CÓMO MEJORAR LA

ATENCIÓN

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La atención es el mecanismo que nos permite seleccionar la información más

oportuna y adecuada en cada momento, por eso, es importante desechar e

inhibir informaciones no deseadas para poder prestar atención a lo

verdaderamente importante.

A la hora de llevar a cabo cualquier actividad es necesario que previamente se

produzca un filtro entre todos los estímulos que el sistema nervioso del/la niñ@

recibe constantemente.

Impersistencia ante el trabajo.

Distracción. Inconsistencia de la atención.

Desorganización de la conducta.

Impulsividad.

Fracaso ante las tareas novedosas.

Porque ayuda a retener la información en la memoria.

Porque ayuda a comprender.

Porque ayuda a ser más detallista en lo que se hace.

Porque se demuestra interés.

Porque ayuda a vivir de forma más consciente.

Porque es una de las formas de conocimiento más importantes.

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Algunas de las actitudes que describen la

falta de atención son:

¿Por qué es importante desarrollar una buena atención?

El nivel de dificultad de la tarea (cuanto más difícil, mayor nivel de

concentración se requiere).

Nuestras motivaciones e intereses.

Nuestro estado emocional (cuando estamos sometidos a una

situación de ansiedad o estrés, reducimos el foco de atención).

Estados transitorios de sueño, hambre, cansancio, ruidos…

Evitar y eliminar fuentes de distracción.

Evitar ruidos.

No simultanear tareas.

Trabajar en un ambiente tranquilo y agradable.

Saber priorizar y establecer un orden.

Saber decir NO para no sobrecargarse.

Tener un buen control emocional.

Realizar ejercicios de respiración, relajación.

Tomarse descansos y cambiar de tarea o

actividad.

Potenciar y entrenar la actividad mental.

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La atención depende de…

Algunos factores importantes para mantener la atención.

Potenciar la atención para mejorar la comprensión y el aprendizaje significativo.

Juegos de inhibición de respuesta

Debes decir el color de cada palabra lo más rápido posible (no leer la palabra).

http://menteclarapsicologia.es/efecto-stroop/

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Objetivo

Actividades

A continuación se presenta un programa de actividades que

favorece la mejora de la atención a partir de la estimulación

cerebral.

Juegos de laberintos

Juegos de parejas: emparejar fotografías.

https://didactalia.net/comunidad/materialeducativo/busqueda/tag/juego+de+parejas?rdf

Fichas de discriminación figura-fondo

http://arte-san-judas-tadeo.blogspot.com.es/2011/02/la-mancha-linea-forma-y-campo-marcas_13.html

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Lectura de textos tachados

Pueden ser frases célebres, pueden ser pequeños textos, pueden ser cuentos e incluso enunciados,

instrucciones o indicaciones. Cualquier texto que esté cifrado o tachado despertará el interés y la

curiosidad del/a niñ@, el/la cual necesitará activar los mecanismos de atención para poder seguir

la lectura.

Pueden ser frases célebres, pequeños párrafos, cuentos e incluso enunciados, instrucciones o indicaciones. Cualquier texto que esté cifrado o tachado despertará el interés y la curiosidad del/

la niñ@, el/la cual, necesitará activar los mecanismos de atención para poder seguir la lectura.

Test viso-perceptivos

http://ocw.um.es/cc.-sociales/neuropsicologia/practicas-1/practica-8.pdf

Descifrar un texto codificado por símbolos o números

http://www.librosmaravillosos.com/matematicaepisodio3/capitulo05.html

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Ilusiones ópticas

http://debeverse.com/2015/07/15-fotografias-impresionantes-ilusiones-opticas-que-no-son-lo-que-parecen/

Cálculos mentales: operaciones matemáticas simples

5-6-8+9-2+13-4=

4-6-6+7+1-2+9=

Adivinanzas

http://www.recursosinfantil.com/taxonomy/term/3/0?page=1

Dilemas morales

¿Me arriesgo a decirle que está equivocado?

Ante un insulto…

¿Me chivo?

No me gusta hacer…

http://acciones.aldeasinfantiles.es/camp/menudo-dilema/pequenos-dilemas/dilemas/cat/5

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• Blakemore, S.J. y U. Frith.(2007). Cómo aprende el cerebro: las claves para

la educación. Barcelona: Ariel.

• Das, J.P., Kar, B.C. y Parrila, R.K.(1998). Planificación cognitiva, Bases

psicológicas de la conducta inteligente. Barcelona: Paidós.

• Flores, L.J. (2012). Desarrollo neuropsicológico de lóbulos frontales y

funciones ejecutivas. Manual moderno: Barcelona.

• García-Sevilla, J. (2013). Mejorar la atención en el niño. Madrid: Pirámide.

• Ibarrola, B. (2013). Aprendizaje emocionante. UE: SM. Siegel.

• Moraine, P. (2010) Las funciones ejecutivas del estudiante. Narcea

ediciones: Ebook.

• Portellano, J.A. (2005). Cómo desarrollar la inteligencia. Madrid:

Especiales somos psicología.

• Tirapu, U.J. (2012). Neuropsicología de la corteza prefrontal y las funciones

ejecutivas. Viguera editores: Madrid.

http://menteclarapsicologia.es/efecto-stroop/

https://didactalia.net/comunidad/materialeducativo/busqueda/tag/juego+de+parejas?rdf

http://ar te-san-judas-tadeo.blogspot.com.es/2011/02/la-mancha-linea-forma-y-campo-

marcas_13.html

http://ocw.um.es/cc.-sociales/neuropsicologia/practicas-1/practica-8.pdf

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Bibliografía

Webgrafía

http://www.librosmaravillosos.com/matematicaepisodio3/capitulo05.html

http://debeverse.com/2015/07/15-fotografias-impresionantes-ilusiones-opticas-que-no-son-lo-que-

parecen/

http://www.recursosinfantil.com/taxonomy/term/3/0?page=1

http://acciones.aldeasinfantiles.es/camp/menudo-dilema/pequenos-dilemas/dilemas/cat/5

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