departamento de educaciÓn fÍsica programación 2018...

IES JUAN DE JUNI

Consejería de Educación DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

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Avenida de Santa Teresa, 30 - E-47010 Valladolid – Telfs.: 983 333455 – 983 334979 - Fax: 983 370692 [email protected]

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

Programación 2018-2019

mailto:[email protected]

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ÍNDICE

Composición del Departamento ................................................................................ .4

Introducción ..................................................................................................................... 4

EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA ................................................................. 5 o Objetivos de área ......................................................................................................... 5 o Primer ciclo .............................................................................................................. 6

o 1º ESO: Relación entre competencias, contenidos, criterios de evaluación, estándares de aprendizaje y métodos de evaluación………………………………….7

o 2º ESO: Relación entre competencias, contenidos, criterios de evaluación, estándares de aprendizaje y métodos de evaluación……………………………….11

o 3º ESO: Relación entre competencias, contenidos, criterios de evaluación, estándares de aprendizaje y métodos de evaluación………………………………...16

o Secuenciación de contenidos del primer ciclo....................................................... 21 o Primer curso ..................................................................................................... 21 o Segundo curso………………………………………………………………………..23 o Tercer curso ...................................................................................................... 25

o Unidades didácticas de 1º de ESO ....................................................................... 28 o Temporalización de los contenidos de 1º de ESO ................................................ 33 o Contenidos evaluativos para 1º de ESO ............................................................... 34 o Mínimos necesarios para cumplir los Estándares de Aprendizaje Básicos para

aprobar la materia de 1º de ESO .......................................................................... 35 o Unidades didácticas de 2º de ESO ....................................................................... 37 o Temporalización de los contenidos de 2º de ESO ................................................ 42 o Contenidos evaluativos para 2º de ESO ............................................................... 43 o Mínimos necesarios para cumplir los Estándares de Aprendizaje Básicos para

aprobar la materia de 2º de ESO .......................................................................... 44 o Unidades didácticas de 3º de ESO ....................................................................... 45 o Temporalización de contenidos de 3º de ESO ...................................................... 51 o Contenidos evaluativos para 3º de ESO ............................................................... 51 o Mínimos necesarios para cumplir los Estándares de Aprendizaje Básicos para

aprobar la materia de 3º de ESO……………………………….……………………...53 o Segundo ciclo……………………………………………………………………………..55 o Objetivos de segundo ciclo……………………………………………………………..55 o 4º ESO: Relación entre competencias, contenidos, criterios de evaluación,

estándares de aprendizaje y métodos de evaluación……………………………….56 o Secuenciación de contenidos del segundo ciclo ................................................... 62 o Unidades didácticas de 4º de ESO ....................................................................... 64 o Temporalización de los contenidos de 4º de ESO ................................................ 70 o Contenidos evaluativos para 4º de ESO ............................................................... 70 o Mínimos necesarios para cumplir los Estándares de Aprendizaje Básicos para

aprobar la materia de 4º de ESO .......................................................................... 71 o Evaluación de la convocatoria extraordinaria (ESO) ............................................. 73 o Las Competencias Clave ...................................................................................... 74 o Contribución de la Educación Física a la adquisición de las Competencias Clave

.......................................................................................................................... 74 o Relación de objetivos de E.F. con las Competencias Clave ............................. 76 o Relación de las Competencias Clave con los contenidos y Unidades didácticas.

.......................................................................................................................... 77 o Metodología para los cursos de ESO .................................................................... 80


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BACHILLERATO ....................................................................................................... 82 o Objetivos generales de etapa .................................................................................... 82 o Objetivos de área ....................................................................................................... 83 o 1º de Bachillerato: Relación entre competencias, contenidos, criterios de

evaluación, estándares de aprendizaje y métodos de evaluación…………………84 o Contenidos de Bachillerato ........................................................................................ 89 o Unidades didácticas de Bachillerato .......................................................................... 90 o Temporalización de contenidos de Bachillerato .................................................... 93 o Contenidos evaluativos para Bachillerato ............................................................. 94 o Mínimos necesarios para cumplir los Estándares de Aprendizaje Básicos para

aprobar la materia de Bachillerato ........................................................................ 96 o Evaluación de la convocatoria extraordinaria de septiembre en Bachillerato ....... 97 o Metodología para Bachillerato ............................................................................... 98 o Medidas de atención a la diversidad en ESO y Bachillerato ............................... 100 o Secuenciación de las pruebas de malabares para alumnos con A.C. …………..102 o Calificación de los alumnos con A.C………………………………………………....107 o Actividades de recuperación de la asignatura pendiente en ESO ....................... 107 o Actividades de recuperación de la asignatura pendiente en Bachillerato ........... 108 o Calificación de los alumnos con la asignatura pendiente en ESO.………………108 o Calificación de los alumnos con la asignatura pendiente en Bachillerato.………108

Elementos Transversales…………………………………………………………………111

Medidas para mejorar la comprensión lectora y la expresión oral escrita …..……..111

Actividades para el fomento de la cultura emprendedora en EF……………….……112

Medidas que promueven el hábito de la lectura……………………………………….117

Medidas de atención a la diversidad…………………………………………………….118

Trabajos propuestos para alumnos con A.C., asignatura pendiente y/o pérdida de evaluación ........................................................................................................... …118

Materiales y recursos didácticos…………………………………………………………129

Actividades complementarias extraescolares para ESO y BACHILLERATO………130

Procedimiento de evaluación de la programación didáctica y sus indicadores de logro…………………………………………………………………………………………131


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COMPOSICIÓN DEL DEPARTAMENTO Durante el curso 2018/2019 el Departamento está compuesto por los siguientes profesores: D. Miguel Martínez Valladares, Profesor de Enseñanza Secundaria, Jefe de Departamento,

imparte 18 horas lectivas y 3 horas de Jefatura de Departamento.

D. Juan Mañeru Cámara Profesor de Enseñanza Secundaria, imparte 20 horas lectivas.

INTRODUCCIÓN El Currículo Oficial de la Junta de Castilla y León para los cursos de 1º, 2º, 3º ESO (primer

ciclo), 4º ESO (segundo ciclo) y 1º de Bachillerato, se especifica en la siguiente normativa:

Real Decreto 1105/2014, de 26 de diciembre, por el que se establece el currículo básico de la Educación Secundaria Obligatoria y del Bachillerato (BOE de 3 de enero de 2015).

Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, por la que se describen las relaciones entre las competencias, los contenidos y los criterios de evaluación de la educación primaria, la educación secundaria obligatoria y el bachillerato (BOE de 29 de enero).

ORDEN EDU/362/2015, de 4 de mayo, por la que se establece el currículo y se regula la implantación, evaluación y desarrollo de la educación secundaria obligatoria en la Comunidad de Castilla y León (BOCyL de 8 de mayo).

ORDEN EDU/363/2015, de 4 de mayo, por la que se establece el currículo y se regula la implantación, evaluación y desarrollo del bachillerato en la Comunidad de Castilla y León (BOCyL de 8 de mayo).

La programación didáctica es el instrumento específico de planificación, desarrollo y evaluación de cada una de las materias y en ella se concretarán los distintos elementos del currículo para el desarrollo de la actividad docente en cada curso.


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La Educación Secundaria Obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan (en negrita aquellas en las que la Educación Física hace más hincapié):

a) Asumir responsablemente sus deberes, conocer y ejercer sus derechos en el respeto a los demás, practicar la tolerancia, la cooperación y la solidaridad entre las personas y grupos, ejercitarse en el diálogo afianzando los derechos humanos y la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres, como valores comunes de una sociedad plural y prepararse para el ejercicio de la ciudadanía democrática.

b) Desarrollar y consolidar hábitos de disciplina, estudio y trabajo individual y en

equipo como condición necesaria para una realización eficaz de las tareas del aprendizaje y como medio de desarrollo personal.

c) Valorar y respetar la diferencia de sexos y la igualdad de derechos y

oportunidades entre ellos. Rechazar la discriminación de las personas por razón de sexo o por cualquier otra condición o circunstancia personal o social. Rechazar los estereotipos que supongan discriminación entre hombres y mujeres, así como cualquier manifestación de violencia contra la mujer.

d) Fortalecer sus capacidades afectivas en todos los ámbitos de la personalidad y en

sus relaciones con los demás, así como rechazar la violencia, los prejuicios de cualquier tipo, los comportamientos sexistas y resolver pacíficamente los conflictos.

e) Desarrollar destrezas básicas en la utilización de las fuentes de información para, con

sentido crítico, adquirir nuevos conocimientos. Adquirir una preparación básica en el campo de las tecnologías, especialmente las de la información y la comunicación.

f) Concebir el conocimiento científico como un saber integrado, que se estructura en

distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia.

g) Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el

sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

h) Comprender y expresar con corrección, oralmente y por escrito, en la lengua castellana

y, si la hubiere, en la lengua cooficial de la Comunidad Autónoma, textos y mensajes complejos, e iniciarse en el conocimiento, la lectura y el estudio de la literatura.

j) Conocer, valorar y respetar los aspectos básicos de la cultura y la historia propias

y de los demás, así como el patrimonio artístico y cultural.

EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA


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k) Conocer y aceptar el funcionamiento del propio cuerpo y el de los otros, respetar

las diferencias, afianzar los hábitos de cuidado y salud corporales e incorporar la educación física y la práctica del deporte para favorecer el desarrollo personal y social. Conocer y valorar la dimensión humana de la sexualidad en toda su diversidad. Valorar críticamente los hábitos sociales relacionados con la salud, el consumo, el cuidado de los seres vivos y el medio ambiente, contribuyendo a su conservación y mejora.

l) Apreciar la creación artística y comprender el lenguaje de las distintas

manifestaciones artísticas, utilizando diversos medios de expresión y representación.

OBJETIVOS DE ÁREA PARA PRIMER CICLO

1. Conocer los rasgos que definen una actividad física saludable y los efectos beneficiosos que esta tiene para la salud individual y colectiva.

2. Valorar la práctica habitual y sistemática de actividades físicas como medio para mejorar las condiciones de salud y calidad de vida.

3. Realizar tareas dirigidas al incremento de las posibilidades de rendimiento motor, a la mejora de la condición física para la salud y al perfeccionamiento de las funciones de ajuste, dominio y control corporal, adoptando una actitud de auto-exigencia en su ejecución.

4. Conocer y consolidar hábitos saludables, técnicas básicas de respiración y relajación como medio para reducir desequilibrios y aliviar tensiones producidas en la vida cotidiana y en la práctica físico-deportiva.

5. Planificar actividades que permitan satisfacer las necesidades en relación a las capacidades físicas y habilidades específicas a partir de la valoración del nivel inicial.

6. Realizar actividades físico-deportivas en el medio natural que tengan bajo impacto ambiental, contribuyendo a su conservación.

7. Conocer y realizar actividades deportivas y recreativas individuales, colectivas y de adversario, aplicando los fundamentos reglamentarios técnicos y tácticos en situaciones de juego, con progresiva autonomía en su ejecución.

8. Mostrar habilidades y actitudes sociales de respeto, trabajo en equipo y deportividad en la participación en actividades, juegos y deportes, independientemente de las diferencias culturales, sociales y de habilidad.

9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.

10. Adoptar una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social.

PRIMER CICLO DE ESO (1º, 2º Y 3º CURSOS)


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1º ESO: RELACIÓN ENTRE COMPETENCIAS, CONTENIDOS, CRITERIOS DE EVALUACIÓN, ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE Y MÉTODOS DE EVALUACIÓN

*Tanto las unidades didácticas (secuenciación y desarrollo) que desarrollan los contenidos como las pruebas de evaluación que traducen la ejecución práctica de los criterios de evaluación y estándares de aprendizaje aparecen pormenorizados en su apartado correspondiente de la programación didáctica.

COMPETENCIAS

CLAVE

CONTENIDOS

Y UNIDADES DIDÁCTICAS

CRITERIOS DE EVALUACIÓN

ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE

PRUEBAS O MÉTODOS

DE EVALUACIÓN

Bloque 1. Contenidos comunes

COMPETENCIA LINGÜÍSTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (Sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR

Identificación de información relevante, desechando la complementaria y superficial. Empleo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia.

Tratamiento transversal del contenido en las diferentes Unidades Didácticas.

1. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, analizar y seleccionar información relevante, elaborando documentos propios, y haciendo exposiciones y argumentaciones de los mismos.

1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante (A, B, C, D, F) 1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos. (A, C, D, F)

Consulta de la página web del centro en la que figuran los documentos de Educación Física (normas y procedimientos, planteamiento de los trabajos teóricos y apuntes teóricos del área). Trabajos teóricos.

Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Habilidades específicas vinculadas a la acción motriz (giros, saltos, equilibrios…) Condición física. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Generalidades, clases y ejercicios de acondicionamiento general. Resistencia aeróbica: carrera continua, circuitos y juegos. Flexibilidad. Trabajo estático y dinámico.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud,

1.1 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación. (D, E, G)

2.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas trabajadas en el ciclo. (B, D, E, G) 3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. (B, D, G)

Test de valoración biológica. Prueba teórico-práctica de valoración del calentamiento. Pruebas de valoración de habilidades gimnásticas básicas. Pruebas de valoración de habilidades atléticas. Pruebas de valoración de habilidades de malabares.


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Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Relación entre el entrenamiento y la mejora de los niveles de la condición física. Higiene postural. Aplicaciones prácticas. Creación de hábitos y actitudes preventivas. Disposición positiva hacia la práctica de la actividad física como mejora de la salud y la calidad de vida.

UD 1 “Condición Física” (todos los trimestres)

UD 2 “ Atletismo: carreras y vallas). Primer trimestre

UD 3 “Gimnasia artística”. Segundo trimestre

mostrando una actitud de auto-exigencia en su esfuerzo.

3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. (D, G) 3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. (B, D, G)

3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. (B, D, E, G)

Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (Sistemas biológicos) APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Aspectos técnicos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse. Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Práctica de gestos técnicos en situaciones de oposición. Aceptación de los propios niveles de habilidad como paso previo hacia la superación personal.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

1.1. Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. (D, E, G)

1.2. Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico. (A, D, G) 2.1. Adapta los fundamentos técnicos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o colaboración-oposición propuestas. (D, E, F)

Pruebas de valoración de habilidades de floorball. Pruebas de valoración de habilidades de fútbol sala.


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UD 4 “Iniciación al hockey” (Floorball). Tercer trimestre.

UD 7 “Fútbol Sala”. Tercer trimestre.

Bloque 4. Situaciones de cooperación APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Realización de gestos técnicos básicos e identificación de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Participación en juegos y actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos y reglamentarios de las actividades propuestas. Respeto y aceptación de las normas y reglamentos. Las actividades físico-deportivas y el juego como medios para conseguir valores de desarrollo personal y social: integración, respeto, tolerancia, cooperación…. Asunción de la responsabilidad individual en una actividad colectiva.

UD 4 “Iniciación al hockey” (Floorball).

UD 7 “Fútbol Sala”.

1. Resolver situaciones motrices de colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes. 2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

1.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición propuestas. (D, E, F)

2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. (D,

E, G) 2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. (D, E, F, G)

2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza. (D, E, G)

Pruebas de valoración de habilidades de floorball. Pruebas de valoración de habilidades de fútbol sala.

Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS

La orientación. Generalidades. Medios naturales de orientarse. Normas de seguridad. Posibilidades que ofrece el medio

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas.

1.1. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. (D, G)

Prueba de valoración de ejecución de un recorrido básico de orientación.


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CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

natural para realizar actividades físico-deportivas. Conocimiento, aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural.

UD 6 “Actividades en el medio natural”. Tercer trimestre (todo el curso cuando se realizan actividades puntuales).

2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno.

2.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas. (D, G) 2.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas. (D, E, G)

Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo. Actividades expresivas encaminadas a conseguir la cohesión del grupo y a romper los bloqueos e inhibiciones personales. Creación y práctica de coreografías de bailes y danzas. El tiempo y el ritmo. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.

UD 5 “Expresión Corporal”. Segundo trimestre.

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

1.1 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. (D, G)

1.2 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros. (D, E, G)

Prueba de valoración de habilidades expresivas.

NOTA: Los estándares de aprendizaje que aparecen resaltados con letra negrita son aquellos que el Departamento considera básicos, para los cursos de 1º,2º 3º ESO (primer ciclo), 4º ESO (segundo ciclo), y 1º de Bachillerato. Así mismo aparecen en letra negrita, las Competencias clave que este Departamento considera esenciales para el desarrollo de la asignatura de Educación Física. La relación entre Competencias Clave y Estándares de Aprendizaje queda establecida en la columna de Estándares de Aprendizaje tal y como aparece en el BOE del 29/1/2015, siguiendo el orden de Competencias establecido desde la A hasta la G.


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*Tanto las unidades didácticas que desarrollan los contenidos como las pruebas de evaluación que traducen la ejecución práctica de los criterios de evaluación y estándares de aprendizaje aparecen pormenorizados en su apartado correspondiente de la programación didáctica.

COMPETENCIAS

CLAVE

CONTENIDOS




PRUEBAS O MÉTODOS

DE EVALUACIÓN

Bloque 1. Contenidos comunes

COMPETENCIA LINGÜÍSTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (Sistemas bilógicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR

Identificación de información relevante, desechando la complementaria y superficial. Empleo de las Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia.



1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante. (A, B, C, D, F) 1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos. (A, C, D, F)

Consulta de la página web del centro en la que figuran los documentos de Educación Física (normas y procedimientos, planteamiento de los trabajos teóricos y apuntes teóricos del área). Trabajos teóricos.

Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Condición física. Capacidades físicas relacionadas con la salud. Acondicionamiento general. La fuerza. Generalidades. Clases. Ejercicios básicos de iniciación al trabajo de fuerza. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: Toma de pulsaciones. Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud,


2.1 Analiza la implicación de las capacidades físicas y las coordinativas en las diferentes actividades físico-deportivas trabajadas en el ciclo. (B, D, E, G) 2.2 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. (B,

D, G)

Test de valoración biológica. Prueba teórico-práctica de valoración del calentamiento. Pruebas de valoración de habilidades gimnásticas básicas con aparatos. Pruebas de valoración de habilidades atléticas. Pruebas de valoración de habilidades de malabares.


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El calentamiento: fases. Ejecución de ejercicios aplicados al calentamiento general. La vuelta a la calma. Higiene postural: Aplicaciones prácticas. Creación de hábitos y actitudes preventivas. Toma de conciencia de la propia condición física y predisposición a su mejora con un trabajo adecuado. Valoración de hábitos y conductas positivas y discriminación de las negativas (sedentarismo, drogodependencias…), fundamentalmente las relacionadas con las enfermedades de origen cardiovascular. Valoración de los efectos positivos del calentamiento, la vuelta a la calma y la correcta realización del ejercicio físico para prevenir lesiones.


UD 2 “Atletismo: lanzamientos y saltos”. Primer trimestre

UD 3 “Gimnasia artística con

mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo. 4. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

2.3 Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física. (B, D, G) 2.4 Identifica las características que deben tener las actividades físicas para ser consideradas saludables, adoptando una actitud crítica frente a las prácticas que tienen efectos negativos para la salud. (B, D, E, G) 3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. (B, D, G) 3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. (D, G) 3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. (B, D, G) 3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. (B, D, E, G)

4.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados. (B, D, G) 4.2 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades. (B, D, E, G)


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aparatos”. Segundo trim.

Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Aspectos técnicos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse. Fases del modelo técnico. Juegos y actividades dirigidas al aprendizaje de los fundamentos técnicos básicos, principios tácticos básicos y reglamentarios de una o varias actividades físico-deportivas de oposición. Automatización de gestos técnicos básicos de las actividades desarrolladas. Elección de la opción técnica más apropiada en cada momento. Necesidad y sentido de las normas. Distribución racional de las fuerzas a lo largo de la competición. Disposición favorable hacia la autoexigencia y superación de las propias limitaciones. .

UD 4 “Baloncesto I y II”. Primer y tercer trimestre

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Resolver situaciones motrices de oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. (D, E, F, G) 1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. (D, E, F, G)

1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico (D, E, F, G) 1.4 Mejora su nivel en la ejecución y aplicación de las acciones técnicas respecto a su nivel de partida, mostrando actitudes de esfuerzo, autoexigencia y superación. (D, E, F, G) 2.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. (D, E, F, G)

Pruebas de valoración de habilidades de baloncesto.

Bloque 4. Situaciones de cooperación APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS

Elección de la opción técnica más apropiada en cada momento. Automatización de gestos técnicos básicos e identificación

1. Resolver situaciones motrices de colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes.

1.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. (D, E, F, G)

Pruebas de valoración de habilidades de baloncesto.


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SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

de elementos reglamentarios de las actividades propuestas. Puesta en práctica de los conocimientos adquiridos en situaciones reales de juego. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás. Los valores en el deporte y la actividad física. Interiorización y aplicabilidad. Valoración del juego y el deporte, en particular tradicional y autóctono, respectivamente, como marco de relación con los demás.

UD 4 “Baloncesto”. Primer y tercer trimestre

2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

1.2 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. (D, E, F, G) 2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. (D,

E, G) 2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. (D, E, F, G) 2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza. (D, E)

Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno COMPETENCIA MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

El senderismo. Tipos de sendero, normas básicas para su práctica, material necesario. Señales de rastreo. Conocimiento, aceptación y respeto de las normas para la conservación y mejora del medio urbano y natural en la realización de actividades de orientación. Identificación y prevención de las contingencias propias del medio natural. Práctica de normas básicas de protección y mejora del medio

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. 3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

1.1. Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. (B, D,

F, G) 2.1 Conoce las posibilidades que ofrece el entorno para la realización de actividades físico-deportivas. (D, F) 2.2 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas. (D, G)

3.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas propuestas que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los

Prueba de valoración teórico-práctica sobre senderismo y rastreo.


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ambiente próximo en la realización de actividades en el entorno natural.


demás. (D, E, F, G) 3.2 Adopta las medias preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas en un entorno no estable. (B, D,

E, F)

Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

El cuerpo expresivo: postura, gesto y movimiento. La conciencia corporal. Aplicación a las actividades expresivas. Combinación de movimientos teniendo en cuenta las variables de espacio, tiempo e intensidad. Actividades encaminadas al dominio, al control corporal y a la comunicación con los demás: los gestos, las posturas y la voz. Valoración de la capacidad y de los usos expresivos y comunicativos del cuerpo.

UD 6 “Expresión Corporal”. Segundo trimestre.

UD 3 “Gimnasia artística con aparatos”. Segundo trimestre.

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos.

1.1 Utiliza técnicas corporales, de forma creativa, combinando espacio, tiempo e intensidad. (D, E, G) 1.2 Crea y pone en práctica una secuencia de movimientos corporales ajustados a un ritmo prefijado. (D, E, G)

1.3 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea. (D, E, F, G)

Prueba de valoración de habilidades expresivas. Valoración de la expresividad en las habilidades gimnásticas con aparatos.



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COMPETENCIAS

CLAVE

CONTENIDOS




PRUEBAS O MÉTODOS

DE EVALUACIÓN

Bloque 1. Contenidos comunes COMPETENCIA LINGÜÍSTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (Sistemas Biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPíRITU EMPRENDEDOR

Búsqueda de información, estructuración y síntesis de la misma para obtener conclusiones personales. Empleo de las nuevas Tecnologías de la Información y la Comunicación para la realización de trabajos de investigación sobre aspectos de la materia. Utilización de las Tecnologías de la Información y la Comunicación como medio activo de comunicación intergrupal y publicación de información.



1.1 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para elaborar documentos digitales propios (texto, presentaciones, imagen, video, sonido…) como resultado del proceso de búsqueda, análisis y selección de información relevante. (A, B, C, D, F) 1.2 Expone y defiende trabajos elaborados sobre temas vigentes en el contexto social, relacionados con la actividad física o la corporalidad, utilizando recursos tecnológicos. (A, C, D, F)

Consulta de la página web del centro en la que figuran los documentos de Educación Física (normas y procedimientos, planteamiento de los trabajos teóricos y apuntes teóricos del área). Trabajos teóricos. Examen teórico.

Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables COMPETENCIA LIGÜISTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS

Acondicionamiento general de las capacidades físicas relacionadas con la salud. Consolidación del trabajo realizado en cursos anteriores. Control de la intensidad del esfuerzo por la frecuencia cardiaca: toma de pulsaciones y cálculo de la zona de actividad.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud.


2.1 Asocia los sistemas metabólicos de obtención de energía con los diferentes tipos de actividad física, la alimentación y la salud. (B, D, G) 2.2 Relaciona las adaptaciones orgánicas con la actividad física sistemática, así como, con la salud y

Test de valoración biológica. Pruebas de valoración de habilidades acrobáticas grupales. Pruebas de valoración de habilidades de malabares. Examen teórico. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia


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SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR

Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. Calentamiento general y específico. Elaboración y puesta en práctica de calentamientos y vuelta a la calma, de manera autónoma, adaptados a distintas actividades. Técnicas generales de relajación y trabajo compensatorio. Adopción de posturas correctas en las actividades físicas y deportivas. Desarrollo equilibrado de la musculatura de sostén. Alimentación y actividad física. Fundamentos básicos para una dieta equilibrada y su planificación. Sistemas de producción de energía (aeróbico y anaeróbico). Ejercicio sistemático y adaptaciones producidas en el organismo. Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva.


UD 3 “Habilidades Gimnásticas”. Segundo trimestre

3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo.

los riesgos y contraindicaciones de la práctica deportiva. (B, D, G) 2.3 Adapta la intensidad del esfuerzo controlando la frecuencia cardiaca correspondiente a los márgenes de mejora de los diferentes factores de la condición física. (B, D, G)

2.4 Aplica de forma autónoma procedimientos para autoevaluar los factores de la condición física. (B, D, F, G) 3.1 Participa activamente en la mejora de las capacidades físicas básicas desde un enfoque saludable, utilizando los métodos básicos para su desarrollo. (B, D, G)

3.2 Alcanza niveles de condición física acordes a su momento de desarrollo motor y a sus posibilidades. (D, G) 3.3 Aplica los fundamentos de higiene postural en la práctica de las actividades físicas como medio de prevención de lesiones. (B, G)

3.4 Analiza la importancia de la práctica habitual de actividad física para la mejora de la propia condición física, relacionando el efecto de esta práctica con la mejora de la calidad de vida. (B, D, E, F, G) 4.1 Relaciona la estructura de una sesión de actividad física con la intensidad de los esfuerzos realizados. (B, D, G) 4.2 Prepara y realiza calentamientos y fases finales de sesión de forma autónoma y habitual.

(B, D, E, F, G) 4.3 Prepara y pone en práctica actividades para la mejora de las habilidades motrices en función de las propias dificultades. (B, D, E, F, G)

horaria) prueba de valoración de habilidades de salto a la comba. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades con palas.

Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición


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APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes que van a practicarse. Realización de gestos técnicos en diferentes situaciones reales de juego. Creación de automatismos para conseguir un buen rendimiento. La iniciativa como el elemento que marca el carácter ofensivo o defensivo. Práctica de acciones motrices regladas y adaptadas que faciliten el aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos y las estrategias básicas de ataque y defensa, de los deportes de oposición. Táctica colectiva: distintas formas de lograr la consecución del objetivo de la acción común. Estudio y análisis del contrincante.

UD 2 “Deportes alternativos”. Primer trimestre.

UD 4 “Voleibol I y II”. Primer y tercer trimestre

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer los factores que intervienen en la acción motriz y los mecanismos de control de la intensidad de la actividad física, aplicándolos a la propia práctica y relacionándolos con la salud. 3. Desarrollar las capacidades físicas de acuerdo con las posibilidades personales y dentro de los márgenes de la salud, mostrando una actitud de autoexigencia en su esfuerzo. 4. Desarrollar actividades propias de cada una de las fases de la sesión de actividad física, relacionándolas con las características de las mismas.

1.1 Aplica los aspectos básicos de las técnicas y habilidades específicas, de las actividades propuestas, respetando las reglas y normas establecidas. (D, E, G)

1.2 Autoevalúa su ejecución con respecto al modelo técnico planteado. (D, E, F) 1.3 Describe la forma de realizar los movimientos implicados en el modelo técnico. (A, D, F) 2.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición propuestas. (D, E, F, G)

2.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición seleccionadas. (A, D, E, F, G) 2.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. (D, E, F, G) 2.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares. (D, E, F, G)

Pruebas de valoración de habilidades de “deportes alternativos”. Pruebas de valoración de habilidades de voleibol. Examen teórico. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades con palas.

Bloque 4. Situaciones de cooperación APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES

Práctica de actividades cooperativas y competitivas encaminadas al aprendizaje de los fundamentos técnicos/tácticos de las actividades propuestas. Acciones para conseguir ventaja. Táctica colectiva. Estrategia. Plan de juego. Estilo de juego.

1. Resolver situaciones motrices de, colaboración o colaboración oposición, utilizando las estrategias más adecuadas en función de los estímulos relevantes 2. Reconocer las posibilidades de las actividades físico-deportivas como formas de inclusión social, facilitando la

1.1 Adapta los fundamentos técnicos y tácticos para obtener ventaja en la práctica de las actividades físico-deportivas de oposición o de colaboración-oposición propuestas. (D, E, F, G)

1.2 Describe y pone en práctica de manera autónoma aspectos de organización de ataque y de defensa en las actividades físico-deportivas de colaboración-oposición seleccionadas. (A, D, E, F, G)

Pruebas de valoración de habilidades de “deportes alternativos”. Pruebas de valoración de habilidades de voleibol. Examen teórico. En función de la disponibilidad


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CULTURALES El deporte como fenómeno sociocultural. Los valores en el deporte y la actividad física. Aplicación práctica. Valoración de las posibilidades lúdicas del juego y el deporte, en particular tradicional y autóctono, para la dinamización de grupos y el disfrute personal.


UD 4 “Voleibol I y II”. Primer y tercer trimestre

eliminación de obstáculos en la participación de otras personas independientemente de sus características, colaborando con los demás y aceptando sus aportaciones.

1.3 Discrimina los estímulos que hay que tener en cuenta en la toma de decisiones en las situaciones de colaboración y colaboración-oposición, para obtener ventaja o cumplir el objetivo de la acción. (D, E, F, G) 1.4 Reflexiona sobre las situaciones resueltas valorando la oportunidad de las soluciones aportadas y su aplicabilidad a situaciones similares. (D, E, F, G) 2.1 Muestra tolerancia y deportividad tanto en el papel de participante como de espectador. (D, E, G) 2.2 Colabora en las actividades grupales, respetando las aportaciones de los demás y las normas establecidas y asumiendo sus responsabilidades para la consecución de los objetivos. (D, E, F, G)

2.3 Respeta a los demás dentro de la labor de equipo, con independencia del nivel de destreza.

(D, E, G)

de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades de salto a la comba. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades con palas.

Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno COMPETENCIA MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Adquisición de técnicas básicas de orientación. La brújula, familiarización y manejo, lectura y orientación de mapas y realización de actividades de orientación. Medios modernos de orientación. Realización de actividades recreativas, respetando el medio ambiente y utilizando las posibilidades que el entorno brinda. La seguridad como premisa en el medio natural.

1. Resolver situaciones motrices individuales aplicando los fundamentos técnicos y habilidades específicas, de las actividades físico-deportivas propuestas, en condiciones reales o adaptadas. 2. Reconocer las posibilidades que ofrecen las actividades físico-deportivas como formas de ocio activo y de utilización responsable del entorno. 3. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de

1.1 Explica y pone en práctica técnicas de progresión en entornos no estables y técnicas básicas de orientación, adaptándose a las variaciones que se producen, y regulando el esfuerzo en función de sus posibilidades. (D, E,

F) 2.1 Respeta el entorno y lo valora como un lugar común para la realización de actividades físico-deportivas. (D, E, G)

2.2. Analiza críticamente las actitudes y estilos de vida relacionados con el tratamiento del cuerpo, las actividades de ocio, la actividad física y el deporte en el contexto social actual. (A, D, E, G) 3.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas

Prueba de conocimientos y habilidades de orientación.


