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cursos y talleres

CIVICAN otoño cursos y talleres 2019:Maquetación 1 16/08/19 13:50 Página 1

CIVICAN - Centro sociocultural de Fundación Caja NavarraAvenida de Pío XII, 2 CP31008 Pamplona - T 948 222 444www.fundacioncajanavarra.esinformacioncivican@fundacioncajanavarra.esFacebook - @civicanFCN - @FundCajaNavarra - #ParaPersonas

DL: NA-1762-2009

La portada es obra de Elena Fernández Eslava, titulada “Selfie”.finalista del IX Certamen de diseño Imagina CIVICAN.

CURSOS CON EL SÍMBOLO:

Cursos de carácter trimestral (de octubre’19 a diciembre’19).

Cursos de carácter trimestral y decontinuidad (las personas inscritasque estén interesadas en continuar enla actividad podrán formalizar suinscripción de forma anticipada).

Cursos que son novedad con respectoa programaciones anteriores.

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Cursos de carácter anual (deoctubre’19 a junio’20). El importe seabonará en dos cuotas: una alformalizar la inscripción y otra alfinalizar el primer trimestre.

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INFORMACIÓN

- Qué es CIVICAN- Cómo llegar- Horarios- Inscripciones- Cesión y alquiler

de espacios

- ¿Dónde están las mujeres? Miradasfeministas sobre el arte

- Arte de Vanguardia y susinfluencias estéticas

- El Museo del Prado- Colecciones y coleccionistas- Historia de la Belleza- Los normandos y la construcción

de Europa- Las grandes obras de la literatura

grecorromana- Yacimientos arqueológicos del

mundo- Un tiempo de Revoluciones.

Europa y América en los alboresdel siglo XIX

- Actualidad internacional y desafíosglobales

- Del Magreb al Sahel en el sur delSáhara

- Nafarroako historia (EUSKERA)- Castillos de Navarra- Introducción al arte sonoro- Grandes voces, grandes géneros- Mastering y diseño sonoro para

una producción musical- Historia del cine español- 5 Directores, 5 cinematografías- Escritura creativa

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SOLIDARIDAD08

CULTURA10

- Lengua designos

- Musicoterapiapara familiascon personascondiscapacidad

- Intervencionesasistidas conanimales

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- Tablet conAndroid

- Inglés paramayores I

- Inglés paramayores II

- Grupo establede conversaciónen inglés

- Grupo establede conversaciónen euskera

- Acquaerobic- Aeróbic para

mayores- Dieta

mediterránea- G.A.P.- Gimnasia en el

agua- Gimnasia en el

agua paramayores

- Métodohipopresivo

- Mindfulness- Pan y masas sin

gluten- Pilates- Pilates para

mayores- Reordenación

postural yconcienciacióncorporal

- Yoga- Yoga para

mayores- Zumba

EDUCACIÓN26

- Acampa enCIVICAN. Unviaje al futuro

- Estimulaciónacuática infantil

- Laboratorio dearte ycreatividad

- Repostería singluten

- LAB 0.3

FAMILIAS30

SALUD YBIENESTAR

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¡no te los pierdas!


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INFORMACIÓN

Es el centro sociocultural de Fundación Caja Navarra, un espacio vivo, de en-cuentro intergeneracional y multidisciplinar con clara vocación de impulsar yactivar la cultura y la educación, promover la solidaridad y la acción social, laliteratura y el pensamiento contemporáneo, la conciencia de sostenibilidad,estimulando la participación activa del público de Navarra.CIVICAN cuenta con un auditorio con capacidad para 153 personas, una bi-blioteca con dos salas de lectura, un espacio destinado a exposiciones, cuatroaulas de uso polivalente, cocina, aula de baile, piscina climatizada y,además, una cafetería.A lo largo del año se programan numerosos cursos y talleres, además de ac-tividades culturales, sociales, educativas y de difusión y promoción lectora.También se lleva a cabo la cesión y alquiler de espacios a entidades y colec-tivos de Navarra.

QUÉ ES CIVICAN

CIVICAN - Avenida de Pío XII, 2 CP 31008 Pamplona - T 948 222 444.

En autobús. Líneas con parada más cercana: 1, 4, 15, 18. Líneas secundarias: 8, 9, 10, 12.En bicicleta. Estacionamiento en el acceso.En coche. Parking público cercano.

CÓMO LLEGAR


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Punto de información - De lunes a sábado, de 09:00 a 21:00Oficina de programación - De lunes a viernes, de 09:00 a 14:00 y de 17:00 a20:00Biblioteca (+12 años) - De lunes a viernes, de 09:00 a 14:00 y de 16:00 a 21:00.Sábados, de 09:00 a 14:00.Biblioteca infantil (3-12 años) - De lunes a viernes, de 17:00 a 20:00. Sábados, de10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00. En periodos vacacionales, de lunes a sábados,de 10:00 a 14:00 y de 17:00 a 20:00Cafetería - De lunes a viernes, de 09:30 a 14:00 y de 16:00 a 21:00. Sábados, de10:30 a 14:00 y de 16:00 a 21:00

HORARIOS

La inscripción a los cursos y talleres del Programa CIVICAN Otoño’19 se realizará a travésde un sorteo.El plazo para inscribirse al sorteo será del lunes 2 de septiembre (09:00) al miércoles 4 deseptiembre (21:00) y podrá realizarse en CIVICAN, en Línea Fundación Caja Navarra (948222 444) o en la web www.fundacioncajanavarra.es Cada persona usuaria podrá realizar un máximo de 3 inscripciones y a cada una de ellas sele asignará un número. El lunes 9 de septiembre se realizará un sorteo público en CIVICAN en el que se adjudicaránlas plazas.Los números con plaza adjudicada se publicarán en la página webwww.fundacioncajanavarra.es y a las personas usuarias se les enviará un SMS.A las personas usuarias con plaza adjudicada se les realizará el cobro de la actividad el día13 de septiembre, a través de domiciliación en cuenta bancaria.A partir del 13 de septiembre se abrirá un período de inscripciones con adjudicación directade las plazas vacantes.Si el curso no alcanza un número mínimo de inscripciones, se aplazará o suspenderá.El importe de la inscripción únicamente se devolverá en caso de suspensión de la actividad.Todos los cursos, salvo que se indique lo contrario, son de nivel iniciación.

