! aseguran!que!te!vas!a!ver!bien.!Entonces!la!gente!como!yo!se!lo!cree!(se!ríe)!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización)ha) favorecido) la) difusión)de) estas)dietas?)

Sí.!Como!en!todo.!Es!muy!fácil!acceder!a!la!información!de!internet,!aunque!no!sea!la!“buena”.!Además!hay!un!montón!de!gente!que!consulta!sobre!temas!de!la!dieta.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Las!chicas!de!mi!edad,!sobre!los!20.!Nos!preocupamos!mucho!sobre!qué!comemos,!cuánto!engorda..!

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13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

(Duda)! Yo! pienso! que! si,! si! no! no! habría! gente! que! las! hiciera! tanto.! En! internet,! la!mayoría,! yo! creo! que! son! dietas! “falsas”,! pero! que! la! gente! sigue! porque! resultan!nuevas!y!ya!lo!han!intentado!con!las!tradicionales.!Ven!mejores!resultados.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Controlar! lo! que! se! publica! en! internet,! sobre! todo.! Y! que! sea! más! accesible! ir! a!profesionales!económicamente,!o!que!lo!hagan!vía!a!internet,!si!no!se!hace!ya.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Sí.!La!gente!que!sepa!más!o!que!estudie!o!trabaje!en!algo!relacionado!con!la!nutrición!,!un!doctor,!un!dietista..!sabrá!mejor!qué!es!lo!adecuado.!Y!no!una!señora!que!no!puede!saber!mucho!y!ha!visto!una!página!que!le!asegura!adelgazar.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

No.!Nadie!se!va!a!gastar!dinero,!teniendo!mayores!problemas.!El!sueldo!siempre!acaba!yendo!a!otros!aspectos;!comida,!ropa!,!familia..!

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ENTREVISTA)6.!

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1. ¿Cuánto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

(se!muestra!un!poco!nervioso!porque!no!sabe!por!donde!van!a!ir!las!preguntas)!!

Si,! la! dieta! Dukan.! Pues! esta! dieta! simplemente! consistía! en! basaba! en! seguir! las!recomendaciones!de!un!libro!que!prometía!la!perdida!de!peso!de!manera!rápida.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

La!decisión!la!tomé!por!asuntos!de!salud,!el!médico!me!dijo!que!tenía!que!perder!peso!porque!eso!hacía!que!me!fatigará!mucho!y!estuviera!más!cansado!a!lo!largo!del!día.!No!pedí!el!consejo!de!ningún!profesional,!simplemente!seguí!el!libro.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado)de)ejercicio) físico)y) controlada)por)un)profesional)de) la) salud?) ) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Se! queda! pensando! por! unos! segundos! para! al! final! concluir:! No,! no! había! seguido!ninguna!dieta!tradicional!anteriormente,!hasta!el!momento!no!había!visto!mi!peso!de!más!como!un!problema!

4. ¿Como)fue)el) seguimiento)de) la)dieta,)es)decir,)había)un)medico)monotorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)lo)controlaba?)

Contesta! con! contundencia:! La! controlaba! yo!mismo,! siguiendo! las! instrucciones! del!libro.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!me!restringía!la!pasta!y!arroz!durante!3!meses.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Se!queda!pensando!durante!unos!segundos.!

No,!simplemente!compraba!los!alimentos!que!consideraba!adecuados!en!relación!con!la!dieta.!

) NOMBRE:)JOSÉ) )

) EDAD:)38)) ) )

) PROFESIÓN:))MÚSICO.)

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7. ¿Durante) la) dieta) tuvo) que) modificar) sus) relaciones) sociales,) es) decir,) la) dieta) le)privaba)de) relacionarse)normalmente)como)salir)a) cenar)con)amigos)al) ser) la)dieta)muy)estricta?))

No,!intentaba!seleccionar!la!comida!que!la!dieta!me!permitía.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Pone!cara!extraña,!parece!que!le!resultad!rara!la!pregunta.!

No,!todo!fue!perfecto.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Mi! resultado! finalmente! coincidía! mas! o! menos! con! el! objetivo! fijado! antes! de!

empezar!la!dieta.!Tras!haberla!realizado,!no!la!recomendaría.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)que)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“dietas)milagro”?)

Presión!social!para!tener!“un!cuerpo!Danone”.!Además,!el!colectivo!médico!indica!que!

el!sobrepeso!es!nocivo!para!la!salud.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si,!la!globalización!tiene!una!parte!importante!de!culpa!del!conocimiento!y!expansión!

de!estas!dietas.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Bajo!mi! punto! de! vista,! las! personas! que!más! siguen! esta! dietas! son! las! que! tienen!

entre!30!y!40!años!y!sobretodo!las!mujeres,!quizá!porque!tengan!más!presión!social.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Asienta!con!la!cabeza!para!finalmente!contestar:!Si,!al!igual!que!sucede!con!Internet.!

14 ¿)Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Una!mayor!información!en!los!centros!educativos!y!programas!de!estudio.!

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Page 114: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)está)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si,!es!importante!saber!que!tipo!de!alimentación!debemos!de!seguir.!

16 ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

Si,!es!cierta!su!última!afirmación.!

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ENTREVISTA)7.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Se!ríe!y!continuación!añade:!!

Si,! la! verdad! es! que! sí,! el! nombre! es! un! poco! raro! y! gracioso:! “la! dieta! de! la! sopa!quemagrasa”.!Está!basada!en!comer!col,!tomate,!cebolla,!etc.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) con) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Pues! empecé! está! dieta! porque! quería! perder! peso! y! no! pedí! consejo! a! ningún!profesional,!simplemente!lo!leí!en!una!revista.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado)de)ejercicio) físico)y) controlada)por)un)profesional)de) la) salud?) ) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Me!mira!con!una!miranda!cómplice!y!sonriendo!para!acabar!diciéndome:!

¿Me!ves!con!cara!a!mi!de!irme!a!correr!por!ahí?!No,!la!verdad!es!que!no!me!funcionó!por!sobretodo!por!falta!de!ejercicio!físico.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

No,!me!controlaba!yo!misma!siguiendo!los!pasos!de!la!revista.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo)nos)podría)decir)cual)o)cuales)y)durante)cuanto)tiempo?)

No,!me!restringía!algunos!alimentos,!los!típicos:!pan,!repostería,!lácteos,!refrescos,!etc.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!los!compraba!libremente.!

) NOMBRE:)MARÍA) )

) EDAD:)57)) ) )

) PROFESIÓN:))PROFESORA.)

Page 116: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso)afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Sonríe!y!mira!hacia!abajo!como!mostrándose!avergonzada!ante!su!respuesta:!

Cuando!tenía!alguna!comida/cena!solía!saltarme!la!dieta!muy!a!menudo.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Hace!gestos!de!desaprobación!con!la!cara.!

No,!todo!fue!de!manera!normal!y!sin!complicaciones.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si,! perdí! un! poco! de! peso! ya! que! no! lo! seguía! estrictamente,! así! que! no! quedé!satisfecha.!Además!es!una!dieta!que!no!recomiendo!porque!es!muy!pesada.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Pues!sobretodo!por! la!enorme!presión!social!de!dar!una!determinada!imagen!ante! la!sociedad!en!general.!El!aspecto!físico!es!en!muchas!ocasiones!determinante!a!la!hora!de!relacionarse!con!los!demás.)

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Asiente!con!la!cabeza!confirmando!lo!que!está!oyendo.!

Si,!nos!permite!que!estas!dietas!sean!conocidas!en!todo!el!mundo!y!se!extiendan! los!“beneficios”!que!derivan!de!ella.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Se!queda!pensado!un!momento!para!decir!entre!qué!edades!son!las!más!sensibles!a!la!realización!de!las!dietas.!Sin!embargo,!afirma!con!firmeza!las!mujeres.!

Fundamentalmente! las! mujeres! de! entre! 30! y! 50! años,! ya! que! estamos! más!preocupadas!por!la!ropa!y!nuestra!imagen.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Si,!porque!como!su!nombre!indica!estamos!hablando!de!dietas!milagro!y,!por!tanto,!el!tiempo!es!mucho!menor.!Siempre!llama!más!la!atención!de!la!sociedad.!

Page 117: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Algunas! de! las! medidas! que! se! debería! tomar! son:! no! incitar! a! la! pérdida! de! peso!mediante! los!medios!de! comunicación!entre!otros! y!no! contribuir! a!que! cada!vez! se!hagan! tallas! más! pequeñas! para! estar! dentro! de! los! cánones! establecidos! por! la!sociedad.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)está)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

No,!simplemente!se!trata!de!perder!peso!como!sea,!sin!importar!nada!más,!si!es!rápido!mucho!mejor.!

16 ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

Si,! ya! que! si! no! tenemos! dinero! para! pagarnos! un! nutricionista! y! queremos! perder!peso!pues! la!única!forma!que!tenemos!es!recurrir!a! la! información!que!encontremos!en!los!medios,!Internet,!revistas,!etc.!

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ENTREVISTA)8.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Si,!he!hecho!la!dieta!Dukan!durante!2!meses.!

En!su!respuesta!se!queda!pensando!en!el! tiempo!aproximado!que!estuvo!haciendo! la!dieta.!

2. ¿Nos) podría) indicar) por) qué) decidió) iniciar) dicha) dieta?¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) con) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Porque!me!veía!gorda!y!no!me!gustaba!mi!aspecto!físico,!cuando!me!compraba!ropa!no!me!quedaba!nada!bien!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado)de)ejercicio) físico)y) controlada)por)un)profesional)de) la) salud?) ) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

No,!fue!la!primera!vez!que!me!planteé!perder!peso.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)lo)controlaba?)

La!controlaba!yo!misma!sin!el!apoyo!de!nadie,!simplemente!consultando!el!libro!y!sus!recomendaciones.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo)nos)podría)decir)cual)o)cuales)y)durante)cuanto)tiempo?)

Si,!tenía!totalmente!restringidos!los!hidratos!de!carbono.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!compraba!los!alimentos!en!los!lugares!habituales,!frutería,!supermercado,!etc.!

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) NOMBRE:)EMPAR) )

) EDAD:)49)) ) )

) PROFESIÓN:))LICENCIADA)EN)CIENCIAS)SOCIALES.)

Page 119: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!intentaba!comer!poco!y!proteínas.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Afirma!con!la!cabeza!y!haces!muecas!y!gestos!de!dolor!y!de!haberlo!pasado!mal.!

Si,!tuve!que!dejar!la!dieta!ya!que!me!producía!migrañas.!El!motivo!lo!desconozco,!pero!opino!que!eran!causadas!por!el!nerviosismo!y!el!ansía!de!comer.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

No,!no!la!llegue!a!acabar!por!el!motivo!anteriormente!descrito!(las!migrañas).!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Se!queda!pensando!unos!segundos!antes!de!contestar.!

Por! la! moda,! la! estéticas,! el! verse! guapa! y! por! las! ganas! de! perder! peso! de! forma!rápida.)

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si,!favorece!que!la!sociedad!este!al!corriente!de!ellas.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres!con!edad!comprendidas!entre!14!y!60!años,!porque!se!supone!que!se!han!de!cuidar!más!y!estar!más!pendiente!de!la!moda!y!de!su!aspecto!físico.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Si,!porque!siempre!vende!más!la!efectividad!y!rapidez!que!el!sacrificio!de!hacer!bien!las!cosas.)

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Pues! sobre! todo! darle! mucha! importancia! a! la! educación! y! a! la! divulgación! de! la!información!objetiva!y!real.!

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Page 120: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)está)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si,! sobretodo! aquellas! personas! con! un! bajo! nivel! socioMculturas,! son! más!influenciables.!

16 ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

Gestos!de!desaprobación!conforme!iba!avanzando!la!pregunta.!

Creo!que!no!existe!relación,!ya!que!cuando!no!estábamos!en!crisis!también!la!sociedad!realizaba!estas!dietas.!Sobretodo!por!la!comodidad!de!controlarte!tu!mismo.!

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ENTREVISTA)9.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba,)en)qué)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

La!dieta!que!he!hecho!ha!sido!para!perder!peso!de!manera!progresiva,! siguiendo! las!indicaciones!de!la!dieta!de!Naturhouse.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) con) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Antes! de! contestar! nos!muestra! un! sonrisa,! indicando! que! lo! que! va! a! decir! es! algo!obvio.!

Porque!me!sobraban!algunos!kilos!y!no!pedí!consejo!nadie.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado)de)ejercicio) físico)y) controlada)por)un)profesional)de) la) salud?) ) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Contesta!con!contundencia!y!sin!detenerse!en!pensar!la!respuesta.!

Antes!de!realizar!esta!dieta,!no!había!hecho!ninguna!otra.!Hasta!ese!momento!no!me!había!preocupado!mi!aspecto,!entre!otras!cosas!porque!nunca!me!había!visto!gorda.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

!Asienta!con!la!cabeza!antes!de!contestar.!

Si,!me!controlaba!la!nutricionista!que!trabajaba!en!esta!franquicia.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!me!restringía!fundamentalmente!el!arroz!y!el!pan.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Si,!compraba!los!alimentos!y!productos!en!dicha!tienda.!

) NOMBRE:)PAQUI) )

) EDAD:)44)) ) )

) PROFESIÓN:))LICENCIADA)EN)FILOLOGÍA)INGLESA.)

Page 122: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!al!contrario,!hacia!vida!normal.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!no!tuve!ningún!tipo!de!problema.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si,!quede!muy!satisfecha!del!resultad!obtenido!con!esta!dieta.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)que)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“dietas)milagro”?)

Se!queda!pensado!unos!segundos!que!le!sirven!para!pensar!la!contestación.!

Porque! son! la! única!manera! de! perder! peso! de!manera! rápida,! luego! a! lo!mejor! lo!recuperas,!pero!de!primera!se!consigue!el!objetivo.!)

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Contesta!sin!pensar!la!respuesta,!lo!tiene!muy!claro.!

Si,! porque! la! sociedad! actual! mundial! está! comunica! gracias! a! los! medios! de!comunicación.!De!manera!que!una!dieta!que!se!empieza!en!EEUU!al!poco!tiempo!se!transmite!a!nuestra!población.!El!mundo!actual!en!ese!aspecto!es!muy!efectivo.!!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Se!queda!pensado!unos!segundos!que!le!sirven!para!pensar!la!contestación.!

Pues!yo!diría!que!sobretodo!mujeres!de!20!a!50!años,!ya!que!son!más!esclavas!de!su!imagen!y!de!los!roles!que!dicta!la!sociedad.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Antes! de! que! acabe! la! pregunta! empieza! a! contestar,! sabe!más! o!menos! cómo! está!dirigida!la!pregunta.!

Si,!por!supuesto,!son!una!pieza!clave.!Tienen!un!poder!muy!importante!en!cuando!a!la!modelación!de!nuestra!opinión!y!nuestra!manera!de!ver!la!vida.!

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Page 123: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Ninguna,!creo!que!este!tipo!de!dietas!siempre!van!a!existir,!no!se!puede!controlar.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)está)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si,!claro,!pero!es!complicado!cumplir!la!buena!alimentación.!

16 ¿Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%más%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Si,! puede! ser! también,! pero! sobretodo! lo! que!más! se! busca! es! la! comodidad! de! las!pastillas!y!la!efectividad!que!obtenemos!por!la!toma!de!éstas.!

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ENTREVISTA)10.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Me!mira!con!cara!rara!antes!de!contestar.!

Si! que! he! hecho! dieta,! pero! ninguna! dieta! milagro.! Simplemente! seguía! mi! propia!dieta.!Intentaba!reducir!calorías!comiendo!de!manera!sana.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) con) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Pues!básicamente!porque!quería!perder!algún!kilo,!y!digamos!que!fui!yo!mismo!quien!controle!mi!alimentación!y!la!evolución!de!la!dieta.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado)de)ejercicio) físico)y) controlada)por)un)profesional)de) la) salud?) ) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Se!ríe!antes!de!contestar!porque!le!hace!gracia!la!respuesta!que!nos!va!a!dar.!

Mi!dieta!se!basaba!en!comer!de!todo,!pero!siempre!en!poca!cantidad,!ósea,!en!“plato!de!postre”.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Niega!con!la!cabeza!antes!de!que!acabáramos!la!pregunta.!

No! había! ningún! médico! controlando! lo! que! comía,! era! yo! mismo! quien! me!controlaba.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

No,! básicamente! comía! de! todo,! pero! siempre! hervido! o! a! la! plancha.! Lo! único! que!eliminé!fueron!algunos!alimentos!ricos!en!hidratos.!

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) NOMBRE:)RAMÓN) )

) EDAD:)41.)) ) )

) PROFESIÓN:))INFORMÁTICO.)

Page 125: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Frunce!el!ceño.!

