d i s e ñ a t u f o r t u n a · 2020. 12. 22. · d i s e ñ a t u f o r t u n a. alicia...

CUADERNO DE TRABAJO

Diseña tu fortunaAlicia Carrasco

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aliciacarrasco.comwww.

Te doy la BienvenidaAL RETO DISEÑA TU FORTUNA

Este cuaderno de ejercicios es otro recurso que te ayudará a ser cada día másfeliz con éxito en estas 3 áreas de tu vida: tu autoestima, felicidad y tuprosperidad.

Estamos en momentos de cambio a nivel global, así que es más importante quenunca que cuides lo que entra por tus ojos. Es por ello que te sugiero que tecomprometas con los primeros 7 días del año, que determinarán el rumbo delresto del año.

El cuaderno está dividido en 7 partes que corresponden a los 7 días que durael evento y que te ayudará a empezar desde el contenido más general al másespecífico, profundizando un poquito más en el camino.



Cada uno tenemos áreas en las que estamos más alineados y tenemos un mayor éxito y otrasque se nos "atascan" más. Puede ser que tu intención sea ir a por los temas que másnecesitas mejorar, pero te recomiendo que no lo hagas. Empieza por las bases de las quehablaremos los primeros días y eso te ayudará a ganar confianza y a recordarte que siquieres, puedes.

Lo primero será valorar esas 3 áreas de tu vida. Del 0 al 10, donde 0 es nada contento y 10completamente feliz, ¿cómo te sientes en...?

Tu Autoestima

Tu Felicidad

Tu Prosperidad

¿Y qué es lo que quieres conseguir con este reto?

Introducción



1. Autoestima¿Cuánto te estás amando a ti mismo?¿Te aceptas sin condiciones? Esimportante aprender a quererte, avalorarte, a dejar de juzgarte y a sentirtecompleto para poder vivir tus relacionesdesde el AMOR y no desde la carencia ynecesidad. Todo un viaje de auto-conocimiento que te mostrará cuales sonlos aspectos que necesitas trabajar eneste momento de tu vida y te dará lasherramientas necesarias para ello.

2. Felicidad:En esencia somos seres felices. Puedesencontrar las herramientas, consejos einspiración para que dejes de buscar fuera loque solo podrás encontrar en tuinterior. Descubre una nueva forma de vivirmás alineada con tu felicidad y entrénalapara que sea tu estado más frecuente.Después de entrenar tu felicidad,comenzarás a vivir la vida como merece servivida, ¡disfrutándola al máximo!

3. Prosperidad:Puedes conocer las herramientas queutilizan las personas exitosas para lograrsus objetivos. El éxito no es cuestión desuerte, sino de estrategia, de coherencia,de intención de dirección. A lo largo deeste evento veremos diferentes estrategiaspara que puedas romper tus bloqueos ylograr el éxito en todos los ámbitos de tuvida.



Es importante comenzar preparándonos, equilibrándo nuestro cuerpo dándole el freno quenecesita para acercarnos a nuestro estado deseado. Así que vas a colocar tu cuerpo enuna postura poderosa: columna vertebral alineada, hombros hacia atrás, pecho abierto.Tomas una respiración profunda y escribes a continuación, cómo te gustaría sentirte ypor qué. Es importante que cada idea que anotes te haga sentir un poco mejor que laanterior. Si ves que no es así, la borras y vuelves a leer desde el principio.

¿Cómo te quieres sentir? ¿Por qué te gustaría sentirte así?

Día 1EL DÍA DE PREPARACIÓN



Equilibrio



Herramientas que voy a aplicar



Cualquier situación, por muy incómoda que sea, puede aliviarse con el auto amor. El dolorque sentimos a veces ante cosas que no nos gustan es porque despiertan creencias quetenemos de nosotros mismos.

Antes de comenzar a ver el vídeo de hoy, te recomiendo que escribas una lista de cosas queaprecias sobre ti:

Aprecio mi...

Día 2EL DÍA DEL AUTOAMOR



Ideas interesantes



A medida que vas queriéndote más, como comenzaste a hacer ayer, vas generandoespacio para profundizar aún más en tu consciencia de dónde estás y dónde quieresestar. Para ello, sólo has de permitirte conocerte más profundamente, sentirte conmás intensidad y abrir las puertas de tu corazón para poder conectar con quieneresrealmente.

¿Te animas a abrir tu corazón e ir más profundo en él?

Día 3EL DÍA DEL AUTOCONOCIMIENTO



Ideas interesantes



Con todo lo que estás aprendiendo, y con la inspiración que están compartiendo losparticipantes, seguro que te están surgiendo ideas de lo que deseas para tu vida. Esto esposible gracias a tu compromiso, aceptación y capacidad de profundización.

¿Qué es la felicidad para ti?

Día 4EL DÍA DE LA FELICIDAD



Ideas interesantes



¡Buen trabajo! Has logrado llegar al día 5. Te has comprometido con tu autoestima, tufelicidad y con tu prosperidad, ¡estoy muy orgullosa de ti y ya no queda nada!

A medida que vas avanzando en este proceso de autoconocimiento, se va haciendo más fácil,¿verdad?

Día 5EL DÍA DE LA ATRACCIÓN



Ideas interesantes.



Este es un liderazgo que comienza con uno mismo, en el momento en el que te atreves a definirlo que quieres y a lanzarte a lograrlo. Este día va a impactarte profundamente para el restode tu vida, porque será la semilla que germinará en maravillosas posibilidades para ti y para

los tuyos.

Día 6EL DÍA DEL LIDERAZGO



Ideas interesantes



Las relaciones son una de las cosas más importantes de nuestra vida, y podemos modelar cómoson porque nosotros estamos involucrados en ellas (mucho más de lo que nos imaginamos

generalmente). Una relación comienza incluso antes de que conozcas a esa persona, cuandoestás creándola basándote en tus expectativas y creencias.

Armonizar tus relaciones es todo un arte que vas a aprender en este día, ¿ready?

Día 6EL DÍA DE LAS RELACIONES



Ideas interesantes



A qué me comprometoDiariamente:

Semanalmente:

Mensualmente:

Trimestralmente:

Anualmente:



Esperamos que lo hayas disfrutado tanto como yo. Ahora toca implementar, te recomiendo quete mantengas activo en el grupo de Facebook Feliz con Éxito para mantener el preciosoimpulso que hemos creado.

Y si quieres aprender más sobre como crear la vida de tus sueños, te recomiendo mi libro SéFeliz ¡Ya! www.sefelizya.com y Tú eres el Secreto www.tuereselsecreto.com. En él aprenderásdecenas de herramientas diseñadas para que entrenes el músculo de tu felicidad. Y para esteaño, también tengo para ti una agenda de 2021 que te mantendrá enfocado los próximos 365días.

Y estamos a tu disposición para lo que necesites en [email protected]

Te deseo un día, semana, mes y año maravillosos ¡Hasta nuestra próxima conexión!Un abrazoAlicia

Ha sido un inmenso placer acompañarteEN ESTE VIAJE



d i s e ñ a t u f o r t u n a · 2020. 12. 22. · d i s e ñ a t u f o r t u n a. alicia...

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