INSCRIPCIONES

CIVICAN ofrece espacios adaptables a gran diversidad de usos: conferencias y pre-sentaciones, cursos, reuniones, conciertos, jornadas y congresos.Se llevará a cabo la cesión gratuita de espacios de CIVICAN, así como alquileres, a en-tidades, instituciones o fundaciones sin ánimo de lucro con sede social en la ComunidadForal de Navarra. La normativa de cesión y alquiler de espacios, así como las fichas desolicitud, están disponibles en la web de Fundación Caja Navarra: www.fundacionca-janavarra.es/es/educacion-y-cultura/CIVICAN#cesionalquiler

CESIÓN Y ALQUILER DE ESPACIOS

SOLIDARIDADcursos y talleres

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LENGUA DESIGNOSDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO15 octubre a 26 noviembreMartes, de 19:30 a 21:00. Aula 2

> Este curso pretende instruir unaformación mínima que permita conocerlas necesidades básicas decomunicación en lengua de signos decualquier persona que quiera conocer elidioma o que trabaje en contacto conpersonas con discapacidad auditiva.

15 PlazasImparte: ASORNA7 Sesiones de 1h 30m [10h 30m]Inscripción: 51€

T MUSICOTERAPIAPARA FAMILIASCON PERSONASCONDISCAPACIDADDIRIGIDO A PÚBLICO INFANTILDE 4 A 8 AÑOS, CONDISCAPACIDAD,ACOMPAÑADOS DE UNAPERSONA ADULTA14 octubre a 25 noviembreLunes, de 18:30 a 19:30. Aula de baile

> Un espacio donde la músicainvitará a la exploración del mundosonoro. Interactuando y fluyendo secreará un ambiente de confianza,calidez y tranquilidad que dará lugara fluir de manera individual y grupal.A través de la música se fortaleceránlazos afectivos y momentos decomplicidad. Se trabajará con elmovimiento, diferentes instrumentos,improvisaciones musicales, juegosmusicales y canciones.

8 PlazasImparte: Isabel Laranjeira,musicoterapeuta7 Sesiones de 1h [7h]Inscripción: 40€ por unidad

familiar

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INTERVENCIONESASISTIDAS CONANIMALESDIRIGIDO A TERAPEUTAS,ENTIDADES SOCIALES Y PÚBLICOADULTO18 octubre a 22 noviembreViernes, de 18:00 a 20:00. Aula 3

> Curso mediante el cual las personasparticipantes adquirirán losconocimientos básicos sobre lasintervenciones asistidas conanimales: conceptualización,historia, beneficios y equipode intervención, selección deanimales para IAA, beneficiosy aplicaciones en diferentesámbitos terapéuticos,educativos y de ocio.

20 PlazasImparte: Biak Bat5 Sesiones de 2h [10h]Inscripción: 30€

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CULTURAcursos y talleres

¿DÓNDE ESTÁN LAS MUJERES? MIRADAS FEMINISTAS SOBRE EL ARTEDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO, INTERESADO EN EL ARTE8 y 9 noviembreViernes, de 17:00 a 20:00, y sábado, de 10:00 a 13:00. Aula 3

> Con este curso se busca un acercamiento al arte desde un cuestionamientofeminista de la historia, visibilizando a mujeres artistas y conociendo las propuestas yprincipales referentes del arte feminista. El objetivo es reconocer el papel de lasmujeres en las artes visuales y descubrir cómo el arte es una herramienta con unenorme potencial para el trabajo por los derechos de las mujeres tanto desde elactivismo como desde la gestión cultural, la educación o la intervención social.

25 PlazasImparte: Encina Villanueva, historiadora del arte2 Sesiones de 3h [6h]Inscripción: 56€

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ARTE DEVANGUARDIA YSUS INFLUENCIASESTÉTICASDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN ELARTE14 octubre a 18 diciembre.Lunes y miércoles, de 11:00 a 11:55.Aula 2

> Los movimientos de vanguardiaartística en el mundo contemporáneono se reducen a los espacios clásicosde pintura y escultura sino que haninvadido otros muchos campos yllegan al conocimiento y la vida demuchas personas. Así, lo más nuevodel arte participa en el diseño de losobjetos de uso cotidiano, en la moda,los muebles y la decoración, lasescenografías, las artes audiovisuales,etc. En este curso se hará unacercamiento a movimientos tantrascendentes como el racionalismo yla Bauhaus, que simplificó el diseñohaciéndolo sencillo y práctico; elimpacto de Picasso en la moda y elballet; el surrealismo de Dalí en WaltDisney, el teatro y el diseño de joyas;Andy Warhol y el pop-art en ladecoración; lo psicodélico en losBeatles y su estética, y tantos otros.

30 PlazasImparte: Emilio Quintanilla, Doctoren Historia del Arte19 Sesiones de 55m [17h 25m]Inscripción: 102€

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EL MUSEO DEL PRADODIRIGIDO A PÚBLICO JOVENY ADULTO, INTERESADO ENEL ARTE14 octubre a 18 diciembreLunes y miércoles, de 12:00 a12:55. Aula 2

> El 19 de noviembre se cumplen200 años desde la fundación delMuseo del Prado, iniciativa deFernando VII y su esposa Isabelde Braganza. A lo largo de estecurso se conocerá la historia deeste museo, de los edificios que locomponen, de sus colecciones ynuevas adquisiciones, lasexposiciones más importantescelebradas, el Prado oculto, elPrado disperso, y se hará un breverecorrido por sus obras másemblemáticas y representativas.

30 PlazasImparte: Emilio Quintanilla,Doctor en Historia del Arte19 Sesiones de 55m [17h 25m]Inscripción: 102€

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COLECCIONES YCOLECCIONISTASDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN ELARTE14 octubre a 13 mayoLunes y miércoles, de 17:00 a 17:55.Aula 3

> ¿Qué es lo que impulsa a coleccionarobras de arte? Sin duda unafascinación por el objeto hermoso, queha llevado a numerosos príncipes,papas, políticos y excéntricosmillonarios a invertir parte de sufortuna en rodearse de belleza, enocasiones de una manera casiobsesiva.En este curso se hará un acercamientoal mundo del arte a través de los ojosde esos coleccionistas y mecenas quededicaron buena parte de su vida arodearse de arte y belleza (los Medici,Julio II, Juana de Habsburgo, IsabelClara Eugenia, los Bonaparte, Catalinala Grande o Adolf Hitler entre otrosmuchos). También se prestaráatención a los nuevos coleccionistas ymecenas, grandes fortunas queproceden del mundo de la banca comoJ.P. Morgan, o de las finanzas comoLázaro Galdiano.

55 PlazasImparte: Ana Ulargui, Doctora enHistoria del Arte50 Sesiones de 55m [45h 50m]Inscripción: 238€

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HISTORIA DE LA BELLEZADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO, INTERESADOEN EL ARTE14 octubre a 13 mayoLunes y miércoles, de 18:00 a 18:55. Aula 3

> Desde Nefertiti hasta Madame Pompadour, en este curso seanalizará la evolución de las teorías y las ideas estéticas a travésde la pintura. El neoplatonismo del románico, la sensualidad delarte helenístico, el naturalismo del barroco… todos estos criteriosse analizarán desde la teoría hasta su aplicación práctica.También se estudiará el paisaje ideal, modelo del paraíso y otrostemas relacionados con lo bello.