Que!va,!nunca,!como!ya!he!dicho!antes!siempre!comía!lo!que!quería!pero!en!pequeñas!cantidades.!Como!no!seguía!ninguna!dieta,!sino!que!me!la!hacia!yo!mismo,!pues!no!me!compraba!estas!cosas!que!suelen!aparecer!en!las!revistas!y!demás.!

7. ¿Durante) la) dieta) tuvo) que) modificar) sus) relaciones) sociales,) es) decir,) la) dieta) le)privaba)de) relacionarse)normalmente)como)salir)a) cenar)con)amigos)al) ser) la)dieta)muy)estricta?))

No,!simplemente!elegía!algo!del!menú!que!tuviera!pocas!calorías!y!hecho!a!la!plancha.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!un! tuve!ningún!problema,!ya!que!hice!una!dieta! sana!y!basada!en! la!pérdida!de!peso!progresivo.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si,!el!resultado!fue!el!esperado!y,!por!tanto,!el!queme!propuse!antes!de!empezarla.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque!se!pueden!conseguir!resultados!positivos!en!poco!tiempo.)

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si,!los!medios!de!comunicación,!Internet,!etc.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres! entre! 20! y! 40! años,! fundamentalmente! basándose! en! las! exigencias! de! la!sociedad!actual!en!cuanto!a!la!moda.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Si,!algunos!medios!las!ensalzan!y!otros!las!critican.!

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Page 126: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

No!esta!de!acuerdo!con!el!enfoque!de!la!pregunta.!

No!creo!que!sea!necesario!aplicar!ninguna!medida!en!especial.!Son!decisiones!que!van!en!la!personalidad!de!cada!uno,!así!que!lo!veo!un!poco!una!tontería.!!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Al!igual!que!ocurre!con!la!pregunta!anterior,!no!esta!de!acuerdo!con!la!afirmación!que!lleva!implícita!la!pregunta,!mientras!niega!con!la!cabeza.!

No,! porque! hay! muchas! mujeres! con! alto! nivel! culturan! que! también! siguen! estas!dietas.!

16 ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

Escucha!con!interés!la!pregunta.!

Por! supuesto,! Internet! es! gratis! y! es! muy! fácil! buscar! información! relacionada! con!estas! dietas! y! sus! resultados.! Por! otra! parte,! es! muy! costoso! ir! al! especialista! y,!además,!también!hay!que!dedicarle!un!tiempo!que!hoy!en!día!no!tengo.!

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ENTREVISTA)11.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Realice!algo!parecido!a!una!dieta!rápida.!Consistía!en!comer!alimentos!bajos!en!grasas,!pero!la!base!de!la!dieta!era!la!sandia,!que!podía!comer!cuanta!quisiera!durante!5!días.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

La!inicie!con!el!objetivo!de!perder!peso!rápido,!siguiendo!el!consejo!de!un!amigo.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

No,!nunca!había!seguido!una!dieta!antes.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Era!yo!quien!evaluaba!el!avance.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Me!restringía!alimentos!muy!grasos.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!eran!alimento!que!podía!comprar!en!cualquier!supermercado.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Si,!ya!que!tenia!que!comer!muy!poco!y!no!podía!salir!a!cenar.!

) NOMBRE:)ELISA.) )

) EDAD:)55.)) ) )

) PROFESIÓN:))PROFESORA.)

Page 128: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Ningún!problema.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si! que! fue! satisfactorio,! además! no! me! resulto! pesado! seguir! la! dieta.! Si! que! la!recomendaría!a!un!amigo.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque!hay!gran!preocupación!por!la!imagen.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si,!la!información!llega!a!todo!el!mundo.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Tanto!mujeres!como!hombres!de!entre!30!y!40!años,!porque!pasan!por!una!etapa!en!la!que!quieren!mejorar!su!aspecto.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

No! lo! creo.! En! general! no! creo! que! se! publiciten! dietas,! solo! de! las! que! se! obtiene!beneficio!económico.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Creo!que!se!podría!educar!a!la!población!en!lo!que!es!una!alimentación!sana.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si! que! lo! creo,! ya! que! se! pueden! desconocer! las! consecuencias! de! algunas! dietas!rápidas!que!pueden!ser!perjudiciales!para!el!organismo.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Si!que!lo!creo,!resulta!mucho!mas!caro!consultar!a!un!medico.!

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ENTREVISTA)12.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Realice!algo!parecido!a!una!dieta!rápida.!Consistía!en!comer!alimentos!bajos!en!grasas,!pero!la!base!de!la!dieta!era!la!sandia,!que!podía!comer!cuanta!quisiera!durante!5!días.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

La!inicie!con!el!objetivo!de!perder!peso!rápido,!siguiendo!el!consejo!de!un!amigo.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

No,!nunca!había!seguido!una!dieta!antes.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Era!yo!quien!evaluaba!el!avance.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Me!restringía!alimentos!muy!grasos.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!eran!alimento!que!podía!comprar!en!cualquier!supermercado.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Si,!ya!que!tenia!que!comer!muy!poco!y!no!podía!salir!a!cenar.!

) NOMBRE:)ELISA.) )

) EDAD:)55.)) ) )

) PROFESIÓN:))PROFESORA.)

Page 130: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Ningún!problema.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si! que! fue! satisfactorio,! además! no! me! resulto! pesado! seguir! la! dieta.! Si! que! la!recomendaría!a!un!amigo.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque!hay!gran!preocupación!por!la!imagen.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si,!la!información!llega!a!todo!el!mundo.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Tanto!mujeres!como!hombres!de!entre!30!y!40!años,!porque!pasan!por!una!etapa!en!la!que!quieren!mejorar!su!aspecto.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

No! lo! creo.! En! general! no! creo! que! se! publiciten! dietas,! solo! de! las! que! se! obtiene!beneficio!económico.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Creo!que!se!podría!educar!a!la!población!en!lo!que!es!una!alimentación!sana.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si! que! lo! creo,! ya! que! se! pueden! desconocer! las! consecuencias! de! algunas! dietas!rápidas!que!pueden!ser!perjudiciales!para!el!organismo.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Si!que!lo!creo,!resulta!mucho!mas!caro!consultar!a!un!medico.!

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ENTREVISTA)13.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

(Intenta!recordar)!

Si,!hace! tiempo.! La!dieta!de! la! sopa!base.!Se!basaba!en!comer!un!caldo!de!verduras!trituradas!3!veces!al!día!durante!cinco!días.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) con) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

(es!una!respuesta!contundente)!

Inicie!la!dieta!para!perder!peso!rápidamente.!Seguí!el!consejo!de!una!amiga.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Si,! pero! sin! control! de!un!profesional! de! la! salud.!Me! funciono,! pero! la! deje!porque!quería!perder!peso!mas!rápido.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había)un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Yo!mismo.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!restringía!grasas,!azucares!e!hidratos.!Se!me!hizo!un!poco!duro!seguirla!porque!no!podía!comer!casi!nada!(ríe).!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!simplemente!sopa!base,!que!era!sopa!de!verduras!trituradas.!

) NOMBRE:)JULIA)RAMÍREZ.) )

) EDAD:)28.)) ) )

) PROFESIÓN:))ABOGADA.)

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7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Si,!en!algunas!ocasiones!me!tenia!que!privar,!pero!al!ser!corta!la!dieta!no!me!supuso!gran!esfuerzo.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

(intenta!recordar)!

No,!ningún!problema.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

(responde!con!contundencia)!

El!resultado!si!que!fue!satisfactorio.!Si,!es!económica!y!efectiva!si!la!cumples.!!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)Con!el!objetivo!de!perder!peso!rápidamente!y!con!poco!esfuerzo.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)(se!le!ve!un!poco!indignada!con!este!tema)!

Si,!porque!se!accede!a!cualquier!información!por!internet.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

(sigue!seria!con!el!tema,!incluso!indignada)!

Mas!mujeres!de!40!a!60!años,!porque!están!muy!preocupadas!por!la!estética.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

(respuesta!muy!contundente)!

Sí,!porque!las!que!se!publicitan!en!los!medios!de!comunicación,!al!final!son!un!negocio!y!por!tanto!obtienen!beneficios!económicos.!

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14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Realizar!una!divulgación!a!toda!la!población!de!una!alimentación!sana!y!equilibrada.!

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15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si,!a!menor!nivel!de!conocimiento!sobre!la!alimentación,!mas!uso!de!las!dietas!milagro.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Si,!porque!es!mas!económico!obtener!información!en!los!medios!que!en!ocasiones!es!falsa,!que!ir!a!un!especialista.!

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ENTREVISTA)14.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Si,!la!dieta!de!Pronokal.!Se!basaba!en!tomar!unos!complementos!alimenticios!en!varios!perdidos.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Para!perder!peso.!Seguí!el!consejo!de!un!profesional.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Si,! sin! control! de! un! profesional.! Al! principio! si! que! me! funciono! pero! mas! tarde!recupere!parte!del!peso!perdido.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

La!dieta!la!monitorizaba!un!profesional.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!restringía!grasas!y!glúcidos.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Si,!varios!tipos!de!productos.!Se!adquirían!en!la!consulta!del!medico.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Si,!tuve!que!privarme!de!salir!a!cenar.!

) NOMBRE:)JUAN.) )

) EDAD:)38)) ) )

) PROFESIÓN:))INGENIERO.)

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8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!no!tuve!ningún!problema.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si,!el!resultado!fue!satisfactorio.!Si,!el!único!inconveniente!es!que!sale!un!poco!cara.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

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10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Con!el!objetivo!de!mejorar!la!imagen!y!la!salud.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si,!porque!la!información!fluye!en!gran!cantidad!y!a!gran!velocidad.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres!de!entre!30!y!40!porque!están!muy!preocupadas!por!su!aspecto!físico.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Si,!porque!se!obtienen!beneficio!económico!de!ellas.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Una!buena!educación!nutricional!a!la!población.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si,!puede!que!guarde!cierta!relación.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

No,!porque!justamente!la!que!yo!realice!era!muy!cara.!

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ENTREVISTA)15.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Si,!seguí!parcialmente!una!de!estas!dietas!rápidas.!Trataba!de!comer!menos!y!a!la!vez!consumir!productos!de!una!marca.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Por!publicidad,!la!vi!anunciada!y!me!pareció!interesante.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Si! que! seguí! en! una! ocasión! una! dieta! tradicional! con! el! control! de! un!medico.!Me!funciono!bastante!bien,!pero!al!tiempo!volví!a!recuperar!mi!peso.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Yo!mismo!controlaba!mi!evolución.!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!evitaba!comer!alimento!ricos!en!grasas.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Si,!debía!comprar!ciertos!productos!como!barritas!o!sopas!de!una!marca.!Se!vendía!en!algunos!supermercados!y!farmacias.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!no!hizo!falta!ya!que!no!la!cumplí!estrictamente.!

) NOMBRE:)PEDRO.) )

) EDAD:)24)) ) )

) PROFESIÓN:))ESTUDIANTE.)

Page 137: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No!tuve!ningún!problema.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué)es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

No!fue!muy!satisfactorio.!No!la!recomendaría.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Por!el!prototipo!de!imagen!de!belleza!actual,!que!es!muy!delgado.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si,!ha!favorecido!mucho!la!rápida!comunicación!y!la!publicidad.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Creo! que! mujeres! porque! están! mas! preocupadas! por! su! apariencia.! En! cuento! al!grupo!de!edad,!las!mujeres!de!entre!17!y!26!años.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

No!lo!creo,!de!hecho!no!creo!que!se!fomenten!las!dietas.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Quizá!una!mejor!educación!social!sobre!la!alimentación.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

No! lo! creo,! quizá! guarde! mas! relación! con! el! nivel! de! madurez! en! cuanto! a! la!apariencia.!!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

No!lo!creo.!Es!cierto!que!la!gente!en!general!no!recurre!al!medico,!pero!creo!que!antes!tampoco!se!hacia.!!

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ENTREVISTA)16.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

No,!nunca!he!hecho!una.!(Seguro!de!si!mismo)!!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Porque!me!dedico!al!deporte!ya!que!es!mi!trabajo.!Seguí!mis!propios!consejos.!(Seguro!de!sí!mismo,!ya!que!para!él!es!una!cosa!normal)!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Suelo!hacer!habitualmente!ejercicio!físico.!Y!me!funciona!(Seguro!de!sí!mismo)!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Lo!hacía!yo!mismo!(Seguro!de!sí!mismo)!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!hidratos!de!carbono!y!grasas.!(En!esta!ocasión!sí!que!hay!un!conocimiento!y!expresa!los!motivos!de!porque!no)!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Si,! claras! de! huevo,! pechuga! de! pavo,…! pero! nada! especifico! de! una! marca! en!concreto.!(Extrañado!pro!que!le!haga!esa!pregunta,!pero!también!sorprendido!porque!se!da!cuenta!de!las!cosas!“raras”!que!tiene!que!comer!en!sus!dietas)!

7. ¿Durante) la) dieta) tuvo) que)modificar) sus) relaciones) sociales) ,) es) decir,) la) dieta) le)privaba)de) relacionarse)normalmente)como)salir)a) cenar)con)amigos)al) ser) la)dieta)muy)estricta?)

Si,!para!no!comer!mal!(“porque!es!normal!realizar!algunos!sacrificios”)!!

) NOMBRE:)ADRIÁN.) )

) EDAD:)29.)) ) )

) PROFESIÓN:))ENTRENADOR)PERSONAL.)

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8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No.!(Respondiendo!como!con!la!sensación!de!“sino,!no!la!hubiera!seguido”)!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si.!Si!(Seguro!de!sí!mismo).!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Sobre!todo!por!la!necesidad!de!entrar!en!las!tallas!de!ropa!que!les!gustaría.!(Recurre!a!la!idea!de!la!figura!ideal,!esta!vez!habla!desde!la!experiencia!por!persona!conocidas)!

11. ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

No!sabe.!(Si)!(No!se!atreve!a!responder!del!todo,!no!sabe)!

12. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres!alrededor!de!los!20!años!(Seguro!de!sí!mismo)!

13. ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Sí,!porque!seguro!que!se!lleva!una!prima.!Es!decir,!que!les!pagan.!(Responde!como!con!cierto!resquemor!hacia!las!clases!altas!que!controlan!este!tipo!de!medios)!

14. ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Enseñar!desde!pequeños!a!seguir!una!buena!alimentación.! (Seguro!de!sí!mismo,!está!convencido!de!que!esta!es!una!solución!muy!eficaz)!

15. ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

No.!(Seguro!de!sí!mismo)!

16. ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)mas)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

Si! porque! ahorras! dinero! y! al! fin! y! al! cabo! tienes!medios! para! obtener! información.!(Seguro! de! su! respuesta! aunque! he! tenido! que! darle! ejemplos! para! que! supiera!decidirse)!

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ENTREVISTA)17.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sí,! he! seguido!dos! últimamente:! una!dieta! hiperproteica! durante!una! semana! y! otra!que!consistía!en!beber!sirope!de!savia!con!pimienta!de!cayena!durante!una!semana.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Pedí!el!consejo!de!un!profesional.!Quería!perder!peso.!(Responde!seguro!de!sí!mismo)!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

No!me! funciono! porque! estaba! en! época! de! estudio! y! no! la! seguía! bien.! (Responde!segura!de!sí!misma!ya!que!sabe!porque!no!le!funcionó!su!método)!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

En!la!1º!que!hice!me!controlaba!un!profesional!médico!y!en!la!otra!lo!hacía!yo!mismo.!!(Habla! como! indignada! porque! el! consejo! del! médico! era! más! costoso! y! sirvió! de!menos)!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!los!hidratos!de!carbono.!(Habla!con!las!mismas!sensaciones!que!los!primeros!casos)! !

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No!(Seguro!de!sí!mismo).!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No!(Seguro!de!sí!mismo).!

) NOMBRE:)LOURDES.) )

) EDAD:)19.)) ) )

) PROFESIÓN:))ESTUDIANTE.)

Page 141: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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8. )Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Si,! orinaba! de! forma! dolorosa! y! tenia! molestias.! El! pis! era! más! anaranjado! de! lo!normal.!(Responde!con!cierta!vergüenza!ya!que!es!un!tema!embarazoso!para!ella.)!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si!a!la!del!sirope!de!savia!y!no!a!las!otras!que!he!seguido.!(Responde!con!cierto!rechazo!hacia!la!dieta!que!no!le!sirvió!de!nada).!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Por!la!necesidad!de!perder!peso!en!poco!tiempo,!aunque!no!sea!bueno.!(Retomando!la!idea!de!la!figura!ideal,!seguro!de!sí!mismo)!

11. ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión)de) estas)dietas?)

Si,!por!ejemplo!en! la! imagen!de!muy!mujeres!muy!delgadas!como!prototipo.! (seguro!de!si!mismo).!

12. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres! jóvenes,! por! que! la! sociedad! les! presiona! más! para! mantener! la! forma.!(Seguro!de!sí!mismo).!

13. ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Sí,!mucho.!(Seguro!de!sí!mismo).!

14. ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Hacer!entender!a!la!gente!que!no!es!necesario!tener!un!cuerpo!10!para!ser!aceptada!por!la!sociedad.!(Otra!vez!retoma!la!idea!de!la!figura!ideal.!Fijar!una!buena!educación!alimentaria!desde!pequeños!es!una!solución!muy!eficaz)!

15. ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si.!Si!la!gente!tuviera!más!conocimientos!de!los!daños!que!pueden!causar!estas!dietas!no!las!seguirían.!(Seguro!de!sí!mismo,!y!da!ejemplos!sobre!ello)!

Page 142: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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16. ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

No.!Es!una!cosa!que!siempre!ha!estado!presente.!Con!los!nuevos!avances!parece!que!se!tienda!a!utilizar!más!estas!dietas!sin!saber!si!son!eficaces!o!no.!(!Responde!seguro!de!lo!que!dice).!

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ENTREVISTA)18.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sí,!bueno!en!realidad!no!lo!llamaría!dieta.!Consistía!simplemente!en!!comer!bien!pero!menos!(no!responde!segura!del!todo!sobre!si!eso!es!una!dieta!o!no)!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Porque!me!había!pasado!de!kg.!No!estaba!en!mi!peso!recomendado.!Si,!un!medico.!(En!este!caso!el!médico!resultaba!ser!su!marido!por!tanto!tenía!una!influencia!directa!de!un!profesional!médico).!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Si,!suelo!comer!menos!cantidad!pero!de!todo.!Me!funcionó!y!luego!el!cambio!a!la!hora!de!dejar!de!hacer!dieta!no!fue!tan!brusco.!(Estaba!muy!segura!de!sí!misma!porque!su!médico!podía!controlar!su!dieta!de!manera!continua)!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

El!médico!seguía!mi!dieta!atentamente!(sin!ninguna!reparo!a! la!hora!de!hablar!de!su!dieta!porque!parece!bastante!satisfecha)!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

No.!Un!poco!las!grasas.!(Mismo!que!la!anterior)!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No!(Seguro!de!sí!mismo)!

) NOMBRE:)CONCHA.) )

) EDAD:)84.)) ) )

) PROFESIÓN:))PENSIONISTA.)

Page 144: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No.!(Seguro!de!sí!mismo.!Como!si!eso!no!fuera!lo!normal)!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No!(Respondiendo!como!con!la!sensación!de!“sino,!no!la!hubiera!seguido”)!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si.!Si!(Seguro!de!sí!mismo).!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque!comen!más!y!sobretodo!toman!más!cerveza!y!ese!tipo!de!aperitivos.!(Igual!que!antes,!recurre!a!los!aperitivos!porque!no!sabe!responder!muy!bien!del!todo)!

11. ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión)de) estas)dietas?)

No!sabe.!(Si)!(No!se!atreve!a!responder!del!todo,!no!sabe)!

12. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres!entre!40M50!(Seguro!de!sí!mismo)!

13. ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

No!sabe.!(Si)!(Sin!seguridad)!

14. ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Aplicar!el!sentido!común!a!la!hora!de!seguir!una!dieta.!(Se!extraña!porque!le!parece!lo!más!normal!del!mundo)!

15. ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si,!a!la!hora!sobre!todo!de!comer!y!cenar!fuera!de!casa.!(Según!ella,!“porque!allí!es!mas!difícil!controlar!lo!que!comes”)!

Page 145: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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16. ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

No,!ya!que!estas!al!final!son!más!caras.!(Segura!de!su!respuesta).!

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ENTREVISTA)19.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Si.! La! dieta! Dukan! durante! 3! meses.! Se! basaba! en! la! ingesta! masiva! de! proteínas.!(Responde!seguro!de!sí!mismo)!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Porque!se!perdía!peso!rápidamente.!Seguí!el!consejo!de!un!conocido.!(Responde!como!indignado!por!el!resultado!final!que!en!su!caso!no!fue!satisfactorio)!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Si.!Me!funcionó!pero!luego!recupere!el!peso!perdido.!(Lo!dice!como!triste!o!indignado)!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Lo!hacía!yo!mismo!(Seguro!de!sí!mismo)!!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Si,!hidratos!de!carbono!y!grasas!(Mismo!que!la!anterior)!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No!(Seguro!de!sí!mismo)!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!aunque!cuando!salía!hacia!ciertas!variaciones!como!por!ejemplo!comer!solo!lo!que!se!me!permite!cuando!salgo!a!cenar.!(Muestra!cierta!inconformidad!con!la!idea!de!no!poder!hacer!lo!que!pueda)!

) NOMBRE:)MARÍA)LORETO.) )

) EDAD:)56.)) ) )

) PROFESIÓN:))FARMACÉUTICA.)

Page 147: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No.!(Respondiendo!como!con!la!sensación!de!“sino,!no!la!hubiera!seguido”)!!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si.!Si!(Seguro!de!sí!mismo).!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Por!la!rapidez!con!la!que!se!supone!consiguen!perder!peso.!(Seguro!de!sí!mismo)!

11. ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

Si!por!los!medios!de!comunicación!como!las!redes!sociales.!(Tampoco!está!muy!seguro!de!su!respuesta!pero!esta!vez!si!que!se!atreve!a!contestar)!

12. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres! porque! se! obsesionan! mas! por! el! estado! físico! entre! 20M50! (Seguro! de! sí!mismo)!

13. ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Sí,!porque!al!ser!más!rápida!les!interesa!más!a!la!gente.!(Responde!seguro!de!sí!mismo)!

14. ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

No!sabe.!No!contesta.!

15. ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

No,! todos! los! niveles! sociales! tienen! la!misma! obsesión! sobre! el! estado! físico.! (Esta!convencido!de!eso).!

16. ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

Si!porque!estas!son!más!baratas.!(Seguro!de!su!respuesta!aunque!he!tenido!que!darle!ejemplos!para!que!supiera!decidirse).!

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ENTREVISTA)20.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sí,! bueno! en! realidad! seguía! una! dieta! equilibrada! y! comiendo! mas! alimentos!saludables!como!fruta!y!verduras!y!menos!hidratos!de!carbono!o!grasas!como!el!pan.!(Lo!dice!como!dubitativo,!como!si!no!supiera!exactamente!si!es!una!dieta!o!no)!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

Con!el!objetivo!de!adelgazar.!No!(Seguro!de!si!mismo)!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Si,!suelo!hacer!deporte!o!ejercicio!físico!habitualmente.!Si!me!suele!funcionar!cuando!hago! dieta.! (Responde! de! manera! bastante! independiente! como! si! no! necesitara! a!nadie!para!controlar!su!peso)!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Lo!hacía!yo!mismo!(Seguro!de!sí!mismo)!

5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo)nos)podría)decir)cual)o)cuales)y)durante)cuanto)tiempo?)

Si,!en!general!comía!de!todo!en!menos!cantidad.!Pero!me!restringía!comidas!grasas!o!hidratos!de! carbono.! (En!verdad!parece!que! la! solución!es! restringir! ! las!grasas! y! los!hidratos! de! carbono! y! por! eso! decide! hacerlo! pero! no! da! la! sensación! de! que! tenga!demasiados!conocimientos!sobre!la!mejora!de!su!alimentación)!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No.!A!veces!compro!cosas!de!Naturhouse!pero!porque!me!gustan.! (Vuelve!a!mostrar!gran!independencia!a!la!hora!de!controlar!su!propio!peso)!

) NOMBRE:)MARÍA.) )

) EDAD:)34.)) ) )

) PROFESIÓN:))FUNCIONARIO.)

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7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!en!absoluto!(Seguro!de!sí!mismo)!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No.!(Respondiendo!como!con!la!sensación!de!“sino,!no!la!hubiera!seguido”)!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

Si.!Si,!se!la!recomendaría!a!un!amigo.!(Seguro!de!sí!mismo)!

10. En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)

Porque!valora!poco!la!salud,!por!desesperación!y!esperan!que!suceda!un!milagro.!(No!sabe!mucho!que!decir!y!habla!de!la!idea!de!la!figura!ideal!como!recurso)!

11. ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)

No!sabe.!(Si)!(No!se!atreve!a!responder!del!todo,!no!sabe)!

12. ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Mujeres!entre!20M40!(Seguro!de!sí!mismo)!

13. ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

No!sabe.!(Si)!(Otra!vez,!contesta!sin!seguridad)!

14. ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

No!sabe.!No!contesta!

15. ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Si.!!(Responde!seguro!de!sí!mismo,!aunque!no!sabría!poner!ejemplos)!

16. ¿Por) último,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues),)parece)que)comprar)libros)es)más)barato)que)ir)a)consulta)del)medico)cada)dos)o)tres)semanas.)

Si,!si!que!la!tiene.!(Seguro!de!su!respuesta!aunque!he!tenido!que!darle!ejemplos!para!que!supiera!decidirse).!

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ENTREVISTA)21.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sí.! La! dieta! Dukan.! La! dieta! se! basaba! en! la! ingesta! de! una! dieta! rica! en! proteínas.!Durante! la! primera! semana! sólo! ingieres! proteínas! y! posteriormente,! incorporas! las!verduras!y!la!fruta!y!ya!al!final!de!la!dieta!incorporas!los!hidratos!de!carbono.!!

La!dieta!tiene!una!serie!de!fases,!cada!una!de!las!cuales!tiene!una!duración!variable!en!función!de!el!peso!que!quieras!perder!pero!en!teoría!la!ultima!fase!es!de!por!vida!y!se!basa!en! ingerir!un!día!de! la!semana!solo!proteínas!y! los!demás!días!puedes!comer!el!grupo!de!alimentos!que!quieras!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

*Antes!de!contestar!a!la!pregunta!duda!unos!segundos!,!sonríe!y!empieza!a!contestar.!Inicie!la!dieta!porque!llegaba!el!verano!y!quería!estar!en!forma!y!perder!los!kilos!que!había!engordado!en!invierno.!Es!decir,!la!llamada!‘operación!bikini’!

No! acudí! a! ningún! medico,! simplemente! lo! que! vi! en! la! televisión! me! intereso! y!compre!el!libro.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Normalmente! cuando! llegaba! la! época!de! verano! siempre!hacia! dieta! y! ejercicio.! Se!podría!decir!que! la!dieta!no!era!una!dieta!estricta!como!tal! sino!que!cuidaba!mas! lo!que!comía!y!menos!cantidad!como!por!ejemplo!ensaladas,!hervido,!gazpacho,!carne!a!la!plancha.!Pero!en!ningún!momento!ha!estado!controlada!por!ningún!profesional.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

No!acudía!a!ningún!médico,!era!yo!la!que!mas!o!menos!me!organizaba!la!dieta!acorde!con!el!libro!de!Dukan!que!te!explicaba!que!hacer!en!cada!fase!y!que!comer.!!

*Me!dice!que!sabe!que!no! fue!muy!responsable!por!su!parte!no! ir!al!médico!y!que!si!volviera!a!esa!época!haría!la!misma!dieta!pero!con!cierto!control.!

) NOMBRE:)MACARENA.) )

) EDAD:)23.)) ) )

) PROFESIÓN:))LICENCIADA)EN)PSICOLOGÍA.)

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5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

*Pone! cara! de! resignación! antes! de! contestar! y! cambia! un! poco! el! tono! a! uno!mas!serio.!Sí,!en!un!primer!momento!,!en!la!primera!fase,!sólo!se!puede!comer!proteínas!y!es! la! fase!en! la!que!mas!peso!pierdes.!Después!en! la! fase!de!crucero,!puedes! tomar!proteínas! ,! frutas!y!verduras.!Y!por!ultimo!en! la! tercera! ! fase!ya!puedes! tomar! ,! con!moderación,!hidratos!de!carbono.!La!duración!de!cada!una!de!las!fases!depende!de!el!peso!que!quieras!perder!.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No!obligaba!a!el!consumo!de!ningún!alimento!propio!de!la!marca!pero,!si!que!obligaba!al! consumo!de! salvado!de!avena!con!unas! características!específicas.!Pero,! si!que!es!verdad!que,!en!el!libro!te!recomendaban!comprar!ciertos!cereales,!aderezos,!salsas!de!la!marca!Dukan.!Los!productos!se!pueden!comprar!en!el!supermercado!como!el!Corte!Inglés.!*Nos!dice!que!estos!productos!eran!un!poco!caros!y!aunque!el!sabor!era!bueno,!cosa!que!le!sorprendió!gratamente.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

*Tarda!en!contestar!unos!segundos!!y!me!contesta.!Durante!la!primera!semana,!en!la!que!sólo!ingería!proteínas,!si!que!es!verdad!que!te!relacionabas!menos!porque!es!muy!difícil!seguir!esta!fase!tan!estricta!cuando!te!vas!a!cenar!por!ahí.!En!las!siguientes!fases!si!que!retome!parcialmente!mi!vida!social!normal!,!sobre!todo,!en!la!tercera!fase.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Un!problema!de!salud!grande!no,!pero!si!que!es!verdad!que!tenía!problemas!a!la!hora!de!ir!!al!servicio!pues,!las!dietas!ricas!en!proteínas!tienen!poca!fibra!por!lo!que,!tenia!que!tomar!suplementos!de!fibra!para!evitar!dolores!de!barriga!frecuentes!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

La!recomendaría!con!precauciones!es!decir,!controlada!por!un!medico!y!durante!poco!tiempo.!Si!lo!que!se!quiere!es!perder!bastante!peso!no!la!recomendaría!porque,!no!te!enseña! nuevos! hábitos! de! vida! sino! que! te! restringe! muchos! alimentos! y! durante!mucho!tiempo!no!debe!ser!bueno.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)En! mi! opinión! esto! se! debe! a! que! ,! se! ha! impuesto! la! imagen! de! la! delgadez! por!influencias! el!mundo! de! la!moda! y! del! cine! así,! estas! dietas! te! prometen! conseguir!perder!peso!de!manera!rápida!y!creo!que!es!la!rapidez!que!prometen!la!clave!de!que!las!siga!tanta!gente.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización)ha) favorecido) la) difusión)de) estas)dietas?)Sí,!sin!duda.)

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

Creo!que!las!mujeres!son!las!que!mas!seguimos!estas!dietas!porque,!son!las!que!mas!exigencias! tenemos! impuestas!en!nuestra! imagen!debido!a! la! imagen!que!nos!dan!a!diario! los!medios!de!comunicación.! !*Se!ríe!y!añade!además!que!ella!suele! fijarse!en!ciertas!modelos!como!Adriana!Lima!y!Giselle!Bunchen!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Desde!luego.!Contesta!muy!seria!y!segura.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Una!buena!educación!sobre!la!alimentación!pero,!que!no!se!restringa!solo!a!la!comida!sino!que,!enseñen!una!forma!de!vida!saludable,!desde!un!punto!de!vista!mas!global.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

No.!!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Creo!que!sí!que!influye!la!situación!económica!en!la!que!nos!encontramos!puesto!que!mucha!gente!no!tiene!dinero!o!tiempo!para!acudir!al!medico.!

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ENTREVISTA)22.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Si.!Hice!hace!un!año!la!dieta!Dukan.!La!dieta!se!basaba!en!comer!una!comida!rica!en!proteínas.! Al! principio! sólo! se! pueden! tomar! proteínas! y! ,! se! llama! fase! de! ataque,!después,! progresivamente! vas! incorporando! verduras! y! al! final! incorporas! los!azucares.!!

La!duración!de!la!dieta!se!podría!decir!que,!en!teoría!es!de!por!vida.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

*! Cambia! la! cara! a! un! estado! mas! distendido! y! contesta! sonriendo.! Inicié! la! dieta!porque! durante! el! invierno! había! engordado! 4! kilos! y! estábamos! casi! en! verano(!empecé!la!dieta!a!finales!de!abril)!y!quería!perder!peso!rápido.!

La! dieta! la! conocí! por!mi! cuñada!que! la! estaba!haciendo! y! la! verdad!que! tenía!muy!buenos! resultados! y! además!en! la! televisión! se!hablaba!mucho!de!ella! y!me!parecía!que!algo!conocido!no!tendría!que!ser!muy!malo.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Se!podría! !decir!que!siempre!he!estado!de!dieta!porque,!siempre!que!no!controlo! lo!que! como! tiendo!a!engordar.*Pone! cara!de! resignación! y! sonríe.! Por! lo!que! siempre!que! como! un! poco! mas! tiendo! a! comer! menos! o! comer! ensaladas! y! pescado! pero!siempre!me!pasa!que!me!quedo!con!hambre!y!me!como!algo!dulce!o!como!mas!en!la!siguiente! comida.! Así! que,! se! podría! decir! que! siempre! he! estado! de! dieta! peor! no!supervisada!por!un!medico.!!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

No!he!ido!a!ningún!medico!especialista,!era!yo!misma!la!que!controlaba!lo!que!comer.!

) )

) NOMBRE:)RUFINA.) )

) EDAD:)56.)) ) )

) PROFESIÓN:))TRABAJADORA)DEL)HOGAR.)

