didÁctica de la educaciÓn fÍsica grado en educación primaria
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DIDÁCTICA DE LA EDUCACIÓN FÍSICAGrado en Educación Primaria
Profesora: Evelia Franco Álvarez
¿Qué es la Educación Física?
La importancia de la Educación Física
“La educación a través del movimiento”
“ Formación en lo que respecta a la utilización del cuerpo humano con finalidad deportiva”
“Una forma de educar en valores”
“…”
?
¿Qué es la Educación Física?
La educación física (EF) es una pedagogía de las conductas motrices cuya finalidad es la educación y el medio empleado es el movimiento (Sánchez Bañuelos, 2005)
¿Qué es la Educación Física?
LOMCE - Ley Orgánica 8/2013, de 9 de diciembre, para la mejora de la calidad educativa
(…) finalidad principal desarrollar en las personas su competencia motriz, entendida como la integración de los conocimientos, los procedimientos, las actitudes y los sentimientos vinculados a la conducta motora fundamentalmente. Para su consecución no es suficiente con la mera práctica, sino que es necesario el análisis crítico que afiance actitudes, valores referenciados al cuerpo, al movimiento y a la relación con el entorno.
(…) está vinculada a la adquisición de competencias relacionadas con la salud través de acciones que ayuden a la adquisición de hábitos responsables de actividad física regular, y de la adopción de actitudes críticas ante prácticas sociales no saludables
Reflexiona sobre tu experiencia como alumno de EF y escribe un breve texto en el que incluyas…
¿Cuál fue tu experiencia en clase de EF?¿Algún aspecto positivo a resaltar?¿Y negativo?¿Qué papel jugaron tus profesores en estas experiencias?
LOELey Orgánica de Educación
2/2006, de 3 de mayo
RD 1513/2006B1 – El cuerpo: imagen y percepciónB2 – Habilidades motricesB3 – Actividades físicas artístico-expresivasB4 – AF y saludB5 – Juegos y actividades deportivas
LOMCELey Orgánica 8/2013, de 9
de diciembre, para la mejora de la calidad
educativa
?
LOMCEReal Decreto 126/2014 por
el que se establece el currículo básico de Educación Primaria
SITUACIONES MOTRICESAcciones motrices individuales en entornos estables
Esquema corporal, habilidades individuales, preparación física, atletismo, natación, gimnasia
Acciones motrices en situaciones de oposición Juegos de lucha, juegos de raqueta
Acciones motrices en situaciones de cooperación (con o sin oposición) Juegos tradicionales, acrobacias y malabares grupales, deportes colectivos
Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno físico Marchas y excursiones, acampadas, actividades de orientación, esquí, escalada
Acciones motrices en situaciones de índole artística o de expresión Juegos cantados, expresión corporal, las danzas, el juego dramático y el mimo
LOELey Orgánica de Educación
2/2006, de 3 de mayo
RD 1513/2006B1 – El cuerpo: imagen y percepciónB2 – Habilidades motricesB3 – Actividades físicas artístico-expresivasB4 – AF y saludB5 – Juegos y actividades deportivas
LOMCEOrden ECD/686/2014 por
la que se establece el currículo de la Educación Primaria… y se regula su
implantación
RD 686/2014B1 – Habilidades perceptivo motricesB2 – Habilidades motrices básicasB3 – Actividades físicas artístico expresivasB4 – AF y salud
“Contenidos relacionados con la percepción de su propio cuerpo y el de los demás, así como la relación que mantiene este y su movimiento con el espacio y el tiempo”
Esquema corporal
Lateralidad
Espacialidad
Temporalidad
Equilibrio y coordinación
“Contenidos relacionados con la percepción de su propio cuerpo y el de los demás, así como la relación que mantiene este y su movimiento con el espacio y el tiempo”
Esquema corporal
Lateralidad
Espacialidad
Temporalidad
Equilibrio y coordinación
ESQUEMA CORPORAL
Intuición global o conocimiento inmediato de nuestro cuerpo, bien en estado de reposo o en movimiento, en función de la interrelación de sus partes y, sobre todo, de su relación con el espacio y los objetos que nos rodean