55 PlazasImparte: Ana Ulargui, Doctora en Historia del Arte50 Sesiones de 55m [45h 50m]Inscripción: 238€

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LOS NORMANDOSY LACONSTRUCCIÓNDE EUROPADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAHISTORIA15 octubre a 21 mayoMartes y jueves, de 16:30 a 17:25.Aula 3

> Este curso comenzará desgranandolas características principales de losvikingos: su cultura, su religión, suforma de navegar y de hacer laguerra… Se verá la fundación delDucado de Normandía, la conquista deInglaterra, la de Sicilia y el Sur de Italia.Se examinará la administración, el artey la cultura de los reinos normandosde Europa. Y, por último, se analizarátambién la influencia normanda en elEste de Europa y el Mediterráneo: ensus señoríos cruzados y en su papelen la fundación del Reino de Rusia.

55 PlazasImparte: Eva Tobalina, Doctora enHistoria Antigua50 Sesiones de 55m [45h 50m]Inscripción: 238€

A LAS GRANDESOBRAS DE LALITERATURAGRECORROMANADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAHISTORIA15 octubre a 21 mayoMartes y jueves, de 17:30 a 18:25.Aula 3

> Este curso propone un acercamientoameno y asequible a algunos de losgrandes hitos de la literaturagrecorromana. Comenzará con la épicade la Ilíada y la Odisea, continuará conla invención del teatro y los grandestragediógrafos griegos, abordará elsurgimiento de la comedia romana conPlauto, y el desarrollo de la literaturasatírica con el Satiricón y losEpigramas de Marcial. Por último, sedetendrá en una obra excepcional yadelantada a su tiempo, una novelaantes del nacimiento de la novela, ElAsno de Oro de Apuleyo. A lo largo delcurso no sólo se expondrán,someramente, las tramas y loscontextos históricos en los quesurgieron las distintas obras, tambiénse analizará su repercusión en laLiteratura, el Arte y la Culturamedievales para mostrar hasta quépunto las historias que nos contaronlos antiguos están todavíaprofundamente imbricadas en nuestrosubconsciente colectivo.


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YACIMIENTOSARQUEOLÓGICOSDEL MUNDODIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAHISTORIA15 octubre a 21 mayoMartes y jueves, de 18:30 a 19:25.Aula 3

> A lo largo de este curso se hará unrecorrido cronológico por losprincipales yacimientos arqueológicosdel mundo, comenzando en elNeolítico y la Edad de Bronce, yterminando en la Edad Media. Paraello se estudiará una veintena delugares dispersos por toda la faz de laTierra, desde AngkorWat en Camboya,hasta Machu Pichu en Perú, pasandopor Pompeya en Italia o la tumba deTutankamón en Egipto. Se conocerá lahistoria de cada lugar así como lascausas que condujeron a sudestrucción o abandono, la historia desu redescubrimiento, el modo en quecada uno de estos lugares volvió asalir a la luz, los desvelos de losarqueólogos para desentrañar sussecretos y el estado actual de lasruinas.


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UN TIEMPO DE REVOLUCIONES. EUROPA Y AMÉRICA EN LOS ALBORESDEL SIGLO XIXDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO, INTERESADO EN LA HISTORIA14 octubre a 11 mayoLunes, de 18:00 a 19:25. Aula 1

> Las ideas de la ilustración abren un nuevo horizonte en la visión de la Historia enOccidente. Los cambios se suceden desde el punto de vista del pensamiento, lapolítica, la economía y la organización social. Comienza el siglo de las revoluciones entodos los ámbitos, tras las cuales aparecerá un panorama completamente nuevo atodos los niveles. Tras el pensamiento ilustrado y la Revolución Industrial, laIndependencia de los Estados Unidos y la Revolución Francesa marcarán el ritmo delcambio y las nuevas relaciones internacionales, el nacimiento de nuevas potencias, ladestrucción de antiguos imperios y la creación de otros, el nacimiento de nuevas clasessociales y nuevos modos de pensamiento y de vida. A lo largo de este curso seestudiarán los cambios y revoluciones que explican, en buena medida, muchos logrosy retos de la actualidad.

45 PlazasImparten: Carmen Erro, Patxi Caspistegi y Ana Zabalza, historiadores25 Sesiones de 1h 25m [35h 25m]Inscripción: 202€

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DEL MAGREB ALSAHEL EN EL SURDEL SÁHARADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAACTUALIDAD POLÍTICA17 octubre a 19 diciembreJueves, de 19:30 a 21:00. Aula 3

> En este curso se analizará conclaridad, mediante explicaciones,mapas y comentarios de textos, lasituación más actual y las relacionesde los países y las sociedades del Rifal Mar Rojo. Primero se verán lasmovilizaciones sociales -especialmente juveniles- que vuelvena reclamar derechos en las calles deArgelia y Sudán. También la autocraciade los generales y autoridadespolíticas y económicas que impiden lasreformas, con los países del Golfo yEgipto al frente. Para finalizar, sehablará de la violencia bélica regionalque recorre de Malí a Libia, en una rutadonde se suman la pobreza, el tráficode personas y armas, la esclavitud, lasguerras del yihad, las luchas de clanesy la toma del poder.

45 PlazasImparte: Javier Aisa, periodista9 Sesiones de 1h 30m [13h 30m]Inscripción: 73€

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ACTUALIDADINTERNACIONAL Y DESAFÍOSGLOBALESDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAACTUALIDAD POLÍTICA15 octubre a 19 mayoMartes, de 19:30 a 21:00. Aula 3

> A lo largo de este curso se verán lasprincipales claves de un mundocomplejo, interrelacionado, inquietantey alternativo. Se estudiarán losderechos frente al cambio climático, lacrisis de la democracia y las nuevastecnologías y sus tendenciasactivistas. Se hablará de las guerrasque llegan, desde la nueva guerra fríaentre Estados Unidos, Rusia y China ala violencia en el Sahel, el clima bélicoen el Golfo Pérsico y los imposiblesplanes de paz entre Palestina e Israel.Se tratará la venta de armas y lasdesigualdades sociales, el hambre y laacción humanitaria. Se hará unrecorrido por el estado social de Asia.Se conocerán los riesgos de ladesunión europea, las nuevasderechas y extremas en Europa yEstados Unidos, los populismos, elcruce de miradas entre Oriente yOccidente y el autoritarismo o lademocratización en África y AméricaLatina. Además, una vez al mes, las personasinscritas podrán elegir la noticia másinmediata para su análisis ycomentarios compartidos.

