deportes en la naturaleza. tipos de deportes en la naturaleza: 1. marcha 2. orientacion 3....
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DEPORTES EN LA NATURALEZA
TIPOS DE DEPORTES EN LA TIPOS DE DEPORTES EN LA NATURALEZA:NATURALEZA:
1.1. MARCHAMARCHA
2.2. ORIENTACIONORIENTACION
3.3. PIRAGÜISMOPIRAGÜISMO
4.4. ESCALADAESCALADA
5.5. WINDSURFWINDSURF
6.6. RAPPELRAPPEL
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MARCHAMARCHA
Es toda actividad de desplazamiento con un fin concreto. La clasificación de las Es toda actividad de desplazamiento con un fin concreto. La clasificación de las marchasmarchaspuede ser por:puede ser por:
su finalidadsu finalidad su duraciónsu duración por el horario en que se realizan, etc..por el horario en que se realizan, etc..
En la marcha En la marcha lo mas convenientelo mas conveniente es ir en fila de uno y por la izquierda, el ritmo es ir en fila de uno y por la izquierda, el ritmo de la marcha permite dosificar bien las energías físicas, produce agotamiento de la marcha permite dosificar bien las energías físicas, produce agotamiento cuando el paso no es constante y no se regulan los descansos. Por lo que, no puede cuando el paso no es constante y no se regulan los descansos. Por lo que, no puede establecerse una reglamentación fija, pues depende del:establecerse una reglamentación fija, pues depende del:
tipo de marchatipo de marcha de los accidentes del terrenode los accidentes del terreno la edad de los participantes, etc.… la edad de los participantes, etc.…
En subidasEn subidas ha de ser lento, y siempre tratando de acomodarse a la respiración. ha de ser lento, y siempre tratando de acomodarse a la respiración.
Los descansosLos descansos se deben hacer teniendo en cuenta la situación del grupo: se deben hacer teniendo en cuenta la situación del grupo: si los participantes están habituados a hacer marchas harán pocos si los participantes están habituados a hacer marchas harán pocos
descansos y largosdescansos y largos si nos están acostumbrados harán muchos y cortos.si nos están acostumbrados harán muchos y cortos.
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ORIENTACIONORIENTACION
Es encontrar la buena dirección para llegar al sitio previsto. Nos sirve para saber dónde
estamos, a dónde vamos, y a veces de donde venimos.
Nosotros nos localizamos en el espacio por la referencia a un origen y a un destino. Por eso,
para que haya localización se requiere, al menos, un punto de referencia.
MÉTODOS DE ORIENTACIÓN:· Instinto de orientación: se nace con él y se educa con la practica consciente de
observación.· Indicios naturales:
−Árboles−Rocas musgadas: el musgo indica el norte.−Laderas umbrías y neveros: indican el norte.−Hormigueros: la inclinación de su apertura es hacia el Sur.−Líneas eléctricas: indican la población.
· Horario solar: fijándonos en la posición del sol el Este está a las 6 de la mañana, el Sur a las 12, y el Oeste a las 6 de la tarde.
· Reloj y sol: señalan el Sur.· La Estrella Polar: señala siempre el Norte.· La brújula: señala el Norte.
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PIRAGUISMOPIRAGUISMOEl piragüismo es un deporte consistente en navegar con kayak, canoas, o piraguas, ayudados
conun remo, pueden ser tripuladas por una o varias personas, y puede realizarse tanto en aguas
mansascomo aguas bravas.
La piragua es una embarcación larga y estrecha, hecha generalmente de una pieza, construidas con diversos materiales:
Fibra de vidrio, las piraguas de fibra de vidrio, es de uso mas profesional. Son mas ligeras que las de plástico y tienen menor estabilidad transversal.
El plástico, es mas estable que la anterior, prácticamente imposible caerte de ella. Sin embargo es mas pesada que las de fibra de vidrio, de manera que, en el caso de volcar es mucho mas difícil vaciarla de agua.
