consejos básicos para prevenir enfermedades
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Lava tus manos frecuentemente, especialmentedespués de estornudar o toser y al regresar de la calle.
Abrígate bien, utiliza gorro, guantes, bufanda (cubrenariz y boca) y calcetines gruesos
Estornuda correctamente, utilizaun pañuelo desechable o cúbretecon el ángulo interno del brazo.
Evita tocarte ojos, nariz y boca,pues son la vía de entrada del virusa tu cuerpo.
Consume gran variedad de frutas y verduras parasentirte mejor y mejorar las defensas de tu cuerpo(Incluye vitamina C).
Evita cambios bruscos de temperatura y corrientesde aire.
Quédate en casa si presentasalgún síntoma de infecciónrespiratoria.
Extrema precauciones si vas a utilizar leña opetróleo en chimeneas, estufas o calentadores dentrode tu hogar, si lo haces asegúrate de contar con una buena ventilación.
DURANTE LA TEMPORADA DE FRÍO recuerda seguir los siguientes consejos
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