45 PlazasImparten: Javier Aisa, Andrea Aisa,Berta Bernarte, Juan Miguel Vicentey Fernando Armendáriz (espacioREDO), y Marta Mañeru, licenciadaen Economía y docente en la UPNA25 Sesiones de 1h 30m [37h 30m]Inscripción: 202€

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NAFARROAKOHISTORIA(EUSKERA)DIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAHISTORIA17 octubre a 12 diciembreJueves, de 19:00 a 20:30. Aula 1

> En este curso se analizarán los hitosy sucesos más importantes de lahistoria de Navarra, lugares dememoria, patrimonio, territorio,identidad… El objetivo de este curso espotenciar la capacidad depensamiento analítico en relación a lahistoria y la memoria histórica. El cursoconsistirá en nueve temas que repasangrandes hitos de la historia deNavarra, desde la prehistoria hasta laguerra del 36, pasando por las batallasde Orreaga, las conquistas de 1200 y1512 o las carlistadas. Cada tema hasido dirigido por historiadores ehistoriadoras de gran recorrido, entreotros, Joseba Asirón, Idoia Arteta,Mikel Sorauren o Jean Luis Davant. Elcurso comenzará con una sesiónmonográfica sobre la historia deleuskera con el filólogo Juan MartínElexpuru.

25 PlazasImparte: Beñi Aguirre, historiador yprofesor de euskera, y ÁngelRekalde, director de Nabarralde8 Sesiones de 1h 30m [12h]Inscripción: 75€

T CASTILLOS DENAVARRADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAHISTORIA22 octubre a 19 noviembreMartes, de 11:00 a 12:30. Aula 2

> En este curso se mostrará un análisisde la defensa de Navarra desde lasprimeras fortificaciones pirenaicashasta las últimas fortalezas del sigloXVI. Se obtendrá una perspectivadiferente respecto a la configuraciónhistórica de Navarra en base a suscastillos y, además, se expondrán y sedebatirán futuras soluciones pararecuperar este patrimonio. Seestudiarán las vicisitudes históricas ypolíticas de cada región y la necesidadde llevar un programa de trabajosegún zonas.

25 PlazasImparte: Iñaki Sagredo, historiador5 Sesiones de 1h 30m [7h 30m]Inscripción: 47€

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INTRODUCCIÓN AL ARTESONORODIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO, INTERESADO ENEL ARTE Y LA MÚSICA25, 26 octubre, 15 y 16 noviembreViernes, de 17:00 a 20:00Sábado, de 10:00 a 13:00. Aula 2

> El arte sonoro comprende un diverso grupo de prácticasartísticas que tienen como principal objetivo el análisis del sonido yla escucha. Dentro de esta etiqueta se enmarcan las esculturassonoras, las instalaciones, las intervenciones, el arte radiofónico, lamúsica electroacústica y un sinfín de posibilidades. Este curso pretende ser una introducción general a esta disciplinaartística. Mediante el estudio de sus diferentes manifestaciones, sebusca que los alumnos y alumnas se familiaricen con la práctica delarte sonoro a través de autores que en su momento constituyeronun hito y que son fundamentales si se quiere conocer y comprenderlo que se viene realizando hoy en día. El curso se completará condemostraciones y reinterpretaciones de clásicos del Arte Sonoro.

30 PlazasImparte: Mikel Arce, Doctor en Bellas Artes y profesor delDepartamento de Arte y Tecnología de la UPV/EHU4 Sesiones de 3h [12h]Inscripción: 79€

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GRANDES VOCES, GRANDESGÉNEROSDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN LAMÚSICA16 octubre a 20 mayoMiércoles, de 18:00 a 19:25. Aula 1

> En colaboración con AGAO –Asociación Gayarre de Amigos de laÓpera en NavarraEn este curso se estudiarán losdiferentes tipos de voces masculinas yfemeninas existentes dentro de lalírica. El objetivo es el análisis enprofundidad de dichas voces, deacuerdo con su tradicional clasificaciónlírica: soprano, mezzosoprano, alto,tenor, barítono y bajo, a partir de suscaracterísticas particulares de color,timbre, tesitura… etc. También se llevará a cabo el estudiodiferenciado de los grandes génerosmusicales en los que tiene un papelpreponderante la voz humanacultivada: ópera, zarzuela, músicareligiosa, opereta, canción, musical…,incidiendo especialmente en ladiferente adecuación e idoneidad deuna voz a uno u otro género.

45 PlazasImparte: Luis Miguel Alonso,formador25 Sesiones de 1h 25m [35h 30m]Inscripción: 202€Inscripción socios/as AGAO: 181€

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MASTERING Y DISEÑO SONOROPARA UNA PRODUCCIÓN MUSICALDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO, CON FORMACIÓN BÁSICAEN MEZCLA, QUE QUIERAN AVANZAR EN SONIDO Y ESTILODENTRO DE LA COMPOSICIÓN Y PRODUCCIÓN ELECTRÓNICA19 octubre, sábado de 09:00 a 13:00 y de 16:00 a 20:00. Aula 29 noviembre, sábado de 10:00 a 13:00 y de 16:00 a 19:00. Aula 2

> El objetivo de este curso es lograr que las producciones musicales de losasistentes den un salto cualitativo en el ámbito sonoro, pasando las mezclasde carácter amateur a profesional. Está impartido por los mejoresprofesionales en activo, en un formato de dos masterclases intensivas:

Módulo I. Seminario de mastering. Impartido por Pedro Viñuela, deNexo 101 MasteringEn esta sesión se aprenderá a hacer un mastering desde cero usandodiferentes enfoques según el estilo y el resultado final que se busque.

Módulo II. Síntesis y diseño sonoro aplicado a la producción. Impartidopor Boris Divider

Esta sesión se centrará en la síntesis modular. Teniendo conocimientosde base previos, este tipo de estrategia lleva a combinar de maneraprácticamente libre el uso de diferentes módulos de forma muy creativaen el campo del diseño sonoro. Se aprenderán múltiples técnicas,ruteos de control, modulación y señal, además de secuenciación o eluso de autómatas sincronizados con diversos tipos de reloj.

25 PlazasImparten: Pedro Viñuela (Nexo 101) y Boris Divider1 Sesión de 8h y 1 sesión de 6h [14h]Inscripción: 111€

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HISTORIA DELCINE ESPAÑOLDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN ELCINE14 octubre a 11 mayoLunes, de 19:30 a 21:00. Aula 1

> En este curso se estudiará el cineespañol desde las primerasfilmaciones de finales del siglo XIXhasta los últimos títulos de la carteleramás reciente, haciendo una menciónespecial al cine en Navarra. A lo largodel curso se verán secuencias yfragmentos de películas ydocumentales y en cada sesión sehará una introducción previa a laactualidad cinematográfica en generaly un repaso a los estrenos de cadasemana.