Page 154: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

Sí,! la!dieta!Dukan!en!un!principio!me!prohibía! todos! los!grupos!de!alimentos!que!no!fueran!proteínas!o!salvado!de!avena.!Después!,!a!la!segunda!semana!pude!incorporar!verduras!y!frutas!!y,!al!mes!incorporé!los!hidratos!de!carbono.!!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

Sí,!la!dieta!me!recomendaba!comprar!salvado!de!avena!y!algunas!infusiones!o!vinagres!de! la!marca!Dukan.!Además! también!habían!disponibles,! de! la!misma!marca!Dukan,!tortitas!de!avena,!cereales!que!me!compré!para!estar!segura!que!esos!alimentos!eran!los!adecuados!puesto!que,!eran!los!propios!de!la!dieta.!

Los! productos! los! compraba! en! el! supermercado! del! Corte! Inglés! o! en! algunas!parafarmacias.!!

*Me! hace! un! comentario! aparte! del! tema:! “! todo! para! ganar! dinero,! seguramente!llevaran! lo!mismo!que! los! alimentos! normales! pero! juegan! con! la! baza! de! que! es! su!marca!y!que!te!puedes!fiar!mas!porque,!están!aprobados!por!ellos!mismos”!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Al! principio! no! salía! a! cenar! por! las! noches! ,! sobretodo! durante! la! primera! semana!pues,! sólo! podía! tomar! proteínas! y! en! ningún! restaurante! tiene! en! sus!menús! sólo!proteínas.!Además!me!sentía!un!poco!cansada.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!no!tuve!ningún!problema!a!destacar.!Lo!único,!como!ya!he!dicho,!estaba!un!poco!cansada.!*La!cara!le!cambia!a!más!seria.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

En! un! principio! el! resultado! fue! el! que! quería! pero,! lo! que! pasa! es! que! no! puedes!seguir!la!dieta!de!por!vida.*!Cara!de!resignación.!Es!decir,!la!dieta!se!hace!estar!un!día!de!la!semana!,!el!mismo!día,!durante!toda!tu!vida!tomando!proteínas!y!la!verdad!que!no! siempre! lo! cumplo! así! que! he! recuperado! 3! kilos! de! los! 6! que! perdí.! La!recomendaría!a!alguien!que!quisiera!perder!poco!peso!de!manera!rápida!siempre!que,!luego!hiciera!ejercicio!o!cambiara!sus!hábitos!de!comida.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)En!mi!opinión!seguimos!estas!dietas!porque!con!el!ritmo!de!vida!que!llevamos!es!muy!difícil!seguir!una!dieta!equilibrada!y!es!mas!fácil!seguir!dietas!que!te!permiten!perder!muchos! kilos! de! manera! rápida.! No! tenemos! tiempo! para! acudir! al! médico! o! a! un!gimnasio.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)*!Contesta!de!manera! seria.!Sí,! puesto!que!por! la! televisión!podemos! ver! y! conocer!muchas! dietas! de! otros! países! o! que! siguen! los! famosos! que! de! otra! manera! no!conoceríamos.!

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

En!mi! opinión! la! siguen!mas! las!mujeres! de!mas! o!menos! todas! las! edades! porque!siempre!somos!las!mujeres!las!que!mas!nos!preocupamos!por!nuestro!peso!y!nuestra!imagen.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

*Se!ríe!y!me!hace!un!comentario!personal!afirmándome!que!ella!misma!reconoce!que!esta!dieta!Dukan!la!vio!muchas!veces!en!la!tele!y!fue!una!de!las!cosas!que!le!animó!a!hacerla!aunque,!eso!no!lo!suele!decir.!Se!rio!y!a!continuación!me!contestó!a!la!pregunta!Sí,!ya!que!publicitan!todo!lo!que!comen!o!las!dietas!que!hacen!las!personas!famosas!y!lo!muestran!como!lo!que!está!de!moda.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

Una!buena!educación!sobre!la!alimentación!y!sobre!el!ejercicio!físico!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

Sí,! creo!que! la!gente!que!no!ha!estudiado!medicina!o!carreras!de! la! salud!sigue!mas!estas!dietas.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Sí,!puesto!que!la!dieta!que!yo!seguí!valía!tan!sólo!15!euros!que!es!lo!que!valía!el!libro.!Aunque! si! que! es! verdad! que,! luego! me! gastaba! dinero! comprando! productos! que!recomendaba! la!dieta!y!a! la! larga! también!me!costo!dinero!pero,!mucho!menos!que!pagar!a!un!médico!

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*!Me!pregunta!si!ha!contestado!bien!a!todas!las!preguntas!y!si!mucha!gente!a!la!que!hemos!entrevistado!a!seguido! la!misma!dieta!que!ella.!Me!felicita!por! la!originalidad!del!tema!y!me!pide!que!cuando!lo!tengamos!hecho!se!lo!enseñemos.!(!Muy!simpática!Rufina).!

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ENTREVISTA)23.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sí,!la!llamada!dieta!Scardale.!La!duración!es!de!aproximadamente!42!días.!De!los!cuales!los!primeros!14!son!mucho!mas!estrictos!y!los!siguientes!14!son!mas!laxos!y!los!últimos!14! vuelven! a! ser! estrictos! Se! basa! en! comer! una! dieta! rica! en! proteínas! pero! no!evitando!los!hidratos!de!carbono!solo!que,!disminuyes!su!consumo.!Lo!único!que!está!“prohibido”!son!las!grasas!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

*Sonríe.! Pues! por! la! operación! biquini!! ¿Que! sino?! (! risas).! No,! no! fui! a! ningún!profesional!explícitamente!pero,!mi!padre!es!medico!y!me!controlaba!mas!o!menos!lo!que!comía!para!que!no!tuviera!ningún!déficit!alimentario!importante.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

Sí,! claro.! Siempre! he! cuidado! mi! alimentación! no! de! manera! muy! estricta! pero! se!podría!decir!que!siempre!he!intentado!(!aunque!a!veces!no!lo!consigo)!comer!sano!y!hacer!deporte.!!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando)el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Como! ya! he! dicho,! no! había! ningún! profesional! controlando! mi! dieta! pero,! ante!cualquier!duda!se!lo!podía!preguntar!a!mi!padre.!Pero!de!manera!general!era!yo!la!que!organizaba! y! me! preparaba! la! comida! utilizando! mis! conocimientos! sobre! nutrición!!!!(ya!que,!estudio!medicina)!

) NOMBRE:)AURORA.) )

) EDAD:)24.)) ) )

) PROFESIÓN:))ESTUDIANTE)DE)MEDICINA.)

Page 157: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

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5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

La!dieta!restringe!las!grasas!y!limita!el!consumo!de!hidratos!de!carbono.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

NO.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

*Duda!un!poco! y! espera! unos! segundos! en! contestar.!No! tuve!que!modificar!mucho!mis! relaciones! sociales! pero! si! que! tenía! que! vigilar! lo! que! comía! y! pedir! siempre!ensaladas!o!cosas!ligeras!que!no!estuvieran!fritas!por!lo!que!tenía!que!ir!a!restaurantes!que!ofrecieran!variedad!en!los!menús.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

NO.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

*Pone! cara! pensativa.! Contesta! con! un! tono! no!muy! convencida.!La! recomendaría! a!alguien! que! tuviera! fuerza! de! voluntad! y! convencimiento! y! ganas! de! perder! peso!puesto!que,!en!algunos!momentos!se!pasa!hambre!y!hay!que!tener!mucha!fuerza!de!voluntad!para!no!picar!cosas!como!cacahuetes!o!papas.!(!Me!dice!que!ella!en!algunos!días!se!salto!la!dieta!tomando!rosquilletas!o!papas!y!que!luego!la!verdad!que!se!sentía!bastante!culpable)!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)El! mundo! de! la! moda,! y! del! cine! que! imponen! ! la! imagen! de! la! delgadez! como!sinónimo!del!éxito.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)*Contesta!de!manera!muy!segura.!Sí,!sin!duda!puesto!que!la!mayoría!de!las!dietas!que!prometen! la! perdida! de! peso! de! manera! rápida! se! han! difundido! gracias! a! la!globalización!de!todo!el!mundo!de!la!comunicación!procedentes!de!EEUU!

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12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)

¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

*Sonríe! y! contesta.! Las! mujeres,! sobretodo! las! jóvenes.! Debido! a! que! de! alguna!manera!tenemos!ciertas!exigencias!impuestas!o!autoimpuestas!sobre!nuestra!imagen!y!la!necesidad!de!mantenernos!delgadas!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)

sobre)las)dietas)tradicionales?))

Sí,!sin!duda.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)

milagro?)

*Duda…!No!creo!que!se!puedan!tomar!medidas!puesto!que,!seria!necesario!cambiar!la!mentalidad!de!la!gente!y!eso!es!muy!difícil.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)

sobre)la)alimentación?)

No,!puesto!que!todo!el!mundo!o!casi!todo!el!mundo!ha!seguido!un!tipo!de!dieta!así.!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)

este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

No! creo,! igual! ha! influido! un! poco! pero! creo! que! estas! dietas! siempre! han! estado!presentes!debido!al!mundo!de!la!moda!y!la!fama.!

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ENTREVISTA)24.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sí,!he!hecho!la!dieta!Atkins!en!que!es!una!dieta!que!se!basa!en!un!elevado!consumo!de!proteínas!y!que!consta!de!cuatro!fases.!En!la!primera!puedes!tomar!todas!las!proteínas!y!que!quieras!e!hidratos!de!carbono!puedes!tomar!pero!muy!pocos!.Esto!la!diferencia!de! la!Dukan,!que!es!un!copia!de! la!Atkins!pero!mas!nueva!y!con!mas!publicidad! (! se!ríe).!

El! tiempo!que!se!sigue! la!dieta!depende!de!cada!persona!ósea,!del!peso!que!quieras!perder.!En!mi!caso,!un!mes!y!medio!mas!o!menos!duro!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

*Se!ríe!y!duda!un!poco!en!contestarnos!a!la!pregunta.!La!verdad,!porque!había!estado!saliendo!muchos! fin! de! semanas! y! entre! las! cenas! abundantes! y! una! que! otra! copa!había!engordado!5!kilos!y!se!me!notaba!“pancheta”!y!quería!adelgazar!para!el!verano!para!estar!guapo!*Se!ríe!!

No!pedí!ningún!consejo!a!un!médico,!mi!hermana!me!la!recomendó,!su!mejor!amiga!la!estaba!haciendo!y!le!iba!bien.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

*Piensa!y!rato.!La!verdad!que!no,!siempre!como!lo!que!me!apetece!pero!porque!hago!mucho!deporte,!sobretodo!futbol!y!sino!como!bien!luego!no!puedo!jugar!a!tope.!*Se!ríe.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

No,!simplemente!me!compré!el!libro!,!lo!leí!e!hice!lo!que!ponía!así!que!,!se!puede!decir!que!yo!mismo!me!controlaba.!

) NOMBRE:)JUAN.) )

) EDAD:)24.)) ) )

) PROFESIÓN:))ESTUDIANTE)DE)ARQUITECTURA.)

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5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

En!las!primeras!fases!se!restringen!bastante!los!hidratos!de!carbono,!sobre!todo!en!la!primera!en!la!que!no!se!pueden!tomar!casi!estando!prohibida!la!fruta.!Posteriormente,!se! van! incorporando! los! hidratos! hasta! que,! en! la! fase! 3! puedes! tomar! la!mayoría.!Además! el! alcohol! también! esta! restringido! así! como! todos! los! azucares! como! los!“Donuts,! ensaimadas..”! que,! la! verdad! fue! lo! que! mas! me! costó! porque! mi! madre!compra!del!horno!unas!cosas!bueniisimas.*!Hace!un!gesto!de!verdadero!gusto!por! la!bollería.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!lo!único,!había!que!tomar!algún!suplemento!vitamínico!pero,!nada!en!especial.!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso) afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

Para!nada,!porque!durante!las!primeras!semanas!me!pedía!carne!si!iba!a!cenar!por!ahí!o!sino!iba!cenado!de!casa.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!que!yo!recuerde!no.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

La! recomendaría! a! alguien! que! tuviera! que! perder! poco! peso! y! lo! quisiera! hacer! de!manera! rápida! siempre! sabiendo! que! después! de! la! dieta! se! tiene! que! seguir!comiendo!sano!y!hacer!deporte!aunque!no!sigas!esa!dieta.!

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Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)Porque! cada! vez! hay!mas! gente! que! se! preocupa! por! estar! delgado! ,! sobretodo! las!mujeres!que,!se!intenta!fijar!en!las!modelos!y!quieren!parecerse!a!ellas.!

11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión)de) estas)dietas?)Sí! ,! por! ejemplo! en!mi! caso,! la! dieta! es! estadounidense! y! he! podido! acceder! a! ella!gracias! a! que,! en! la! actualidad! todos! los! países! estamos! conectados! en! todos! los!ámbitos.!

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12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)

¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

*Contesta!muy!seguro!y!sonriendo.!Desde! luego!que! las!mujeres! jóvenes!pues,!están!un!tanto!obsesionadas!con!al!delgadez!y!no!se!dan!cuenta!que!los!chicos!prefieren!un!poco!de!curvas!,!no!muchas,!pero!que!haya!curvas!*!Se!ríe!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)

sobre)las)dietas)tradicionales?))

Diría!que!sí,!sobre!todo!las!revistas!de!mujeres!y!los!programas!de!corazón!que!sacan!todas!las!dietas!que!siguen!los!famosos.!

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)

milagro?)

En!mi! opinión! es! algo! que! es!muy! difícil! porque! la! gente! quiere! estar! delgado! y! lo!quiere!en!poco!tiempo!y!es!eso! lo!que!precisamente!ofrecen!este!tipo!de!dietas!y!es!por!lo!quela!gente!la!seguimos!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)

sobre)la)alimentación?)

No!,!mas!que!eso!esta!relacionado!con!el!tiempo!que!tengas!para!perder!el!peso!que!quieras!no!con!los!conocimientos!que!tengas!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)

este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Sí,! sobretodo! por! que! ir! a! un! médico! cuesta! dinero! y! tiempo! y! es! una! cosa! que!actualmente!no!tenemos!en!exceso.!

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ENTREVISTA)25.!

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1. ¿Ha) hecho) alguna) vez) alguna) dieta) que) promete) la) perdida) de) peso) de) manera)rápida.)Si)es)así,)¿Nos)podría) indicar)como)se) llamaba) ,en)que)se)basaba)y)durante)cuanto)tiempo)era)necesario)seguirla?)

Sí,! he! hecho! la! dieta! depurativa.! Se! basaba! en! la! ingestión! de! zumos! naturales! de!verdura! y! fruta! ,! consumo! de! fruta! depurativa! como! piña! ,! papaya! o! pomelo,! tés! y!carne!magra.!Esta!alimentación!!permite!eliminar!las!toxinas!almacenados.!La!duración!de!la!dieta!era!de!10!días.!

2. ¿Nos) podría) indicar) porque) decidió) iniciar) dicha) dieta?) ¿Pidió) el) consejo) de) un)profesional) de) salud) o) simplemente) siguió) el) consejo) de) alguien) o) por) pura)publicidad?)

La! dieta! la! inicié! porque! quería! perder! un! poco! de! peso! que! había! aumentado.! La!verdad!que!no!fui!a!ningún!profesional,! la! leí!en!una!revista! llamada”!glamour”!y!me!pareció!una!dieta!bastante!sana!pues,!consumo!de!verduras!y! frutas!es!muy!elevado!por!lo!que!tendría!todas!las!vitaminas!ya!antioxidantes!necesarios.!

3. Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es) decir,) basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en) menos) cantidad)acompañado) de) ejercicio) físico) y) controlada) por) un) profesional) de) la) salud?) ) Si) es)afirmativo,) ¿nos) puede) decir) si) le) funcionó) o) en) caso) contrario) porque) la) dejo) de)hacer?)

*Pone!cara!sonriente!y!resopla,!a!continuación,!contesta.!Siempre!se!podría!decir!que!he!intentado!controlar!lo!que!como!para!mantener!mi!peso.!No!es!que!siempre!esté!a!dieta!sino!que,!si!me!paso!en!una!comida!o!cena!,!en!la!siguiente!comida!me!cuidaba!mas.!

4. ¿Cómo) fue) el) seguimiento)de) la) dieta,) es) decir,) había) un)medico)monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)controlaba?)

Al! ser!una!dieta!muy! corta! (duraba!10!días)!no! fui! a!ningún!medico!a! controlármela!además!era!dieta!muy!sencilla!de!seguir,!pues,!no!requiere!mucha!complicación!hacer!zumos!o!platos!de!verdura.!

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) NOMBRE:)MARI)CARMEN.) )

) EDAD:)54.)) ) )

) PROFESIÓN:))AUXILIAR)DE)ENFERMERÍA.)