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Primeros auxilios básicos. Nociones de supervivencia y acampada: Usos y abusos de que es objeto el medio urbano y natural en la actualidad.


seguridad en su desarrollo.

que pueden suponer un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. (D, E, G) 3.2 Describe los protocolos a seguir para activar los servicios de emergencia y de protección del entorno. (A, D, E, G) 3.3 Adopta las medias preventivas y de seguridad propias de las actividades desarrolladas durante el ciclo, teniendo especial cuidado con aquellas que se realizan en un entorno no estable. (D, E, F, G)

Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPÍRITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Bailes individuales, por parejas o colectivos (danzas del mundo, bailes de salón). Identificación y prevención de las contingencias propias de las actividades artístico-expresivas. Valoración de los bailes y danzas como medio de expresión y comunicación. Valoración de las danzas folclóricas como parte del patrimonio cultural y como elemento de relación con los demás.

UD 5 “Expresión Corporal”.

1. Interpretar y producir acciones motrices con finalidades artístico-expresivas, utilizando técnicas de expresión corporal y otros recursos. 2. Controlar las dificultades y los riesgos durante su participación en actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, analizando las características de las mismas y las interacciones motrices que conllevan, y adoptando medidas preventivas y de seguridad en su desarrollo.

1.1 Colabora en el diseño y la realización de bailes y danzas, adaptando su ejecución a la de sus compañeros. (D, E, G)

1.2 Realiza improvisaciones como medio de comunicación espontánea. (D, E, F, G) 2.1 Identifica las características de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas propuestas que pueden suponen un elemento de riesgo para sí mismo o para los demás. (D, E, F, G)

Prueba de valoración de un montaje de Acrosport. Trabajo teórico de acrosport.



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SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS 1ER CICLO PRIMER CURSO

1. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES (Condición física)

Contenidos

Condición y capacidades físicas: conceptos, principios y sistemas para su desarrollo.

El calentamiento: fundamentos y tipos. Preparación para la actividad física.

Factores que inciden sobre la condición física y el desarrollo de las capacidades: desarrollo evolutivo, sexo, estados emocionales, hábitos, etc.

Funciones de aparatos y sistemas orgánicos en relación con el ejercicio físico y su adaptación al mismo.

Efectos de la actividad física sobre el organismo. El pulso y la frecuencia respiratoria como medio de control. Aspectos perjudiciales de la actividad física.

Respiración, relajación y control postural.

La higiene corporal en la práctica de la actividad física.

Aplicación de test de valoración de la condición física, como punto de partida.

Control del esfuerzo a través del pulso.

Acondicionamiento básico general: desarrollo de las capacidades físicas, por medio de todos los sistemas de entrenamiento. La resistencia aeróbica.

Calentamiento: de la preparación general a la específica.

Aplicación de sistemas específicos de desarrollo de las distintas capacidades físicas y valoración de sus efectos.

Técnicas de respiración y relajación.

Toma de conciencia de la propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma. Valoración del hecho de alcanzar una buena condición física como base de unas mejores condiciones de salud.

Disposición positiva hacia la práctica habitual de actividad física sistemática como medio de mejora de las capacidades físicas, la salud y calidad de vida.

Respeto de las normas de prevención de disminuciones funcionales derivadas de determinadas conductas posturales, actividades habituales y escolares, etc.

Respeto de las normas de higiene, prevención y seguridad en la práctica de la actividad física.

2. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES

(Cualidades motrices) Contenidos

Las cualidades motrices. Conceptos.

Las habilidades gimnásticas básicas.


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Adaptación de las capacidades coordinativas a los cambios de estructura morfológica propios de la adolescencia.

Selección perceptiva y anticipación en la respuesta motora.

Consolidación y dominio de las habilidades básicas.

Adaptación y refinamiento de las habilidades básicas: hacia la habilidad específica.

Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal.

Autocontrol, superación de miedos e inhibiciones motrices.

Valoración de la existencia de diferentes niveles de destreza, tanto en lo que concierne a sí mismo como a los otros.

Participación en actividades con independencia de nivel de destreza alcanzado.

3 BLOQUE 3. ACCIONES MOTRICES EN SITUACIONES DE OPOSICIÓN

BLOQUE 4. SITUACIONES DE COOPERACIÓN (Juegos y deportes) Contenidos

Aspectos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes.

Conocer e identificar los espacios y los materiales deportivos.

Historia y evolución de los deportes a tratar.

Las capacidades físicas y las capacidades coordinativas en las actividades deportivas.

Aplicación de test de las habilidades deportivas.

Adquisición y perfeccionamiento de habilidades específicas: formación de esquemas de ejecución.

Utilización de la técnica en la resolución de problemas motores originados en situaciones reales e juego: técnica y táctica individual.

Ajuste de respuestas motrices individuales a la estrategia del grupo: la táctica colectiva.

Los juegos pre-deportivos.

Práctica de actividades deportivas en competición: individuales y colectivas.

Aprecio de la función de integración social que tiene la práctica de las actividades físicas de carácter deportivo-recreativas.

Participación en actividades con independencia del nivel de destreza alcanzado.

Valoración de los efectos que, para las condiciones de salud y calidad de vida, tiene la práctica habitual de actividades deportivas.

Disposición favorable a la autoexigencia y la superación de los propios límites. 4. BLOQUE 5. ACCIONES MOTRICES EN SITUACIONES DE ADAPTACIÓN AL

ENTORNO. (Actividades en el medio natural) Contenidos

Posibilidades que nos ofrece el medio natural para realizar actividades físico-deportivas.


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Identificar señales de rastreo en los distintos recorridos realizados por el Centro.

Conservación y respeto del medio natural.

Participar en actividades del medio natural con independencia del nivel alcanzado.

Conocer los recursos que nos proporciona el medio natural.

Actividades sencillas y de orientación. 5. BLOQUE 6. SITUACIONES DE ÍNDOLE ARTÍSTICA O DE EXPRESIÓN

(Expresión corporal) Contenidos

Significado de los parámetros espacio-tiempo.

La postura y el gesto como medios de comunicación.

Experimentación del ritmo en las diferentes actividades, a través de coreografías de baile y danza.

Trabajo y concienciación de la respiración y la relajación.

Disposición favorable a la desinhibición.

Valoración de forma positiva la importancia del ritmo en toda actividad física.

SEGUNDO CURSO 1. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES (Condición física)

Contenidos

Las cualidades físicas. Conceptos y principios.

Del calentamiento general al calentamiento específico. Funciones y aplicación.

Factores que condicionan las cualidades físicas. Edad, sexo, herencia, entrenamiento.

Los sistemas orgánicos asociados al ejercicio: El sistema de movimiento y el sistema de la alimentación.

Adaptación del organismo al esfuerzo. La frecuencia respiratoria y la frecuencia cardíaca.

Incidencia de los hábitos perjudiciales para la salud, en la actividad física.

La higiene corporal en la actividad física.

Concepto de Educación Física.

Aplicación de test de valoración de la condición física, como punto de partida.

Desarrollo y potenciación de las Cualidades Físicas Básicas por medio de todos los sistemas de entrenamiento.

Automatización del ritmo de carrera y ritmo respiratorio en períodos largos de actividad.

Trabajos musculares de intensidad baja-media con la finalidad de potenciar la fuerza-resistencia.

Dirección del calentamiento a compañeros.

Realización de ejercicios de estiramiento individual y por compañeros.


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Relajación del tono muscular a través de la respiración.

Ejercicios de salidas y reacciones ante diferentes estímulos.

Valoración y toma de conciencia de la propia condición física.

Disponibilidad y superación de los propios límites a través de la práctica sistemática de la actividad física.

Valoración de los efectos de los hábitos nocivos para la condición física y la salud y prevención ante los mismos.

Compromiso personal ante la higiene después de la práctica de la actividad física. 2. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES


Las capacidades perceptivo-motrices.

Las capacidades coordinativas y de equilibrio.

Los mecanismos que intervienen en el aprendizaje motor.

De las habilidades gimnásticas básicas a la específicas.

Calentamientos dirigidos a las habilidades gimnásticas.

Adaptación de las capacidades coordinativas y de equilibrio al desarrollo corporal mediante la combinación de diferentes movimientos.

Ejecución de diferentes ejercicios de suelo y con un aparato.

Encadenamientos simples de ejercicios gimnásticos de suelo.

Realización de juegos de agilidad con predominio de las cualidades resultantes.

Combinación de ejercicios gimnásticos de suelo con móviles lanzados con diferentes trayectorias.

Aceptación del nivel de aptitud motriz y concienciación de la posibilidad de su mejora.

Aceptación de las transformaciones estructurales que se producen en el cuerpo.

Disponibilidad favorable para asumir los cambios producidos.


3. BLOQUE 3. ACCIONES MOTRICES EN SITUACIONES DE OPOSICIÓN BLOQUE 4. SITUACIONES DE COOPERACIÓN

(Juegos y deportes)

Contenidos

Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios de los deportes.


Aspectos cualitativos y cuantitativos de las habilidades específicas.

Roles de participación en los juegos colectivos.

Recursos disponibles para la práctica deportiva.



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Adaptación de las habilidades básicas a entornos variables concretos, de dificultad creciente en el contexto de juegos deportivos con y sin oposición.

Utilización de la técnica en la resolución de problemas motores originados en situaciones reales de juego: técnica y táctica individual.

Ejercicios de aplicación y asimilación de los gestos técnicos básicos.

Aplicación de la normativa y reglamento de los diferentes juegos y deportes practicados.

Aceptación del nivel de aptitud motriz propio y el de los demás en la práctica de los deportes.

Desarrollar el sentido de responsabilidad.

Predisposición a la práctica deportiva, como forma de desarrollo de las capacidades físico-motrices, dentro y fuera del entorno escolar.

Disposición favorable a la autoexigencia y la superación de los propios límites.

Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. 4. BLOQUE 5. ACCIONES MOTRICES EN SITUACIONES DE ADAPTACIÓN AL ENTORNO. (Actividades en el medio natural)

Contenidos

Nociones básicas sobre organización de una marcha de un día.

Puesta en práctica de normas básicas de protección.

Manejo básico de mapas topográficos.

El senderismo. Concepto de tipos de senderos. Usos y abusos del medio natural en nuestro entorno más próximo. 5. BLOQUE 6. SITUACIONES DE ÍNDOLE ARTÍSTICA O DE EXPRESIÓN

(Expresión corporal)

Contenidos

El cuerpo y el ritmo.

Dominio del control corporal. Gestos y posturas.

La respiración y la relajación en las actividades expresivas.

Combinación de segmentos corporales en determinadas secuencias rítmicas. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución de los demás.

TERCER CURSO 2. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES

(Condición física) Contenidos

La Educación Física, conceptos, objetivos y contenidos.

El calentamiento en la actividad física. Su importancia y fundamentos.

Concepto de condición física. Cualidades físicas básicas, conceptos.


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Educación respiratoria.

Contracción y relajación.

Aplicación de test de valoración de la condición física como punto de partida del trabajo y de su propia superación.

Prácticas para el control de pulsaciones como indicador de la intensidad realizada.

Adaptación del ritmo de carrera consiguiendo las pulsaciones adecuadas.

Trabajo sobre los diferentes sistemas de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia aeróbica y anaeróbica. Adaptaciones generales del ejercicio y relación general con el deporte o la actividad física que cada alumno practica.

Beneficios y riesgos de la actividad física.

Nociones generales de alimentación en relación a la actividad física.

Ejercicios gimnásticos con y sin material.

Multisaltos.

Ejercicios de salidas y reacciones máximas como respuestas a estímulos diversos.

Ejercicios para la mejora de la frecuencia y amplitud de la zancada.

Series progresivas.

Estiramientos individuales, con compañeros y aparatos.

Ejercicios para la mejora de la amplitud articular.

Ejercicios para el control respiratorio en la actividad física.

Elaboración de calentamientos de forma individual y a nivel general.

Ejercicios de contracción-relajación.

Juegos.

Saber diferenciar y trabajar cada una de las cualidades físicas básicas.

Utilizar las variaciones de la frecuencia cardíaca como indicadores de la intensidad y adaptación.

Realizar actividades propuestas de forma autónoma.

Realizar actividades propuestas en equipo. 2. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES

(Cualidades motrices)

Contenidos

Las cualidades motrices. Conceptos e importancia de su desarrollo.

Implicación de las cualidades motrices en los diferentes deportes.

Ejercicios de coordinación dinámica general.

Ejercicios de coordinación óculo motriz.

Juegos diversos para el desarrollo de las capacidades perceptivas.

Trabajo de agilidad y equilibrio utilizando gimnasia de suelo y con aparatos.

Tareas que impliquen posiciones invertidas del cuerpo.

Equilibrios.

Acrobacias.


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Desarrollar la capacidad perceptivo-motora.

Mejorar el gesto técnico deportivo aprendido, mostrando mayor fluidez y eficacia en las tareas motrices.

Ser consciente de las propias limitaciones que definen uno u otro grado de dificultad y tener la ambición de superarse.

Disponerse favorablemente al aprendizaje.

Favorecer la superación de miedos e inhibiciones y lograr autonomía para desenvolverse en medios que no son habituales.


(Juegos y deportes) Contenidos

Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios deportivos.

Conocer e identificar diferentes espacios y materiales deportivos.


Las capacidades físicas y coordinativas, aspectos cualitativos y cuantitativos en los diferentes deportes.


Juegos pre-deportivos.

Juegos autóctonos.


Ejercicios básicos de aplicación táctica.

Giros sobre diferentes ejes del cuerpo.

Trabajos teóricos.

Actividades libres en grupo.

Creación de normativa para un juego propuesto.

Creación de diferentes juegos sobre el aparato propuesto.

Aumentar el sentido de cooperación y relación con los demás.

Desarrollar el sentido de la responsabilidad.

Tomar conciencia de la agresividad y su canalización a través del deporte.

Valorar los deportes individuales como reto ante si mismo y como algo positivo para la salud y el bienestar.

Tener una actitud positiva ante los deportes alternativos y saber utilizarlos en tiempo de ocio.

4. BLOQUE 5. ACCIONES MOTRICES EN SITUACIONES DE ADAPTACIÓN AL ENTORNO. (Actividades en el medio natural)

Contenidos

Planificación y organización de actividades en el medio natural.


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Técnicas para la orientación. Brújula y mapa. Profundización sobre las mismas.

La actividad física, la salud y el medio natural.

Respeto del medio natural.

La seguridad como premisa en la práctica de actividades en el medio natural. Materiales y técnica.

Conocimiento de básico de los primeros auxilios en el medio natural. 5. BLOQUE 6. SITUACIONES DE ÍNDOLE ARTÍSTICA O DE EXPRESIÓN


El espacio, el tiempo y la intensidad en relación con el movimiento.

Danzas del mundo y bailes de salón.

Desarrollo de la agilidad en los sistemas acrobáticos.

Realización de actividades rítmicas con valor expresivo.

La relajación como motor del control postural.

Integración en el grupo de clase, superando actitudes de inhibición personal.

UNIDADES DIDÁCTICAS DE PRIMERO DE ESO 1ª U.D. "CONDICIÓN FÍSICA" (BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS

ESTABLES)

Esta U.D tiene como objetivo general poner las bases para que el alumno pueda

desarrollar correctamente las actividades físicas que se le requiera. Comenzará con un test inicial para comprobar la condición física de los alumnos y servir al profesor de base para programar sus clases en intensidad de acuerdo a los alumnos y a los objetivos que se pretende obtener.

Objetivos didácticos:

Mejorar todas las marcas realizadas en el test inicial: Test de Course de Navette o test de Cooper, Salto horizontal, test de fuerza abdominal/Core, Coordinación dinámica general, Flexibilidad, test de capacidad aeróbica y Velocidad 50m.

Ser capaz de tomar correctamente las pulsaciones inmediatamente después de cualquier ejercicio.

Diferenciar ejercicios de velocidad y resistencia.

Búsqueda de una actitud postural correcta.

Saber elaborar un calentamiento a nivel general.

Conocer los conceptos de resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad. Contenidos:

Definición, finalidad, y efectos de un calentamiento.

Concepto de cualidades físicas, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.


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Definición de resistencia y sus clases.

Efectos de la actividad sobre el organismo.

Exposición por parte del profesor de calentamientos de carácter general.

Realización por parte de los alumnos de sus propios calentamientos generales

Utilización de técnicas básicas de entrenamiento:

Carrera continua

Entrenamiento total

Juegos

Ejercicio de fuerza de carácter global: de autocarga en grupos pequeños con y sin móviles.

Stretching en sus distintas modalidades

Velocidad de reacción ante estímulos distintos: auditivos, visuales, kinestésicos.

Velocidad de desplazamiento.

Trabajos teóricos y fichas de observación.

Valorar la posesión de una buena condición física como agente positivo para el mantenimiento de la salud.

Valorar la importancia del calentamiento.

Aceptar el trabajo de acondicionamiento físico y ser capaz de realizar fuera del aula trabajos de resistencia.

Valorar positivamente el esfuerzo físico.

2ª U.D. "ATLETISMO I" (LAS CARRERAS Y LAS VALLAS) (BLOQUE 2. ACCIONES

MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES) Objetivos Didácticos:

Conocer las características propias del Atletismo desde una doble vertiente teórica y práctica.

Conocimiento de las diferentes pruebas de carreras que existen en el Atletismo.

Asentar las cualidades motrices como base de futuros aprendizajes motores.

Adquisición de los fundamentos técnicos.

Mejorar las cualidades físicas básicas. (Resistencia Aeróbica)

Mejorar las capacidades motrices.

Desarrollar actitudes de auto-exigencia y superación. Contenidos:

Reglamento de las carreras.

Técnica de carrera

Los relevos

Cualidades físicas y motrices que intervienen en las carreras.

Las especialidades atléticas cíclicas y las cíclicas rítmicas.

Ejercicios de asimilación de la técnica de carrera.


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Ejercicios de aplicación en las especialidades cíclicas.

Prácticas de diferentes sistemas de entrenamiento utilizado en las carreras.

Aplicación de ejercicios de coordinación dinámico general.

Juegos de persecución y relevos.

Las salidas de tacos.

Técnica de Vallas

Ejercicios generales del paso de vallas.

Secuenciación rítmica del paso de vallas.


Respeto por las reglas y las normas

Aceptación de las limitaciones originadas por el crecimiento.

Autoexigencia y superación personal.

Respeto por la habilidad mostrada por el resto de compañeros.

Actitud positiva por la higiene personal.

3ª U.D. "GIMNASIA ARTÍSTICA" (BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN

ENTORNOS ESTABLES)


Descubrir la relación existente entre el movimiento y las facultades psicomotoras que lo producen.

Mejorar las posibilidades de acción simultánea de varios segmentos.

Mejorar las posibilidades de ejecución de una cadena de movimientos combinados.

Ser capaz de realizar volteretas adelante y atrás.

Iniciar los equilibrios invertidos. Contenidos:

Coordinación dinámica general y oculto-motriz.

Equilibrio estático y dinámico.

Lanzamientos y recepciones de diferentes móviles: en posiciones estáticas en desplazamiento.

Saltos sobre compañeros.

Agilidades en suelo:

Equilibrios con formas jugadas: estáticos, dinámicos. Pino, puntal, clavo.

Volteretas: Adelante, atrás, lanzada.

Formas jugadas de agilidad en suelo.


Ser consecuentes con sus propias limitaciones para establecer la base de partida en el aprendizaje de cualquier destreza o habilidad básica.

Buscar siempre el dominio corporal dentro de las posibilidades de cada uno.

Tener buena disposición hacia el aprendizaje.


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Superar los miedos e inhibiciones al vencer dificultades presentadas de forma progresaba.

4ª U.D. "INICIACIÓN AL HOCKEY” (BLOQUE 3 y 4) Objetivos didácticos:

Conocimiento de una habilidad nueva.

Aprendizaje de los fundamentos básicos del hockey-sala.

Conocimiento técnico, individual y colectivo.

Conocimiento del reglamento más elemental.

Contenidos:

El Hockey. Aspectos lúdicos y técnicos de un nuevo deporte de asociación.

Adaptación del material a las características propias de la edad 11-12 años.

Manejo de stick.

Paradas, golpeos y pases con y sin desplazamientos.

Utilización indistinta (izquierda-derecha) de la pala del stick.

Conducciones de la bola como otro medio de desplazamiento.

Juego de habilidad individual y colectiva.




Aceptación del reto que supone competir con otros, sin que ello suponga actitudes de rivalidad, entendiendo la oposición como una estrategia de juego, y no como una actitud frente a los demás.

Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. 5ª U.D. “EXPRESIÓN CORPORAL” (BLOQUE 6)


Conocimiento del cuerpo y su capacidad de movimientos como instrumentos para la expresión y la comunicación.

Interiorización de sensaciones a través de la capacidad de movimiento del cuerpo.

Vivencia del espacio-tiempo aplicando movimientos creativos.

El trabajo de movimientos expresivos a través de sensaciones kinestésicas.

Contenidos:

La contracción y la relajación.

El esquema corporal. La simetría de nuestro cuerpo.


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El dominio y control de la respiración como medio de relajación, del movimiento expresivo.

Los sentidos como medio de expresión y comunicación.

Ejercicios del control respiratorio.

Elaboración de composiciones corporales integrando espacio interno y externo.

Trabajo sobre los sentidos a través de la vista, el tacto y el oído.

El tiempo y el movimiento:

- Alargando el tiempo (movilidad lenta).

- Acortando el tiempo (movilidad rápida).

Actuar y reaccionar con espontaneidad.

Confiar en las propias posibilidades de creatividad.

6ª U.D. “ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL” (BLOQUE 5) Objetivos didácticos:

Conocer nociones básicas sobre la orientación en el medio natural.

Conocer cómo se organiza una salida al medio natural.

Respetar el entorno natural.

Conocer los recursos técnicos que nos proporciona el senderismo. Contenidos:

Cómo se coloca una mochila.

Señales que figuran en pequeños recorridos (PR).

Normas básicas de precaución, protección y seguridad.

Recursos materiales, instalaciones en el entorno natural.

Realización de una ruta de senderismo (actividad extraescolar).

Respeto del entorno natural.

Utilizar los contenidos aprendidos en nuestro tiempo libre. 7ª U.D. "FÚTBOL-SALA" (BLOQUE 3 y 4) Objetivos Didácticos:

Conocimiento de una habilidad específica de carácter asociativo.

Conocimiento técnico-táctico del fútbol-sala.

Afianzamiento de la coordinación óculo-pédica.

Comprensión táctica básica de la posición de jugador en el campo.

Desarrollo de las cualidades físicas y motrices.

Conocimiento del reglamento.

Integración grupal.

Conocimientos de los principios y fundamentos del calentamiento específico aplicado al fútbol-sala.


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Contenidos:

Técnica individual (conducción, control, pase, y disparo).

Recursos disponibles para la práctica de la habilidad: espacios, material, asociaciones, etc.

Aspectos básicos reglamentarios.

Las cualidades físicas y motrices que intervienen en el fútbol-sala.

Control, pase y disparo, con y sin desplazamiento.

Aspectos tácticos individuales: regate y desmarques.

Juegos aplicados a las técnicas individuales.

Juegos sencillos sobre la resolución de fintas.

Resolución de problemas ante situaciones reales de juego.

Aspectos tácticos colectivos: introducción a la defensa individual y en zona.


Participación con independencia del nivel de destreza alcanzado.

Aceptación de la práctica con compañeros de menor aptitud, introduciendo pequeños cambios de reglamento para favorecer la práctica compartida.

Respeto por las normas y el material.

Aceptación de la competición como elemento de superación.

Actitud crítica ante el fenómeno del fútbol en nuestra sociedad.

TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS 1º ESO Evaluación inicial (4 sesiones) Todos los alumnos pasarán unos test físicos iniciales para comprobar el nivel que tienen en cuanto a condición física. Al mismo tiempo y durante el primer trimestre se incidirá de forma exhaustiva en la indumentaria necesaria para la práctica de la asignatura así como en las normas de higiene después de la actividad física. Se les exigirá una bolsa en la que portarán ropa para cambiarse después de clase. En el punto de calificación se recogerá este aspecto de manera más concreta. Primer Trimestre

Condición Física (14 sesiones). Nos centraremos en las pruebas de resistencia, fuerza-resistencia abdominal y potencia del tren inferior.

Atletismo I (4 sesiones). Carreras, relevos, salida de tacos y las vallas.

Recuperaciones de la habilidad deportiva del trimestre (1 sesión). Segundo Trimestre

Gimnasia Artística (13 sesiones): volteos adelante y atrás. Iniciación a pino, puntal y clavo.

Condición Física (6 sesiones). Nos centraremos en la coordinación dinámica general y la flexibilidad.

Expresión Corporal (junto a gimnasia artística).

Recuperación de la condición física de la 1ª evaluación y de las habilidades deportivas del trimestre (1 sesión).


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Tercer Trimestre

Iniciación al Hockey–Sala (8 sesiones). Fundamentos técnicos básicos.

Iniciación al Fútbol-Sala (8 sesiones). Fundamentos técnicos, reglamento básico y elementos básicos táctico-estratégicos.

Condición Física (4 sesiones). centrándonos en la prueba de Capacidad Aeróbica y prueba de Velocidad.

Actividades en el medio natural (2 sesiones).

Recuperación de la condición física de la 2ª y 3ª evaluación, así como la habilidad deportiva del trimestre (1 sesión).

NOTA: Esta propuesta queda abierta. Esto va a suponer el cambio de ubicación de alguna de las Unidades Didácticas, bien por falta de espacios, por falta de material, climatología, etc.

CONTENIDOS EVALUATIVOS PARA 1º DE ESO 1ª Evaluación: Contenidos Teórico-Prácticos:

El calentamiento. Desarrollo de un calentamiento genérico, ejecutado con autonomía.

Test de resistencia: Course de Navette o test de Cooper.

Test de fuerza-resistencia del tren superior. Test de fuerza abdominal/Core.

Prueba de salto horizontal.

Técnica de carrera. Los relevos. Las salidas. Las vallas.

2ª Evaluación: Contenidos Teórico-Prácticos:

Las cualidades motrices y técnica básica de la gimnasia artística.

Volteretas y saltos con giro sobre el eje vertical.

Iniciación a los equilibrios invertidos.

Prueba de Coordinación Dinámica General.

Prueba de Flexibilidad.

El control postural.


Fundamentos básicos de la iniciación al Hockey:

Pases y golpeos estáticos y dinámicos.

La conducción de la bola.

Reglamento básico de Hockey.

Fundamentos básicos del fútbol-sala:

Fundamentos básicos de fútbol-sala: conducción, control, pase y disparo.

Reglamento básico.


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Elementos básicos táctico-estratégicos.

Prueba de Capacidad Aeróbica.

Prueba de velocidad 50 m.

Aspectos básicos y organizativos de una jornada en el medio natural.

LA NOTA FINAL DE CADA EVALUACIÓN se obtendrá de los siguientes porcentajes:

70% Marco Teórico-Práctico. Para poder promediar las diferentes pruebas de aptitud física y habilidades deportivas es necesario obtener en las mismas un mínimo de 2 puntos por prueba o habilidad.

30% Actitud. Indumentaria, higiene personal, trabajo diario, comportamiento, respeto a los compañeros y normas propias de la asignatura, etc. El bloque de contenidos referidos a la “Expresión Corporal” y “Actividades en el Medio Natural” se evaluará dentro del marco Actitud.

La calificación de alumnos con necesidades educativas especiales viene reflejada en el punto Medidas de atención a la diversidad.

CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN PARA CUMPLIR LOS ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE BÁSICOS Y APROBAR LA MATERIA DE 1º DE ESO U.D. "Condición Física"

Desarrollo de un calentamiento genérico.

Obtener los mínimos (5 puntos) en las pruebas de aptitud física. La puntuación viene reflejada en los baremos.

BAREMOS DE PRUEBAS FÍSICAS PARA 1º DE ESO Aunque se mantiene el baremo del test de Cooper y el de abdominales en 1’ con la finalidad de proporcionar una alternativa válida en caso de que la logística del test “Course de Navette” ofreciera problemas o alguno de los integrantes del Departamento prefiriera continuar utilizando estas pruebas, en principio pretendemos utilizar la Course de Navette para la valoración de la resistencia aeróbica. Con respecto a la nueva prueba de fuerza abdominal y Core, dejamos su baremación sin concretar, quedando ésta pendiente para el mes de octubre, momento en el que se incluirá en las actas del Departamento.


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Prueba de Coordinación Dinámica General: Bancos:

- Ser capaces de saltar 5 bancos seguidos de 3 formas diferentes. - Realizar correctamente una secuencia de saltos, como por ejemplo: saltar los

bancos pisando con los dos pies a la vez sobre ellos y cayendo en el suelo con una pierna. En cada espacio entre los bancos se apoyará una pierna distinta. Se anotará el número de fallos, permitiéndose como máximo 2.

Cuerdas: - Ser capaces de repetir al menos 2 veces una secuencia de saltos, por ejemplo:

3 saltos con 1 pierna, 3 saltos con la otra, 3 saltos con las 2 piernas a la vez y 3 saltos alternativos. Deberán realizarlo, primero parados y después en movimiento. Se computarán los fallos, permitiéndose como máximo 2 de cada forma.

U.D. "Atletismo I"

Demostrar la técnica de carrera con ritmo y fluidez, durante un trayecto de no menos de 20 m.

Entregar adecuadamente el relevo en la zona que para ello se propone.

Superar con ritmo y fluidez una secuencia de 4 vallas en un espacio de 20 m. U. D. “Expresión Corporal” La evaluación de las competencias de ésta unidad, queda circunscrita al marco de la Actitud. U.D. "Gimnasia Artística"

Realizar una combinación de volteos gimnásticos en el suelo con giros en el eje longitudinal, teniendo en cuenta que deberán ser:

- 1 voltereta agrupada hacia delante y salto vertical con giro de 180º - 1 voltereta agrupada hacia atrás y salto vertical con giro de 180º - Repetir lo anterior. - 1 voltereta lanzada.

TEST DE 1º ESO

COURSE NAVETTE

MINICOOPER (9´) ABD FONDOS BRAZOS

SH LBM FLEX VELOC

50 M CAP AERO

M F M F M F M F M F M F M F M F

1 2,40 2,00 1249 1052 25 20 0 0 119 92 296 287 13 15 10,3 11 7’

2 3,40 2,50 1250 1053 26 21 2 3 120 93 297 288 15 17 9,9 10,6 9’

3 4,10 3,10 1389 1186 29 25 4 5 125 98 355 321 17 19 9,5 10,3 11’

4 4,35 3,25 1489 1282 32 28 8 8 137 111 396 344 19 21 9,1 10 13’

5 5,05 3,35 1574 1365 35 31 8 10 145 121 431 364 21 23 8,7 9,9 15’

6 5,30 3,50 1654 1441 38 33 10 14 152 129 464 383 23 25 8,6 9,8 17’

7 6,35 4,15 1734 1518 41 36 14 18 158 136 497 402 25 27 8,5 9,7 19’

8 7,15 4,20 1819 1601 44 38 18 22 166 144 533 422 27 29 8,3 9,5 21’

9 7,50 4,50 1919 1697 47 40 22 25 173 152 574 445 29 31 8,1 9,2 23’

10 9,30 6,29 2115 1890 50 42 26 29 181 162 632 477 31 32 7,9 9 25’


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Se valorará la ejecución de las tres volteretas y el equilibrio en los saltos.

Realización de una vertical de manos (equilibrio invertido) y una vertical de cabeza, en las que es indispensable haber subido de nivel. Los niveles previos se establecerán según el siguiente baremo:

- Nivel 1: Ejercicio preparatorio de impulsión de piernas en el suelo sin llegar a la vertical.

- Nivel 2: Vertical con apoyo de pies en la espaldera. - Nivel 3: Vertical en el suelo con la ayuda de un compañero que sólo marca la

parada. - Nivel 4: Vertical en el suelo sin ayuda. - Nivel 5: Vertical en el suelo sin ayuda y mantenida.

