cómo superar el perfeccionismo
TRANSCRIPT
PERFECCIONISMOSIN MORIR EN EL INTENTO
10 CLAVES PARA SUPERAR EL
PSICOPEDIA.ORG
PSICOPEDIA.ORG
LA PERFECCIÓN ES UNA PULIDACOLECCIÓN DE ERRORES
- Mario Benedetti -
PSICOPEDIA.ORG
1
Manten las cosas
SIMPLESLo que de verdad
importa suele estar en
las pequeñas cosas de
la vida
PSICOPEDIA.ORG
2
Acepta los
ERROREScomo algo posible
Nadie está exento de
equivocarse, cuanto
más te exijas más te
paralizas
PSICOPEDIA.ORG
3
Aprende a manejar la
CRÍTICA
Te harás muchó daño
si estás concentrado
en lo que otros
consideran imperfecto
PSICOPEDIA.ORG
4
Disfruta del
PROCESOmás que del resultado
Disfrutar del camino te
ayudará a entender y
asumir que las metas
son relativas
PSICOPEDIA.ORG
5
Atrévete a
ACTUARsin analizar en exceso
Verás que las barreras
que imaginaste no
eran tan grandes como
habías creído
PSICOPEDIA.ORG
6
Relaja el
CONTROLsobre lo que te rodea
No dejes que las
circunstancias que
escapan a tu control
afecten tu ánimo
PSICOPEDIA.ORG
7
Abandona elCATASTROFISMO
innecesario
Sea cual sea el
resultado no deseado,
enfadarte no resolverá
la situación
PSICOPEDIA.ORG
8
Define tus
METAScon claridad
Saber a dónde quieres
llegar es necesario
para saber si has
llegado
PSICOPEDIA.ORG
9
Pon un límite de
TIEMPOa tus tareas
Los límites harán que
te mantengas en
movimiento sin
importar los detalles
PSICOPEDIA.ORG
10
Aprende a
PERDONARtus imperfecciones
El fracaso es una
oportunidad para ser
mejor, descubrirte a ti
mismo e inspirar a otros
PSICOPEDIA.ORG
A NO SER QUE ACEPTE MISDEFECTOS, SIEMPRE DUDARÉ DEMIS VIRTUDES
- Hugh Prather -
Psicopedia.orgPsicología | Psicoterapias | Autoayuda
Psicopedia.orgPsicología | Psicoterapias | Autoayuda
Únete a lacomunidad
Clic parasaber más