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5. ¿La)dieta)elegida)le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo,)¿nos)podría)decir)cuál)o)cuáles)y)durante)cuánto)tiempo?)

*Sonríe.!Sí,!habían!alimentos!prohibidos!como! los! fritos,!el! café,!bebidas!azucaradas,!las!carnes!rojas,!el!pan!blanco!se!tenia!que!cambiar!por!pan!integral,!el!tabaco,!el!café!,!los!alimentos!en!conserva!y!la!sal.!*!Afirma!que!lo!que!mas!le!costo!fue!no!tomar!casi!sal!y!no!tomar!alimentos!fritos!y!que,!alguna!vez!se!lo!salto.!

6. La)dieta)escogida) le) invitada)u)obligaba)para)su)realización) la)compra)de)productos)de) su)marca) o) específicos) tales) como)batidos,) pastillas,) infusiones,) etc.) ¿Dónde) se)podían)adquirir)dichos)productos?)

No,!porque!la!fruta!y!verdura!la!puedes!comprar!en!cualquier!supermercado!!

7. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de) la)misma?) En) caso)afirmativo,) ¿de)qué) se) trato) y) qué) acciones) tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

*Duda!unos!segundos!y!tras!pensar!unos!segundos!la!pregunta!contesta.!Sí,!!en!verdad!sí,!puesto!que!tenía!que!tomar!muchos!zumos!y!verduras!por!lo!que!no!resultaba!muy!fácil!ir!a!restaurantes!y!seguir!la!dieta.!Así,!que!la!verdad!durante!los!10!días!que!duró!la!dieta!no!salí!a!cenar.!

8. Durante)la)realización)de)la)dieta,)¿)Tuvo)algún)problema)de)salud)relacionado)con)la)realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)para)solucionar)dicho)problema?)

No,!ningún!problema!en!especial! lo!único,!que!me!sentí!mas!cansada!de! lo!normal!y!con!hambre!en!ciertos!momentos.!

9. ¿En) el) caso) de) qué) haya) hecho) una) dieta,) al) acabar) la) dieta) el) resultado) fue)satisfactorio?) ¿La) recomendaría) a) un) amigo/conocido?) En) caso) contrario) qué) es) lo)que)le)ha)hecho)no)estar)conforme)con)la)dieta?)

*Me!pregunta!sonriendo!si!yo! la!veo!bien,! le!contesto!que!sí!y!entonces!sonríe!y!dice!que!la!dieta!sí!ha!sido!satisfactoria.!!

La! recomendaría! para! una! perdida! de! peso! rápida! y! de! pocos! kilos.! En! ningún!momento! la! recomendaría! como! modo! de! vida! o! alimentación! pues,! hay! muchos!alimentos! que! no! ingieres! y! no! se! puede! estar! mucho! tiempo! a! base! de! zumos!depurativos!

)

Con)respecto)a)las)dietas)milagro)de)forma)general)

10 En)su)opinión,)¿Cuál)cree)qué)es)el)motivo)por)el)cual)la)población)estos)últimos)años)ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?)En!mi!opinión!se!debe!a!la!actual!imposición!por!parte!del!mundo!de!la!moda!y!de!una!imagen!de!delgadez!sobretodo!a!las!mujeres.!

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11 ¿Cree) que) en) la) sociedad) actual) la) globalización) ha) favorecido) la) difusión) de) estas)dietas?)Sí,!puesto!que!la!mayoría!de!estas!dietas!vienen!sobretodo!de!EEUU!y!están!difundidas!por!los!medios!de!comunicación!!

)

12 ¿Qué) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con) mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?)¿Hombre)o)mujeres?)¿Por)qué?)

*Contesta! de! manera! rápida! y! muy! segura.! Sin! duda! ,! las! mujeres! sobre! todo,! las!mujeres!jóvenes.!En!mi!opinión!se!debe!a!que!sobre!las!mujeres!hay!mas!exigencias!a!la!hora!de!mantener!una!imagen.!

13 ¿Cree) qué) los) medios) de) comunicación) fomentan) o) publicitan) este) tipo) de) dietas)sobre)las)dietas)tradicionales?))

Sí,!en!mi!caso!por!ejemplo.!*Se!ríe.%

14 ¿Qué)medidas)piensa)que)se)podrían)adoptar)para)reducir)la)frecuencia)de)las)dietas)milagro?)

En!mi!opinión!es!muy!difícil!pues,!hay!un!negocio!muy!grande!montado!con!este!tipo!de!dietas.!

15 ¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

No!creo.*No!esta!muy!segura!de!su!contestación,!duda!

16 ¿) Por) ultimo,) cree) que) la) situación) económica) actual) ha) favorecido) el) aumento) de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

Sí,! puesto! que! es!mucho!menos! costoso! seguir! una! dieta! por! tu! cuentas! antes! que!acudir!a!un!médico!

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Page 165: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

4. ANÁLISIS)DE)DATOS.)

4.1 ANÁLISIS)DE)ENTREVISTAS.)

)

> ANÁLISIS)PREGUNTA)1.)

¿Ha)hecho)alguna)vez)alguna)dieta)que)promete)la)perdida)de)peso)de)manera)rápida.)Si)es)

así,) ¿Nos) podría) indicar) como) se) llamaba) ,en) que) se) basaba) y) durante) cuanto) tiempo) era)

necesario)seguirla?)

Tras&analizar&la&realización&de&dietas&seguidas&en&las&personas&entrevistadas&podemos&observar&como&predominan&la&utilización&de&dietas&que&prometen&la&perdida&de&peso&rápido&destacando&entre&ellas,& la& dieta&Dukan.& En& concreto& son& las&mujeres&de&entre&20A50&años& las&que& siguen&dietas&mas&estrictas,&predominando&entre&las&dietas&aquellas&que&restringen&ciertos&grupos&de&alimentos& y& promueven& el& consumo& de& ciertos& productos& únicamente& como& por& ejemplo& ,&sirope&de&Arce,&piñas&,alcachofa.&&

Por&otra&parte&vemos&que&los&hombres&de&manera&mayoritaria&basan&su&dieta&en&la&restricción&calórica& es& decir,& siguiendo& una& dieta& equilibrada& excepto& alguna& excepción& en& el& grupo& de&edad&de&35A40&años.&Quizá,&este&cambio&de&tendencia&se&deba&a&que&a&esta&edad&los&hombres&empiezan& a& preocuparse& por& su& físico& ,posiblemente& a& que& a& estas& edades& se& produce& la&llamada&crisis%de%los%40&donde,&los&hombres&llegan&a&un&momento&de&su&vida&en&el&que&se&dan&cuenta&que&ya&tienen&una&edad&para&formar&una&familia&o&para&empezar&a&cuidarse&y&así,&a&fin&de&evitar&futuros&problemas&de&salud.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)2)

¿Nos)podría) indicar)porque)decidió) iniciar)dicha)dieta?)¿)Pidió)el)consejo)de)un)profesional)

de)salud)o)simplemente)con)siguió)el)consejo)de)alguien)o)por)pura)publicidad?)

Tras& analizar& las& contestaciones& del& motivo& por& el& cual& se& inicio& la& dieta& predomina&mayoritariamente&la&llamada&operación%bikini,&o&simplemente&por&perder&unos&kilos&es&decir,&la&decisión&de&seguir&una&dieta&no&se&produce&por&motivos&de&salud&o&por&recomendación&medica&sino&que&,es&por&decisión&propia.&Además&vemos&como&la&mayoría&de&las&dietas&se&inician&tras&consejos&de&conocidos&y&amigos&en&contraposición&con&los&consejos&médicos&profesionales.&Por&todo&esto&podemos& concluir& como& las& influencias& sociales& son& las&mas& importantes& y& las&que&mas&influyen&en&las&personas&entrevistadas&a&la&hora&de&decidir&iniciar&este&tipo&de&dietas.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)3.)

Antes)de)la)realización)de)dicha)dieta)rápida)había)seguido)alguna)dieta)tradicional),)es)decir,)

basada) simplemente) en) comer) de) todo) pero) en)menos) cantidad) acompañado)de) ejercicio)

físico)y) controlada)por)un)profesional)de) la) salud?) )¿Si)es)afirmativo,)nos)puede)decir) si) le)

funcionó)o)en)caso)contrario)porque)la)dejo)de)hacer?)

Tras&analizar&las&respuestas&acerca&del&consumo&de&una&dieta&variada&y&equilibrada&antes&de&la&realización&de& la&dieta&milagro&y&si&esta&dieta&variada&estaba&acompañada&de&ejercicio&físico&y&

Page 166: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

de& un& control&médico,& podemos& observar& como& la&mayor& parte& de& las& personas& entrevistas,&sobretodo&las&mujeres,&siempre&han&cuidado&su&alimentación.&Es&decir,&antes&de&la&realización&de&la&dieta&que&promete&la&perdida&de&peso&de&manera&rápida&siempre&habían&cuidado&su&dieta&es&decir,&de&una&manera&u&otra&habían&estado&a&dieta,&pero&no&con& los&resultados&esperados.&Además& ,&podemos&ver&como& la&mayoría&e& los&hombres&entrevistados&no&habían&seguido&una&dieta&previa&antes&de&la&realización&de&esta&dieta&en&cuestión,&sino&que,&siempre&habían&comido&aquello&que&les&apetecía&sin&controlar&lo&que&ingerían.&Por&ultimo&destacamos&que,&la&mayoría&de&dietas&tradicionales&son&valoradas&positivamente&pero&es&la&lentitud&de&los&resultados&lo&que&hace&a&los&entrevistados&recurrir&a&las&dietas&milagro.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)4.)

¿Como) fue) el) seguimiento) de) la) dieta,) es) decir,) había) un) medico) monitorizando) el)seguimiento)o)simplemente)era)usted)mismo)quien)se)lo)controlaba?)

En& cuanto& al& análisis& del& seguimiento& de& la& dieta& vemos& como& predomina& de& manera&mayoritaria& el& seguimiento& personal.& Es& decir,& las& personas& que& seguían& las& dietas& que&prometen&la&perdida&de&peso&rápido&son&ellos&los&que&se&monitorizan&la&dieta,&utilizando&para&ello& el& libro& oficial& de& la& dieta& (% en% el% caso% de% la% Dukan)% & o& su& propio& conocimiento& sobre&alimentación.&En&el&caso&de&aquellas&personas&que&siguen&una&dieta&tradicional&suelen&tener&un&control&médico.&&

Así,& podremos& deducir& que& una& de& las& posibles& causas& de& los& fracasos& de& las& dietas&milagro&pueden&ser& la& falta&de&un&profesional&sanitario&especializado&en&nutrición&y&alimentación&que&les& aconseje& y& les& permita& modificar& ciertos& aspectos& de& la& dieta& a& fin& de& adaptarla& a& las&condiciones&de&cada&persona&&es&decir,&adaptarla&a&su&estado&de&salud,&sus&necesidades&y&sus&condiciones&de&vida.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)5)

¿La)dieta)elegida) le)restringía)algún)tipo)o)grupo)de)alimentos?)Si)es)afirmativo)nos)podría)decir)cual)o)cuales)y)durante)cuanto)tiempo?)

Analizando& las& respuestas&a&esta&pregunta&concedidas&a&nuestras&entrevistas,& lo&primero&que&nos& llama& la& atención& es& que& la& amplia&mayoría& de& personas& han& contestado& alimentos&muy&parecidos.& Otro& dato& que& llama& la& atención& es& que& prácticamente& la& totalidad& de& los&encuestados& ha& respondido& afirmativamente,& es& decir& que& han& llevado& a& cabo& dietas,& que&tenían&como&requisito&la&no&ingesta&de&ciertas&comidas.&Por&ello,&observamos&una&restricción&de&alimentos& ricos& en&hidratos&de& carbono& y& grasas& en& general,& debido& a& que& la&mayoría& de& los&encuestados&han&realizado&una&dieta&hiperproteica&o&del&tipo&Dukan.&No&obstante&observamos&que&estas&dietas&hiperproteicas,&siguen&un&patrón&de&alimentos&que&hay&que&evitar,&pero&que&presentan& ciertas& variaciones,& en& cuanto& al& tiempo& de& incorporar& las& verduras& o& la& fruta&(aunque& generalmente& a& la& tercera& semana)& o& por& ejemplo& algunas& tienen& totalmente&prohibidas&el&pan&y&el&arroz.&

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> ANÁLISIS)PREGUNTA)7)

¿Durante)la)dieta)tuvo)que)modificar)sus)relaciones)sociales),)es)decir,)la)dieta)le)privaba)de)

relacionarse)normalmente)como)salir)a)cenar)con)amigos)al)ser)la)dieta)muy)estricta?))

La&mayoría& de& los& entrevistados& han& respondido& que& no& rotundamente,& como& dando&mayor&importancia& a& las& relaciones& sociales& que& a& la& dieta& a& seguir.& Parece&que& consideran& inviable&una& dieta& que& le& prive& de& ciertas& actividades& de& su& vida& social,& como& salir& a& cenar& con& los&amigos.&Otros& casos& con& la&misma& respuesta,& aseguraban& que& eran&más& cautos& a& la& hora& de&comer,&e&iban&a&restaurantes&con&menús&más&flexibles&para&poder&adaptarse&a&su&dieta.&&

Por&otro&lado,&un&porcentaje&considerable&de&los&encuestados&han&respondido&que&sí,&siendo&en&su&mayoría,&usuarios&de&dietas&muy&restrictivas&y&de&muy&corto&plazo&(es&decir,&se&privaban&de&salir& durante& la& primera& o& la& segunda& semana,& como& es& el& caso& de& algunos& seguidores& de& la&dieta&Dukan&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)8.)

Durante) la) realización) de) la) dieta,) ¿) Tuvo) algún) problema) de) salud) relacionado) con) la)

realización)de)la)misma?)En)caso)afirmativo,)de)que)se)trato)y)que)acciones)tuvo)que)tomar)

para)solucionar)dicho)problema?)

Casi& la& totalidad&de& los&entrevistados&han&respondido&a&esta&pregunta&que&no.&La&mayoría&de&ellos&han&sido&rotundos&y&se&han&mostrado&extrañados&con&la&pregunta.&También&hay&casos&que&han& respondido&que&no& tuvieron&un&problema&de& salud,&pero&por&el&hecho&de&no&haber& sido&constantes&o&insistentes&con&la&dieta&,&ya&que&la&abandonaron&poco&tiempo&después.&

Por&otro&lado,&ya&como&casos&aislados,&encontramos&a&gente&que&no&ha&tenido&complicaciones&de&salud&grave,&pero&que&sí&ha&notado&ciertos&cambios& ,& como&dolores&de&cabeza,&problemas&para&ir&al&baño,&irritabilidad,&malhumor,&y&sobre&todo,&falta&de&energía.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)9.)

¿En)el)caso)de)que)haya)hecho)una)dieta,)al)acabar)la)dieta)el)resultado)fue)satisfactorio?)¿La)

recomendaría)a)un)amigo)/)conocido?)En)caso)contrario)que)es)lo)que)le)ha)hecho)no)estar)

conforme)con)la)dieta?)

Ante& esta& pregunta,& hemos& obtenido& respuestas& muy& dispares,& pero& en& la& mayoría,& los&entrevistados& indican&que&el& resultado& fue& satisfactorio,&aunque&en&algunos&casos& inciden&en&que&a&pesar&de&ser&satisfactorio,&esperaban&unos&resultados&mejores&y&por&eso&se&encuentran&un&poco&decepcionados&con&la&dieta&en&sí.&Por&otro&lado,&en&el&caso&de&la&pregunta&sobre&si&la&recomendaría&a&alguien,&llama&la&atención&que&han&reflexionado&o&se&lo&han&pensado&durante&mas& tiempo& (en& general).& En& este& caso& la& respuestas& han& sido& más& variadas,& diciendo& una&importante&porcentaje&de&encuestados&que&no.& Estos&encuestados&han&alegado&que&no& se& la&recomendarían& a& nadie& por& diferentes& causas,& algunas& de& ellas& como& que& les& producía&malestar,& que& era& muy& cara,& pero& la& mayoría& porque& se& trata& de& dietas& muy& restrictivas& y&sacrificadas.&

&

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> ANÁLISIS)PREGUNTA)10.)

En) su) opinión,) ¿Cuál) cree) que) es) el)motivo)por) el) cual) la) población) estos) últimos) años) ha)decidió)seguir)las)llamadas)“)dietas)milagro?.)