U.D. "Iniciación al Hockey"

Pase en carrera entre dos alumnos durante 15 m. Durante este ejercicio no se permiten más de tres fallos.

Conducción de bola en una distancia de 10 m. Haciendo zigzag entre conos.

Cinco tiros a portería, a una zona que determinará el profesor/a.

Valoración en situación global de juego.

U. D. “Actividades en el Medio Natural” La evaluación de las competencias de esta unidad, queda circunscrita al marco de la Actitud y la ejecución de un recorrido sencillo de orientación. U.D. “Fútbol-Sala”

Por parejas, control y pase raso orientado al compañero, alternando esta acción con el pase elevado. Ser capaz de dirigir el balón hacia el compañero sin cometer más de tres fallos de diez intentos.

Pase en movimiento entre dos compañeros avanzando hacia portería sin oposición con disparo final. Concluir la tarea completa en dos intentos sin perder el control del balón.

Conducción en zigzag con disparo final a portería.


UNIDADES DIDÁCTICAS DE SEGUNDO DE ESO 1ª U.D. "CONDICIÓN FÍSICA" "(BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN

ENTORNOS ESTABLES) Esta U.D tiene como objetivo general poner las bases para que el alumno pueda desarrollar correctamente las actividades físicas que se le requiera. Comenzará con un test inicial para comprobar la condición física de los alumnos y servir al profesor de base para programar sus clases en intensidad de acuerdo a los alumnos y a los objetivos que se pretende obtener. Objetivos generales:


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Esta U.D. se relaciona con los objetivos generales de área uno, dos, tres y cuatro. Objetivos didácticos:

Mejorar todas las marcas realizadas en el test inicial: Test de Course de Navette o test de Cooper, Salto horizontal, test de fuerza abdominal/Core, Coordinación dinámica general, lanzamiento de balón medicinal, fondos de brazos, Flexibilidad, test de capacidad aeróbica y Velocidad 50m.

Ser capaz de tomar correctamente el pulso inmediatamente después de cualquier ejercicio.

Diferenciar ejercicios de fuerza y flexibilidad.


Conocer y organizar un calentamiento.

Saber elaborar un calentamiento a nivel general.

Conocer los conceptos de forma física, puesta a punto, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad.

Contenidos:

Definición, finalidad, y efectos de un calentamiento.

Concepto de cualidades físicas y clasificación.

Definición de forma física, puesta a punto, resistencia, fuerza, velocidad y flexibilidad y sus componentes.

Exposición por parte del profesor de calentamientos de carácter general.

Realización por parte del alumno de sus propios calentamientos generales.

Utilización de técnicas básicas de entrenamiento:

- Carrera continua.

- Fartleck.

- Entrenamiento total.

- Carrera alegre de los polacos.

- Juegos.

Ejercicio de fuerza de carácter global:

- de autocarga.

- en grupos pequeños.

- con y sin móviles.

Flexibilidad en sus distintas modalidades.

Velocidad de reacción ante estímulos distintos:

- auditivos

- visuales

- kinestésicos

Velocidad de desplazamiento. Técnica de carrera.


Valorar la posesión de una buena condición física como agente positivo para el mantenimiento de la salud.

Valorar la importancia del calentamiento.


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Aceptar el trabajo de acondicionamiento físico y ser capaz de realizar fuera del aula trabajos de resistencia y flexibilidad.

2ª U.D. "ATLETISMO II" (SALTOS Y LANZAMIENTOS) (BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES

INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES) Objetivos Didácticos:

Conocimiento del reglamento propio de las pruebas de concurso (Saltos y lanzamientos).

Conocimiento de las distintas técnicas en los saltos y lanzamientos.

Mejorar las capacidades físicas que intervienen en los saltos y lanzamientos.

Mejorar las habilidades específicas individuales.

Desarrollar actitudes de autoexigencia y superación. Contenidos

Reglamento de las pruebas de concurso.

Técnicas de salto de longitud, triple, salto y lanzamiento de peso.

Cualidades físicas que intervienen en las pruebas de concurso.

Las cualidades motrices implicadas en las pruebas de concurso.

Características biológicas de los atletas de las pruebas de concurso.

Ejercicios de aplicación propios de los saltos.

Ejercicios de aplicación propios de los lanzamientos.

Juegos aplicados de multisaltos.

La técnica del rodillo ventral y fosbury.

Los calentamientos específicos propios de las pruebas de concurso.

Trabajos teóricos y fichas de observación

Valoración positiva de la habilidad como punto de partida para la superación personal.

Disposición favorable para el aprendizaje motor.

Respeto por el material con el que se trabaja.

Aceptación de las limitaciones propias y ajenas.

Estimular el espíritu de superación. 3ª U.D. "GIMNASIA ARTÍSTICA"(BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN

ENTORNOS ESTABLES) Objetivos didácticos:

Descubrir la relación existente entre el movimiento y las facultades psicomotoras que lo producen.

Mejorar las posibilidades de acción simultánea de varios segmentos.

Mejorar las posibilidades de ejecución de una cadena de movimientos combinados.


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Ser capaz de realizar volteretas adelante y atrás, en combinación con otras acciones motrices simples.

Realizar saltos elementales sobre aparatos. Contenidos:

Coordinación dinámica general y óculo-motriz.

Equilibrio estático y dinámico.

Agilidad sobre aparatos.

Iniciación al minitramp.

Lanzamientos y recepciones de diferentes móviles:

- en posiciones estáticas

- en desplazamiento

Saltos sobre compañeros y aparatos

Juegos de agilidad con compañeros y con materiales diversos.

Ser consecuentes con sus propias limitaciones para establecer la base de partida en el aprendizaje de cualquier destreza o habilidad básica

Buscar siempre el dominio corporal dentro de las posibilidades de cada uno.

Tener buena disposición hacia el aprendizaje

Superar los miedos e inhibiciones al vencer dificultades presentadas de forma progresaba.

4ª U.D. "BALONCESTO" (BLOQUE 3 y 4) Objetivos Didácticos:

Conocimiento de una habilidad específica de carácter asociativo.

Conocimiento técnico-táctico del baloncesto.

Afianzamiento de la coordinación óculo-manual.

Desarrollo de las cualidades físicas y motrices.


Integración grupal.

Conocimientos de los principios y fundamentos del calentamiento específico aplicado al baloncesto.

Contenidos:

Técnica individual (pase, bote y tiro).

Recursos disponibles para la práctica de la habilidad: espacios, material, asociaciones, etc.

Aspectos básicos reglamentarios.

Las cualidades físicas y motrices que intervienen en el baloncesto.

Aspectos tácticos individuales: fintas y desmarques.

Juegos aplicados a las técnicas individuales.

Los pases, tiros a canasta y el bote, con y sin desplazamiento.


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Juegos sencillos sobre la resolución de fintas.


Las entradas a canasta por la derecha y por la izquierda.


Participación con independencia del nivel de destreza alcanzado.

Respeto por las normas y el material.

Aceptación de la competición como elemento de superación.

Actitud crítica ante el fenómeno del baloncesto en nuestra sociedad. 5ª U.D. “EXPRESIÓN CORPORAL” (BLOQUE 6) Objetivos didácticos:

Conocimiento del cuerpo y su capacidad de movimientos como instrumentos para la expresión y la comunicación.

Interiorización de sensaciones a través de la capacidad de movimiento del cuerpo.

Vivencia del espacio-tiempo aplicando movimientos creativos.

El trabajo de movimientos expresivos a través de sensaciones kinestésicas. Contenidos:

La contracción y la relajación

El esquema corporal. La simetría de nuestro cuerpo.

El dominio y control de la respiración como medio de relajación, del movimiento expresivo.

Los sentidos como medio de expresión y comunicación.

Ejercicios del control respiratorio.

Elaboración de composiciones corporales integrando espacio interno y externo.

Trabajo sobre los sentidos a través de la vista, el tacto y el oído.

El tiempo y el movimiento:

- Alargando el tiempo (movilidad lenta).

- Acortando el tiempo (movilidad rápida).


Confiar en las propias posibilidades de creatividad. 6ª U.D. “ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL” (BLOQUE 5) Objetivos Didácticos:

Nociones elementales sobre la Orientación.

El material de seguridad en montaña. El manejo de cuerdas y brújulas.

Conocer las señales de los pequeños recorridos en el senderismo.

Normas elementales de seguridad y protección. Contenidos:


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Cómo planificar una salida de un día a la montaña.

Reconocimiento del recorrido a realizar a través de un mapa topográfico.

Reconocer de forma básica como orientarse sin elementos auxiliares.

Fomentar el compañerismo en el entorno natural.

Conocer las formas de vida de las poblaciones ubicadas en el entorno natural.

Manejo básico de cuerdas. Los nudos de seguridad y bloqueantes.

Fomento del respeto de los entornos naturales.

Actitud positiva y de auto-superación, valorando las limitaciones propias que nos impone el medio natural.

TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS 2º ESO

Evaluación inicial (3 sesiones)

Todos los alumnos pasarán unos test físicos iniciales para comprobar el nivel que tienen en cuanto a condición física. Al mismo tiempo y durante el primer trimestre se incidirá de forma exhaustiva en la indumentaria necesaria para la práctica de la asignatura así como en las normas de higiene después de la actividad física. Se les exigirá una bolsa en la que portarán ropa para cambiarse después de clase. En el punto de calificación se recogerá este aspecto de manera más concreta.

Primer Trimestre

Condición Física (10 sesiones). Nos centraremos en las pruebas de resistencia, fuerza-resistencia abdominal y potencia del tren inferior.

Atletismo II (4 sesiones). Saltos y lanzamientos.

Baloncesto I (5 sesiones). Fundamentos técnicos.

Recuperaciones de la habilidad deportiva del trimestre (1 sesión). Segundo Trimestre

Gimnasia Artística (13 sesiones): saltos sobre minitramp, potro y plinto.

Condición Física (6 sesiones). Nos centraremos en la fuerza y potencia del tren superior y la flexibilidad.

Expresión Corporal. Durante la unidad de G.A.

Recuperación de la condición física de la 1ª evaluación y de las habilidades deportivas del trimestre (1 sesión).

Tercer Trimestre

Baloncesto II (12 sesiones). Fundamentos técnico-tácticos.

Condición Física centrándonos en la prueba de Capacidad Aeróbica y de Velocidad (8 sesiones).

Actividades en el medio natural (2 sesiones).

Recuperación de la condición física de la 2ª y 3ª evaluación, así como la habilidad deportiva del trimestre (1 sesión).


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CONTENIDOS EVALUATIVOS PARA 2º DE ESO


El calentamiento. De lo general a lo específico.

Test de resistencia. Course de Navette o test de Cooper.

Test de fuerza-resistencia abdominal/Core.

Test de Salto Horizontal.

Atletismo (saltos y lanzamientos).


Test de fuerza del tren superior. Lanzamiento de balón medicinal y fondos de brazos.

Test de Flexibilidad.

Las cualidades motrices: la gimnasia artística (saltos en aparatos).

Control respiratorio y relajación. 3ª Evaluación: Contenidos Teórico-Prácticos:

Los deportes colectivos (el baloncesto):

- El pase estático y dinámico.

- El bote

- El tiro a canasta.

- Entradas a canasta.

Prueba de capacidad aeróbica.

Prueba de velocidad 50 m.

Actividades en el Medio Natural. Cabuyería y Orientación. LA NOTA FINAL DE CADA EVALUACIÓN se obtendrá de los siguientes porcentajes:




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CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN PARA CUMPLIR LOS ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE BÁSICOS Y APROBAR LA MATERIA DE 2º DE ESO U.D. " Atletismo II"

Realizar con soltura la técnica del rodillo ventral, superando el listón colocado a 1,50.

Lanzamiento de peso, con la técnica Obrien con un peso de 2 kg observando la cadena cinética y la fluidez de movimientos.

U. D. “Expresión Corporal” La evaluación de las competencias de esta unidad quede queda enmarcada en el apartado de la Actitud. U.D. " Condición Física"

Desarrollo de un calentamiento genérico.


BAREMOS DE PRUEBAS FÍSICAS PARA 2º DE ESO

U.D. " Gimnasia Artística"

Realización de tres saltos distintos en el minitramp, calificándose según la ejecución y la dificultad del salto:

- Salto vertical: 5 puntos. - Salto agrupado: 6 puntos. - Salto vertical con 180º: 6'5 puntos.

TEST DE 2º ESO

COURSE NAVETTE

COOPER ABD FONDOS BRAZOS

S.H. LBM FLEX VELOC CAP AERO


1 4 2 1899 1700 27 26 1 0 139 120 300 260 16 17 8,8 10 12’

2 4,5 2,5 1900 1701 28 27 3 3 140 121 301 261 18 19 8,6 9,9 14’

3 5 3 2001 1801 31 30 5 6 146 127 326 291 20 21 8,4 9,7 16’

4 5,5 3,5 2111 1871 34 32 7 9 152 133 357 312 22 23 8,2 9,5 18’

5 6 4,5 2212 1942 37 34 10 12 159 141 381 333 24 25 8,1 9,3 20’

6 6,5 5 2313 2013 40 37 14 16 166 148 401 354 26 27 8 9,1 22’

7 7 5,5 2414 2094 43 40 18 20 176 156 431 375 28 29 7,9 8,9 24’

8 7,5 6 2505 2165 46 43 22 23 187 161 461 400 30 31 7,7 8,7 26’

9 8,5 6,5 2596 2245 49 46 26 26 197 167 501 441 32 33 7,5 8,5 28’

10 9,5 7 2701 2326 52 49 29 30 207 172 541 465 34 35 7,3 8,3 30’


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- Salto agrupado con 180º: 7 puntos. - Carpa abierta: 8 puntos. - Salto vertical con 360º: 9 puntos. - Carpa cerrada: 10 puntos.

Realización del salto exterior en potro a lo ancho y opcional a lo largo calificándose según la ejecución y la altura del aparato, siendo la siguiente:

- Se niega: 0 puntos - Pasarlo rozando: 4 puntos - Se queda en el trampolín: 1 punto - 2 agujeros vistos: 5 puntos - Eleva la cadera: 2 puntos - 4 agujeros vistos: 7 puntos - Se queda sentado: 3 puntos - 6 agujeros vistos: 9 puntos

Realización de la voltereta adelante en plinto, evaluándose teniendo en cuenta su ejecución:

- Se niega: 0 puntos - Encoge piernas: 5 puntos - Se queda en el trampolín: 1 punto - Estira piernas: 7 puntos - Eleva la cadera: 2 puntos - Fluidez: 9 puntos

U.D. "Baloncesto" Realizar un circuito de baloncesto con habilidades sencillas computándose el número de fallos:

4 fallos. Insuficiente. 3 fallos. Suficiente. 2 fallos. Bien. 1 fallo. Notable. 0 fallos. Sobresaliente.

Ritmo deficiente. Bajar un tramo la nota. Ritmo rápido. Subir un tramo la nota.

Entrada a canasta en carrera y con parada en un tiempo y tiro, valorando el control del bote, el ciclo de pasos y la ejecución general del movimiento.


U. D. “Actividades en el Medio Natural” La evaluación de las competencias de esta unidad quede queda enmarcada en el apartado de la Actitud.

UNIDADES DIDÁCTICAS DE TERCERO DE ESO 1ª U.D. "CONDICIÓN FÍSICA" (BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN

ENTORNOS ESTABLES)

AB


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Esta U.D tiene como objetivo general poner las bases para que el alumno pueda desarrollar correctamente las actividades físicas que se le requiera. Comenzará con un test inicial para comprobar la condición física general de los alumnos y servir al profesor y al alumnado como referencia general de la intensidad a que los alumnos deberán someterse. Objetivos didácticos:

Conseguir alcanzar y mejorar los valores medios propios de este nivel, en todos los test de Condición física.

Ser capaz de tomar correctamente el pulso inmediatamente después de cualquier ejercicio.

Diferenciar ejercicios de fuerza y de flexibilidad.


Conocer y organizar un calentamiento.

Saber elaborar un calentamiento a nivel general y específico.

Conocer los conceptos de resistencia aeróbica y anaeróbica.

Conocer el ritmo cardíaco en diferentes situaciones.

Conocer los efectos de trabajo de resistencia sobre el organismo.

Conocer la flexibilidad y sus componentes. Contenidos:

La Educación Física. Concepto, objetivos, contenidos.

Beneficios de las actividades físicas. La salud, beneficios sociales, beneficios psíquicos.

El calentamiento. Concepto, objetivos, principios generales, factores de influencia.

Cualidades físicas. Resistencia: aeróbica, anaeróbica.

Fuerza: máxima, fuerza resistencia, fuerza explosiva.

Flexibilidad: Movilidad articular, elasticidad muscular.

Velocidad: de reacción, de traslación, gestual.

Trabajo de la resistencia a través de:

- Sistemas continuos

- Sistemas fraccionados

Trabajo de la fuerza a través de:

- Ejercicios con el propio cuerpo

- Ejercicios con el compañero

- Ejercicios con móviles y aparatos

Trabajo de la flexibilidad a través de:

- Estiramientos individuales

- Estiramientos asistidos

Trabajo de la velocidad a través de ejercicios de salidas y reacciones máximas como respuesta a estímulos diversos.


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Prácticas de valoración de la intensidad de los ejercicios de resistencia a través de control de pulsaciones. Adaptación del ritmo de carrera para conseguir las pulsaciones adecuadas.

Análisis sobre el terreno de las partes del aparato locomotor implicadas en los ejercicios prácticos de fuerza y flexibilidad.

Ejemplos prácticos de calentamiento general.

Elaboración individual de calentamientos generales de aplicación al resto de la clase.

Diversas formas de terminar la actividad física. Vuelta a la calma.

Ejercicios de refuerzo y control de los músculos posturales a través de:

- Ejercicios de autocarga

- Ejercicios con compañeros

- Ejercicios con balones medicinales, sogas, aros, picas, cuerdas, pelotas, bancos suecos, espalderas.

Valorar la propia capacidad física, ser consecuentes con sus limitaciones y conscientes de la capacidad de mejora a través de un entrenamiento adecuado.

Valorar la posesión de una buena condición física como agente positivo para el mantenimiento de una salud óptima.

Respeto por las normas de higiene.

Aceptación del entrenamiento como actividad cotidiana para la mejora de la condición física.

Valorar la respiración correcta como complemento fundamental del trabajo de la condición física, y su importancia para la mejora de la salud.

Valorar la importancia de un calentamiento general para prevenir lesiones en cualquier tipo de actividad.

2ª U.D. "DEPORTES ALTERNATIVOS " (disco volador e indicaca”) (BLOQUE 3 y 4) Objetivos didácticos:

Aprendizaje de la técnica individual básica del disco volador e indiaca.

Utilización de la técnica específica en función de la situación real.

Creación de conductas motrices nuevas partiendo de las aprendidas y ante situaciones imprevistas.

Aumentar la potencia y precisión de los lanzamientos.

Mejorar la naturaleza, fluidez y ritmo de los diferentes movimientos.

Realizar correctamente:

- Todos los lanzamientos vistos.

- Todas las recepciones vistas.

- Realizar los golpeos y toques.

Aprender los conceptos básicos de defensa individual y en zona.

Aprender los conceptos básicos de táctica colectiva en ataque. Contenidos:


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Aspectos teórico-prácticos respecto a la técnica y táctica elemental, y nociones sobre el reglamento de ultímate y la indiaca.

Aspectos teórico-prácticos respecto a la defensa en zona y en individual.

Aspectos teórico-prácticos respecto al ataque contra defensa en zona y en individual.

Tipos diferentes de agarres

Técnicas individuales básicas:

- Lanzamientos:

- Recepciones:

- Figuras

Utilización táctica de la técnica en situaciones de juego.

Juegos adaptados para desarrollar:

- Ocupación del espacio

- Desmarque

- Obtención de superioridad numérica de ataque

Desarrollo en situaciones reales de juego con las mismas características.

Participar positivamente en actividades de equipo.

Respeto a las normas: compañeros, contrario y material.

Realizar diariamente el esfuerzo de comprensión en situaciones tácticas planteadas.

Participar de forma activa en las competiciones internas del centro.

Tomar una actitud positiva ante estas actividades y ver en ellas una posibilidad más, de ocupación del tiempo de ocio.

Ser capaz de desarrollar actividades de equipo. 3ª U.D. "GIMNASIA ARTÍSTICA" (BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN

ENTORNOS ESTABLES) Objetivos generales: Esta U.D. se vincula con los objetivos generales de área uno, dos, tres cuatro y cinco. Objetivos didácticos:

Desarrollar la percepción espacial ante giros sobre el eje transversal.

Dominio de diferentes acciones motrices aisladas y encadenadas.

Reconocer las fases del salto: impulso, vuelo y caída.

Experimentación de equilibrios estáticos y dinámicos en el suelo y sobre aparatos.

Utilización de movimientos coordinados en situaciones de equilibrio y giros.

Conocer la coordinación entre equilibrio y desequilibrio para la consecución de acciones motrices concretas.

Autocontrolarse para superar el miedo.

Aceptar el nivel propio y ajeno sin complejos.

Utilizar mecanismos correctos. Contenidos:


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Las cualidades motrices:

- Coordinación.

- Agilidad.

- Equilibrio.

Control corporal y control del movimiento: el equilibrio.

Los ejes de giro del ser humano.

Nutrición: tipos y composición de los alimentos.

Clasificación de los ácidos grasos

Hidratación y deporte.

Saltos sobre elementos rígidos y elásticos.

Experimentación de equilibrios estáticos y dinámicos en el suelo y sobre aparatos.

Encadenamiento de diferentes acciones motrices.

Quinta, rondada, vertical voltereta, paloma de brazos. Repaso de volteos y equilibrios básicos: pino, puntal.

Autocontrol, superación de miedos e inhibiciones motrices


Aceptación de diferentes niveles de habilidad.. 4ª U.D. "VOLEIBOL I y II"(BLOQUE 3 y 4) Objetivos Didácticos:

Aprendizaje de la técnica individual.

Desarrollar una táctica colectiva ante situaciones reales de juego.

Desarrollar la percepción espacio-temporal mediante acciones propias del voleibol.


Integrarse en el grupo a través del juego.

Desarrollo de las cualidades físicas y motrices propias del Voleibol.

Aceptar la competición como algo propio en el ser humano. Contenidos

Historia del Voleibol.

El reglamento.


Desarrollar una táctica colectiva ante situaciones reales de juego.

Desarrollar la percepción espacio-temporal mediante acciones propias del voleibol.

Recursos disponibles para la práctica del Voleibol (espacios, materiales, asociaciones)

Desplazamientos en todas las direcciones que permita el espacio físico de la cancha de juego.

Toques de dedos: frontal, lateral, hacia atrás.

Toques de mano baja.


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Recepciones.

Bloqueos con y sin oposición.

Remates con y sin oposición.

Saques: de seguridad y de tenis.

Valoración de la importancia de participar en actividades deportivas con independencia del nivel de destreza alcanzado.

Función integradora que tiene un deporte de equipo.

Valoración positiva de la práctica de una actividad deportiva.

Fomentar la autoexigencia y la superación ante los problemas motores, técnicos y tácticos que supone el juego del Voleibol.

5ª U.D. "EXPRESIÓN CORPORAL" (BLOQUE 6) Objetivos Didácticos:

Desarrollar las cualidades físicas básicas y las habilidades motrices a través de determinados sistemas acrobáticos, rítmicos y de danza.

Utilizar el cuerpo de forma expresiva en el espacio y el tiempo.

Integrarse en el grupo de clase, superando actitudes de inhibición personal. Contenidos:

Técnica del uso de diferentes parámetros: intensidad, espacio, tiempo.

Capacidades físicas y habilidades motrices que se desarrollan en cada uno de los sistemas.

Utilización del ritmo dentro del espacio y el tiempo.

Utilización de las capacidades físicas secundarias a través del acrosport.

Aprendizaje de sistemas rítmicos con músicas y coreografías aplicadas para tal fin.

Valoración del uso expresivo del movimiento.

Desinhibición, apertura y comunicación en relación con los demás.

Valorar la cooperación, el trabajo y la solidaridad con el grupo. 6ª U.D. "ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL" (BLOQUE 5) Objetivos Didácticos:

Desarrollar a través del entorno natural, las cualidades físicas básicas y las habilidades motrices.

Desarrollar aprendizajes sobre la orientación en el medio natural.

Conocer los recursos que ofrece el entorno natural en cualquier época del año.

Fomentar las relaciones humanas entre los compañeros y los habitantes de los núcleos rurales.


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TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS 3º ESO Evaluación inicial (3 sesiones)


Primer Trimestre

Condición Física. 12 sesiones (simultáneamente con deportes alternativos y Voleibol). Nos centraremos en las pruebas de resistencia, fuerza-resistencia abdominal y potencia del tren inferior.

El disco volador e indiacas. 6 sesiones.

Voleibol I. 8 sesiones.

Recuperaciones de la habilidad deportiva del trimestre. 1 sesión Segundo Trimestre

Gimnasia Artística. 12 sesiones

Condición Física. 10 sesiones. Nos centraremos en la fuerza y potencia del tren superior y la flexibilidad.

Expresión Corporal. 4 sesiones.

Recuperación de la condición física de la 1ª evaluación y de las habilidades deportivas del trimestre. 1 sesión.

Tercer Trimestre

Condición Física centrándonos en la resistencia mediante la prueba de Capacidad Aeróbica. 8 sesiones

Prueba de Velocidad. 1 sesión

Prueba escrita sobre los temas propuestos por el Departamento. 1 sesión.

El Voleibol. 10 sesiones

Actividades en el Medio Natural. 2 sesiones.

Recuperación de la condición física de la 2ª y 3ª evaluación, así como la habilidad deportiva del trimestre. 1 sesión.


CONTENIDOS EVALUATIVOS PARA 3º DE ESO



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Desarrollo de un calentamiento genérico (distintos tipos) y un calentamiento específico dirigido al Voleibol.



Test de salto horizontal.

Los deportes alternativos. El disco volador e indiaca.


Gimnasia Artística. Montaje de elementos propios de la gimnasia artística.



La expresión corporal (el ritmo como denominador común de las acrobacias). 3ª Evaluación: Contenidos Teórico-Prácticos:

El voleibol (historia, reglamento, técnica y táctica).

Toques de dedos, antebrazos. El pase (frontal, lateral), los bloqueos, el saque, técnica y táctica.

Test de velocidad 50 m.


Actividades en el medio natural.

Prueba escrita sobre el conocimiento básico de los seis temas que los alumnos tienen a lo largo de todo el curso:

- El calentamiento. - Cualidades Físicas. - Nociones elementales sobre la Anatomía del Aparato Locomotor. - Baloncesto - Atletismo. - Voleibol.



30% Actitud. Indumentaria, higiene personal, trabajo diario, comportamiento, respeto a los compañeros y normas propias de la asignatura, etc. El bloque de contenidos referidos a “Deportes alternativos”, “Expresión Corporal” y “Actividades en el Medio Natural” se evaluará dentro del marco Actitud.



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CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN PARA CUMPLIR LOS ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE BÁSICOS Y APROBAR LA MATERIA DE 3º DE ESO MARCO TEÓRICO Prueba teórica. Se desarrollará al final de curso (tercer trimestre) y se computará como el 25% de la nota total. Es decir, la nota final será la media de las tres evaluaciones más la prueba teórica. Para poder promediar es necesario que el alumno obtenga no menos de 3 puntos en esta prueba. MARCO PRÁCTICO U.D. "Deportes Alternativos" Esta U.D. tiene un marcado aspecto actitudinal. La competencia básica exigida será evaluada en el marco de la Actitud. U.D. "Condición Física"

Desarrollo de un calentamiento específico propuesto por el profesor.



TEST DE 3º ESO

C. NAV. COOPER

FONDOS BRAZOS

ABD S.H. LBM FLEX VELOC CAP AERO M F M F M F M F M F M F M F M F

1 5,5 2,5 2109 1699 1 1 37 30 160 130 399 314 18 19 8,9 9,9 17’

2 6 3 2110 1700 3 4 38 31 161 131 400 315 20 21 8,8 9,8 19’

3 6,5 3,5 2210 1800 7 8 40 33 170 140 425 325 22 23 8,4 9,5 21’

4 7 4,5 2325 1870 10 12 42 35 179 146 470 336 24 25 8,2 9,4 23’

5 7,5 5 2418 1950 13 15 43 37 187 152 489 360 26 27 8 9,1 25’

6 8 5,5 2515 2022 17 18 45 39 192 158 501 375 28 29 7,9 9 27’

7 8,5 6 2600 2101 21 21 47 41 198 162 521 400 30 31 7,7 8,8 29’

8 9 6,5 2688 2151 25 24 48 43 205 170 551 425 32 33 7,5 8,6 31’

9 9,5 7 2771 2221 28 27 50 45 212 176 581 450 34 35 7,4 8,3 33’

10 10

7,5

2851 2301 30 31

52 47 221 185 611 480 36 37 7,1 8,2 35’

U.D. "Gimnasia Artística" Realizar un ejercicio encadenado de habilidades gimnásticas dadas en la práctica que incluya como mínimo: una voltereta hacia adelante y una hacia atrás, 1 voltereta sin apoyo de manos, 1 voltereta lanzada, equilibrio de manos, de cabeza y rueda lateral y dos giros longitudinales de distinto grado y en distinta posición corporal. Se evaluará según la ejecución y la fluidez en las uniones. Es indispensable que cada voltereta comience y acabe de forma distinta, se combinen con giros longitudinales y no se ande ni con pies ni con manos para equilibrar las posiciones.


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U.D. "Voleibol"

Toques de antebrazo y toques de dedos entre compañeros

Saque de mano baja a una zona que determine el profesor/a con recepción y pases entre compañeros.

Saque de Tenis a una zona que determine el profesor/a con recepción y pases entre compañeros. .


U.D. “Expresión Corporal” Esta Unidad Didáctica se evalúa dentro del marco de la Actitud (colaboración, trabajo personal). U.D. “Actividades en el Medio Natural” Esta Unidad Didáctica se evalúa dentro del marco de la Actitud (colaboración, trabajo personal).


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OBJETIVOS DE ÁREA PARA SEGUNDO CICLO DE ESO (4º CURSO)









9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa.


SEGUNDO CICLO DE ESO (4º CURSO)


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4º ESO (Segundo Ciclo): RELACIÓN ENTRE COMPETENCIAS, CONTENIDOS, CRITERIOS DE EVALUACIÓN, ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE Y MÉTODOS DE EVALUACIÓN

COMPETENCIAS

CLAVES

CONTENIDOS




PRUEBAS O MÉTODOS

DE EVALUACIÓN

Bloque 1. Contenidos comunes COMPETENCIA LINGÜÍSTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR

Estrategias de búsqueda y selección de información. -Utilización de fuentes de información digitales. Navegación en itinerarios relevantes para la profundización en diferentes contenidos. Comunicación a través de los canales telemáticos. Uso responsable de las TIC como medio de comunicación interpersonal en grupos.


1. Utilizar eficazmente las Tecnologías de la Información y la Comunicación en el proceso de aprendizaje, para buscar, seleccionar y valorar informaciones relacionadas con los contenidos del curso, comunicando los resultados y conclusiones en el soporte más adecuado.

1.1 Busca, procesa y analiza críticamente informaciones actuales sobre temáticas vinculadas a la actividad física y la corporalidad utilizando recursos tecnológicos. (A, B, C, D, E, F, G) 1.2 Utiliza las Tecnologías de la Información y la Comunicación para profundizar sobre contenidos del curso, realizando valoraciones críticas y argumentando sus conclusiones. (A, B, C, D, F, G) 1.3 Comunica y comparte información e ideas en los soportes y en entornos apropiados. (A, B, C, D, E, F, G)

Consulta de la página web del centro en la que figuran los documentos de Educación Física (normas y procedimientos, planteamiento de los trabajos teóricos y apuntes teóricos del área). Trabajos teóricos. Examen teórico.

Bloque 2. Acciones motrices individuales en entornos estables COMPETENCIA LIGÜISTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS

Repertorio de elementos técnicos. Automatización. Sistemas de entrenamiento de las capacidades físicas.