45 PlazasImparte: Iñaki Arrubla, crítico yformador de Historia del Cine25 Sesiones de 1h 30m [37h 30m]Inscripción: 202€

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5 DIRECTORES, 5CINEMATOGRAFÍASDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, INTERESADO EN EL CINE16 octubre a 18 diciembreMiércoles, de 19:00 a 20:30. Aula 2

> El objetivo de este curso es aprender aver el cine desde la perspectiva de 5grandes directores pertenecientes a 5cinematografías distintas: el cinenorteamericano (Scorsese), el europeo-alemán (Hanecke), el japonés-asiático(Kore-eda), el iraní-oriente medio(Farhadi) y el sudamericano-argentino(Trapero); sus similitudes y sus diferenciastemáticas, narrativas, de producción, asícomo el compromiso social y la visión delmundo que esos directores retratan ensus películas.

25 PlazasImparte: Carlos Bassas, Doctor enComunicación Pública9 Sesiones de 1h 30m [13h 30m]Inscripción: 73€

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ESCRITURA CREATIVADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO,INTERESADO EN LA LITERATURA Y LAESCRITURA15 octubre a 17 diciembreMartes, de 18:00 a 19:30. Aula 2

> En este curso se atenderán de un modoteórico-práctico todos los aspectos de laescritura de una historia: el arranque, el cierre,el párrafo, la transición entre párrafos, la elipsis,el uso de los adjetivos, los sustantivos y losadverbios, el diálogo, la metáfora, laarquitectura de la página, el capítulo, lamacroestructura, la construcción de lospersonajes, la descripción, laconstrucción y el desarrollo de latrama, el arco de transformación delos personajes, la reescrituracreativa…

25 PlazasImparte: Carlos Bassas,escritor y Doctor enComunicación Pública9 Sesiones de 1h 30m [13h 30m]Inscripción: 73€

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EDUCACIÓNcursos y talleres

TABLET CON ANDROIDDIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO QUE DESEE INICIARSE EN LAS NUEVASTECNOLOGÍAS14 octubre a 6 noviembreLunes y miércoles, de 09:30 a 11:00. Aula 2

> Este curso está dirigido a personas que tengan inquietud por aprender a manejar sutablet con sistema operativo Android. Se enseñará a comunicarse con otras personas,enviar archivos, imágenes y todo aquello que se desee compartir. Se utilizaránherramientas como navegadores, correo electrónico, Youtube, cámara de fotos,reproductor de música, reproductor de video y otras aplicaciones para explorar ycomprender el sistema interno de archivos. Es necesario traer tablet con sistema operativo Android y cable cargador.

20 PlazasImparte: Javier Ignacio Zalba, formador8 Sesiones de 1h 30m [12h]Inscripción: 32€

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INGLÉS PARAMAYORES IIDIRIGIDO A PERSONAS MAYORESDE 60 AÑOS, CONCONOCIMIENTOS PREVIOS DEINGLÉS QUE HAYAN REALIZADOEL CURSO DE INGLÉS PARAMAYORES I17 octubre a 11 junioJueves, de 11:00 a 12:30. Aula 2

> Curso de inglés destinado apersonas mayores de 60 años quehayan realizado previamente el cursode Inglés para mayores I ó tenganconocimientos equivalentes al primercurso de escuela de idiomas.El objetivo de este curso es que lasactividades sirvan como una vía decomunicación entre el profesor y losalumnos, y entre los propios alumnos.Se pretende que, a través de estecurso, los alumnos tengan laposibilidad de aprender inglés con unenfoque comunicativo, práctico ydivertido, con gran variedad deactividades (actividades escritas,listenings, juegos, canciones…).

25 PlazasImparte: Blanca Abecia, formadora29 Sesiones de 1h 30m [43h 30m]Inscripción: 125€

AINGLÉS PARAMAYORES IDIRIGIDO A PERSONAS MAYORESDE 60 AÑOS, SINCONOCIMIENTOS PREVIOS DEINGLÉS17 octubre a 11 junioJueves, de 09:30 a 11:00. Aula 2

> Curso de iniciación al inglésdestinado a personas mayores de 60años sin ningún conocimiento previodel idioma.Este curso va a brindar a susparticipantes la oportunidad deiniciarse en el aprendizaje del inglés yconocer la cultura y tradicionesanglosajonas. El objetivo de este cursoes que las actividades sirvan como unavía de comunicación entre el profesor ylos alumnos, y entre los propiosalumnos. Se pretende que, a través deeste curso, los alumnos tengan laposibilidad de aprender inglés con unenfoque comunicativo, práctico ydivertido, con gran variedad deactividades (actividades escritas,listenings, juegos, canciones…).

25 PlazasImparte: Blanca Abecia, formadora29 Sesiones de 1h 30m [43h 30m]Inscripción: 125€

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GRUPO ESTABLE DECONVERSACIÓNEN INGLÉSDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO2 octubre a 24 junioMiércoles, de 19:00 a 21:00.Cafetería

> CIVICAN ofrece un espacio en sucafetería para que se reúnan personasque deseen conversar en inglés.

A GRUPO ESTABLE DECONVERSACIÓNEN EUSKERADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO3 octubre a 25 junioJueves, de 19:00 a 21:00. Cafetería

> CIVICAN ofrece un espacio en sucafetería para que se reúnanpersonas que deseen conversar eneuskera.

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FAMILIAScursos y talleres

ACAMPA EN CIVICAN. UN VIAJE AL FUTURODIRIGIDO A PÚBLICO INFANTIL, DE 4 A 10 AÑOSDe lunes a viernes, de 09:00 a 14:00Se podrá dejar a los niños y niñas desde las 08:30, yrecogerles a las 15:00 como máximo.

Grupo A: de 4 a 6 añosGrupo B: de 7 a 10 años

> Los campamentos de CIVICAN son una divertidapropuesta para disfrutar de las vacaciones y estimular laimaginación infantil. Durante estas navidades, los máspequeños de la casa elaborarán una cápsula del tiempoen la que podrán meter todo tipo de elementos queayuden a personas futuras a conocer cómo viven, quéaficiones tienen, que comen o qué música escuchanentre otras cosas. También podrán ver cómo se haimaginado el año 2020 en el pasado y podrán compararen cuántas cosas se ha acertado y cuántas cosasquedan aún por inventar.