La&gran&mayoría&de&los&entrevistados,&sin&ningún&tipo&de&distinción&como&sexo&o&edad,&parecen&coincidir&en&la&respuesta&a&esta&pregunta:&en&la&actualidad&existe&una&gran&preocupación&por&el&aspecto&físico&y&por&alcanzar&el&ideal&de&belleza,&que&a&día&de&hoy,&es&una&imagen&delgada.&&

Además&de&esto,&se&da&la&situación&de&que&la&población&lleva&un&ritmo&de&vida&muy&ajetreado,&y&carece& de& tiempo& suficiente& que& dedicar& a& realizar& una& dieta& de& las& que& llamaríamos&tradicionales,& acompañada& de& ejercicio& físico,& o& aunque& se& prescindiera& de& esta& dieta,&simplemente&comer&de&forma&equilibrada.&&

Por& tanto,& el&motivo&de&que&hoy&en&día& sea&mucha& la& gente&que& sigue&dietas& rápidas&es&que&quieren&tener&el&aspecto&físico&ideal&que&se&nos&presenta&desde&la&publicidad&como&delgado,&y&además&de&la&forma&más&rápida&posible.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)11.)

¿Cree)que)en)la)sociedad)actual)la)globalización)ha)favorecido)la)difusión)de)estas)dietas?)

Al& igual& que& en& la& pregunta& anterior,& nuestra& muestra& de& la& población,& sin& ningún& tipo& de&distinción& como& sexo& o& edad,& parecen& coincidir& en& la& respuesta& a& esta& pregunta.& La&globalización,& y& con& ella& la& rápida& difusión& de& información& a& través& de& los& medios& de&comunicación&y&en&especial& internet,&ha& favorecido&en&gran&medida&el&que& las&dietas& rápidas&estén&en&manos&de&todo&el&mundo.&&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)12.)

¿Que) grupo) de) edad) piensa) que) sigue) con)mas) asiduidad) este) tipo) de) dietas?) ¿Hombre) o)mujeres?)¿Por)qué?)

La&mayoría&de&los&entrevistados&sin&ningún&tipo&de&sesgo&concluyen&que&el&grupo&más&asiduo&a&estas&dietas&son&las&mujeres.&En&especial,&mujeres&jóvenes,&ya&que&son&las&más&preocupadas&por&su&aspecto&físico&y&las&que&más&influidas&están&por&el&prototipo&de&belleza.&

Coinciden& también& los& entrevistados& en& que& los& hombres,& en& general,& suelen& recurrir&más& a&dietas& controladas&por&profesionales& acompañadas&de&grandes& cantidades&de&ejercicio& físico,&ya&que&ellos&más&que&adelgazar&buscan&culturizar&su&figura.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)13.))

¿Cree)que) los)medios)de)comunicación)fomentan)o)publicitan)este)tipo)de)dietas)sobre) las)dietas)tradicionales?))

La& opinión& general& es& un& sí.& La& mayoría& de& las& veces& se& argumenta& que& existen& intereses&económicos&por&medio&de&esta&publicidad.&Algunas&veces& cuesta& reconocer&propios& casos&en&

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los& que& ellos&mismos& han& caído& en& el& engaño& de& la& publicidad& por& perder& peso.& Todos& ellos&

coinciden&en&que&la&información&es&muy&accesible.&

En&cambio,&los&que&opinan&al&contrario&–&pocosA&lo&hacen&dudosamente.&Destaca&algún&caso&en&

el&que&en&contra&de&publicitar&estas&dietas&se&afirma&que&algunos&medios&incluso&las&critican.&

)

> ANÁLISIS)PREGUNTA)14.)

¿Qué) medidas) piensa) que) se) podrían) adoptar) para) reducir) la) frecuencia) de) las) dietas)milagro?)

La&respuesta&a&esta&pregunta&tan&abierta&es&muy&dispar.&En&algunos&caso&no&se&sabe&contestar&a&

la&pregunta,&pero&cuando&sí&que&lo&hacen&como&impresiones&generales&es&la&de&educar&mejor&a&

la&población&y&controlar&mejor&los&medios&en&los&que&se&divulga&este&tipo&de&información.&&

A& veces& se& argumenta& que& también& sería& interesante& educar& también& acerca& de& la& actividad&

física&que&es&recomendable&hacer.&En&otras&ocasiones&se&propone&concienciar&a& la&gente&para&

que&no&se&obsesione&en&conseguir&un&“cuerpo&10”.&Por&último&destaca&un&grupo&de&gente&que&

se&muestran&escépticos&en&cuanto&a&una&posible&solución.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)15.)

¿En)su)opinión,)el)uso)de)estas)dietas)esta)relacionado)con)el)nivel)de)conocimientos)sobre)la)alimentación?)

La&opinión&es&muy&dispar&en&este&aspecto,&aunque&se&inclina&ligeramente&ante&el&sí&(es&decir&a&&

menos&conocimiento&que&se&tiene,&mas&se&recurre&a&las&dietas).&Los&que&se&oponen&a&esta&idea&

argumentan:&todos&los&niveles&culturales&tienen&la&misma&obsesión&por&la&figura,&imposibilidad&

de& realizar& otra& dieta& o& la& tentación& de& recurrir& a& una& dieta& milagro& descuidando& los&

conocimientos&para&alcanzar&el&objetivo.&

Los&que&afirman&que&sí&que&hay& relación,&en&muchos&casos&no&dan&motivos&ni&ejemplos&pero&

alguna&vez&sí:&argumentan&por&ejemplo&que&hay&un&desconocimiento&en&el&posible&prejuicio&que&

se&puede&causar.&

&

> ANÁLISIS)PREGUNTA)16.)

¿)Por)ultimo,)cree)que)la)situación)económica)actual)ha)favorecido)el)aumento)de)este)uso)de)dietas.?)Pues%,%parece%que%comprar%libros%es%mas%barato%que%ir%a%consulta%del%medico%cada%dos%o%tres%semanas.)

En&general&la&gente&opina&que&esta&situación&sí&que&ha&cambiado&con&la&crisis&y&que&se&prefiere&

recurrir& a& aspectos&más& económicos& antes& que& recurrir& a& un& especialista.& Se& prefiere,& según&

ellos,&recomendaciones&de&conocidos,&internet&o&libros,&antes&que&un&nutricionista.&A&veces&se&

ponen&a&sí&mismo&como&ejemplo.&

Sin&embargo&hay&también&un&porcentaje&que&opina&que&esto&no&ha&cambiado,&afirmando&que&la&

situación&en&este&aspecto&antes&de& la&crisis&era& igual&o&que&a&veces&seguir&este&tipo&de&dietas&

acaba&saliendo&más&caro.&

Page 170: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

4.2. ANÁLISIS*DE*LAS*ENCUESTAS.*

RELACIÓN*ENTRE*EL*SEXO*DEL*ESTREVISTADO*Y*LAS*RESPUESTAS*OBTENIDAS*EN*LA*ESCUESTA*

1. ¿Cree*que*es*posible*adelgazar*mucho*en*muy*poco*tiempo*sólo*haciendo*dieta?*

a) Si.&

b) No.&

c) No,&es&necesario&algún&complemento&(como&el&ejercicio&físico)&que&apoye&la&dieta.&

&

&

&

&

2. ¿Ha*pensado*alguna*vez*recurrir*a*alguna*dieta*para*reducir*su*peso?*

a) Si,&la&he&hecho.&

b) Nunca&me&lo&he&planteado.&

c) Si,&pero&no&la&he&hecho&por&miedo&a&sus&consecuencias.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"1"2"3"4"5"6"7"8"9"10"

Si" No"" Es"necesario"algún"

complemento"como"el"

ejercicio">ísico"

1"

3"4"

3" 3"

10"

Hombres"Mujeres"

0"2"4"6"8"10"12"14"16"

Si" No,"nunca"" Nunca,"por"miedo."

7"

0" 1"

15"

1" 1"

Hombres"Mujeres"

Page 171: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

&

3. ¿Recurre*con*frecuencia*a*estas*dietas?*

a) Si,&siempre&estoy&inmerso&en&una.&

b) Alguna&vez,&es&un&hecho&puntual.&

c) Nunca&lo&he&hecho.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

4. ¿Cuándo*se*encuentra* inmerso*en*una*de*estas*dietas,* le* condiciona*a* su*estilo*de*vida,*es*decir,*interfieren*en*su*vida*cotidiana?*

a) Si,&renunció&a&algunas&cosas&por&cumplir&la&dieta.&

b) Sólo&a&veces.&&

c) No,&es&cuestión&de&saber&adaptarse.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"

2"

4"

6"

8"

10"

12"

Si,"siempre" Alguna"vez" Nunca"

0"

11"

0"

4"

8"

1"

Hombres"Mujeres"

0"1"2"3"4"5"6"7"8"

Si" Solo"a"veces" No."

2"1"

4"

6"

8"

3"Hombres"Mujeres"

Page 172: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

&

5. ¿Cuándo*haces*dieta,*controlas*las*calorías*de*los*alimentos*que*consumes?*

a) Si,&de&manera&obsesiva.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&prácticamente&no&lo&tengo&en&cuenta.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

6. ¿Cuándo*haces*dieta,*la*cumples*firmemente?*

a) Si,&siempre&cumplo&con&la&alimentación&correspondiente.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No,&siempre&algún&motivo&que&me&impide&cumplirla.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"1"2"3"4"5"6"7"8"9"

Si" De"vez"en"cuando"

No."

1"

4"3"

4"

9"

3"Hombres"Mujeres"

0"1"2"3"4"5"6"7"

Si" De"vez"en"cuando"

No."

3"2"

3"

7"6"

3" Hombres"Mujeres"

Page 173: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En*el*caso*de*que*en*la*pregunta*anterior*haya*afirmado*que*cumple*con*lo*que*dicta*la*dieta,*¿cumplir*la*dieta*le*cuesta*un*gran*sacrificio?*

a) Si,&pero&al&final&consigo&cumplirla.&

b) De&vez&en&cuando.&&

c) No.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

8. ¿Consiguió*el*resultado*esperado*después*de*haberla*realizado?*

a) Si,&conseguí&lo&que&me&propuse.&

b) Esperaba&haber&obtenido&mayores&resultados.&

c) No&me&sirvió&de&nada.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"1"2"3"4"5"6"7"8"9"

Si,"pero"lo"consigo."

De"vez"en"cuando"

No."

2"

5"

1"

9"

5"

2"Hombres"Mujeres"

0"1"2"3"4"5"6"7"8"9"10"

Si." Esperaba"más" No."

3" 3"2"2"

10"

2"

Hombres"Mujeres"

Page 174: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

9. ¿Después*de*haber*realizado*estas*dietas,*tras*el*paso*del*tiempo,*se*ha*producido*el*llamado*“efecto*rebote”?*

a) Si,&al&poco&tiempo&volví&a&recuperar&mi&peso&inicial.&

b) No,&me&quede&con&el&peso&conseguido&con&la&dieta.&&

c) Recupere&parcialmente&el&peso&perdido.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

10. ¿Una*vez*ya*ha*perdido*el*peso*que*quería,*ha*hecho*un*esfuerzo*por*mantener*el*peso*o*volvió*a*comer*de*manera*descontrolada?*

a) Si,&seguí&controlando&mi&alimentación&.&

b) No,&empecé&a&comer&de&manera&descontrolada,&igual&que&hacia&antes&de&realizar&la&dieta.&&

c) Retomé&parcialmente&la&alimentación&que&llevaba&a&cabo&antes&de&realizar&la&dieta.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"1"2"3"4"5"6"7"8"

Si." No" Parcialmente"

3"

0"

5"4"

3"

8"

Hombres"Mujeres"

0"1"2"3"4"5"6"7"8"9"

Si,"hice"un"esfuerzo."

No" Parcialmente"

2" 2"

4"4"

2"

9"

Hombres"Mujeres"

Page 175: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

11. ¿Se*ha*planteado*alguna*vez*sustituir*estas*dietas*por*la*actividad*física?*

a) Si.&

b) Nunca.&

c) Alguna&vez.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

12. ¿Es*consciente*de*la*peligrosidad*de*estas*dietas?*

a) Si,&soy&consciente&y&las&acepto.&

b) No,&no&sabía&nada&al&respecto.&&

c) Son&invenciones&de&los&médicos.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"1"2"3"4"5"6"7"

Si." No." Alguna"vez."

3"

1"

4"4" 4"

7"

Hombres"Mujeres"

0"1"2"3"4"5"6"7"

Si." No,"no"sabía"nada"

Son"invenciones"de"los"médicos."

2"

4"

1"

7"

4"5"

Hombres"Mujeres"

Page 176: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

13. ¿Piensa* que* la* utilización* de* este* tipo* de* dietas* tiene* alguna* relación* con* el* nivel*socio`cultural*de*la*población?*

a) Si&que&hay&relación.&

b) No&hay&relación.&

c) Puede&ser.&

&

&

&

&

&

&

14. ¿Empezó*este*tipo*de*dieta*por*alguna*recomendación?*

a) Si,&de&un&familiar/conocido.&

b) No,&obtuve&información&en&los&medios&de&comunicación.&

c) No,&me&interesé&buscando&directamente&información&en&Internet.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"1"2"3"4"5"6"7"

Sí" No" Puede"ser."

4"

0"

4"5"

4"

7"

x"Hombres"x"Mujeres"

0"1"2"3"4"5"6"7"8"

Sí" No,"busqué"en"los"M.D.C"

No,"busqué"en"Internet"

4"

2" 2"

8"

4"3" Hombres"

Mujeres"

Page 177: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

15. ¿Opina* que* deberían* controlarse* más* los* medios* de* difusión* (medios* de*comunicación*por*ejemplo)*de*estas*dietas?**

a) Si,&son&una&pieza&fundamental.&

b) No,&no&existe&relación&entre&los&medios&y&la&frecuencia&de&estas&dietas.&

c) Es&indiferente.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

16. ¿Cree* que* sería* una* buena* solución* introducir* charlas* sobre* la* alimentación* en*centros*públicos*(colegios,*centros*de*salud,*centros*de*día,*etc)?**

a) Si,&sería&una&gran&idea.&

b) Puede&ser.&

c) No,&no&cambiaría&nada.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

0"

2"

4"

6"

8"

10"

12"

Sí" No." Indiferente"

4"

1"

3"

11"

0"

5" Hombres"Mujeres"

0"

2"

4"

6"

8"

10"

12"

Sí" Puede"ser" No"

3"4"

1"

11"

3"2"

Hombres"Mujeres"

Page 178: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

17. ¿Alguna*vez*ha*asistido*a*un*dietista/nutricionista*profesional?*

a) Si.&

b) No,&no&dispongo&de&recursos&económicos&suficientes.&

c) No,&no&me&lo&he&planteado.&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

&

18. ¿Después* de* haber* experimentado* las* consecuencias* en* primera* persona* de* este*tipo*de*dietas,*se*la*recomendarías*a*alguien?*

a) Si,&sin&dudarlo.&

b) Posiblemente.&

c) No,&es&una&pérdida&de&tiempo.&

&

&

0"1"2"3"4"5"6"7"8"9"

Sí" No,"no"dispongo"de"recursos"eccos"

No"

1" 1"

6"

9"

1"

6"

Hombres"Mujeres"

0"

2"

4"

6"

8"

10"

12"

Sí" Posiblemente." No"

1"

6"

1"

3"

12"

6" Hombres"Mujeres"

Page 179: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

RELACIÓN)ENTRE)LA)EDAD)DEL)ENTREVISTADO)Y)LAS)RESPUESTAS)OBTENIDAS)EN)LA)ENCUESTA.)

A"continuación,""realizaremos"un"análisis""de"las"respuestas"de"nuestras"encuestas"en"relación"con" la" edad." Para" ello," hemos" dividido" a" los" encuestados" en" los" cinco" grupos" de" edad"siguientes:"GRUPO"1"(0B25"años)"GRUPO"2"(25B35años)"GRUPO"3"(35B45"años)"GRUPO"4"(45B55"años)"GRUPO"5"(mayores"de"55"años)"

1. ¿Cree)que)es)posible)adelgazar)mucho)en)muy)poco)tiempo)sólo)haciendo)dieta?)

a) Si."

b) No."

c) No,"es"necesario"algún"complemento"(como"el"ejercicio"físico)"que"apoye"la"dieta"

"

"

"

"

"

"

"

Observamos" entre" los" que" han" dicho" que" sí," una" variedad" de" edades" muy" equilibrada.""Además,""el"grupo"que"comprende"las"edades"de"entre"18"y"25"años"es"el"que"más"desconfía"de"la" posibilidad" de" adelgazar" mucho" en" poco" tiempo." Por" otra" parte," observamos" que" las"personas"mas"jóvenes"de"entre"18"a"35"años"(grupo"1"y"2)"son"las"que"más"apoyan"el"ejercicio"como"complemento"de"la"dieta"para"perder"kilos"a"corto"plazo"

Page 180: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

2. ¿Ha)pensado)alguna)vez)recurrir)a)alguna)dieta)para)reducir)su)peso?)

a) Si,"la"he"hecho."

b) Nunca"me"lo"he"planteado."

c) Si,"pero"no"la"he"hecho"por"miedo"a"sus"consecuencias."