Test y pruebas funcionales que informen al alumno de sus posibilidades y limitaciones. El calentamiento general y

1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades físico deportivas propuestas, con eficacia y precisión. 2. Argumentar la relación entre los hábitos de vida y sus efectos sobre la condición física, aplicando los conocimientos sobre actividad física y salud. 3. Mejorar o mantener los factores de la

1.1. Ajusta la realización de las habilidades específicas a los requerimientos técnicos en las situaciones motrices individuales, Perseverando en su seguridad y teniendo en cuenta sus propias características. (D, G) 2.1 Demuestra conocimientos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable y los beneficios que aportan a la salud individual y colectiva. (B,

D, E, F, G)

Test de valoración biológica. Pruebas de valoración de habilidades acrobáticas grupales a través de una coreografía determinada. Pruebas de valoración de habilidades de malabares. Examen teórico. En función de la disponibilidad


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SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR

específico. Elaboración autónoma de calentamientos y vueltas a la calma, previo análisis de la actividad física que va a desarrollarse. Desarrollo de la aptitud física a través del ejercicio sistemático, rutinario y bien planificado. Planificación de una sesión de entrenamiento. Planificación de la propia actividad física. La postura corporal en actividades cotidianas. Tareas de carácter preventivo. Ejercicios de tonificación y estiramiento de la musculatura. Técnicas generales y específicas de relajación y trabajo compensatorio. Dieta adecuada e hidratación, antes, durante y después de la actividad física. Material deportivo adecuado al propio nivel. Equipamientos y espacios para una práctica segura de la actividad físico- deportiva. Lesiones más comunes producidas por la práctica deportiva. Protocolo de actuación ante una

condición física, practicando actividades físico-deportivas adecuadas a su nivel e identificando las adaptaciones orgánicas y su relación con la salud. 4. Diseñar y realizar las fases de activación y recuperación en la práctica de actividad física considerando la intensidad de los esfuerzos. 5. Asumir la responsabilidad de la propia seguridad en la práctica de actividad física, teniendo en cuenta los factores inherentes a la actividad y previendo las consecuencias que pueden tener las actuaciones poco cuidadosas sobre la seguridad de los participantes.

2.2 Relaciona ejercicios de tonificación y flexibilización con la compensación de los efectos provocados por las actitudes posturales inadecuadas más frecuentes. (B, D, E) 2.3 Relaciona hábitos como el sedentarismo, el consumo de tabaco y de bebidas alcohólicas con sus efectos en la condición física y la salud. (B,

D, E) 2.4 Valora las necesidades de alimentos y de hidratación para la realización de diferentes tipos de actividad física. (B, D) 3.1 Valora el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas en la realización de los diferentes tipos de actividad física. (B, D) 3.2 Practica de forma regular, sistemática y autónoma actividades físicas con el fin de mejorar las condiciones de salud y calidad de vida. (D, E, F, G)

3.3 Aplica los procedimientos para integrar en los programas de actividad física la mejora de las capacidades físicas básicas, con una orientación saludable y en un nivel adecuado a sus posibilidades. (B, D, E, F) 3.4 Valora su aptitud física en sus dimensiones anatómica, fisiológica y motriz, y relacionándolas con la salud. (B, D, E, F, G)

4.1 Analiza la actividad física principal de la sesión para establecer las características que deben tener las fases de activación y de vuelta a la calma. (B, D, E, F) 4.2 Selecciona los ejercicios o tareas de activación y

de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades de salto a la comba.


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emergencia en la realización de actividades físico deportivas. Contribución de la actividad física sistemática al desarrollo integral de la persona. Efectos negativos de determinados hábitos, nocivos, sobre la condición física y la salud. Responsabilidad y autonomía en el mantenimiento de la salud.


UD 3 “Acrosport”. Segundo trimestre

de vuelta a la calma de una sesión, atendiendo a la intensidad o a la dificultad de las tareas de la parte principal. (D, E, F) 4.3 Realiza ejercicios o actividades en las fases iniciales y finales de alguna sesión, de forma autónoma, acorde con su nivel de competencia motriz. (D, F) 5.1 Verifica las condiciones de práctica segura usando convenientemente el equipo personal y los materiales y espacios de práctica. (D, E, F)

5.2 Identifica las lesiones más frecuentes derivadas de la práctica de actividad física. (B, D, F) 5.3 Describe los protocolos que deben seguirse ante las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico deportivas. (A, B, D, E, F)

Bloque 3. Acciones motrices en situaciones de oposición APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Situaciones globales de juego. Toma de decisión (pensamiento táctico). Ejecución técnico-táctica adaptada a los compañeros y/o adversarios. Supresión de situaciones de peligro en la táctica de oposición.


UD 4 “Balonmano I y II”. Primer y tercer trimestre.

1. Resolver situaciones motrices aplicando fundamentos técnicos en las actividades físico deportivas propuestas, con eficacia y precisión. 2. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, en las actividades físico deportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos.

1.1 Ajusta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas. (D, E, F, G) 1.2 Adapta las técnicas de progresión o desplazamiento a los cambios del medio, priorizando la seguridad personal y colectiva. (D,

E, F, G) 2.1 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de oposición, contrarrestando o anticipándose a las acciones del adversario. (D, E, F, G)

Pruebas de valoración de habilidades de “deportes alternativos”. Pruebas de valoración de habilidades de balonmano. Examen teórico En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades con palas.

Bloque 4. Situaciones de cooperación APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS

Estructura interna de los juegos deportivos de cooperación-oposición.

1. Resolver situaciones motrices de oposición, colaboración o colaboración-oposición, en las actividades físico

1.1 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de cooperación, ajustando las acciones motrices a

Pruebas de valoración de habilidades de “deportes alternativos”.


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SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Coordinaciones tácticas colectivas básicas (en ataque y en defensa). Interpretación del significado de las acciones de sus compañeros. Juego del adversario. Puntos fuertes y débiles. Realización de la acción apropiada. Discriminación de los diversos roles de juego. La iniciativa como elemento que marca el carácter ofensivo-defensivo. Autocontrol y tolerancia en el desarrollo de diferentes funciones y situaciones de la práctica deportiva. Autonomía y responsabilidad en la organización de su tiempo libre. Planificación y organización de actividades deportivas. La actividad física como situación motriz reglada, de carácter lúdico e institucionalizada. El juego y el deporte como medios de aprendizaje y desarrollo de cualidades físicas, psicomotrices y socioafectivas. El deporte como manifestación en diversos órdenes de nuestra sociedad.

deportivas propuestas, tomando la decisión más eficaz en función de los objetivos. 2. Colaborar en la planificación y en la organización de campeonatos o torneos deportivos, previendo los medios y las actuaciones necesarias para la celebración de los mismos y relacionando sus funciones con las del resto de implicados. 3. Analizar críticamente el fenómeno deportivo discriminando los aspectos culturales, educativos, integradores y saludables de los que fomentan la violencia, la discriminación o la competitividad mal entendida. 4. Demostrar actitudes personales inherentes al trabajo en equipo, superando las inseguridades y apoyando a los demás ante la resolución de situaciones desconocidas.

los factores presentes y a las intervenciones del resto de los participantes. (D, E, F, G) 1.2 Aplica de forma oportuna y eficaz las estrategias específicas de las actividades de colaboración-oposición, intercambiando los diferentes papeles con continuidad, y persiguiendo el objetivo colectivo de obtener situaciones ventajosas sobre el equipo contrario.

(D, E, F, G)

1.3 Aplica soluciones variadas ante las situaciones planteadas, valorando las posibilidades de éxito de las mismas, y relacionándolas con otras situaciones. (D, E, F, G) 1.4 Justifica las decisiones tomadas en la práctica de las diferentes actividades, reconociendo los procesos que están implicados en las mismas. (A, D, E, F, G) 1.5 Argumenta estrategias o posibles soluciones para resolver problemas motores, valorando las características de cada participante y los factores presentes en el entorno. (A, D, E, F, G) 2.1 Asume las funciones encomendadas en la organización de actividades grupales. (E)

2.2 Verifica que su colaboración en la planificación de actividades grupales se ha coordinado con las acciones del resto de las personas implicadas. (D, E, F, G)

2.3 Presenta propuestas creativas de utilización de materiales y de planificación para utilizarlos en su práctica de manera autónoma. (D, E, F, G) 3.1 Valora las actuaciones e intervenciones de los participantes en las actividades reconociendo los méritos y respetando los niveles de competencia motriz y otras diferencias. (D, E, G)

Pruebas de valoración de habilidades de Balonmano. Examen teórico. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades de salto a la comba. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades con palas.


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Análisis y reflexión sobre los aspectos positivos (esfuerzo, colaboración, respeto, tolerancia, etc.) y negativos (violencia, dopaje) del deporte. Las relaciones interpersonales favorecedoras de la cooperación en las actividades físico deportivas Trabajo en equipo: cooperación, respeto.


UD 4 “Balonmano I y II”. Primer y tercer trimestre.

3.2 Valora las diferentes actividades físicas distinguiendo las aportaciones que cada una tiene desde el punto de vista cultural, para el disfrute y el enriquecimiento personal y para la relación con los demás. (D, E, G) 3.3 Mantiene una actitud crítica con los comportamientos antideportivos, tanto desde el papel de participante, como el de espectador. (D,

E, F, G)

4.1 Fundamenta sus puntos de vista o aportaciones en los trabajos de grupo y admite la posibilidad de cambio frente a los argumentos válidos. (A, D, E, F, G) 4.2 Valora y refuerza las aportaciones enriquecedoras de los compañeros o las compañeras en los trabajos en grupo. (D, E, F)

Bloque 5. Acciones motrices en situaciones de adaptación al entorno COMPETENCIA MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Planificación de actividades físico deportivas en distintos medios en función de las posibilidades que ofrece el entorno. Relación entre la actividad física, la salud y el medio natural. Valoración del patrimonio natural como fuente de recursos para la práctica de actividades físicas y recreativas. Impacto que tienen algunas actividades físico deportivas en el medio natural. Adopción de medidas prácticas. Beneficios que aporta la práctica de

1. Reconocer el impacto ambiental, económico y social de las actividades físicas y deportivas reflexionando sobre su repercusión en la forma de vida del entorno.

1.1 Compara los efectos de las diferentes actividades físicas y deportivas en el entorno y los relaciona con la forma de vida en los mismos. (D, E, G) 1.2 Relaciona las actividades físicas en la naturaleza con la salud y la calidad de vida. (D, E,

G) 1.3 Demuestra hábitos y actitudes de conservación y protección del medio ambiente.

(D, E, G)

Prueba teórico-práctica de un mapa topográfico sobre el terreno.


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estas actividades en la salud individual y colectiva.


Bloque 6. Situaciones de índole artística o de expresión COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Directrices para el diseño de composiciones coreográficas. Elaboración y práctica de actividades rítmicas con una base musical, en función de la técnica aprendida. Participación en composiciones coreográficas colectivas, con apoyo de una estructura musical, que incluya los diferentes elementos: espacio, tiempo e intensidad Participación y aportación al trabajo en grupo de diversas actividades rítmicas y/o expresivas. Aceptación de las diferencias individuales y respeto ante la ejecución y las propuestas de los demás.

UD 5 “Expresión Corporal”.

1. Componer y presentar montajes individuales o colectivos, seleccionando y ajustando los elementos de la motricidad expresiva.

1.1 Elabora composiciones de carácter artístico-expresivo, seleccionando las técnicas más apropiadas para el objetivo previsto. (D, E, F, G) 1.2 Ajusta sus acciones a la intencionalidad de los montajes artístico-expresivos, combinando los componentes espaciales, temporales y, en su caso, de interacción con los demás. (D, E, G) 1.3 Colabora en el diseño y la realización de los montajes artístico expresivos, aportando y aceptando propuestas. (D, E, G)

Parte expresiva de la prueba de valoración de un montaje de acrosport. Trabajo teórico del montaje de acrosport.



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SECUENCIACIÓN DE CONTENIDOS 2º CICLO

CUARTO CURSO 1. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES (Condición física) Contenidos

Condición física. Cualidades físicas básicas. Sistemas de desarrollo.

Sistema neuromuscular, su aplicación en el ejercicio físico.

Nociones elementales sobre el sistema cardiorrespiratorio aplicadas a la actividad física.

Nociones elementales sobre primeros auxilios. Lesiones más frecuentes en la actividad físico deportiva. Prevención y actitud ante ellas.

Aplicación de test de valoración de las cualidades físicas básicas como punto de partida del trabajo y medida de su propia superación.

Trabajo sobre los diferentes sistemas de entrenamiento para el desarrollo de la resistencia aeróbica y anaeróbica.

Adaptación del ritmo de carrera consiguiendo las pulsaciones adecuadas.

Ejercicios gimnásticos con y sin material.

Multisaltos.

Ejercicios de salidas y reacciones máximas como respuestas a estímulos diversos.

Ejercicios para la frecuencia y amplitud de la zancada.

Series progresivas.

Stretching.

Ejercicios para la mejora de la amplitud articular.

Estiramientos.

Elaboración de calentamientos específicos de forma individual.

Juegos.

Deportes.

Saber diferenciar y trabajar cada una de las cualidades físicas básicas.

Comprender y utilizar los principios básicos del acondicionamiento físico: progresión, continuidad etc.

Utilizar las variaciones de la frecuencia cardíaca como indicadores de la intensidad y a adaptación.

Realizar actividades propuestas de forma autónoma y en equipo.

2. BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN ENTORNOS ESTABLES



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Implicación de las cualidades motrices en los diferentes deportes.

Ejercicios de coordinación: dinámico-general y específica.

Trabajo de agilidad y equilibrio utilizando gimnasia de suelo y aparatos.

Ejercicios de coordinación dinámico-general.

Giros sobre diferentes ejes del cuerpo.

Técnicas de volteos.

Equilibrios.

Acrobacias.

Juegos diversos para el desarrollo de las capacidades perceptivas.

Desarrollar la capacidad perceptivo motora.

Mejorar el gesto técnico deportivo aprendido, mostrando mayor fluidez y eficacia en las tareas motrices.

Disponerse favorablemente al aprendizaje.

Ser consciente de las propias limitaciones que definen uno u otro grado de dificultad, y tener la ambición de superarse.

Favorecer la superación de miedos e inhibiciones y lograr autonomía para desenvolverse en medios que no son habituales.


(Juegos y deportes) Contenidos

Fundamentos técnicos, tácticos y reglamentarios deportivos.

Las capacidades físicas y coordinativas, aspectos cualitativos y cuantitativos en los diferentes deportes.

Conocer y diferenciar los diferentes espacios y materiales deportivos.


Deportes autóctonos Leoneses.

Historia y evolución de los deportes autóctonos.

Aplicación de test para valorar las habilidades del deporte.

Juegos predeportivos.


Ejercicios básicos de aplicación táctica.

Sistemas básicos de juego.

Aumentar el sentido de cooperación y relación con los demás.

Ser capaz de forma racional, de auto-dirigirse en actividades deportivas propuestas.

Valorar los deportes individuales como reto ante sí mismo y como algo positivo para la salud y el bienestar.

Valorar la diferenciación de deportes autóctonos (lucha leonesa y bolo leonés) como los únicos en España.

Desarrollar el sentido de la responsabilidad.


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4. BLOQUE 6. SITUACIONES DE ÍNDOLE ARTÍSTICA O DE EXPRESIÓN


Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.

Utilización grupal de actividades expresivas a través de habilidades acrobáticas.

Integración en el grupo, superando actitudes de inhibición personal.

5. BLOQUE 5. ACCIONES MOTRICES EN SITUACIONES DE ADAPTACIÓN AL ENTORNO. (Actividades en el medio natural)

Contenidos

Planificación y diseño de actividades en el medio natural.

Profundización en las técnicas de orientación.

Valoración de nuestro patrimonio natural como fuente de recursos para la práctica de actividades físicas.

Toma de conciencia que algunas actividades físico-deportivas en el medio natural.

Nociones elementales de primeros auxilios en el medio natural.

Relación entre actividad física, salud y medio natural.

UNIDADES DIDÁCTICAS DE CUARTO DE ESO 1ª U.D. "CONDICIÓN FÍSICA" (BLOQUE 2. ACCIONES MOTRICES INDIVIDUALES EN

ENTORNOS ESTABLES) Esta U.D tiene como objetivo general poner las bases para que el alumno pueda desarrollar correctamente las actividades físicas que se le requiera. Comenzará con un test inicial para comprobar la condición física de los alumnos y servir al profesor de base para programar sus clases en intensidad de acuerdo a los alumnos y a los objetivos que se pretende obtener. Objetivos generales: Esta U.D. se vincula con los objetivos generales de área uno, dos, tres y cuatro. Objetivos didácticos:

Mejorar el nivel de condición física evaluado al principio de curso.

Conocer los límites personales de capacidad física.

Relacionar la mejora de la condición física como factor determinante de una buena educación para la salud.


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Desarrollar una actitud positiva hacia el entrenamiento de las diferentes cualidades físicas.

Conocer la organización de un calentamiento específico, como complemento del calentamiento general, para actividades físicas concreta.

Analizar el grado de implicación de las diferentes capacidades físicas, en una determinada actividad.

Conocer y aplicar sistemas concretos de desarrollo de las capacidades físicas.

Considerar la actividad física sistemática, como una parte más de las tareas que son indispensables para la propia formación integral.

Conocer los fundamentos de una nutrición equilibrada.

Percibir y controlar el cuerpo, en diversas situaciones en las que se precise de un ajuste motor.

Utilizar la relajación como método de recuperación psico-física y de mejora de la calidad de vida.

Contenidos:

El calentamiento específico. Concepto y objetivos.

Ejemplo de calentamientos específicos para diversos deportes.

Sistemas y aplicación de los métodos, para desarrollar la condición física.

Conocer los Principios Básicos del entrenamiento deportivo:

- Principio del desarrollo multilateral

- Principio de especialización.

- Principio de participación activa del entrenamiento.

- Principio de individualización.

- Principio de la variedad.

- Principio de la progresión del esfuerzo.

- Principio de especificidad del entrenamiento.

- Principio de la acción inversa.

- Principio de transferencia.

- Principio de continuidad

- Principio de alternancia.

- Principio de la intensidad.

Aplicación del test de valoración de la condición física como punto de partida de todo el trabajo concerniente a la misma y como medida de su propia superación.

Realización de calentamientos específicos, de forma autónoma.

Trabajo de resistencia aeróbica:

- Carrera continua.

- Fartlek.

- Entrenamiento total.

- Intervall.

- Juegos.

Trabajo de resistencia anaeróbica:

- Juegos.


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- Circuitos.

Trabajos de velocidad:

- Velocidad de reacción.

- Velocidad resistencia.

Trabajo de fuerza:

- Circuitos.

- Ejercicios con autocarga.

- Ejercicios con compañeros.

- Multisaltos.

Trabajo de flexibilidad:

- Trabajo estático, con movimientos pasivos y activo

- Movilidad articular.

- Ejercicios de estiramientos (stretching).

Técnicas de relajación, poniendo énfasis en la percepción de la respiración:

- Abdominal.

- Torácica.

- Escapular.

Interiorización de las sensaciones de relajación-tensión de los diferentes miembros del cuerpo.

Toma de conciencia de la necesidad de realizar actividades de calentamiento antes de la práctica deportiva.

Toma de conciencia de la propia condición física y responsabilidad en el desarrollo de la misma

Respeto por las normas de higiene.

Respeto, ayuda y cooperación con los compañeros.

Valoración de los efectos que para las condiciones de salud y calidad de vida, tiene la práctica habitual de actividades deportivas.

Valorar la respiración correcta, como complemento fundamental del trabajo de la condición física y su importancia para la mejora de la salud.

2ª U.D. "DEPORTES ALTERNATIVOS" (BLOQUE 3 y 4) Juego-deporte con palas y con reglas flexibles, de carácter lúdico, abierto con o sin aplicación a los deportes. Objetivos generales: Esta U.D. se relaciona con los objetivos generales de área números: uno, dos, tres y cinco. Objetivos didácticos:

Aprendizaje de la técnica individual básica de palas.

Desarrollar la percepción espacio-temporal a través del juego.

Aumentar la potencia y precisión de los golpes.

Superar los propios límites mediante una disposición favorable.


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Ajustar las respuestas motrices a diferentes estrategias.

Adquirir habilidades específicas: Formación de esquemas de ejecución. Contenidos:

Conocimiento de la historia y del objetivo de este juego-deporte. Las palas.

Conocimiento de las normas, reglas básicas y clases de golpeos.

Capacidades físicas y capacidades coordinativas que se desarrollan en dicho deporte.

Utilización de la técnica individual.

Saques, golpeos, remates.

Realización de gestos técnicos y estrategias básicas del juego en situaciones reales.

Utilización de todo el cuerpo en los golpeos.

Realización de gestos de coordinación manual y pédica.

Valoración positiva de la práctica de una actividad deportiva

Disposición favorable a la autoexigencia y la superación de los propios límites.

Utilización de recursos motores, con espontaneidad y desinhibición. 3ª U.D. "ACROSPORT" (BLOQUE 2) (BLOQUE 6) Objetivos Didácticos:

Identificar posturas correctas e incorrectas.

Conocer aspectos técnicos del acrosport.

Desarrollar la creatividad ejecutando un montaje de pirámides humanas en grupo.

Emplear ayudas cuando sea necesario y valorar la seguridad.

Aplicar las capacidades físicas y cualidades coordinativas valorando sus posibilidades y limitaciones, así como la de los compañeros.

Crear coreografías colectivas adaptadas al tiempo, espacio e intensidad. Contenidos:

Acrosport: origen, desarrollo y posiciones básicas.

Aspectos técnicos: apoyos, cargas, equilibrios, montajes y desmontajes.

Pirámides humanas.

Prevención de lesiones.

Ejecución técnica de equilibrios con compañeros.

Realización de ayudas responsables a los compañeros.

Fortalecimiento de la musculatura corporal.

Dominio de agarres, posiciones individuales y figuras corporales.

Elaboración de pirámides humanas.

Seguridad en la práctica.

Cooperación, creatividad y dimensión artística en la práctica.

Concentración en el trabajo en equipo. Aceptación de las propias posibilidades y limitaciones


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4ª U.D. "BALONMANO" (BLOQUE 3 y 4) Objetivos generales: Esta U.D. queda vinculada con los objetivos generales de área uno, dos, tres, cuatro y cinco. Objetivos didácticos


Desarrollar la táctica colectiva ante situaciones reales de juego.

Desarrollar la percepción espacio-temporal, mediante acciones propias del balonmano.


Integración en el equipo a través del juego.


Reconocer las capacidades físicas y coordinativas en la amplitud deportiva.

Valorar los efectos que, para las condiciones de salud y calidad de vida, tiene la práctica habitual de actividades deportivas.

Contenidos:

El Balonmano: historia, evolución.

Aspectos técnicos y tácticos.

El reglamento.

Sistemas ofensivos y defensivos.

Las capacidades físicas y las capacidades coordinativas que se desarrollan con este deporte.

Adaptación y manejo del balón.

Bote con y sin desplazamiento.

Desplazamientos con balón, en carrera frontal, lateral y dorsal.

Tipos de pases: estáticos, en desplazamiento, en apoyo, en suspensión.

Recepciones estáticas y en movimiento.

Lanzamientos: en apoyo, en suspensión.

Juego real

Aceptación de los aciertos de los compañeros y errores propios.

Actitud de participación en actividades colectivas con independencia del nivel de destreza alcanzado.

Disposición favorable a la autoexigencia y a la superación de los propios límites.

Aprecio de la función integradora que tiene la práctica de actividades deportivas.

Aceptación del reto que supone competir con otros sin que ello suponga actitudes de rivalidad, entendiendo la oposición como una estrategia de juego y no como una actitud frente a los demás.

5ª U.D. “EXPRESIÓN CORPORAL” (BLOQUE 6)


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Objetivos generales: Esta U.D. queda vinculada con los objetivos generales de área 1, 3, 4 y 6. Objetivos didácticos:

Desarrollar las Cualidades Físicas Básicas y las habilidades motrices a través de determinados sistemas acrobáticos, rítmicos y de danza.

Utilizar el cuerpo de forma expresiva en el espacio y el tiempo.

Integrarse en el grupo de clase, superando actitudes de inhibición personal.

Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento como medio de comunicación y expresión creativa.

Contenidos:

Aprendizaje del método de relajación de Jacobsson.

Utilización de las técnicas aprendidas de relajación como medio para deshinibirse y poder realizar de manera eficaz, el movimiento expresivo.

Utilización del espacio y el ritmo dentro del grupo y elaborar por el mismo modelos artísticos-expresivos en el marco de la actividad física de la gimnasia artística.

6ª U.D. “ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL” (BLOQUE 6) Objetivos generales: Esta U.D. se relaciona con los objetivos generales de área 3 y 5. Objetivos didácticos:

Manejar con soltura técnicas elementales de Orientación.

Conocimiento de las posibilidades que nos ofrece el entorno natural para la práctica de actividades físico-deportivas.

Desarrollo de las Cualidades Físicas Básicas y Habilidades Motrices en el entorno natural.

Fomentar el respeto, sobre usos y costumbres del entorno natural. Contenidos:

Manejo de la brújula de Orientación.

Diferenciar escalas topográficas.

Aprender a organizar salidas de varios días a la montaña.

Los primeros auxilios en el entorno natural.

Conocer la técnica básica del esquí alpino. Jornada de un día (extraescolar).

Aceptar las diferencias individuales en el grupo.

Técnicas sencillas de supervivencia.

Técnicas de montaje y desmontaje de una tienda de campaña.

Respeto del entorno natural. Pautas simples para su aplicación.


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TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS 4º ESO Evaluación inicial (3 sesiones)


Primer Trimestre

Condición Física. 10 sesiones. Nos centraremos en las pruebas de resistencia, fuerza-resistencia abdominal y potencia del tren inferior.

Las palas. 6 sesiones.

Recuperaciones de la habilidad deportiva del trimestre. 1 sesión. Segundo Trimestre

Acrosport. 12 sesiones.

Condición Física. 10 sesiones. Nos centraremos en la fuerza y potencia del tren superior y la flexibilidad.

Expresión Corporal. 4 sesiones.

Recuperación de la condición física de la 1ª evaluación y de las habilidades deportivas del trimestre. 1 sesión

Tercer Trimestre

Condición Física centrándonos en la resistencia mediante la prueba de Capacidad Aeróbica y la prueba de Velocidad. 9 sesiones.

Prueba escrita sobre los temas propuestos por el Departamento. 1 sesión.

El Balonmano. 10 sesiones.

Actividades en el Medio Natural. 2 sesiones.



CONTENIDOS EVALUATIVOS PARA 4º DE ESO 1ª Evaluación: Contenidos Teórico-Prácticos:

Desarrollo de un calentamiento específico orientado al balonmano.



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Los deportes alternativos. Las palas.




Acrosport. Montaje de los elementos vistos en la Unidad Didáctica, a través de una coreografía que determina el tema elegido por el grupo.

Combas colectivas. 3ª Evaluación: Contenidos Teórico-Prácticos:

El balonmano (historia, reglamento, técnica y táctica).

Pases estáticos y dinámicos. Lanzamientos en apoyo y en suspensión.

Test de velocidad 50 m.



Prueba escrita sobre el conocimiento básico de los cinco temas que los alumnos tienen a lo largo de todo el año:

- Nociones elementales sobre la Fisiología del Aparato Locomotor. - Alimentación, nutrición, ejercicio y salud. - Desarrollo de las Cualidades Físicas Básicas: la Velocidad. - Desarrollo de las Cualidades Físicas Básicas: la Flexibilidad. - Balonmano.





CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN PARA CUMPLIR LOS ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE BÁSICOS Y APROBAR LA MATERIA DE 4º DE ESO


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MARCO TEÓRICO Prueba teórica. Se desarrollará al final de curso (tercer trimestre) y se computará como el 25% de la nota total. Es decir, la nota final será la media de las tres evaluaciones más la prueba teórica. Para poder promediar es necesario que el alumno obtenga no menos de 3 puntos en esta prueba.

MARCO PRÁCTICO U.D. "Condición Física"

Desarrollo de un calentamiento específico propuesto por el profesor.



U.D. "Deportes Alternativos" Esta U.D. tiene un marcado aspecto actitudinal. La competencia básica exigida será evaluada en el marco de la Actitud.

U.D. "Acrosport” Realización de 4 figuras y 4 pirámides no dadas en la práctica por tríos, calificándose según la ejecución, la originalidad y la dificultad. La coreografía debe ceñirse al tema elegido por el grupo.

U.D. “Expresión Corporal” Esta Unidad Didáctica se evalúa dentro del marco de la Actitud (colaboración, trabajo personal).

U.D. “Actividades en el Medio Natural” Esta Unidad Didáctica se evalúa dentro del marco de la Actitud (colaboración, trabajo personal).

U.D. "Balonmano"

Pase-recepción en desplazamiento.

Lanzamiento en apoyo o suspensión superando un pequeño obstáculo.


TEST DE 4º ESO

COURSE NAVETTE

COOPER FONDOS BRAZOS

ABD S.H. LBM FLEX VELOC CAP AERO


1 6 2,5 2275 1769 1 1 37 32 179 138 459 324 20 21 8,5 9,9 22’

2 6,5 3 2276 1770 5 5 38 33 180 139 460 325 22 23 8,4 9,8 24’

3 7 3,5 2376 1870 9 9 40 35 187 145 500 350 24 25 8 9,5 26’

4 7,5 4,5 2440 1940 12 13 42 37 195 150 525 375 26 27 7,8 9,4 28’

5 8 5,5 2550 2005 15 16 44 39 200 155 550 385 28 29 7,7 9,1 30’

6 8,5 6 2640 2064 19 19 46 41 207 160 580 400 30 31 7,6 9 32’

7 9 6,5 2688 2111 23 22 48 43 210 165 611 430 32 33 7,5 8,8 34’

8 9,5 7 2766 2200 27 25 50 45 215 173 641 450 34 35 7,4 8,6 36’

9 10 7,5 2856 2271 30 28 53 47 221 180 671 470 36 37 7,3 8,3 38’

10 10,5 8 2951 2381 34 32 55 49 229 187 702 490 38 39 7 8,1 40’


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EVALUACIÓN DE LA CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA (ESO)

Todos los alumnos que no hayan alcanzado los mínimos previstos en la convocatoria de Junio (expuestos en el Aula Virtual de la página WEB del instituto), deberán presentarse a la de Septiembre.

Los mínimos a exigir en esa convocatoria vendrán descritos en unos programas que se darán a cada alumno en junio para que pueda prepararse sus pruebas. Así mismo, la lista de trabajos a presentar como nota de ACTITUD estará expuesta en el gimnasio, en los paneles exteriores del instituto y en el Aula Virtual de la página WEB del instituto).

La no presentación de uno o más trabajos (uno por evaluación), supone no poder

realizar el resto de pruebas físicas, y por consiguiente la obtención de una calificación negativa. Así mismo estos alumnos deben ceñirse a la normativa que sobre trabajos teóricos figura en el tablón de anuncios del Gimnasio.

La calificación de estos alumnos queda de la siguiente manera:

APTITUD: 70% (media aritmética entre habilidades deportivas, pruebas físicas y examen de teoría a partir de 3º de ESO)

ACTITUD: 30% (trabajos teóricos). - Contenidos: 80% - Presentación: 20%

En la asignatura de Educación Física tanto los aprendizajes como la mejora de las Capacidades Físicas llevan bastante tiempo para que el organismo se adapte, razón por la cual, el Departamento pone en el tablón de anuncios a disposición de todos los alumnos con la materia pendiente, y aquellos que hayan suspendido alguna evaluación del curso ordinario, planes de trabajo conducentes a la mejora de las capacidades físicas con la finalidad de superar la asignatura. La calificación de los alumnos con medidas de atención a la diversidad en la convocatoria de septiembre se desglosa de la siguiente forma:

APTITUD: 70% (habilidades deportivas, pruebas físicas y/o malabares y examen de teoría a partir de 3º de ESO)

ACTITUD: 30% (trabajos teóricos distintos a los presentados durante el curso). - Contenidos: 80% - Presentación: 20%

Aquellos alumnos que el día de la prueba no pudieran realizar el examen práctico por

lesión o enfermedad, deberán presentar informe médico fehaciente. Se sustituirán las pruebas físicas (aquellas que no puedan realizar) por examen oral o escrito de los trabajos presentados. La evaluación de estos alumnos queda determinada de la siguiente forma:

- Alumnos de 1º y 2º de ESO, el 70% de la nota será por las preguntas que se les hagan de los trabajos presentados y el 30% restante por la calificación de los mismos.