15 Plazas por grupoImparten: educadores

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TANDA 123 a 27 diciembre4 Sesiones de 5h [20h]Inscripción: 60€

TANDA 230 diciembre a 3 enero4 Sesiones de 5h [20h]Inscripción: 60€


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ESTIMULACIÓN ACUÁTICA INFANTILDIRIGIDO A PÚBLICO INFANTIL, DE 3 A 6 AÑOS (GRUPOS 1, 2 Y 3)DIRIGIDO A PÚBLICO INFANTIL, A PARTIR DE 6 AÑOS (GRUPO 4)Grupo 1: Clases de iniciación a la natación dirigidas a niños y niñas entre3 y 6 años, que no manifiesten rechazo al agua. Grupos 2 y 3: Clases de iniciación a la natación dirigidas a niños y niñasentre 3 y 6 años que sean capaces de realizar desplazamientos cortos enel agua sin ningún tipo de ayuda.Grupo 4: Clases de iniciación a la natación dirigidas a niños y niñasmayores de 6 años que sean capaces de realizar desplazamientos cortosen el agua sin ningún tipo de ayuda.

7 Plazas en cada grupo Imparten: monitores/as de acqua

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GRUPO 11 octubre a 19 diciembreMartes y jueves, de 18:15 a18:45. Piscina23 Sesiones de 30m [11h 30m]Inscripción: 131€

GRUPO 21 octubre a 19 diciembreMartes y jueves, de 18:45 a19:15. Piscina23 Sesiones de 30m [11h 30m]Inscripción: 131€

GRUPO 32 octubre a 18 diciembreLunes y miércoles, de 18:45 a19:15. Piscina22 Sesiones de 30m [11h]Inscripción: 125€

GRUPO 45 octubre a 21 diciembreSábado, de 12:00 a 12:45.Piscina8 Sesiones de 45m [6h]Inscripción: 68€


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LABORATORIO DE ARTE YCREATIVIDADDIRIGIDO A PÚBLICO INFANTIL,DE 4 A 7 AÑOS14 octubre a 25 noviembreLunes, de 18:00 a 19:00. Aula 2

> El objetivo de este laboratorio es quelos niños y niñas aprendan a dibujar ypintar a través de ejercicios guiados,pero siempre dejándoles libertad paradesarrollar su creatividad eimaginación. En función de laspeculiaridades de cada niño o niña sele guiará en el proceso creativo. Encada sesión se explicará en quéconsiste la actividad, el material que seva a utilizar y se llevará a cabo elejercicio. Una vez finalizado, a partirdel propio proceso creativo y lo queexplique el profesor, cada niño y niñallegará a sus propias conclusionesteóricas. Siempre partiendo de unabase artística pero sobre todoexperimental.

12 PlazasImparten: monitores/asespecializados/as con Licenciatura enBellas Artes7 Sesiones de 1h [7h]Inscripción: 45€


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REPOSTERÍASIN GLUTENDIRIGIDO A PÚBLICOINFANTIL, DE 6 A 12 AÑOS9 y 16 noviembreSábado, 10:00 a 12:00. Cocina

> En este curso los más pequeñosde la casa aprenderán a creardeliciosas recetas de reposteríasin gluten. Conocerán los trucospara elaborar muffins y cake popscon los que sorprender en casa.

20 Plazas Imparte: Edurne Moriones y AnaMaría Ticona, Singlucaprichos2 Sesiones de 2h [4h]Inscripción: 32€


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ESTIMULACIÓNACUÁTICA PARA BEBÉSDIRIGIDO A PÚBLICO DEPRIMERA INFANCIA, DE 1 A 3AÑOS, ACOMPAÑADOS DEUNA PERSONA ADULTA

> Sesiones de familiarización conel medio acuático en las que secombinan ejercicios y juegos quepromueven el dominio del medio.El objetivo de las clases no es elaprendizaje de la natación, sinoque los padres y madres aprendanejercicios que les permitandisfrutar de la experiencia delmedio acuático con su bebé.

7 Plazas en cada grupoImparte: monitores/as de acqua

TC JUEGO DELUCESDIRIGIDO A PÚBLICO DEPRIMERA INFANCIA, DE 2 A 3AÑOS, ACOMPAÑADOS DEUNA PERSONA ADULTA17 octubre a 14 noviembreJueves, de 18:00 a 19:00. Aula 4

> En esta etapa, la vista constituyeuna de las principales fuentes deaprendizaje para el niño o niña. Eneste curso se trabajarán diversosrecursos para favorecer laestimulación visual de lospequeños y se darán pautas parapoder aplicarlo en casa.

8 Plazas Imparte: Leticia Urdaci,educadora5 Sesiones de 1h [5h]Inscripción: 75€ por unidadfamiliar

LAB 0.3 es un espacio de formación, aprendizaje y exploraciónpara familias con bebés de 0 a 3 años. El objetivo es generarespacios de encuentro en los que compartir experiencias, conocer,explorar y aprender.

LAB 0.3

GRUPO 15 octubre a 21 diciembreSábado, de 09:30 a 10:00. Piscina8 Sesiones de 30m [4h]Inscripción: 46€

GRUPO 25 octubre a 21 diciembreSábado, de 10:00 a 10:30. Piscina8 Sesiones de 30m [4h]Inscripción: 46€

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MIS PRIMEROSSONIDOSDIRIGIDO A PÚBLICO DEPRIMERA INFANCIA, DE 12 A24 MESES, ACOMPAÑADOSDE UNA PERSONA ADULTA7 a 28 octubreLunes, de 18:00 a 19:00. Aula 4

> Con este taller se busca, a travésdel sonido, la música y elmovimiento, estimular el desarrollodel bebé y acompañarle en suproceso de crecimiento.

10 Plazas Imparte: Sandra Azcona,musicoterapeuta4 Sesiones de 1h [4h]Inscripción: 48€ por unidadfamiliar

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SALUD Y BIENESTARcursos y talleres

ACQUAEROBICDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, DE ENTRE 20 Y 50AÑOS

> Clases coreografiadas que al ritmode la música enlazan tres fases deejercicio: calentamiento, intensidad yvuelta a la calma. En estas clases, muydinámicas e intensas, se trabaja demanera integral todo el cuerpo con laventaja añadida de la resistencia queofrece el agua. No es necesario sabernadar.

18 Plazas por grupoImparten: Conchi Díaz de Cerio (1),Mª José Ritoré (2, 3, 4), XX (5),monitoras de piscinaPiscina

TC GRUPO 12 octubre a 18 diciembreLunes y miércoles, de 11:00 a 11:4522 Sesiones de 45m [16h 30m]Inscripción: 132€

GRUPO 22 octubre a 18 diciembreLunes y miércoles, de 19:15 a 20:0022 Sesiones de 45m [16h 30m]Inscripción: 132€

GRUPO 31 octubre a 19 diciembreMartes y jueves, de 19:15 a 20:0023 Sesiones de 45m [17h 15m]Inscripción: 138€


GRUPO 55 octubre a 21 diciembreSábado, de 11:15 a 12:008 Sesiones de 45m [6h]Inscripción: 48€


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AERÓBIC PARAMAYORESDIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO,MAYOR DE 60 AÑOS

> Clases en las que se conjuga el bailecon ritmos suaves. Esta actividadresulta muy beneficiosa porque conella se pierde peso graso, se facilita laactividad articular y se estimula eloptimismo, la vitalidad y la voluntad.