Conocimiento del cuerpo y sus segmentos
Control tónico
Respiración
Relajación
ESQUEMA CORPORALConocimiento del cuerpo y sus segmentos
Controlar la tensión corporal
Explorar sensaciones de contraste:
Fuerte y rápido: Saltas, frotar, aplaudir,…
Fuerte y lento: Balancear
Flojo y rápido: Borrar, rasgar…
Flojo y lento: Acariciar, peinar,…
Movimiento-parada
ESQUEMA CORPORALControl tónico
Vídeo control tónico
ESQUEMA CORPORALControl tónico (2)
ESQUEMA CORPORALRespiración
Tomar conciencia de las fases:◦ Inspiración
◦ Espiración
◦ Apnea (mantener el aire en el momento de máxima inspiración)
◦ Disnea (mantener el aire en el momento de máxima espiración)
Asociar la respiración al movimiento para su trabajo◦ Cojo aire – abro brazos y extiendo tronco
◦ Suelto aire – me encojo
◦ Aguanto el aire – hacemos la estatua
ESQUEMA CORPORALRespiración (2)
ESQUEMA CORPORALRespiración (3)
ESQUEMA CORPORALRelajación
Facilitar la independencia de los miembros superiores respecto a los inferiores
Implica cierto equilibrio respiratorio (son contenidos que a menudo se trabajan juntos)
ESQUEMA CORPORALRelajación
“Contenidos relacionados con la percepción de su propio cuerpo y el de los demás, así como la relación que mantiene este y su movimiento con el espacio y el tiempo”
Esquema corporal
Lateralidad
Espacialidad
Temporalidad
Equilibrio y coordinación
LATERALIDAD
La lateralidad es el predominio funcional de un lado del cuerpo sobre otro determinado por la supremacía de un hemisferio del cerebro sobre otro
El ser zurdo o diestro depende de dos factores:
Herencia
Adiestramiento (experiencia)
◦ Lanzamientos, golpeos, recepciones, conducciones,…
“Contenidos relacionados con la percepción de su propio cuerpo y el de los demás, así como la relación que mantiene este y su movimiento con el espacio y el tiempo”
Esquema corporal
Lateralidad
Espacialidad
Temporalidad
Equilibrio y coordinación
ESPACIALIDAD Diferenciar entre espacio propio, próximo, lejano
Actuar con localizaciones de objetos en el espacio según marcos de referencia subjetivos y objetivos
Reafirmar la orientación espacial
Ocupación espacial del propio cuerpo:• Hacerse lo más pequeño/grande posible
• Asumir formas de objetos
• Adaptar su volumen a diferentes zonas espaciales: bajo una mesa, dentro de una portería encima de una línea
Espacio próximo y lejano:• Desplazarse entre diversos objetos
• Medir distancias y localizaciones según marcos de referencia
“Contenidos relacionados con la percepción de su propio cuerpo y el de los demás, así como la relación que mantiene este y su movimiento con el espacio y el tiempo”
Esquema corporal
Lateralidad
Espacialidad
Temporalidad
Equilibrio y coordinación
TEMPORALIDAD
Ser capaz de adecuar el movimiento al tiempo
Utilización del cuerpo para la creación de ritmos simples y de contraste
Realización de improvisaciones rítmicas de forma individual y colectiva
Utilización del ritmo como estímulo de actividad recreativa, individual y colectiva
Interpretación musical siguiendo rítmicos
vídeo temporalidad
TEMPORALIDAD
“Contenidos relacionados con la percepción de su propio cuerpo y el de los demás, así como la relación que mantiene este y su movimiento con el espacio y el tiempo”
Esquema corporal
Lateralidad
Espacialidad
Temporalidad
Equilibrio y coordinación
EQUILIBRIO Y COORDINACIÓN
Capacidades que sustentan toda acción motriz (capacidades coordinativas)
Reequilibrarse con diferentes zonas de apoyo cuando el cuerpo cambia de posición
Saber mantener el equilibrio cuando reducimos las superficies de apoyo
Tener conciencia de la importancia de la posición de los pues en el desplazamiento
Combinar acciones manipulativas y locomotoras
Trabajar acciones equilibrantes estáticas y dinámicas con implementos y móviles de diversos tamaños
Artículo coordinación y equilibrio
EQUILIBRIO
Elementos equilibrio
EQUILIBRIO
- Identifica los factores que van a influir en el equilibrio (¿cómo se pueden facilitar y dificultar los ejercicios?)