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- Alumnos de 3º y 4º ESO, la cuantificación de su nota será: 50% de preguntas sobre los trabajos, 20% de un examen teórico y el 30% de la nota por la entrega y contenido de los tres trabajos teóricos, uno por evaluación.

Los que hubieran sido calificados en dos ó más evaluaciones por debajo del 4, deberán presentarse en septiembre con todo el programa del curso.

LAS COMPETENCIAS CLAVE Orden ECD/65/2015, de 21 de enero, por la que se describen las relaciones entre las competencias, los contenidos y los criterios de evaluación de la educación primaria, la educación secundaria obligatoria y el bachillerato.

Las competencias clave en el Sistema Educativo Español.

A efectos de esta orden, las competencias clave del currículo son las siguientes:

a) Comunicación lingüística. b) Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología. c) Competencia digital. d) Aprender a aprender. e) Competencias sociales y cívicas. f) Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor. g) Conciencia y expresiones culturales.

CONTRIBUCIÓN DE LA MATERIA A LA ADQUISICIÓN DE LAS COMPETENCIAS CLAVE

A la adquisición de la competencia en comunicación lingüística la materia contribuye, como el resto, ofreciendo una variedad de intercambios comunicativos y a través del vocabulario específico que aporta.

Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología. El cuerpo humano constituye una pieza clave en la interrelación de la persona con el

entorno y la Educación Física está directamente comprometida con la adquisición del máximo estado de bienestar físico, mental y social posible, en un entorno saludable.

Esta materia proporciona conocimientos y destrezas sobre determinados hábitos saludables que acompañarán a los jóvenes más allá de la etapa obligatoria. Además, aporta criterios para el mantenimiento y mejora de la condición física, sobre todo de aquellas cualidades físicas asociadas a la salud: resistencia cardiovascular, fuerza-resistencia y flexibilidad. Por otra parte, colabora en un uso responsable del medio natural a través de las actividades físicas realizadas en la naturaleza.

Competencia digital. En el marco de la creciente utilización de las tecnologías de la

Información y Comunicación en nuestra sociedad, el Departamento se plantea la utilización del Aula Virtual y de los recursos tecnológicos con la finalidad de que los estudiantes desarrollen una actitud crítica ante el tratamiento del cuerpo, la actividad física y el deporte en el contexto social, especialmente cuando utilizan las redes sociales en particular e internet en general, instrumentos que hoy día nos permiten acceder a un


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gran abanico de actividades físicas con aplicaciones informáticas, que nos ayudan a planificar una forma física saludable y que nos mantienen en interacción con otras personas.

Aprender a aprender. La Educación Física ofrece recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación. Todo ello permite que el alumnado sea capaz de regular su propio aprendizaje y práctica de la actividad física en su tiempo libre, de forma organizada y estructurada. Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas.

Competencias sociales y cívicas. Las actividades físicas, propias de esta materia, son un medio eficaz para facilitar la integración y fomentar el respeto, a la vez que contribuyen al desarrollo de la cooperación, la igualdad y el trabajo en equipo. La práctica y la organización de las actividades deportivas colectivas exige la integración en un proyecto común, y la aceptación de las diferencias y limitaciones de los participantes, siguiendo normas democráticas en la organización del grupo y asumiendo cada integrante sus propias responsabilidades. El cumplimiento de las normas y reglamentos que rigen las actividades deportivas colaboran en la aceptación de los códigos de conducta propios de una sociedad.

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor. Por un lado, si se otorga

protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar auto-superación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

Conciencia y expresiones culturales. La materia de Educación Física contribuye a

la apreciación y comprensión del hecho cultural, lo hace mediante el reconocimiento y la valoración de las manifestaciones culturales de la motricidad humana, tales como los deportes, los juegos tradicionales, las actividades expresivas o la danza y su consideración como parte del patrimonio cultural de los pueblos. A la expresión de ideas o sentimientos de forma creativa contribuye mediante la exploración y utilización de las posibilidades y recursos expresivos del cuerpo y el movimiento. A la adquisición de habilidades perceptivas, colabora especialmente desde las experiencias sensoriales y emocionales propias de las actividades de la expresión corporal. Por otro lado, el conocimiento de las manifestaciones lúdicas, deportivas y de expresión corporal propias de otras culturas ayuda a la adquisición de una actitud abierta hacia la diversidad cultural. En otro sentido, esta materia está comprometida con la adquisición de una actitud abierta y respetuosa ante el fenómeno deportivo como espectáculo, mediante el análisis y la reflexión crítica ante la violencia en el deporte u otras situaciones contrarias a la dignidad humana que en él se producen.


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RELACIÓN DE OBJETIVOS DE EDUCACIÓN FÍSICA CON LAS COMPETENCIAS CLAVE

Los objetivos de materia, específicos de Educación Física para la ESO, son diez, vienen recogidos en números y son los que a continuación se presentan:

OBJETIVOS DE MATERIA DE EDUCACIÓN FÍSICA

COMPETENCIAS CLAVE


a) Competencias básicas en ciencia y tecnología (sistemas biológicos).

b) Aprender a aprender. c) Competencias sociales y cívicas. d) Conciencia y expresiones culturales. e) Sentido de iniciativa y espíritu

emprendedor.



b) Competencias sociales y cívicas. c) Conciencia y expresiones culturales. d) Sentido de iniciativa y espíritu

emprendedor.




emprendedor.




emprendedor.


a) Competencia lingüística. b) Competencias básicas en ciencia y

tecnología (sistemas biológicos). c) Competencia digital. d) Aprender a aprender. e) Competencias sociales y cívicas. f) Conciencia y expresiones culturales. g) Sentido de iniciativa y espíritu

emprendedor.


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b) Competencia digital. c) Aprender a aprender. d) Competencias sociales y cívicas. e) Conciencia y expresiones culturales. f) Sentido de iniciativa y espíritu

emprendedor.




emprendedor.




emprendedor.

9. Practicar y diseñar actividades expresivas con o sin base musical, utilizando el cuerpo como medio de comunicación y expresión creativa

a) Competencia lingüística. b) Competencias básicas en ciencia y

tecnología (sistemas biológicos). c) Competencia digital. d) Aprender a aprender. e) Competencias sociales y cívicas. f) Conciencia y expresiones culturales. g) Sentido de iniciativa y espíritu

emprendedor.


h) Competencia lingüística. i) Competencias básicas en ciencia y

tecnología (sistemas biológicos). j) Competencia digital. k) Aprender a aprender. l) Competencias sociales y cívicas. m) Conciencia y expresiones culturales. n) Sentido de iniciativa y espíritu

emprendedor.

RELACIÓN DE LAS CC. BB. CON LOS CONTENIDOS Y U.D. A continuación, se presenta a modo de ejemplo, cada una de las ocho competencias y cómo se consigue su desarrollo desde la Educación Física con una serie de tareas y ejercicios en general, descritas más pormenorizadamente en el documento


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de la Programación (anexo en formato digital). También se presenta en documento adjunto digital, la evaluación de esas tareas. Competencia lingüística

Exámenes, controles orales/escritos. Lectura comprensiva de los temas tratados en clase. Lectura de prensa escrita: diario local, diario nacional (El País, el ABC, el Mundo,

La Vanguardia, etc.) diarios deportivos (As, Marca, Mundo Deportivo). Realización de encuestas, entrevistas. Elaboración de murales (fotos, artículos de opinión) en el gimnasio/clase. Actividades interdepartamentales: Biología, Idiomas (Comenius, Billingüismo) Mediante el diálogo en el trabajo en equipo (en la creación de figuras de

Acrosport, en los montajes gimnásticos,), transmisión del vocabulario específico (golpes en el floorball y hockey, pases y tiros de balonmano, toques y saques de voleibol, leyenda de mapas…), comunicación verbal y escrita (manejo de instrumentos de evaluación, preguntas para afianzar conceptos de actividades físicas alternativas, malabares, etc.)

Competencia matemática y competencias básicas en ciencia y tecnología.

A través de la percepción espacio-temporal (relevos en atletismo, lanzamientos y recepciones en el floorball, pases en los deportes, malabares, etc.), la secuencia de cadencias, tempo y ritmo (coreografías de Acrosport, montajes gimnásticos), etc.

Interpretación de gráficos, niveles, curvas de entrenamiento. Conocimiento de fórmulas: frecuencia cardíaca máxima de trabajo, índice de

masa corporal, cálculo de % para determinadas cargas de entrenamiento, fórmulas para hallar la velocidad, velocidad media, km/hora, km/minuto, conversiones horas/minutos/segundos

Interpretación de planos, mapas, orientación con brújula, rumbos, escalas, curvas de nivel, etc.

En el conocimiento del propio cuerpo, y de las relaciones con el mundo en las actividades físico-motrices en entornos habituales (atletismo, deportes socio-motores), y en el medio natural (orientación…), etc.

Identificación de hábitos higiénicos y posturales saludables. Utilización de ropa deportiva (chándal, zapatillas, etc.) Mejoría en su nivel de condición física respecto a su nivel de partida. Realización de recorridos dentro o fuera del centro.

Competencia digital

Con la búsqueda en Internet de información sobre contenidos propuestos desde la materia de Educación Física, deportes alternativos, del floorball, del calentamiento, juegos y bailes tradicionales, Acrosport, etc.

Conocer los diferentes recursos digitales: Google, federaciones correspondientes de cada deporte, revista Tándem de educación física, etc.

Utilización de medios digitales en clase: cámara de fotos, vídeos, cañón, para trabajos, exposiciones, etc.

Trabajar con Blogs, Webquest, etc. Analizar artículos, opiniones mediante el logro de objetivos comunes y las

interacciones socio-afectivas del alumnado (consenso para la elección de figuras


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de Acrosport, estrategias comunes de ataque y defensa en deportes de equipo, etc.), el respeto a las normas… Aprender a aprender

Mediante la transferencia de lo conocido a otras situaciones de aprendizaje motriz (habilidades propias del juego y la actividad física vistas en anteriores cursos, etc.), favoreciendo el desarrollo del aprendizaje significativo (explicación de juegos populares por ejemplo explicados y desarrollados por el propio alumnado), etc.

Elaboración de calentamientos, detallando los ejercicios por nº de repeticiones o tiempo de trabajo en cada uno de ellos, etc.

Diseño de un plan de entrenamiento. Diseño y realización de competiciones deportivas, coreografías, danzas,

representaciones, actividades en el medio natural.

Competencias sociales y cívicas Deportes colectivos en mayor medida, baloncesto, balonmano, fútbol sala, etc. Juegos, carreras de orientación por parejas, tríos, cuartetos, etc. Representación de mimo, dramatización, anuncios publicitarios de manera

colectiva. Excursiones, salidas, actividades complementarias y extraescolares. Mediante el logro de objetivos comunes y las interacciones socio-afectivas del

alumnado (consenso para la elección de figuras de Acrosport, estrategias comunes de ataque y defensa en deportes de equipo, etc.), el respeto a las normas… Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor

Mediante la vinculación de la práctica de actividades físico-motrices para la mejora de la salud y la autoestima (circuitos de fuerza resistencia, fartlek, métodos de relajación…), organización y planificación de actividades individuales y colectivas (realización de circuitos, creación de coreografías de Acrosport…), etc.

Organización por parte del alumnado a individual y colectivo de campeonatos deportivos, actividades físicas y rítmicas.

Elaboración de planes de entrenamiento. Participación en actividades complementarias y extraescolares. Participación en el proceso de evaluación, autoevaluación, etc. Organización y realización de actividades en el medio natural. Dirigir un calentamiento y estiramiento en clase. Diseñar, preparar e impartir una clase.

Sugerencias, propuestas de mejora en clase. Conciencia y expresiones culturales

Mediante la búsqueda, explicación y práctica de juegos y bailes tradicionales (la polka del ratón, la billarda, pelota mano, lucha leonesa, además de los que aporten los padres, abuelos), el conocimiento y la valoración de la expresión corporal y del deporte como elemento propio de la cultura, etc.

Representación de mimo, dramatización, danzas de forma colectiva, por ejemplo, anuncios publicitarios, danzas del mundo, etc.


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A la hora de calificar, tendremos en cuenta la ponderación de las competencias que

más importancia o desarrollo tienen en nuestra asignatura:

METODOLOGÍA PARA LOS CURSOS DE E.S.O.

Nos referimos a la metodología de una forma más genérica, la que nos servirá como referencia para nuestras enseñanzas. Con el criterio de seguir una enseñanza en la que el alumno aprenda a conocerse mejor, adoptaremos el lema de que el alumno aprenda a aprender mediante una enseñanza activa, en la cual deba movilizar sus capacidades de percepción, cognición, decisión y ejecución, mediante una enseñanza emancipatoria.

Se debe tender a conceder al alumno y en cada momento niveles de responsabilidad

para que tome decisiones que estén acordes con sus capacidades y posibilidades, metodología basada en el constructivismo. Se tomará la que se derive de la aplicación de los métodos deductivos e inductivos, basados principalmente en estos últimos, es decir, fijándonos más en el proceso que en el resultado del proceso, sin menospreciar éste. Nos ampararemos en uno u otro método según la necesidad del momento. Para ello utilizaremos las estrategias apropiadas a cada necesidad recurriendo a las estrategias analíticas o globales y sus variables.

Siguiendo los esquemas del aprendizaje significativo se utilizarán los diferentes estilos

basados en la búsqueda, sin menospreciar la Instrucción directa. La metodología en general estará diseñada de forma tal que el alumno sea:

Más reflexivo sobre el por qué y para qué de las actividades que realiza y tenga: - Un mayor autoconocimiento y autoafirmación de sí mismo. - Mayor conocimiento del proceso y el resultado. Para ello nos basaremos en el

conocimiento de partida y de progreso desarrollado por el alumno, haciendo que valore sus propios progresos y los del grupo, adoptándolos como propios y como forma de trabajo.

Sea más colaborador y la cooperación sea una constante en todos los aspectos de su vida. El trabajo individual es la base del aprendizaje y punto de partida del trabajo colectivo.

Sea capaz de comprender que el ejercicio físico tiene un principal objetivo: el conseguir hábitos de higiene y salud a la vez que se realiza con criterios de seguridad.

Todas estas características ayudarán a desarrollar y valorar las competencias básicas que desarrolla la materia. Para que el alumno pueda llegar a adquirir estas destrezas, la práctica docente deberá tener las siguientes características:

- Flexible, con objeto de adaptarse tanto a las circunstancias espacio-temporales que

1 2 3 4 5 6 7

Competencia

lingüística

Competencias básicas

en ciencia y tecnología

Competencia Digital

Aprender a aprender

Competencias Sociales y cívicas

Sentido de iniciativa y espíritu emprendedor

Conciencia y Expresiones culturales

5% 15% 5% 15% 30% 10% 20%


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vayan surgiendo en una asignatura con unas características como la nuestra y, por otro lado, a la evolución del aprendizaje del alumno y sus diferentes ritmos. -Activa y participativa (aprendizaje por competencias). -Integradora o inclusiva, tal y como se plasma en el apartado correspondiente a las medidas de atención a la diversidad. -Inductiva, con objeto de que los estudiantes sean capaces de aprender por si mismos (aprender a aprender). -Multidisciplinar, especialmente a través del planteamiento de las actividades complementarias y extraescolares que desarrollamos en colaboración con otros departamentos (salidas, jornadas de final de trimestre y jornadas culturales). -En relación a la multidisciplinariedad y tal y como exponemos en los apartados correspondientes, el departamento tiene en cuenta y desarrolla el hábito de la lectura y el estudio, la correcta expresión oral y escrita, así como el uso de las TIC.


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OBJETIVOS GENERALES DE ETAPA

El Bachillerato contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan (en negrita reflejamos aquellas en las que la Educación Física hace más hincapié):

1) Ejercer la ciudadanía democrática, desde una perspectiva global, y adquirir una conciencia cívica responsable, inspirada por los valores de la Constitución española así como por los derechos humanos, que fomente la corresponsabilidad en la construcción de una sociedad justa y equitativa.

2) Consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico. Prever y resolver pacíficamente los conflictos personales, familiares y sociales.

3) Fomentar la igualdad efectiva de derechos y oportunidades entre hombres y mujeres, analizar y valorar críticamente las desigualdades y discriminaciones existentes, y en particular la violencia contra la mujer e impulsar la igualdad real y la no discriminación de las personas por cualquier condición o circunstancia personal o social, con atención especial a las personas con discapacidad.

4) Afianzar los hábitos de lectura, estudio y disciplina, como condiciones necesarias para el eficaz aprovechamiento del aprendizaje, y como medio de desarrollo personal.

5) Dominar, tanto en su expresión oral como escrita, la lengua castellana y, en su caso, la lengua cooficial de su Comunidad Autónoma.

6) Utilizar con solvencia y responsabilidad las tecnologías de la información y la comunicación.

7) Conocer y valorar críticamente las realidades del mundo contemporáneo, sus antecedentes históricos y los principales factores de su evolución. Participar de forma solidaria en el desarrollo y mejora de su entorno social.

8) Comprender los elementos y procedimientos fundamentales de la investigación y de los métodos científicos. Conocer y valorar de forma crítica la contribución de la ciencia y la tecnología en el cambio de las condiciones de vida, así como afianzar la sensibilidad y el respeto hacia el medio ambiente.

9) Afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.

10) Desarrollar la sensibilidad artística y literaria, así como el criterio estético, como fuentes de formación y enriquecimiento cultural.

11) Utilizar la educación física y el deporte para favorecer el desarrollo personal y social.

BACHILLERATO


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OBJETIVOS DE ÁREA

1. Conocer los mecanismos fisiológicos de adaptación a la práctica sistemática de las

actividades físicas valorando ésta como un elemento que favorece su desarrollo personal y facilita la mejora de la salud y calidad de vida.

2. Evaluar las necesidades personales respecto a su condición física y perfeccionamiento de las habilidades y planificar su mejora y mantenimiento por medio de aquellas actividades físicas que contribuyan a satisfacerlas y constituyan un medio para el disfrute activo del tiempo libre.

3. Reconocer y valorar como un rasgo cultural propio las actividades físico-deportivas habituales en su comunidad, participando en la construcción que suponen estas actividades y propiciando el uso adecuado y disfrute de los servicios públicos destinados a este fin.

4. Incrementar sus posibilidades de rendimiento mediante el desarrollo de sus capacidades físicas y el perfeccionamiento de sus habilidades como expresión de la mejora de la salud y de la eficacia motriz, adoptando una aptitud de responsabilidad en la auto-exigencia y la autonomía en el proceso del propio desarrollo motor.

5. Participar, con independencia del nivel alcanzado, en actividades físicas y deportivas, cooperando en las tareas de equipo y respetando y valorando los aspectos de relación que tienen estas actividades.

6. Adoptar una actitud crítica ante las prácticas que tienen efectos negativos para la salud individual y colectiva, respetando el medio ambiente y realizando aportaciones personales que favorezcan su conservación y mejora.

7. Utilizar y valorar la riqueza expresiva del cuerpo y del movimiento en diversas manifestaciones artísticas y culturales, como medio de comunicación y expresión creativa, apreciando criterios estéticos, personales y culturales.

8. Utilizar y valorar las técnicas de relajación como un medio de conocimiento y desarrollo personal y de mejora de la disposición física y mental para actuar con equilibrio en las distintas situaciones de la vida diaria.

9. Identificar, valorar y practicar actividades físico-deportivas arraigadas en Castilla y León como medio de reconocimiento de los valores culturales propios de la Comunidad.


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1º BACHILLERATO: RELACIÓN ENTRE COMPETENCIAS, CONTENIDOS, CRITERIOS DE EVALUACIÓN, ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE Y MÉTODOS DE EVALUACIÓN

*Tanto las unidades didácticas que desarrollan los contenidos como las pruebas de evaluación que traducen la ejecución práctica de los criterios de evaluación y estándares de aprendizaje aparecen pormenorizados en su apartado correspondiente de la programación didáctica.

COMPETENCIAS

CONTENIDOS Y UNIDADES DIDÁCTICAS



PRUEBAS O MÉTODOS

DE EVALUACIÓN

Bloque 1. Juegos y deportes COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (Sistemas biológicos) APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Elementos técnicos, tácticos, estratégicos y reglamentarios de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior, aplicándolos a situaciones de oposición, colaboración o colaboración-oposición y profundizando en ellos. Planificación y organización de actividades físicas, deportivas y recreativas.

UD 4 “Hockey sala”. Primer y

tercer trimestre.

UD 5 “Badminton”. Primer y tercer trimestre.

U.D. 6 “Deportes en juego”.

1. Resolver situaciones motrices en diferentes contextos de práctica aplicando habilidades motrices específicas con fluidez, precisión y control, perfeccionando la adaptación y la ejecución de los elementos técnicos desarrollados en la etapa anterior. 2. Solucionar de forma creativa situaciones de oposición, colaboración o colaboración-oposición en contextos deportivos o recreativos, adaptando las estrategias a las condiciones cambiantes que se producen en la práctica.

1.1. Perfecciona las habilidades específicas de las actividades individuales que respondan a sus intereses. (D, E, G)

1.2. Adapta la realización de las habilidades específicas a los condicionantes generados por los compañeros y los adversarios en las situaciones colectivas. (D, E) 1.3. Resuelve con eficacia situaciones motrices en un contexto competitivo. (D, E,G)

1.4. Pone en práctica técnicas específicas de las actividades en entornos no estables, analizando los aspectos organizativos necesarios. (B, D, E, G) 2.1. Desarrolla acciones que le conducen a situaciones de ventaja con respecto al adversario, en las actividades de oposición. (D, E,

G) 2.2. Colabora con los participantes en las actividades físico-deportivas en las que se produce colaboración o colaboración-oposición y explica la aportación de cada uno (D, E, G) 2.3. Desempeña las funciones que le corresponden, en los procedimientos o sistemas puestos en práctica para conseguir los objetivos del equipo. (D, E, G)

Prueba de valoración de habilidades de hockey sala. Prueba de valoración de habilidades de bádminton. Examen teórico. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades de salto a la comba. En función de la disponibilidad de la instalación (coincidencia horaria) prueba de valoración de habilidades con palas.


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2.4. Valora la oportunidad y el riesgo de sus acciones en las actividades físico-deportivas desarrolladas. (D, E, G) 2.5. Plantea estrategias ante las situaciones de oposición o de colaboración-oposición, adaptándolas a las características de los participantes. (D, E, G)

Bloque 2. Condición física y salud COMPETENCIA LIGÜISTICA COMPETENCIA MATEMÁTICA Y COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR

Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la actividad física para la salud. Elaboración y puesta en práctica de planes de preparación personalizados para satisfacer intereses y necesidades de condición física saludable. Utilización recreativa de diferentes juegos y disciplinas deportivas: organización y participación en competiciones en el periodo escolar. Puesta en práctica de forma autónoma de calentamientos y vuelta a la calma. Conocimiento y puesta en práctica de los principios metodológicos aplicables al desarrollo de la condición física de las actividades deportivas elegidas. La dieta equilibrada y su relación con la salud y la actividad física Puesta en práctica de tareas de carácter preventivo para una correcta postura corporal.

1. Valorar la actividad física desde la perspectiva de la salud, el disfrute, la auto-superación y las posibilidades de interacción social y de perspectiva profesional, adoptando actitudes de interés, respeto, esfuerzo y cooperación en la práctica de la actividad física. 2. Planificar, elaborar y poner en práctica un programa personal de actividad física que incida en la mejora y el mantenimiento de la salud, aplicando los diferentes sistemas de desarrollo de las capacidades físicas implicadas, teniendo en cuenta sus características y nivel inicial y evaluando las mejoras obtenidas. 3. Mejorar o mantener los factores de la condición física y las habilidades motrices con un enfoque hacia la salud, considerando el propio nivel y orientándolos hacia sus motivaciones y hacia posteriores estudios u ocupaciones.

1.1. Diseña, organiza y participa en actividades físicas, como recurso de ocio activo, valorando los aspectos sociales y culturales que llevan asociadas y sus posibilidades profesionales futuras, e identificando los aspectos organizativos y los materiales necesarios. (B, D, E, F, G) 1.2. Adopta una actitud crítica ante las prácticas de actividad física que tienen efectos negativos para la salud individual o colectiva y ante los fenómenos socioculturales relacionados con la corporalidad y los derivados de las manifestaciones deportivas. (B, D, E, F, G) 2.1. Aplica los conceptos aprendidos sobre las características que deben reunir las actividades físicas con un enfoque saludable a la elaboración de diseños de prácticas en función de sus características e intereses personales. (B, D, E, F,

G) 2.2. Evalúa sus capacidades físicas y coordinativas considerando sus necesidades y motivaciones y como requisito previo para la planificación de la mejora de las mismas. (B, D, E,

F, G) 2.3. Concreta las mejoras que pretende alcanzar con su programa de actividad. (A, B, D, E, F, G) 2.4. Elabora su programa personal de actividad física conjugando las variables de frecuencia,

Test de valoración biológica. Programa individual de condición física. Examen teórico.


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Conocimiento y puesta en práctica de diferentes sistemas de evaluación de la condición física saludable. Estudio de las posibles salidas profesionales relacionadas con la actividad físico-deportiva.

UD 1 “Condición Fisica” (primer trimestre y resto del curso).

volumen, intensidad y tipo de actividad. (A, B, C,

D, E, F, G) 2.5. Comprueba el nivel de logro de los objetivos de su programa de actividad física, reorientando las actividades en los aspectos que no llegan a lo esperado. (B, D, E, F, G)

2.6. Plantea y pone en práctica iniciativas para fomentar el estilo de vida activo y para cubrir sus expectativas. (D, E, F, G) 3.1 Integra los conocimientos sobre nutrición y balance energético en los programas de actividad física para la mejora de la condición física y salud. (B, D, F, G) 3.2 Incorpora en su práctica los fundamentos posturales y funcionales que promueven la salud.

(B, D, F, G) 3.3 Utiliza de forma autónoma las técnicas de activación y de recuperación en la actividad física. (B, D, E, F, G) 3.4 Alcanza sus objetivos de nivel de condición física dentro de los márgenes saludables, asumiendo la responsabilidad de la puesta en práctica de su programa de actividades. (D, E, F,

G)

Bloque 3. Expresión corporal y artística


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COMPETENCIA LIGÜISTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (sistemas biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR

Técnicas expresivas y su aplicación en la elaboración y representación de composiciones corporales individuales y colectivas. Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo, mediante actividades físicas en las que se utilice la música como apoyo rítmico.

UD 2 y 3 “Montaje colectivo de acrosport”. Segundo trimestre.

1. Crear, representar composiciones corporales colectivas con originalidad y expresividad, aplicando las técnicas más apropiadas a la intencionalidad de la composición.

1.1. Colabora en el proceso de creación y desarrollo de las composiciones o montajes artísticos expresivos. (D, E, F, G) 1.2. Representa composiciones o montajes de expresión corporal individuales o colectivos, ajustándose a una intencionalidad de carácter estética o expresiva. (D, E, F, G) 1.3. Adecua sus acciones motrices al sentido del proyecto artístico expresivo. (D, E, G)

Prueba de valoración de un montaje de Acrosport. Trabajo teórico de Acrosport.

Bloque 4. Actitudes, valores y normas. Elementos comunes COMPETENCIA LINGÜÍSTICA COMPETENCIAS BÁSICAS EN CIENCIA Y TECNOLOGÍA (Sistemas Biológicos) COMPETENCIA DIGITAL APRENDER A APRENDER COMPETENCIAS SOCIALES Y CÍVICAS SENTIDO DE INICIATIVA Y ESPERITU EMPRENDEDOR CONCIENCIA Y EXPRESIONES CULTURALES

Análisis y reflexión del riesgo atendiendo a la correcta utilización de los materiales, de las instalaciones y del entorno en la práctica de actividades físico-deportivas y artístico-expresivas. Protocolos de primeros auxilios que deben seguirse en las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico-deportivas. Aplicación práctica. Deportes adaptados y práctica de alguna de sus modalidades como medio de sensibilización. Recursos de las Tecnologías de la

1. Controlar los riesgos que puede generar la utilización de los equipamientos, el entorno y las propias actuaciones en la realización de las actividades físico-deportivas y artístico-expresivas, actuando de forma responsable, en el desarrollo de las mismas, tanto individualmente como en grupo. 2. Mostrar un comportamiento personal y social responsable respetándose a sí mismo, a los otros y al entorno en el marco de la actividad física. 3. Utilizar las Tecnologías de la Información y la Comunicación para mejorar su proceso de aprendizaje, aplicando criterios de fiabilidad y eficacia en la utilización de fuentes de información y participación en entornos colaborativos

1.1 Prevé los riesgos asociados a las actividades y los derivados de la propia actuación y de la del grupo. (D, E, F, G) 1.2 Usa los materiales y equipamientos atendiendo a las especificaciones técnicas de los mismos. (D, E) 1.3 Tiene en cuenta el nivel de cansancio como un elemento de riesgo en la realización de actividades que requieren atención o esfuerzo. (D, E) 2.1 Respeta las reglas sociales y el entorno en el que se realizan las actividades físico- deportivas.

(D, E, F, G) 2.2 Facilita la integración de otras personas en las actividades de grupo, animando su participación y respetando las diferencias. (D, E,

F)

Consulta de la página web del centro en la que figuran los documentos de Educación Física (normas y procedimientos, planteamiento de los trabajos teóricos y apuntes teóricos del área). Trabajos teóricos. Examen teórico. Valoración de la actitud en los diferentes bloques de contenidos (interrelación entre todos los bloques de contenido).


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Información y la Comunicación como complemento de aprendizaje mediante su aplicación práctica. Aspectos socioculturales del juego y del deporte.

De manera transversal durante el desarrollo de las diferentes Unidades didácticas.

con intereses comunes. 3.1 Aplica criterios de búsqueda de información que garanticen el acceso a fuentes actualizadas y rigurosas en la materia. (C, D, F) 3.2 Comunica y comparte la información con la herramienta tecnológica adecuada, para su discusión o difusión. (A, C, D, E, F)



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CONTENIDOS DE BACHILLERATO

BLOQUE 1. JUEGOS Y DEPORTES

Elementos técnicos, tácticos y reglamentarios del bádminton y el hockey sala.

Elementos técnicos, tácticos, estratégicos y reglamentarios de alguno de los deportes practicados en la etapa anterior, aplicándolos a situaciones de oposición, colaboración o colaboración-oposición y profundizando en ellos.

Planificación y organización de actividades físicas, deportivas y recreativas.

Utilización recreativa de diferentes juegos y disciplinas deportivas: organización y participación en competiciones en el periodo escolar.

BLOQUE 2. CONDICIÓN FÍSICA Y SALUD

Beneficios, riesgos y contraindicaciones de la actividad física para la salud.

Planificación, elaboración, puesta en práctica y valoración de planes de preparación personalizados para satisfacer intereses y necesidades de condición física saludable del alumnado.

Conocimiento y puesta en práctica de los principios metodológicos aplicables al desarrollo de la condición física de las actividades deportivas elegidas.

Puesta en práctica de forma autónoma de calentamientos y vuelta a la calma.

La recuperación en la actividad física.

La dieta equilibrada. La nutrición y su relación con la salud y la actividad física. Balance energético.

Puesta en práctica de tareas de carácter preventivo para una correcta postura corporal.

Conocimiento y puesta en práctica de diferentes sistemas de evaluación de la condición física saludable.

