Lugar adecuado y personal

Es importante tener en cuenta que la tarea de estudiar requiere que te ubiques en un lugar personal y cómodo (Habitación o estudio) nunca en sala comedor, sala de televisor o cuartos ajenos.

El lugar debe contar con buena iluminación, ojalá natural.

No se debe estudiar con música, es un importante distractor y demorando el aprendizaje.

La temperatura debe ser de manera que el estudiante no tenga la sensación de frio o de calor, una temperatura templada.

La mesa de trabajo debe ser amplia, despejada y ordenada. Deben estar todos los materiales para desarrollar la tarea de estudiar. Si alguno de los elementos no se encuentra en la mesa de trabajo puede presentarse que te levantes y con algún factor te distraigas (Conversación de un familiar, llegada de una visita, etc)

Lugar adecuado y personal

La silla debe ser cómoda.

No estudiar en la cama, se prepara al cuerpo para dormir.

Cuando se disponga a estudiar debe llevarse todo lo necesario al lugar de estudio, así se evitará levantarse y distractores.

Para estar saludables

Actividad física.

Horas de sueño suficientes.

Alimentación adecuada

Relajación

Respeto por los ciclos de descanso