- Piensa en actividades con diferente nivel de dificultad en base a dichos factores
- Presenta 3 actividades con dos niveles de dificultad cada uno y señala qué factor/es se ha/n modificado para conseguir los dos niveles de dificultad
10% extra
Las habilidades motoras básicas sirven de sustento para la motricidad fina y para la posterior adquisición de destrezas más complejas y son el instrumento esencial para el desarrollo de la capacidad coordinativa. Todas las habilidades deben trabajarse tanto desde el aspecto cuantitativo, para poner las bases de las capacidad físicas básicas, como desde el aspecto cualitativo (explorar todas las posibilidades) para el desarrollo de las capacidades coordinativas y de la intencionalidad de la acción
?Lectura Prieto (2010)
Clasificación de las HMB propuesta por Contreras (1998)
DESPLAZAMIENTOS
Toda progresión de un punto a otro del espacio utilizando como medio el movimiento corporal (Sánchez Bañuelos, 1996)
Patrón motor de la carrera
DESPLAZAMIENTOS: Ideas para trabajarlos
Variables Tipo /características de la tarea
Realización de recorridos
Recorridos fijos, combinados
Utilización de diferentes direcciones
Cambios de direcciones – Seguir direcciones marcadas por objetos o personas
Ajuste de distancia Llegar hasta/ llegar desde… hasta…Mantener distancias mientras se desplazan
Ajuste o variación del ritmo de ejecución
Llegar a una referencia en un momento precisoDesplazarse más despacio/deprisaCombinación de velocidades
Corrección del patrón motor de carrera (marcha, deslizamiento, trepa,…)
Aprendemos a correr, trepar, andar (se pueden imitar animales, utilizar recursos expresivos)Orientamos las huellas de nuestros piesAmpliamos la zancadaMejoramos la impulsión de la carrera
DESPLAZAMIENTOS
SALTOS
Despegue del suelo como consecuencia de la extensión violenta de una o varias piernas. El cuerpo queda momentáneamente suspendido en el aire para cumplir su misión (Sánchez Bañuelos, 1984)
Patrón motor de los saltos
SALTOS: Ideas para trabajarlos
SALTOS
GIROS
Rotación que se produce alrededor de alguno de los ejes del cuerpo humano
- Vertical
- Transversal
- Sagital
GIROS: Ideas para trabajarlos
Distintos ejes (volteretas, giros a dos piernas, a una…)
Distintos medios (acuático)
Distintas superficies (colchonetas, suelo, pelotas)
Sobre distintas partes del cuerpo
GIROS
LANZAMIENTOS
Toda secuencia de movimientos que impliquen arrojar un objeto al espacio con uno o ambos brazos (Wicktrom, 1990)
RECEPCIONES
Detención del impulso de un objeto que ha sido arrojado utilizando brazos y manos
LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES (se trabajan de forma complementaria): Ideas
Recursos predeporte
(por ausencia de bloque de juegos y deportes)
PREDEPORTE
Rondo Bústbol (béisbol con golpeo con el pie) Diez pases Cazabalones Voley contra todos (cuatro campos) Pases locosCono-gol…
(…) “ contenidos dirigidos a fomentar la expresividad y la comunicación, la imaginación y la creatividad a través del cuerpo y su movimiento. Estos contenidos evolucionan desde el movimiento expresivo de carácter espontáneo, la imitación la simulación motriz, o la comunicación, a través de la manipulación de objetivos, para pasar progresivamente a formas más elaboras que convierten el cuerpo y su movimiento en un instrumento con el que expresarse y comunicarse como son las representaciones, el mimo y las danzas, entre otros” (ECD 686)
INSTRUMENTOS EXPRESIVOS La mirada y el rostro Los gestos Las posturas
IDEAS PARA TRABAJARLOS Cuentos motores Mimo Teatro/Improvisación Bailes populares Bailes modernos Composiciones propias Observar y comprender mensajes corporales (películas, canciones, series,…) Imitación (personales, acciones,…) Acrosport
CUENTOS MOTORES
DANZAS POPULARES
ACROSPORT
TEATRO DE SOMBRAS
(…) “ agrupa los contenidos relacionados con la adquisición de hábitos de ejercicio físico que repercuten en la propia ejecución motriz, en la salud y el bienestar personal, así como en la seguridad en la propia práctica” (ECD 686)
CONDICIÓN FÍSICA
CONDICIÓN FÍSICA
OBJETIVO: Desarrollar las cualidades físicas de forma general
Resistencia Su objetivo es mantener un nivel óptimo de esfuerzo durante el tiempo que sea necesario Fuerza Capacidad de la musculatura para deformar un cuerpo o para modificar la aceleración del mismo (vencer una fuerza) Velocidad Capacidad para ejecutar ejercicios de corta duración con velocidad máxima (potencia) y para mantenerla próxima al nivel máximo Flexibilidad Ser capaces de ejecutar un movimiento con máxima amplitud
RESISTENCIA
FUERZA
VELOCIDAD
FLEXIBILIDAD
CONDICIÓN FÍSICA
Higiene corporalHábitos alimenticios
Rechazo a los hábitos perjudiciales
Posturas adecuadasRelajación
Higiene corporal Hábitos alimenticios Hidratarse, comer equilibradamente, evitar la bollería industrialRechazo a los hábitos perjudiciales Tabaco, alcohol, otras drogas, sedentarismoPosturas adecuadas En clase sentados, llevando las mochilas, agachándonos, al hacer ejerciciosRelajación
* El tratamiento de estos contenidos no debería restar demasiado tiempo de práctica motriz.
De la bibliografía que aparece en la guía docente, puede ser útil para eldiseño/preparación de actividades para EF:
◦ Lleixá. T. & Sebastiani, E.M. (2016) Competencias clave y Educación Física. Barcelona: INDE
◦ Parra, J. (2016) Actividades prácticas, creativas y útiles para las clases de Educación Física. Madrid: Pilá Teleña
Además,…
◦ http://www.educacionfisicaenprimaria.es/ (web con muchos recursos para desarrollar sesiones de EF. Los objetivos de casi todas las sesiones/UDsestán en base a la legislación anterior, habría que hacer mención a los nuevos elementos curriculares)
FIN Tema 5