"

"

"

"

"

En"estos"gráficos"observamos"que"la"edad"de"las"personas"que"han"hecho"dieta"es"muy"variada,"no" destacando" ningún" rango" específico." Entre" las" personas" que" no" se" lo" han" planteado,"destacan" las"mayores"de"55"años" (grupo"5)" ," y"en"menor" cantidad" las"personas"más" jóvenes"(18B15"años)"

"

"

"

Page 181: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

"

3. ¿Recurre)con)frecuencia)a)estas)dietas?)

a) Si,"siempre"estoy"inmerso"en"una."

b) Alguna"vez,"es"un"hecho"puntual."

c) Nunca"lo"he"hecho."

"

"

"

"

Observamos"que"los"que"más"frecuentemente"recurren"a"estas"dietas,"son"los"encuestados"que"

comprenden"la"edad"de"25"a"35"años"(grupo"2)."Así,"vemos"como"también"una"variedad"muy"

dispar"en"cuanto"a"edad"reconoce"haber"acudido"alguna"vez"(gráfica"2)."Entre" las"que"nunca,"

destaca"la"ausencia"de"las"personas"que"comprenden"la"edad"de"25B45"(grupo"2Bgrupo"3)"

"

"

Page 182: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

"

4. ¿Cuándo)se)encuentra) inmerso)en)una)de)estas)dietas,) le) condiciona)a) su)estilo)de)vida,)es)decir,)interfieren)en)su)vida)cotidiana?)

a) Si,"renunció"a"algunas"cosas"por"cumplir"la"dieta."

b) Sólo"a"veces.""

c) No,"es"cuestión"de"saber"adaptarse."

"

"

"

"

Analizando" las" gráficas," vemos" como" la" mayoría" de" los" que" han" respondido" que" las" dietas"afectan"a"su"vida""comprenden"la"edad"de"25B35"y"también"mayores"de"55"(grupo"2"y"grupo"5)."Vemos" resultados" muy" dispares" en" función" de" la" edad," en" los" que" han" respondido" que" en"alguna"ocasión,"destacando"los"de"25B35"años"(grupo"2).""Por"último"vemos"que"los"que"mejor"se"adaptan"(gráfica"3)"son"los"de"los"grupos"de"edad"1"(18B25"años)"y"4"(45B55"años).""

Page 183: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

Por" lo"tanto,"es" importante"destacar,"que" las"personas"mayores"de"55"años,"son" las"que"más"costoso" les" resulta" compaginar" la"dieta" con" su"vida"normal," y"que" las"de"45B55"años" las"que"menos"esfuerzo"les"supone."

5. ¿Cuándo)haces)dieta,)controlas)las)calorías)de)los)alimentos)que)consumes?)

a) Si,"de"manera"obsesiva."

b) De"vez"en"cuando.""

c) No,"prácticamente"no"lo"tengo"en"cuenta."

"

"

"

"

Entre" las" personas" que" controlan" las" calorías" que" ingieren" con" los" alimentos," abundan" las""pertenecientes"a"los"más"jóvenes"en"edad"(grupo"1,"hasta"25"años).""Por"el"otro"lado,""entre"las"personas"que"nunca" lo"hacen,"el" grupo"de"edad"más"abundante"que"encontramos"es"el"más"mayor" (mayores"de"55,"grupo"5)aunque"es"cierto"que"también"abundan"personas"del"primer"grupo"(hasta"25"años)"

Page 184: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

6. ¿Cuándo)haces)dieta,)la)cumples)firmemente?)

a) Si,"siempre"cumplo"con"la"alimentación"correspondiente."

b) De"vez"en"cuando.""

c) No,"siempre"algún"motivo"que"me"impide"cumplirla."

"

"

"

"

Vemos"que"las"personas"que"más"aseguran"cumplir"la"dieta"son"las"de"edad"de"25"a"35"años"(un"

45%)." Además" observamos" gran" disparidad" de" grupos" de" edad" en" la" respuesta" de" “sólo" a"

veces”."Por"último,"en"las"personas"que"nunca"cumplen"la"dieta"vemos"que"la"mayoría"son"del"

grupo"más"joven"(hasta"los"25)""

"

"

"

Page 185: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

7. En)el)caso)de)que)en)la)pregunta)anterior)haya)afirmado)que)cumple)con)lo)que)dicta)la)dieta,)¿cumplir)la)dieta)le)cuesta)un)gran)sacrificio?)

a) Si,"pero"al"final"consigo"cumplirla."

b) De"vez"en"cuando.""

c) No."

"

"

"

"

Vemos"que"aproximadamente"las"mismas"proporciones"de"grupos"de"edad"han"reconocido"que"les"resulta"costoso"realizar"la"dieta"(gráfica"1),"no"destacando"ningún"rango"en"especial."En"los"que"a"veces"sí,"predominan"los"más"jóvenes,"menores"de"35"años"(grupo"1"y"grupo"2).""

Por"último,"resulta"significativo"que"los"que"no"han"tenido"problema"alguno"a"la"hora"de"llevar"a" cabo" la"dieta," sean"únicamente" los"dos"grupos"más" longevos,"a"partir"de"45"años,"es"decir"grupo"4"y"grupo"5."Principalmente"este"último."

"

Page 186: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

8. ¿Consiguió)el)resultado)esperado)después)de)haberla)realizado?)

a) Si,"conseguí"lo"que"me"propuse."

b) Esperaba"haber"obtenido"mayores"resultados."

c) No"me"sirvió"de"nada."

"

"

"

"

Vemos"que"no"hay"un"grupo"de""edad"que"destaque"entre"los"que"sí"se"encuentran"satisfechos"conlos"resultados"de" la"dieta" (gráfica"1)" ."Entre" los"que"esperaban"mejores" resultados(gráfica"2)," también" encontramos" disparidad" en" la" edad," no" destacando" en" exceso" ninguno" de" los"grupos." " Por" último," los" encuestados" que" han" respondido" que" no," son" en" su" mayoría" los"pertenecientes"al"grupo"de"edad"más"jóven"("menores"de"25,"grupo"1)"

"

Page 187: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

9. ¿Después)de)haber)realizado)estas)dietas,)tras)el)paso)del)tiempo,)se)ha)producido)el)llamado)“efecto)rebote”?)

a) Si,"al"poco"tiempo"volví"a"recuperar"mi"peso"inicial."

b) No,"me"quede"con"el"peso"conseguido"con"la"dieta.""

c) Recupere"parcialmente"el"peso"perdido."

"

"

"

Observamos"en" la" primera" gráfica," que" todos" los" grupos"de" edad" son"proclives" a" padecer" el"efecto"rebote,"destacando"a"los"mayores"de"55"(grupo"5)"y"a"los"de"25B35"(grupo"2).""También"parcialmente,"como"demuestra"la"tercera"gráfica."

Por" último," destaca" la" ausencia" de" los" grupos" 3" (de" 35B45)" y" 5" (>55)" entre" los" que" no" han"sufrido"el"efecto"rebote,"siendo" la"mitad"de" los"que" lo"han"sufrido" los"más" jóvenes" (grupo"1,"menores"de"25)"

"

Page 188: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

10. ¿Una)vez)ya)ha)perdido)el)peso)que)quería,)ha)hecho)un)esfuerzo)por)mantener)el)peso)o)volvió)a)comer)de)manera)descontrolada?)

a) Si,"seguí"controlando"mi"alimentación"."

b) No," empecé" a" comer" de"manera" descontrolada," igual" que" hacia" antes" de" realizar" la"

dieta.""

c) Retomé"parcialmente"la"alimentación"que"llevaba"a"cabo"antes"de"realizar"la"dieta."

"

"

"

"

Destacamos" que" la" mayoría" de" las" personas" que" sí" han" controlado" la" alimentación" tras" el"

seguimiento" de" la" dieta," son" las" pertenecientes" a" los" grupos"más" jóvenes" (grupos" 1," 2" y" 3),"

destacando"entre"ellos"el"grupo"2"("25B35"años)""

Los"que"han"vuelto"a"comer"de"manera"descontrolada("gráfica"2)""son,"por"el"contrario"los"más"

mayores,"grupos"4"(45B55)"y"5"(mayores"de"55)"a"partes"iguales."

Page 189: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

"

11. ¿Se)ha)planteado)alguna)vez)sustituir)estas)dietas)por)la)actividad)física?)

a) Si."

b) Nunca."

c) Alguna"vez."

"

"

"

"

Vemos"que"entre" los"que"se"han"planteado"suplir" la"dieta"por"ejercicio," la"mitad"son" los"más"jóvenes"(menores"de"25"años),"así"como"que"los"que"nunca"se"lo"han"planteado"(gráfica"2)" la"mitad,"y"amplia"mayoría"son"los"más"longevos"("grupo"5,"mayores"de"55)"

"

"

"

Page 190: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

"

12. ¿Es)consciente)de)la)peligrosidad)de)estas)dietas?)

a) Si,"soy"consciente"y"las"acepto."

b) No,"no"sabía"nada"al"respecto.""

c) Son"invenciones"de"los"médicos."

"

"

"

Ante" los" resultados," llama" la" atención" que" los" principales" grupos" que" reconocen" ser"conscientes" de" la" peligrosidad" de" las" dietas," son" los" tres" primeros," los"más" jóvenes" (grupos"1,2,3)""."Por"otro"lado,"entre"los"que"aseguran"no"saber"nada"al"respecto"(gráfica"2)"destaca"que"la"mayoría"son"los"más"longevos".(grupo5)"y"en"menor"medida"grupos"3"y"4.""

"

"

Page 191: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

13. ¿Piensa) que) la) utilización) de) este) tipo) de) dietas) tiene) alguna) relación) con) el) nivel)socio^cultural)de)la)población?)

a) Si"que"hay"relación."

b) No"hay"relación."

c) Puede"ser."

"

"

"

"

Ante"esta"pregunta,"vemos"variedad"de"grupos"de"edad,"entre"los"que"han"respondido"que"sí"("que"hay"relación"entre"la"utilización"de"dietas,"con"el"nivel"sociocultural"gráfica"1)"y"en"los"que"han"respondido"que"es"posible"(gráfica"3)."Entre"los"que"no,"Gráfica"2"la"mitad"de"las"personas"son"las"pertenecientes"al"grupo"4""(45B55"años)"pero"no"lo"consideraremos"muy"significativo,"al"haber"respondido"solo"4"personas"esta"opción."

"

Page 192: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

14. ¿Empezó)este)tipo)de)dieta)por)alguna)recomendación?)

a) Si,"de"un"familiar/conocido."

b) No,"obtuve"información"en"los"medios"de"comunicación."

c) No,"me"interesé"buscando"directamente"información"en"Internet."

"

"

"

"

Viendo" las"gráficas,"observamos"como"el"grupo"de"edad"predominante"en" los"que"recibieron"información"a"través"de"un"familiar"o"conocido,"es"el"más"mayor"("mayores"de"55,"estando"el"resto"de"grupos"en"una"proporción"equilibrada."Por"otra"parte"los"que"lo"buscaron"a"través"de"otros"medios,"no"destaca"ningún"grupo"de"edad"en"concreto,"pero"sí"algo"más"el"de" los"más"jóvenes"(menores"de"25"años)"""

Por"último,"entre"los"que"buscaron"en"internet(gráfica"3),"mayormente"son"los"de"los"grupos"de"edad"más"jóvenes"(grupo"1"y"2),"esto"parece"lógico"pues"son"los"que"más"acceso"tienen"a"este"medio.""

Page 193: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

15. ¿Opina) que) deberían) controlarse) más) los) medios) de) difusión) (medios) de)comunicación)por)ejemplo))de)estas)dietas?))

a) Si,"son"una"pieza"fundamental."

b) No,"no"existe"relación"entre"los"medios"y"la"frecuencia"de"estas"dietas."

c) Es"indiferente."

"

"

"

"

Vemos" como" los" más" mayores" destacan" entre" los" que" han" respondido" que" sí" deberían"controlarse"más"los"medios"de"difusión,""y"los"más"jóvenes"entre"los"que"han"respondido"que"les"es"indiferente.""Entre"los"que"han"respondido"que"no,"solo"hay"una"persona,"por"lo"que"no"resultara"significativo"a"qué"grupo"de"edad"pertenezca"(grupo"3"en"este"caso)"

"

Page 194: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

16. ¿Cree) que) sería) una) buena) solución) introducir) charlas) sobre) la) alimentación) en)centros)públicos)(colegios,)centros)de)salud,)centros)de)día,)etc.)?))

a) Si,"sería"una"gran"idea."

b) Puede"ser."

c) No,"no"cambiaría"nada"."

"

"

"

"

Vemos"que"entre" las" personas"que"han" respondido"que"encuentran"utilidad" a" las" charlas"de"alimentación"en"centros"(gráfica"1),"no"hay"un"grupo"de"edad"que"destaque"en"exceso"sobre"el"resto,"pues" se"han"obtenido"unos" resultados"bastante"dispares."Por"el" contrario" los"que"han"repsondido"que"no"(gráfica"3)"son"en"su"mayoría,"con"una"proporción"del"80"%," las"personas"mayores."

"

"

Page 195: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

17. ¿Alguna)vez)ha)asistido)a)un)dietista/nutricionista)profesional?)

a) Si."

b) No,"no"dispongo"de"recursos"económicos"suficientes."

c) No,"no"me"lo"he"planteado."

"

"

"

Observamos" que" los" que" sí" que" han" ido" a" un" dietista" profesional," son"mayoritariamente" las"personas"más"mayores("mayores"de"55)"quizá"porque"lo"vean"más"como"un"tema"serio,"a"tratar"por"profesionales"."El"resto"de"grupos"están"equilibrados"en"dicha"respuesta.""

En"el"otro"lado,"los"que"han"dicho"que"no"se"lo"han"planteado,"vemos"como"en"su"mayoría"lo"conforman" las" personas" más" jóvenes," siendo" más" numeroso" cuanto" más" joven" (grupo" 1" y"grupo2)"y"algo"menos"grupo"3"y"grupo"4,"de"edad"más"avanzada.,"destacando"la"ausencia"de"las"personas"mayores"en"este"grupo"

Entre"los""que"concretamente"no"disponen"de"recursos"(gráfica"2)""a"pesar"de"que"son"pocas"las"respuestas,"destacar"que"la"mitad"está"conformados"por"las"personas"más"longevas"(grupo"5)""

Page 196: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

18. Después)de)haber)experimentado)las)consecuencias)en)primera)persona)de)este)tipo)de)dietas)¿se)la)recomendarías)a)alguien?)

a) Si,"sin"dudarlo."

b) Posiblemente."

c) No,"es"una"pérdida"de"tiempo."

"

"

"

"

Encontramos" con" que" la" mayoría" de" las" personas" que" recomendarían" la" dieta" son" las"pertenecientes"al"grupo"de"los"más"mayores"(mayores"de"55)."En"las"que"posiblemente,"hemos"obtenido"resultados"muy"dispares"en"cuanto"a"la"edad,"no"destacando"ningún"grupo"de"edad"en"concreto."Por"último,"vemos"como"los"grupos"que"no"la"recomendarían"(gráfica"3)"son"en"su"mayoría"el"1"(menores"de"25)el"2"(25B35)"y"el"5"("mayores"de"55)."

Page 197: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

RELACIÓN ENTRE EL NIVEL DE FORMACIÓN DEL ESTREVISTADO Y LAS RESPUESTAS OBTENIDAS EN LA ENCUESTA.

1. ¿Cree que es posible adelgazar mucho en muy poco tiempo sólo haciendo dieta?

a) Si. b) No. c) No, es necesario algún complemento (como el ejercicio físico) que apoye la dieta.

En los tres grupos de distinta formación la opinión más repetida es que es posible adelgazar mucho en poco tiempo sin necesidad de complementar la dieta con ejercicio físico. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

2. ¿Ha pensado alguna vez recurrir a alguna dieta para reducir su peso? a) Si, la he hecho. b) Nunca me lo he planteado. c) Si, pero no la he hecho por miedo a sus consecuencias.

0

5

10

15

20

25

30

35

Si No No, es necesario un complemento

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

Si No Si, pero no la he hecho por miedo.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 198: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

En los tres grupos la respuesta más abundante a esta pregunta es que han realizado alguna vez una dieta para adelgazar. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

3. ¿Recurre con frecuencia a estas dietas? a) Sí, siempre estoy inmerso en una. b) Alguna vez, es un hecho puntual. c) Nunca lo he hecho.

Los tres grupos coinciden  en  la  opción  “alguna  vez”,  para  referirse  a  la  frecuencia  con  la  que  han recurrido a una de estas dietas. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

4. Cuándo se encuentra inmerso en una de estas dietas, le condiciona a su estilo de vida, es decir, interfieren en su vida cotidiana? a) Si, renunció a algunas cosas por cumplir la dieta. b) Sólo a veces. c) No, es cuestión de saber adaptarse.

