cómo tener sueños lúcidos
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8/3/2019 Cmo Tener Sueos Lcidos
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Preguntando a Ricard Lpez
mircoles 7 de septiembre de 2011
QUIERO TENER SUEOS LCIDOS! MEPUEDE EXPLICAR QU DEBO HACER PARATENER UN SUEO LCIDO. Sebastin, 31
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Hola Sebastin,
Para tener un sueo lcido NO IMPORTA LA EDAD
QUE TENGAS. Lo importante es que tengas la mente
de un nio (inocente y con mucha imaginacin).
SI ERES ESCPTICO Y NO CREES EN ELLOS NO LOS
TENDRS. Eso no quiere decir que se trate de una
cuestin de fe. Lo que ocurre es vivimos la vida
de acuerdo a nuestras creencias.
Para tener sueos lcidos DEBES SER MUYOBSERVADOR. Observa la realidad. Cuando
observes, NO JUZGUES, NO ANALICES. Simplemente
mira todo a tu alrededor. Date un paseo por la
calle y observa a la gente, como va ensimismada
con sus pensamientos. Pero, t no caigas en ese
estado. No te pierdas en tus pensamientos,porque entonces caers en el mismo estado de
dormidez de todo el mundo.
Cuando vayas por la calle no des por sentado que
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ests despierto, debes CUESTIONARTE SI ESTS
DESPIERTO O SI ESTS DORMIDO. Para ello mira a
tu alrededor, comprueba si todo es normal. Ves
algo raro? Tu reloj digital avanza de forma
normal? Puedes leer los letreros de la calle,
una y otra vez, sin que cambien? Puedesestirarte un dedo y hacer que este se alargue?
Puedes dar un salto y empezar a
volar?....VERIFICA SI ESTS EN ESTADO DE VIGILIA
O EN ESTADO DE SUEO.
Cuando observes, no pienses en cada cosa que
ves, UNICAMENTE DEBES PLANTEARTE SI LO QUE VES
ES NORMAL. Es decir, si llegas a tu casa, y al
entrar en ella, te encuentras que est llena de
CHICAS DESNUDAS, las cuales son Lady Gaga,
Madonna, Paris Hilton, Angelina Jolie, Katie,Lindsay Lohan, Beyonc, Jennifer Lopez, Shakira,
Beln Esteban y Penlope Cruz. Entonces, ten por
seguro, que ests soando. Me explico? Creo que
lo has entendido!
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PRACTICA LA OBSERVACIN CADA DA DURANTE UNOS 20
MINUTOS. Pero no te obsesiones. Los sueos
lcidos emergern espontneamente. No intentes
forzarlos.
El ejercicio de observacin que te he explicado,
LO DEBES REALIZAR SOLO.
Realiza la prctica cuando no HAYA GENTE NI
VEHCULOS (sobretodo al principio).
Cuando observes la realidad PERCIBE LA
TOTALIDAD, no mires a ninguna cosa en concretodurante ms de 2 o 3 segundos. MIRA A TODO EL
CONJUNTO A LA VEZ. No mires a un rbol, mira al
bosque. Utiliza todos tus sentidos, y percibe
todo al mismo tiempo.
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En un sueo lcido todo se experimenta MUCHSIMO
MS REAL Y PLACENTERO que en el estado de
vigilia. TODO SE VE LUMINOSO, MUY NTIDO, TU
MENTE EST MUY DESPIERTA. SE EXPERIMENTA MUCHA
PAZ. Los colores son ms intensos, todo es ms
brillante, todo es ms luminoso, los
sentimientos son intenssimos.
Lo primero que suelo hacer cuando estoy en un
sueo lcido es VOLAR. Casi siempre estoyvolando. La velocidad del vuelo vara, puedes ir
volando a la velocidad de una gaviota que planea
(lo cual es muy placentero), o volar como un
cohete a altsimas velocidades.
En la mayora de sueos lcidos no veo a nadie,
solo MUCHA VEGETACIN, ros, montaas, pero ni
rastro de personas ni de cosas elaboradas por el
ser humano. EN ALGUNOS SUEOS LCIDOS VEO GENTE
(y otros seres no humanos). Tambin he visto
Anonymous
La obsolescencia programada
La basura que hay en la Tierra
El sistema educativo no fomenta lacreatividad
La Tierra est enferma
Hogar Naturaleza y Ciencia
ACEPTA A TU PAREJA TAL Y COMO ES
RECONOCE TU LADO OSCURO
LA MEDITACIN DE LA RESPIRACIN
CMO VIVIR CON UN DOLOR CRNICOCMO LIBERAR LA RABIA
Todos los corazones son Uno
MEDITACIN DE LA COMPASIN
Cmo ver la realidad
Meditacin de la respiracin
AUDIOS relacionados con la meditacin
EL PODER DE LA MENTE. Visualizandopuedes cambiar tu vida.
Remanso de Paz
2011 (50)
Archivo del blog
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ninfas (desnudas) en ros en medio de la selva.
En algn sueo lcido, me he movido entre la
gente, sin que sta pudiese verme, como si yo
fuese un fantasma. Y siempre, en todos los
sueos lcidos he experimentado mucha paz, y una
sensacin de inmenso bienestar.
EN ALGUNOS SUEOS LCIDOS TE DAN MENSAJES
(hablados o telepticos). Por ejemplo, en uno de
mis sueos lcidos, no haba nadie, pero de
pronto apareci una nia y me dijo: NOANALICES, NO ANALICES, VIVE LA POESA.
EN EL SUEO LCIDO EL PODER EST EN TI. T
PUEDES DOMINAR TODAS LAS SITUACIONES. Si en
algn momento hay oscuridad, y no te apeteceestar a oscuras, di Hgase la luz, y LA LUZ SE
HARA. Y AS CON TODO. Si hay algo que no puedes
hacer, es porque t crees que no puedes hacerlo
(aunque sea una creencia inconsciente).
septiembre (12)
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En los sueos lcidos puedes RESPIRAR BAJO EL
AGUA. Puedes nadar por las profundidades de un
lago, observando los peces, las plantas
acuticas, como si fueses un pez. Puedes
atravesar paredes, rocas, muros, espejos Puedes
ENTRAR EN LAS ENTRAAS DE LA TIERRA. Si te
sumerges bajo la tierra, te sorprenders de todo
lo que vas a ver (estratos de tierra, cuevas,
ros subterrneos,).
Cuando experimentes un sueo lcido, MANTENTE
TRANQUILO, SI TE EMOCIONAS MUCHO DESPERTARS.
Eso suele pasar al principio.
TODO LO QUE TE HE EXPLICADO FUNCIONA, es una
funcin natural del cerebro y enriquecer tu
vida (la har ms placentera, ms llena de
paz).
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Publicado por Ricard Lpez en 21:34
Etiquetas: Angelina Jolie, astral, astrales, Beyonc, experiencias, incubar sueos, Katie,
Lady Gaga, Lindsay Lohan, Madonna, Paris Hilton, Penlope Cruz, preguntas, Ricard
Lpez, Shakira, sueo, sueos lcidos, tcnica
NO TE CREAS SUPERIOR, Y NO HABLES DE TUS
EXPERIENCIAS a los dems (sobretodo al
principio).
NO CONVIENE QUE TENGAS SUEOS LCIDOS CADA DA.
Si tuvieras sueos lcidos cada da, te
levantaras muy cansado y con poca energa.
Un saludo
Ricard Lpez
Psicoterapeuta y graduado en Medicina Tradicional China
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