Deporte con piragua. El Kavac-poloConsistente en enfrentar a dos equipos de cinco palistas cada uno, en un espacio rectangular de
50metros.El objetivo de este deporte es llevar el balón a la portería contraria. Para llevar o pasara el balón
sepuede utilizar la mano o la pala indistintamente.
El tipo de embarcación utilizado en este deporte es el kayac, algo mas inestable que las anteriores,
pero mas fácil de controlar con la practica, ya que para este deporte hay que hacer muchosmovimientos, cambios de dirección y de sentido.
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ESCALADAESCALADALa escalada es una técnica deportiva que tiene por objetivo la ascensión a grandesmontañas o picos, valiéndose para ello principalmente de pies y manos, aunque bien esverdad que no tienen que ser necesariamente montañas; también pueden ser
escaladospuentes, algunos edificios, e incluso paredes especialmente habilitadas para ello.El material que se necesita para esta practica son cuerdas, mosquetones, picos, etc.
La escalada puede ser: Libre cuando el escalador asciende valiéndose de medios naturales (lo que
conlleva importantes riesgos) Artificial cuando, además, utiliza presas y apoyos artificiales que él crea clavando
pitones en las fisuras de las rocas; esta escalada se facilita mediante la utilización de estribos, escalas con dos o tres travesaños, etc.
Generalmente se realiza con doble cuerda, cuando hablamos de alturas considerables,procedimiento que ha resuelto gran numero de problemas.
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WINDSURFWINDSURF
El windsurf es un deporte consistente es navegar sobre una tabla de surf acoplada a una
vela, manejada a través de un ovalo de madera asido al mástil.
Se practica sobre una tabla de cloruro de polivinilo. Hay muchos tipos de tablas, hay que
observar que cuanto mas ancha sea una tabla, mas estabilidad tiene.
El arnés es un elemento consistente en una especie de chaleco salvavidas, que se sujeta a
un cabo mediante el que el deportista hace palanca para moverse.
La tabla se maneja directamente con la vela, pues el mástil es pivotante y semueve en todas direcciones, según el viento y la dirección que tomen
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RAPPELRAPPEL
El rappel es una actividad que tiene por objetivo descender cualquier pendiente, odescender desde cualquier altura. Puede hacerse en paredes naturales o en algún tipo deedificación, o bien sin tener ninguna pared, para dejarse caer.
El sistema dülfer es el de uso mas corriente, y consiste en hacer pasar una cuerda por
debajo del muslo, hacerla subir hasta el hombro contrario cruzando el pecho, y dejarladescender por la espalda.
En el sistema italiano la cuerda no pasa por debajo del muslo, sino que lo hace por un
mosquetón sujeto a un arnés. El mosquetón que se utiliza para hacer rappel, o mosquetón
rappelador es el llamado ocho.
Para empezar a hacer este tipo de actividad es aconsejable tener unas nociones básicas de
cabuyería, que es la técnica que se ocupa de los nudos y amarres con cuerdas.
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EL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICAEL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICA
MarchaOrientacionPiragüismoEscaladaWindsurfRappel
AÑO 2000
MarchaOrientaciónPiragüismoEscaladaWindsurfRappel
AÑO 2002
EL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICAEL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICA
MarchaOrientaciónPiragüismoEscaladaWindsurfRappel
AÑO 2004
EL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICAEL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICA
MarchaOrientaciónPiragüismoEscaladaWindsurfRappel
AÑO 2006
EL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICAEL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICA
MarchaOrientaciónPiragüismoEscaladaWindsurfRappel
AÑO 2008
EL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICAEL DEPORTE QUE MAS SE PRACTICA
Precios de los deportesPrecios de los deportesMarchaMarcha OrientaciOrientaci
ónónPiragüismPiragüism
ooEscaladaEscalada WindsurfWindsurf RappelRappel
Precios Precios Desde Desde 0€/10€0€/10€
Desde Desde 5€/10€5€/10€
Desde Desde 20€/persona20€/persona
Desde Desde 10€/persona10€/persona
Desde Desde 30€/persona30€/persona
Desde Desde 10€/persona10€/persona
FINLIDIA MENDOZA LLOPIS
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