20 PlazasImparte: Elisa Rubio, monitoraAula de baile

GRUPO 11 octubre a 11 junioMartes y jueves, de 10:30 a 11:3063 Sesiones de 1h [63h]Inscripción: 217€

GRUPO 24 octubre a 20 diciembreViernes, de 12:00 a 13:009 Sesiones de 1h [9h]Inscripción: 31€

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DIETAMEDITERRÁNEA DIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO INTERESADO EN UNANUTRICIÓN SALUDABLE29 octubreMartes, de 19:00 a 21:00. AulaCocina

> En este taller se aprenderá a elaborarun menú variado de dietamediterránea, a base de alimentoscomo aceite de oliva virgen, frutas yverduras de temporada, frutos secos,pescado, legumbres y pan integral. Elobjetivo es asentar las claves de unadieta saludable y ofrecer consejosprácticos y gastronómicos basados enlas conclusiones del estudioPrevención con Dieta Mediterránea(PREDIMED) de la Universidad deNavarra, que establece los beneficiosde esta alimentación para laprevención de enfermedadescardiovasculares.

25 Plazas Imparten: una dietista y una cocineradel Área de Dietas de la ClínicaUniversitaria de Navarra1 Sesiones de 2h [2h]Inscripción: 10€


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G.A.P. DIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO> G.A.P. (Glúteos, Abdominales yPiernas) es un curso dirigido a todasaquellas personas que considerennecesario entrenar sólo la musculaturamencionada. En cada clase se haránentre 15 y 20 minutos de trabajoaeróbico y el resto de la sesión paramoldear los glúteos, reducir losabdominales y fortalecer las piernas.Es un entrenamiento estético yfuncional, que quema entre 500 y 600calorías.

20 Plazas por grupoImparten: Purificación Morales (1) yKatrin Novillo (2), monitorasAula de baile

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GRUPO 119 octubre a 21 diciembreSábado, de 11:30 a 12:307 Sesiones de 1h [7h]Inscripción: 33€


GIMNASIA EN EL AGUA DIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO, DE ENTRE 35 Y 60 AÑOS> Actividad física en el agua. No esnecesario saber nadar. Clases muycompletas que trabajan tanto laresistencia como la fuerza y laflexibilidad. El agua proporciona unaresistencia graduable que ayuda apersonalizar la intensidad del ejercicio.Intensidad de esfuerzo media.

18 Plazas por grupoImparten: Conchi Díaz de Cerio (1, 2)y Mª José Ritoré (3), monitorasPiscina

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GIMNASIA EN EL AGUA PARAMAYORES DIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO,MAYOR DE 60 AÑOS> Actividad física en el aguaespecialmente enfocada a personasmayores. Se incide en los aspectosfísicos que más interés tienen en laspersonas de más edad (fuerza,agilidad). Las características deingravidez en el medio acuático nospermiten trabajar ejercicios que aciertas edades en seco soncomplicados y que ayudan a mejorar lafuerza, la coordinación y la resistencia.No es necesario saber nadar.

22 Plazas por grupoImparte: Conchi Díaz de Cerio,monitoraPiscina


GRUPO 22 octubre a 18 diciembreMiércoles, de 11:45 a 12:3012 Sesiones de 45m [9h]Inscripción: 54€

GRUPO 32 octubre a 10 junioLunes y miércoles, de 08:30 a 09:1565 Sesiones de 45m [48h 45m]Inscripción: 283€

GRUPO 41 octubre a 11 junioMartes y jueves, de 09:15 a 10:0065 Sesiones de 45m [48h 45m]Inscripción: 283€


GRUPO 61 octubre a 11 junioMartes y jueves, de 11:00 a 11:4565 Sesiones de 45m [48h 45m]Inscripción: 283€

GRUPO 74 octubre a 12 junioLunes y viernes, de 11:45 a 12:3060 Sesiones de 45m [45h]Inscripción: 262€


GRUPO 94 octubre a 12 junioViernes, de 12:30 a 13:1529 Sesiones de 45m [21h 45m]Inscripción: 127€


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MÉTODOHIPOPRESIVODIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO> Los hipopresivos son un métodopara fortalecer la faja abdominal,mejorar la postura corporal, reducircintura y prevenir y evitar hernias eincontinencia urinaria, por lo que esbeneficioso para todo el público. Estecurso no está indicado para personashipertensas, mujeres embarazadas,personas que tengan o hayan sidooperadas de hernias discales,inguinales, umbilicales y abdominaleso personas con enfermedadesobstructivas respiratorias.

13 Plazas por grupoImparte: Itziar Arrastia (1 y 2) yCristina García (3), trainersAula de baile

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GRUPO 17 octubre a 18 diciembreLunes y miércoles, de 14:15 a 15:0020 Sesiones de 45m [15h]Inscripción: 106€

GRUPO 211 octubre a 20 diciembreViernes, de 09:15 a 10:008 Sesiones de 45m [6h]Inscripción: 43€

GRUPO 319 octubre a 21 diciembreSábado, de 12:45 a 13:307 Sesiones de 45m [5h 15m]Inscripción: 37€


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MINDFULNESSDIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO11 octubre a 20 diciembreViernes, de 18:00 a 19:30. Aula 4

> Mindfulness, o ‘conciencia plena’,viene de la meditación budista. Es unapráctica que busca centrar la atenciónde manera intencional para vivir larealidad presente. La práctica delMindfulness puede llegar a reducir elestrés, aumentar la autoconciencia,mejorar el bienestar general y reducirlos síntomas físicos, psicológicos, dolorcrónico y otros síntomas asociados alestrés. En este curso se pretende unacercamiento a esta disciplina. Nocomo algo filosófico o religioso, sinocomo algo que forma parte de lasposibilidades psicológicas del serhumano y que capacita para llevar unavida más plena y facilita el desarrollode los diferentes estados deconciencia.

18 PlazasImparte: Georgina Quelart, psicóloga8 Sesiones de 1h 30m [12h]Inscripción: 69€

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PAN Y MASAS SIN GLUTENDIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO23 octubre a 13 noviembreMiércoles, de 19:00 a 21:00. Cocina

> En este curso de carácter demostrativo, se elaborarán distintas recetas de panes ymasas sin gluten. Se aprenderá tanto la dinámica como la elaboración de la masa y sufermentación. Se aprenderá a hacer recetas de pan como pan de sarraceno o pan dealmidón de maíz, y otras masas como empanadas y arepas.