Estudio de las posibles salidas profesionales relacionadas con la actividad físico-deportiva.

BLOQUE 3. EXPRESIÓN CORPORAL Y ARTÍSTICA

Técnicas expresivas y su aplicación en la elaboración y representación de composiciones corporales individuales y colectivas.

Posibilidades expresivas y comunicativas del cuerpo, mediante actividades físicas en las que se utilice la música como apoyo rítmico.

BLOQUE 4. ACTITUDES, VALORES Y NORMAS. ELEMENTOS COMUNES

Análisis y reflexión del riesgo atendiendo a la correcta utilización de los materiales, de las instalaciones y del entorno en la práctica de actividades físico-deportivas y artístico-expresivas.

Protocolos de primeros auxilios que deben seguirse en las lesiones, accidentes o situaciones de emergencia más frecuentes producidas durante la práctica de actividades físico-deportivas. Aplicación práctica.

Deportes adaptados y práctica de alguna de sus modalidades como medio de sensibilización.

Recursos de las Tecnologías de la Información y la Comunicación como complemento de aprendizaje mediante su aplicación práctica.


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Aspectos socioculturales del juego y del deporte.

UNIDADES DIDÁCTICAS DE BACHILLERATO 1ª U.D. "CONDICIÓN FÍSICA"(BLOQUE 2) Esta U.D tiene como objetivo general poner las bases para que el alumno pueda desarrollar correctamente la planificación, puesta en práctica y valoración de un programa de condición física personalizado. Objetivos didácticos:

Saber evaluar la condición física conociendo y aplicando lo s test motores, extrayendo conclusiones útiles para el desarrollo de su condición física personal saludable.

Conocer los condicionantes fundamentales que hay que considerar a la hora de planificar, poner en práctica y valorar la condición física personal.

Conocer los umbrales de nuestra capacidad personal de trabajo y las posibilidades básicas de modificación de los mismos con el trabajo físico sistemático.

Conocer los síntomas de adaptación básicos del organismo al ejercicio físico.

Desarrollar un programa de mejora de aptitud física a largo plazo.

Procurar avanzar en el desarrollo de las capacidades físicas y de las cualidades motrices.

Utilizar lo aprendido en el apartado de nutrición para que incida positivamente en su salud.

Emplear las técnicas de relajación para potenciar su "calidad de vida". Contenidos:

Conocimiento de su nivel inicial y valoración de su nivel final. Implicaciones.

Acondicionamiento físico personal y su planificación: utilización de sistemas de acondicionamiento físico y adecuación de la dinámica de las cargas.

El ejercicio físico y las fuentes energéticas.

La Resistencia. Sistemas de entrenamiento.

Desarrollo de la resistencia aeróbica: carrera continua, Fartlek, Entrenamiento total, Interval, juegos.

Desarrollo de la resistencia anaeróbica con mayor intensidad que en el curso anterior: juegos, circuitos, etc.

Mejorar y aumentar la fuerza, tanto del tren inferior como del superior mediante circuitos intensivos, repeticiones, ejercicios de autocarga, con compañeros, arrastres, multisaltos y multilanzamientos.

Desarrollo máximo de los diferentes tipos de velocidad: series progresivas, series cortas, etc.

Mantenimiento de la flexibilidad adquirida durante los cursos anteriores: Estiramientos, utilización de todos los sistemas conocidos, incidiendo en el PNF.


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Utilización de los diferentes métodos de relajación.

Respeto por las normas de convivencia e higiene.

Alimentación saludable e implicaciones en sus hábitos cotidianos. Relación con la actividad física.

Higiene postural en el trabajo de condición física.

Valoración de los efectos que para las condiciones de salud y calidad de vida tiene la práctica habitual de actividades deportivas.

Toma de decisiones en la realización de sus propios programas.

Adquisición de un mayor grado de responsabilidad e independencia.

Actitud de esfuerzo para conseguir la superación.

2ª U.D. "ACROSPORT" (BLOQUE 3 Y 4) Objetivos didácticos:

Eliminar falsos miedos hacia la habilidad motriz (saltos, giros, desplazamientos, etc.) utilizando progresiones y el trabajo en grupo

Dominio de diferentes acciones motrices encadenadas.

Selección perceptiva de anticipación en la respuesta motora.

Elaboración de estrategias de decisión y ejecución de respuestas motrices en adaptación en situaciones más complejas.

Consecución de movimientos coordinados en situaciones de equilibrio y giros, con movimientos coreografiados en grupo.

Contenidos:

Repaso de las habilidades gimnásticas y acrobáticas trabajadas durante la etapa de ESO. Con y sin aparatos, incidiendo en su aplicación expresiva posterior en montajes escénicos de acrogimnasia.

Aplicación de lo anterior en la elaboración de un montaje escénico en grupo basado en las habilidades gimnásticas y acrobáticas trabajadas, con base musical, utilizando elementos externos (vestuario, maquillaje, objetos… tratando de comunicar al espectador).

Valoración de la propia habilidad como punto de partida para la superación personal.

Disposición favorable hacia el aprendizaje motor.



Disposición favorable a la autoexigencia y la superación de los propios límites. 3ª U.D. "EXPRESIÓN CORPORAL" (BLOQUE 3) Objetivos didácticos:

El movimiento como factor desencadenante de la comunicación.


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Dominio de tono muscular a través de la relajación.

Desinhibición personal a través del movimiento.

Superación del sentido del ridículo, tomando como base el trabajo en grupo.

Conocimiento de elementos expresivos y recursos prácticos para la elaboración, desarrollo y evaluación de montajes escénicos.

Contenidos:

Trabajo de la relajación.

Trabajo disociativo de los diferentes segmentos corporales.

La expresión no verbal a través del trabajo en grupos.

Dimensión colectiva de la expresión, como encuentro y comunicación con el “otro”.

Participar de manera desinhibida, con independencia del nivel de competencia alcanzado.

Valoración positiva del cuerpo como instrumento expresivo.


Acentuar la confianza en las posibilidades de la creatividad personal.

Elementos expresivos y recursos prácticos para la elaboración, desarrollo y evaluación de montajes escénicos.

4º U.D. "HOCKEY-SALA I y II" (BLOQUE 1) Objetivos didácticos:


Aprendizaje de los fundamentos básicos del hockey-sala.

Conocimiento técnico-táctico, individual y colectivo. Contenidos:

El Hockey-sala. Aspectos reglamentarios técnicos y tácticos.

Aspectos socio-económicos y culturales en la actividad física en nuestro tiempo.

Manejo de stick.

Paradas, golpeos y pases con y sin desplazamientos.

Táctica de ataque.

Táctica de defensa

Juego de habilidad individual y colectiva.





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Aceptación del reto que supone competir con otros, sin que ello suponga actitudes de rivalidad, entendiendo la oposición como una estrategia de juego, y no como una actitud frente a los demás.

Cooperación y aceptación de las funciones atribuidas dentro de una labor de equipo. 5ª U.D. “BADMINTON” (BLOQUE 1) Objetivos didácticos:

Conocer las principales partes del reglamento de badminton.

Practicar y asimilar la técnica y táctica elemental de dicho deporte a un nivel que le permita el juego recreativo.

Participar en competiciones con independencia del nivel alcanzado. Contenidos:

Ejercicios individuales y por parejas de dominio del volante.

Progresiones en dichos ejercicios para poder conseguir una técnica en la ejecución de los siguientes movimientos:

- Presas de agarre. - Saques tanto para el juego de individuales como para el de dobles. - Clear. - Lob. - Dejadas de mano alta y baja. - Juego real.

6ª U.D. “Deportes en juego” (BLOQUE 1) Objetivos didácticos:

Recuperar la técnica y táctica elemental de dicho deporte a un nivel que le permita el juego recreativo.

Participar en competiciones con independencia del nivel alcanzado. Contenidos:

Ejercicios individuales y colectivos de calentamiento para poder recuperar la técnica de:

- Baloncesto. - Voleibol. - Balonmano.

TEMPORALIZACIÓN DE LOS CONTENIDOS DE BACHILLERATO Evaluación inicial (3 sesiones)

Todos los alumnos pasarán unos test físicos iniciales para comprobar el nivel que tienen en cuanto a condición física. Al mismo tiempo y durante el primer trimestre se incidirá de forma exhaustiva en la indumentaria necesaria para la práctica de la asignatura así como en las normas de higiene después de la actividad física. Se les exigirá una bolsa en la que


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portarán ropa para cambiarse después de clase. En el punto de calificación se recogerá este aspecto de manera más concreta. Primer Trimestre

1º U.D. "Condición física" (programa de acondicionamiento físico individual). 12 sesiones.

- Test de fuerza-resistencia abdominal/Core. - Test de Resistencia: Course de Navette o test de Cooper. - Test de salto horizontal.

5ª U.D. “Badminton” o “Palas” (debido al tamaño de la instalación, en función del número de alumnos por grupo. 6 sesiones

4ª U.D. “Hockey I”. Elementos técnicos. 8 sesiones.

Recuperación de la habilidad deportiva correspondiente. 1 sesión. Segundo Trimestre (El Acrosport se prolonga al tercer trimestre en aquellos grupos que comparten instalación)

1ª U.D. “Condición Física”.12 sesiones, junto con Acrosport.

- Test de Fuerza (lanzamiento de balón medicinal y fondos de brazos)

- Test de flexibilidad.

2º U.D. “Acrosport". 22 sesiones.

3ª U.D. “Expresión Corporal” a través del Acrosport. 10 sesiones, a partir de las primeras 6 de Acrosport.

Recuperación de la condición física de la 1ª evaluación y de las habilidades deportivas del trimestre. 1 sesión.

Tercer Trimestre

4ª U.D. "Hockey II". Elementos técnico-tácticos. 10 sesiones

6ª U.D. “Deportes en juego”. Deportes vistos durante la E.S.O.: Baloncesto, Voleibol, Balonmano. 3 sesiones.

1ª U.D. “Condición Física”. 8 sesiones - Test de Velocidad (50 m. lisos) - Prueba de Capacidad Aeróbica.


Prueba escrita final de curso. 1 sesión. NOTA: Esta propuesta queda abierta. Esto va a suponer el cambio de ubicación de alguna de las Unidades Didácticas, bien por falta de espacios, por falta de material, climatología, etc.

CONTENIDOS EVALUATIVOS PARA BACHILLERATO


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Los sistemas de entrenamiento.




Badminton o palas.

Fundamentos técnicos de Hockey: manejo, desplazamientos, parada, golpeo, pase y lanzamiento.


Los sistemas de entrenamiento.



Acrosport. Montaje de figuras y pirámides en grupos de 6.

Expresión Corporal a través del Acrosport.


El reglamento del hockey, táctica individual y colectiva.

Táctica de ataque.

Táctica de defensa.

Test de capacidad aeróbica.

Prueba de velocidad sobre una distancia de 50 m. Saliendo desde parado y en posición vertical.


Prueba escrita sobre el conocimiento básico de los temas que los alumnos tienen a lo largo de todo el curso:

- Adaptación del organismo al esfuerzo físico. - Primeros Auxilios en la Actividad Física. - Desarrollo de las Cualidades Físicas Básicas: La Resistencia. - Desarrollo de las Cualidades Físicas Básicas: La Fuerza. - La Recuperación en la Actividad Física. - Aspectos reglamentarios sobre el Hockey-Sala.





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CRITERIOS DE EVALUACIÓN Y CALIFICACIÓN PARA CUMPLIR LOS ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE BÁSICOS Y APROBAR LA MATERIA DE 1º DE BACHILLERATO MARCO TEÓRICO Prueba teórica. Se desarrollará al final de curso (tercer trimestre) y se computará como el 25% de la nota total. Es decir, la nota final será la media de las tres evaluaciones más la prueba teórica. Para poder promediar es necesario que el alumno obtenga no menos de 4 puntos en esta prueba. MARCO PRÁCTICO U.D. "Condición Física"


BAREMOS DE APTITUD FÍSICA PARA BACHILLERATO

U.D. “Badminton” La evaluación de esta unidad tendrá un marcado aspecto actitudinal. U.D. "Acrosport"

TEST DE BACHILLERATO

COURSE NAVETTE

COOPER FONDOS BRAZOS

ABD S.H. LBM FLEX VELOC CAP AERO


1 6,5 2,5 2213 1769 3 1 39 32 186 139 519 334 20 21 8,3 9,7 27’

2 7 3 2214 1770 7 5 40 33 187 140 520 335 22 23 8,2 9,6 29’

3 7,5 3,5 2314 1870 11 9 42 35 193 145 550 360 24 25 7,6 9,5 31’

4 8 4,5 2450 1970 14 13 44 37 200 150 570 375 26 27 7,5 9,2 33’

5 8,5 5,5 2550 2016 16 16 46 39 205 155 600 390 28 29 7,4 9,1 35’

6 9 6 2650 2072 20 19 48 41 210 160 625 406 30 31 7,3 9 37’

7 9,5 6,5 2730 2140 24 22 50 43 216 166 660 431 32 33 7,2 8,7 39’

8 10 7 2820 2230 28 25 52 46 223 172 700 456 34 35 7,1 8,6 41’

9 10,5 7,5 2970 2345 31 28 55 48 228 179 730 475 36 37 6,9 8,2 43’

10 11 8 3136 2464 35 32 58 50 233 185 760 501 38 39 6,8 8 45’


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Montaje de un ejercicio de acrosport por grupos con unos mínimos a exigir: - Una entrada y una salida ordenada. - Un total de 5 figuras y 5 pirámides. - Transiciones o enlaces mediante acrobacias (volteretas, giros, verticales...) o

elementos expresivos. - Participación de todos los componentes. - Duración entre 3 y 5 minutos. - Acompañamiento musical.

La evaluación se realizará mediante planillas de observación en las que se tendrá en cuenta la creatividad y originalidad de la coreografía, coordinación entre componentes, estética y puesta en escena, ritmo, comunicación al espectador, etc. U.D. "Hockey I y II"

Conducción de la bola realizando zig-zag a través de 10 conos.

Manejo del stick de forma correcta en desplazamiento con tiro final a portería desde una distancia de 6 metros.

El alumno ha de ser capaz de pasar y recibir correctamente la bola a otro compañero, situado a 12 metros.


U.D. “Deportes en juego”

Repaso técnico-táctico y competición de fútbol-sala, baloncesto, voleibol y balonmano.

U. D. “Expresión Corporal” La evaluación de esta unidad, tendrá un marcado aspecto Actitudinal.

EVALUACIÓN DE LA CONVOCATORIA EXTRAORDINARIA (BACHILLERATO)

Todos los alumnos que no hayan alcanzado los mínimos previstos en la convocatoria de

Junio (expuestos en el Aula Virtual de la página WEB del instituto), deberán presentarse a la de Septiembre.

Aquellos alumnos que el día de la prueba no pudieran realizar el examen práctico por

lesión o enfermedad, deberán presentar informe médico fehaciente. Se sustituirán las pruebas físicas (aquellas que no puedan realizar) por examen oral o escrito de los trabajos presentados. La evaluación de estos alumnos queda cuantificada de la siguiente manera: 50% de preguntas sobre los trabajos, 20% de un examen teórico y el 30% de la nota por la entrega y contenido de los tres trabajos teóricos, uno por evaluación.


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Los mínimos a exigir en esa convocatoria vendrán descritos en unos programas que se darán a cada alumno en Junio para que pueda prepararse sus pruebas. Así mismo, la lista de trabajos a presentar como nota de ACTITUD estará expuesta en el gimnasio, en los paneles exteriores del instituto y en el Aula Virtual de la página WEB del instituto).

La no presentación de uno o más trabajos (uno por evaluación), supone no poder

realizar el resto de pruebas físicas, y por consiguiente la obtención de una calificación negativa. Así mismo estos alumnos deben ceñirse a la normativa que sobre trabajos teóricos, figura en el tablón de anuncios del Gimnasio.

La calificación de estos alumnos queda de la siguiente manera:

APTITUD: 70% (habilidades deportivas, pruebas físicas y examen de teoría) ACTITUD: 30% (trabajos teóricos).

- Contenidos: 80% - Presentación: 20%

La calificación de los alumnos con medidas de atención a la diversidad se desglosa de la siguiente forma:

APTITUD: 70% (habilidades deportivas, pruebas físicas y/o malabares, mínimo 2 puntos con cada mano, y examen de teoría)

ACTITUD: 30% (trabajos teóricos distintos a los presentados durante el curso). - Contenidos: 80% - Presentación: 20%

En la asignatura de Educación Física tanto los aprendizajes como la mejora de las

Capacidades Físicas llevan bastante tiempo para que el organismo se adapte. A tenor de lo anteriormente expuesto, el Departamento pone en el tablón de anuncios, a

disposición de todos los alumnos con la materia pendiente, y aquellos que hayan suspendido alguna evaluación del curso ordinario, planes de trabajo conducentes a la mejora de las capacidades físicas con la finalidad de superar la asignatura.

METODOLOGÍA PARA BACHILLERATO

Al igual que apuntamos con respecto a la E.S.O., con el criterio de seguir una enseñanza en la que el alumno aprenda a conocerse mejor, adoptaremos el lema de que el alumno aprenda a aprender mediante una enseñanza activa, en la cual deba movilizar sus capacidades de percepción, cognición, decisión y ejecución, mediante una enseñanza emancipatoria que, en el caso del Bachillerato cobra especial relevancia, concediendo al alumno niveles de responsabilidad crecientes con la finalidad de que tome decisiones que estén acordes con sus capacidades y posibilidades, progresivamente mayores.

Basándonos en el constructivismo trataremos de centrarnos más en el proceso que en el resultado del mismo, sin menospreciar éste. Para ello utilizaremos las estrategias apropiadas a cada necesidad recurriendo a las estrategias analíticas o globales y sus variables.


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Siguiendo los esquemas del aprendizaje significativo se utilizarán los diferentes estilos basados en la búsqueda, sin menospreciar la Instrucción directa. La metodología en general estará diseñada de forma tal que el alumno sea:

Más reflexivo sobre el por qué y para qué de las actividades que realiza.

Tenga: - Un mayor autoconocimiento y autoafirmación de sí mismo. - Mayor conocimiento del proceso y el resultado. Para ello nos basaremos en el

conocimiento de partida y de progreso desarrollado por el alumno, haciendo que valore sus propios progresos y los del grupo, adoptándolos como propios y como forma de trabajo.

Sea más colaborador y la cooperación sea una constante en todos los aspectos de su vida.

Sea capaz de comprender que el ejercicio físico tiene un principal objetivo: el conseguir hábitos de higiene y salud a la vez que se realiza con criterios de seguridad.

Todas estas características ayudarán a desarrollar y valorar las competencias básicas

que desarrolla la materia. Para que el alumno pueda llegar a adquirir estas destrezas, la práctica docente deberá tener las siguientes características: - Flexible, con objeto de adaptarse tanto a las circunstancias espacio-temporales que vayan surgiendo en una asignatura con unas características como la nuestra y, por otro lado, a la evolución del aprendizaje del alumno y sus diferentes ritmos.

-Integradora, con objeto de acoger las necesidades del alumnado. -Activa y participativa (aprendizaje por competencias). -Integradora o inclusiva, tal y como se plasma en el apartado correspondiente a las medidas de atención a la diversidad. -Inductiva, con objeto de que los estudiantes sean capaces de aprender por si mismos (aprender a aprender). -Multidisciplinar, especialmente a través del planteamiento de las actividades complementarias y extraescolares que desarrollamos en colaboración con otros departamentos (salidas, jornadas de final de trimestre y jornadas culturales). -En relación a la multidisciplinariedad y tal y como exponemos en los apartados correspondientes, el departamento tiene en cuenta y desarrolla el hábito de la lectura y el estudio, la correcta expresión oral y escrita, así como el uso de las TIC.

Al resultar el último curso obligatorio de enseñanzas relacionadas con la actividad física,

trataremos de que el alumno evolucione hacia la autonomía personal en este ámbito mediante el conocimiento ajustado de sus necesidades e intereses, con la finalidad de que sea capaz de gestionar con criterio su actividad física en el futuro.


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MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD PARA ALUMNOS QUE LAS REQUIERAN (ESO y BACHILLERATO)

Entendiendo el currículo en sentido abierto y flexible, sabemos que los contenidos deben adecuarse a las características, necesidades y diferencias del alumnado. En los casos que sea necesario, debe concretarse para cada uno de los alumnos y alumnas en función de la atención especial que requiera cada caso.

Podemos encontrar:

Alumnos y alumnas que muestran deficiencias de tipo motor, sensorial, intelectual y/o social, capaces de trabajar los mismos contenidos que los demás, aunque deben facilitárseles recursos materiales y adaptaciones curriculares de diferente índole: adaptación en los objetivos del área de Educación física, adecuación de los contenidos (priorización, secuenciación y/o temporalización), ajustes en la evaluación…

Alumnos y alumnas lesionados puntualmente o que padecen enfermedades crónicas (asma, diabetes, etc.) y, consecuentemente, tienen una desventaja a nivel orgánico y funcional que no les permite participar de la misma manera que a los demás durante la práctica física. En ocasiones, es aconsejable la no participación motriz en durante un tiempo más o menos prolongado. Las circunstancias que causan esta imposibilidad resultan variadas:

- Enfermedad común. - Lesión ósea, tendinosa, muscular o ligamentosa. - Diabéticos, cuando presenta un cuadro de hipoglucemia (valores ≤ 60 mg/dl)

o hiperglucemia con valores por encima de 250 mg/dl. - Asmáticos, cuando se produce una situación de ansiedad, intensidad de la

actividad por encima de sus posibilidades, realización de la actividad en un lugar de riesgo para ellos o cuando la climatología aconseja la práctica programada.

- Alérgicos. - Otros.

Los alumnos que pierdan la condición de deportistas de alto nivel y alto rendimiento antes de la finalización del curso serán evaluados como el resto del alumnado según la Normativa vigente: RD 971/2007 del 13 de Julio y la ORDEN EDU/1076/2016 de 19 de Diciembre. En caso de que el Departamento estime que el período de tiempo hasta la evaluación no permite que el alumno pueda seguir el proceso de enseñanza-aprendizaje con garantías de ser evaluado como el resto del alumnado, establecemos el procedimiento evaluativo de la realización de un trabajo de los propuestos en los diferentes cursos, completándose dicha evaluación con un examen teórico con preguntas sobre dicho trabajo y, en caso de que este supuesto ocurra durante el tercer trimestre, también sobre la teoría del curso (3º, 4º y 1º de Bachillerato)

Estas circunstancias son las más frecuentes y pueden abordarse si se conocen y se prevén con antelación. Para aquellos casos más complejos o cualquier casuística concreta, por ejemplo una discapacidad sensorial, motórica o cognitiva, nos atendremos a la legislación correspondiente y llegado el caso, se realizará la


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correspondiente adaptación Curricular específica en colaboración con el Departamento de Orientación.

En los casos en los que se produzca una indisposición puntual y no se haya acudido al médico el estudiante deberá presentar una nota de sus padres en la que se explique la situación. Cuando la situación se prolongue más de una clase o se haya acudido al médico será indispensable la presentación del informe médico. En los casos en los que la imposibilidad de realizar la clase se extienda por encima de un mes de duración, es condición indispensable que el alumnado SOLICITE LA ADAPTACIÓN CURRICULAR DE LA ASIGNATURA con los procedimientos que el propio Departamento de Educación Física y el Centro determinen. Sin este requisito, el alumno será evaluado sin adaptaciones en su currículum.

Los alumnos con alguna discapacidad que les impida realizar ejercicios físicos y hayan solicitado la adaptación curricular, SUSTITUIRÁN esos contenidos por:

Trabajos teóricos, uno por evaluación, sobre los contenidos de la asignatura. Estos trabajos podrán ser también sobre libros o artículos de revistas que el profesor considere interesante para la formación del alumno. En la entrega de los trabajos, el alumno debe ceñirse estrictamente a las normas que, al respecto figuran en el tablón de anuncios del gimnasio. Las normas, estructura y contenidos para desarrollar estos trabajos están expuestos más adelante.

Actividades coordinativas de tipo malabar. Variarán según el curso en el que esté el alumno. Éste asistirá a clase con su propio material, para practicar este contenido.


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SECUENCIACIÓN DE LAS PRUEBAS DE MALABARES PARA ALUMNOS CON ADAPTACIONES CURRICULARES (Aula Virtual de la página WEB del instituto)

PROGRAMA DE MALABARES E INSTRUCCIONES PARA ALUMNOS CON ADAPTACIÓN CURRICULAR EN

1º ESO

* Los alumnos que sólo van a estar con Adaptación Curricular durante una evaluación SIEMPRE harán las habilidades propuestas para la primera evaluación de su curso (independientemente de que sea la segunda o la tercera evaluación). Aquellos alumnos que dominen las habilidades de su curso y evaluación pueden seguir avanzando con las del siguiente nivel (evaluación).

* Todas las habilidades serán realizadas TRES VECES (tres intentos).

* Un “CICLO” es cuando realizamos una habilidad propuesta y la pelota con la que comenzamos el primer movimiento lo vuelve a realizar por segunda vez desde que comenzó a ejecutarse (por ejemplo, en “la fuente” con dos bolas, cinco ciclos supondrán lanzar cada bola 5 veces: 10 movimientos en total).

Serán calificados positivamente en el apartado correspondiente a las habilidades malabares (80%) aquellos alumnos que consigan:

1ª EVALUACIÓN con adaptación curricular: En tres intentos, ser capaz de realizar CUATRO CICLOS completos o bien 8 SEGUNDOS sin error de las siguientes habilidades en tres intentos:

- Lanzar dos pelotas paralelas con la mano dominante (la “fuente”).

- Lanzar tres pelotas con las dos manos en el sitio (“el 8 de 3 bolas”).

CURSO: ALUMNO/A:

1 punto

2 Ptos.

3 Ptos.

4 Ptos.

5 Ptos.

6 Ptos.

7 Ptos.

8 Ptos.

9 Ptos.

10 Ptos.

Lo intenta

1 Ciclo

2”

2 Ciclos

4”

3 Ciclos

6”

4 Ciclos

8”

4 Ciclos

8”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla- zarse,

las bolas

suben lo mismo

7 Ciclos

14”

sin despla- zarse,

las bolas

suben lo mismo

10 Cicl.

20”

sin despla- zarse,

las bolas suben

lo mismo

“OCHO DE 3 BOLAS”

“FUENTE” CON 2 BOLAS

2ª EVALUACIÓN con adaptación curricular: En tres intentos, ser capaz de realizar los ejercicios anteriores (los de la 1º evaluación) de manera intercalada, alternándolos dos veces completas, al menos, con tres ciclos en cada variante: hacer el primer ejercicio (“la fuente”) tres ciclos completos o más veces y, sin parar, añadir otra pelota y hacer el segundo ejercicio propuesto (“ocho de tres bolas”) también durante al menos tres ciclos completos, repitiendo todo ello dos veces.

3ª EVALUACIÓN con adaptación curricular: En tres intentos, ser capaz de hacer la tarea propuesta para la segunda evaluación pero en movimiento: con desplazamiento hacia atrás y hacia delante, recorriendo la anchura del gimnasio con fluidez y seguridad, ida y vuelta.

*En la segunda y tercera evaluación el alumno obtiene 2 puntos al conseguir pasar cada transición en su coreografía (paso de una habilidad a otra), hasta un total de 8 puntos (cuatro repeticiones en total), quedando los dos restantes para la valoración de la “fluidez” y la “constancia”: moverse con comodidad sin aparentes cambios de velocidad y manteniendo homogeneidad en la altura alcanzada por el malabar.


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2º ESO




Serán calificados positivamente en el apartado correspondiente a las habilidades malabares (80%) aquellos alumnos que consigan:


- Lanzar dos pelotas paralelas con la mano dominante (la “fuente”).

- Lanzar dos pelotas paralelas con la mano no dominante (la “fuente”).

- “Rueda”: lanzar dos pelotas en trayectoria elíptica o bien circular.

- Lanzar tres pelotas con las dos manos en el sitio (“el 8 de 3 bolas”).

CURSO: ALUMNO/A:

1 punto

2 Ptos.

3 Ptos.

4 Ptos.

5 Ptos.

6 Ptos.

7 Ptos.

8 Ptos.

9 Ptos.

10 Ptos.

Lo intenta

1 Ciclo

2”

2 Ciclos

4”

3 Ciclos

6”

4 Ciclos

8”

4 Ciclos

8”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla- zarse,

las bolas

suben lo mismo

7 Ciclos

14”

sin despla- zarse,

las bolas

suben lo mismo

10 Cicl.

20”

sin despla- zarse,

las bolas suben

lo mismo

“FUENTE” CON 2 BOLAS RUEDA 2 BOLAS

“OCHO DE 3 BOLAS” “FUENTE” mano no

dominante

2ª EVALUACIÓN con adaptación curricular: En tres intentos, ser capaz de realizar los ejercicios anteriores (los de la 1º evaluación) de manera intercalada, alternándolos dos veces completas, al menos, con tres ciclos en cada variante: hacer el primer ejercicio (“la fuente”) tres ciclos completos o más veces, cambiar esta trayectoria paralela a otra elíptica (o circular) y, sin parar, añadir otra pelota y hacer el segundo ejercicio propuesto (“ocho de tres bolas”) también durante al menos tres ciclos completos, repitiendo todo ello dos veces y continuar con dos pelotas en la mano no dominante (“fuente”).




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3º ESO




Serán calificados positivamente en el apartado de habilidades malabares (80%) aquellos alumnos que consigan:


- Lanzar dos pelotas paralelas con la mano dominante (la “fuente”). - Lanzar dos pelotas paralelas con la mano no dominante (la “fuente”). - “Rueda A”: lanzar dos pelotas en trayectoria elíptica o bien circular en plano paralelo al ejecutante, cambiando de sentido. - “Rueda B”: igual al anterior pero en plano perpendicular al ejecutante. - Lanzar tres pelotas con las dos manos en el sitio (“el 8 de 3 bolas”) y alternar este ejercicio con el mismo realizado con rebote contra la pared sin parar.

2ª EVALUACIÓN con adaptación curricular: En tres intentos, ser capaz de realizar los ejercicios anteriores (los de la 1º evaluación) de manera intercalada, alternándolos dos veces completas, al menos, con tres ciclos en cada variante: hacer el primer ejercicio (“la fuente”) tres ciclos completos o más veces, cambiar esta trayectoria paralela a

otra elíptica o circular (primero paralela y luego perpendicular al ejecutante) y, sin parar, añadir otra pelota y hacer el segundo ejercicio propuesto (“ocho de tres bolas”) también durante al menos tres ciclos completos. Después se repite el mismo esquema anterior con la mano no dominante.


*En la segunda y tercera evaluación el alumno obtiene 2 puntos al conseguir pasar cada transición en su

coreografía (paso de una habilidad a otra), hasta un total de 8 puntos (cuatro repeticiones en total), quedando los dos restantes para la valoración de la “fluidez” y la “constancia”: moverse con comodidad sin aparentes cambios de velocidad y manteniendo homogeneidad en la altura alcanzada por el malabar.

CURSO: ALUMNO/A:

1 punto

2 Ptos.

3 Ptos.

4 Ptos.

5 Ptos.

6 Ptos.

7 Ptos.

8 Ptos.

9 Ptos.

10 Ptos.

Lo intenta

1 Ciclo

2”

2 Ciclos

4”

3 Ciclos

6”

4 Ciclos

8”

4 Ciclos

8”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla-

zarse, las bolas

suben lo mismo

7 Ciclos

14”

sin despla-

zarse, las bolas

suben lo mismo

10 Cicl.

20”

sin despla- zarse,

las bolas suben

lo mismo “FUENTE” mano

dominante

“FUENTE” mano no dominante

“RUEDA A” 2 BOLAS “RUEDA B” 2 BOLAS “OCHO DE 3 BOLAS”


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4º ESO






- Lanzar dos pelotas paralelas con la mano dominante (la “fuente”) incorporando una tercera con la otra mano (ésta deberá coincidir en su ascenso con una de la otra mano). - Lanzar dos pelotas paralelas con la mano no dominante (“fuente”). - “Rueda A”: lanzar dos pelotas en trayectoria elíptica o bien circular en plano paralelo al ejecutante, cambiando de sentido. - “Rueda B”: igual al anterior pero en plano perpendicular al ejecutante. - “Ocho de 3 bolas” con dos variantes (con rebote contra la pared y subiendo una pelota más que el resto en cada ciclo).