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45

50

Si Alguna vez Nunca

6,666666666 9,999999999

6,666666666

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0

2

4

6

8

10

12

14

16

18

20

Si Solo a veces No.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 199: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

En esta gráfica vemos que tanto los encuestados que tienen estudios universitarios así como los que tienen formación elemental coinciden en la opción más repetida: sí que vieron condicionado su estilo de vida por realizar una de estas dietas.

Sin embargo, el grupo de estudiantes predomina  la  respuesta  “c”,  es  decir,  no  vieron  

comprometido su estilo de vida.

5. ¿Cuándo haces dieta, controlas las calorías de los alimentos que consumes? a) Si, de manera obsesiva. b) De vez en cuando. c) No, prácticamente no lo tengo en cuenta.

El grupo con estudios universitarios, de forma llamativa, respondió mayoritariamente que de vez en cuando controlaba las calorías de los alimentos consumidos cuando hacían una dieta.

Los grupos formación elemental y estudiantes, respondieron homogéneamente las tres opciones.

6. ¿Cuándo haces dieta, la cumples firmemente? a) Sí, siempre cumplo con la alimentación correspondiente. b) De vez en cuando. c) No, siempre algún motivo que me impide cumplirla.

0

5

10

15

20

25

30

Si De vez en cuando

No.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0

2

4

6

8

10

12

14

16

18

Si De vez en cuando

No.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 200: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

El grupo formación elemental predomino  la  respuesta  “de  vez  en  cuando”,  es  decir,  

mayoritariamente cumplen de vez en cuando estrictamente lo que dicta la dieta.

Los grupos estudios universitarios y estudiantes coincidieron en que de forma mayoritaria no cumplen estrictamente lo que dicta la dieta.

7. En el caso de que en la pregunta anterior haya afirmado que cumple con lo que dicta la dieta, ¿cumplir la dieta le cuesta un gran sacrificio? a) Sí, pero al final consigo cumplirla. b) De vez en cuando. c) No.

Para el grupo estudiantes universitarios, respondió predominantemente que sí que les costaba sacrificio, pero finalmente conseguían cumplirla.

Los grupos estudiantes y formación elemental coincidieron en la respuesta más repetida, en este caso, de vez en cuando les costaba un sacrificio.

8. ¿Consiguió el resultado esperado después de haberla realizado? a) Si, conseguí lo que me propuse. b) Esperaba haber obtenido mayores resultados. c) No me sirvió de nada.

0

5

10

15

20

25

30

Si De vez en cuando

No.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0

5

10

15

20

25

30

Si Esperaba más No me sirvió de nada

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 201: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

Los tres grupos coinciden en que esperaban mayores resultados de los que obtuvieron tras la dieta. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

9. ¿Después de haber realizado estas dietas, tras el paso del tiempo, se ha producido el llamado  “efecto  rebote”? a) Si, al poco tiempo volví a recuperar mi peso inicial. b) No, me quede con el peso conseguido con la dieta. c) Recupere parcialmente el peso perdido.

Los tres grupos coinciden en que, tras el paso del tiempo, volvieron a recuperar parcialmente el peso perdido. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

10. ¿Una vez ya ha perdido el peso que quería, ha hecho un esfuerzo por mantener el

peso o volvió a comer de manera descontrolada? a) Si, seguí controlando mi alimentación. b) No, empecé a comer de manera descontrolada, igual que hacía antes de realizar la

dieta. c) Retomé parcialmente la alimentación que llevaba a cabo antes de realizar la dieta.

0

5

10

15

20

25

30

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0

5

10

15

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30

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 202: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

Los tres grupos coinciden en que, una vez perdido le peso deseado, retomaron parcialmente la alimentación que llevaban antes de la dieta. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

11. ¿Se ha planteado alguna vez sustituir estas dietas por la actividad física? a) Si. b) Nunca. c) Alguna vez.

Los grupos estudios universitarios y formación elemental coinciden en su respuesta mas abundante, en este caso, alguna vez se han planteado sustituir estas dietas por actividad física.

El grupo de estudiantes respondió mayoritariamente que sí se lo han planteado.

12. ¿Es consciente de la peligrosidad de estas dietas? a) Si, soy consciente y las acepto. b) No, no sabía nada al respecto. c) Son invenciones de los médicos.

0

5

10

15

20

25

30

Si Nunca Alguna vez.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0

5

10

15

20

25

Si No Son invenciones de los médicos.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 203: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

Los tres grupos coinciden en que sí son conscientes de la peligrosidad de estas dietas, y lo aceptan. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

13. ¿Piensa que la utilización de este tipo de dietas tiene alguna relación con el nivel socio-cultural de la población? a) Si que hay relación. b) No hay relación. c) Puede ser.

Los tres grupos respondieron mayoritariamente que podía ser que hubiera relación entre la realización de estas dietas y el nivel socio cultural de la población. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

14. ¿Empezó este tipo de dieta por alguna recomendación? a) Si, de un familiar/conocido. b) No, obtuve información en los medios de comunicación. c) No, me interesé buscando directamente información en Internet.

0

5

10

15

20

25

Si No Puede ser.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0 5

10 15 20 25 30

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 204: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

Los grupos estudios universitarios y formación elemental respondieron de forma mayoritaria que realizaron una dieta rápida por consejo de un conocido o familiar.

Sin embargo, el grupo de estudiantes respondió predominantemente que encontró la información al respecto en internet.

15. ¿Opina que deberían controlarse más los medios de difusión (medios de comunicación por ejemplo) de estas dietas? a) Si, son una pieza fundamental. b) No, no existe relación entre los medios y la frecuencia de estas dietas. c) Es indiferente.

Los tres grupos coinciden en que sí deberían controlarse más los medios de difusión de información sobre este tipo de dietas. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

16. ¿Cree que sería una buena solución introducir charlas sobre la alimentación en centros públicos (colegios, centros de salud, centros de día, etc.)? a) Si, sería una gran idea. b) Puede ser. c) No, no cambiaría nada.

0

5

10

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20

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30

35

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0 5

10 15 20 25 30 35

Si No No, no cambiaría

nada.

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 205: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

Los tres grupos coinciden en que sí sería una buena solución introducir charlas en centros públicos. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

17. ¿Alguna vez ha asistido a un dietista/nutricionista profesional? a) Si. b) No, no dispongo de recursos económicos suficientes. c) No, no me lo he planteado.

Los grupos estudios universitarios y estudiantes respondieron de forma mayoritaria que no han asistido a un profesional y tampoco se lo han planteado.

El grupo formación elemental respondió de forma predominante que sí ha asistido alguna vez a un dietista.

18. ¿Después de haber experimentado las consecuencias en primera persona de este tipo de dietas, se la recomendarías a alguien? a) Si, sin dudarlo. b) Posiblemente. c) No, es una pérdida de tiempo.

0

5

10

15

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25

30

Si No dispongo

de recursos.

No, no me lo he

planteado

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

0 5

10 15 20 25 30 35

Formacion elemental

Estudiante

Estudios Universitarios

Page 206: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

Los tres grupos coinciden en que después de haber experimentado estas dietas, posiblemente se las recomendarían a alguien. Por tanto no se observa diferencias en la respuesta por nivel de formación.

Page 207: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

5. INTERPRETACIÓN,DE,DATOS,Y,CONCLUSIONES.,

En#este#punto,#intentaremos#resumir#y#agrupar#de#forma#global#el#conjunto#de#conclusiones#y#resultados#que#hemos#ido#obteniendo#a#lo#largo#de#la#realización#del#trabajo.#Así,#intentaremos#explicar#el#porque#del#creciente#uso#de#las#llamadas#“#dietas#milagro”#,#sus#características#así#como#las#de#las#personas#que#las#siguen#y#como#la#globalización#actual#,#ha#permitido#por#medio#de#los#medios#de#comunicación#que#dichas#se#difundan#por#la#mayor#parte#de#los#países#desarrollados##

Así,#podemos#observar#como#la#gran#mayoría#de#las#personas#entrevistadas#y#encuestadas#han#seguido#una#dieta#que#promete#la#pérdida#de#peso#rápida#mayoritariamente#mediante#la#restricción#de#ciertos#grupos#de#alimentos#y/#o#la#potenciación#de#otros.#Además,#es#interesante#destacar#como#la#mayoría#de#estas#dietas#tienen#origen#en#otros#países#tales#como#Francia#o#EEUU.#Dónde#los#dictámenes#de#la#moda#son#quizá#mas#poderosos#que#en#nuestro#país.#Esto,#nos#muestra#como#en#el#mundo#actual,#la#interconexión#y#el#flujo#constante#de#información#de#todos#los#tipos#también#influye#en#la#alimentación.#De#esta#manera,#internet#constituye#una#fuente#importantísima#de#dietas#milagro#para#toda#la#población,#sobretodo#para#las#personas#jóvenes#que,#como#es#de#esperar,#están#mas#introducidos#en#el#mundo#de#internet#que#las#personas#de#edad#mas#avanzada.##

Por#otra#parte#es#destacable#conocer#el#hecho#de#que#la#mayor#parte#de#los#usuarios#de#este#tipo#de#dietas#clasificadas#bajo#el#sobrenombre#de#“#dietas#milagro”#son#conscientes#del#peligro#que#puede#llegar#a#suponer#para#su#salud#este#tipo#de#alimentación,#mostrándonos#como#,#especialmente#las#mujeres,#llegan#a#obsesionarse#con#su#alimentación#a#fin#de#adelgazar#unos#cuantos#kilos#y#poder#entonces,#acercarse#a#los#cánones#de#belleza#impuestos#en#la#actualidad#provenientes#la#mayoría,#del#mundo#de#la#moda#o#del#cine.#Así,#estas#dietas,#tienen#en#común#el#prometer#la#pérdida#de#peso#rápida#y#sin#apenas#esfuerzo,#cosa#que,#pese#a#que#no#siempre#sea#cierto,#como#hemos#podido#observar#en#las#sucesivas#entrevistas,#supone#uno#de#los#factores#clave#para#la#selección#de#estas#dietas#sobre#las#dietas#tradicionales.#Así,#estas#dietas#milagro#van#incrementando#cada#vez#mas#sus#adeptos#y#seguidores#siendo#estos,#cada#vez#más#jóvenes.#Además,#otro#de#los#factores#que#hace#de#la#rapidez#su#sello#de#identidad#y#un#motivo#principal#de#su#gran#numero#de#seguidores#es#la#clave#es#la#cultura#del#estrés#y#la#rapidez#que#impera#en#la#actualidad#como#modo#de#vida#en#nuestra#sociedad#occidental#y#que#hace#que#aquello#que#menos#tiempo#nos#ocupe#y#antes#nos#permita#conseguir#nuestros#objetivos#sea#aquello#que#elegimos.#Siendo#en#este#caso,#la#alimentación#el#aspecto#sacrificado#a#consecuencia#de#nuestro#modo#de#vida.#Así,#retomando#el#tema#de#la#edad#de#seguimiento#de#estas#dietas#cabria#resaltar#que#cada#vez#son#mas#las#personas#jóvenes#,sobretodo#chicas,#las##que#siguen#está#dietas#pudiendo#constituir#esto,#un#problema,#pues#,#ni#resulta#sano#el#sobrepeso#ni#la#extrema#delgadez#y#es#aquí,#en#los#extremos,#donde#llega#el#problema.#De#esta#manera,#estas#dietas#al#publicitarse#como#dietas#seguidas#por#famosas,#modelos#o#actores,#constituyen#el#vehículo#perfecto,#sobretodo#en#personas#jóvenes,#para#acercarse#lo#máximo#posible#a#sus#estereotipos#aunque,#ello#suponga#poder#llegar#a#una#obsesión.#Todo#esto,#nos#lleva#a#indagar#sobre#la#necesidad#de#saber#si#,#según#las#personas#entrevistadas,#es#necesario#una#educación#acerca#de#la#nutrición,#pues,#la#alimentación#y#la#necesidad#de#estar#delgados#supone#un#tema#de#interés#que#tiene#repercusión#en#la#mayoría#de#personas.#Así,#como#podemos#ver#en#los#resultados#obtenidos,#todas#las#personas#que#fueron#entrevistadas#han#hecho#o#están#haciendo#algún#tipo#de#dieta,#la#mayoría#de#veces#sin#ningún#tipo#de#control#

Page 208: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

profesional#sino,#con#sus#simples#conocimientos#o#aquellos#que#son#aportados#por#libros#no#científicos,#revistas#del#corazón#,#programas#o#incluso#amigos#y#conocidos.#Así,#tras#preguntar#a#nuestros#participantes#si#creen#que#es#necesario#una#educación#sanitaria#en#temas#de#alimentación#y#nutrición#podemos#destacar#como#prácticamente#la#totalidad#de#los#encuestados,#creen#que#es#necesario#instaurar#medidas#que#fomenten#el#conocimiento#del#cuerpo#humano#así#como#sus#necesidades#nutricionales.#Aunque,#nos#resultó#algo#curioso#el#hecho#de#que#fuera#el#grupo#de#nivel#de#formación#universitaria#donde#menos#claro#estaba#este#asunto#cosa#que,#es#destacable#ya#que,#según#todas#las#expectativas#tendrían#que#ser#las#personas#que#mas#nivel#cultural#y#de#conocimientos#tengan#los#que#en#teoría#mas#apoyen#la#educación#de#la#población#en#temas#alimentarios#pues,#son#los#que,#en#teoría#mas#enterados#están#de#los#problemas#derivados#de#una#mala#alimentación.#Pero,#como#hemos#dicho,#contrariamente#a#lo#que#pensábamos,#es#este#grupo#el#que#menos#unanimidad#mostraba#acerca#de#la#necesidad#de#una#educación#nutricional#de#la#población.##

Por#ultimo,#destacar#como#una#amplia#mayoría#de#los#entrevistados,#destacando#de#nuevo,#las#mujeres,#no#quedaron#completamente#satisfechos#al#finalizar#estas#dietas#pues,#en#la#mayoría#de#los#casos#se#retorno#parcialmente#a#los#hábitos#de#comida#y#con#ello,#al#peso#inicial.#Esto#nos#muestra#como#para#conseguir#una#pérdida#de#peso#saludable#y#duradera#,#no#es#sólo#necesario#comer#menos#y#hacer#ejercicio#durante#unas#pocas#semanas#o#meses#sino#que,#es#necesario#un#cambio#de#modo#de#vida.#Es#decir,#un#cambio#de#hábitos#integral#en#el#que#la#comida#no#sea#utilizada#ni#como#medio#de#escape#ni#como#una#simple#tarea#rutinaria#que#se#ha#de#realizar#5#veces#al#día.#Sino#que,#la#alimentación#sea#considerada#como#uno#de#los#pilares#fundamentales#de#la#salud#y#un#vehículo#de#relación#social#que#nos#permita#disfrutar#saludablemente,#sin#excedernos#ni#caer#en#modas#y#dictámenes#impuestos.#Por#todo#esto#concluimos#que,#es#necesario#concienciar#a#la#población#sobre#la#necesidad#de#actuar#de#manera#responsable#en#cuanto#al#uso#de#este#tipo#de#dietas.#Siempre#conociendo#todos#los#riesgos#y#beneficios#que#ofrecen#y#,sobretodo,#conociendo#nuestros#límites#y#objetivos#a#la#hora#de#iniciar#estas#dietas#sin#dejarnos#influir#por#recomendaciones#de#ningún#tipo#y#teniendo#siempre#presente#que,##al#igual#que#la#delgadez#no#es#sinónimo#de#éxito,#hacer#dieta,#en#el#caso#de#que#sea#necesario,##no#tiene#porque#suponer#un#sufrimiento#ni#un#aislamiento#social#sino#,#una#manera#de#devolver#el#equilibrio#a#nuestro#organismo.#

Page 209: DIETAS MILAGRO ¿PELIGRO PARA LA SALUD?

6. BIBLIOGRAFÍA.,

La#bibliografía#que#hemos#utilizado#en#la#realización#del#trabajo#es#la#siguiente:#

! Fresquet#Febrer,#J.L#,#Aguirre#Marco,#C.P#(2006):#Salut,'Malaltia'i'Cultura,#Valencia,#PUV.#

! Dukan,#P.#(2011):#No'consigo'adelgazar,'Madrid,#Integral.#

! Dieta'depurativa'(2011).#Consultada#el#3#de#Mayo#de#2013#de#:#http://www.elle.es/belleza/dietas/especialRdietas/pierdeR3RkilosRdietaRdepurativa#

! Ana#serrano#(2013).#Adelgazar'con'ayuno'¿Sí'o'No?.'Consultada#el#2#de#Mayo#de:#http://www.glamour.es/belleza/cuerpo/articulos/adelgazarRconRayunoRsiRoRno/17643#

! Veronica#Roman#(2013).#'Los'zumos'de'las'celebrities.'Consultada#el#2#de#Mayo#de#2013#de:#http://www.vogue.es/belleza/bienestar/articulos/losRzumosRdeRfrutasRyRverdurasRdeRlasRcelebritiesRrecetasRyRdirecciones/17763#

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