20 PlazasImparten: Edurne Moriones y Ana María Ticona, Singlucaprichos4 Sesiones de 2h [8h]Inscripción: 60€

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PILATESDIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO> Este método ejercita cada músculodel cuerpo, mejora la alineación de lapostura con una serie de movimientosy repeticiones ejecutados en el suelo.Con el pilates se busca unareestructuración corporal,rehabilitación o simplemente un buentono muscular sin desarrollar volumen.

14 Plazas por grupoImparten: Elena Osés (1, 5 y 6), ElisaRubio (2, 3 y 4), monitorasAula de baile

PILATES PARAMAYORESDIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO,MAYOR DE 60 AÑOS> Este método ejercita cada músculodel cuerpo, mejora la alineación de lapostura con una serie de movimientosy repeticiones ejecutados en el suelo.Este ejercicio está dirigido a personasmayores de 60 años, que busquen unareestructuración corporal,rehabilitación o simplemente un buentono muscular sin desarrollar volumen.

14 PlazasImparte: Elena Osés, monitoraAula de baileA

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GRUPO 12 octubre a 10 junioLunes y miércoles, de 17:00 a 18:0064 Sesiones de 1h [64h]Inscripción: 406€


GRUPO 33 octubre a 11 junioJueves, de 20:15 a 21:3031 Sesiones de 1h 15m [38h 45m]Inscripción: 251€

GRUPO 44 octubre a 12 junioViernes, de 17:30 a 19:0029 Sesiones de 1h 30m [43h 30m]Inscripción: 280€

GRUPO 51 octubre a 19 diciembreMartes y jueves, de 09:00 a 10:0022 Sesiones de 1h [22h]Inscripción: 144€





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REORDENACIÓNPOSTURAL YCONCIENCIACIÓNCORPORALDIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO10 octubre a 19 diciembreJueves, de 18:00 a 19:30. Aula de baile

> El objetivo de este curso es enseñara reordenar la forma corporal mediantesencillos automasajes musculares (conpelotas de corcho y palos) yestiramientos para permitir devolver alcuerpo su postura ideal, mejorando lasfunciones del sistema locomotor ydisminuyendo el dolor.Este curso se basa en la metodologíaRipodas. Es un método dereordenación cuyo objetivofundamental es lograr una postura conformas suavizadas. Cuando nuestrapostura no es la adecuada, nuestroshuesos y articulaciones pierden suposición original y nos producen dolor.El músculo es el encargado demodificar dicha posición de los huesos,por ello será el músculo lo que setrabaje para devolver los huesos a laposición original.

12 PlazasImparte: Ivan M. Ilundain,posturólogo y kinesiólogo 10 Sesiones de 1h 30m [15h]Inscripción: 90€

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YOGADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN YADULTO> El Yoga es una ciencia que trata de lasalud y perfección del cuerpo para quela persona, por sí misma, puedadescubrir la diferencia entre cuerpo ymente y desde ahí conseguir laarmonía entre ambos. El Yoga que seimparte en este curso es el yogafilosófico o de la vitalidad. Trata de larealización de Asanas (posturas)coordinadas con la respiraciónconsciente.

16 PlazasImparte: Ai Tomomatsu (1, 3, 4) yCristina Zalba (2, 5), monitorasAula 4

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GRUPO 14 Octubre a 20 diciembreViernes, de 10:00 a 11:309 Sesiones de 1h 30m [13h 30m]Inscripción: 77€

GRUPO 2Este nivel intermedio está dirigido apersonas que tengan conocimientosprevios de yoga y que hayanpracticado esta disciplina al menosdurante un año2 Octubre a 10 junioLunes y miércoles, de 10:30 a 11:3062 Sesiones de 1h [62h]Inscripción: 342€

GRUPO 3Este nivel intermedio está dirigido apersonas que tengan conocimientosprevios de yoga y que hayanpracticado esta disciplina al menosdurante un año2 octubre a 10 junioLunes y miércoles, de 20:00 a 21:0063 Sesiones de 1h [63h]Inscripción: 353€

GRUPO 4Este nivel intermedio está dirigido apersonas que tengan conocimientosprevios de yoga y que hayanpracticado esta disciplina al menosdurante un año1 octubre a 11 junioMartes y jueves, de 12:00 a 13:0061 Sesiones de 1h [61h]Inscripción: 336€

GRUPO 5Este nivel intermedio está dirigido apersonas que tengan conocimientosprevios de yoga y que hayanpracticado esta disciplina al menosdurante un año1 octubre a 11 junioMartes y jueves, de 20:00 a 21:0063 Sesiones de 1h [63h]Inscripción: 348€


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YOGA PARAMAYORESDIRIGIDO A PÚBLICO ADULTO,MAYOR DE 60 AÑOS, CONCONOCIMIENTOS PREVIOS> En este curso se realizará unapráctica sencilla, suave y profunda quecombina ejercicios respiratorios y deconcentración, estiramientos, posturasestáticas y relajación. Las clasesdiscurren de acuerdo a la capacidad ynecesidad de los asistentes con unaatención personalizada. Se trata de un nivel intermedio, dirigidoa personas que tengan conocimientosprevios de yoga y que hayanpracticado esta disciplina al menosdurante un año.

16 PlazasImparte: Cristina Zalba, monitoraAula 4

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GRUPO 12 octubre a 10 de junioLunes y miércoles, de 11:45 a 12:4562 Sesiones de 1h [62h]Inscripción: 248€

GRUPO 21 octubre a 11 junioMartes y jueves, de 09:00 a 10:0061 Sesiones de 1h [61h]Inscripción: 244€


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ZUMBADIRIGIDO A PÚBLICO JOVEN Y ADULTO> Zumba es una fitness-partyemocionante, eficaz y fácil de seguir.Consiste en clases con ritmos exóticosmezclados con música latina einternacional, para quemar calorías através del baile. Esta disciplina llena deenergía, alegría y salud a aquellos quela practican. Es una divertida manerade ponerse en forma casi sin darsecuenta.

20 Plazas por grupoImparten: Mª José Andrés Sánchez(1), Purificación Morales (2),monitorasAula de baile

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GRUPO 19 octubre a 18 diciembreMiércoles, de 18:30 a 19:3010 Sesiones de 1h [10h]Inscripción: 47€

GRUPO 219 Octubre a 21 diciembreSábado, de 10:30 a 11:307 Sesiones de 1h [7h]Inscripción: 33€


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