CURSO: ALUMNO/A:

1 punto

2 Ptos.

3 Ptos.

4 Ptos.

5 Ptos.

6 Ptos.

7 Ptos.

8 Ptos.

9 Ptos.

10 Ptos.

Lo intenta

1 Ciclo

2”

2 Ciclos

4”

3 Ciclos

6”

4 Ciclos

8”

4 Ciclos

8”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla-

zarse, las bolas

suben lo mismo

7 Ciclos

14”

sin despla-

zarse, las bolas

suben lo mismo

10 Cicl.

20”

sin despla- zarse,

las bolas suben

lo mismo “FUENTE” mano dominante + 1 bola

“FUENTE” mano no

dominante

“RUEDA A” 2 BOLAS “RUEDA B” 2 BOLAS

“8 DE 3 BOLAS” y variantes

2ª EVALUACIÓN con adaptación curricular: En tres intentos, ser capaz de realizar los ejercicios anteriores (los de la 1º evaluación) de manera intercalada, al menos, con tres ciclos en cada variante: hacer el primer ejercicio (“la

fuente”) tres ciclos completos o más veces, cambiar esta trayectoria paralela a otra elíptica o circular (primero perpendicular y luego paralela al ejecutante) y, sin parar, añadir otra pelota (fuente +1 bola), terminando el enlace con el “ocho de tres bolas” y sus dos variantes. Después se repite el mismo esquema anterior con la mano no dominante.


*En la segunda y tercera evaluación el alumno obtiene 2 puntos al conseguir pasar cada transición en su

coreografía (paso de una habilidad a otra), hasta un total de 8 puntos (cuatro repeticiones en total), quedando los dos restantes para la valoración de la “fluidez” y la “constancia”: moverse con comodidad sin aparentes cambios de velocidad y manteniendo homogeneidad en la altura alcanzada por el malabar.


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1º BACHILLERATO

* Los alumnos que sólo van a estar con Adaptación Curricular durante una evaluación SIEMPRE harán las habilidades propuestas para la primera evaluación de su curso (independientemente de que sea la segunda o la tercera evaluación). Aquellos alumnos que dominen las habilidades de su curso y evaluación pueden seguir avanzando con las del siguiente nivel (evaluación). * Todas las habilidades serán realizadas TRES VECES (tres intentos).




CURSO: ALUMNO/A:

1 punto

2 Ptos.

3 Ptos.

4 Ptos.

5 Ptos.

6 Ptos.

7 Ptos.

8 Ptos.

9 Ptos.

10 Ptos.

Lo intenta

1 Ciclo

2”

2 Ciclos

4”

3 Ciclos

6”

4 Ciclos

8”

4 Ciclos

8”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla- zarse

5 Ciclos

10”

sin despla-

zarse, las bolas

suben lo mismo

7 Ciclos

14”

sin despla-

zarse, las bolas

suben lo mismo

10 Cicl.

20”

sin despla- zarse,

las bolas suben

lo mismo “FUENTE”

“FUENTE” mano no dominante

“FUENTE” mano en pronación (palma hacia abajo)

“RUEDA A y B” 2 BOLAS “RUEDA” no dominante

“8 DE 3 BOLAS” “8 DE 3 BOLAS” y

variantes1

“FUENTE” + 1 BOLA “FUENTE” DE 3 BOLAS “FUENTE” DE 4 BOLAS

*El alumno/os podrán proponer más habilidades individuales y colectivas si llegan a dominar éstas, enriqueciendo su coreografía final de examen.

2ª EVALUACIÓN con adaptación curricular: En tres intentos, ser capaz de realizar los ejercicios anteriores (los de la 1º evaluación) de manera intercalada, al menos, con tres ciclos en cada variante: hacer el primer ejercicio (“la

fuente”) tres ciclos completos o más veces, cambiar esta trayectoria paralela a otra elíptica o circular (primero perpendicular y luego paralela al ejecutante), a continuación hacer la fuente con manos en pronación y, sin parar, añadir otra pelota (fuente +1 bola, primero sin despegarla de la mano y luego despegándola de la mano), terminando el enlace con el “ocho de tres bolas” y sus dos variantes. Después se repite el mismo esquema anterior con la mano no dominante. Al terminar y de manera aislada, se realiza la fuente de 4 bolas.



1 Las variantes del “ocho de 3 bolas” son cinco: lanzar cada ciclo una pelota más alta que las demás, realizar la habilidad rebotando

contra la pared, hacerla por encima de la cabeza, pasar una bola por debajo de la pierna y pasarla por detrás del cuerpo.


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LA CALIFICACIÓN DE LOS ALUMNOS CON ADAPTACIONES CURRICULARES

Queda de la siguiente manera:

Actividades de malabares: 80% Debe tener como mínimo un 2 para poder evaluar el trabajo.

Trabajo teórico: 20%. Debe presentarse obligatoriamente para poder evaluar los malabares, dentro de la fecha establecida. La presentación fuera de plazo supone suspender la evaluación.

- Contenidos (80%): deben tratarse todos los puntos que constan en la descripción de los trabajos (1’6 puntos máximo).

- Presentación (20%): se tendrá en cuenta la limpieza, caligrafía, dibujos y representaciones gráficas, esquemas, bibliografía, etc. (0’4 puntos máximo).

- En caso de que el profesor estime oportuno realizar una prueba teórica sobre el trabajo, ésta supondrá un 10% adicional, por lo que las habilidades de malabares pasarían a ponderar un 70% del total.

Estos contenidos sustituyen a la/s parte/s que el departamento determine que hay que

adaptar. Si hubiera alguna actividad física que se pudiera realizar, se aplicaría la fórmula aritmética que rige en los demás alumnos para determinar su calificación. En cualquier caso, la nota de esta parte física (adaptada total o parcialmente) corresponde, al igual que a sus compañeros, al 70% de la nota de la evaluación, siendo el otro 30% restante la nota de ACTITUD.

Los alumnos que no presenten los trabajos propuestos para la evaluación tendrán la calificación de dicha evaluación con un 1, aunque realizarán las pruebas físicas y malabares.

Los alumnos que tengan que presentarse a la convocatoria extraordinaria, irán con el programa de malabares de todo el curso y deberán presentar trabajos diferentes de los que se hicieron en la convocatoria ordinaria (uno por evaluación).

ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN DE LA ASIGNATURA PENDIENTE EN ESO

Todos los alumnos que no superen la asignatura en la convocatoria extraordinaria (septiembre) deben presentar tres trabajos (uno por evaluación) del curso suspendido.

La no presentación de uno o más trabajos, en la fecha propuesta por el

Departamento, supone no poder realizar el resto de pruebas físicas, y por consiguiente la obtención de una calificación negativa. Así mismo estos alumnos deben ceñirse a la normativa que sobre trabajos teóricos, figura en el tablón de anuncios del Gimnasio.

Aquellos alumnos que el día de la prueba no pudiesen realizar dicha prueba por lesión o enfermedad, deberán presentar informe médico fehaciente. Se sustituirá las pruebas físicas (aquellas que no puedan realizar) por examen oral de los trabajos presentados y su evaluación tendrá una carga del 70% de la nota en los cursos de 1º y 2º de ESO, mientras


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que en los 3º y 4º cursos, la cuantificación de su nota será: 50% de aptitud, 20% examen teórico y 30% la entrega y contenido de los tres trabajos teóricos, uno por evaluación.

En el bloque de Condición Física, las marcas o puntuaciones obtenidas en el curso

presente serán válidas para aprobar siempre que se obtengan 5 puntos, respecto al baremo del curso pendiente. Todos los alumnos tienen a su disposición planes de trabajo sobre las pruebas físicas, en el tablón de anuncios del gimnasio.

En el bloque de Cualidades Motrices, Juegos y Deportes, Expresión Corporal, Actividades en el Medio Natural y teoría (si procede), se evaluará a los alumnos con la asignatura pendiente durante las recuperaciones del curso presente, es decir, como figura en la temporalización. Entendemos que es un plazo más que suficiente como para afrontar con éxito los exámenes.

La Actitud, se evaluará por medio de los trabajos presentados obligatoriamente, ciñéndose a la normativa que sobre ellos figura en el tablón de anuncios del Gimnasio.


Capacidades Físicas llevan bastante tiempo para que el organismo se adapte. A tenor de lo anteriormente expuesto, el Departamento establecerá un calendario a principio del curso, expuesto en tablón de anuncios del gimnasio, para que el alumno esté informado de cuándo se van a realizar las recuperaciones. Así mismo en la página web del Centro, así como en tablón de anuncios del gimnasio se disponen de planes de trabajo para que el alumno consulte y prepare dichos planes de trabajo.

Todos los alumnos con la materia pendiente, al igual que aquellos alumnos que hayan

suspendido alguna evaluación del curso ordinario, tienen en el tablón de anuncios, planes de trabajo conducentes a la mejora de las capacidades físicas, con la finalidad de mejorarlas y así poder superar la asignatura.

CALIFICACIÓN DE LOS ALUMNOS CON LA ASIGNATURA PENDIENTE EN ESO


APTITUD: 70% (habilidades deportivas, pruebas físicas y examen de teoría a partir de 3º de ESO)



APTITUD: 70% (habilidades deportivas, pruebas físicas y/o malabares, mínimo 2 puntos con cada mano, y examen de teoría a partir de 3º de ESO)



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ACTIVIDADES DE RECUPERACIÓN DE LA ASIGNATURA PENDIENTE EN BACHILLERATO

Todos los alumnos que no superen la asignatura en la convocatoria extraordinaria (septiembre) deben presentar tres trabajos (uno por evaluación) del curso suspendido para valorar el apartado de ACTITUD. Si no pudieran realizar ninguna prueba física, deberán presentar otros tres trabajos distintos. Estos, junto con las pruebas de malabares, determinarán su calificación en el apartado de APTITUD.

Aquellos alumnos que el día de la prueba no pudiesen realizar dicha prueba por lesión o

enfermedad, deberán presentar informe médico fehaciente. Se sustituirá las pruebas físicas (aquellas que no puedan realizar) por examen oral de los trabajos presentados y la cuantificación de su nota será: 50% de aptitud, 20% examen teórico y 30% la entrega y contenido de los tres trabajos teóricos, uno por evaluación.

La no presentación de uno o más trabajos, en la fecha propuesta por el

Departamento, supone no poder realizar el resto de pruebas físicas, y por consiguiente la obtención de una calificación negativa. Así mismo estos alumnos deben ceñirse a la normativa que sobre trabajos teóricos, figura en el tablón de anuncios del Gimnasio.

Al estar el alumno en un curso superior donde ya no se cursa la asignatura, los mínimos que deberán alcanzar para poder aprobar vienen especificados en lo que corresponde al programa de este curso (expuestos en el aula virtual de la WEB del instituto).

MÍNIMOS NECESARIOS PARA CUMPLIR LOS ESTÁNDARES DE APRENDIZAJE BÁSICOS Y APROBAR LA MATERIA DE 1º DE BACH.

* Prueba de conocimientos teóricos: Para poder promediar con los contenidos prácticos, el alumno deberá obtener mínimo 4 puntos.

* Pruebas de Aptitud Física: Las marcas que figuran en el cuadro son equivalentes a 5 puntos. En el mismo tablón de anuncios del gimnasio tienen a su disposición propuestas de trabajo para mejorar su condición física.

HOMBRES MUJERES

Cooper (12’) o Course de Navette 2550 m /8,41 2016 m /4,03

Test de fuerza abdominal/Core A determinar A determinar

Salto Horizontal 2,05 m 1,55 m

Lanzamiento Balón Medicinal 6,00 m 3,90 m

Fondos de brazos A determinar A determinar

Flexibilidad 28 29

Velocidad 50 m 8” 9”4

Capacidad aeróbica 35’ 35’


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* Pruebas de Habilidades Específicas

Acrosport. Ejecución y presentación por escrito de un montaje que debe constar de: entrada y una salida ordenada, un total de 6 figuras y pirámides (mínimo tríos), transiciones o enlaces mediante acrobacias (volteretas, giros, verticales...), duración entre 3 y 5 minutos. El montaje escrito es obligatorio presentarlo el día del examen.

Hockey-Sala: Conducción de bola realizando zigzag entre 10 conos y lanzamiento a portería en carrera.

Malabares (todo el programa del curso). Aquellos alumnos que tengan Adaptación Curricular.

CALIFICACIÓN DE LOS ALUMNOS CON LA ASIGNATURA PENDIENTE EN BACHILLERATO


APTITUD: 70% (habilidades deportivas, pruebas físicas y examen de teoría) ACTITUD: 30% (trabajos teóricos).

- Contenidos: 80% - Presentación: 20%


APTITUD: 70% (habilidades deportivas y/o trabajos, pruebas físicas y/o malabares y examen de teoría)



Capacidades Físicas llevan bastante tiempo para que el organismo se adapte. A tenor de lo anteriormente expuesto, el Departamento establecerá un calendario a principio del curso, expuesto en tablón de anuncios del gimnasio, para que el alumno esté informado de cuándo se van a realizar las recuperaciones.

Todos los alumnos con la materia pendiente, al igual que aquellos alumnos que hayan

suspendido alguna evaluación del curso ordinario, tienen en el tablón de anuncios, planes de trabajo conducentes a la mejora de las capacidades físicas, con la finalidad de mejorarlas y así poder superar la asignatura.

NOTA: Aquellos alumnos que a día de la convocatoria no pudieran realizar la prueba práctica, deberán presentar informe médico en el que se indique la causa por la que no pueden ejecutarla y se les examinará como alumno con adaptación curricular.


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ELEMENTOS TRANSVERSALES

De entre los elementos que propone el RD 1105/2014 de 26 de diciembre, en su artículo 6, consideramos que el área de Educación Física debe desarrollar los siguientes: LA ACTIVIDAD FÍSICA Y LA DIETA EQUILIBRADA

Este apartado se desarrolla en el bloque de contenido correspondiente (Condición Física y Salud), ya explicado en la tabla en la que se relacionan todos los elementos curriculares. Tendrá un tratamiento más específico en los temas teóricos. DESARROLLO SOSTENIBLE Y MEDIO AMBIENTE

Este apartado se desarrolla en el bloque de contenido correspondiente (Actividades en el Medio Natural), ya explicado en la tabla en la que se relacionan todos los elementos curriculares. LA PROTECCIÓN ANTE LAS EMERGENCIAS, CATÁSTROFES Y ACCIDENTES DE TRÁFICO Estos contenidos se desarrollan especialmente a través de las actividades complementarias y extraescolares (salidas, jornadas especiales de fin de trimestre y jornada cultural). TECNOLOGÍAS DE LA INFORMACIÓN Y COMUNICACIÓN

Este apartado se desarrolla en el bloque de contenido correspondiente (Bloque Común), ya explicado en la tabla en la que se relacionan todos los elementos curriculares. Pondremos especial énfasis en el apartado audiovisual, especialmente mediante el bloque de contenidos de habilidades acrobáticas y gimnásticas. A su vez, atenderemos a la adecuada utilización de los medios audiovisuales de los que el alumno dispone. MEDIDAS PARA MEJORAR LA COMPRENSIÓN LECTORA Y LA EXPRESIÓN ORAL Y ESCRITA

Para favorecer la lectura y la expresión oral propondremos a los alumnos la recogida

de información en páginas web, libros, revistas y prensa escrita (principalmente noticias y artículos relacionados con la actividad física, la salud y el análisis del fenómeno deportivo).

Los alumnos deberán realizar:

un esquema-resumen del artículo en cuestión.

una vinculación del mismo con los contenidos y aprendizajes realizados en el área de Educación Física,


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un comentario o análisis crítico,

una breve exposición oral a los compañeros.

Los alumnos deben buscar en libros o páginas webs, contenidos propios de cada Unidad Didáctica. Asimismo deben consultar el aula virtual del Centro, donde se recoge toda la normativa sobre la asignatura y los apuntes en los cursos de 3º, 4º y 1º Bach.

En algunas ocasiones se pedirá a los alumnos que busquen determinados artículos vinculados a Unidades Didácticas concretas o a contenidos concretos. Respecto a este punto los alumnos de 3º ESO y 1º de Bachilleratos deben buscar documentación sobre el Acrosport, para confeccionar los montajes de los que serán evaluados.

ACTIVIDADES PARA EL FOMENTO DE LA CULTURA EMPRENDEDORA EN EDUACIÓN FÍSICA INTRODUCCIÓN GENERAL (Resolución de 30 de agosto de 2013. BOCYL 11/09/2013)

Instrucción de 30 de agosto de 2013 de la Dirección General de Política Educativa Escolar por la que se establecen orientaciones pedagógicas y se determinan las actuaciones dirigidas a fomentar la cultura emprendedora que los centros sostenidos con fondos públicos en la Comunidad de Castilla y León que impartan educación primaria, educación secundaria obligatoria y bachillerato deberán realizar a partir del curso 2013/2014.

La Ley Orgánica 2/2006, de 3 de mayo, de Educación establece, en su artículo 1 g), como principio básico el esfuerzo individual y la motivación del alumnado. Asimismo, el artículo 2 f) determina que uno de los fines que orientan el sistema educativo español es el desarrollo de la capacidad de los alumnos para regular su propio aprendizaje, confiar en sus aptitudes y conocimientos, así como para desarrollar la creatividad, la iniciativa personal y el espíritu emprendedor.

El artículo 23 f) y g) dispone que la educación secundaria obligatoria contribuirá a desarrollar en los alumnos y alumnas las capacidades que les permitan, entre otros objetivos, concebir el conocimiento científico como un saber integrado que se estructura en distintas disciplinas, así como conocer y aplicar los métodos para identificar los problemas en los diversos campos del conocimiento y de la experiencia, y desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, la participación, el sentido crítico, la iniciativa personal y la capacidad para aprender a aprender, planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades.

Y, el artículo 33 b) y k) establece que el bachillerato contribuirá a desarrollar en los alumnos y las alumnas las capacidades que les permitan, entre otros objetivos, consolidar una madurez personal y social que les permita actuar de forma responsable y autónoma y desarrollar su espíritu crítico, y afianzar el espíritu emprendedor con actitudes de creatividad, flexibilidad, iniciativa, trabajo en equipo, confianza en uno mismo y sentido crítico.


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Estas previsiones tienen su reflejo en el Decreto 40/2007, de 3 de mayo, por el que se establece el currículo de la Educación Primaria en la Comunidad de Castilla y León; Decreto 52/2007, de 17 de mayo, por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad de Castilla y León y Decreto 42/2008, de 5 de junio, por el que se establece el currículo de Bachillerato en la Comunidad de Castilla y León.

Para la consecución de los objetivos descritos anteriormente en las etapas que constituyen la educación básica y en bachillerato es necesario complementar el trabajo diario que se realiza en los centros educativos con la participación en diferentes actividades y proyectos que enfrenten a los alumnos con situaciones en las que, por un lado integren los aprendizajes adquiridos y, por otro, tengan que fortalecer sus capacidades y destrezas, en particular las relacionadas con el emprendimiento.

OBJETIVOS GENERALES

a) Acercar conceptos de cultura emprendedora, en la medida de lo posible de forma atractiva y sencilla.

b) Trabajar como valores del emprendimiento, entre otros, la capacidad de innovar y crear, la responsabilidad y la efectividad.

c) Proporcionar experiencias de aprendizaje activo y creativo. d) Abordar las diversas competencias mediante dinámicas que las trabajen. e) Aportar un conocimiento temprano del mundo empresarial y ayudar a entender

el papel del colectivo empresarial en la Comunidad. f) Incentivar actitudes que favorezcan la igualdad entre mujeres y hombres. La planificación de las actividades y proyectos deberá contener, al menos, los

siguientes elementos: a) Justificación de su elección. b) En su caso, competencias básicas desarrolladas. c) Objetivos específicos que se pretenden conseguir. d) En caso de tratarse de un proyecto, las actividades previstas para su ejecución. e) Seguimiento y evaluación.

MARCO LEGAL

Castilla y León: Ley 5/2013, de 19 de junio, de Estímulo a la Creación de Empresas en Castilla y León. En su artículo 4 dispone que la consejería competente en materia educativa reforzará la formación y motivación para la creación de empresas en las etapas educativas no universitarias, a partir de la educación primaria, la educación secundaria y el bachillerato y, de forma muy especial, en la formación profesional.

EDUCACIÓN CÍVICA Y CONSTITUCIONAL Desde la Educación Física pretendemos crear un entorno de referencia (normas que regulan la asignatura, normativa específica de los deportes trabajados así como la valoración periódica y sistemática de la actitud como una parte de la calificación objetiva de la asignatura) que suponga una simulación del funcionamiento cívico y constitucional de la sociedad. Dentro de estos aspectos, se incluyen no sólo la prevención de la violencia de género, contra personas con discapacidad o por razones de racismo io


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xenofobia, sino la aceptación de la diferencia. EDUCACIÓN SECUNDARIA OBLIGATORIA

Decreto 52/2007, de 17 de mayo por el que se establece el currículo de la Educación Secundaria Obligatoria en la Comunidad de Castilla y León, incluye entre sus objetivos de etapa: «Desarrollar el espíritu emprendedor y la confianza en sí mismo, el sentido crítico, la iniciativa personal, y la capacidad para aprender a aprender, para planificar, para tomar decisiones y para asumir responsabilidades, valorando el esfuerzo con la finalidad de superar las dificultades».

Al igual que en la Educación Primaria, el currículo contempla cómo las diferentes materias de la Educación Secundaria Obligatoria propician la consecución de este objetivo de etapa a través de las competencias básicas.

La Educación Física ayuda de forma destacable a la consecución de autonomía e iniciativa personal, fundamentalmente en dos sentidos. Por un lado, si se otorga protagonismo al alumnado en aspectos de organización individual y colectiva de jornadas y actividades físicas y deportivas o de ritmo, y en aspectos de planificación de actividades para la mejora de su condición física. Por otro lado, lo hace en la medida en que enfrenta al alumnado a situaciones en las que debe manifestar auto superación, perseverancia y actitud positiva ante tareas de cierta dificultad técnica o en la mejora del propio nivel de condición física, responsabilidad y honestidad en la aplicación de las reglas y capacidad de aceptación de los diferentes niveles de condición física y de ejecución motriz dentro del grupo.

La educación física ayuda a la consecución de la competencia para aprender a aprender al ofrecer recursos para la planificación de determinadas actividades físicas a partir de un proceso de experimentación (…). Asimismo, desarrolla habilidades para el trabajo en equipo en diferentes actividades deportivas y expresivas colectivas y contribuye a adquirir aprendizajes técnicos, estratégicos y tácticos que son generalizables para varias actividades deportivas. PROGRAMACIÓN DE ACTIVIDADES

En primer lugar y como reflexión, debemos hacer constar que en la programación de la materia, están incluidas desde hace muchos años, actividades, objetivos, proyectos, contenidos, procedimientos y actitudes, que desarrollan la llamada ahora “cultura emprendedora”.

En estas actividades propias de la Educación Física se desarrolla la autonomía, el trabajo en equipo, la iniciativa personal, la originalidad, la creatividad, la capacidad para planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades. Y sobre todas ellas, la capacidad para asumir riesgos, la capacidad para superar retos y enfrentarse a lo desconocido, y el valor supremo del esfuerzo individual y colectivo.

Por tanto, son múltiples las actividades que, dentro de esta programación, desarrollan la “cultura emprendedora”. Remarcaremos algunos ejemplos.


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E.S.O. Y 1º DE BACHILLERATO

1. Buscar en unas tablas expuestas para ello, las marcas y puntuaciones obtenidas en las diversas pruebas físicas que a lo largo del curso se realizan.

2. Decidir en función de esas puntuaciones qué pruebas son las que hay que mejorar y, en función de los cursos, determinar planes de entrenamiento para su mejora y superación. En el primer ciclo de la ESO, los alumnos escogerán los planes entre unos expuestos y confeccionados por el profesor. En el segundo ciclo serán los propios alumnos los que confeccionen esos planes. En bachillerato elaborarán, llevarán a cabo y evaluarán su propio proceso de condición física en función de su nivel personal.

a) Son actividades que desarrollan la iniciativa, autonomía, la toma de decisiones,

la asunción de responsabilidades, la capacidad para superar retos y enfrentarse a lo desconocido, y el valor supremo del esfuerzo individual.

b) Desarrolla las competencias básicas: 3, 5, 6, 7 y 8. c) Objetivos a conseguir: Que los alumnos sean capaces de decidir las

actividades que deben mejorar en función de su mejora en la condición física y en sus propios intereses en cuanto a la consecución del aprobado y sus posibilidades reales de desarrollarla.

d) Evaluación: Obtener el aprobado en la mitad de las pruebas físicas suspensas o la mejora de una de ellas de cada evaluación mediante programas de entrenamiento. El programa confeccionado se valorará también en función de su idoneidad, realismo y adecuación a las circunstancias personales.

3º E.S.O y 1º de BACHILLERATO

En 3º de E.S.O. y 1º de Bachillerato la actividad elegida para fomentar la “cultura emprendedora” será el ACROSPORT, porque desarrolla una amplia gama de capacidades y competencias que afectan directamente a los objetivos de desarrollo marcado para este aspecto.

1. Acrosport por parejas y tríos. Equilibrios invertidos. Acrosport por grupos con

ágiles y portores. Montaje: figuras y pirámides, música, etc

a) Esta actividad supone la formación de grupos teniendo en cuenta las capacidades de cada uno. No todos pueden ser ágiles, ni todos portores, por lo que todos se necesitan para conseguir el objetivo. Todos los componentes son muy importantes. Deben ponerse de acuerdo para organizar las prácticas en grupo. Deben elegir las figuras y pirámides que mejor se adapten a sus condiciones. Deben ser originales y creativos en el montaje. Pueden utilizar las nuevas tecnologías para presentar el trabajo: PowerPoint, video, etc

b) Desarrolla las competencias básicas: 1, 3, 4, 5, 6, 7 y 8. d) Objetivos a conseguir: autonomía, trabajo en equipo, iniciativa personal,

originalidad, creatividad, capacidad para planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades y esfuerzo individual y colectivo para conseguir la meta propuesta.


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e) Ser capaz de elaborar con el grupo de trabajo (tríos) tres figuras y tres pirámides de grupos distintos. Se evalúa el trabajo escrito, la originalidad de las composiciones y su dificultad.

BACHILLERATO Decreto 42/2008, de 5 de junio, por el que se establece el currículo de Bachillerato

en la Comunidad de Castilla y León, prevé entre sus objetivos de etapa: «Afianzar el espíritu emprendedor a través del conocimiento de las cualidades emprendedoras y de la actitud ante el cambio.» 1º de BACHILLERATO

En 1º de Bachillerato continuaremos con el ACROSPORT, porque desarrolla una amplia gama de capacidades y competencias que afectan directamente a los objetivos de desarrollo marcado para este aspecto.

1. Acrosport por grupos. Equilibrios invertidos, volteretas, rueda lateral, etc.

Acrosport por grupos con ágiles y portores. Montaje: figuras, pirámides, enlaces acrobáticos y coreográficos, música, etc.

a) Esta actividad supone la formación de grupos teniendo en cuenta las

capacidades de cada uno. No todos pueden ser ágiles, ni todos portores, por lo que todos se necesitan para conseguir el objetivo. Todos los componentes son muy importantes. Deben ponerse de acuerdo para organizar las prácticas en grupo. Deben elegir las figuras y enlaces que mejor se adapten a sus condiciones. Deben ser originales y creativos en el montaje. Pueden utilizar las nuevas tecnologías para presentar el trabajo: power point, etc

b) Desarrolla las competencias básicas: 1, 3, 4, 5, 6, 7 y 8. d) Objetivos a conseguir: autonomía, trabajo en equipo, iniciativa personal,

originalidad, creatividad, capacidad para planificar, tomar decisiones y asumir responsabilidades, y esfuerzo individual y colectivo para conseguir la meta propuesta.

e) Ser capaz de elaborar con el grupo de trabajo, un montaje coreográfico de Acrosport, utilizando las habilidades gimnásticas, con 3 figuras y 3 pirámides de grupos de menos de 5 personas y enlazándolos con coreografía y elementos acrobáticos, respetando y utilizando todo el practicable con una base musical.

o Montaje escrito con todas las explicaciones y descripciones: 1 punto. o Utilización de todas las figuras exigidas: 2 puntos. o Utilización de elementos de enlace variados: 2 puntos. o Utilización de todo el espacio: 1 punto. o Utilización de coreografía: 1 punto. o Acoplamiento del montaje a la música: 1 punto. o Originalidad y puesta en escena: 2 puntos. o Por cada incorrección se descontará 1 punto completo.


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MEDIDAS QUE PROMUEVEN EL HÁBITO DE LA LECTURA

Para favorecer la lectura y la expresión oral propondremos a los alumnos la recogida

de información en páginas web, libros, revistas y prensa escrita (principalmente noticias y artículos relacionados con la actividad física, la salud y el análisis del fenómeno deportivo).

Los alumnos deberán realizar:

un esquema-resumen del artículo en cuestión,

una vinculación del mismo con los contenidos y aprendizajes realizados en el área de Educación Física,

un comentario o análisis crítico,

una breve exposición oral a los compañeros.

Los alumnos deben buscar en libros o páginas webs, contenidos propios de cada Unidad Didáctica. Así mismo deben consultar el aula virtual del Centro, donde se recoge toda la normativa sobre la asignatura y los apuntes en los cursos de 3º, 4º y 1º Bach.

En algunas ocasiones se pedirá a los alumnos que busquen determinados artículos vinculados a Unidades Didácticas concretas o a contenidos concretos. Respecto a este punto los alumnos de 3º ESO y 1º de Bachilleratos deben buscar documentación sobre el Acrosport, para confeccionar los montajes de los que serán evaluados.


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MEDIDAS DE ATENCIÓN A LA DIVERSIDAD Nos remitimos a lo fijado en el plan de atención a la diversidad que se encuentra en el PEC. Con respecto a las características específicas de la materia y debido especialmente a la casuística predominante recogemos a continuación, como carácter general, todas las medidas propuestas para aquellos estudiantes con problemas motóricos puntuales o permanentes. Los casos extraordinarios que no entran en dicha casuística serán tratados de manera particular en colaboración con el Departamento de Orientación. Entendemos que el resto de las adaptaciones no motóricas relativas a los alumnos ANCE, ACNE, así como aquellos alumnos de 4º de ESO procedentes de PEMAR, se refieren únicamente a los contenidos teóricos que desarrollamos a partir de 3º de ESO. Para adecuar la exigencia a dicha situación, adaptaremos el examen rebajando su exigencia en la calificación (los errores no restan) y adecuaremos también el acceso a la materia teórica (preparación previa de preguntas concretas). Con respecto a los alumnos con discapacidad visual, seguiremos el principio general de que traten de abordar las mismas actividades de sus compañeros con la finalidad de facilitar su integración, aspecto muy relevante y problemático de su formación. Las adaptaciones concretas ante cada situación dependerán de las necesidades de seguridad y del interés de la tarea para su casuística y, en general serán de tres tipos:

- Medidas generales y ordinarias, mediante la ayuda física de los compañeros (por turnos) y las ayudas espaciales y materiales que faciliten las posibilidades de éxito y seguridad.

- Medidas específicas, cuando sea necesario cambiar alguna tarea concreta dentro de la sesión pero puedan participar en el resto.

- Medidas extraordinarias, en el caso de algún contenido que resulte imposible desarrollar (por ejemplo, un deporte colectivo tradicional tal y como lo hacen sus compañeros) se planteará una alternativa, por ejemplo, la práctica de un deporte específico de invidentes o actividades de condición física encaminadas al desarrollo de una correcta actitud postural con el objetivo de que alcancen mayor eficacia motriz en su vida cotidiana.

TRABAJOS PROPUESTOS PARA ALUMNOS CON ADAPTACIONES CURRICULARES, CON LA ASIGNATURA PENDIENTE Y ALUMNOS CON PÉRDIDA DE EVALUACIÓN (Aula virtual de la WEB del instituto)

La realización de estos trabajos exige cierta búsqueda o investigación por tu parte, ya que deberás encontrar información y decidir cuál es la que te interesa para solucionar cada una de las cuestiones que te planteamos. Internet es el principal apoyo que vas a encontrar, pero trata de ser selectivo y de no conformarte con lo primero que encuentres, ya que hay muchas diferencias y algunas de las cosas que vas a encontrar son muy “pobres” o incluso incorrectas. Algunas bibliotecas cercanas como la del centro y especialmente la biblioteca municipal de San Nicolás pueden ayudarte mucho. Recuerda que la bibliografía debe de ser variada y estar bien citada (también la digital), y no olvides que los trabajo se presentan a mano (solo puedes incorporar alguna imagen digital si mejora mucho el contenido y no es posible o muy difícil su dibujo a mano).


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Se te va a valorar por la presentación, la estructura (título, datos personales, índice, apartados obligatorios propuestos, bibliografía) y, sobre todo, por el contenido. Queremos que sea un contenido que entiendas, ya que te podemos preguntar por cualquier apartado del contenido, por tanto, trata de escribir cosas que entiendas y no simplemente de copiar lo que te encuentras.

1º ESO (Escoged 1 por evaluación si hay dos opciones)

1ª Evaluación EL CALENTAMIENTO

- Portada y datos personales.

- Índice.

- Introducción (objetivo, qué pretendes).

- Vete a la biblioteca del centro y busca en el apartado correspondiente los libros que pueden ayudarte en este trabajo. Si encuentras información sobre este tema concreto haz una lista de los libros que te pueden servir añadiendo el lugar en el que hay información útil al respecto (capítulo y página).

- Concepto, clases.

- Efectos sobre el organismo (beneficios y utilidad).

- Recopilación por escrito del calentamiento que haces con tu profesor.

- Esquema general de un calentamiento (organización del tipo de actividades que pueden realizarse en el calentamiento (explicación y utilidad de cada una de ellas) distinto al que haces en el centro.

- Confección de un calentamiento general (distinto al que haces en el centro): o Esquema general propuesto (realizado en el punto anterior). o Descripción de los ejercicios. o Dibujo esquemático o representación gráfica de cada uno de los ejercicios.

- Conclusión personal (cosas que has aprendido, lo más útil para ti, qué te ha sorprendido, etc.)

- Bibliografía.

2ª Evaluación LAS PRUEBAS DEL PROGRAMA OLÍMPICO DEL ATLETISMO


- Índice.


- Especificación de las pruebas de carreras, saltos, lanzamientos y pruebas combinadas para hombres y mujeres.

- Representación gráfica de una pista de atletismo con sus partes (zonas en las que se realiza cada una de las disciplinas, zonas de salida de cada prueba).

- Explicación de una prueba a elegir de entre todas las disciplinas relacionadas con la carrera y la marcha (carreras en pista y en ruta, marcha atlética, vallas, obstáculos y relevos).

o Técnica básica. o Materiales utilizados. o Espacio físico o zona de práctica. o Marcas relacionadas (resultados destacados para hombres y mujeres de tu edad y “récords”).

- Lugares de práctica en tu ciudad (pistas de atletismo que hay en Valladolid).

- Clubs que realizan esta actividad en tu ciudad.


- Bibliografía.

HÁBITOS HIGIÉNICOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA


- Índice.


- Antes de la actividad física (material, equipamiento y calentamiento). o Resume las normas de higiene que tienes en clase de EF en el instituto. o Elige un deporte o actividad física y explica el equipamiento, material y calentamiento que utlizarías

explicando su por qué.

- Durante la actividad física (corrección postural e hidratación). o Importancia general de la corrección postural en la actividad física. o Explica y representa gráficamente cómo se ejecuta de manera correcta un ejercicio concreto de

acondicionamiento físico (errores principales y forma de solventarlos).

- Después de la actividad física (vuelta a la calma y medidas de recuperación).


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o Utilidad y beneficios de la fase de vuelta a la calma. o Explicación y representación gráfica de ejercicios de estiramiento útiles para recuperar la

musculatura. o Hidratación, alimentación y medidas de recuperación tras la actividad física exigente. Explicación y

utilidad de cada una de las opciones que facilitan la recuperación tras el ejercicio físico.


- Bibliografía.

3ª Evaluación FLOORBALL


- Índice.


- Descripción general del juego y materiales utilizados.

- El campo de juego. Descripción y dibujo.

- Normas básicas (duración del partido, acciones permitidas y prohibidas, número de jugadores…).

- Puestos de juego. Sitúalos en el dibujo del campo que has hecho.

- Acciones técnicas básicas (explica brevemente cómo se ejecutan).

- Diferencias principales entre el Floorball y el Hockey Sala.

- Busca un video del juego en internet y comenta lo que te parezca curioso de este deporte.

- ¿En qué países se juega más a este deporte?


- Bibliografía.

CAPACIDADES Y CUALIDADES FÍSICAS: FLEXIBILIDAD, FUERZA, RESISTENCIA, VELOCIDAD, COORDINACIÓN, AGILIDAD Y EQUILIBRIO


- Índice.


- Concepto general.

- Clasificación general.

- Definición de cada una de ellas.

- Tipos de cada una de las capacidades y cualidades.

- Busca dos ejemplos de cada una de ellas, uno en la vida cotidiana y otro en las actividades físicas y deportivas.

- En función de lo que has aprendido y lo que has visto en clase, comenta: o qué capacidades son las más importantes en el deporte que practicas o en la actividad

física que más te guste. o qué capacidades son tu punto fuerte y cuales tu punto débil. o Qué relación hay entre ellas.


- Bibliografía.

2º ESO (Escoged 1 por evaluación)

1ª Evaluación

LA RESISTENCIA


- Índice.


- Concepto de resistencia.

- Tipos de resistencia.

- Efectos generales sobre el organismo (beneficios).

- Esquema sobre los métodos de trabajo (utilidad de cada método de trabajo).

- En función de lo que has aprendido y lo que has visto en clase, comenta:


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o qué tipo de resistencia es más importante en el deporte que practicas o en la actividad física que más te guste.

o Cuál es tu nivel de resistencia.

- Busca en el tablón de anuncios del instituto y elige el plan de trabajo personal fuera del instituto que más se adecúa a tus necesidades personales en función de tu estado de forma y de tus intereses). Cópialo en este apartado y explica por qué lo has elegido.



- Bibliografía.

LOS CONCURSOS EN ATLETISMO (SALTOS y LANZAMIENTOS)


- Índice.


- Especificación de las pruebas de saltos y lanzamientos y pruebas combinadas para hombres y mujeres.

- Representación gráfica de una pista de atletismo con sus partes (zonas en las que se realiza cada una de estas disciplinas).

- Explicación de dos pruebas a elegir, una de entre todas las disciplinas relacionadas con el salto y otra con el lanzamiento.

o Técnica básica. o Materiales utilizados. o Espacio físico o zona de práctica. o Marcas relacionadas (resultados destacados para hombres y mujeres de tu edad y “récords”).

- Lugares de práctica en tu ciudad (pistas de atletismo que hay en Valladolid).

- Clubs que realizan esta actividad en tu ciudad.


- Bibliografía.

2ª Evaluación

LA GIMNASIA ARTÍSTICA


- Índice.


- Descripción general del deporte y sus aparatos (esquema general y breve explicación de cada disciplina en hombres y mujeres).

- Descripción de tres elementos básicos de tres aparatos (elige los que más te gusten y llamen tu atención).

- Busca en internet un video de cada uno de esos tres elementos (generalmente una competición), y comenta aquello que te haya parecido curioso.

- Busca en tu ciudad un sitio donde se entrene la gimnasia artística y explica su localización.


- Bibliografía.

LA FLEXIBILIDAD


- Índice.


- Concepto de flexibilidad.

- Componentes de la flexibilidad.


- Esquema sobre los métodos de trabajo (utilidad de cada método de trabajo).

- En función de lo que has aprendido y lo que has visto en clase, comenta: o Si la flexibilidad es importante en el deporte que practicas o en la actividad física que más te guste. o Cuál es tu nivel de flexibilidad general.


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- Busca 8 ejercicios de flexibilidad que te permitan mejorar, realiza una pequeña explicación y representación gráfica de cada uno de ellos.


- Bibliografía.

3ª Evaluación

LA VELOCIDAD


- Índice.


- Concepto de velocidad.

- Tipos de velocidad.

- Pon un ejemplo deportivo y otro de la vida cotidiana relacionado con cada tipo de fuerza.

- Esquema sobre los métodos de trabajo para la mejora de la velocidad (utilidad de cada método de trabajo).

- La base de la velocidad es la fuerza. Busca tres ejercicios de fuerza que te permitan mejorar la velocidad. Explica en qué consisten y ejemplifícalos.

- En función de lo que has aprendido y lo que has visto en clase, comenta: o qué tipo de velocidad es más importante en el deporte que practicas o en la actividad física que

más te guste. o Cuál es tu nivel de velocidad.



- Bibliografía.

EL BALONCESTO


- Índice.


- El juego. Descripción, materiales y campo de juego.

- Normas básicas (explícalas comparándolas con el balonmano).

- ¿Cómo se colocan los jugadores en el campo? (descripción grafica por puestos de juego).

- Descripción de los siguientes elementos: bote, pase y entrada a canasta.

- Descripción y dibujo de tres ejercicios de trabajo para el bote, el pase y la entrada a canasta.

- Busca dos videos en internet y después de verlos y analizarlos, compara las diferencias que veas entre ellos (un partido escolar y otro profesional).

- ¿Dónde está la pista de baloncesto más cercana a tu casa?

- ¿Cuál es la capacidad física más importante en el jugador de baloncesto? Razona la respuesta.


- Bibliografía.

3º ESO (Escoged 1 por evaluación) 1ª Evaluación

DEPORTES AUTÓCTONOS DE CASTILLA Y LEÓN


- Índice.


- Concepto.

- Catálogo de los deportes autóctonos de Castilla y León por zonas (explica en una frase en qué consiste cada uno).

- Descripción de un deporte de lucha y otro de puntería (terreno de juego, participantes, materiales y normas básicas).


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- Zona de práctica de un deporte autóctono más cercana a tu domicilio.


- Bibliografía.

LA FUERZA


- Índice.


- Concepto de fuerza.


- Tipos de fuerza. Explicación y forma de trabajo básica para desarrollar cada uno de los tipos de fuerza. Ejemplos.

- Pon un ejemplo deportivo y otro de la vida cotidiana relacionado con cada tipo de fuerza.

- En función de lo que has aprendido y lo que has visto en clase, comenta: o qué tipo de fuerza es más importante en el deporte que practicas o en la actividad física que más te

guste. o Qué test de fuerza utilizamos en el instituto. o Cuál es tu nivel de fuerza general.

- Busca en el tablón de anuncios del instituto y elige el plan de trabajo personal de fuerza abdominal fuera del instituto que más se adecúa a tus necesidades personales en función de tu estado de forma y de tus intereses). Cópialo en este apartado y explica por qué lo has elegido.

- Busca información sobre la importancia de la fuerza en la velocidad y también en el deporte.



- Bibliografía.

2ª Evaluación

EL ACROSPORT


- Índice.

- Introducción (objetivo, qué pretendes). Concepto de Acrosport.

- Elementos básicos. Diferencias entre figuras y pirámides.

- Ejercicios aplicados por tríos: descripción y dibujos de tres figuras y tres pirámides de distintos elementos.

- Diferencias entre “portor” y “ágil” (explicación y ejemplos en las figuras seleccionadas)

- Busca dos videos en internet y después de verlos y analizarlos, compara las diferencias que veas entre ellos (uno escolar y otro profesional).

- Utiliza dichos vídeos para extraer posibilidades de enlace entre figura y figura (haz una lista de las habilidades o elementos expresivos que se utilizan para enlazar una figura o pirámide con la siguiente.


- Bibliografía.

LOS PRIMEROS AUXILIOS EN LA ACTIVIDAD FÍSICA


- Índice.


- Explica los aspectos que se deben de tener en cuenta para prevenir la lesión en la actividad física.

- Puedes consultar los apuntes sobre primeros auxilios que el Departamento de Educación Física tiene elaborados, pídeselos a tu profesor de E.F.

- Explica por qué es importante levantar la zona lesionada o aplicar hielo al principio de la lesión, cuando hay inflamación. Relaciona esta idea con los conceptos de “vasodilatación” y “vasoconstricción”.

- Explica el proceso de primeros auxilios ante una herida.



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- Bibliografía.

3ª Evaluación

EL VOLEIBOL


- Índice.



- Normas básicas (explícalas).

- Explica en qué consiste la “rotación”.


- Descripción y representación gráfica de los siguientes elementos técnicos: toque de dedos, de antebrazos, remate, saque y bloqueo).

- ¿Cuál es la capacidad física más importante en el jugador de voleibol? Razona la respuesta.


- ¿Dónde está la pista de voleibol más cercana a tu casa? ¿Dónde hay una pista de voley playa en Valladolid? ¿Cuál es el club más importante de tu ciudad?


- Bibliografía.

LA CARRERA DE ORIENTACIÓN


- Índice.


- En qué consiste ese deporte.

- La brújula. Partes y forma de utilizarla. Relación de la brújula con el GPS.

- El mapa de orientación. o La escala. o Las curvas de nivel. o Los colores del mapa.

- ¿Cuál es la capacidad física más importante en el corredor de orientación? Razona la respuesta.

- Busca un video en internet de una competición de orientación y después de verlo y analizarlo, comenta lo que te llame la atención.

- ¿Existe algún club de orientación en tu ciudad?

- ¿Hay algún mapa de orientación en tu ciudad elaborado para practicar orientación?

- ¿Hay zonas de entrenamiento preparado de orientación a las que podrías acudir para practicar orientación?


- Bibliografía.

4º ESO (Escoged 1 por evaluación)

1ª Evaluación

SALIDAS PROFESIONALES RELACIONADAS CON LA ACTIVIDAD FÍSICA Y EL DEPORTE


- Índice.


- Catálogo de estudios relacionados con la actividad física y el deporte: o Esquema general (con formas de acceso y niveles educativos). o Tipo de formación que se imparte en cada uno de esos estudios (qué se enseña). o Explicación general del tipo de trabajo se puede desempeñar después con cada uno de ellos. o Busca en tu ciudad y/o en tu Comunidad dónde se puede estudiar cada uno de ellos.


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o Pros y contras de cada opción (según tu opinión).

- Busca diez profesiones relacionadas con la actividad física y el deporte (en ámbitos deportivos, de gestión, de seguridad, de ocio y tiempo libre y de educación).

- Busca las pruebas físicas de acceso y haz una lista con las que se necesitan para acceder a las oposiciones de bomberos, policía nacional y municipal.


- Bibliografía.

HIGIENE POSTURAL


- Índice.


- “Síndrome de Acortamiento Isquiotibial”. o Explica en qué consiste. o Comenta si tienes este problema. o Busca una forma de detectar este problema (una prueba o test). o Busca posibles soluciones y ejercicios útiles para solventarlo.

- Problemas de columna más habituales (escoliosis, cifosis y lordosis). o Explica en qué consiste. o Haz una representación gráfica de los mismos. o Comenta si tienes tendencia hacia alguno de estos problemas. o Busca posibles soluciones y ejercicios útiles para solventarlo.

- Ejercicios recomendados para corregir el mal control postural. Importancia de la musculatura abdominal.


- Bibliografía.

2ª Evaluación

NUEVAS TENDENCIAS Y ACTIVIDADES EN ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE: EL “FITNESS” Y LAS ACTIVIDADES DE GIMNASIO


- Índice.


- Concepto de “Fitness” y relación general de las actividades organizadas de gimnasio con la salud.

- Explica en qué consisten las siguientes actividades: “TRX”, “Combo”, “Pilates”, “Core”, “HIIT” y “Crosstraining”.

- Elabora una lista o catálogo lo más completo posible de actividades y explica en qué consiste cada una de ellas (por ejemplo Aeróbic, Body Combat, Body Pump, Body Balance, Acuagym, Salsa, Yoguilates, etc.)

- Explica brevemente cuáles te interesarían más y cuáles no, y el por qué.

- Busca las posibilidades de actividad física organizada de este tipo que hay en tu ciudad y expón la localización de los tres centros más cercanos a tu domicilio (puedes incluir pequeños o grandes gimnasios, actividades organizadas por centros cívicos o asociaciones vecinales, piscinas, etc.)


- Bibliografía.

ALIMENTACIÓN EQULIBRADA, Y EJERCICIO FÍSICO SALUDABLE. EL CAMINO PARA PERDER PESO GRASO Y MANTENER BUENA SALUD CARDIOVASCULAR (consulta, entre otras

opciones, las páginas 24-33 del libro “Running” que tienes en la biblioteca del centro)


- Índice.


- Balance energético. Concepto y explicación.

- ¿En qué porcentaje debemos comer proteínas, glúcidos y grasas? Principales errores de la población española. Comenta tu caso concreto.

- Principales problemas cardiovasculares de la población.

- Las dietas “milagrosas” y su peligro.

- Pautas para una correcta alimentación equilibrada.

- Consejos nutricionales y ejercicio.


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- Conclusión personal (cosas que has aprendido, lo más útil para ti, qué te ha sorprendido, lo que te planteas cambiar, etc.)

- Bibliografía.

3ª Evaluación

EL BALONMANO


- Índice.



- Normas básicas (explícalas comparándolas con el baloncesto y el fútbol).

- ¿Cuándo y quien puede pisar el área durante el juego? (con y sin balón).

- ¿Cómo se colocan los jugadores en el campo? (descripción grafica por puestos de juego)

- Descripción de los siguientes elementos: pase y lanzamiento a portería.


- ¿Dónde está la pista de balonmano más cercana a tu casa?

- ¿Cuál es el club más importante de balonmano de tu ciudad?

- ¿Cuál es la capacidad física más importante en el jugador de balonmano? Razona la respuesta.


- Bibliografía.

CORE Y ABDOMINAL: EQUILIBRIO Y EFICACIA CORPORAL


- Índice.


- Concepto de ”Core”: o Descripción anatómina de la zona abdominal (recto del abdomen, oblicuo y transverso) y

representación gráfica de la misma. o Importancia y utilidad de la musculatura abdominal. o Importancia y utilidad de las zonas anexas: lumbar, glútea y suelo pélvico.

- Ejercicios erróneos o “contraindicados” para la zona cuando se carece de fuerza (la implicación del psoas).

- Ejercicios para trabajar las principales zonas del “Core” (descripción y representación gráfica).

- Explica qué ejercicios elegirías para ti y calcula el número de series y repeticiones con que podrías trabajarlos.


- Bibliografía.


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BACHILLERATO (Escoged 1 por evaluación)

1ª Evaluación

HIGIENE POSTURAL EN LA VIDA COTIDIANA (pide a tu profesor material para desarrollar este trabajo)


- Índice.


- Análisis de tus posturas en la vida cotidiana (errores y forma de solucionarlos): o Tumbado en la cama. o Permanecer de pié. o Sentado Conducción, bicicleta, ordenador, etc. o Realizando labores cotidianas o cargando pesos.


- Bibliografía.

ACTIVIDAD FÍSICA SALUDABLE. CONSEJOS E INFORMACIÓN


- Índice.


- Aspectos a analizar (puedes consultar el capítulo 3 del libro “Running” que tienes en la biblioteca, en él se habla de estos temas). Debes explicarlos bien y tratar de buscar su aplicación, es decir, las cosas que pueden suponer buenos consejos para tu actividad física.

o Agujetas. Concepto, como prevenirlas. o Flato. o “La ventana de la oportunidad”. o Entrenamiento cruzado. o La recuperación tras el ejercicio físico. Opciones, consejos y recomendaciones. o Dolor de espalda y equilibrio muscular. o Consejos para evitar lesiones. o Tabaco y ejercicio físico.


- Bibliografía.

2ª Evaluación

EL CUERPO EN LA SOCIEDAD ACTUAL


- Índice.


- Presión social sobre el cuerpo de las mujeres y los hombres hoy en día: o Cánones de belleza corporal imperantes y evolución de los mismos a lo largo de la historia (qué tipo

de cuerpo ha estado de moda a lo largo del tiempo: delgadez o gordura, barba o depilación, más o menos ropa con que cubrir el cuerpo, etc.)

o Los complejos corporales y los desórdenes psicológicos asociados (anorexia y bulimia, cirugía plástica).

o El cuerpo “joven y excelente” como referente y la lucha contra el deterioro y el envejecimiento. o La actividad física de las personas mayores. Usos y prácticas actuales y evolución de las mismas.


- Bibliografía.

LOS DEPORTES DE RAQUETA (BADMINTON, TENIS, PADEL)


- Índice.



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- Catálogo completo de deportes de raqueta (busca tantos como puedas y explica con una frase en qué consiste cada uno: squash, tenis de mesa, frontón, etc.).

- Representa gráficamente la pista de tenis, bádminton y padel.

- Compara las raquetas de los tres deportes.

- Compara sus normas básicas entre sí.

- ¿Cuál es el deporte de raqueta más practicado en España? ¿Por qué crees que es así?

- ¿Dónde está la pista de tenis y padel más cercana a tu domicilio? ¿Cuánto te costaría alquilarlo?

- Busca un video en internet de poca duración de cada uno de esos tres deportes de raqueta y después de verlos y analizarlos explica las cosas que te han llamado la atención.

- ¿Cuál es la capacidad física más importante en el jugador de deporte de raqueta? Razona la respuesta.


- Bibliografía

3ª Evaluación

FUERZA Y FLEXIBILIDAD. EQUILIBRIO EN LA ARQUITECTURA CORPORAL


- Índice.


- Concepto de flexibilidad y componentes.

- Concepto de fuerza y tipos.

- Diferencia entre fuerza y flexibilidad. Beneficios e implicaciones que nos aportan en el bienestar corporal.

- Zonas corporales que tienden a estar más contraídas y zonas que tienden a estar más distendidas. Aplicaciones y conclusiones. (Consulta el capítulo correspondiente del libro “Running” que hay en tu biblioteca).

- Descripción de un ejercicio de fuerza y otro de elasticidad de los siguientes grupos musculares: deltoides, pectoral, trapecio, dorsal, lumbar, bíceps, tríceps, aductores, glúteos, cuádriceps, isquiotibiales y gemelos. Elige el ejercicio que te resulte cómodo y útil para tu nivel. Explica cuántas series y repeticiones harías de cada uno de ellos (tiempo en el caso de la flexibilidad).

- Puedes utilizar algún sistema más complejo de flexibilidad (si lo conoces o lo has buscado) y también en el caso de la fuerza (tanto en el ejercicio, con aparatos, como en cuanto a la forma de trabajar con ese ejercicio –sistema de series y repeticiones-).

- Trata de explicar en tu caso, en qué zonas del cuerpo se concentran tus carencias en fuerza y flexibilidad y, por tanto, qué ejercicios serían los prioritarios en tu caso.


- Bibliografía.

EL HOCKEY SALA


- Índice.



- Normas básicas (explícalas comparándolas con el floorball si lo diste en 1º de ESO).

- Diferencias entre hockey sala y hockey hierba.

- Expón más disciplinas en las que se practique el hockey (deportes con stick).


- Descripción de los siguientes elementos técnicos: conducción y pase.

- Busca un video en internet y después de verlo y analizarlo explica las cosas que te han llamado la atención.

- ¿Dónde se juega más al hockey sala en España? ¿y al hockey hierba?

- ¿Cuál es la capacidad física más importante en el jugador de hockey? Razona la respuesta.


- Bibliografía.


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MATERIALES Y RECURSOS DIDÁCTICOS U.D. "Condición Física" (Común a todos los cursos) Para esta U.D., disponemos de un gimnasio, dos pistas polideportivas. En estos espacios se desarrollarán todos los procedimientos que se exponen pormenorizadamente en la programación. También otros elementos que pasamos a detallar: colchonetas, picas, balones medicinales, altavoces, cronómetro, cintas métricas, pelotas de rítmica, aros, cuerdas, espalderas, bancos suecos. U.D. "Atletismo I y II" (1º y 2º de ESO) Vallas, aros, bancos, saltómetros, quitamiedos, pesos, foso de saltos. U.D. "Gimnasia Artística" (1º, 2º, y 4º de ESO) Colchonetas de agilidad, aros, pelotas de rítmica, potro, plinto, trampolines, minitramp, bancos, quitamiedos. U.D. “Deportes Alternativos” (3º, 4º de ESO y 1º BACH). Discos, palas, bolas, indiakas. U.D. “Acrosport” (4º de ESO Y 1º BACH) Colchonetas de agilidad, cuerdas, picas, equipo de música. U.D. "Iniciación al Hockey" (1º de ESO) Pista polideportiva, porterías, sticks, conos, bolas. U.D. “Iniciación al Fútbol-Sala” (1º de ESO) Pista polideportiva, porterías, redes, conos, balones, etc. U.D. "Baloncesto" (2º de ESO) Pista polideportiva, canastas, balones, conos. U.D. "Voleibol" (3º de ESO) Pista polideportiva, postes de voleibol, balones, saltómetros, gomas. U.D. "Balonmano" (4º de ESO) Pista polideportiva, balones, redes, porterías, aros, conos. U.D. "Hockey-sala" (1º de Bachillerato) Pista polideportiva, sticks, bolas, conos. NOTA: El alumno tiene que traer la ropa adecuada para la práctica de la Actividad Física y la ropa personal de aseo. Sin estos requisitos no participará en la clase.


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ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS Y EXTRAESCOLARES PARA ESO Y BACHILLERATO

Durante el presente curso, el Departamento de Educación Física colaborará con el Departamento de Actividades Extraescolares especialmente en las actividades que tengan que ver con las actividades físico-deportivas en los entornos naturales, con la finalidad de desarrollar contenidos específicos del área que no pueden ser abordados en el centro.

Durante este año, además de coordinar y participar en la Jornada Cultural con actividades concretas, el Departamento pretende desarrollar salidas extraescolares en las que se realicen procesos de E-A desde diferentes áreas, aprovechando las salidas (coste, organización y desgaste que suponen) para favorecer el intercambio de conocimientos, aportando una visión interdisciplinar en la que el conocimiento no aparezca aislado.

Las actividades específicas del área, además de posibles deportes como el esquí, la escalada o el Piragüismo, se centran principalmente en el senderismo y la carrera de orientación. Salidas extraescolares programadas: 1º ESO

- Excursión al Pinar de Antequera. Primer trimestre. Senderismo, carrera de orientación, juegos de equilibrio y juegos deportivos en jornada de mañana.

- Salida multidisciplinar al parque Cerro de las Contiendas. Primer trimestre. Senderismo, carrera de orientación, interpretación urbanística de la ciudad de Valladolid, interpretación del medio natural y la repoblación del parque, juegos deportivos en jornada de mañana.

2º ESO

- Salida multidisciplinar a las Tuerces o parque regional Picos de Europa. Primer trimestre.

Senderismo, carrera de orientación, visita guiada a la iglesia de Olleros (Tuerces) e interpretación geológica del medio natural.

- Visita al Parque aventura de Palencia, la “Roca”. Tercer trimestre. Actividades específicas como iniciación a la escalada, tirolina, vía ferrata, rapel, buceo, piragüismo, barranquismo y espeleobuceo (a determinar).

3º ESO

- Excursión al Parque Regional de los Picos de Europa de León. Primer trimestre.

Senderismo en la ruta de “Entrevados” con opción de realizar una ascensión al pico de San Justo.

- Salida introductoria para la práctica del esquí (3º, 4º de ESO y 1º de Bachillerato).

4º ESO

- Salida multidisciplinar a la zona de La Robla ( León). Primer trimestre. Visita a la cementera y a la central térmica de La Robla (conjuntamente con el Departamento de Tecnología, senderismo en el hayedo “Faedo de Ciñera de Gordón” y hoces, con interpretación del medio natural.



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1º BACH

- Salida multidisciplinar a la zona de La Robla de León. Primer trimestre. Visita a la cementera y a la central térmica de La Robla (conjuntamente con el Departamento de Tecnología, senderismo en el hayedo “Faedo de Ciñena de Gordón” y hoces, con interpretación del medio natural. Visita a la cementera y a la central eléctrica de La Robla, senderismo en el hayedo “Faedo de Ciñena” y hoces, con interpretación del medio natural.


Todas estas actividades, además de las condiciones climatológicas que pueden determinar el desarrollo de las mismas, se realizarán bajo las directrices del Departamento de Extraescolares aprobadas en CCP. Promociones deportivas. Todos los años se solicitarán a las entidades públicas y, en concreto a la Fundación Municipal Deportiva, actividades que tengan propuestas en sus programas de promoción deportiva, participación, divulgación, etc. En concreto, este año nos planteamos solicitar las siguientes actividades para 1º y 2º de ESO:

- Esgrima (1ª y 2º de ESO)

- Socorrismo y primeros auxilios (2º ESO)

- Tiro con arco (1º y 2º de ESO)

Resto de actividades complementarias. Con objeto de satisfacer planteamientos interdisciplinares que tan importantes resultan en el funcionamiento actual de nuestra sociedad, el Departamento continuará impulsando y vertebrando jornadas educativas especiales junto al resto de departamentos. En concreto, nos referimos a las propuestas planteadas para la jornada final del primer trimestre del curso y a las jornadas culturales con que concluimos el segundo trimestre.

PROCEDIMIENTO DE EVALUACIÓN DE LA PROGRAMACIÓN Y SUS INDICADORES DE LOGRO

Se tendrán en cuenta las actas de las reuniones de Departamento sobre los resultados obtenidos durante las tres evaluaciones.

Cualquier ajuste o rectificación de la Programación quedará reflejada en el acta y asimismo se adjuntará en la memoria final.

Se utilizará también la siguiente planilla de observación, elaborada por el Departamento de Orientación, para valorar programación y resultados. En la memoria final de curso se adjuntará dicha planilla.


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Criterios de evaluación Indicadores de logro 1 2 3 4

Resultados de la evaluación del curso en cada una de las materias.

% aprobados 0-19%

20-49%

50-79%

80-100%

X

Adecuación de los materiales y recursos didácticos, y distribución de espacios y tiempos a los métodos didácticos y pedagógicos utilizados.

El libro de texto ha sido adecuado

El material adicional y web ha sido útil

Los espacios del centro disponen del material adecuado

La temporalización ha sido adecuada

Los métodos escogidos han sido adecuados

Contribución de los métodos didácticos y pedagógicos a la mejora del clima de aula y de centro.

La relación entre alumnos y profesor ha sido apropiada

Los problemas de conducta y disciplina se han resuelto adecuadamente

Se ha buscado educar en buenas prácticas de convivencia

El clima de aula ha permitido el trabajo

La práctica docente

El profesor ha buscado la participación y motivación en el aprendizaje de su alumnado

Las actividades planteadas han sido eficaces para lograr el aprendizaje

Los alumnos y las familias conocen los criterios de evaluación, estándares básicos y criterios de calificación

Los instrumentos de evaluación preparados se adaptan a las características del alumnado

Las actividades complementarias y extraescolares organizadas han sido adecuadas.

La coordinación interna del departamento

Las reuniones de Departamento se han realizado en los tiempos fijados

El clima de la reunión ha sido adecuado

Los integrantes del Departamento se han coordinado eficazmente, en especial los que comparten el mismo nivel

Se han modificado la programación desde las necesidades surgidas y los análisis de los resultados de cada evaluación


Consejería de Educación IES JUAN DE JUNI

DEPARTAMENTO DE EDUCACIÓN FÍSICA

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Avenida de Santa Teresa, 30 - E-47010 Valladolid – Telfs.: 983 333 455 – 983 334 979 - Fax: 983 370 692 [email protected]


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